Kategorija

Populiarios Temos

1 Climax
Geltona iškrova ir kas mėnesį: prieš, po ir vietoj jų
2 Ligos
Ruda išpylimas ir pilvo skausmas
3 Ligos
Pilvo skausmo krešėjimo priežastys
4 Harmonijos
Pigiausios ir efektyviausios žvakės iš pienligės: peržiūra ir apžvalgos
Image
Pagrindinis // Harmonijos

Kas yra PMS moterims? Priežastys, simptomai, gydymas.


Šiandien mes kalbėsime apie tokį įprastą moterų ir mergaičių sindromą kaip PMS. Mes taip pat patariame perskaityti šį straipsnį savo žmogui, kad jis turėtų idėją apie šią valstybę ir švelniau elgtųsi su jumis.

Kas yra ICP ir kaip ji reiškia

PMS yra verčiamas kaip „priešmenstruacinis sindromas“ - sindromas (ty simptomų rinkinys, o ne atskira liga), kuris pasireiškia moterims prieš menstruacijas. Paprastai šis sindromas kelia susirūpinimą apie 50% moterų įvairaus laipsnio simptomų, ir pasireiškia 3-5–7 dienas iki menstruacijų pradžios.


Ar PMS yra vyrams?
Ne, tai iš esmės neįvyksta. Kadangi žmogus neturi moterų lytinių hormonų, menstruacijų nėra, todėl nėra priešmenstruacinio sindromo. Ir kai vyrai juokingai sako: „Turiu PMS“, tai tik pokštas.

PMS klasifikacija ir simptomai

Premenstrualinis sindromas pasireiškia tokiomis formomis ir apraiškomis:

1) neuropsichinė forma. Šios formos simptomai yra tokie: prieš kelias dienas prieš menstruacijų pradžią moteris tampa dirgesnė, agresyvesnė, tuo pačiu metu jos nuotaika gali greitai pasikeisti - po dirginimo ar net euforijos, greitai gali atsirasti depresija ir aštrumas. Be to, jaunoms merginoms vyrauja prastos nuotaikos ir polinkis į depresines mintis, o suaugusiems moterims po 35 metų - euforija, agresyvumas ir dirglumas.

2) PMS cefalginė forma, tai yra forma, kurioje dominuoja galvos skausmai. Tokios moterys dažnai patiria galvos skausmą priešmenstruaciniu laikotarpiu, o bendras kraujo spaudimas ant rankos gali būti gana normalus. Kartu su tokių moterų galvos skausmais rankų nejautrumas, ypač naktį, ir jų pernelyg prakaitavimas, taip pat skausmas pradurto pobūdžio širdyje, gali būti neramūs.

3) edematinė forma atsiranda dažniau merginose. Simptomai - patinęs, patinęs ir skausmingas krūtinės ir aplink raukšles, šiek tiek veido, kojų ir rankų patinimas. Krūtų patinimą PMS laikotarpiu sukelia liaukų krūties audinio reakcija į hormoninius pokyčius, atsiradusius moters organizme per antrąjį menstruacinio ciklo etapą. Taip pat yra per didelis prakaitavimas. Kartais sakralinio stuburo, pilvo apačioje yra skausmas, atsirandantis dieną ar dvi prieš menstruacijų pradžią ir tęsiamas vieną ar dvi dienas po jų atsiradimo.

4) ICP krizės forma. Šios formos simptomai: aukštas kraujospūdis, greitas širdies plakimas, skausmo spaudimas ir spaudimas širdyje, dažnai - mirties baimė. Paprastai šie simptomai nerimauja moterims naktį, kai didelis autonominio nervų sistemos aktyvumas. Dažnai naktį kai kurios moterys tiesiogiai pakrato - jų kūnas yra drebulys, o šis drebulys gali padidėti, tada mažėti, vėl didėti, tada vėl mažėti. Ir taip toliau visą naktį. Ryte šie simptomai išnyksta, o moterims gali pasireikšti padidėjęs šlapinimasis.

5) netipinė PMS forma. Šios formos simptomai gali apimti įvairių formų variantus. Be to, esant netipinei formai, kūno temperatūros padidėjimas iki 37,2 - 38 laipsnių gali būti pastebimas be jokios aiškios priežasties (ty, kai nėra šaltų ar infekcinių ligų). Tuo pačiu metu temperatūra paprastai pakyla prieš menstruacijų pradžią ir pradeda mažėti.

Klasifikuojant ICP taip pat išskiriami:

- kompensuota forma. Tokiu atveju simptomai prasideda praėjus 3-5 dienoms iki menstruacijų pradžios ir išnyksta jų atsiradimo pradžioje. Tai reiškia, kad ši klinika paprastai trunka 5-7 dienas nuo viso mėnesio.

- dekompensuota forma. Tokiu atveju simptomai prasideda ilgai prieš menstruacijų pradžią - 5-7-10 dienų ir taip pat baigiasi 5-7-10 dienų nuo menstruacijų pabaigos. Toks sindromas trunka 15-21 dieną, o sunkiais atvejais - visą mėnesį, skirtingo intensyvumo apraiškų.

Taip pat išskirkite sunkumą:

- lengvas laipsnis. Visos apraiškos yra nedidelės ir praktiškai nepažeidžia moters gyvenimo būdo. Gydymas tabletėmis ir vaistais nereikalingas - tik gyvenimo būdo prevencija ir normalizavimas.

- vidutinio laipsnio. Moteris pastebi sindromo požymius, vartoja tabletes arba pašalina priežastis, o visi simptomai greitai išnyksta.

- sunkus. Šiuo atveju simptomai yra labai ryškūs, tai pastebi pati moteris, kuri kenčia nuo jų ir aplink ją. Išpuoliai yra dažni, netinkami gydyti vaistais. Sunkus laipsnis paprastai lydi nykstančią PMS formą.

PMS priežastys

Kodėl kyla ICP? Ir kodėl tai ne visose moteryse?
Pagrindinė priešmenstruacinio sindromo priežastis yra hormoninis hormonų sutrikimas moterims. Visą menstruacinio ciklo metu vyrams vyrauja estrogenas ir progesteronas. Kai kurie jų vystymosi pažeidimai ir šių simptomų atsiradimas.

Dažniausios PMS simptomų atsiradimo priežastys ir nusodinimo veiksniai moterims yra:

- sėdimas gyvenimo būdas ir intelektinis darbas, intelektinis nuovargis,
- per didelis fizinis darbas, fizinis nuovargis,
- antsvorio arba, priešingai, jos trūkumas,
- pabrėžia
- miesto aplinka
- abortas
- persileidimas
- nesugebėjimas pastoti,
- dažnas nėštumas
- ginekologinės ligos ir operacijos
- retas ar dažnas seksas
- kontraceptinių vaistų vartojimas
- endokrininių sutrikimų, įskaitant skydliaukės ligą, t
- infekcinių ligų, kurių lokalizacija yra skirtinga, t
- piktnaudžiavimas maistu, šokoladu, aštriais patiekalais,
- galvos traumos,
- blogi įpročiai - alkoholis, narkotikai, rūkymas. Beje, rūkymas savaime sukelia vazokonstrikciją ir hormonų išsiskyrimą, kuris gali sutrikdyti merginos hormonus. Be to, alaus viduje yra augalinės kilmės augalinių lytinių hormonų, kurie taip pat gali perkelti hormonus ir sukelti skausmingus pasireiškimus.

Pažymėtina, kad kaimo vietovėse gyvenančioms moterims PMS dažnumas yra daug rečiau. Ir atokiose Afrikos, Azijos ir kitų sunkiai pasiekiamų vietų gentyse tokie sindromai yra reti tarp moterų. Taip yra dėl to, kad tokių moterų hormoninis fonas yra stabilus ir nekelia didelių svyravimų.

PMS diagnostika

PMS diagnozė yra ginekologų prerogatyva. Tačiau šio sindromo simptomai gali pasireikšti daugelyje ligų. Todėl, visų pirma, būtina juos pašalinti: išskirti nervų sistemos ligas, psichines ligas, širdies ligas, spaudimą, katarrines ligas ir pan.

Skirtingas PMS bruožas yra aiškus šio sindromo ryšys su menstruacijomis, ty šio sindromo apraiškų cikliškumu. Dažnai ginekologai, remdamiesi tik vienu cikliniu šių simptomų pobūdžiu, gali padaryti teisingą diagnozę. O teisingos diagnozės atveju - ir gydymas bus veiksmingas.

