Kategorija

Populiarios Temos

1 Climax
Regular Nereguliarus laikotarpis 16 val
2 Climax
Mėnesio laimė pasakoja apie meilę, ateitį, už santykius
3 Tarpinės
Kas mėnesį nėštumo metu - kas tai tikrai?
4 Ovuliacija
Vyrų menopauzė
Image
Pagrindinis // Ovuliacija

Kaip pasakyti mamai, kad prasidėjo jūsų laikotarpis


Jie ateina tarp jūsų devynioliktojo gimtadienio ir šešiolikos. Jie vadinami skirtingai - „svečiai“, „šventės“, „raudonos dienos kalendoriuje“. Manoma, kad jie yra nepagrįsti, jų apraiškos yra paslėptos nuo visuomenės. Kas mėnesį mūsų kultūroje klaidingai ir nesąžiningai laikoma gėdinga tema. Todėl kiekviena mergaitė anksčiau ar vėliau susiduria su problema: „Kaip aš galiu pasakyti savo motinai, kad turiu menstruacijas, kad niekas nejaustų gėdos?“

Pirmosios menstruacijos yra ne jūsų kaltė, tai jūsų atostogos, nors ir sunku. Iš merginos, kurią pavertėte mergina. Ir nors mėnesinis atneša šiek tiek nepatogumų, tai yra geras ženklas - jūs gerai. Dabar kiekvieną mėnesį 3-7 dienas naudosite higienines apsaugos priemones ir, galbūt, kai kuriuos raminančius ir skausmą malšinančius vaistus. Bet norėdami sužinoti daugiau apie tai, reikia pasakyti savo mamai.

Skaitykite šiame straipsnyje.

Kaip pripažino mama?

Ši tema mūsų visuomenėje dažnai yra tabu: kiekvienas tai patiria, ir kiekvienas apie tai kalbi. Būtina išgirsti apie labai liūdnas istorijas, nes mergaitė subrendo labai anksti ir ilgai verkė, galvodama, kad ji turi vėžį. Nei mama, nei jos draugai jai nepranešė apie savo laikotarpius. Ir tada yra lova, čiužinys arba baldų apmušalai, kuriuos sugadina kraujo dėmės. Galima skristi, ir kaip jūs galite drįsti pasakyti mamai, kad turite pirmųjų laikotarpių?

Prieš išvykdami į mamą prisiminkite:

  • Ji taip pat turėjo tokią dieną. Kai jūsų motina prabudo pirmuosius menstruacijų požymius, baimės ir gėdos, ir turėjo apie tai pranešti savo motinai. Paimkite paauglių nuotrauką iš mamos, pažvelkite į jos juokingą veidą ir įsivaizduokite, kaip sunku jai papasakoti savo mamai, jūsų močiutė: „Mama, turiu laikotarpį“! Ypač tomis dienomis, kai nebuvo higienos produktų, tamponų, trinkelių, tačiau buvo tvarsčių ir vatos trūkumas. Mergaitės nuplaukė ir virė savo audinius, taip pat galvojo, kur jas išdžiovinti, kad jų tėtis ar brolis nematytų. Patikėkite, tavo mama buvo dar sunkesnė. Ji jus supras!
  • Jūs turėsite savo paramą. Pagalvokite, kaip patogiai pajusite, kai mama sužino apie jūsų laikotarpį. Galite skųstis skausmu, silpnumu, sunkiu kraujavimu, paprašyti atleisti jus nuo fizinio lavinimo. Mama jums duos jums tinkamas tabletes, padės jums pasirinkti tamponus ar trinkeles, gaminti žolelių arbatą, atsakyti į jūsų klausimus. Galų gale, ji jau daugelį metų eina per savo laikotarpį ir tapo tikru ekspertu. Jūs vis dar esate nepilnametis, ir visi medicininiai sprendimai dėl jūsų kūno priklauso jūsų tėvams. Apsilankymas ginekologe, skiriant skausmą malšinančius vaistus, tyrimas, jei mėnuo yra skausmingas, gausus ar nereguliarus - visa tai įmanoma tėvui ar globėjui.
  • Eik ir pasakyk man tiesiai. Tai geriausias būdas. Jūs einate ir sakote: „Mama! Noriu su jumis kalbėti apie svarbų ir asmeninį dalyką. “ Ir tada jūs neturite kito pasirinkimo. Ji paklaus: „Kas atsitiko?“. Ir jūs atsakote: „Aš pradėjau savo laikotarpį, man reikia jūsų patarimų ir paramos.“ Ir galbūt daugiau kišeninių pinigų.
  • Maži žingsniai ir baisūs patarimai. Jei negalite pradėti šio pokalbio, galite jį provokuoti. Kaip? Eikite į prekybos centrą, kad kas savaitę pirktumėte su juo, ir į krepšį išmeskite tamponų pakuotę.
  • Pastaba Parašykite mamą, įdėkite jį į voką ir padėkite jį ant stalo. Apibūdinkite savo problemas ir jausmus. Tiek daug lengviau.
  • Mamos yra skirtingos. Mama yra atvira, natūra ir laisva spręsti sunkias temas. Tačiau taip pat yra drovūs. Su tokia drovia mama, geriau naudoti vengiamą kalbą. Pavyzdžiui: „Mama, neišvengiamas įvykis man. Dabar man reikės tam tikrų higienos priemonių, o kartais ir pastabų iš mokyklos į mokyklą, kad galėčiau būti atleistas nuo fizinio lavinimo. Ar suprantate, mama?
  • Būkime sąžiningi: drovus motina - tai ne pats blogiausias variantas. Yra motinų, su kuriomis paprastai sunku kalbėti, motinos yra atsitraukusios, šaltos, pavargusios nuo gyvenimo, pilna baimės ar agresijos. Tokiu atveju galite rasti sąjungininką arba tarpininką, kuris turi gerą kontaktą su jūsų motina. Galbūt tai yra motinos močiutė, teta arba draugas, kuris geru momentu jai pasakys: „Klausyk, man atrodo, kad jūsų dukra nori ką nors pasakyti, bet ji drovus“. Jūs geriau žinote savo neramus motiną ir požiūrį į ją, naudokite diplomatiją.
  • Ką daryti, jei pasakysiu tėvui? Taip, jei kontaktas su savo motina yra sunkus arba nėra nė vienos motinos, papasakokite apie tai savo tėvui. Vyrai tokiuose dalykuose yra labai paprasti ir geri. Jis atkreips dėmesį į tai ir stengsis jums padėti. Jūs nesate pirmoji moteris žemėje, o berniukai žino apie menstruacijas nuo vaikystės.
  • Ką daryti, jei esate vienišas šeimoje? Jei turite griežtą šeimą su griežtais mokymo metodais, tuomet jūs turite daug paslėpti. Ir prieš prisipažindami, norėtumėte paslėpti pėdsakus. Negalima paniką ir veikti greitai. Per pirmąjį pusvalandį kraujas nuplaunamas be problemų ir be pėdsakų. Bet nepamirškite, kad jums reikia šalti šaltas priemones. Iš karšto vandens jis koaguliuoja ir gerai absorbuojamas į medžiagą. Dėvėkite gumines pirštines ir išbandykite savo mėgstamą produktą ant mažos ir nepastebimos paviršiaus srities. Paklauskite geros interneto dėdės nei greitai neryškus. Ir neslėpkite kraujo lino ar vatos po vonios kambariu ar kitose nuošalesnėse vietose. Tai senas triukas, dažnai naudojamas baimingoms mergaitėms, bet dar niekam nepadėjo. Jei dalykas yra mažas, nuneškite jį į sausą valiklį. Ir jei praeisite šiukšlių dėžes, pažiūrėkite į išmestus čiužinius. Jie visada nusidažo. Visi dėmių baldai, nesijaučia kalti.

Merginų pasakojimai „Kaip aš pasakiau savo motinai apie menstruacijas“

Ira, 9 metai.

