Kategorija

Populiarios Temos

1 Harmonijos
Utrozhestan poveikis ciklui: kas dieną ateina kas mėnesį
2 Climax
Kam yra nustatyta tokia diagnostikos procedūra, pvz., Gimdos valymas?
3 Tarpinės
Koks išsiskyrimas po gimdos kaklelio erozijos pasikartojimo kalba apie patologiją?
4 Harmonijos
Fizioterapija ginekologijoje
Image
Pagrindinis // Harmonijos

Kaip pasakyti vaikui kas mėnesį: subtilus mergaičių ir berniukų menstruacijų paaiškinimas


Vaikai auga, kiekvieną dieną tėvai turi išspręsti visas naujas švietimo užduotis. Tam tikru momentu mama ir tėtis supranta - atėjo laikas paaiškinti palikuonims, kas yra menstruacijos. Tėvai netgi gali ginčytis, nuspręsdami, kuris iš jų turėtų inicijuoti pokalbį dėl subtilaus dalyko. Kaip paaiškinti vaikui kas mėnesį ir kokio amžiaus jums reikia pradėti pokalbį?

Kada pradėti pokalbį?

Kartais tėvai atideda pokalbį, manydami, kad vaikas dar nepasiekė pakankamo brandumo. Kada pradėti pokalbį? Ar yra visuotinis amžius, kai jums reikia kalbėti su broliu? Pasirodo, kad kiekvienas vaikas gali būti pasirengęs laiku arba laiku priimti šią informaciją. Verta vadovautis keliais veiksniais:

  • Mėnesį galima pradėti nuo 11 metų ir net 10 metų amžiaus, taigi jums reikia iš anksto kalbėti.
  • Verta pažvelgti į vaiką ir įvertinti, kiek jis domisi „uždraustomis temomis“.
  • Kartais palikuonys pradeda užduoti klausimus apie moterų ir vyrų fiziologines savybes. Jei jis yra vyresnis nei 8 metai, galima visiškai atsakyti į jo klausimus.
  • Jei sūnaus klasės draugai neslepia savo interesų lyčių ir mergaičių ir berniukų santykių klausimais. Toks pokalbis kartais vyksta vaikų kompanijoje, suaugusieji gali tapti juokų liudytojais šia tema.

Pasirengimas pokalbiui

Kai kuriems tėvams reikia tik pradėti pokalbį, patys atsimena žodžiai. Kiti sunkiai renkasi frazes, ypač kai klausimas susijęs su jautriomis temomis. Jei manote, kad esate antrojo tipo, tikslinga pasirengti pokalbiui naudojant turimas medžiagas:

  • Ieškoti specialios literatūros, kurioje prieinama kalba paaiškina, kaip menstruacijos (regul) moterims. Tai gali būti vaikų enciklopedija, žurnalas tėvams. Jūs galite perskaityti medžiagą ir paaiškinti ją mergaitei su savo komentarais. Be to, ji vėliau galės pačiai perskaityti šią informaciją ir peržiūrėti nuotraukas bei nuotraukas, jei kyla klausimų.
  • Tai bus puiku, jei galite pasiimti vaizdo įrašus šia tema. Su savo dukra galite žiūrėti filmą ar net animaciją, atsakydami į jos klausimus sklypo metu.
Jei artėjantį pokalbį mamai atrodo labai sunku, ji gali rasti knygoje informaciją tėvams.

Pagrindinės sąvokos

Kaip sukurti pokalbį? Kaip papasakoti mergaitei apie jos laikotarpį, kad ji nesijaustų ir nebijo? Ką turėčiau kalbėti iš karto ir ką turėčiau palikti vėliau? Visų pirma, jūs turite iš anksto galvoti apie pokalbio struktūrą ir tada tvarką, kuria geriausia pateikti informaciją. Siūlome sukurti pokalbio etapus tokia tvarka:

  1. Merginos yra mažos moterys. Pirmiausia reikia priminti, kad bet kuri mergaitė augs į moterį, kuri ateityje gali tapti motina. Moterys turi reprodukcinius organus, kurie leidžia atlikti gimdą, kiaušidės. Mergina turi tuos pačius organus, tačiau jie vis dar yra maži ir auga su ja.
  2. Pasiruošimas būsimai motinystei. Pradedant tam tikrą amžių (11-14 metų), merginos kūnas signalizuoja, kad įeina į naują etapą - pasiruošimą būsimai motinystei. Mergina pradeda menstruacijas. Reikia paminėti, kad beveik visos moterys turi kraujavimą, šiame procese nėra nieko baisaus ar gėdingo.
  3. Higiena Atskirai turite kalbėti apie tai, kad kritinėmis dienomis ypač reikia atidžiai stebėti higieną. Per šį laikotarpį patogeninė mikroflora yra lengviau nei įprasta patekti į vidaus organus, o tai sukelia virškinimo sistemos ligas. Tarpines reikia reguliariai keisti ir nepaisyti vandens procedūrų.
  4. Kas yra PMS? Šis baisus santrumpa, apie kurią jie žino beveik viską, reiškia žodžius „premenstrualinis sindromas“. Būtina įspėti savo dukterį, kad per šį laikotarpį ji gali turėti nuotaikų svyravimus, ji gali verkti be jokios akivaizdžios priežasties arba jaučiasi įžeidinėta ir vieniša. Svarbiausia, kad mergina turėtų žinoti, yra laikina sąlyga, ji tikrai praeis.

Siekti dialogo

Paprastai nepakanka pasakyti apie menstruacijas, todėl svarbu laukti klausimų. Jei dukra ar sūnus nieko neprašo po pasakojimo, greičiausiai vaikas nėra pasirengęs aptarti šio klausimo su tėvais. Gali būti keletas priežasčių: dukra jau žino daug apie tai, kaip bendrauti su savo klasės draugais, arba ji nepasitiki savo tėvais ir yra nepatogiai kalbėti apie intymias temas.

Abiem atvejais reikia atidžiai ištirti. Ką daryti, jei palikuonys nesiliečia? Po pokalbio verta palaukti keletą dienų - paauglui gali prireikti laiko suprasti informaciją, o šiek tiek vėliau jis ateis į savo tėvus su savo klausimais. Jei vaikas ir toliau tylės ir nepradeda grįžti į šią temą, būtina imtis veiksmų. Pabandykite vėl kalbėti, paklauskite, ką jis rūpinasi ir ką jis žino apie „kritines dienas“.

Taip atsitinka, kad pokalbis neveikia - nesiduokite. Bet koks pokalbis yra geresnis nei tylėti ir ignoruoti problemą.

Jei vaikas nėra pasiruošęs susisiekti - nebūtina reikalauti, vėliau bus galima kalbėti

Klausimai, į kuriuos reikia atsakyti

Kadangi gana sunku pasakyti savo dukteriui apie savo laikotarpį su visa informacija, turėtumėte pasiruošti pokalbiui iš anksto ir pagalvoti, kaip atsakyti į klausimus, kurie gali kilti pokalbio metu. Dažnai paauglys smalsu, kaip skausmingos yra kritinės dienos, kiek dienų jie trunka ir ką daryti, jei jie netikėtai pradeda? Jei berniukas auga šeimoje, taip pat reikia su juo kalbėti šia tema, tačiau pokalbis gali būti trumpesnis ir bendresnis. Mes stengsimės atsakyti į populiariausius vaikų klausimus apie menstruacijas.

Kas mėnesį - ar tai skauda?

Mergaitė gali nerimauti, kad kraujavimą lydi skausmas. Būtina paaiškinti, kad reguliatoriai paprastai skausmingai praeina, tik ciklo pradžioje, apatinėje pilvo dalyje gali atsirasti diskomfortas. Tačiau kiekviena mergina patiria savo jausmus, o kai kurie skundžiasi dėl pilvo skausmo, nusiminusi išmatų, galvos svaigimo. Taip pat verta pasakyti, kad prieš menstruacijas krūties patinimas ir skausmas.

