Kategorija

Populiarios Temos

1 Climax
Alavijo vaistinės savybės: injekcijų naudojimas, instrukcijų apžvalga ir kontraindikacijos
2 Ligos
Ovuliacijos savybės: Ar kas mėnesį atsiranda ir kiek kartų ciklas?
3 Climax
Gleivių išsiskyrimas su kraujo dryžiais ginekologijoje
4 Ligos
Pykinimo priežastys po menstruacijų
Image
Pagrindinis // Harmonijos

Kaip tinkamai dėvėti ir keisti pagalvėles


Maždaug 7 metų moterys užima menstruacijų laikotarpį. Per šį laikotarpį sąžininga lytis patiria diskomfortą, skausmą ir dažnų nuotaikos pokyčių. Norėdami išvengti nuotėkio menstruacijų metu, ji keletą kartų per dieną pakeičia tarpinę. Atsižvelgiant į šio proceso svarbą, verta suprasti, kaip tai padaryti teisingai.

Tarpiklių tipai

Prieš suprasti, kaip tinkamai dėvėti tarpiklius, turite suprasti jų veisles. Nežinomam asmeniui sunku iš karto pasirinkti tinkamą modelį, nes rinka yra pilna visų rūšių galimybių. Negalima tikėtis reklamos tokiu svarbiu klausimu. Gražūs šūkiai ir ryškios išorinės pakuotės negarantuoja būtinų patogumų. Net atsižvelgiant į merginų ir artimų moterų patarimus, galima neteisingai apskaičiuoti pasirinkimą, nes kiekvienas asmuo yra individualus, o pasirinkimas gali būti visiškai kitoks. Tarpinės išsiskiria šiais kriterijais:

  • Plonas arba storas. Pirmasis variantas pažymėtas ant pakuotės su žodžiu „Ultra“ (Ultra) ir antrasis - „Klasikinis“ („Classic“). Jie taip pat gerai sugeria kraują, bet skiriasi storiu. Paprastai storesnės tarpinės yra pigesnės. Jie susideda iš kelių medvilnės užpildytų sluoksnių. Ploni kompozicijoje yra specialus gelis, kuris lengvai absorbuoja kraujavimą ir neleidžia jiems plisti.
  • Su sparnais ir be jų. Tarpinės be sparnų klijuojamos tik ant vidinės kelnės pagrindo. Sparnai leidžia padidinti apsaugą ir papildomai užsegti apatinius drabužius. Antrasis variantas yra pageidautinas, nes su stipriais išskyrimais kraujas gali nutekėti, o sparnai suteiks papildomos apsaugos. Išleidimas įsiurbiamas į sparnų pagrindą ir neperleidžia drabužių.
  • Paprastas arba tanga. Tai reiškia kelnaitės formą. Paprastai pagalvėlės yra dėvimos standartinės formos kelnaitės. Patogiau dėvėti tangą. Jų forma šiek tiek skiriasi. Iki tangos yra plati ir apačia yra siaura.
  • Lašų skaičius. Priklausomai nuo lašų skaičiaus skiriasi sugeriamumas. Kuo daugiau lašų pavaizduota, tuo daugiau bus storesnė ir stipresnė apsauga. Šį punktą reikia išsamiau apsvarstyti atskirai.
  • Su ir be skonio. Kartais kas mėnesį kartu su nemaloniu kvapu. Norėdami tai padaryti, kai kurie gamintojai prideda skonių, su kuriais galite atsikratyti šios problemos. Be abejo, tokia priemonė yra malonesnė, tačiau verta paminėti, kad alergija gali prasidėti ant aromatinių pagalvėlių. Nerekomenduojama vartoti daugiau nei du kartus per visą menstruacinį ciklą.

Lašų skaičius

Kaip minėta anksčiau, pagalvėlės turi lašų, ​​kurios gali būti vertinamos pagal produkto sugeriamumą. Priklausomai nuo sekrecijos gausos, dienos laikas, mėnesio atrankos diena gali skirtis. Yra trijų tipų tarpikliai:

Naktis, kaip rodo pavadinimas, yra skirta miegoti. Jie yra ilgesni ir platesnės formos, dėl kurių, esant linkėjimui, kraujas nepatenka ant drabužių. Maxi, arba kitoje super, dažniausiai naudojama pirmosiomis mėnesinių dienomis. Jie gerai sugeria ir puikiai tinka sunkiam iškrovimui. Reguliarias pagalvėlės gali būti pradėtos naudoti po 2-3 dienų nuo menstruacijų pradžios, nes jos skirtos vidutiniam išleidimo kiekiui.

Visą savaitę neturėtumėte dėvėti naktinių arba maksimalių pagalvėlių. Jei iškrova yra nedidelė, tarpiklis pasikeis rečiau, todėl mikrobai turės laiko daugintis. Geriau pasirinkti tinkamą sugeriamumą ir pakeisti jį kas 3-4 valandas. Tai taip pat padės išvengti nemalonių kvapų. Pakuočių skaičius pakuotėje rodo:

  • 1–2. Skirta paskutinėms mėnesinių dienoms, kai išsiskiria labai mažai. Toks lašelių skaičius reiškia labai silpną absorbciją.
  • 3-4. Tokie modeliai gali būti pritaikyti toms moterims, kurių mėnesiniai laikotarpiai nėra per daug.
  • 5. Dažniausiai šis lašų skaičius yra optimalus sprendimas. Jie tinka pirmoms mėnesinių dienoms.
  • 6 ar daugiau. Tai gali apimti naktinių tarpiklių tipus. Jie geriau absorbuojami ir nesandarūs dėl to, ką galite padaryti visą naktį su viena tarpine.

Jei moteris pernelyg dažnai keičia tarpiklį, tai reiškia, kad lašelių skaičius nėra teisingas. Ankstyvosiose menstruacijų dienose yra patogu apsilankyti vonios kambaryje kas 3-4 valandas.

Mes nusprendžiame dėl pasirinkimo

Supratę, kokie tipai yra prieinami, daug lengviau pasirinkti. Svarbu pasirinkti geriausią ir patogiausią variantą. Pavyzdžiui, pasirenkant sparnus ir jų nebuvimą, pirmasis variantas yra dažniausiai pasirenkamas. Taigi, jūs galite būti ramus, kad iškrovimas nebus perduotas drabužiams, o moteris yra pakankamai apsaugota.

Pasirinkite tarp plonų ir storų pagalvėlių. Nesijaudinkite, kad plonas sluoksnis nesugeba sugerti pakankamai kraujo. Gelio dėka jie gerai sugeria ir kartais yra dar patikimesni nei stori. Tačiau kai kurie ekspertai teigia, kad plonos pagalvėlės sukuria šiltnamio efektą, dėl kurio bakterijos daugėja. Šiuo atžvilgiu geriau savarankiškai patikrinti abi galimybes ir nuspręsti, kuris iš jų yra geresnis. Jei plona išvaizda sukelia dirginimą, turėtumėte eiti į storą.

Pasirinkto produkto forma priklauso nuo kelnių formos. Pavyzdžiui, tanga netinka įprastoms kelnėms, taip pat įprastinės pagalvėlės nebus pritvirtintos ant plonų kelnių. Jei moteris savo ruožtu nešioja dvi lino rūšis, geriau rinktis ant dviejų rūšių. Taigi bus galima pasirinkti tipą, kuris tinka tam tikru momentu.

Ekspertai teigia, kad neturėtumėte naudoti aromatinių pagalvėlių.