Būtinai laikykite savikontrolės dienoraštį!

Vienas iš savęs diagnozavimo tipų PMS gali būti vadinamas savikontrole. Moteris turi turėti savikontrolės dienoraštį, kuriame ji užrašo visus jos simptomus, kurie atsiranda per du ar tris mėnesius, arba net šešis mėnesius. Kiekvieną menstruacinio ciklo dieną vakare ji užrašo viską, kas jai atsitiko per savo dienoraštį - ji pažymi spaudimą, temperatūrą, simptomus, kurie sutrikdyti (galvos skausmas, skrandžio skausmas, krūtinės skausmas, tirpimas, širdies plakimas, prakaitavimas ir kt.). įskaitant naktį prieš šią dieną.
Tada, po tam tikro laiko, šis dienoraštis parodomas savo gydytojui. Remiantis tokiais įrašais, pakanka nustatyti PMS diagnozę, nes dienos, kai buvo požymių, yra aiškiai matomos, ir tos dienos, kai šie požymiai visai nebuvo matomi. Ir šios dienos buvo kartojamos kas mėnesį.
Beje, gydymo metu tokia savikontrolė taip pat yra privaloma - dėl to galima stebėti gydymo efektyvumą.

Kas yra mano nėštumas ar PMS?

Kartais tokia klinika pasirodo pradiniame nėštumo etape: dirglumas, aštrumas gali būti pakeistas euforijos periodais, ir atvirkščiai. Teisinga diagnozė šiuo atveju yra labai paprasta kiekvienai moteriai sukurti savo: pirkti nėštumo testą ir išbandyti save.

PMS gydymas

Ką daryti, jei moteris turi PMS simptomus? Gydykite, žinoma. Kovoti su simptomais.
Visų pirma, gydymas turėtų prasidėti nuo priežasties, dėl kurios gali atsirasti šis sindromas, šalinimas:

- padidinti fizinį aktyvumą. Užsiregistruokite treniruoklių salėje, atlikite jogą, kitokias pratybas. Vasarą - važiuojant, žiemą - dviračiu. Tai yra perkelti, nesėdėkite nuolat prie televizoriaus ar kompiuterio.
- stengtis sumažinti svorį arba priaugti svorio, jei jis yra nepakankamas.
- sustabdyti pernelyg didelį saldžių maisto produktų vartojimą - šokoladą, saldainius, pyragus, pyragus, sodą ir kt.
- nustoti vartoti kontraceptinius vaistus.
- Savaitgaliais galite atsipalaiduoti už miesto ribų, atostogų namuose, šalyje, su savo močiute kaime, arba tiesiog išeiti į kaimą su komanda, dviračiais, ir blaškytis nuo miesto problemų.
- atsikratyti blogų įpročių. Dažnai tik vienas mesti rūkyti ar lengvas alkoholis (alus, tonikai) gali baigti PMS simptomų atsiradimą (ir toks jaunų merginų grįžtamasis ryšys nėra neįprasta).
- išgydyti, jei yra, infekcines ar endokrinines ligas.

Bet kuriuo atveju gydytojas turi paskirti ir stebėti gydymą.

Jei pirmiau nurodyti tiesioginių priežasčių pašalinimo metodai nepadėjo, reikia įtraukti papildomą gydymą:

1) Hormoninė terapija. Paprastai, PMS, progesterono ir gestageno preparatai skiriami antrajame menstruacinio ciklo etape, ty 15 dienų prieš menstruacijų pradžią.

2) Vitaminai ir mikroelementai: šiuo atveju geriausia įsigyti sudėtingų vitaminų, kurių sudėtyje yra vitamino.

3) Raminantys ir raminamieji vaistai (pvz., Diazepamas, Relanium), įskaitant vaistažoles: valerijonas, valocordin, motininė tinktūra ir kt.

4) Refleksologija ir akupunktūra.

5) Fizioterapija, vandens procedūros, baseinas, masažas.

Ar seksas galimas?
Su PMS, seksas yra visiškai įmanoma. Jei moteris neturi sunkių ligų ar sužalojimų, kurie gali būti kontraindikacija lytiniams santykiams, tada priešmenstruacinį sindromą, sveiką seksą, priešingai, gali turėti terapinį poveikį.

Paprastai sudėtingas gydymas ir gyvenimo būdo normalizavimas veda prie PMS simptomų pašalinimo, o moters gyvenimas normalizuojamas.

Jei gydymas nepadeda, ekstremaliais atvejais būtina atlikti operaciją - kiaušidžių pašalinimą.

Kitas netradicinis PMS gydymo metodas, ypač tais atvejais, kai gydymas nepadeda, yra kreipimasis į Dievą. Paprastai moters religingumas ir pamaldumas stabilizuoja jos vidinį pasaulį, normalizuoja neuropsichinę sferą ir užkerta kelią įvairiems simptomams, tokiems kaip dirglumas ar agresija, ašarumas ar depresija.
Ir tokios apžvalgos įvyko, kai tik moteriškumo pamaldumas padėjo išgydyti sunkias dekompensuotas premenstrualinio sindromo formas.

Baigdamas norėčiau pateikti naudingą vaizdo įrašą apie temą „PMS“ iš Elenos Malyshevos:

Pms yra tai, kas yra verčiama kaip pms merginose

PMS reiškia premenstrualinį sindromą. Beveik visi moterys susiduria su šiuo reiškiniu vienaip ar kitaip. Skirtumas yra tik mėnesinių pažeidimų sunkumas.

Kas yra PMS

PMS (premenstrualinis sindromas, ciklinis sindromas, priešmenstruacinė liga, priešregioninio streso sindromas) - simptomų, atsirandančių kai kurioms moterims 2-10 dienų iki menstruacijų pradžios, kompleksas, dėl kurio pasireiškia įvairūs sutrikimai. PMS yra blogos sveikatos priežastis, todėl turi neigiamą poveikį normaliam gyvenimui.

Dažniausiai pasitaikantys PMS simptomai:

  1. Psichikos (dirglumas, depresija, agresyvumas, nerimas, emocinis nestabilumas, sumažėjęs veikimas).
  2. Fiziologiniai (krūtinės skausmas ir patinimas, galvos svaigimas, tachikardija, patinimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, miego sutrikimai, migrena, pilvo skausmas).

PMS paplitimas ir priežastys

Ciklinio sindromo pasireiškimo laipsnis skiriasi. Kai kurios moterys ramiai toleruoja mėnesinius pokyčius, kiti - patiria daug nepatogumų. PMS eigą lemia individualios organizmo savybės.

Nepageidaujami simptomai pasireiškia didesne jėga neigiamų veiksnių, tokių kaip įtemptos situacijos, gimdymas, tam tikros ligos.

Pagal statistiką, PMS patiria 80% moterų. Jo pasireiškimo dažnumas priklauso nuo amžiaus. Taigi, merginos nuo 19 iki 29 metų patiria priešmenstruacinį įtampos sindromą 20% atvejų.

Kiekviena antroji ponia nuo 29 iki 39 metų kas mėnesį susiduria su nemaloniais simptomais. Moterys, per 55 metus atvežusios 40 metų ženklą, patiria ciklinį sindromą.

Tiksli PMS mokslo priežastis nežinoma. Tai sąlygojantys veiksniai:

  • per didelis psichikos stresas, nuolatinis stresas;
  • gyvenantys didmiesčiuose, didmiesčiuose;
  • širdies, kraujagyslių ar nervų sistemos ligų buvimas;
  • pažeidimai virškinimo trakto veikime;
  • praeities abortai, gimdymas ar persileidimai (ypač sudėtingi);
  • nepakankamas svoris;
  • mažai fizinio aktyvumo;
  • perduodamos ginekologinės ar infekcinės ligos.

Ciklinis sindromas reikalauja gydymo. Nuo 5 iki 10% moterų negali pilnai dirbti, normaliai gyventi su mėnesiniais kūno pokyčiais.