Kaip turtingas kraujas?

Dažnai mergaitėms atrodo, kad kraujas iš makšties teka, ypač šis vaizdas bijo tų, kurie bijo savo išvaizdos. Mama turėtų atsakyti į šį klausimą ir kalbėti apie taisykles, pagrįstas asmeniniais įspūdžiais. Kraujo išskyros paprastai yra nevienalytės, dažnai gana storos. Kai kurioms moterims išleidimas gali būti silpnas, kitose - gausus. Tuo pačiu metu išnykęs kraujas jau yra „naudojamas“ ir nėra būtinas gyvybiškai svarbiai organizmo veiklai. Žmogaus kūno viduje viskas yra apgalvota ir išdėstyta geriausiu būdu. Vietoj prarasto kraujo sukuriamas naujas, kuris yra natūralus ir netgi naudingas procesas.

Kartais mergaitė nerimauja dėl to, ar ji kritinėmis dienomis gali prarasti daug kraujo. Žinoma, situacijos gali būti skirtingos. Per šį laikotarpį jūs negalite atskleisti kūno fiziniam krūviui, kad nesukeltumėte kraujavimo, bet visą dieną neturėtumėte praleisti lovoje. Būtina normaliai gyventi su tam tikrais apribojimais.

Tarpinės ar tamponai?

Jei dukters amžius yra artimas gerbiamiems 11 metų, ji vis labiau laukia pirmųjų menstruacijų. Atėjo laikas su mama parengti sanitarinių padėklų ar tamponų atsargas. Kas geriau naudoti? Šis klausimas šiandien yra prieštaringas. Kai kurie ginekologai linkę klijuoti, kiti - ne tokie kritiški ir visai pripažįsta idėją, kad jauna mergina gali naudoti specialius tamponus. Norime sutelkti dėmesį į tai, kad tamponai yra gana sudėtingi, o pagalvėlės yra patogesnės ir paprastesnės naudoti.

Jei atsižvelgiame į įvairių tipų higienos produktus, tarpai yra patogiausi naudoti.

Būtina pasirengti tai, kad klausimai gali būti susiję su koncepcija, kontracepcija, intymiais santykiais tarp vyro ir moters. Būtina iš anksto pagalvoti, kiek informacijos galite duoti savo dukrui ar sūnui, priklausomai nuo jų brandos.

Įspėjama - tai reiškia, kad viskas tvarkinga!

Nepakanka pasakyti, kad menstruacijos vyksta beveik visose moteryse, taip pat būtina dukrai paaiškinti, kaip jie eina su paaugliais. Būtina įspėti ją, kad pradžioje ciklas gali būti prarastas ir menstruacijos bus nevienodos. Dr Komarovskio svetainėje yra informacijos, kad per pirmuosius metus po menarės ciklas gali būti nuo 20 iki 90 dienų. Ciklo diegimas gali užtrukti šešis mėnesius, net metus ar du, todėl neturėtumėte jaudintis. Norint įvertinti dienų skaičių tarp taisyklių, turite laikyti kalendorių. Pakanka nupirkti mažą kopiją mergaitei ir paprašyti jos pažymėti datas, kada prasideda jos kritinės dienos.

Kartais motina mano, kad jos dukra yra vaikas ir ji nėra suinteresuota priešinga lytimi - net ir šiuo atveju ji turėtų būti pirmoji, kuri palietė galimo nėštumo temą. Paaiškinkite, kad menstruacijos reiškia galimybę pastoti, bet nereiškia, kad kūnas yra pasirengęs paimti vaiką. Mergina, kuri jau pradėjo savo laiką, turėtų būti atsakinga už savo kūną ir gyvenimą.

Kas ne verta kalbėti?

Galite kalbėti apie taisykles savo žodžiais, taip pat kurti savo pokalbį pagal savo idėjas. Tačiau nepamirškite vaiko ir papasakokite jaunai mergaitei apie bet kokias komplikacijas, kurios yra visiškai galimos:

  • Jūs negalite apriboti pirmojo menstruacijų (menarche) kieto rėmo pradžios. Mergaitė, neturėjusi menstruacijų po 13 metų, manys, kad ji turi kokių nors sutrikimų. Geriau palaukti šiek tiek ir pasikonsultuoti su vaikų ginekologu.
  • Nėra būtina paruošti savo dukterį iš anksto dėl to, kad menstruacijos yra skausmingos, kitaip ji sukurs savo baimę. Jūs taip pat negalite suteikti jiems per mažai reikšmės, sakydami, kad menstruacijos nepastebimos. Šis procesas yra fiziologinis, verta jį ruošti iš anksto, bet ne atsisakyti savo įpročių.
  • Jūs negalite kalbėti apie menstruacijas, tarsi jų įžeidimas - tai kažkas gėdinga, o tai turėtų būti tyli. Priešingai, mėnesinės mėnesinės yra normalus procesas, vykstantis kiekvienai moteriai. Tuo pačiu metu galima kalbėti apie juos tik su artimais žmonėmis, nesuteikiant intymių detalių visuomenei.

Pakalbėkite su savo vaiku atvirai, kad paruoštumėte jį naujoms aplinkybėms. Pokalbio nereikia atidėti neribotam laikui, nes geriau, jei mergaitė kas mėnesį mokosi apie ją iš motinos, nei iš kito. Tokie pokalbiai stiprina santykius, padeda tėvams geriau suprasti savo vaiką. Labai svarbu neprarasti kontaktų su juo, ypač dėl sudėtingo ir įdomaus paauglių laikotarpio slenksčio.

Subtilus pokalbis arba kaip pasakyti mergaitei apie mėnesinį

Kaip žinote, laikas skrenda ir tie, kurie turi vaikų, geriausiai žino. Vakar juokingi kūdikiai greitai auga ir tampa paaugliais. Anksčiau ar vėliau ateina nepatogus momentas, kai motina turi pasakyti savo dukrai apie savo laikotarpį. Kaip tai padaryti teisingai?

Kai mama turi pradėti kalbėti apie menstruacijas

Pradėkite svarbų pokalbį tam tikru amžiumi, kai mergaitė jam pasiruošusi. Šiuo atžvilgiu motinos gali padaryti dvi bendras klaidas.

Kai kurie tylos iki paskutinio momento ir paaiškina savo dukterims tik tada, kai kritinės dienos jau prasidėjo. Tuo tarpu vaiko kraujas visada siejamas su skausmu, traumu. Nepakankamas situacijos supratimas gali sukelti stiprią baimę ir net psichinę traumą.

Netinkamas situacijos supratimas gali išprovokuoti stiprią baimę ir netgi protinę traumą nepasirengusiam vaikui.

Šiuo atžvilgiu prisimenu ryškų epizodą iš McCullin Colin romano „Dainavimas gerklėse“. Kai pagrindinį veikėją, penkiolikmetį Maggie, pradėjo savo laiką, tai buvo labai baisu dėl to, paslėpė nuo savo šeimos ir keletą mėnesių galvojo, kad ji miršta nuo „gėdingos žarnyno ligos“. Galų gale atsitiko, kad vietos bažnyčios kunigas, o ne motina, buvo priversta merginai paaiškinti tiesą.

Ji suspaustas rankas.

„Tėvas Ralph, aš mirštu, turiu vėžį.“

„Tai jau pusę metų nuo jo pradžios, kun. Aš turiu baisių skausmų mano skrandyje, bet ne todėl, kad jaučiuosi blogai, ir... Oh, tėvas Ralph... tiek daug kraujo teka!