Specialios medžiagos, skirtos sukurti malonų kvapą, prasiskverbti į makštį ir sunaikinti mikroflorą. Be to, menstruacijų metu lyties organai yra jautriausi, todėl yra daug didesnės dirginimo galimybės. Jei įmanoma, geriau atsisakyti tokių produktų.

Asmeninės priežiūros taisyklės

Prieš išmokdami tinkamai klijuoti tarpiklį, reikia prisiminti keletą paprastų taisyklių, susijusių su asmenine higiena. Menstruacijų metu lyties organai yra ypač jautrūs bakterijoms, todėl tikimybė užsikrėsti bet kokia liga yra daug didesnė. Svarbu laikytis šių taisyklių:

  • Prieš procedūrą procedūros turi būti švarios. Jie turi būti nuplauti muilu.
  • Patartina pakenkti genitalijoms. Jei mergaitė yra toli nuo namų ir neturi tokios galimybės, galite naudoti specialias higienines servetėles.
  • Po to, kai einate į tualetą, taip pat turėtumėte atlikti intymią higieną.
  • Pakeiskite tarpiklį bent kartą per 6 valandas. Su sunkiu iškrovimu - daug dažniau.

Be pagrindinių higienos taisyklių, tarpikliai taip pat turėtų būti naudojami teisingai. Tai padės išvengti dirginimo ir diskomforto intymioje erdvėje. Turėtų apsvarstyti:

  • Tarpines reikia naudoti tik menstruacijų metu. Paprastomis dienomis yra dienoraščiai. Jie suprojektuoti taip, kad sugeria įprastas sekas, kurias kiekviena moteris kartais turi.
  • Svarbus vaidmuo tenka pakuočių lašų skaičiui. Norėdami pasirinkti absorbciją, reikia remtis kraujavimo kiekiu.
  • Būtinai laiku pakeiskite pagalvėles, priešingu atveju bakterijos daugės.
  • Nepageidautina higienos produktus laikyti vonios kambaryje. Dėl didelio drėgmės jie greitai pablogėja, o tai prisideda prie infekcijų vystymosi genitalijose.

Kai verslas yra intymus, labai svarbu laikytis visų taisyklių. Priešingu atveju jų nepaisymas sukels nemalonių pasekmių.

Kaip dėvėti pagalvėles

Kaip dėvėti pagalvėles, turite žinoti visas mergaites, kurios dėl amžiaus ar kitų priežasčių menstruacijų metu pirmą kartą susidūrė su šiuo apsaugos būdu. Naudojimo principas yra vienodas visiems gamintojams. Turite atlikti šiuos veiksmus:

  • Ištiesinkite tarpiklį. Produkte yra popieriaus juostelė, kuri apsaugo lipniąją dalį. Ji taip pat turi būti pašalinta.
  • Tarpinės tvirtinimas turėtų lipnus pusėje. Apsauga turi būti išdėstyta tiksliai viduryje tarp kojų. Svarbu užtikrinti, kad jis nesikeltų į priekį ar atgal, kitaip yra galimybė nutekėti.
  • Gaminiuose, kuriuose yra sparnai, yra dar viena popieriaus juosta. Būtina jį pašalinti, atverti sparnus priešinga kryptimi ir klijuoti prie apatinių kelnių.
  • Po naudojimo tarpiklis neturi būti išmestas į tualetą. Jis turėtų būti suvyniotas ir išmestas į šiukšlinę.

Menstruacijų metu geriau dėvėti storas audinio kelnes. Taip pat būtina pirmenybę teikti patogesniems modeliams, kad tarpiklis būtų tvirtai pritvirtintas prie apatinio trikotažo.

Populiariausi gamintojai

Įvairūs gamintojai gali patirti nepatyrę mergaitę į šoko būseną. Spalvingų pakuočių gausa, pardavėjų pažadai ir kiti atrankos kriterijai yra painūs. Štai kodėl verta paminėti keletą populiariausių gamintojų, kurių moterys dažniausiai teikia pirmenybę. Tai nereiškia, kad kitos įmonės yra daug blogesnės, nes kiekvienas asmuo yra individualus, o produkto pasirinkimas priklauso nuo jo poreikių. Populiariausių prekių ženklų sąrašas:

  • Visada. Šios kompanijos tarpinės yra labai plonos ir patogios. Tuo pačiu metu jų sugeriamumas yra 100%, dėl to jūs negalite bijoti, kad jūsų drabužiai nešvarūs. Visada yra populiariausias gamintojas. Jie turi bet kokių pagalvėlių diapazoną kiekvienai menstruacijų dienai. Kitas privalumas yra jų sugebėjimas įsisavinti nemalonų kvapą. Visada produktus lengva klijuoti ant kelnių.
  • Libresse. Ne mažiau populiari bendrovė, kurios kainų kategorija yra daug mažesnė. Tuo pačiu metu kokybė lieka viršuje. Viršutinio medvilnės sluoksnio dėka intymioje erdvėje esanti oda gali kvėpuoti, o tai padeda išvengti dirginimo. Gamintojai išleido keletą serijų, skirtų skirtingiems išleidimo laipsniams.
  • Naturella. Skirtingų prekių ženklų skirtumas yra tas, kad kiekviena tarpinė yra mirkoma plonu specialiu kremu, kuris padeda išvengti dirginimo. Keletas esamų sluoksnių puikiai sugeria skystį ir neleidžia tekėti už apatinių ribų. Naturella yra vienas iš populiariausių prekių ženklų, nes kokybė visiškai atitinka kainą.

Kasdienis naudojimas

Pėdkelnės įklotai taip pat yra labai populiarūs tarp moterų. Jie reikalingi norint įsisavinti įprastą išleidimą, kuris yra kiekviena mergina. Kai kurie ginekologai teigia, kad kasdienio vartojimo nėra verta. Dėl to susidaro drėgna aplinka, kuri sukelia bakterijų plitimą. Tačiau kai kuriais atvejais jų naudojimas iš tiesų yra pateisinamas.

Kiekviena moteris turi skirtingą išleidimo kiekį. Dažniausiai didžiausias išsiskyrimas įvyksta ciklo viduryje, kai atsiranda ovuliacija. Šiomis dienomis tikrai patartina naudoti ploną pagalvėlę. Jie gerai sugeria ir užgožia nemalonų kvapą. Jie taip pat turėtų būti keičiami kas kelias valandas. Šiuo atveju viskas priklauso nuo išleidimo kiekio.

Renkantis parą verta rinktis ne aromatizuotus modelius. Naudojant, alerginės reakcijos tikimybė yra minimali. Svarbu suprasti, kad labai gausiai ir dažnai išleidžiant reikia kreiptis į ginekologą. Ši sąlyga gali būti rimtos ligos pirmtakas.

Senovėje moterims buvo daug sunkiau. Jie naudojo įvairius audinius, kurie buvo suvynioti kelis kartus ir kurie tada turėjo būti nuplauti rankomis. Išradus tarpiklius, menstruacijos moteriškoji lytis labiau toleravo.

Mergaitė keičia tarpiklį

Tarpinės iškrenta

Kaip klijuoti prokdku ant kelnių? | Grožis B.

Kaip pasikeičia mokyklos paminklai

Merginos parodys, kaip daryti intymią higieną mokykloje.

Kaip pakeisti mokyklos tarpiklį | „BeautyG“.

„Beauty Beauty“ ekspertė Vera Shtukensia šiandien pasakoja, kaip ir kur galite pakeisti mokykloje esančią tarpinę.

