Kategorija

Populiarios Temos

1 Tarpinės
Žvakės gimdos myoma
2 Ligos
Kriodestrukcijos gimdos kaklelio erozija
3 Ovuliacija
Pigūs žnyplės žvakės - 5 efektyviausių vaistų apžvalga
4 Tarpinės
Duphaston: kaip imtis su kulminacija
Image
Pagrindinis // Ligos

Kaip nustatyti menopauzės ar nėštumo pradžią


Skaitymo laikas: min.

Moterys dažnai užsitikrina menstruacijų nutraukimą keturiasdešimt penkerių metų ir vyresnio amžiaus, nes mano, kad tai yra menopauzės pokytis. Tačiau tuo pačiu metu jie užmiršta apie lytį ir nėštumo galimybę, netgi priešpriešos metu. Tuo remiantis būtina nustatyti simptomus ir požymius, kuriais nėštumas skiriasi nuo menopauzės.

Menopauzės ir nėštumo panašumai ir skirtumai

Panašūs simptomai, kuriuos moteris jaučia nėštumo ir menopauzės metu, gali būti:

  • Staigus menstruacijų nutraukimas
  • Pykinimas
  • Psicho-emocinis labilumas
  • Karščio blykstės
  • Svorio padidėjimas
  • Svaigulys
  • Nuovargis

Visi šie požymiai negali unikaliai apibūdinti konkrečios valstybės. Tačiau nėra daug simptomų, dėl kurių gali kilti mintis apie nėštumo ar menopauzės atsiradimą:

  • Poveikis nėštumo metu ir menopauzės skirtumai yra gana būdingi. Kai menopauzė, karščio bangos jausmai būdingi kelis kartus per dieną, lokalizuojami viršutinėje kūno dalyje ir galvos regione, kurie būtinai pakeičiami padidėjusiu prakaitu ir šaltkrėtis, kuri nėra būdinga nėštumo būklei.
  • Tai taip pat apima laboratorinę diagnostiką, skirtą hCG buvimui kraujyje nėščiosiose, ir jos nebuvimą menopauzės metu. Kaip ir objektyvūs ginekologinio tyrimo duomenys liudija apie vieną ar kitą būklę.

Tačiau, deja, ne tik gimdos, bet ir negimdinis nėštumas su menopauze nėra atmestas. Ir jos skirtumai nuo kulminacijos poros yra sudėtingi. Negimdinio nėštumo diagnostika visada grindžiama objektyviais gydytojo duomenimis, laboratoriniais ir instrumentiniais diagnostikos metodais.

Dažniausia negimdinio nėštumo diagnozė nustatoma tada, kai simptomai jau rodo, kad atsirado vamzdžių abortų ar kitų nutraukimo scenarijų.

Nėštumas ar menopauzė?

Paprastai menstruacijų nutraukimas, papildomas lydinčiais menopauzės sindromo požymiais, yra neatskiriamai susijęs su idėja, kad dabar neįmanoma suvokti vaiko. Šiuo laikotarpiu moteris turi prieštaringus jausmus: viena vertus, ji bijo būsimų pokyčių ir, kita vertus, ji netyčia džiaugiasi tuo, kad ji nebeturi nerimauti dėl nepageidaujamo nėštumo atsiradimo. Bet ar tikrai taip paprasta? Ar menopauzė ir nėštumas yra nepalyginami? Kaip atpažinti koncepciją, jei tai įmanoma? O kokie testai rengia vėlyvą motinystę? Pažvelkime į kiekvieną iš šių klausimų.

Ar nėštumas galimas menopauzės metu?

Menopauzės atsiradimui būdinga moterų reprodukcinės sistemos restruktūrizacija. Tai pasireiškia sumažėjusių brandintų folikulų skaičiui. Dėl šios priežasties pilnaverčių kiaušinių, tinkamų apvaisinti, skaičius mažėja, kai pasikeičia klimatiniai pokyčiai. Šis procesas yra gana ilgas: kartais kelias nuo premenopauzės iki postmenopauzės trunka ilgiau nei 10 metų.

Laipsniškas ovuliacijos procesų nutraukimas pasireiškia menstruacijų dingimu. Tai yra būdingiausias artėjančios menopauzės ženklas. Nors pirmuoju menopauzės etapu, menstruacijų kraujavimas gali pasireikšti ne kiekvieną mėnesį, tačiau jie visiškai nesibaigia. Šiuo pažeidimu slypi visas situacijos sudėtingumas.