Teta davė gražių kelnių rožių. Mergaitė „juos sugadino“ krauju, bandė juos nuplauti, bet negalėjo. Šaukė vonios kambaryje, manė, kad ji miršta. Mama apie tai nekalbėjo, manydama, kad tai buvo per anksti. Kaip rezultatas, mergaitė parašė atsisveikinimo pastabą ir nuėjo į „mirti“ iš namų. Ira buvo rastas, patikintas, mama davė jai saldainius, tėtis - gėlės. Jie paprašė atleidimo, kad jie nesakė apie tokį paprastą ir gerą menstruacijų dalyką.

Alina, 12 metų.

Ryte prieš darbą ir mokyklą ji atėjo į savo mamą ir pasakė: „Mama, aš noriu su jumis kalbėti kaip moteris. Aš pradėjau savo laikotarpį, ir man reikia pinigų tarpinėms. Ką patartumėte imtis?

Natasha, 14 metų.

Natasha turi puikių santykių su motina. Vakarienė, ji iškilmingai pareiškė: „Mama, nesijaudinkite, turiu jums pasakyti kažką labai svarbaus“. Pristabdytas pauzė, mama pasuko šviesiai. „Mano laikotarpis prasidėjo!“ Mama su juo juokėsi, o pokalbyje buvo kalbama apie tai, ką reiškia pirkti ir kaip elgtis su kraujo srautu per drabužius.

Elgesio pokyčiai. Pirmieji menstruacijų požymiai 11 metų - 13 metų mergaitėms - neapsiriboja išoriniais pokyčiais.

Kokiais metais gali prasidėti pirmieji 130 menstruacijų laikotarpiai, o menstruacijų pradžia mergaitėms yra svarbus įvykis.

Jei pirmieji mėnesiai eina 2 dienas - tai normalu. Ciklas nustatomas tik per metus, o per metus menstruacinis kraujo netekimas turėtų padidėti iki laikotarpio nuo.

Pirmųjų menstruacijų ypatybės 94. Svarbus brandinimo etapas yra pirmosios menstruacijos mergaitėse.

Pirmieji laikotarpiai po 16 metų reiškia vėlyvą vystymąsi. Abiem atvejais reikia ekspertų patarimų.

Kas mėnesį ateina. Daugeliu atvejų per pirmuosius dvejus mėnesius nuo geriamųjų kontraceptikų eigos baigėsi mėnesiniai.

Anksčiau užduotas:

Pagalba Aš nežinau, ką pasirinkti. Tamponai ar trinkelės?

Sveiki visi, aš esu padengtas lena. Aš esu 11 metų. Šiandien pradėjau savo laikotarpį. Negaliu pasakyti savo mamai, kad man padėtų

Sveiki, aš neturiu klausimų, tiesiog noriu padėkoti.
Aš esu 14 metų. Ir aš „užaugau“, jie apie tai nieko nekalbėjo su mama, aš net nežinojau, kur yra moteriški higienos produktai.
Aš nežinojau, kaip jai papasakoti, aš nusprendžiau, kad dar nieko nesakysiu, tada kažkaip.
Bet mano skrandis ir galvos pradėjo skaudėti. Išlipo šioje svetainėje, viskas, ką aš perskaičiau, pasidaviau drąsai ir parašiau tekstinę žinutę savo motinai:
„Sveiki, mama. Noriu pasakyti, kad neišvengiama atsitiko man. Kur yra trinkelės? Nesakykite niekam. “
4 minutės laukė, tai buvo labai baisu. Bet tada atėjo atsakymas:
„Gerai. Mano skyriuje spintoje gale.
Tai gera, kitaip laukiau, 13,5 val. „Neišvengiamas“.
Dabar viskas yra normalu. Tik vienas dalykas, kurį aš negaliu suprasti, bet ką ji anksčiau man nepasakė. Kodėl mama apie tai nekalbama?

Sveiki Aš esu 13 metų. Nuėjau į tualetą, žiūrėdamas mažą kiekį kraujo ant kelnaitės. Tačiau apatinėje pilvo dalyje nebuvo skausmo, bet visą dieną aš skaudėsi. Pasakyk tai gerai?

Žiniasklaidos atstovai prasidėjo prieš metus, aš vis dar gėda pasakyti tai savo motinai, pasakykite man, kaip papasakoti savo motinai.

Kaip pasakyti mamai apie savo laikotarpį?