ICP formos

  1. Neuropsichinė forma. 2–10 dienų prieš menstruacijų pradžią moteris tampa agresyvi ir dirgli. Ji patiria nuotaikos svyravimus: euforija suteikia blaivumo ir atvirkščiai. Pastebėta, kad jaunos mergaitės šiuo laikotarpiu kenčia nuo depresijos, o moterys, vyresnės nei 35 metų, yra labai dvasios, tačiau jos agresyviai reaguoja ir erzina smulkmenas.
  2. Cefalginė forma. Menstruacijų metodas jaučiasi galvos skausmas. Tuo pačiu metu kraujospūdis išlieka normalus. Susiję nemalonūs pojūčiai: viršutinių galūnių tirpimas, jų pernelyg prakaitavimas, dilgčiojimas širdyje.
  3. Edematinė forma. Dažniausiai tai kenčia jaunos merginos. Prieš kelias dienas prieš menstruacijų pradžią krūtinės prakaitas, tampa skausmingas ir sunkus, ten yra įvairių kūno dalių patinimas, stiprus prakaitavimas. Kai kuriais atvejais 1-2 dienas prieš ir po naujo ciklo pradžios pilvo pojūtyje atsiranda skausmingų pojūčių.
  4. Krizės forma. Moteris skundžiasi dėl visiško simptomų komplekso: skausmas slegiančio ar susiaurinančio pobūdžio širdyje, aukštas kraujospūdis, tachikardija. Paprastai naktį atsiranda nemalonių pojūčių, nes šiuo metu vegetacinė sistema yra ypač aktyvi. Kartais po miegojimo yra periodinis drebulys. Išvardyti simptomai praeina ryte, ir jie pakeičiami dažnai norint šlapintis.
  5. Netipinė forma. Šiuo atveju priešmenstruacinės ligos apraiškos skiriasi. Kūno temperatūros padidėjimas nuo 37,2 iki 38 laipsnių (be akivaizdžių priežasčių) prieš naują ciklą ir jo kritimas po menstruacijų pradžios yra būdingas.

Be to, išmeskite:

  1. Kompensuota PMS forma, kurioje moteris pradeda patirti diskomfortą 3-5 dienas iki ciklo pradžios. Po menstruacijų pasireiškia simptomai.
  2. Dekompensuota forma turi didelę trukmę ir sukelia daug nepatogumų. Kai jis pasireiškia nemaloniais pojūčiais 5-10 dienų prieš menstruacijų pradžią ir pasibaigia tuo pačiu laikotarpiu po jo pabaigos.

Jei PMS pasireiškia lengva forma, gydymas vaistais nereikalingas. Siekiant sumažinti klinikinių apraiškų sunkumą, pakanka atlikti prevencines priemones.

Kai kurios moterys gydosi PMS. Šiuo atveju kalbame apie vidutinio sunkumo mėnesinius simptomus.

Sunkūs neigiami simptomai atitinka sunkius PMS. Ne tik mergaitės kenčia nuo tokių ciklinių sutrikimų organizme, bet ir aplinkiniams. Sunkus PMS beveik nekoreguojamas narkotikais ir paprastai atitinka dekompensuotą formą.

PMS diagnostika

Premenstrualinio sindromo diagnozę gali atlikti tik ginekologas. Periodiniai sutrikimai gali rodyti ne tik ciklinius sutrikimus, bet ir kitas ligas. PMS pasižymi aiškiu ryšiu su menstruacijomis, kurios jį skiria nuo kitų sveikatos problemų.

Moteris, kenčianti nuo nemalonių simptomų, naudinga išlaikyti savikontrolės dienoraštį. Kasdien reikia užfiksuoti visą diskomfortą (prakaitavimą, migreną, pilvo skausmą, galūnių dilgčiojimą ir tt), kurie pasireiškia 3-6 mėnesius, taip pat kraujo spaudimo, pulso, temperatūros rodiklius. Užpildę dienoraštį, turėtumėte pateikti duomenis savo gydytojui. Jis nustatys PMS simptomus ir paskirs gydymą.

Ciklinio sindromo prevencija ir gydymas

Norint pašalinti nemalonius pojūčius, būtina normalizuoti hipotalamo darbą ir gydyti esamas ligas. Ciklinio sindromo gydymas atliekamas naudojant medicininius vaistus, įskaitant hormoninius, taip pat gydant ne vaistus.

Vaistai, naudojami PMS simptomams mažinti, yra: antidepresantai, antipsichotikai, vaistažolės, vitaminų kompleksai ir maisto papildai. Gydytojai koreguoja hormonus.

Nefarmakologinio gydymo metu naudojamos įvairios žolelių arbatos ir užpilai. Norint sušvelninti ir pašalinti nemalonius simptomus, kai kurios moterys joga, eina masažui ir fizioterapijai, atlieka sanatorinį gydymą ir raminančią vonią.

Prevencinės priemonės, skirtos užkirsti kelią PMS

  • Miego bent 7-9 valandas per dieną, dienos poilsis;
  • tinkama mityba, įskaitant vitaminus ir mikroelementus;
  • kenksmingų produktų naudojimas ribotais kiekiais arba jų atmetimas (visų pirma apie arbatą, kavą, aštrų, aštrų, miltų ir sūrus patiekalus, alkoholinius gėrimus);
  • fizinis aktyvumas;
  • blogų įpročių atmetimas;
  • laikytis dietos (valgyti mažus valgius kelis kartus per dieną);
  • ramiai namuose ir darbe.

PMS prevenciją geriausia daryti jauname amžiuje. Jei mergaitė dar nėra 30 metų, o ji paprastai perkelia kito ciklo kareivius, pageidautina, kad ji vadovautų teisingai. Tai padės išvengti nemalonių pasekmių ateityje.

Kas yra PMS moterims

Tradicinės medicinos šalininkai ilgą laiką bandė suprasti, kas yra PMS. Ilgą laiką visi simptomai išliko paslaptimi gydytojams. Ir tik praėjusiame amžiuje buvo rastas atsakymas, koks yra šis priešmenstruacinis sindromas ir kaip su juo išmokti normaliai gyventi.

Apibrėžimas

Kas yra PMS? Jei atidžiai stebite, kokie procesai vyksta organizme prieš menstruacijas, galima nustatyti bent 150 skirtingų simptomų! Apie 75% planetoje gyvenančių moterų susiduria su jais. Kažkas jie yra tariami, bet kažkas beveik nepastebimas.

Pirmosios PMS pasireiškimo priežastys moterims trukdo 5–10 dienų iki planuojamo kraujavimo pradžios. Kai kurioms pasisekusioms moterims jie trunka tik dvi dienas menstruacijų išvakarėse. Paprastai viskas vyksta iškart po išleidimo.

Kai kurie iš sąžiningos lyties net nežino, kaip atrodo ICP dokumentas. Jie pasisekė - jie nepatyrė šių nemalonių simptomų - lavinos, sudaužusios kūną. Žemiau siūlome susipažinti su tuo, kaip visos šios hormoninės audros veikia moteris.

  • Nusikaltimai Tyrimų metu buvo nustatyta, kad nuo 21 iki 28 dienų ciklo metu dauguma moterų inicijuojamų nusikaltimų. Tai apima vagystę, eismo įvykius ir rimtesnius pažeidimus.
  • Pirkiniai Įdomus faktas yra tai, kad vos prieš kelias dienas iki planuojamo kraujavimo, kai PMS simptomai pablogėja, daugelis beprasmių pirkimų atliekami. Merginos lengvai dalijasi su pinigais, pirkdamos viską.

Svarbiausia, kad ICP žino, kokie gyventojai ir biure dirba.
Pirmą kartą anglų ginekologas Robertas Frankas apie 1931 m. Garsų sindromą kalbėjo.

Pabandykime suprasti, kodėl kūnas keletą dienų prieš menstruacijas suteikia nemalonių simptomų.

Priežastys

PMS priežastys negali būti aiškiai apibrėžtos. Ginekologai neturi tikslių duomenų apie tai. Tačiau yra daug prielaidų, kurios daugeliu atvejų pateisina save:

  • vandens ir druskos balanso pažeidimas organizme;
  • alerginė reakcija, kurią sukelia endogeninio progesterono kiekio padidėjimas;
  • psichosomatika, paremta psichologiniais momentais, kuriuos atspindi organizmas;
  • hormonų pusiausvyros sutrikimas, sukeliantis visų kūno sistemų disbalansą.

Tai yra pastaroji priežastis, dėl kurios dažniausiai paaiškinama priešmenstruacinė įtampa. Apie ją ir kalbėk.

Hormonai

Antrajame ciklo etape progesterono ir estrogeno pusiausvyra yra labai svarbi. Jei kalbame apie pastarąjį, jie yra atsakingi už kūrybišką augimą ir gerą nuotaiką. Gerinti fizinę ir psichologinę gerovę. Normaliu šių hormonų lygiu moteris lengvai įgyja informaciją ir išmoko kažką naujo.