Tarpinės keitimas - kaip greitai pakeisti p.

Video apie tarpiklio keitimą. Moterys sprendžia intymią higieną. Menstruacijos, kas mėnesį, naujos tarpinės Exp.

Šviesa atėjo pakeisti batus į degalinę -.

Šviesa atvyko į degalinę ir pranešė darbuotojams, kiek jie galėtų ją pakeisti? Galų gale, jos vyras sakė.

KAS JEI BŪTINA, JEI NEGALIMA TRUMPAI

KAS JEI BŪTINA, JEI NEGALIMA PANELIO, NEPRIKLAUSANČIOS Anekdotai TV :.

Priežiūros paslaptys: kaip patogu keisti pampa.

Norvegų fizioterapeutas parodė, kaip pakeisti vystyklą suaugusiuoju antklodė ir rankšluosčiu.

Dainininkas turėjo tarpinę. Oro.

Šou metu pop žvaigždė turėjo sanitarinį padą. Pasakodamas, kad ji nieko neįvyko.

mergaitės keičiasi pagalvėles

Kaip pasikeičia mokyklos paminklai

Merginos parodys, kaip daryti intymią higieną mokykloje.

Paslėptos kameros mergaičių keičiasi pagalvėlės

Mergina pamiršo nešioti kelnes ir beveik atėjo į seksą! Visi šoka! Alex Angel ir TANYA

Žvaigždės X-Factor ir pusė Dance all! ) Žiūrėkite juokingiausius anekdotus ir geriausius pasirodymus.

Vaikinas ištepė tamponų merginų raudonuosius pipirus

Vaikinas ištepė tamponų mergaičių raudonuosius pipirus Video iš serijos „Kai tavo draugas yra idiotas“

Aš piešiu kaip mergaičių drabužius

Menstruacijų metu atkreipiu mergaites, menstruacijų pradžią, kaip dėvėti pagalvėles. Informacinis vaizdo įrašas. Razver

Tarpinės iškrenta

Kaip klijuoti prokdku ant kelnių? | Grožio dienoraštis

Kodėl mums reikia kasdienės pagalvėlės | Beautyguild

Grožio ekspertas Vera Shtukensia šiandien atsako į klausimą, kodėl mums reikia kasdienių ❤ Beauty and Retire ежеднев

INDIJA: HIGIENĖ MENSTRUOJIMO METU

Jaunos mergaitės Indijoje kovoja už švietimą: dėl lėšų trūkumo ir supratimo apie jų kas mėnesį.

Mėnesio, ahrinet

HORHOR kodėl merginos žiūri, kodėl mergaitės nemato, kodėl vaikinai mėgsta mergaites, kodėl mergaitės nenori, kodėl mergaitės negali kodėl vaikinai mėgsta mergaites

Pasaulinio kino „Faraonas“ (Lenkija) šedevro psichologinė analizė. Filmas prasideda dirvožemio analize.

Kodėl mergaitėms reikia pagalvėlių ir kaip jas naudoti

Kas menstruacijų pasirodymo išvakarėse kiekvienai mergaitei kyla klausimas, kodėl reikalingi pagalvėlės. Tokios asmeninės priežiūros priemonės yra būtinos moterims kritinėmis dienomis, siekiant apsaugoti apatinius drabužius ir drabužius nuo išmatų. Yra ir kitų rūšių higienos reikmenys, kuriuos galima naudoti kasdien įvairiuose menstruacinio ciklo etapuose. Šiems fondams nepavyko sukelti nepatogumų, todėl turite žinoti pagrindines jų taikymo taisykles.

Apie tarpiklius

Yra įvairių tipų higienos produktai, kurie skiriasi pagal dizainą, medžiagas, sugeriamumą, skirtus kasdieniniam naudojimui ar naudojimui tik menstruacijų metu. Be to, jie pasižymi individualiomis savybėmis. Norint naudoti tokius produktus, patiekiami tik patogūs jausmai, mergaitė turi žinoti, kodėl reikalingas tam tikras pamušalas ir kaip jį teisingai naudoti.

Tarpiklių tipai

Yra keletas moteriškų higienos reikmenų tipų, kurie skiriasi vienas nuo kito papildomų elementų ar bendrų savybių:

  1. Sparnų buvimas. Dažniausiai moterys dėvimi pagalvėles su sparnais, kad pašalintų lupimo, nuotėkio riziką. Moteriškos higienos priedai, kurie neturi šių elementų, gali savaime pereiti, raukšlėti, nes jie nesuteikia 100% apsaugos nuo nutekėjimo net ir iš pradžių teisingai įrengus.
  2. Storis. Sluoksniuotos pagalvėlės turi pavadinimą „Classic“ ir plonas - „Ultra“. Pirmieji yra pagaminti iš organinės medvilnės - medvilnės vatos, o pastarasis - iš specifinių, tekstūruotų gelio tipo sluoksnių, kurie sugeria drėgmę ir saugo jį viduje gaminio.
  3. Forma, tinkanti klasikinėms kelnaitėms arba tangai. Tradiciniai pagalvėlės turi tokį pat plotį visoje gaminio ilgyje. Ir higienos produktai tangai yra susiaurinti nuo viršaus iki apačios, kartojant kelnaitės formą.
  4. Aromato buvimas. Šiuolaikinės tarpinės gaminamos pridedant kvepalų ir be jų. Jei mergaitė nuolat jaučia nemalonų menstruacinio iškrovimo kvapą, būtina pirmenybę teikti aromatizuotiems produktams.
  5. Absorbcija. Moteriški higienos produktai gaminami su skirtingais sugerties lygiais, kurie ant pakuotės pateikiami lašų pavidalu: nuo vieno iki aštuonių. Jei moteris turi per daug kraujavimo, ji turi pasirinkti priedus, kurių pakuotėje yra didžiausias lašų skaičius. Minimaliam iškrovimui tinkami higieniniai kelnės įklotai arba tie, kuriuose yra vienas lašas.

Be to, kritinių dienų yra daugkartinio naudojimo priedai. Tai higienos gaminiai, pagaminti iš tekstilės gaminių, pritvirtinti ant lino su mygtukais ar lipdukais. Didelė dalis sugeriančių rutulių.

Labai svarbu pasirinkti tinkamas menstruacijų kelnaites, nes jos turi atitikti tarpiklio dydį. Daugiau apie tai skaitykite mūsų svetainėje esančiame straipsnyje.

Ką mes turime

Naudojimo pagalvėlės turėtų būti naudojamos pagal paskirtį, ty absorbuoti menstruacinį srautą. Tokios priemonės skiriasi, priklausomai nuo to, kodėl mergaitėms reikia trinkelių:

  1. Dienos ar klasikinius priedus moterys naudoja nuo pirmosios mėnesinių dienos. Panašios priemonės gali būti pasirinktos ant 3 lašelių, nurodytų ant pakuotės. Šie produktai yra vidutiniškai ilgi, todėl jie yra patogūs, jei moteris yra vertikaliai ar sėdi. Kai padengsite ant nugaros, nuotėkio rizika yra didelė.
  2. Daugelis mergaičių yra suinteresuotos, kokios naktinės pagalvėlės skirtos moterims. Tokie moteriški higienos reikmenys naudojami miego metu. Šie produktai yra ilgesni, todėl ilgą laiką apsaugo nuo nuotėkio. Šiuos higienos elementus gerai absorbuoja skystis, todėl jų nereikia keisti per naktį. Tokius priedus kritinėms dienoms galima atpažinti, jei ant pakuotės yra bent 5–6 lašai.
  3. Pėdkelnės įklotai gali būti naudojami mergaitėms per visą menstruacinį ciklą. Jie gali būti dėvimi, kad apsaugotų skalbinius nuo įvairių makšties išleidimų. Kvapams pašalinti moterys taip pat naudoja aromatinius produktus. Jos netaikomos menstruacijų metu mergaitėms, nes plona struktūra greitai užpildoma menstruacijų sekrecijomis. Vienintelė išimtis - paskutinė menstruacijų diena, pirmąsias jo pradžios valandas.