Pirmieji laikotarpiai yra svarbus įvykis kiekvienos merginos gyvenime. Ir po 20 metų, o po 50 metų dauguma moterų prisimena šią dieną - ką jausmus ir nerimą lydėjo. Mergaitės dažnai nežino, kaip papasakoti savo motinai, ir dėl to gali būti susirūpinusi. Labai svarbu suprasti kas yra kas mėnesį.

Mėnesio

Antrasis menstruacijų pavadinimas yra menstruacijos. Tai atranka iš genitalijų trakto, kuris paprastai vyksta kiekvieną mėnesį, o tai paaiškina šio reiškinio pavadinimą.

Menstruacijos yra visiškai fiziologinis procesas. Tai yra merginos augimo pasekmė, jos kūno pokyčiai.

Kraujo išskyrimas susijęs su vidinio gimdos sluoksnio atmetimu. Kiekvieną mėnesį mergaitės kūnas pasirengia nėštumui, o jei tai neįvyksta, gleivinės išsiskiria ir kartu su krauju išsiskiria iš lytinių organų. Pasibaigus menstruacijoms, vėl prasideda kūno paruošimas nėštumui, ir šie cikliniai pokyčiai tęsis iki pat menopauzės.

Laiko menstruacijų nebuvimas yra galimo endokrininės ar reprodukcinės sistemos ligos požymis. Pirmąsias ginekologijos menstruacijas vadina menarhe.

Menarche

Kaip pasakyti mamai apie menstruacijų pradžią? Pirmiausia turiu kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog tai tikrai menstruacijos, ar geriau pasikonsultuoti su draugais?

Patartina gerai ištirti savo kūno anatomiją ir fiziologiją, o tada menarė merginą nustebins.

Paprastai sunku painioti su kitu. Ir vis dėlto dažnai atsitinka, kad tėvai neturi supratimo apie pirmuosius menstruacijų laikotarpius. Menarche kartais pasireiškia kaip labai menkas kraujavimas, kuris trunka ne ilgiau kaip 1-2 dienas. Ir net jei mergaitė ją paruošia įprastos menstruacijos pradžioje, ji gali matyti ryšį tarp šių įvykių.

Pirmųjų menstruacijų išvakarėse dažnai pastebimi šie simptomai:

  • nuovargis;
  • dirglumas;
  • aštrumas;
  • emocinis nestabilumas;
  • demonstracinis elgesys;
  • galvos skausmas;
  • apatinis pilvo skausmas arba nugaros skausmas.

Šie skundai yra susiję su hormoninių medžiagų apykaitos pokyčiais ir dažnai pastebimi ateityje, kiekvieno laikotarpio išvakarėse. Jie vadinami premenstrualiniu sindromu.

Jei mergaitė pastebėjo savo apatinį trikotažą, net ir šiek tiek smarkiai, pirmiausia jums reikia pasakyti savo mamai apie tai.

Pokalbis su mama

Kodėl reikia pasakyti mamai apie menstruacijas? Pirma, tai yra artimiausias asmuo, kuris tikrai palaikys ir padės. Antra, motina susiduria su šiuo reiškiniu kas mėnesį, daugelį metų. Trečia, ji yra ne jos draugė, kuri yra susipažinusi su šiuolaikinėmis higienos priemonėmis ir gali duoti dukteriui geriausią būdą rūpintis savo kūnu kritinėmis dienomis.

Moterų menstruacijų ciklas turi daug funkcijų, kurios paprastai perduodamos išilgai moterų linijos. Tai apima ciklo trukmę ir menstruacijas, iškrovimo charakteristikas. Jie gali būti gausūs arba silpni, juos lydi skausmingi pojūčiai, bloga nuotaika, nuovargis ar tekėjimas be sveikatos pokyčių.

Ši motina jums pasakys, kaip susidoroti su bloga sveikata išvakarėse ir ankstyvosiomis mėnesinių dienomis, įspės apie galimus sunkumus.

Kodėl reikia pasakyti tėvams apie menstruacijas? Šiandien informacija apie šį reiškinį yra prieinama visur - knygose ir internete, televizijos programose, plakatuose klinikose ir ikimokyklinėse klinikose. Jei pageidaujama, mergina gali susidoroti su problemomis per savo laikotarpį.