Progesteronas veikia kaip raminamoji medžiaga, kuri padidina mieguistumą ir nuovargį. Todėl yra PMS ir depresijos požymių požymių. Androgenai turi įtakos libidui ir veiklai, taip pat moterų energetiniam potencialui.

Antrasis ciklo etapas yra laikotarpis, kai keičiasi hormonai. Įstaiga gali nepakankamai reaguoti į tokius pokyčius. Dažniausiai paveikiamos smegenų dalys, reguliuojančios emocijas. Dažnai toks kūno atsakas paveldimas.

Daugelis žmonių žino, kad PMS reiškia premenstrualinį sindromą. Būtent todėl, kad jis pastebimas prieš pat menstruacijas, kai kūnas sustoja nuo nestabilumo hormonų lygio. Tada registruojami įvairūs somatiniai ir psicho-vegetatyviniai sutrikimai - pačios PMS simptomai moterims.

Verta paminėti svarbų faktą. Estrogeno ir progesterono kiekis dažnai yra normalus tam tikrame ciklo dieną. Reakcija stebima tiksliai dėl hormonų svyravimų cikle. Nepakankamas limbinio smegenų atsakas sukelia emocinį protrūkį ir elgesio sutrikimus.

Pirmiau minėta, kaip hormonai įtakoja moters jausmus. Daugelis stebisi, kodėl prieš mėnesinį traukia apatinę pilvo dalį. To priežastis bus hormonų lygio pokyčiai, dėl kurių atsiranda šie procesai.

Dėl padidėjusio estrogeno ir progesterono kiekio padidėjimo bei sumažėjimo atsiranda patinimas. Pieno liaukos yra užsikimšusios, skystis lieka organizme. Krauja širdies ir kraujagyslių sistema, pasireiškia nuotaikos svyravimai, agresija ir aštrumas.

Panašus poveikis ir prolaktinas - jo išsiskyrimas nesuteikia skysčio ir natrio laiko, kad išeitų iš kūno.

Viršijant prostaglandinų, sutrikęs virškinimo trakto darbas, atsiranda pilvo pūtimas ir viduriavimas, galvos skausmai atsiranda PMS ir įvairių rūšių vegetacinių-kraujagyslių sistemos sutrikimų metu.

Veiksniai

Ekspertai yra įsitikinę, kad svarbiausias depresijos būsenos veiksnys yra „džiaugsmo hormono“ - serotonino - kiekio sumažėjimas. Dėl vitamino B6 trūkumo premenstrualinio sindromo simptomai bus tokie:

  • padidėjęs nuovargis;
  • patinimas;
  • krūties jautrumas;
  • nuotaikos svyravimai.

Mikroelemento trūkumas magnio sukelia širdies ritmo sutrikimus - tachikardiją, galvos skausmą ir galvos svaigimą. Blogi įpročiai ir kitos susijusios sąlygos:

PMS simptomai dažniau pasitaiko rūkančių moterų. Nutukimo atveju, jei kūno masės indeksas yra didesnis nei 30, taip pat padidėja tikimybė, kad sindromas patirs prieš menstruacijas.

Jei moteris turėjo atlikti abortą ar sunkų gimdymą, komplikacijos sukels simptomus prieš menstruacijas. Ginekologinės ligos paveikia priešmenstruacinį periodą, dėl kurio pablogėja. Stresinės situacijos neigiamai paveiks sveikatą bet kurioje ciklo dieną.

Simptomai

Žemiau mes svarstome, kokios pagrindinės sveikatos problemos moterims yra menstruacinio kraujavimo išvakarėse. Siekiant patogumo, jie skirstomi į grupes.

Nervų sistemos sutrikimai:

  • agresyvus elgesys;
  • aštrumas;
  • depresija;
  • pykčio protrūkiai.
  • kraujo spaudimas;
  • migrena;
  • vėmimas ir (arba) pykinimas;
  • galvos svaigimas;
  • širdies ritmo sutrikimai;
  • diskomfortas širdies regione.

Metaboliniai sutrikimai:

  • dusulys;
  • šaltkrėtis;
  • temperatūros padidėjimas;
  • dusulys;
  • pilvo pūtimas;
  • krūtų padidėjimas ir švelnumas;
  • atminties sutrikimas;
  • sumažėjęs regėjimas

Moterims PMS vienu metu turi keletą sveikatos problemų. Juos galite padalyti tik sąlyginai. Taigi, depresija, kurią sukelia nervų ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, sumažina skausmo slenkstį. Dėl to moteris jaučiasi skausmingiau.

Pakalbėkime apie psichoemocinės sferos nuokrypius. Kodėl moteris negali valdyti? Dirginamumas su PMS yra daugeliui žinomas. Apie tai yra daug anekdotų ir anekdotų. Bet tie, kurie iš tikrųjų kenčia dėl pusiausvyros trūkumo, nėra juokiasi.

Prieš menstruacijas moteris gali patirti pernelyg didelį nerimą, baimę ir netgi panikos priepuolius. Kažkas pasipriešina ir prislėgtas.

Per šį laikotarpį daugelis atsisako lyties, tačiau kai kurie, priešingai, turi didesnį intymumo troškimą. Dėmesio dažnai išsklaidoma. Nemiga prieš menstruacijų priežastis yra tokia pati - nervų sistema nesprendžia hormonų lygio pokyčių.

Vegesto ir kraujagyslių bei neurologiniai simptomai moterims dažniau nei kiti. Tai apima:

  • galvos skausmas ir kiti pulsuojančios prigimties skausmai;
  • dažnai pastebimas širdies skausmas;
  • padidėja jautrumas kvapams ir net garsams;
  • pykinimas, kartais vėmimas.

PMS simptomus prieš menstruacijas galima nustatyti galvos radiografija. Rezultatas parodys kraujagyslių modelio padidėjimą. Jei tokia patologija yra, dažnai moteris turi širdies ir kraujagyslių ligų, virškinimo sistemos ligų.

Dažnis

Neįmanoma vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, kas yra PMS. Organizmo reakcijos yra grynai individualios. Mokslininkai atliko tyrimus, kuriais dažniausiai pasireiškia priešmenstruacinio negalavimosi simptomai. Žemiau siūlome susipažinti su rezultatais.

  • 94% - dirglumas;
  • 87% - pieno liaukų uždegimas ir skausmas;
  • 75% - vidurių pūtimas
  • 69% - noras verkti visą laiką;
  • 56% - depresija, galvos skausmas, jautrumas kvapams;
  • 50% - silpnumas, padidėjęs prakaitavimas, patinimas;
  • 44% - agresija, tachikardija;
  • 37% - pykinimas, galvos svaigimas, diskomfortas pilvo apačioje;
  • 19% - slėgio šuoliai, virškinimo trakto disfunkcija, svorio padidėjimas;
  • 12% vėmimas;
  • 6% vidurių užkietėjimas;
  • 3% - nugaros skausmas.

PMS yra verčiamas kaip sindromas, atsirandantis prieš kraujavimą iš menstruacijų. Jei moteris turi kokių nors lėtinių ligų, per šį laikotarpį jie pablogėja.

Žemiau galite pamatyti, kurios valstybės yra šios:

  • Žemas kraujo hemoglobino kiekis (anemija);
  • Nervų sistemos ligos, viena iš jų yra epilepsija;
  • Neurologinė patologija, sukelianti skausmingus galvos skausmus (migrena);
  • Endokrininiai sutrikimai - skydliaukės liga;
  • Kvėpavimo sistemos problemos - bronchinė astma;
  • Virškinimo trakto sutrikimai - vidurių užkietėjimas, viduriavimas, vidurių pūtimas, kartu su dirgliosios žarnos sindromu;
  • Odos apraiškos, kai įvairios medžiagos patenka į kraują - alergijos;
  • Lėtinis nuovargis;
  • Uždegiminiai dubens organų procesai.

PMS simptomai moterims, kurių sąraše minėjote pirmiau, gali pasireikšti ir didelėse grupėse, ir tik keliais kiekiais. Šiuo atžvilgiu sindromas yra klasifikuojamas taip.

  • Lengvas laipsnis Šiuo atveju moterį trikdo 3-4 ligos, išreikštos vidutiniškai. Arba aktyvus 1-2, bet jie labai trukdo gyvenimui.
  • Sunkus laipsnis. Šiuo atveju yra stiprus dviejų – penkių ženklų pasireiškimas. Arba beveik visas sąrašas nerimauja moteris, bet lengvesne versija.

Kiek laiko galima perskaityti ICP.