Jei atsiranda ovuliacija, tada teoriškai kiaušinis yra paruoštas tręšimui, o koncepcija yra įmanoma. Tačiau pati ovuliacija nėra taip paprasta diagnozuoti remiantis asmeniniais pojūčiais, o menstruacijos, kurios neatėjo laiku, gali sukelti nerimą, nes moteris mano, kad ji turi menopauzę ir nieko nerimauti. Užburtas ratas.

Ypač lengva pastoti su ankstyva menopauzė, kuri kartais atsiranda prieš moteriai pasiekus 40 metų, taip pat menopauzės laikotarpiu, kai menopauzės pokyčiai prasideda, o reprodukcinė veikla vis dar gana aktyvi. Todėl neturėtumėte tikėtis laimingo aplinkybių susiliejimo, ypač jei motinystė nėra įtraukta į planus, o pirmieji įtartini požymiai visada turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu. Ir dar labiau tikslinga užkirsti kelią nepageidaujamo nėštumo pradžiai, kad jūsų kūnas nepatektų fizinio ir psichologinio streso, nes abortas visada yra bandymas. Skaitykite apie tai, kaip apsisaugoti nuo menopauzės.

Kaip atskirti nėštumą nuo menopauzės?

Nėštumo diagnozę menopauzės metu apsunkina simptomų panašumas. Ne visada lengva atskirti sunkią menopauzę ir brandos požymius, atsiradusius moters naujame gyvenime. Kokie yra pagrindiniai nėštumo požymiai menopauzės metu? Ir kaip nesupainioti šių dviejų reiškinių?

Vėlavimas

Pirmas dalykas, dėl kurio moteris gali abejoti - staigus menstruacijų nutraukimas. Tačiau šį simptomą galima interpretuoti dviem būdais, nes menostazės pradžia lydi menstruacinį nepakankamumą, o šio etapo išsiskyrimo stoka yra normos variantas. Tačiau, jei moteris teigia, kad tręšimas gali įvykti, reikia reguliariai informuoti apie tai, kad nėra reguliaraus mėnesio. Jei norite išsklaidyti abejones, galite naudoti testą nėštumui nustatyti. Tačiau yra ir klaidų galimybė. Faktas yra tai, kad namų testai reaguoja į hCG padidėjimą, tačiau, kai atsiranda menopauzė, organizmas patiria didelį hormoninį pakitimą, ir šis indikatorius taip pat gali būti padidintas. Be to, gerai žinomas „dvi juosteles“ gali sukelti genitalijų navikų procesai. Todėl nėštumo testas menopauzei nėra patikimiausias diagnostikos metodas. Išsamesnės priežastys, dėl kurių vėluojama vartoti menstruacijas su baltos spalvos išleidimu, pateikiama viename iš mūsų nuorodų dėl nuorodos.

Pykinimas

Kitas galimas požymis yra pykinimas. Kadangi nėštumą dažniausiai apibūdina pykinimo epizodai ryte, o menostazės metu, šis nemalonus simptomas nepriklauso nuo laiko. Be to, ji dažnai neegzistuoja kaip atskiras reiškinys, bet kaip papildomas veiksnys kitose menostazių apraiškose.

Skonio nuostatų pakeitimas

Kai atsiranda koncepcija, dažnai atsiranda skonio nuostatų iškraipymas: anksčiau mėgstami maisto produktai ir aromatai gali sukelti pasibjaurėjimą ir netgi pykinimą. Menopauzės sindromas turi keletą kitų pasireiškimų: kvapas ir skonis gali būti erzina, nemalonūs, sukelti galvos skausmą, bet retai sukelia lengvumą.

Svaigulys ir silpnumas

Nėštumo metu karščio pylimų epizodai į kūną ir viršutinę kūno dalį nėra. Potenciali motina patiria galvos svaigimą, silpnumo jausmą, vadinamą „šalto“ prakaito. Šis simptomas iš esmės skiriasi, tačiau moteriai, patiriančiai menopauzės pradžią ir nepatiriant karštų bangų, sunku atskirti šias dvi valstybes.