Kaip naudotis

Siekiant, kad naudojant higienos produktus nepatirtų diskomforto, būtina žinoti, kaip naudoti higieninius padėklus. Šiuo atveju būtina atsižvelgti ne tik į higieninio produkto fiksavimo vietą, bet ir į sugeriančiosios pusės vietą, papildomų elementų tvirtinimą - sparnus.

Kaip laikytis

Norint užkirsti kelią diskriminacijos mergaičių kritinėms dienoms naudoti šią priemonę, šis higienos produktas turi būti tinkamai pritvirtintas. Kaip teisingai uždėti tarpiklį:

  • prieš higienos gaminius, rankas reikia kruopščiai nuplauti muilu;
  • intymios vietos valomos servetėlėmis ar vandeniu;
  • pakuotė atsidaro, lipnus aksesuaro kraštas yra atskiriamas nuo apsauginės juostos ir dėvimas apatinių drabužių vidinėje pusėje, kad produkto centras sutaptų su apatinių kelnių sutirštėjimu;
  • Priedas kruopščiai prispaustas prie audinio, kad būtų išvengta lupimo pavojaus.

Dažniausiai moterys naudoja tarpiklius su sparnais. Norint juos tinkamai dėvėti, turite naudoti ankstesnes instrukcijas ir atlikti dar vieną žingsnį: su papildomais tvirtinimo elementais turite pašalinti apsaugines juosteles ir tada pritvirtinti lipnią kraštą priešingoje kelnių pusėje.

Kada pakeisti

Atsakymas į klausimą, kaip naudoti moterų tarpiklius, apima informaciją ne tik apie šių produktų tvirtinimo būdus, bet ir apie tai, kaip pakeisti tarpiklį.

Po to, kai mergaitė uždėjo tarpiklį, ji gali būti dėvima ne ilgiau kaip 3-4 valandas. Būtina keisti tarpiklį po šio laiko, net jei higienos produktas nėra visiškai užpildytas.

Jei mergaitė menstruacijų metu išsiskiria dideliu kiekiu, jums reikia įdėti naują produktą, kai tik senas yra pusiau pilnas.

Dienos sanitarinės pagalvėlės taip pat turėtų būti keičiamos kas 3-4 valandas. Jei yra skirtingų situacijų, kurios neleidžia pakeisti gaminio, jis turėtų būti pašalintas. Tokia priemonė panaikintų patogeninės mikrofloros tikimybę genitalijų srityje ir infekcijos vystymąsi. Jei rankoje nėra tarpiklio, jį galima pakeisti kitomis higienos priemonėmis.

Moterų pagalvėlės: kodėl jos mergaitės ir moterys?

Dažnai matome, kad reklamuojame įvairius moteriškus pagalvėlius ir tamponus, tačiau paaiškėja, kad ne visi iš mūsų žino, ką ir kaip juos naudoja moterys.

Dabar mes stengsimės pašalinti tam tikrą šios žinios spragą ir papasakoti apie šiuos moteriškos higienos priedus.

Taigi, maža mergaitė auga ir jos kūno viduje vyksta pokyčiai - mergina pastebi, kad jos krūtys didėja, atsiranda gaktos plaukai ir prasideda menstruacijos. Kai mergaitė pradeda savo laiką, tai yra moteriškumo pradžios taškas, kyla keletas naujų problemų ir klausimų:

  • Kas man vyksta menstruacijų metu?
  • Kaip šiuo metu naudoti higienos produktus?
  • Kas ir kaip naudoti, pagalvėlės ar tamponai?

Kelias į šiuolaikines intymiosios higienos plokšteles

Moteriškų higienos priemonių istorija tęsiasi tūkstančius metų. Jau seniai moterys šiam tikslui naudojo savo rankose augalines medžiagas, paskui specialią patalynę ar audinio gabalus, jie turėjo būti plaunami ir naudojami daug kartų.

Ir tik pirmojo pasaulinio karo metu medicinos seserys pirmą kartą pradėjo kurti šiuolaikinių higienos gaminių prototipą, menstruacijų metu pagamino moteriškos pagalvėlės iš chirurginių tvarsčių medžiagų. 1920 m. Galima vadinti moteriškos higienos pokyčių metais - šiais metais tarpikliai pradėjo gaminti pramoniniu būdu ir jie pradėjo parduoti.

Kaip žinote, mokslas niekada nesibaigia, todėl higienos produktų gamybos technologija nuolat tobulinama. Štai kodėl šiandien visame pasaulyje moterys turi pasirinkimą, o šiuolaikinės pagalvėlės suteikia jiems maksimalų komfortą menstruacijų metu.

Pirmosios pagalvėlės moterims

Jūs tikriausiai domisi pirmosios moterų pagalvėlės. Juos sudarė natūra, kuri buvo pagaminta iš minkšto ir sugeriančio audinio arba popieriaus.

Viduje buvo absorbcinis celiuliozės sluoksnis, kurio metu buvo būtinas celofano sluoksnis, kuris apsaugo nuo nuotėkio. Laikui bėgant, gamintojai atspėjo klijuoti ant tarpiklio dugno, kad jis būtų tvirtiau pritvirtintas prie skalbinių.

Šiuolaikinės moterų pagalvėlės iš esmės atrodo tokios pačios, tačiau higienos produktų gamintojai nuolat dirba, tobulina savo produktus ir stengiasi, kad jie būtų kuo patogesni. Šiuolaikinės tarpinės yra išdėstytos taip, kad per specialias poras tekantis skystis negalėtų grįžti. Todėl viršutinis tarpiklio sluoksnis išlieka sausas.

Be to, celiuliozė ir celofanas buvo pakeisti kitomis medžiagomis, kurios sugeria daugiau drėgmės ir turi mažiau tūrio. Štai kodėl šiuolaikinės higienos priemonės yra tokios plonos.

Be to, naujos kartos moterų pagalvėlės leidžia odai kvėpuoti, o tai yra labai svarbu, nes ji apsaugo nuo nemalonaus kvapo atsiradimo ir nesukelia dirginimo. Žinoma, jei laikotės higienos taisyklių.

Apskritai, jūs turite suprasti, kaip esate laimingas. Jūs galite naudoti patogias pagalvėles, o ne audinio ar medvilnės gabalus, kaip turėjo daryti močiutės.

Kaip naudoti tarpiklius

Šiuolaikinės pagalvėlės yra labai paprasta naudoti, lengviau nei higienos tamponai. Jie yra ploni, nepastebimi ir, be to, yra tvirtai pritvirtinti prie kelnių. Be to, dauguma pagalvėlių turi vadinamuosius „sparnus“, kurie užtikrina geresnį užsegimą ir papildomą apatinių drabužių apsaugą.

Jei pirmą kartą turite naudoti tarpiklius, jums gali tekti šiek tiek bauginti visas procesas - nesijaudinkite, viskas jums tinka. Dabar jūs praleisite daugiau laiko, nei vėliau pakeisite tarpiklį per savo laikotarpį.