Kas mėnesį

Nuo to, kaip PPS yra iššifruota mergaitėse, galima suprasti, kad negalavimai pasireiškia cikliškai - menstruacijų išvakarėse. Pirmosiomis kraujavimo dienomis jie praeina. Tačiau ne visi. Tik psicho-emociniai sutrikimai. Fizinis diskomfortas sklandžiai virsta skausmu, susijusiu su naujo ciklo pradžia.

Jei moteris skundžiasi, kad nugara šiek tiek traukiasi prieš menstruacijas, tada kraujavimo metu (pirmąsias valandas ar dieną) skausmas taps ryškesnis ir skausmingesnis. Daugelis moterų turi vartoti skausmą malšinančius vaistus, kitaip gyvenimas tokiu laikotarpiu yra nepakeliamas.

Pirmajame ciklo etape galima išskirti menstruacinę įtampą nuo ligos kaip moters. Jei ji neturi skundų, o menstruacijų išvakarėse atsiranda nemalonių simptomų, mes kalbame apie priešmenstruacinę įtampą.

Priešmenstruacinius skausmus, kurie padidėja kraujavimo metu, reikia ištirti, kad būtų išvengta endometrito, endometriozės ir kitų sunkių ligų.

Tyrimas

Premenstrualinės įtampos sindromas - kas tai yra, gali būti suprantamas simptomais. Tačiau dažnai galite painioti organizmo atsaką į hormoninius svyravimus su liga, kurią reikia gydyti.

Daugelis moterų laiko kalendorių, kuriame žymi jų laikotarpio pradžios ir pabaigos dienas. Jis taip pat gali atspindėti ovuliacijos dieną, bazinės temperatūros rodiklius, svorio svyravimus.

Reikia atkreipti dėmesį į dieną, kai nemalonūs simptomai atsirado prieš kraujavimą. Toks kelių ciklų dienoraštis padės sekti negalavimų atsiradimo modelį. Galbūt priežastis nėra menstruacijų sindromas.

Ginekologas diagnozuoja, kai moteris pateikia bent 4 skundus iš toliau išvardytų:

  • miego sutrikimas - nemiga;
  • mieguistumas per dieną;
  • atminties išjungimai;
  • sunku sutelkti dėmesį į vieną procesą;
  • padidėjęs apetitas;
  • sumažėjęs šlapinimasis (edemos priežastis);
  • krūtinės skausmai;
  • kojų ir veido patinimas;
  • galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmas;
  • lėtinių ligų paūmėjimas;
  • panikos priepuoliai, nesuprantamas nerimas ir baimės;
  • nuotaika, noriu verkti ir prisiekti su visais;
  • depresija;
  • agresyvus požiūris.

Remdamiesi ginekologu, būkite pasiruošę tai, kad turite atlikti testus ir patikrinti hormonų, pvz., Progesterono, prolaktino, estradiolio, lygį. Be ginekologinės kėdės nagrinėjimo, gydytojas, priklausomai nuo skundų, paskirs kitus tyrimus. Galbūt tiesiog kitam specialistui.

Jei mergaitėms PMS sukelia sunkūs galvos skausmai, neryškus matymas, galvos svaigimas, alpimas ir būdingas spengimas ausimis, reikia atlikti magnetinio rezonanso tyrimą. Šis tyrimas pašalins patologinius smegenų pokyčius.

Kad pašalintumėte epilepsijos sindromą, atlikite galvos elektroencefalogramą. Ši procedūra reikalinga, jei moteris skundžiasi neuropsichiatriniais simptomais.

Daugelis moterų nedalina edemos atsiradimo su hormoniniais svyravimais ir iš tikrųjų nustebina diagnoze, paprašydama ginekologo: premenstrualinio sindromo - kas tai yra? Jei ginekologas mano, kad tai būtina, jis paskirs testus, kad patikrintų inkstų darbą ir perduotų juos nefrologui tolesniam gydymui. Atkreipkite dėmesį, kad kas nors tokiais laikotarpiais padidino diurezę, o kiti skundžiasi, kad mažiau šlapimo išsiskiria.

Su skausmingais pūtinių liaukų pojūčiais ir užsikimšimu prasminga ištirti mamologas.

Išgirdęs iš gydytojo, „tai yra PMS!“, Moteris ne visada supranta, ką daryti toliau. Galų gale, nėra išgydyti. Tada turėtumėte susidoroti su kūno sistemų, susijusių su hormoniniais procesais, gydymu ir reabilitacija, reaguojant į įvairius sutrikimus.

Pirmiausia turėtumėte apsilankyti terapeute, ir jis jau nuspręs, kuris specialistas eiti į kitą vietą. Tai gali būti neurologas, kardiologas, psichoterapeutas, psichiatras, endokrinologas, urologas, nefrologas.

Nėštumas

Pirmieji nėštumo požymiai gali būti panašūs į PMS simptomus, kai menstruacijos vėluoja. Tai gali apimti mieguistumą su PMS, taip pat skausmą krūtinėje, nuovargį, pykinimą, vėmimą, agresyvumą, pilvo skausmą ir nuotaikos svyravimus. Šis panašumas paaiškinamas tuo, kad hormoniniai pokyčiai. Po gydymo progesterono lygis padidėja, kaip ir kraujavimo išvakarėse.

Norint atskirti nėštumą ir PMS, būtina žinoti skirtumą tarp tam tikrų žymenų.

  • Diskomfortas pieno liaukose. Nėštumo metu krūtinė jaučiasi visi devyni mėnesiai. Menstruacijų pradžioje krūtinės skausmai paprastai išnyksta.
  • Apetitas Nėščia moteris dažnai yra pasirengusi valgyti viską, ką anksčiau mylėjo. Kai kurie kvapai sukelia nuolatinį vėmimą. Menstruacijų išvakarėse šie simptomai nėra tokie ryškūs. Tam tikri kvapai yra tik šiek tiek jautrūs.
  • Nugaros skausmas. Moteris jaučia pastebimą diskomfortą tik vėlyvose nėštumo stadijose. PMS simptomai moterims, kurių dekodavimas turėtų vykti dalyvaujant gydytojui, taip pat gali reaguoti su krūtinės skausmais.
  • Nuovargis Nėščios moterys tampa labiau pavargusios pirmojo nėštumo mėnesio pabaigoje. Prieš menstruacijas toks simptomas gali būti sutrikdytas iš karto po ovuliacijos arba kelios dienos prieš išleidimą.
  • Skausmas pilvo apačioje. Nėštumo metu skausmas gali pasireikšti periodiškai. Tačiau skundas, kad pilvas traukiamas prieš menstruacijas, nėra neįprasta.
  • Emocinis nestabilumas. Menstruacijų išvakarėse dažniau pastebimas dirglumas, o nėščios moterys dažniausiai yra ašaros.
  • Dažnas šlapinimasis. Nėščioms moterims - tai yra norma, bet kituose gyvenimo laikotarpiuose su visa sveikata - ne, nors viskas yra individuali.

Kaip matote, gana sunku atskirti dvi valstybes. Nors čia yra PMS galvos skausmas - simptomas, kuris yra gana retas nėščioms merginoms. Jei abejojate, reikia palaukti dienos, kai paprastai prasideda kraujavimas.

Jei nėra, galite atlikti nėštumo testą. Geriau tai padaryti ne iš karto, bet vos per kelias dienas. Patikimiausias metodas yra hCG kraujo tyrimas. Jau jau dešimtą dieną po tariamos koncepcijos galima nustatyti, ar ji įvyko.

Gydymas

Jei norite įsitikinti, kad turite PMS simptomą, ligą ar nėštumą, eikite į susitikimą su ginekologu. Tikrindamas ir atlikdamas papildomus tyrimus jis patvirtins arba neigs jūsų įtarimus.

Jei nėštumas neįtrauktas, o priešmenstruacinė įtampa trukdo gyvenimui, taip pat reikia specialisto. Gali būti neįmanoma visiškai pašalinti nemalonius simptomus, tačiau yra gana realu juos sumažinti. Paprastai gydymas apima diskomforto gydymo priemones.

Gydytojas išsamiai paaiškins, kas yra priešmenstruacinis sindromas, ir patars, kad jūs lankotės psichoterapeutu, jei jus kankina dirglumas ir agresija. Šviesos, raminančios žolelėse ir atsipalaidavimo metoduose, padės rasti ramybę šiuo sudėtingu laikotarpiu.

Jei skausmai skirtingose ​​kūno vietose yra netoleruotini, padeda nesteroidiniai vaistai - Nimesulidas, Ibuprofenas, Ketanovas. Esant edemai, diuretikai yra skirti skysčio kaupimui organizme pašalinti.