Tėvas Ralpas smarkiai išmeta galvą, jis niekada nebuvo įvykęs prisipažinimų metu; jis pažvelgė į savo galvą, nusilenkęs gėdoje, užvaldė prieštaringų jausmų audrą ir negalėjo rinkti savo mintis. Džiaugsmingas reljefas; laukinis pyktis Fionoje [merginos motina] - jis buvo pasirengęs jį nužudyti; baimė, susižavėjimas - toks kūdikis ir taip drąsiai laikosi visą laiką; ir milžiniškas, neapsakomas sumišimas...

„Tu ne miršta, Maggie, ir jūs neturite vėžio.“ Aš neturėčiau to jums paaiškinti, bet geriau paaiškinsiu. Jūsų motina turėjo viską pasakoti vos seniai, pasiruošusi iš anksto, aš nežinau, kodėl ji to nedarė.

McCullough Coley

Kad išvengtume tokios situacijos, motinos turi iš anksto pradėti pokalbį, kai jų dukra yra maždaug dešimt metų (nes šiuolaikinės merginos pradeda brendimą anksčiau nei, pavyzdžiui, prieš dvidešimt metų).

Kita suaugusiųjų moterų klaida yra ta, kad jie pradeda nuo savo praeities patirties ir pradeda apšviesti savo vaiką tuo metu, kai patys sužino apie savo laikotarpį. Tačiau kiekvienas organizmas yra individualus, ir tokiu subtiliu klausimu negalima vadovautis vienu paveldėjimu.

Apskritai mama turėtų klausytis savo moteriškos intuicijos, taip pat stebėti išorinius merginos kūno pokyčius. Taigi, šie ženklai bus signalas:

  1. Pakilęs kūnas.
  2. Pieno liaukų plėtra.
  3. Plaukų išvaizda pažastyse ir baruose.
  4. Spuogai ant veido, padidėjo riebiai odai.
  5. Psichikos pokyčiai, elgesys: mergaitė tampa ryškesnė, erzina (veikia hormonų poveikį).
  6. Periodinis silpnas pilvo skausmas.

Nuotraukų galerija: ankstyvo merginos laikotarpio pradžios požymiai

Žinoma, motina turi atlikti konfidencialią pokalbį. Jei tai neįmanoma, šį vaidmenį turėtų prisiimti močiutė, vyresnysis sesuo ar krikštatėvis.

Video: kada ir kaip geriausiai pradėti pokalbį su savo dukra apie menstruacijas

Kaip sėkmingai organizuoti pokalbį

Intymūs pokalbiai yra svarbūs, norint tinkamai pradėti. Nereikia to daryti labai smarkiai (tiesiai į tašką). Jei jūs nuplėšiate mergaitę nuo bet kokios profesijos, sėdi priešais ją ir rimtai pareiškiate, kad ji dabar mokosi kažką labai svarbaus, vaikas gali tiesiog pasitraukti į save arba nesąmoningai suvokti informaciją neigiamai.

Netinkamai pasirinktas momentas gali sugadinti visą svarbų pokalbį.

Geriausia pasirinkti laiką, kai mama ir dukra yra vieni namie, mergaitė nėra ypač užsiėmusi ir yra tikrai geros nuotaikos. Taip pat galite pasivaikščioti pėsčiomis, pavyzdžiui, jaukiame parke ar parke, kuriame nėra žmonių.

Gerai pradėti pokalbį su aptariamomis temomis, pavyzdžiui, norėdami pastebėti, kaip pastaruoju metu pasikeitė dukra (ji atrodė gražesnė, labiau suaugusia), ir tada sklandžiai pereiti prie temos, susijusios su motina.

Moteris taip pat turi numatyti minkštą pokalbio toną, veido išraišką (nereikia daryti pernelyg rimto veido), gestus.

Tinkamas tonas, šypsena, lytėjimo kontaktas yra raktas į sėkmingą pokalbį su vaiku.

Įdomus triukas - iš pradžių sukelti merginos smalsumą: pavyzdžiui, parodykite tarpiklį ir paklauskite „Ar žinote, kas tai yra? Jums įdomu, kodėl tai būtina? “.

Jūs galite sukelti savo dukters pirminį susidomėjimą, rodydami jos tarpinę

Vaizdo įrašas: ruošiame savo dukterį pirmajam menstruacijai (video iš bendrovės „Visada“)

Kokius aspektus reikia atkreipti dėmesį ir ką ne pabrėžti

Jei norite sukurti pokalbį apie menstruacijas, tai yra gera pagal gerai apgalvotą planą, pavyzdžiui, jei norite naudoti šią parinktį:

  1. Vaiko raidos etapai, merginos ir merginos konstitucijos skirtumas. Čia verta aktyvuoti jau egzistuojančias dukros žinias: leiskite jai pasakyti, ką ji jau žino, ir paklausti, kas jai įdomi.
  2. Kas yra menstruacijos, jos mergaitės. Laikas pradėti menarę (pirmosios mėnesinės). Ciklo ilgis
  3. Asmeninei higienai būdingos kritinės dienos, kurių negalima atlikti kritinėmis dienomis.
  4. Galimos su menstruacijomis susijusios problemos (pvz., Jos ilgas nebuvimas). Svarbu sutelkti dėmesį į mitybą. Galų gale, daugelis paauglių mergaičių nepakankamai įvertina savo išvaizdą ir pradeda išeikvoti su mityba. Tai veda prie ciklo pažeidimo.

Nereikia nedelsiant „išdėstyti“ visą informaciją. Pokalbį galima atlikti 2–3 etapais. Labai gerai naudoti savo patirtį: pasakyti apie savo patirtį tuo pačiu laikotarpiu.

Dukra turi suprasti, kad menstruacijos yra visiškai natūralus procesas, reiškiantis merginos transformaciją į mergaitę. Ir motinos stiprybėje viską pristatyti taip, kad vaikas ne tik nebijo pirmojo kraujo, bet ir laukia šio renginio kaip atostogų.

Motinos stiprybė įkvėpė mergaitę, kad kas mėnesį yra linksmas įvykis gyvenime

Labai svarbu paaiškinti mergaitei, kad menarhe vyksta įvairaus amžiaus. Ir jei jos klasės draugai jau turi kritinių dienų, tai jokiu būdu nereiškia, kad jie yra geresni ir brandesni.

Šiuo atžvilgiu prisimenu savo klasės draugą Juliją. Iki 9 lygio mergaitė buvo trumpa ir turėjo „vaikišką“ kūną. Ji dar neturėjo savo laiko (ji pati pripažino tai), kuri sukėlė daugelio kitų „daugiau suaugusiųjų“ amžininkų. Po 9-ojo laipsnio Julija paliko mokyklą ir nemačiau jos jau keletą metų. Koks buvo mano nustebimas, kai vieną dieną absolventų susitikime pamačiau aukštą busty mergaitę (vėliau ji tapo dviejų vaikų motina). Taigi vėlyvas menstruacijų pradžia visiškai nenurodo moteriškumo ir nepakankamos reprodukcinės funkcijos.

Yra keletas dalykų, kad geriau kalbėti apie menstruacijas, kad nesukeltų nereikalingų baimių mergaičių:

  1. Galimi labai skausmingi pojūčiai kritinėmis dienomis. Čia galima skaityti istorijas apie žinias.
  2. Gilinimas lytinių santykių, nekaltybės praradimo, lytiniu keliu plintančių ligų klausimais. Žinoma, visa tai labai svarbu, tačiau tai yra atskiro pokalbio, kuris dar nėra 10–11 metų, tema. Jei mergaitei kyla klausimų iš šios srities, motinai nereikia palikti atsakymo, skaisti ir trumpai paaiškinti, kokia kalba ji yra, nesikreipiant į detales.