1. Pasirinkite moteriškos pagalvėlės

Kai einate į trinkeles, atkreipkite dėmesį į trinkelių storį, sugeriamumą, formą ir stilių. Kadangi planetoje yra beveik 3,5 mlrd. Moterų, yra daugybė skirtingų variantų tarpinėms, kuriose atsižvelgiama į visus galimus poreikius.

Šiuolaikinių pagalvėlių storis gerokai sumažėjo, tačiau trinkelių sugeriamumas žymiai pagerėjo. Kai kurios plonos pagalvėlės gali turėti labai didelių įsisavinimo galimybių.

Pagalvių adsorbcinis (sugeriantis) gebėjimas gali būti skirtingas, o taip pat patys gali būti ilgesni, todėl jums reikės išbandyti skirtingų markių pagalvėles. Jau lygindami tarpiklius, jūs nustojate tinka labiausiai.

Taip, nepamirškite, kad skirtingų gamintojų tarpiklių sugeriamumas yra sąlyginis, todėl vieno gamintojo paprastų mėnesinių žmonių tarpikliai gali sugerti blogiau ar geriau nei kito gamintojo.

Kadangi yra įvairių moterų apatinių drabužių, yra įvairių formų. Iš esmės jūs naudosite savo populiariausių apatinių drabužių ir pėdkelnių įklotus naktį. Nors, galbūt, bus tokia situacija, kai jūs turite nusipirkti patogius apatinius drabužius, kad galėtumėte naudoti tuos, kurie jums patinka per savo laikotarpį.

Moterų naktinės pagalvėlės gaminamos taip, kad per mėnesį jūsų miegas būtų patogesnis ir geriau apsaugotas nuo galimo nuotėkio.

Be kitų dalykų, tarpikliai gali būti su sparnais ir be jų. Sparnai, lipnios šoninės juostelės, padeda išlaikyti apatinius drabužius. Jie neleidžia tarpui perkelti į šoną.

Tarp įvairių higienos gaminių, jūs susidursite su skoniais pagalvėlėmis, mes nerekomenduojame jų naudoti, ypač jei jūsų oda yra jautri, pastebima, kad jie gali sukelti labai stiprų dirginimą.

2. Kaip dėvėti skydelius

Dažniausiai, norėdami įdėti ar pakeisti tarpiklį, naudosite tualetą arba vonios kambarį. Bet kokiu atveju, prieš pradėdami procedūrą, nuplaukite rankas. Paprasčiausias būdas tai padaryti yra sėdint, o jūsų kelnaitės nuleidžiamos į kelius. Jūs galite padaryti ir stovėti, nuleisti apatinius drabužius iki rankos pasiekiamumo lygio.

Nuimkite tarpiklį iš pakuotės ar dėžutės. Jei dėvėsite pirmąją padėklą, išmeskite vyniojimą į šiukšliadėžę, jei ketinate pakeisti anksčiau dėvėtą, tada naudokite pakuotę, kad įdėkite jau naudojamą padą į jį ir išmeskite į šiukšliadėžę.

Sulenkite sparnus ir pašalinkite apsaugą nuo sparnų lipniosios pusės ir nuo tarpiklio centro (kai kuriems gamintojams ši apsauga atliekama pagal bendrąją pakuotę).

Priklijuokite lipnią tarpiklio dalį ant kelnių. Įdėję kelnes su tarpine, jis turės būti tiesiogiai po makšties.

Jei tarpiklis iš karto nepriima vietos, užmaukite jį. Laikui bėgant, jį gausite beveik pirmą kartą ir gausite gerą idėją, kur ji bus patogiausia.

Jei trinkelė turi sparnus, suvyniokite juos ir laikykite juos ant kelnės, jie paliks judėjimą.

Viskas Dėvėkite kelnes, kaip įprasta. Priimta! Jei jūsų tarpiklis yra niežulys ar erzina, nuimkite jį ir naudokite kitos gamintojo tarpinę.

Moterų pagalvėlės - kelios paprastos taisyklės

Norint naudoti pagalvėles nesukelia nepatogumų ir nekenkia sveikatai, turite laikytis kelių paprastų taisyklių.

  • Pirma, nepamirškite pakeisti tarpiklio. Patartina tai daryti kas 3-4 valandas, ypač esant dideliam iškrovimui.
  • Antra, visada atsargiai nuplaukite rankas prieš keisdami tarpiklį.
  • Pasirinkite patogų apatinį trikotažą ir atitinkamą tarpiklio formą.
  • Jokių priežasčių nenaudokite tarpiklių. Jūsų makštis turi kvėpuoti!
  • Atminkite, kad, vartojant dušą menstruacijų metu, turėtų būti bent du kartus per dieną. Jei dėl kokių nors priežasčių neturite tokios galimybės (pvz., Traukinyje, žygiuose ir pan.), Šiam tikslui galite naudoti specialias higienines serveteles.
  • Nenaudokite panaudoto tarpiklio į kanalizacijos sistemą. Tiesiog sukite jį gerai arba suvyniokite į popierių ir išmeskite į šiukšliadėžę.

Kaip pasirinkti tarpiklius

Šiandien higienos produktų asortimentas yra didžiulis. Renkantis juos reikia atsižvelgti į savo fiziologines savybes ir, žinoma, naudojimo paskirtį.

Daugiau „lašų“ - tarpikliai sugeria daugiau

Visų pirma, moterų pagalvėlės skiriasi nuo drėgmės įsisavinimo laipsnio. Paprastai šis parametras yra nurodytas ant pakuotės „lašų“ forma. Kuo didesnis jų skaičius, tuo daugiau skysčio gali sugerti tarpiklius. Atitinkamai, kuo gausiau išleidžiamas, tuo daugiau „lašų“ turėtų būti pavaizduotos ant jūsų tarpiklių pakuotės.

Specialios miego trinkelės

Miego metu geriau naudoti specialias naktines trinkeles. Jie turi didesnį dydį ir maksimalų sugeriamumą, palyginti su įprastais. Tokie pagalvėlės leidžia ramiai miegoti ir nerimauti dėl patalynės švarumo.

Pėdkelnės įklotai

Jūs tikriausiai jau žinote, kad yra vadinamųjų kasdienių pėdkelnių įdėklų. Jie yra labai maži ir ploni, todėl yra visiškai nematomi, net jei dėvite storas džinsus. Tokios pagalvėlės naudojamos skalbinių apsaugai nuo kasdienio išmetamųjų teršalų.

Tačiau ginekologai nerekomenduoja jų vartoti kiekvieną dieną, nes šios pagalvėlės gali sukelti dažniausiai pasitaikančią moteriškąją ligą. Jūs galite naudoti kasdienes pagalvėles tikėtino menstruacijų pradžioje, taip pat pačioje pabaigoje, kai nėra beveik išsiliejimo.

Įvairių formų tarpikliai

Šiuolaikinės kasdienės pagalvėlės yra tokios patogios, kad jos netgi skiriasi savo forma, priklausomai nuo to, kokio tipo plaukams jie pridedami. Todėl įvairiems lino tipams patartina naudoti higienines priemones.

Kokie yra geriausi pagalvėlės

Šiandien higienos produktų gamyboje dalyvauja daug bendrovių. Ir jūs tikriausiai žinote tokius pavadinimus, kaip visada, Libresse, Bella, Ola, Naturella ir kt. Kuris produktas, kurį pasirinkti, yra jūsų verslas.