Krūtų švelnumas

Staigus krūties jautrumo padidėjimas, taip pat jo patinimas, gali tapti ir būsimos motinystės ir krūties ligos požymiais. Šių pokyčių nustatymas nenaudojant specialisto pagalbos yra gana problemiškas.

Nugaros pilvo skausmas

Diskomfortas urogenitalinėje zonoje taip pat gali sujungti du priešingus gamtos reiškinius. Padidėjęs šlapinimasis, pilvo skausmas pilvo apačioje gali lydėti tiek nėštumo, tiek menopauzės.

Paskirstymas

Kai kurios gairės yra lyties organų sekrecinės funkcijos stiprinimas nėštumo metu. Menopauzės pradžią dažniausiai lydi sausumas ir diskomfortas intymioje erdvėje. Vis dėlto neįmanoma pasikliauti vien šia savybe, nes kiekviena moteris yra individuali ir procesai, vykstantys jos kūne.

Skaitykite daugiau apie tai, kaip pasireiškia menopauzė, apie šio laikotarpio simptomus mūsų straipsnyje.

FSH testas

Apsvarstę minėtus simptomus, neįmanoma vienareikšmiškai nurodyti, ar jų priežastis yra nėštumas ar menopauzė. Kaip galiausiai išsklaidyti slegiančias abejones?

Labiausiai informatyvus diagnozės metodas gali būti greitas testas folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) kiekiui nustatyti. Jo didelis kiekis yra būdingas menopauzės pradžiai. Kai atsiranda koncepcija, bandymas parodys sumažintą FSH koncentraciją kiaušidžių stimuliacija hipofizėje neturi fiziologinės reikšmės. Norint gauti patikimą informaciją, bandymas turi būti atliekamas du kartus per 7–10 dienų intervalą.

Tačiau patikimiausias veiksmas, leidžiantis tiksliai atsakyti į klausimą, kaip atskirti menopauzę nuo nėštumo, yra apsilankymas pas gydytoją ir egzaminų serija. Remiantis gautais rezultatais, galima padaryti pagrįstas išvadas apie netikėjimo priežastis.

Nėštumo ypatumai menopauzės metu

Ir jei visi menopauzės ir nėštumo simptomų ginčas laimėjo antrąjį? Tokios žinios gali šokiruoti daug daugiau nei visi patologinės menopauzės pasireiškimai kartu. Koncepcija suaugusiųjų amžiuje kartais tampa tikru stresu, nes mintys apie motinystę, kaip taisyklė, nebėra primenamos, be to, moteris yra pasirengusi baigti reprodukcinę veiklą. Ir tokia staigmena...

Sprendimą išgelbėti vaiką gali tik pati moteris. Medicinos plėtra leidžia sukurti palankią atmosferą sveikai kūdikiui vežti ir gimdyti. Tačiau reikia nepamiršti, kad vėlyvojo nėštumo metu yra nemalonių savybių:

  • Priimant sprendimą pagimdyti po 40 metų, reikia prisiminti, kad yra tam tikra rizika, kad kūdikis patologiškai pasireikš. Vienas iš šių pavojingų pasireiškimų yra chromosomų anomalijų buvimas vaisiuje, dėl kurio atsiranda Dauno sindromas;
  • Vėlyvas nėštumas dažnai yra daug sunkiau. Tai sukuria papildomą naštą visiems organams ir sistemoms, kurių veikimą jau slegia klimatiniai ir su amžiumi susiję pokyčiai. Dažnai kūnas veikia visiškai pajėgiai išsaugoti vaisių;
  • Nėštumas menostazės pradžioje yra didžiulis hormonų sukrėtimas organizmui, visi reprodukciniai procesai jau nukreipti į poilsį, o neplanuotas nėštumas tampa tam tikru šoku, verčia endokrininę ir seksualinę sistemą veikti iki galo, o tai gali tapti patologinių procesų, įskaitant naviką, katalizatoriumi.. Be to, siekiant išsaugoti vaisių dažnai reikia kreiptis į hormonų pakaitinę terapiją, kuri, žinoma, ne visada saugi.

Kiekviena moteris, patekusi į klimatinį amžių, turėtų prisiimti visą atsakomybę už savo sveikatą, kad būtų išvengta nepageidaujamų pasekmių, galinčių labai pabloginti jos sveikatą. Nestabilus menstruacinis ciklas - ne priežastis ignoruoti kontracepcijos priemones. Tik patvirtinus medicininę apžiūrą, menopauzės pradžia gali tapti apsaugos nutraukimo priežastimi, nebent, žinoma, motinystė nėra įtraukta į sąmoningus moters planus.