Nepavyksta paveikti PMS sindromų su hormoniniais vaistais, nesulaukus bandymų rezultatų. Jei ten yra nukrypimų, rodomi gestagenai nuo menstruacinio ciklo 16 dienos iki 25 dienos. Pavyzdžiui, Duphaston.

Jei nervų sistemos simptomai yra per stiprūs, gali būti skiriami antidepresantai ar hipnotikai - amitriptilinas, Sonapaks. Prozac, Rudotel. Yra homeopatinių vaistų, palengvinančių priešmenstruacinius simptomus. Tai yra „Remens“, „Mastodinon“, jei yra skundų dėl krūtų skausmų.

Rekomendacijos

Moteris gali atleisti daugelį artėjančių menstruacijų požymių, jei ji laikosi sveiko gyvenimo būdo. Taigi jums reikia:

  • vaikščioti daugiau ir sportuoti;
  • valgykite teisę, sutelkiant dėmesį į vaisius, sveikus grūdus;
  • pakankamai miegoti;
  • atsisakyti blogų įpročių (rūkymas, alkoholis);
  • apriboti kofeino suvartojimą;
  • laiku papildyti mikroelementų ir vitaminų atsargas naudodami maistą arba naudojant sintetinius vitaminus;
  • atsipalaiduoti ir nebūti ilgalaikio streso įtakoje;
  • turėti nuolatinį seksualinį gyvenimą su nuolatiniu partneriu;
  • Galite pradėti naudoti žoleles (jonažolės, primrose), bet tik pasikonsultavus su gydytoju.

Deja, PMS bandymas dar nebuvo išrastas. Stebint kūno pokyčius galite nustatyti, kas vyksta. Pirmiau pateiktos paprastos rekomendacijos padės jums sužinoti, kaip susidoroti su nemaloniais simptomais ir gyventi šiuo laikotarpiu su džiaugsmu.

PMS ir dekodavimo simptomai

Kiekvieną mėnesį moterims suteikiama galimybė pateisinti savo kaprizus, nusišalinusius blogą nuotaiką ir dirglumą. Ši nemaloni diagnozė daugeliu atvejų sukelia mergaites. PMS simptomai ir jų vertybių interpretavimas padeda moterims lyties nustatyti, ar jų būklė per šį laikotarpį yra normali, ar yra kokių nors nukrypimų. Kai kuriems žmonėms priešmenstruacinis sindromas nėra toks lengvas, todėl jiems reikia stebėti jų sveikatą.

Kas yra PMS moterims

Keletą dienų iki menstruacijų pradžios tam tikroje moterų populiacijos dalyje pasireiškia simptomų kompleksas. Šis terminas apibūdinamas kaip priešmenstruacinis sindromas - tai reiškia šią santrumpą. Gydytojų teigimu, artėjančių menstruacijų požymiai gali pasirodyti ilgai, kol jie prasideda, nes PMS trukmė svyruoja nuo 2 iki 12 dienų. Šiuo metu kai kurios moterų kūno sistemos nesugeba, o normalus veikimas atkuriamas tik prasidėjus kritinėms dienoms arba net po jų užbaigimo.

Kaip santrumpa PMS reiškia, kad viskas atsiduria vietoje, paaiškindama keistą moterų elgesį fiziologiškai nustatytu procesu. Hormoninių pokyčių priežastis. Nervų sistemą reguliuoja moteriški hormonai, kurie PMS metu kaupiasi dideliais kiekiais. Daugeliu atvejų ryškūs, pastebimi simptomai jaučiami prieš savaitę prieš menstruacijas.

Vienodi pakeitimai neturėtų sukelti neigiamų reiškinių. Yra vienas hormono slopinimas kitu: progesteronu, kurį sukelia estrogenas, kuris šiame ciklo etape sukelia prastą sveikatą. Yra teorija, kad moterys, jautrios savo hormonams, yra jautrios PMS. Šios hipotezės šalininkai vadina sindromo simptomų sistemą paprasta alergija estrogenui.

PMS ženklai

Pasak medicininės statistikos, iš viso priešmenstruaciniai požymiai yra apie 150 rūšių, jie gali turėti įvairių derinių. Dėl patogumo simptomai prieš menstruacijas yra suskirstyti į grupes. Pirmasis yra neuropsichinis. Jis atspindi emocinę būseną ir veda prie elgesio pokyčių. Štai keletas artėjančių menstruacijų požymių, būdingų šiai formai:

  • depresija;
  • agresyvus požiūris;
  • dirglumas kitiems;
  • staigus agresijos pasikeitimas ašarumui;
  • karščiavimas;
  • mieguistumas, bendras silpnumas.

Antroji forma yra patinusi, o tokie nemalonūs simptomai:

  • krūties jautrumas;
  • pieno liaukų patinimas;
  • kojų, rankų ir net veido veido patinimas;
  • per didelis prakaitavimas;
  • padidėjęs kvapo jautrumas.

Trečioji PMS forma vadinama cefalgija. Jis išreiškiamas šiais simptomais:

  • akių obuolių jautrumas, pulsacijos jausmas jose;
  • galvos skausmas, galvos svaigimas;
  • pykinimas ir galimas vėmimas.

Paskutinė PMS forma pasireiškia adrenalino krizėse, todėl ji vadinama krize. Tai sukelia papildomos stresinės patirties, infekcijos ir perteklių. Sunkiausi PMS simptomai yra tokie:

  • kraujo spaudimas;
  • nuspaudus pojūtį po krūtimi;
  • širdies plakimas;
  • bijo būsena, mirties baimės išvaizda;
  • drebulių galūnių, rankų ir kojų tirpimo jausmas;
  • alpimas;
  • dažnas šlapinimasis.

Kaip atskirti PMS nuo nėštumo iki vėlavimo

PMS simptomai dažnai painiojami su nėštumo požymiais, bet jei suprantate niuansus, šios dvi sąlygos yra lengvai atskiriamos. Pirmas dalykas, kurį mergina atkreipia dėmesį, yra „aš pradėjau daug valgyti“. Tada iš karto ateina išvada - „nėščia“, tačiau padidėjęs apetitas ir skonio pasirinkimo pokyčiai būdingi nėštumui ir PMS. Jei žiūri, toksikozė prasideda po uždelsimo ir nepasireiškia anksčiau. Pasirodo, kad nėra nieko nerimauti dėl noro valgyti šokoladą, jei dar nebuvo vėlavimo.

Yra ir kitų veiksnių, galinčių atskirti PMS požymius prieš menstruacijas nuo nėštumo:

  1. Nugaros skausmas Jis pasireiškia dažniau vėlesniame nėštumo etape. Jei dar neturite deramo pilvo, tai yra PMS simptomas.
  2. Emocinė būsena. Nėštumas sukelia nuotaikos svyravimus, t.y. tai gali būti bloga ir gerokai pagerinti. Premenstrualinis sindromas sukelia tik depresiją ir depresiją.
  3. Nugaros pilvo skausmas. Nėštumo metu ji yra nepatraukli ir trumpalaikė, o PMS ji yra stipresnė ir gali trukti vieną dieną arba visą menstruacijų laikotarpį.
  4. Menstruacijų ciklas. Jei jį reguliariai švenčiate, galėsite nustatyti kitą laikotarpio pradžią. Leidžiama vėluoti nuo vienos iki dviejų dienų, o dar nėštumo nėra.
  5. Pažymėkite. Jei kraujas išsiskiria ilgai prieš menstruacijų pradžią ir nedideliais kiekiais - tai rodo galimą nėštumą. Kiaušinių ląstelė virsta į gimdos kūną, dėl kurio atsiranda keletas rausvų kraujo lašų.
  6. Bazinė temperatūra. Ovuliacijos laikotarpiu jis didėja. Kokia bazinė temperatūra turėtų būti prieš menstruacijas? Jis nukrenta nuo 37,1 iki 36,7 ° C. Jei temperatūra nesumažėja - tai gali reikšti nėštumą ar gimdos kaklelio uždegimą.
  7. Jau dėl gaminamo progesterono vėlavimo gali pasireikšti storos sekrecijos, praėjus tam tikram laikui, jos tampa vandeningos - būdingas nėštumo būklės simptomas.
  8. Nėštumo testas yra efektyviausias būdas. Pirkite vaistinėje ir atlikite nurodymus, kad patikrintumėte rezultatą tiksliai.