Tačiau atminkite, kad neturėtumėte vadovautis tik tarpiklių kaina. Galų gale, brangūs nereiškia geriausių. Išbandykite skirtingų gamintojų produktus ir išsirinkite sau geriausią.

Taigi, pavyzdžiui, „unikalus“ akytasis sluoksnis „Always“ iš tikrųjų nebėra unikalus. Visi gamintojai nestovi ir tobulina savo technologijas. Todėl panašius produktus galite rasti už mažesnę kainą.

Šiuo klausimu geriau pasikonsultuoti su mama, vyresne sesele ar drauge. Jie, žinoma, nesuteiks jums jokių blogų patarimų. Ir nebijokite išbandyti skirtingų higienos produktų. Nepaisant šiandien siūlomų produktų įvairovės, jūs labai greitai surasite tai, kas jums tinka.

Kaip naudotis sanitarinėmis pagalvėmis?

Žinoma, brandi moteris vargu ar gali užduoti klausimą „Kaip naudoti pagalvėles?“, Nes ji turėjo tai padaryti daugiau nei vieną kartą. Tačiau jaunoms mergaitėms, kurios pirmą kartą susidūrė su menstruacijų reiškiniu, šis klausimas gali tapti gana aktualus, nes jie neturi patirties naudojant šį higienos objektą, o ne kiekvienas turi pakankamai drąsos užduoti pagrindinius klausimus artimiesiems. Dažnai mergaitės stengiasi tai išsiaiškinti, peržiūrėdamos vaizdo įrašus arba skaitydami straipsnius įvairiose svetainėse. Galų gale, deja, ne kiekviena motina supranta, kaip mergaitės kartais bijo įvesti naują gyvenimo trukmę. Tačiau jų jaunos dukros labai dažnai nežino, kaip naudoti higienines priemones kritinėms dienoms. Pakalbėkime apie tai, kaip teisingai naudoti pagalvėles.

Tinkamo higienos produkto pasirinkimas.

Pirmiausia reikia nustatyti higienos tipą. Nepaisant visos įvairovės, kuri pateikiama parduotuvių lentynose, viskas nėra tokia sudėtinga.

Pirma, būtina atskirti kritinių dienų tarpiklius ir vadinamąją „kasdienę“.

Naudojant kasdienį servetėlę, viskas paprasta. Jie nėra suprojektuoti taip, kad būtų išvengta didelės iškrovos, todėl jie turi minimalų storį, kompaktišką dydį ir neturi tokių papildomų apsauginių įtaisų kaip sparnai - jie tiesiog nėra būtini. Perskaitykite, kas yra kasdienės pagalvėlės.

Kritinių dienų tarpikliai nėra daug sudėtingesni. Jie skiriasi:

Sugeriamumas

Norint nustatyti, kokie produktai yra reikalingi tam tikroje situacijoje, reikia atkreipti dėmesį į išskyrų gausą, taip pat į higienos gaminio sugeriamumą. Tai yra labai mažai pakuotės. Kuo daugiau iš jų, tuo didesnė išleidimo apimtis, kurią gali užpildyti tarpiklis. Pirmaisiais ir paskutiniais menstruacijų dienomis yra pakankamai pinigų su 1-2 lašais, o didelio išsiliejimo metu bus patikimesni variantai su maksimaliu lašų skaičiumi.

Forma ir dydis

Higienos produktai iš skirtingų gamintojų gali turėti savų savybių. Bet svarbiausia, jie yra suskirstyti į fondus su sparnais ir be jų. Nereikia nė sakyti, kad produktai su apsauginiais sparnais yra daug funkcionalesni ir patogesni, nes jie leidžia patikimiau pritvirtinti tarpiklius ant kelnių.

Šiuolaikinių higienos produktų forma, sukurta atsižvelgiant į moterų kūno anatomines savybes. Higienos produktai su mažu sugeriamumu yra šiek tiek mažesni, o didelės iškrovos galimybės yra didelės. Taip pat yra specialių produktų, skirtų naudoti naktį, jų maksimalus dydis ir padidintas absorbcijos pajėgumas, todėl moteris negali nutraukti miego, kad pakeistų higienos produktus. Sekite nuorodą ir sužinokite, ar naktį galite naudoti tamponus.

Esant ar neturint aromatinių komponentų

Merginos, kurios linkusios į alergines reakcijas ir jautrumą odai, geriau išvengti kvapiųjų higienos produktų, nes jie dažnai sukelia ligos paūmėjimą.

Jei turite kokių nors klausimų, galite žiūrėti vaizdo įrašą temoje „Kaip pasirinkti higienines pagalvėles?“ Taip pat perskaitykite mūsų straipsnį apie trinkelių tipus ir jų funkcijas.

Spustelėkite nuorodą, sužinokite, ką galite naudoti vietoj klojimo, jei nenumatyta.

Mokymasis naudoti tarpiklį

Ypač sunku naudoti tarpiklius, bet jei esate mergaitė, kuri niekada nenaudojo šių higienos prietaisų, tuomet nereikėtų išsamiau kalbėti, kaip dėvėti tarpiklius. Apsaugos kokybė priklausys nuo šios procedūros teisingumo.

Kaip tinkamai dėvėti kasdienius pagalvėles? Dažniausiai šis produktas neturi individualios pakuotės, nors yra ir išimčių. Prieš pritvirtinant higieninę servetėlę ant lino, jis turėtų būti atleistas nuo popieriaus juostos, kuri slepia klijų sluoksnį. Tada jums reikia klijuoti tarpiklį specialiojo sutirštinto įdėklo centre. Kasdien gali būti standartinė anatominė forma, skirta paprastoms kelnaitės, ir gali pakartoti diržinės kelnaitės.

Dabar apsvarstykite, kaip tinkamai naudoti kritinių dienų higienos produktus. Beje, be kita ko, galite žiūrėti mokymo vaizdo įrašą: „Kaip naudoti trinkeles?“.

  1. Dažniausiai tarpiklis keičiamas vonios kambaryje arba tualete. Kai kurios moterys tai daro sėdėdami, o kai kurios - stovėdami. Tai yra asmeninio pasirinkimo klausimas.
  2. Prieš atlikdami visas procedūras, kruopščiai nuplaukite rankas.
  3. Produktas turi būti išleistas iš atskiros pakuotės ir įdėkite.
  4. Vienoje pusėje yra speciali popierinė juosta, pagal kurią lipni juosta yra paslėpta tvirtinti prie apatinio trikotažo. Jei tarpiklis turi sparnus, ant jų taip pat yra lipni bazė po popieriaus apsauga. Visos šios popieriaus juostos turėtų būti pašalintos.
  5. Ištiesinta ir atlaisvinta nuo papildomos apsauginės priemonės gaminio turi būti pritvirtinta tiesiai prie kelnių. Jei įdėsite tarpiklį, nepaisydami šios taisyklės, ji bus vienoje pusėje, o apsaugos kokybė gerokai pablogės.
  6. Sparnai turi būti ištiesinti ir apvynioti aplink kelnaites, atidžiai paspausdami, kad užtikrintumėte saugesnį.
  7. Kiekviena mergaitė prireikus keičia šią higienos prekę. Didelio iškrovimo laikotarpiu tai paprastai vyksta kas 2-4 valandas.
  8. Nepamirškite sunaikinti senosios tarpinės, supakuoti jį popieriuje, pakuotėje arba pakuotėje iš naujo. Draudžiama valyti higienos servetėles į tualetą. Tam yra šiukšliadėžė.