Menopauzė ir nėštumas: simptomų palyginimas

Menopauzė ir nėštumas turi daug panašių simptomų. 40 metų ir vyresnėms moterims kalbėti apie skirtumą tarp nėštumo ir menopauzės gali būti sunkiau. Palyginus menopauzės ir nėštumo simptomus, galėsite suprasti, kokio laikotarpio esate.

Menopauzė ir nėštumas: panašūs simptomai

Yra daug simptomų, kurie gali lydėti tiek nėštumą, tiek menopauzę. Žemiau pateikiami keli dažni simptomai, kurie gali pasireikšti perimenopauzės ir ankstyvo nėštumo metu.

Tiek menopauzė, tiek nėštumas turi panašius ir unikalius simptomus.

Menopauzė ir nėštumas: dažni simptomai

Menstruacinio ciklo pokyčiai

Nėščioms moterims arba perimenopauzei menstruacijų ciklas pasikeis dėl hormoninių pokyčių organizme. Pavėluotas menstruacijos yra kontrolinis nėštumo požymis, o nereguliarios menstruacijos gali reikšti menopauzės pradžią.

Nereguliarių menstruacijų simptomai yra kraujavimo apimties pokyčiai, jų spalva ir jų trukmė. Svarbu prisiminti, kad nereguliarūs periodai gali rodyti kitas ligas. Todėl, jei pastebėsite pokyčius, geriau kreiptis į gydytoją dėl patarimo arba užduoti specialisto klausimą->

Nuovargio ir miego problemos

Nėštumo ir miego sutrikimai gali pasireikšti nėštumo metu ir perimenopauzės metu. Nėštumo metu nuovargį sukelia progesterono koncentracijos padidėjimas, kuris gali sukelti miego sutrikimų. Perimenopauzės metu jums gali būti sunku miegoti ir užmigti, o tai gali sukelti nuovargį. Sužinokite daugiau apie nemigos priežastis ►

Nuotaikos pokyčiai

Hormoniniai pokyčiai sukelia nuotaikos svyravimus nėštumo metu ir perimenopauzės metu. Nėštumo metu tai gali būti nepaprastas emocionalumas ir sentimentalumas. Perimenopauzėje šie pokyčiai gali pasireikšti kaip nuotaika, dirglumas ar depresija.

Galvos skausmas

Galvos skausmas atsiranda tiek perimenopauzės, tiek nėštumo metu. Abiem atvejais galvos skausmą sukelia hormonų pokyčiai. Menopauzės metu estrogenų kiekio sumažėjimas gali sukelti galvos skausmą. Nėštumo metu galvos skausmą gali sukelti hormonų pokyčiai arba dėl miego, streso ar dehidratacijos trūkumo.

Svorio padidėjimas

Svorio padidėjimas nėštumo metu vyksta palaipsniui. Kai jūsų negimusiam vaikui auga, jūsų pilvas auga. Nėščioms moterims rekomenduojama per visą nėštumą gauti ne daugiau kaip 13 kg.

Menopauzės metu jūsų metabolizmas sulėtėja, todėl sunku išlaikyti sveiką svorį. Hormoniniai pokyčiai taip pat gali sukelti svorio padidėjimą ir juosmens perimetrą.

Šlapimo nelaikymas

Jūs galite pastebėti, kad nėštumo metu dažniau šlapiate. Taip yra todėl, kad didėjant cirkuliuojančio kraujo tūriui, inkstai apdoroja skystį, kuris patenka į šlapimo pūslę.

Tačiau menopauzės metu raumenų tono sumažėjimas gali sukelti šlapimo kontrolės praradimą.

Lytinio potraukio pokyčiai

Hormoniniai pokyčiai gali paveikti Jūsų seksualinį aktyvumą menopauzės metu ir nėštumo metu. Tikėtina, kad menopauzės metu sumažės seksualinis noras. Nėštumo metu lytinis potraukis gali padidėti arba mažėti.