Tačiau motina ar tėvas turi žinoti, kas vyksta su savo kūnu. Galų gale tik suaugusieji gali pastebėti ciklo pažeidimą ar kitas problemas ir konsultuotis su gydytoju. Jei reikia, tėvai pirks vaistus, kad jie geriau jaustųsi su menarhe, kuris nėra paprastas vaikas.

Tačiau dažnai net ir šiuolaikinės merginos kankina klausimu: „Kaip galiu pasakyti savo motinai, kad turiu laikotarpius?“

Bendravimo būdas

Nepaisant pasitikėjimo santykių su tėvais, ne kiekviena mergaitė gali nedelsdama pranešti apie tokius intymius pokyčius savo kūne. Štai kodėl daug geriau, kai kalbame apie artėjančias menstruacijas iš anksto ir pakartotinai.

Menarche paprastai pasireiškia nuo 10 iki 17 metų amžiaus, priklausomai nuo regiono. Vietose, kuriose yra šiltas klimatas, mergaitės auga šiek tiek anksčiau, šiaurinėse vietovėse - vėliau. Kartais pirmieji laikotarpiai gali įvykti net 9 metus. Tačiau vidutinis šio proceso pradžios amžius yra 11–14 metų. Tai reiškia, kad jau nuo 8 iki 9 metų motina turi periodiškai užduoti klausimą: „Ar pradėjote savo laikotarpį?“

Ir būtinai pasiruoškite mergaitę šiam reiškiniui - ne tik pasakyti, kaip naudoti pagalvėles ar tamponus, bet ir pristatyti moters kūno struktūrą, remti moraliai.

Tačiau vis dar pirmieji menstruacijos nustebina daug merginų. Ir nors jie supranta, kas vyksta ir suvokia tokių sekrecijų fiziologiją, jie vis dėlto pradeda galvoti: „Kaip aš galiu pasakyti savo tėvams, kad turite dėmių ir vengiate nepatogumų?“.

Tai galima padaryti šiais būdais:

  • Kalbėti
  • Rašyti.
  • Siųsti pranešimą.

Pokalbis

Nėra universalaus recepto, kuris pasakytų mamai apie jūsų laikotarpį. Tai galima padaryti įvairiais būdais. Bet bet kokioje situacijoje mergaitė turėtų prisiminti, kad visos moterys, be išimties, eina per tai - per menarą ir per pirmą atvirą pokalbį.

Na, kai vaikas supranta, kad šiame procese nėra nieko gėdingo ar nepatogaus. Tačiau daugelis mergaičių jaučiasi nepatogiai kalbėdami apie tokias temas. Kartais tai įvyksta dėl pernelyg griežto auklėjimo šeimoje arba nepakankamo dėmesio tėvų vaikų problemoms.

Tačiau daug dažniau kalbame tik apie paauglių jautrumą paauglystėje. Tai taip pat visiškai normalu ir natūralu. Apie tai turėtų būti žinoma ir neužmirštama jų bėdų.

Kaip pradėti pokalbį? Sunkiausia yra pasakyti pirmąją frazę. Geriau kalbėti apie menstruacijas ramioje atmosferoje, kai mama grįžo namo iš darbo, turėjo vakarienę ir ilsisi. Nesakykite jai šios įdomios naujienos skubėti.

Žinoma, dauguma motinų jau seniai pasirengusios menstruacijų pasirodymui savo dukteryje ir laukia jos, tačiau jos, kaip ir mergaitės, taip pat gali jaudintis. Štai kodėl kalbant apie pirmas menstruacijas tarp valgio gaminimo vakarienės ir skalbimo grindų nėra geriausias pasirinkimas.

Be to, norint aptarti visus intymius niuansus, mamai ir dukrai reikia privatumo. Toks pokalbis yra pageidautinas, kad galėtum vykdyti uždarytas duris. Žinoma, laikui bėgant tėvas ir kiti šeimos nariai sužinos apie šiuos pokyčius, tačiau kuo mažiau žmonių įsikiša, tuo geriau vaikui.