Video: animacinis vaizdo įrašas vaikams kas mėnesį

Apžvalgos mama

Septyniolika ar aštuonerių metų mano sesuo man papasakojo viską, paėmė 9-osios klasės biologijos vadovėlį, o nuotraukose, kurias ji pasakė ir parodė viską. Tai buvo labai įdomu: nedvejodami pasakykite savo merginoms, jie paėmė nuotraukų knygą, mano nuomone, vadovėlis yra tas, apie kurį buvo pasakyta ir suteikta studijuoti (tai bus daug įdomiau mokytis be tavęs), ir tada bus nesuprantama paklausti vėliau. Na tai yra fiziologija, jums reikia žinoti.

Lidia

https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=77343.60

Aš paaiškinau, kad visos merginos, mergaitės ir moterys turi menstruacijas. Jie atsiranda, kai kūnas subręsta, nuo šiol, kai pasirodys, mergaitė tampa dar gražesnė, subrendusi ir atitinkamai atsakingesnė. Ir jie visada, kartą per mėnesį. Ir kai menstruacijos pasirodo pirmą kartą - tai atostogos visai šeimai. Aš nenorėjau išsiaiškinti, bet aš aiškiai užtikrinau, kad tai nėra skausminga ir baisu. Ir parodė, kokie gražūs tarpikliai parduodami, ir pasirinks juos. Apskritai, mes vos laukėme menstruacijų. Mažas 3 metų - taip pat žino, kad toks reiškinys egzistuoja, ir tai yra norma.

Lina-liza

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

Aš neturiu dukros (turiu sūnų). Bet prisimenu save. Kai aš buvau 12 metų, mano tėvai mane nuėmė ir pradėjo šią temą. Viskas buvo puošnus, ramus, su visais teisingais žodžiais. Bet... jei turėčiau dukterį, norėčiau žinoti, kad: 1) reikia laukti tinkamo momento, merginos nuotaikos, kad ji būtų rami ir rimta; 2) kategoriškai pašalinti tėvą iš pokalbio, net jei santykiai yra nuostabūs, tai nėra jo verslas. Dabar teisingai suvokiu viską, bet prisimenu savo paauglių jausmus. Ilgą laiką tai buvo pasibjaurėjusi, nors tai neparodė. Mama, tu kažkada buvote merginos... prisiminti save.

Svečias

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

Pirkite enciklopediją mergaitėms su nuotraukomis. Sėdėkite kartu, apsvarstykite, skaitykite. Vaikai dažnai tiki knygų autoritetu daugiau... Mano kasykla dar nėra 8, bet jau daugelį klausimų apie „Seksualinę enciklopediją mergaitėms 7–9 metų“... Ir aiškiai, ir prieinama, ir žodžiai nereikia ieškoti. Ir netgi žiūri į akis, taip pat drovūs. Girly bus labai svarbu...

Kakava

http://forum.nanya.ru/topic/18480-kak-rasskazat-dochke-o-mesiachnykh/

Mano tiesiog aiškiai skaudėjo šiek tiek apatinės pilvo dalies ir atsirado dirglumas, spuogai ant kaktos. Tai buvo 11 metų. Dar kartą, kai ji skundėsi, kad jos skrandis skauda, ​​pasakiau jai viską, ką jis galėjo. Parodė, kaip pagalvėlės atrodo ir kaip jas naudoti, ir įdėkite vieną į portfelį tik tuo atveju. Ir aš neklystu, po savaitės kažkur prasidėjo.

astra

https://mama.md/topic/124936-kak-rasskazat-dochke-pro-mesyachnye/

Šiuolaikiniai vaikai auga anksti, daugelis svarbių gyvenimo ir sveikatos aspektų yra mokomi gatvėje, televizijoje ir internete. Todėl motina turėtų skubėti ir laiku kalbėtis su savo dukra apie savo laikotarpį. Tai turėtų būti daroma subtiliai, pasirenkant tinkamą momentą ir pabrėžiant visus svarbius šios temos klausimus.

Dukros - motinos: kada ir kaip pasakyti savo dukrai apie menstruacijas ir lytinį gyvenimą. Pokalbis su ginekologu

Pirmą kartą mes visi susidūrėme su moterų problemomis ir pirmą kartą ieškojome gyvenimo partnerio. Mes jau išgyvenome augimo laikotarpius, kurie yra tik prieš mūsų dukteris. Kaip, nuo to, ką ir kada pradėti pokalbį su mergina apie menstruacijas ir apie lytinį gyvenimą, apie tai kalbėkite interviu su akušeriu-ginekologu, šeimos sveikatos akademijos vadovu Diana Mardu.

- Mama paprastai daro dvi bendras klaidas. Kai kurie tylės, kol jos dukra pradės savo laiką, ir ji neklausia, kas vyksta. Ši situacija gali sukelti mergaičiai psichologinę traumą. Motinos reputacija nukentės, o svarbiausia - mergina gali gauti psichologinę traumą. Visiems mums kraujas yra sužalojimas ir žala. Šiuo metu mergaitė, jei ji nežino, nesupranta, kas jai vyksta, ir bus išsigandusi.

Kitos motinos prisimena amžių, kada patys pradėjo kritines dienas, pavyzdžiui, 14 metų. Tada jie laukia savo dukters 14-osioms metinėms. Tai taip pat neteisinga. Drąsiai atimkite 1,5 metų amžiaus. Dabar tiek menstruacijos, tiek brendimas atsiranda anksčiau. Žinoma, paveldimumas niekur neturi eiti, o jei mama mėnesio laikotarpis - 14-15, tuomet jos dukra bus vėliau nei dauguma jos bendraamžių. Jei motina yra anksti, tuomet mergaitė turi dar anksčiau.

Mama turėtų pasirengti tokiam pokalbiui ir, svarbiausia, ne ignoruoti, nepraleisti.

Yra, kad mergaitė netrukus pradės menstruacijas, o greičiau - menarhe (tai yra pirmųjų menstruacijų pavadinimas)

- Maždaug prieš metus prieš menstruacijas mergaitė pradeda sparčiai ir neproporcingai augti (iki 12 cm). Kojos, rankos, rankos tempia, kaukolė tampa neproporcinga organizmui;
- pieno liaukos yra suapvalintos ir keičiasi halo;
- šaknys tampa plaukai;
- pasirodo plaukai gaktos zonoje ir pažastyse;
- oda tampa daugiau riebalų, gali sukelti spuogų, wen, spuogus;
- atsiranda elgesio pokyčių - mergina gali tapti ryškesnė bendravimo metu.

Šie veiksniai rodo, kad laikas pradėti pokalbį. Žinoma, idealus variantas, jei dukra pati pradėjo užduoti klausimus, bet ne visos motinos pasisekė, daugelis turės pradėti pokalbį.

Jokiu būdu nereikia to pradėti staiga, jie sako: „Mano brangus, sėdi, pasakysiu apie menstruacijas“. Tokiu atveju paauglys nedelsdamas užsidaro. Pokalbis turėtų vykti sklandžiai - tarp pokalbio laikų arba žiūrint filmą. Jokiu būdu nekeiskite tono, neskirkite intonacijos. Viskas turėtų būti ramus, kaip ir įprastame pokalbyje.

Būtina paaiškinti dukrai, kad menstruacijos yra brendimas, mergaitės transformacija į moterį. Tai bus labai teisinga, jei mama pasakys apie savo patirtį, ką ji patyrė ir pan. Tai bus papildomas patarimas paaugliui. Be to, ji duos dukterį arčiau motinos - jie turės bendrų moterų temų.

Šiandien paaugliams įtakos turi blizgūs žurnalai, mados filmai, kuriuose visos moterys puikiai atrodo ir turi puikias figūras. Todėl svarbu paaiškinti, kad su juo susiję fiziologiniai pokyčiai, kiekvienas praeina; kad nedidelis krūtinės ir šlaunų pilnumas yra ženklas, kad ji virsta suaugusia moterimi, o ne, kad ji atsigavo. Beje, dėl minčių apie išsamumą, jaunos mergaitės dažnai nustoja valgyti, eiti į mitybą ir tada menstruacijos dingsta arba praranda. Todėl jums reikia užtikrinti vaikui, kad po kurio laiko viskas grįš į normalią padėtį. Priešingu atveju mergaitė nesupras, kas su juo vyksta, apsvarstys save kaip bjaurų ančiuką - tai taip pat turi įtakos atmosferai ir šeimos santykiams.