Pilvo pūtimas ir spazmai

Jūs galite pajusti gimdos susitraukimus nėštumo pradžioje. Hormonų pokyčiai taip pat gali sukelti pilvo pūtimą. Pilvo pūtimas ir pilvo spazmai taip pat gali pasireikšti priešmenopauzės moterims ir gali būti signalas, kad menopauzė ateina.

Naktiniai potvyniai ir prakaitavimas

Naktiniai bangos ir prakaitavimas paprastai siejami su menopauzės laikotarpiu, tačiau jie taip pat gali būti ankstyvi nėštumo požymiai.

Karščio bangos metu pajusite greitą karščio bangą, kuri gali sukelti prakaitą, o veidas taps raudonas. Miego metu taip pat galite per daug prakaituoti, kuris dažnai gali jus prabusti naktį ir sukelti nuovargį.

Simptomai, būdingi nėštumui

Krūtinės jautrumas ir įtampa

Jautrumas ir įtampa krūtinėje yra būdingas nėštumo pradžios požymis. Bet netrukus po to, kai jūsų kūnas prisitaiko prie hormoninių pokyčių, diskomfortas palaipsniui išnyks.

Pykinimas

Rytinis pykinimas yra dažnas simptomas moterims pirmojo nėštumo trimestro metu. Nors tai dažniausiai vadinama rytine liga, pykinimas gali pasireikšti per dieną. Kai kurios moterys nėštumo metu niekada nesijaučia.

Vidurių užkietėjimas

Hormoninės būklės pokyčiai nėštumo metu sulėtina virškinimo trakto darbą. Tai gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Maitinimo įpročių pokyčiai

Jūsų skonio nuostatos nėštumo metu gali keistis. Jūs galite nustoti valgyti mėgstamus maisto produktus arba pradėti valgyti maisto produktus, kuriuos daugelį metų nevalgėte. Taip pat galite jausti pykinimą po tam tikrų maisto produktų vartojimo ar kvapo.

Menopauzei būdingi simptomai

Kaulų nuostoliai

Dėl perimenopauzės ir menopauzės estrogenų kiekio sumažėjimo gali sumažėti kaulų tankis. Tai padidina osteoporozės ir lūžių riziką. Nėštumas nedaro įtakos kaulų masei.

Vaisingumo mažėjimas

Ovuliacija tampa netaisyklinga perimenopauzės metu, o tai sumažina jūsų galimybes pastoti. Tačiau vis tiek galite pastoti, jei turite menstruacijų.

Makšties sausumas

Dėl mažesnio estrogenų kiekio jūsų makštis gali prarasti tepimą ir elastingumą. Tai gali padaryti seksą skausmingą ir sukelti kraujavimą po jo.

Cholesterolio pokyčiai ir padidėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika

Estrogeno praradimas gali padidinti MTL cholesterolio kiekį, kartais vadinamą „bloga“ cholesterolio koncentracija, taip pat gali sumažinti HDL cholesterolio kiekį arba „gerą“ cholesterolio kiekį. Tai padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Ar tai menopauzė ar nėštumas?

Klausimas apie skirtumą tarp nėštumo ir menopauzės simptomų mūsų laikais gali būti girdimas vis daugiau, nes daugelis moterų eina per menopauzę ankstesniais gyvenimo etapais, o kai kurie nori turėti vaikų trisdešimtmečiuose ar net keturiasdešimt metų.

Jūs tikriausiai girdėjote istorijas apie tai, kaip moterys, įtariančios, kad turi menopauzę, galiausiai atrado nėštumą. Tokios staigmenos neabejotinai yra šokiruojančios, todėl moterims svarbu suprasti skirtumą tarp dviejų panašių valstybių.

Kaip šios medžiagos dalį, mes atsižvelgiame į požymius, menopauzės ir nėštumo simptomus, taip pat kalbame apie tai, kaip atskirti vieną kūno būklę nuo kito.

Kas rodo menopauzės pasiekimą?

Kai kurie nėštumo simptomai gali klaidingai nurodyti menopauzę.

Menopauzė - tai moters gyvenimo laikas, kai ji nebeturi mėnesinių. Tai yra etapas, kai organizmas nustoja gaminti didelį kiekį estrogeno ir progesterono.

Gydytojai įsitikina, ar moterys patenka į menopauzę, jei vienerius metus ji neturi mėnesio.