Galite pradėti pokalbį, be kita ko, žiūrėdami televizorių arba atlikdami kai kuriuos bendrus dalykus. Tačiau paprasčiausias būdas pasakyti tėvams yra įprasta frazė: „Mama, aš pradėjau savo laikotarpį“.

Tai lengva ištarti, ir tai nesukelia sumišimo. Ir tada bet kuri motina padės savo dukteriai aptarti šį klausimą.

Pastaba

Tačiau ne visi paaugliai gali tiesiog pasikalbėti su savo tėvais. Nors atrodo, kad tai yra pats paprasčiausias ir prieinamiausias būdas, kai kurie iš jų yra labai nepatogūs kalbėdami apie tokius intymius dalykus.

Bet kadangi vis dar reikia pranešti apie menstruacijas, apie tai galite rašyti. Ši parinktis labiau tinka šeimoms, kur įprastu būdu naudoti užrašus bendrauti tarpusavyje. Tačiau yra keletas niuansų:

  • Pastaba gali būti prarasta.
  • Kiti šeimos nariai gali jį perskaityti.
  • Mama gali pastebėti ją per vėlai.

Žinoma, neturėtumėte skelbti pranešimo apie savo pirmuosius mėnesius šaldytuve šalia produktų sąrašo rytoj. Jūs galite įdėti savo mamą į maišelį ar kišenę drabužių. Tačiau reikia suprasti, kad jis gali nepastebėti.

Pastaba yra geras variantas situacijoje, kai mergaitė nori išvengti nepatogaus pokalbio, tačiau tuo pačiu metu ji yra pernelyg nepatikima. Be to, ateityje ji vis dar turės bendrauti su motina apie higienos produktų pasirinkimą.

Tai geriau numatyti tokią situaciją ir iš anksto aptarti ją su motina - pavyzdžiui, kad, pradėjus menstruacijų laikotarpiui, dukra užsirašys pastatytą vietą. Taip pat gali būti padai ir tamponai, jei suaugusieji nėra namie.

Tai padės vaikui nuraminti, o tėvai bus įsitikinę, kad jie laiku sužinos apie pirmąsias menstruacijas.

Pranešimas

Interneto amžiuje menstruacijų nebūtina pranešti tiesiogiai ar pastaboje. Prisijunkite prie telefono ir kompiuterio. Kadangi įprastas pokalbis telefonu taip pat sukelia daug sunkumų, daug lengviau naudotis SMS, skype ir vibera.

Ši sistema puikiai padeda atsikratyti ypač drovių paauglių nepatogumo, tačiau tuo pačiu metu iš motinos gali sužinoti visas dominančias detales.

Žinoma, nėra nieko geriau nei konfidencialaus pokalbio tarp motinos ir dukros, ir gerai, kai jie yra neatsiejama namų ūkio santykių dalis. Tačiau taip nėra.

Jei negalite tiesiogiai kalbėti, galite tai padaryti su pranešimais. Svarbu, kad bet kuriuo atveju motina žino, kas vyksta su vaiku, ir gali padėti konsultuoti ir remti moraliai.

Kaip ir tiesioginio pokalbio metu, užtenka, kad mergaitė rašytų, jog pradeda savo laiką, ir visa kita yra tėvų rūpestis. Jei vaikas nenori tiesiogiai kalbėti apie menstruacijas, galite išsiųsti žinią mamai, prašydami pirkti higienos produktus parduotuvėje.

Bet kas, jei negalite kalbėti su savo motina?

Pokalbis su kitais žmonėmis

Jei staiga atsirado menstruacijų, kai mama nėra aplink, nenusiminkite. Netoliese yra asmuo, su kuriuo galite aptarti šią problemą. Tai gali būti močiutė ar teta, vyresnioji sesuo, krikštatėvis, motinos draugas.

Jei tokių moterų nėra, mergina visada gali paprašyti pagalbos iš mokyklos slaugytojo ar psichologo. Suaugusysis padės ir pasakys, ką daryti šioje situacijoje.

Daugelis mergaičių yra nepatogios spręsti savo problemas savo tėvui. Jiems atrodo gėdinga ir gėdinga aptarti su juo tokius intymius kūno pokyčius. Tačiau tėvas, kaip ir motina, yra arčiausiai vaiko asmuo. Šiuo atveju grindys neturi ypatingo vaidmens.