Šiandien 10-11 metų yra normalus menstruacijų pradžios amžius.

- Anksčiau menstruacijų pradžios norma buvo 12–13 metų amžiaus. Dabar - 10-11.

Asmeniškai tai siejau su mitybos pokyčiais. Moksliškai įrodyta, kad šiandien daugelyje žemės ūkio ir gyvulininkystės produktų yra augimo greitintuvai ir estrogenų tipo medžiagos, kurias organizmas laiko estrogeno hormonu. Šis hormonas taip pat yra atsakingas už brendimą.

Aš nesakau, kad šie produktai turėtų būti išmesti, tokie priedai dabar yra visur. Paprastai, jei mergaitė anksti pradėjo savo laikotarpį, verta šiek tiek apsvarstyti mitybą - galbūt yra per daug panašių produktų. Vėlgi, tai yra mano asmeninis požiūris.

Tamponai iš pradžių nerekomenduojami

- Daugelis motinų, praleidusios pagrindinį pokalbį, leido higienos temai eiti. Manoma, kad tai yra visi elementarūs ir pats vaikas galės eiti į parduotuvę ir pirkti viską. Mergina negali. Pirma, ji yra drovus ir bijo, ir, antra, ji neturi patirties. Mama turėtų įsigyti visus higienos produktus pakankamu kiekiu, duoti jai dukterį ir parodyti, kur jie gali būti paimti namuose.

Motinos dažnai vadovaujasi tuo, kad dukra eina į mokyklą visą dieną, todėl jie perka nakties pagalvėles ar trinkeles su daug lašų. Taigi jūs negalite padaryti. Naktiniai įklotai neveiks, nes didžioji dalis absorbuojančio gelio sukoncentruota į vidinę dugno dalį. Ir po pietų būtina maksimaliai įsisavinti jos centrinę dalį. Be to, tarpikliai su dideliu lašelių skaičiumi mergaičių nepritaikys higienai, ji net nemanys, kad tarpiklis turėtų būti keičiamas dažniau.

Higiena yra labai svarbi, nes priešingu atveju gali pasireikšti infekcija. Tarpinė mergaitė turėtų būti pakeista kiekvieną kelionę į tualetą. Būtinai pasakykite vaikui apie vonią, kurią reikia plauti.

Daugelis paauglių mergaičių turi tokį kompleksą: jie bijo, kad mokykloje pradės menstruacijos, o visa klasė apie tai sužinos. Mama gali dėti savo dukterį per 2-3 dienas prieš menstruacijų pradžią - perka kasdienes trinkeles, kurias ji naudos ir nešioja. Tokiu atveju incidentas neįvyksta, mergina jaustis ramiau.

Tamponai pradiniu laikotarpiu nerekomenduojami. Dabar, žinoma, išrado paaugliams tamponus, bet aš, kaip akušerė-ginekologė, esu prieš juos. Nieko papildomai nereikėtų įsitraukti į merginos genitalijas.

Be to, motina turėtų pasakyti savo dukrai apie menstruacijų kalendorių. Geriau, kad jo motina ir dukra atnešė jį kartu. Tai gali atitraukti mergaitę nuo nereikalingų patirčių, galbūt patrauks ir priprasti prie užsakymo. Ir mama bus lengviau kontroliuoti menstruacijų srautą.

Be to, vaikas turi būti įspėtas apie menstruacijų dažnumą: nepaisant to, kad jis vyksta kas mėnesį, jis gali šiek tiek pasikeisti. Ypač pirmaisiais mėnesiais. Jei mergaitė laukia jos po vienodo dienų skaičiaus, o jos laikotarpis neatvyksta, ji gali labai bauginti.

Reikia mokyti mergaitę apsilankyti ginekologe

- patariu kreiptis į ginekologą, kai mergaitė pradėjo antrąjį menstruacijų ciklą - tai leis gydytojui palyginti rezultatus su pirmuoju mėnesiu. Mama turėtų duoti dukteriui įprotį apsilankyti ginekologe ir jo nebijoti. Šiandien sakyčiau, kad yra net problema: tiek jaunos mergaitės, tiek suaugusios moterys vengia apsilankyti šiame specialiste, būtent dėl ​​baimės.

Dar yra motinų, kurios bijo imtis savo dukterų į ginekologą, paaiškindamos, kad mergaitė vis dar yra mergelė. Leiskite man paaiškinti: jei mergaitė negyvena seksualiai, niekas jo neišnagrinėja makšties būdu, tik per tiesiąją žarną. Himenas nėra sužeistas. Bet būtinai patikrinkite.

Eikite į brendimo temą.

- Gerai, jei motina gerai bendrauja su ginekologu, šiuo atveju galima sutikti, kad gydytojas spręs brendimo ir lytinio gyvenimo temą. Daugeliui motinų sunku pradėti pokalbį apie menstruacijas, ką galime pasakyti apie brendimo temą...

Paauglystėje tėvų žodžiai gali būti suvokiami kaip priešiškumas, o paaugliai iš principo negali klausytis jų informacijos, o ginekologas yra trečioji šalis, nepriklausoma nuomonė. Taip, ir tada mano mama bus lengviau tęsti šią temą.

Neįmanoma išvengti šio pokalbio, kitaip vaikas nueis į savo draugus ir internetą iš informacijos trūkumo: skaityti dienoraščius, „kasti“ socialiniuose tinkluose, kur yra mažai klaidingos informacijos.

Turėtumėte sklandžiai kalbėti apie seksualinius santykius, dozes, kalbant ar žiūrint filmą. Galite skaityti paauglių enciklopedijas, kad mergaitė kažką patektų ir paprašė likusios motinos.

Mama turėtų pasirengti šiam pokalbiui, turėtų žinoti, ką pasakyti. Ir labai svarbu, kad visi kiti šeimos nariai žinotų apie šio pokalbio pradžią. Priešingu atveju, jei informacija skirsis nuo šeimos narių, mergaitė gali nuspręsti, kad kažkas guli jai. Praranda šeimos ir motinos autoritetą. Mergaitė užlips į atsakymus į jų klausimus internete.

Šio pokalbio metu neįmanoma į baimę įsitraukti į berniukų merginą: „Dažnai lytiniai santykiai taps nėščia, o berniukai yra vienodi, visi berniukai palieka“. Deja, motinos tai dažnai sako savo dukterims. Būtent dėl ​​šios priežasties ateityje kyla problemų: mergaitė negali pradėti santykių, negali tuoktis, niekas nepasitiki, ji yra lengviau vieniši.

Būtina švelniai pasakyti dukrai, kad ji tikrai turės mylimą asmenį, su kuriuo jie nori sukurti rimtus santykius. Jis negali sutikti su tuo, kad jo mylimasis buvo pernelyg aktyvus seksualiniame gyvenime. Kokia jos reputacija, kaip ji atrodys jo akyse... Tokie žodžiai dar labiau nustebins mergaitę ir tarnaus kaip didesnis argumentas nei pasakojimai apie nepageidaujamą nėštumą.

Mama gali laimėti patikimumą iš interneto

- Mama turėtų būti dėmesinga ir kompetentinga - tik šiuo atveju galite laimėti autoritetą iš interneto. Labai džiaugiuosi priėmimais, kai girdžiu, kad mergina sako: „Ir mano mama man pasakė.“

Jei dukra uždavė provokacinį klausimą, jums nereikia atsitiktinai atsakyti. Jis turėtų pasakyti: „Jūs uždavėte sudėtingą klausimą, aš apie tai galvoju ir šiek tiek atsakysiu vėliau“. Pasikonsultuokite, ieškokite ir atsakykite. Nemanykite, kad vaikas pamiršs apie savo klausimą. Tėvų nepastebėjimas vaikų ir paauglių problemoms labai kenkia autoritetui.