PMS - kas tai? Atšifravimas, apibrėžimas, vertimas

Sveiki draugei
PMS yra gana rimtos problemos komiksų santrumpa, kuri daugiausiai moterų stebima kartą per mėnesį nuo 13 iki 50 metų. Jis reiškia „Premenstrualinį sindromą“.

Aaaaaaaaa! Taigi jūs išmoksite šią baisią paslaptį!

Prieš kelias dienas prieš menstruacinio ciklo pradžią dauguma suaugusių žmogaus patelių gyvuliai patiria silpną nervingumą, kurį blogi dėdės pavadino pseudomoksliniu terminu. Jei mergaitė išsigandusi, ji serga visa, ji gavo darbą, vyras nedvejodavo, jos draugai visai nenusimato ir apskritai noriu sunaikinti šį apgailėtiną ir nereikšmingą pasaulį - yra akivaizdžių PMS simptomų. Išgelbėkite save, kas gali, vyrai.

PMS yra sąraše: slengas

Jūs sužinojote, kur žodis „PMS“ kilo iš paprastų žodžių, jo vertimo ir reikšmės.
Pasidalinkite nuoroda „Kas yra PMS?“ Su draugais:

Ir nepamirškite užsiprenumeruoti įdomiausią visuomenę VKontakte:

Kas yra Macho?
Macho (akcentas „a“) ​​yra žiaurus vyras, kuriam automobiliai, telyčios, futbolas ir alus.

Kas yra bulshit?
„Bulshit“ (akcentas „y“) yra angliškas žodis, pažodžiui išverstas kaip „bulių šūdas“. Ir c.

Kas yra anlim?
Anlimas (dėmesys „ir“) yra slengų žodis, reiškiantis „be apribojimų“. Anglų kalba būdvardis neribotas.

„Kas yra PMS, jums reikia žinoti apie premenstrualinį sindromą“

5 komentarai

Moterų nervingumas prieš menstruacijas tapo vyrų smurto objektu. Premenstrualinis sindromas (PMS) „sugadina“ gyvenimą ir tą, ir kitus, dažnai sukeldamas nesutarimus dėl poros ir ginčų šeimoje. Todėl tai, kas yra mergaičių PMS, taip pat turėtų būti žinoma vyrams.

Moterys, patyrusios visas „puošmenas“ ICP, tikrai žino, kad tai nėra užgaidų serija, bet tikrai sunki būsena. Tačiau tik keletas iš jų sugeba susidoroti su hormoninių pokyčių organizme. Šiuolaikinė medicina leidžia: tam tikrų taisyklių laikymasis ir saugių vaistų vartojimas padės išgyventi priešmenstruacinį laikotarpį be sukrėtimų ir depresijos.

PMS moterims - transkriptas

Kas tai? PMS yra ypatinga moters būklė prieš kelias dienas prieš menstruacinį kraujavimą, kuriai būdingas emocinis nestabilumas, kraujagyslių ir medžiagų apykaitos sutrikimai. Santrumpa „PMS“ reiškia priešmenstruacinį sindromą. Kad būtų aišku, kas yra premenstrualinis sindromas, atsakykime į dažnai užduodamus klausimus:

  • Premenstrualinis sindromas: ar žmonės teisūs, ironiški apie moters būklę?

Šį kartą vyrai yra aiškiai neteisingi. Premenstrualinis sindromas yra išvardytas PSO klasifikacijoje. Tai reiškia, kad pasaulinė medicinos bendruomenė pripažįsta šį nukrypimą.

  • PMS yra visose moteryse?

Kiekviena antra moteris susiduria su priešmenstruaciniu sindromu. Be to, PMS dažnumas ir jo simptomų sunkumas didėja su amžiumi. Taigi, iki 30 metų, po 30 - kas trečią kartą kenčia tik 20% moterų, o po 40 metų PMS pasireiškia 55–75% moterų.

  • Kodėl atsiranda priešmenstruacinis sindromas?

Gydytojai neatsako. Hormoniniai svyravimai prieš menstruacijas, kaip PMS priežastis, ne visada pateisinami. Kai kurioms moterims progesterono ir estrogeno hormonų kiekio pokyčiai nėra tokie reikšmingi. Arčiausiai tiesos yra laikinojo neuroreguliacijos pokyčio teorija.

  • Kiek dienų prieš menstruacijas pasirodo PMS simptomai?

Moterų būklė pasikeičia 2-10 dienų prieš kraujavimą iš menstruacijų. Šio laikotarpio trukmė ir jos apraiškų sunkumas yra individualūs. Tačiau visi skausmingi pojūčiai būtinai nutraukiami pirmosiomis mėnesinių dienomis.

  • Premenstrualinis sindromas turi išgyventi?

Ne visada. Siekiant palengvinti menstruacinį sindromą, buvo parengtos kelios dienos dozės ir dietos taisyklės. Be to, jos išreikštų pasireiškimų atveju ginekologas gali paskirti kai kuriuos vaistus (jie bus aprašyti žemiau).

  • Ar ICP praeina po pristatymo?

Kai kurioms moterims priešmenstruacinis sindromas iš pradžių nėra ir gali pasireikšti po gimdymo. Kitiems, priešingai, nemalonūs simptomai išnyksta arba išnyksta (ypač patinimas ir krūties jautrumas) po vaiko gimimo.

Dažniausiai rūkaliuose pasireiškia priešmenstruacinis sindromas (PMS dvigubo tikimybė). Moterys, kurių svorio indeksas yra didesnis kaip 30 (jų kilogramai padalintas iš aukščio kvadratais metrais). Be to, rizika padidėja po abortų ir sudėtingo darbo, po ginekologinių operacijų. Neleidžiama genetiškai nustatyti organizmo atsako į fiziologinius pokyčius prieš menstruacijas. Tačiau dažniausiai pasitaikanti PMS yra depresija (flegmatinė) ir emociškai labili (cholerinė) moteris.

Tipiniai PMS simptomai

Vos mažai moterų, turinčių tą patį PMS vaizdą: yra apie 150 priešmenstruacinio sindromo požymių. Tačiau tokiu žymenų įvairumu galima nustatyti pagrindines grupes. PMS simptomai moterims:

  • Nukrypimai nuo nervų sistemos ir psichikos

Moters nuotaika gali būti vadinama vienu žodžiu - neigiama. Ji gali nieko nešaukti ar jokios priežasties. Pasirengęs „ašaroti“ į smulkmenas, agresijos laipsnis taip pat mažai sutampa su nusikaltimu. Geriausia, kad moteris yra depresija ir patiria dirglumą, su kuriuo ji negali susidoroti.

Dėl padidėjusio progesterono kiekio per 1-2 savaites. prieš menstruacijas moteryje žymiai padidėja ir užspringsta pieno liaukos. Daugeliui moterų šiuo laikotarpiu reikia didesnės nei įprastos liemenėlės. Krūtinės skausmas krūtinėje gali būti toks stiprus, kad vaikščiojimas yra nepatogu.

Kai kurios moterys ant pieno liaukų odos yra venos. Tuo pačiu metu gali būti pastebimas rankų ir veido patinimas, o dienos pabaigoje kojų patinimas gali tapti labiau pastebimas. Dažnai įrašyta temperatūra pakyla iki 37,0-37,2 ºС. Dažnai pilvo dydis padidėja dėl dujų ir vidurių užkietėjimo.

PMS laikotarpiu dažnai yra pulsuojantis galvos skausmas, spinduliuojantis į akies zoną. Išpuoliai yra panašūs į migreną, kartais lydi pykinimą ir vėmimą, tačiau slėgis lieka normalus.

PMS po 40 metų, kai kartu atsirandančios ligos stiprina hormoninius pokyčius, dažnai sukelia spaudimą vakare (hipertenzinė krizė), tachikardiją (greitą širdies plakimą), dusulį ir širdies skausmą.

Premenstrualinis sindromas gali pasireikšti, kai vyrauja tam tikri simptomai (edematinis, cefalginis, trapumas), tačiau dažniausiai diagnozuojama mišri forma. Beveik kiekviena moteris, kenčianti nuo PMS, turi:

  • nuolatinis troškulys ir pernelyg didelis prakaitavimas, spuogai;
  • galvos svaigimas ir stulbinantis, ypač ryte, ir nuovargis;
  • troškimas valgyti sūrus ar saldus, padidėjęs apetitas;
  • apatinės pilvo sunkumas ir spazminis skausmas, apšvitinimas apatinėje nugaros dalyje dažniausiai sukelia ilgą uždegiminį procesą lytiniuose organuose (pienligė, lėtinis adnexitis ir tt);
  • goosebumps ir mažiau pirštų ir pirštų nutirpimų, susijusių su vit. trūkumais. B6 ir magnio;
  • stiprių kvapų, net ir savo kvepalų, atmetimas.