Prieš menopauzę moterys paprastai turi pereinamąjį laikotarpį, vadinamą perimenopause. Šiuo metu moteris gali pastebėti menstruacinio ciklo periodiškumo, jų trukmės ir menstruacinio kraujavimo intensyvumo pakitimą.

Amerikos mokslininkų teigimu, didžioji dauguma moterų pradeda patirti perimenopauzę keturiasdešimtmečio viduryje. Šioje būsenoje kūnas paprastai yra nuo dviejų iki aštuonerių metų.

Menopauzės simptomai

Be menstruacijų ciklo pokyčių, yra ir kitų menopauzės požymių. Jie apima:

  • karščio bangos arba staigus kūno temperatūros padidėjimas;
  • naktinis prakaitavimas;
  • miego sutrikimai;
  • nuotaikos svyravimai;
  • padidėjęs šlapimo dažnis, šlapimo takų infekcija, netyčinis šlapimo nutekėjimas;
  • makšties sausumas, kuris gali sukelti diskomfortą sekso metu;
  • seksualinio noro sumažėjimas;
  • galvos skausmas.

Nėštumo simptomai

Daugelis menopauzės simptomų sutampa su nėštumo simptomais.

Kai moteris pastoja, ji neturi mėnesinių laikotarpių. Be to, nėščios moterys dažnai skundžiasi blogais nuotaikos ir miego sutrikimais.

Kiti su nėštumu susiję simptomai yra:

  • nuovargis;
  • galvos skausmas;
  • pykinimas ar vėmimas, ypač ryte;
  • dažniau išvyksta į tualetą;
  • skausminga, išsiplėtusi krūtinė.

Kadangi daugelis išvardytų simptomų yra būdingi tiek menopauzei, tiek nėštumui, yra galimybė, kad moterys gali supainioti šias dvi sąlygas.

Kaip diagnozuojamas nėštumas ir menopauzė?

Yra keletas būdų, kuriais moteris gali nustatyti nėštumą ar menopauzę.

Nėštumo diagnozė

Ultragarsinis tyrimas yra efektyviausias būdas nustatyti nėštumą.

Jei moteris įtaria nėštumą, ji gali naudoti įprastus testus, kurie šiandien parduodami bet kurioje vaistinėje.

Šie testai apskaičiuoja nėštumo hormono - žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG) lygius moters šlapime.

Paprastai, kai moteris yra nėščia, šlapime esantis hCG yra žymiai didesnis. Tačiau svarbu nepamiršti, kad šis testas neturi šimto procentų tikslumo.

Siekiant didesnio pasitikėjimo, gydytojas gali atlikti kraujo tyrimą, kad būtų matuojamas padidėjęs su hormonais susijusių hormonų, pvz., Progesterono ir hCG, kiekis.

Tačiau patikimiausi moterų nėštumo nustatymo metodai yra ultragarsinis tyrimas ir vaisiaus širdies ritmo tyrimas. Tiriant kūną, vaiko buvimui nustatyti naudojamos ultragarsinės garso bangos.

Diagnozuoti menopauzę

Perimenopauzę ir menopauzę sunkiau diagnozuoti.

Gydytojas gali pasiūlyti atlikti kraujo tyrimą, skirtą hormonų lygiui, pvz., Estrogenui ir progesteronui. Jų kiekis organizme paprastai patenka, kai moteris patenka į menopauzę. Tačiau šių hormonų kiekis per mėnesį keičiasi, todėl net jei pasirodys mažas, tai nebūtinai reiškia menopauzę.

Tikslesniam menopauzės apibrėžimui gydytojas apsvarstys simptomus, kurie pastebimi moteriai, įskaitant menstruacijų ciklo pokyčius.

Gydytojai negali prognozuoti, kada moteris sustos kas mėnesį, ir tai yra pagrindinis požymis, kad atėjo menopauzė.

Kiti žingsniai menopauzės atveju

Jei moteris yra menopauzėje, ji gali imtis kelių žingsnių, kad išlaikytų savo sveikatą.

Sveika mityba

Moteris turėtų valgyti daug mažai riebalų turinčių daržovių, vaisių, mėsos ir pieno produktų. Ji taip pat turi papildyti savo kūną daug kalcio ir vitamino D, nes šios medžiagos veikia kaulų stiprumą. Menopauzės metu estrogeno kiekis sumažėja, todėl kaulinis audinys tampa mažiau tankus.