Taip pat rekomenduoju sekti vaiko navigaciją internete. Dabar internete kyla daug pavojų, pradedant nuo pedofilijos. Turime kalbėti su mergina apie tai, kad negalite bendrauti su keistais nepažįstamais žmonėmis, ypač suaugusiais, kad jei taip atsitiktų, tuomet reikia nedelsiant pasakyti savo motinai.

Dabar internete yra funkcija - paslaugų paketas „Tėvų kontrolė“. Pagrindinis paketas yra nemokamas, o už papildomą mokestį galite net stebėti socialinius tinklus.

Pirmą kartą, norėdami nuraminti, kad suaugusieji nepažįsta merginos, galite įsigyti šį paketą. Galite pradėti vaiko naršyklę, tačiau visa tai tik pradiniame etape. Tada vaikai vis tiek galės sužinoti, ko nori, ir apeiti tėvų kontrolę.

Mama turėtų būti jos dukters valdžia nuo vaikystės. Vaikas turėtų žinoti, kad laukia jo, kad jie nebus nusiminti dėl jo vertinimo, jie rems ir visada paaiškins viską nesuprantamą. Mama turėtų būti patarėja ir draugė.

Jei mergaitė sakė, kad ketina tuoktis - jums reikia ją palaikyti

- Dabar dažnai galite pamatyti jaunąsias poras. Tada kai kurios mergaitės nuoširdžiai kenčia dėl atsiskyrimo su pirmuoju vaikinu, net jei jos yra tik 8-9 metų. Tėvai neturėtų traktuoti to kaip nesąmonę. Pavyzdžiui, jei dukra sako, kad susituokia, atsakykite jai, kad esate laimingi, laukdami kvietimo į vestuves ir būtinai ateisite. Svarbu, kad vaikas suprastų, kad jo problemos ir interesai yra suprantami šeimoje.

Vaikai susidomėjo priešinga lytimi. Nebijokite labai ankstyvų lytinių santykių, nes jie nėra fiziologiškai įmanomi. Seksualumas turi formavimo etapus. Kūdikio troškimas motinai taip pat yra seksualumo formavimo etapas. 8–9 metų amžiaus pradžioje ankstyvos datos ir pasiskirstymas taip pat yra augimo laikotarpis.

Todėl neįmanoma išgyventi vaiko liūdesio ir paversti jį juokais, jums reikia jį paremti ir įtikinti jį, kad visa, ką jis dar turi ateiti.

Intymių santykių pradžia - kalbėti apie kontracepciją

- Jei sužinosite, kad įvyko jūsų dukros seksualinis debiutas, jūs negalite rėkti ir išblaškyti - tai nieko nekeis. Tai galite pasakyti: „Negaliu pasakyti, kad esu labai laimingas, maniau, kad tai įvyktų vėliau, bet tai atsitiko, tai yra jūsų sprendimas, jūs įeinate į suaugusumą, dabar jūs (ne tik man ir ginekologas) esate atsakingi už jūsų sveikatai. " Ir tada visai normalu kalbėti su savo dukra apie kontracepciją.

Jei nežinote, kaip pradėti savo vaiką su intymiu gyvenimu, įdėkite prezervatyvą į svarbią vietą. Ji pamatys ir paprašys - tai vyko. Paaiškinkite, kad svarbu apsisaugoti, kad būtų išvengta ne tik ankstyvo nėštumo, bet ir ligos bei infekcijos.

Dabar yra apsauginė vakcina, ji taip pat skirta paaugliams - vakcina nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV), prieš kai kurias jo padermes, kurios, be kita ko, sukelia gimdos kaklelio vėžį. Vakcina turi būti skiriama prieš pradedant seksualinę veiklą. Nuo maždaug 9-10 metų. Tai yra puiki prevencija.

Motinos dažnai nerimauja, kad kalbėdamos apie intymų gyvenimą ir kontracepciją, jos sąlyginai suteikia „žalią šviesą“ savo dukteriai už lytinę seksą. Tai visiškai neteisingas požiūris. Priešingai, tai, kas nežinoma, yra slapta, visada patrauklesnė nei tai, kas atvirai aptarta su jumis. Jums nereikia nedelsiant duoti savo dukterio prezervatyvo. Leiskite jai tiesiog sužinoti, kur namuose galite rasti teisių gynimo priemones. Nes tokiu atveju mergaitė nesikels į vaistinę, kad įsigytų prezervatyvą - ji yra drovus ir bijo.

Beje, ankstyvieji seksualiniai santykiai mergaitėse yra dėl nepakankamo dėmesio, dažniausiai tėvo. Tai įrodytas faktas. Mergina tik ieško šio dėmesio iš priešingos lyties.

Nuo šiandien mamos ir dukterų bendravimas apie augimo temą iš tiesų yra problema (ir tai labiau visuomenės problema nei konkrečios moterys, nes iš esmės trūksta raštingo lytinio švietimo tęstinumo), atidarėme kursus „Dukros motinos“ šeimos sveikatos akademijoje.

Tikiuosi, kad jie padės daugeliui moterų patekti į savo dukterį į pilnametystę kaip įmanoma labiau.

Kada ir kaip pasakyti mergaitėms apie menstruacijas?

Vaikai auga labai greitai, ir ateina laikas, kai vaikų kūnas radikaliai transformuojasi. Merginos kūne pradeda aktyvuotis hormonai, kurie keičia jos fiziologinius procesus.

Šie pokyčiai rodo, kad atėjo laikas pradėti kalbėti apie menstruacijas. Daugelis motinų stumia šią akimirką, nežinodamos, kokio amžiaus ir kaip papasakoti mergaitei apie savo laikotarpius.

Kiek metų turėtų būti: kokio amžiaus jums reikia pasakyti?

Paprastai informacija ir mėnesinė draugė informuoja motiną ar šeimos narius. Sunkiausia yra rasti atsakymą į klausimą, kaip ši mergina turėtų būti. Populiarus gydytojas Komarovskis sako, kad motinos daro dviejų rūšių klaidas. Kai kurie tėvai tylos iki paskutinio momento ir pradeda pokalbį tik tada, kai menstruacijos jau prasidėjo. Kraujas visuomet sieja vaikas su skausmu ir žala, o nesugebėjimas suprasti, kas vyksta, sukelia stiprią baimę. Tokia raida yra kupina psichologinių traumų mergaičiai.

Kiti tėvai pereina iš savo patirties, bandydami pasakyti ir perduoti informaciją to amžiaus, kuriuo jie patys gavo. Šis požiūris taip pat neteisingas. Paveldimumas vaidina didelį vaidmenį, tačiau tai nėra lemiamas veiksnys, kuriuo remiantis reikia pasakyti apie ciklą.

Komarovskis savo programose kalba apie mergaičių brendimo amžių 8-13 metų laikotarpiu. Šiandien vidutinis menstruacijų amžius yra 10-11 metų amžiaus. Kiek senas vaikas turėtų pradėti pokalbį, nustatomas individualiai.

Jei menstruacijos prasideda iki 10 metų amžiaus arba neįvyksta, kai jis sulaukia 16 metų, tai kelia susirūpinimą ir signalą kreiptis į ginekologą.

Visais kitais atvejais turite vadovautis savo intuicija, atkreipti dėmesį į išorinius vaiko kūno pokyčius ir individualiai nustatyti, kokio amžiaus reikia perduoti svarbią informaciją.