Kaip naudoti tarpiklius: papildomi patarimai

  1. Jau daugelį metų gerai žinomas higieninių gaminių ženklas įtikina mūsų šalies moteris ir mergaites, kad šiais laikais verta nežiūrėti šviesos ir priderinimo. Vis dėlto geriau kritines dienas dėvėti praktinius drabužius, vengiant pernelyg griežtų drabužių ir firminių drabužių. Nors šiuolaikinės higienos priemonės užtikrina komfortą ir patikimą apsaugą, kartais atsiranda nemalonių incidentų. Todėl, jei menstruacijų ciklas dar nėra nustatytas, arba išleidimo gausa labai svyruoja, geriau dėvėti kažką „saugesnio“ nei, pavyzdžiui, balti džinsai ar sijonas.
  2. Paprastai mergaitė keičia pagalvėles, jei reikia, periodiškai lankydamasi tualeto patalpoje, kad įsitikintų, jog viskas tvarkinga. Bet jei kalbame apie laiko apribojimus, optimaliai dėvėti vieną higieninę servetėlę ne ilgiau kaip 4 valandas.
  3. Jei pagalvėlės sukelia dirginimą arba sukelia tokių ligų atsiradimą, pavyzdžiui, pienligė, tada jie turėtų būti pakeisti kitiems.
  4. Tegul atsarginės pagalvėlės visada būna jūsų rankinėje. Tai ypač pasakytina apie pirmuosius metus po menstruacijų pradžios, kai įprotis sekti ciklinius kūno procesus dar nėra suformuota. Kad padėtis būtų kontroliuojama, geriausia laikyti specialų mėnesinių kalendorių. Tai gali būti arba popieriaus, arba telefono programa. Daugiau informacijos apie šį patogų būdą galima rasti žiūrint vaizdo įrašą, skirtą užklausai „Menstruacijų kalendorius“.
  5. Leiskite, kad jūsų piniginėje esančios servetėlės ​​būtų tinkamos intymiai higienai kartu su trinkelėmis. Jie yra nepakeičiami keičiant tarpiklį per dieną, kai nėra galimybės atlikti visas reikalingas higienos procedūras.
  6. Menstruacijų metu nenaudokite diržinės kelnaitės, nes tarp jų pritvirtinimas yra labai problemiškas.
  7. Jei aktyviai gyvenate ir nenorite keisti įprastinio gyvenimo būdo kritinėmis dienomis, pabandykite naudoti tamponus. Taikykite juos netgi seksualinės patirties neturinčioms mergaitėms. Jiems sukurtos specialios rūšies higienos priemonės „Mini format“ („Lites“).

Išsiaiškinkite, kas yra geresnė tamponai ar pagalvėlės menstruacijų dienoje, esančioje nuorodoje.

Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, galėsite patekti į naują gyvenimo laikotarpį be nereikalingų baimių ir patirties, visiškai įsitikinęs: „Aš teisingai naudoju pagalvėles!“

Kirgizijos mergaičių higiena: menstruacijų metu negalima pakeisti pagalvėlių

Kirgizijoje šešios Chui ir Ošo rajonų kaimo mokyklos atliko paauglių mergaičių menstruacinės higienos tyrimą. Tyrimas apėmė 200 dalyvių ir įtraukė:

  1. tikslinės grupės su merginomis, berniukais, motinomis ir tėvais;
  2. išsamūs interviu su merginomis;
  3. interviu su pagrindiniais informacijos šaltiniais - mokytojais

Kiekvienoje mokykloje taip pat buvo atliekami struktūrizuoti vandens tiekimo, sanitarijos ir higienos (WASH) sąlygų stebėjimai.

Tyrimas vyko nuo 2015 m. Liepos iki gruodžio mėn. Mokyklose, kurių infrastruktūros sąlygos buvo prastos, ir kurios buvo atrinktos padedant Kirgizijos Respublikos švietimo ir mokslo ministerijai.

Dviejų pagrindinių veiksnių, turinčių menstruacijų mokykloje, turi didelę įtaką mergaičių elgesiui:

  1. Per pastaruosius dešimtmečius pablogėjo sovietmečiu statomų latrinų būklė. Kadangi vandentiekio sistemos tapo netinkamos naudoti, daugelis mokyklų grįžo į lauko tualetą be tekančio vandens, dėl kurių nėra oficialių viešųjų sanitarijos taisyklių.
  2. Sunku žiemos klimatu yra sunku naudotis mokyklų tualetais, kurie paprastai būna nuo trijų iki penkių minučių kelio pėsčiomis nuo mokyklos pastato, ten yra labai šalta, o žiemą grindys yra slidžios, kai jos užkloja ledu.

„Mūsų garderoboje neįmanoma pakeisti pagalvėlių, nes neturime nei vandens, nei tualetinio popieriaus“, - sako mergaitė iš Ošo.

Merginos pranešė apie įvairias problemas, įskaitant:

  1. baimė ir nepasitenkinimas menstruacijų metu;
  2. nenusprendimas ieškoti suaugusiųjų paramos;
  3. blogas menstruacijų suvokimas;
  4. menstruacinio ciklo pažeidimas;
  5. skausmas ir silpnumas;
  6. sveikatos problemų;
  7. nesugebėjimas pakeisti paminklų ar pakenkti mokykloje;
  8. baimės dažyti drabužius su kraujo dėmėmis;
  9. blogas kvapas;
  10. juoktis ir sumišimas.

Šių problemų veiksnius galima suskirstyti į dvi pagrindines kategorijas:

• informacijos apie menstruacijas paauglių merginose ir suaugusiųjų paramos trūkumas;

• neatitinkantys WASH įrenginiai mokyklose; WASH įrenginių eksploatavimo ir priežiūros problemos, taip pat įgūdžių stoka ir žinios apie esamus sanitarijos ir higienos standartus bei taisykles.

„Ji nesupranta, kas vyksta, nes ji nežino, kas tai yra. Galų gale, niekas nepažįsta, kodėl, kada ir kaip ateina menstruacijos“, - mergina apibūdina save iš kitų ir situaciją (Chui sritis).

". mes galvojame apie nuotėkius, dėmes, kurios gali atsirasti, kai sėdi ant kėdės. Galų gale, mes sėdime valandą, kol baigsis pamoka, tikėdamiesi, kad mokytojas neprašys pakilti. [.] Jei mokytojas lieps pakilti ir pakartojo tai, ką ji ką tik paaiškino, tada mes nežinome, ką atsakyti. “- mergaitė (Osh).

  1. žinių ir paramos stoka;
  2. iki menstruacijų pradžios mergaitėms teikiama nepakankama informacija;
  3. diskomfortas diskusijose dėl menstruacijų ir brendimo dėl „mentaliteto“;
  4. ribotos žinios apie motinas menstruacijų klausimais;
  5. netinkamas internetas kaip informacijos apie menstruacijas šaltinis; Interneto mitai ir atsakomybė;
  6. dezinformacija apie menstruacijas, susijusias su sveikatos ir elgesio apribojimų problemomis;
  7. Netinkamos WASH įrenginiai mokyklose ir WASH įrenginių eksploatavimo ir priežiūros problemos;
  8. prasta prieiga prie vandens;
  9. asmeninės erdvės trūkumas;
  10. ribotas pasirinktų lėšų panaudojimas menstruacijų metu;
  11. nepatogūs tualetai ir vandens tiekimo įrenginiai;
  12. nepakankamas laikas naudoti tualetą;

Todėl problemos:

  1. baimė, kai prasideda menstruacijos;
  2. nesprendžiamas ieškant paramos;
  3. blogas menstruacijų suvokimas;
  4. nereguliarios menstruacijos;
  5. skausmas ir silpnumas;
  6. slopinti sveikatos problemas;
  7. nesugebėjimas pakeisti paminklų ar skalbimo mokykloje;
  8. nuotėkiai ir dėmės;
  9. blogas kvapas;
  10. juoktis ir sumišimas.