Premenstrualinis sindromas gali pasireikšti šiais atvejais:

  • Kompensacijos etapas - PMS požymiai yra mažai ryškūs, išnyksta iškart po menstruacijų pradžios. Kursas yra stabilus, nepastebėta simptomų progresavimo per metus.
  • Subkompensacijos etapas - simptomų sunkumas per metus didėja, dėl to ilgą laiką pablogėjo moters gebėjimas dirbti.
  • Dekompensacijos stadija - sunkūs simptomai (hipertenzinės krizės, alpimas ir kt.) Išnyksta tik po kelių dienų po mėnesinių kraujavimo. Moterys turi panikos priepuolių, dažnai mintys apie savižudybę. PMS laikotarpiu moterys dažnai yra smurtinės, ypač jų vaikai (smarkiai sumušti).

Premenstrualinis sindromas arba nėštumas

Priešmenstruacinio sindromo simptomai yra labai panašūs į nėštumo požymius. Pagrindinis klausimas moterims yra tai, kaip atskirti: PMS ar nėštumą? Beveik neįmanoma, jei nevykdote nėštumo testo ar laukiate tam tikro menstruacijų laikotarpio. Tačiau, atsižvelgiant į kai kuriuos požymius, mes galime tikėtis, kad prasideda nėštumas:

  • Tik nėštumo metu yra skonio iškrypimas. Be troškimo sūraus ar saldainio, kaip ir PMS, nėščia moteris atsisako anksčiau mylėto maisto ir išreiškia norą naudoti kreidą ir žemę. Gali pasireikšti priklausomybė, pavyzdžiui, su riebalais, kuriuos moteris anksčiau nebuvo toleravusi.
  • Sunkus kvapas nėščiai moteriai taip pat sukelia neigiamą reakciją. Be to, nėščiosioms gali pasireikšti kvapo „haliucinacijos“: savitas kvapas atsiranda netinkamoje vietoje.
  • Apatinės pilvo skausmas nėštumo pradžioje yra mažiau įtemptas, atsiranda periodiškai ir yra minkštesnis, traukiantis pobūdį. Nugaros skausmas pasireiškia tik persileidimo ar vėlesnio nėštumo metu.
  • Nuotaikos svyravimai gali atsirasti jau pirmąsias nėštumo savaites, kurios laiku sutampa su PMS laikotarpiu. Tačiau nėščia moteris teigiamomis emocijomis išreiškia taip smarkiai kaip pyktis. Premenstrualinis laikotarpis, būdingas neigiamai emocinei reakcijai.
  • Nuovargis atsiranda arčiau nei 1 mėn. nėštumas (maždaug 2 savaitės. vėluojama menstruacija).
  • PMS baigiasi menstruacijų pradžioje. Kai taip atsitinka, visiškai kraujavimas iš gimdos. Kartais nėštumo metu taip pat atsiranda kruvinas išsiskyrimas, kai menstruacijos turėtų vykti. Skirtumas tarp kraujavimo nėštumo metu ir menstruacijų yra kvapo pobūdis: išskiriami tik keli lašai kraujo ir išsiskyrimas yra rožinis arba rusvas.
  • Tik nėštumo metu dažnai stebimas dažnas šlapinimasis. ICP atveju ši funkcija nėra tipiška.
  • Pykinimą gali sukelti priešmenstruacinis sindromas ir jis stebimas visą dieną. Nėštumo metu, pykinimas ir vėmimas šiek tiek vėliau, 4-5 savaites. ir nurodyti ankstyvą toksikozę.

PMS gydymas - vaistai ir patarimai

Sumažinti ir geriausiu atveju visiškai atsikratyti premenstrualinio sindromo. Jei simptomai nėra pernelyg ryškūs, šios rekomendacijos padės išspręsti PMS be vaistų terapijos:

  • Visą miegą bent 8 valandos. Pasivaikščiojimas ir kvėpavimo pratimai padės pagerinti miegą.
  • Fizinis aktyvumas - stimuliuoja endorfinų sintezę, kuri pagerina nuotaiką ir nuramina nervų sistemą. Priešmenstruaciniu laikotarpiu ypač naudingi šokiai, joga ir kitos atpalaiduojančios praktikos (masažas, maudymas).
  • Mitybos korekcija - saldus ir riebalų atmetimas, mitybos prisotinimas vaisiais ir daržovėmis. Dirgina kavos, alkoholio, energijos ir šokolado nervų sistemą. Šie produktai neturėtų būti įtraukti į ICP laikotarpį.
  • Reguliarus seksas yra oksitocino (laimės hormono) šaltinis. Be to, yra gimdos atsipalaidavimas, išnyksta spazminis skausmas. Jūs neturėtumėte slopinti padidėjusio seksualinio troškimo: pati gamta jums pasakys, ko reikia organizmui.
  • Laikykitės savo emocijų. Geriausia priešmenstruacinio laikotarpio taktika - aš apie tai galvoju vėliau. Žinoma, nereikia ignoruoti rimto neigiamo, kuris sutapo su ICP. Tačiau žinant, kad lengva „pernelyg toli“ ir kalbėti per daug, geriau atidėti rimtą pokalbį vėliau.
  • Apsipirkimui neturėtų būti priešmenstruacinis laikotarpis. Yra didelė tikimybė, kad švaistomi pinigai, kurie vėliau gali tapti šeimos konfliktu.

Sunkiais atvejais moteriai skiriami vaistai:

  • Skausmas PMS, ką daryti? - Leiskite pripažinti No-shpy. Tačiau, norint įsitraukti į šį vaistą, nėra verta. Gydant spazmolitiniu poveikiu, No-shpa didelėmis dozėmis gali padidinti menstruacinį kraujavimą. Gerą anestetinį poveikį sukelia NVNU (Ibuprofenas, Naproksenas). Verta prisiminti: Ibuprofenas (Nurofen, Mig-400) nerekomenduojamas moterims po 40 metų dėl neigiamo poveikio širdžiai.
  • Krūtinės skausmas ir patinimas - lengvai pašalinami naudojant diuretikus (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
  • Multivitaminai - užpildykite magnio, kalcio ir vitamino trūkumą. B6 Puiki PMS priemonė yra vaistas Magne-B6, priėmimas tęsiasi 1 mėnesį. paskui antrasis kursas. Homeopatinis vaistas Mastodinon ir šafrano nuoviras suteikia gerą poveikį.
  • Nervų sistemos sužadinimo pašalinimas - dažniausiai naudojami augaliniai preparatai (Novo-Passit, Persen). Mišrios valerijono ir motinėlės infuzijos padės sumažinti stresą ir pagerinti miego trukmę. 2-3 kartus per dieną arba tik vieną valandą prieš miegą. Sunkiais atvejais jis yra paskirtas raminamuoju Afobazol, efektyviai pašalinant nerimo būseną. Šiuo atveju vaistas neturi neigiamos įtakos psichikai, moterys gali vairuoti automobilį jo priėmimo metu. Patartina vartoti antidepresantus (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) ir neuroleptikus (Nootropil, Sonapaks, Aminalon). Ramūs, antidepresantai ir antipsichotikai naudojami tik gydytojo nurodymu!
  • Hormoniniai vaistai - geriamieji kontraceptikai (Midjanas, Yarinas) naudojami hormoniniam lygiui stabilizuoti ir PMS simptomams lyginti, kursas yra 3 mėnesiai, po to pakartojamas. Gestageninis vaistas Drospirenone (Anabella, Angelik, Vidora) apsaugo liaukų ir edemos užsikimšimą.

Premenstrualinis sindromas negali būti toleruojamas. PMS būklė, ypač moterims, turinčioms nestabilią psichiką ir neurozę, laikui bėgant gali pablogėti, o tai galiausiai neigiamai paveiks gyvenimo kokybę ir negalią.

Taip pat verta prisiminti, kad lytinės sferos ligos, endokrininės sistemos sutrikimai (įskaitant hipoglikemiją ir hipertirozę) tik pablogina premenstrualinio sindromo eigą. Jų gydymas, gyvenimo būdo pokyčių rekomendacijų laikymasis ir, jei reikia, vaistų vartojimas padės susidoroti su net sunkia PMS forma.

Top