Signalai apie poreikį pradėti pokalbį

Merginos kūnas yra paruoštas menstruacinio ciklo pradžiai, kuris neišvengiamai atsispindi išvaizdoje. Maždaug vienerius metus mergaitė smarkiai išaugo, kuris gali siekti 12 cm, atsiranda neproporcingas kūno dalių pasikeitimas, pėdos ir ranka labai padidėja. Ankstyvo menstruacijų pradžia yra šių požymių atsiradimas:

  • pieno liaukų apvalinimas;
  • plaukų riebalų, kurių riebumas yra didelis, išvaizda;
  • plaukų atsiradimas baruose ir pažastyse;
  • riebios blizgesio atsiradimas ant veido, išbėrimas spuogų ir inkštirų pavidalu.

Mergina prieš menstruacijų pradžią yra ryškūs elgesio pokyčiai, yra neįprastų savybių, staigus elgesys. Kai pasirodo tokie signalai, būtina paruošti, kaip mergaitei papasakoti apie jos laikotarpius.

Kaip kalbėti apie mėnesinius: pagrindines rekomendacijas

Idealus variantas gali būti svarstomas, jei pati mergina pradeda užduoti klausimus apie menstruacinio ciklo pradžią, bet praktiškai tai vyksta labai retai, o tėvai turi pradėti pokalbį.

Kai kuriems tėvams sunku parengti savo pokalbio planus, nustatyti, kokio amžiaus tai padaryti, todėl galite naudoti specialius vadovus, karikatūras ant brendimo, dr. Komarovskio mokyklos vaizdo įrašus.

Nereikia nedelsiant išdėstyti visos informacijos, todėl pokalbį galima suskirstyti į kelis etapus. Pirmajame pokalbyje pakanka pateikti bendrą informaciją ir jokiu būdu nespręsti skausmo ar gimdymo galimybės. Skausmingos pasekmės gali būti ne, todėl neišgąsdinkite merginos iš anksto.

Pokalbio pradžia

Jūs negalite pradėti pokalbio staiga, iš karto pradėti su menstruacijų istorija. Nerekomenduojama vaiko atsiimti nuo klasių, sėdėti priešais jį ir pabrėžti būsimos sutarties svarbą. Tokia pradžia lems tai, kad vaikas užsidaro nedelsiant. Pokalbis turėtų vykti sklandžiai aptariant kitas temas. Nėra jokių drastiškų pakeitimų:

Būtina perduoti mergaitei informaciją apie tai, kad menstruacijų pradžia yra natūralus procesas, būtinas jai paversti moterimi. Mama gali pasidalinti savo patirtimi, kalbėti apie savo patirtį ir jausmus per šį laikotarpį. Tokia istorija parodys mergaitei, kad tokie įvykiai vyksta kiekvienos moters gyvenime, ir tai nieko blogo.

Šiandien daugelis paauglių mato aktorę kaip stabus, turinčius puikių formų. Mergaitei verta paaiškinti, kad jos kūno pokyčiai ją ruošia tokiai transformacijai.

Mėnesio pokalbių planas

Verta iš anksto apsvarstyti preliminarų pokalbio planą. Toks mokymas vengs painiavos ir nukreips pokalbį teisinga kryptimi. Verta atkreipti dėmesį į šiuos niuansus:

  • pokalbio tonas yra draugiškas, tylus bendravimas;
  • ryšio vieta - patogi vieta atsipalaiduoti;
  • pagrindiniai pokalbio taškai

Vaikai vystosi įvairiais būdais, todėl perduodamos informacijos esmė gali skirtis. 9 metų amžiaus vaikui pakanka paaiškinti, kad organizmas netrukus pasikeis, o galimas išsiskyrimas, kurio neturėtumėte bijoti, nes tai yra natūralus ir yra specialių higienos produktų.

11–12 metų amžiaus paaiškinimai turėtų būti išsamesni ir konkretesni. Mergina turėtų suprasti, kodėl tai vyksta ir kokie turėtų būti veiksmai. Būtina pabrėžti tokias menstruacijų akimirkas:

  • kodėl taip atsitinka;
  • kas prasideda;
  • proceso ypatybės;
  • simptomai ir galimas skausmas;
  • procedūras ir esamus higienos produktus;
  • kas nėra rekomenduojama menstruacijų metu;
  • ciklų savybės.

Kas yra svarbu pasakyti?

Verta paminėti, kad mergaičių pirmųjų mėnesinių pradžios laikas gali skirtis ir jų išvaizda atskirai. Išmetimo pradžia nėra patologija ir priklauso nuo brendimo. Rekomenduojama paruošti vaiką skausmo galimybei pirmosiomis mėnesinių dienomis ir paaiškinti, kad tai natūrali kūno reakcija. Numatykite, kad skausmas yra neįmanomas, tačiau toks įspėjimas mergaitei pasirodys psichologiškai.

Būtina paaiškinti, kokios yra higienos priemonės ir kaip jie turėtų būti naudojami. Mama turi iš anksto pirkti viską, ko reikia, ir parodyti savo dukteriui, kur yra saugykla. Mergina turi suprasti, kaip valdyti procesą, kiek kartų higienos produktas turėtų pasikeisti. Būtina sutelkti dėmesį į tai, kad šiuo laikotarpiu reikia taikyti vandens procedūras. Kai vartojate dušu, neturėtumėte pernelyg karšto vandens, ir jūs turėtumėte atsisakyti karštų vonių ir apsilankyti voniose. Tokios pagrindinės asmeninės higienos žinios padės išvengti sveikatos problemų ir ciklų pažeidimų ateityje.

Būtinai kalbėkite apie menstruacijų kalendoriaus taisykles. Iš pradžių rekomenduojama jį nukreipti kartu su vaiku. Šis metodas leis jums kontroliuoti menstruacijų srautą ir išmokyti mergaitę pagal užsakymą, leis jums tiksliai nustatyti ciklo trukmę.

Būtina būti pasirengusi tai, kad vaikas pokalbio metu jam užduos klausimus. Jei įmanoma, būtina atsakyti į juos teisingai ir visapusiškai, o ne stengtis išvengti nepatogių klausimų.

Jei vaikas abejoja teisingumu arba gauna neišsamų atsakymą, jis greičiausiai ieškos informacijos internete ar jo bendraamžiais, kurie daugeliu atvejų nėra labai geras šaltinis.

Ką turėčiau atkreipti dėmesį?

Net jei vyko pokalbis ir išspręsta problema, kaip merginai papasakoti apie jos laikotarpį, neturėtumėte atsipalaiduoti. Būtina stebėti menstruacinio ciklo reguliarumą, nes jis gali būti sutrikdytas dėl pernelyg didelių apkrovų ir įtempių. Būtina sumažinti tokių veiksnių įtaką.

Šiuolaikiniai paaugliai yra įtvirtinti ant plonumo, todėl jie dažnai imituoja savo stabus ir patenka į išsekimą. Mitybos apribojimai ir netinkama mityba gali sukelti kiaušidžių nepakankamumą ir menstruacijų sutrikimą. Tėvų užduotis yra ne tik kontroliuoti merginos mitybą, bet ir formuoti savo pasąmonėje teisingą požiūrį. Būtina perduoti mergaitei, kad menstruacijų laikotarpis yra organizmo restruktūrizavimo laikotarpis, o tūrių atsiradimas klubuose ir krūtinėje yra natūralus ir normalus.

Kai kurie tėvai, galvodami apie tai, kaip mergaitę papasakoti kas mėnesį, stengiasi vengti kalbėti apie galimą nėštumą, kuris yra rimta klaida. Mergina turėtų visiškai suprasti savo kūno procesus ir suprasti, kad jos laikotarpio pradžia yra ne tik vienas iš augimo požymių. Moterų kūnui menstruacinio ciklo buvimas reiškia nėštumo galimybę.