Pratimai

Pratimai padeda sumažinti stresą, stiprina raumenis ir teigiamai veikia širdį.

Pratimai neturėtų būti pernelyg intensyvūs. Tai gali būti vaikščiojimas, dviračių sportas ar aerobinis pratimas trisdešimt minučių per dieną.

Apsilankymai pas gydytoją reguliariai tikrinant

Ankstyvieji tyrimai gali padėti gydytojui laiku nustatyti sveikatos problemas ir paskirti gydymą, kurį moteris patiria menopauzės metu. Daugumoje medicinos atvejų terapija yra veiksmingesnė, tuo anksčiau, kai galima aptikti ligą.

Hormonų pakaitinės terapijos naudojimas

Kai kurios moterys menopauzės laikotarpiu nori naudoti hormonų pakaitinę terapiją (ŽPT). Paprastai šis gydymo būdas gali sumažinti individualius simptomus, susijusius su menopauze, tačiau jis gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį.

Pagrindinė HRT problema yra ta, kad vartojant moteris gali išsivystyti krūties vėžys.

Atsižvelgiant į galimybę naudoti hormonų pakaitinę terapiją, moteris turi pasverti visus privalumus ir trūkumus pokalbio su gydytoju metu.

Kiti žingsniai nėštumo metu

Nėštumo metu reikia gerti daug vandens, kad išlaikytumėte motinos ir vaiko vandens pusiausvyrą.

Moterys, kurios yra 35 metų ar vyresnės, yra nukreiptos į „pažangiosios motinos amžiaus“ gydytojus.

Pagal Tarptautiniame žurnale „Akušerijos ir ginekologija“ paskelbtus tyrimus, apie 12,3% nėščių moterų patenka į šią grupę.

Nepriklausomai nuo amžiaus, moteris gali imtis kelių veiksmų, kad užtikrintų savo ir savo negimusio vaiko sveikatą nėštumo metu. Jie apima šiuos dalykus.

  • Gyvenimo būdo kaita. Nėščios moterys turėtų nustoti rūkyti, vartoti narkotikus ir alkoholį, nes visa tai gali sukelti įgimtų anomalijų ir kitų vaikų ligų.
  • Vaistai. Nėščios moterys gali vartoti bet kokius vaistus, kuriuos gydytojas leis užtikrinti saugų nėštumą.
  • Naudokite sveiką mitybą. Nėščios moterys turėtų valgyti daug vaisių, daržovių ir grūdų. Daugelis gydytojų rekomenduoja savo pacientams atsisakyti suši ir kitų žaliavų, pagamintų iš žalios mėsos. Be to, neturėtumėte valgyti mėsos gabalų, didelės gyvsidabrio turinčios žuvies, žaliavinių moliuskų, žaliavinių kiaušinių ir žalio pieno. Kiekvienas iš šių produktų gali padidinti komplikacijų riziką vaikui.
  • Veikla, kuria siekiama sumažinti stresą ir nerimą. Tai gali būti meditacija, lengvi pratimai, dienoraščio laikymas, muzikos klausymas ir knygos skaitymas.
  • Padidinkite miego laiką. Labai svarbu, kad nėščia moteris išlaikytų sveiką energijos lygį.
  • Gerti daug vandens. Moterų kraujo tūris nėštumo metu smarkiai mažėja, o tai reiškia, kad reikalingas didelis vandens kiekis, kuris padės išlaikyti tiek motinos, tiek vaiko vandens pusiausvyrą. Kaip taisyklė, jei moters šlapimas yra šviesiai geltonos spalvos, tada ji yra gerai su vandens balansu.

Be to, reikia apsilankyti pas gydytoją, kuris specializuojasi dirbti su nėščiomis moterimis. Reguliari priežiūra prieš gimdymą padeda gydytojui nustatyti problemas ir prognozuoti galimas komplikacijas gimdymo metu.

Išvados

Kadangi nėščios moterys ir moterys, patiriančios menopauzę, dažnai pasireiškia panašiais simptomais, kartais sunku atskirti vieną ligą.

Todėl bet kuri moteris, kuri nėra tikra, ką reiškia jos simptomai, turėtų pasikalbėti su gydytoju, kuris gali duoti naudingų patarimų ir diagnostikos.

Top