Ką tai lemia?

  1. trūksta pamokų;
  2. tyčinis šlapinimasis;
  3. stresas;
  4. blaškymas;
  5. savarankiškumas;
  6. žemas fizinio aktyvumo lygis.

Yra rizika:

  1. anemija;
  2. praleistos galimybės įgyti žinių;
  3. infekcija.

Pagrindinės rekomendacijos

Gerinti mokymą apie menstruacijas ir brendimą mokyklose.

Pagerinti mokyklų WASH įrenginius.

Menstruacinių problemų, susijusių su sveikata ir švietimu, su kuriomis susiduria mergaitės Kirgizijoje, įvertinimą atliko „Save the Children“, bendradarbiaudama su Jungtinių Tautų vaikų fondu (UNICEF), Švietimo ir mokslo ministerija, Sveikatos apsaugos ministerija, Kirgizijos Respublika. Rusijos slavų universitetas ir Emory universitetas su Kanados Vyriausybės finansine parama.

Kaip dėvėti pirštus pirmą kartą

Moterų tarpiklis yra asmeninės priežiūros produktas, skirtas absorbuoti menstruacinį kraują ir kitas makšties išskyras. Medžiaga, iš kurios jie pagaminti, turi sugebėjimą įsisavinti išskyras, juos išlaikyti. Kaip dėvėti pagalvėles, nurodykite žingsnis po žingsnio instrukcijas.

Kaip dėvėti tarpiklius

Kaip dėvėti pagalvėles? Jų keitimo procesas nėra sudėtingas, tačiau jis susideda iš kelių taškų, kurių tikslus laikymasis leis jums jaustis patogiai kritinėmis dienomis nekenkiant jūsų sveikatai.

Ką visada turite su jumis

Išeinant iš namų, mergaitė visada turi įdėti maišelį „greitosios pagalbos“ rinkiniui, jei nenumatytas kritinių dienų pradžia. Jame yra šlapios higienos servetėlės, 2 trinkelės, nedidelis tualetinio popieriaus gabalas arba sausos servetėlės, kelnaitės, plastikiniai maišeliai.

Kelnaitės neturėtų būti diržas, nes ši apatinio trikotažo forma nesuteiks patikimos apsaugos, galite nutekėti.

Kur geriau pakeisti tarpiklį

Tai daroma švarioje vietoje, kur yra vandens. Svetainėje yra vonios kambarys - ten galite išeiti į pensiją, ten yra vanduo.

Kaip pakeisti tarpiklį

Pagrindinė taisyklė, kurios visada turi būti laikomasi, yra prieš plaunant pamušalą plauti rankas plovikliu. Jei tai vyksta viešoje vietoje, turite naudoti drėgną šluostę. Visa procedūra gali būti atliekama sėdint ar stovint (kaip patogiau).

  • gerai nuplauti;
  • nuimkite tarpiklį iš atskiros pakuotės;
  • nuimkite lipnią juostą, esančią apačioje;
  • į kelnių vidų uždėkite higienišką lipnią pusę;
  • švelniai spauskite visą ilgį;
  • pašalinkite lipnią juostą nuo sparnų išorinio paviršiaus;
  • apvyniokite po siauromis kelnių dalimis ir pritvirtinkite;
  • pakelkite kelnes, patogu jas dėvėti.

Geriausia plauti virintu vandeniu, nes vandentiekio vandenyje yra tam tikras skaičius mikroorganizmų, kurie, patekę ant makšties gleivinės, gali sukelti ligą. Jei tai vyks ne namuose, geriau naudoti servetėlę. Būtina plauti prieš kiekvieną pamušalo keitimą.

Apatinis trikotažas turi būti tvirtai pritvirtintas prie kūno. Jei jis yra pernelyg laisvas, atsiranda šiukšlių.

Pakeitus pamušalą reikia užteršti užterštą paviršių, įdėti į atskirą pakuotę, išmesti į urną. Jei tai neįmanoma, suvyniokite jį tualetiniu popieriumi, sausu skudurėliu. Aplinkiniai asmenys neturėtų svarstyti panaudoto higienos produkto neatskleista forma.

Kaip dažnai reikia keisti tarpiklius

Tai geriausiai tinka kas 2 valandas. Per šį laiką mikroorganizmai neturės laiko aktyviai daugintis ant išskyromis impregnuoto paviršiaus. Dažnas pokytis nepriklauso nuo išleidimo dydžio. Kai truputį, jūs turite imtis pamušalas su mažesniu lašelių skaičiumi, bet pakeisti juos ne vėliau kaip 2 valandas.

Tai padės išvengti tokių nemalonių ligų - lėtinio cistito, moterų genitalijų bakterinio uždegimo.

Geriau su sparnais ar be jų

Kiekvienas moteriškos higienos gaminys turi teisę egzistuoti. Produktai be sparnų puikiai tinka kasdieniam naudojimui. Sparnai yra pagaminti iš tų pačių sluoksnių, kaip pačios pamušalas, todėl sugeria kraują. Sparnai padės išvengti kraujo tekėjimo iš kelnių krašto kritinių dienų laikotarpiu.

Kaip pasirinkti tarpiklius

Higienos produktai skiriasi forma, spalva, storiu, viršutinio sluoksnio struktūra, medžiaga, iš kurios ji pagaminta. Jie skiriasi drėgmę sugeriančios medžiagos sudėtimi. Tai yra laisvi plaušiena arba sintetinis agentas. Pirmuoju atveju tarpiklis bus storesnis.

Moteriškas higienos produktas yra pasirinktas taip, kad atitiktų lino, kurį patinka dėvėti, formą ir spalvą. Vasarą naudokite daugiau plonų ir siaurų priemonių. Jie nesukels diskomforto. Žiemos mėnesiais galite įsigyti platesnį variantą. Žiemą turėtų būti dėvimi apatiniai drabužiai su plačiais kraštais, jie nebus matomi.

Moteris pasirenka jai tinkamą variantą. Tai daroma taip:

  • pirmiausia nusipirkite kelis skirtingų tipų gabalus;
  • nepirkite pernelyg pigių parinkčių;
  • įsigyti asmens higienos produktus;
  • nenaudokite skirtingų skonių tarpiklių, kad būtų išvengta alerginių reakcijų;
  • Būtų teisingiau nusipirkti dviejų rūšių produktus, kurių skaičius yra skirtingas.

Geriau naudoti vieną ar dvi lašeles pirmuoju ir paskutiniuoju kraujavimo dieną, dideliu kiekiu - išleidimo viršūnėje.

Atidarius paketą, reikia atsižvelgti į ląstelių formą (jie turėtų būti kaip piltuvas). Viršutinio sluoksnio medžiaga turi būti parinkta kiek įmanoma natūraliau.

Išvada

Kaip merginos elgtis menstruacijų metu? Pasirinkite vietą, kurioje galėsite atlikti visą reikiamą pamušalo keitimo procedūrą, laikydamiesi higienos taisyklių. Tinkamai parinkta tarpinė leis lengviau išgyventi kritines dienas.

Top