Kokio amžiaus pradžioje mergaitė sako, kad kas mėnesį tėvai nusprendžia patys. Nepriklausomai nuo to, kiek yra vaikas, būtina jam perduoti organizme vykstančių procesų natūralumą. Ateityje svarbiausias dalykas tėvams yra paruošti mergaitę tokių pokyčių pradžiai, turėdamas visą reikiamą informaciją.

Ką reikia pasakyti mergaitei apie menstruacijas: instrukcijas mamoms

Net vaikystėje, 6-8 metų amžiaus, mergaitė gali pradėti užduoti klausimus apie jos augimą, apie tai, kaip ji pasikeis ateityje, kai vaikai ateina ir kodėl mama turi kažką keistos minkštos pagalvės ant lentynos vonios kambaryje.. Kartais tokie klausimai tėvams atrodo nepatogūs ir jie linkę atidėti diskusiją iki vėlesnio. Tai visiškai negerai, nes netrukus mergaitė pateks į brendimą ir pradės pirmąjį menstruacinį ciklą. Būtent apie tai reikia kalbėti iš anksto su savo dukra, įspėti, kad ji laukia jos, paaiškinti, kaip tai vyksta ir kodėl neturėtumėte bijoti savo laikotarpio.

„Letidor“ pasirinko 10 svarbių faktų apie pirmąsias menstruacijas, kurias geriau aptarti iš anksto su mergina.

Kaip pradėti pirmąjį pokalbį

Pokalbis su mergina turėtų vykti ramioje namų aplinkoje, pageidautina vien tik su motina. Jei dukra pirmoji nusprendžia aptarti šią temą, tuomet neturėtumėte palikti pokalbio, tačiau geriau atsakyti į visus klausimus, pasiūlyti atidėti pokalbį ir kitą kartą papasakoti daugiau informacijos.

Atminkite, kad vengiant atsakymų, bandykite rasti tinkamus žodžius, kad mergaitė gautų visą reikiamą informaciją.

Jei nežinote tikslaus atsakymo į klausimą, paprašykite savo dukters tam tikrą laiką užpildyti trūkstamas žinias ir grįžti į diskusiją. Būtinai laikykite savo pažadą.

Kada tai įvyks pirmą kartą?

Pirmieji medicinos laikotarpiai vadinami menarhe.

Vidutiniškai jie prasideda mergaitėje, kurios amžius yra nuo 12 iki 13 metų, tačiau taip pat laikoma norma nuo 9 iki 15 metų.

Dėl kokių priežasčių galima suprasti, kad laikotarpis prasidės netrukus

Šeši mėnesiai arba netgi prieš metus, mėnesio pradžioje mergaitė gali turėti pirmąjį baltą makšties išsiskyrimą, galite pastebėti juos ant apatinio trikotažo. Vaikui būtina paaiškinti, kad jie nekelia jokios grėsmės, bet, priešingai, saugo savo kūną nuo infekcijų.

Kiti pirmi požymiai, susiję su patekimu į brendimą, taip pat apima skaičiaus pokyčius: krūtinės ir klubų padidėjimas, juosmens susidarymas, plaukų atsiradimas gaktos srityje ir pažastyse.

Moterims ši būklė vadinama premenstrualiniu sindromu. Be to, spuogai dažnai atsiranda ant paauglio veido, nugaros ir krūtinės.

Kas yra pirmasis mėnesinis

Menstruacijos paprastai prasideda nuo rusvų dėmių ar kraujo lašų atsiradimo ant lino. Spalva gali keistis skirtingomis dienomis, nes menstruacijų srautą sudaro ne tik kraujas, bet ir gimdos gleivinės dalelės (gleivinė, kuri jungia gimdą), makšties liaukų paslaptis ir pan.

Pirmą kartą išskyros gali būti gana gausios, tačiau dažniau jos yra retos.

Nustatant ciklą

Normalus moters ciklas yra 28 dienos +/- 2-3 dienos. Paauglyje ciklas neatliekamas, kartais trunka nuo 6 mėnesių iki 2 metų. Po pirmųjų menstruacijų 2-4 mėnesiai gali praeiti prieš išleidžiant iš naujo. Visi individualiai, ir tai neturėtų trukdyti paaugliui.

Kaip ilgai yra menstruacijos?

Pirmosios menstruacijos paprastai trunka trumpai - 3-4 dienas, o tada, kai nustatomas ciklas, išleidimas gali užtrukti 3-7 dienas. Jis taip pat yra labai individualus.

Ką reikia daryti, kai prasidėjo laikotarpis

Visų pirma, mergina turi būti paaiškinta, kad tokiomis dienomis ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas higienai. Mažiausiai, rekomenduojama dušą ryte ir vakare, kai tik įmanoma ir kiekvieną kartą, kai keičiate tarpiklį.

Kadangi menstruacijos gali prasidėti staiga per pirmuosius mėnesius, gali būti reikalingi tarpikliai bet kuriuo metu.

Pirkite nedidelį kalendorių, kuriame mergaitė švęs pirmą ir paskutines mėnesio dienas. Taigi vaiko sveikatą bus lengviau stebėti pas gydytoją.

Kokius higienos produktus naudoti

Geriau plauti specialiomis gelyje intymiai higienai. Dėl higienos produktų pasirinkimo pirmą kartą ginekologai rekomenduoja naudoti tamponus, o ne menstruacinius puodelius.

Geriau sutalpinkite tarpiklius su mano dukra. Paaiškinkite mergaitei, kad jų pasirinkimas priklauso nuo iškrovos intensyvumo, todėl gamintojas nurodo, kiek lašų ant pakuotės yra tarpikliai - kuo daugiau jų, tuo daugiau kraujo sugeria.

Būtina pakeisti tarpiklius, nes jie yra užteršti, bet ne rečiau kaip kas 3-4 valandas.

Kada kreiptis į gydytoją

Nepaisant to, kad kiekvienos mergaitės ciklas yra nustatomas individualiai ir laikotarpiai gali labai skirtis, yra situacijų, kai reikia apsilankyti pas gydytoją.

Nereikia atidėti konsultacijos ginekologu šiais atvejais:

- jei pirmosios mėnesinės buvo pradėtos anksčiau nei 9 metai arba nepradedamos po 15 metų;

- jei po pirmųjų menstruacijų praėjo daugiau kaip 5–6 mėnesiai ir nuo to laiko nebuvo daugiau išleidimų;

- jei menstruacijų metu mergaitė patiria labai stiprius skausmus, kurių negalima toleruoti;

- jei išleidimas yra labai gausus;

- jei kas mėnesį trunka ilgiau kaip 7 dienas;

- Jei menstruacijų metu mergina jaučia ne tik silpnumą, bet ir pasireiškia stiprus galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas.

Kaip valgyti

Lytinio vystymosi metu paaugliai dažnai priauga svorio. Viena vertus, tai yra dėl intensyvaus augimo, kai mergaitei reikia daugiau maistinių medžiagų, o hormonų kiekis pasikeičia.

Mama, svarbu stebėti, kaip dukra valgo, kokie maisto produktai vyrauja savo mityboje. Bet svarbiausia - ne dietos.

Paaiškinkite, kad „kenksmingų“ angliavandenių (saldainių, konditerijos gaminių, greito maisto) perteklius sukelia ne tik svorio padidėjimą, bet ir tokių nemalonių reiškinių kaip spuogai (paauglių spuogai) atsiradimą. Tačiau, norint papildyti reikalingų medžiagų tiekimą organizme, bus galima įtraukti į mitybą mėsos, žuvies, daržovių ir vaisių. Pusryčiams naudinga valgyti košės ir kaip užkandis ir netrukus prieš miegą, išgerti kefyrą ar skystą jogurtą.

Sukurkite pasitikėjimo santykius su savo dukra, nes ji užima ypatingą laikotarpį.

Top