Be to, suaugusysis, net jei jis yra žmogus, fiziologijos problemas visuomet supranta daugiau nei paauglių mergina. Ir jei jis visiškai nežino pirmųjų menstruacijų, bent jau jis galės paimti savo dukterį pasikonsultuoti su vaikų ginekologu.

Pirmoji menstruacija anksčiau ar vėliau ateina į kiekvienos mergaitės gyvenimą. Jūs turite būti pasiruošę jai ir ne būti drovūs aptarti visus reikalingus klausimus su savo motina.

Kaip pasakyti mamai, kad turiu laikotarpį?

Moterų kūnas yra unikalus mechanizmas, kurio metu vyksta tam tikri pokyčiai ir procesai. Brendimo metu (9–16 metų) mergaitė pradeda savo laikotarpį - tai visiškai normalu. Menstruacinis kraujavimas yra visiškai fiziologinis procesas, kuris vyksta su kiekviena sveiką reprodukcinio amžiaus moterį. Kiekvieną mėnesį mergaitės kūnuose brandinamas kiaušinis, kuris ruošiasi tapti embrionu. Jei jis nėra apvaisintas, kiaušinis tiesiog išsilieja ir išeina į kraują išorėje, per makštį. Daugeliui merginų pirmųjų mensų faktas tampa tikra fizine ir psichologine problema. Bet jūs turėtumėte žinoti, kad tai normalu, netgi geru. Menstruacijos yra požymis, kad viskas yra jūsų kūno atžvilgiu, kad ateityje galėsite pagimdyti sveikus vaikus. Tai yra puiki naujiena, nes tiek daug moterų negali pastoti dėl įvairių sutrikimų reprodukciniuose organuose, todėl menstruacijos yra pirmasis signalas, kad esate sveikas.

Tačiau daugelis merginų susiduria su tokia problema, kaip nesugebėjimas pasakyti apie pirmąjį menstruacinį laikotarpį. Tiesą sakant, jūs neturėtumėte to bijoti, nes ji taip pat yra moteris, taip pat kartą buvo paauglys ir patyrė savo emocijas. Nebijokite kalbėti apie menstruacijas, pakanka pasakyti mamai viską, kaip ji yra. Galų gale tai beveik neįmanoma paslėpti ilgai - jums reikia motinos patarimų, kaip pasirinkti higienos produktus, galite atvirai kalbėti apie savo sveikatos būklę ir netgi paprašyti fizinio lavinimo mokytojo pastabos apie atleidimą nuo klasių. Ir jūs neturite meluoti apie sugedusius drabužius ar purviną lovą, ir tai vyksta gana dažnai. Svarbu suprasti, kad motina yra artimas ir brangus žmogus, kuris gali pasitikėti visa konfidencialia ir menstruacijų pradžia.

Kaip pasakyti mamai apie savo laikotarpį?

Paprasčiausias būdas kreiptis į ją ir pasakyti: „Mama, aš pradėjau savo laikotarpį“. Žodžiai yra paprasti, bet kartais labai sunku ištarti. Todėl pateiksime keletą galimų variantų, kuriuos galite taikyti pranešant apie svarbias naujienas.

  1. Ne kiekviena mergaitė turi gerų ir pasitikinčių santykių su motina. Jei tarp jūsų ir mamos yra atstumas, galite tiesiog užsirašyti pastabą, įklijuoti jį į voką arba palikti jį ant stalo. Tačiau įsitikinkite, kad nepažįstamas nepažįstamasis asmuo, nes kitaip incidentas negali būti išvengtas. Pastaba išgelbės jus sakydamas brangius žodžius, ir tai taip pat paruoš jūsų motiną pokalbiui.
  2. Kad pokalbis būtų lengvas ir atsipalaidavęs, jums tai reikia pasakyti savo mamai. Pavyzdžiui, paliekant namus, galite pasakyti: „Mama, šiandien aš atėjau 5-ame, ir, beje, pradėjau savo laikotarpį“. Tai palengvins klausimą.
  3. Kartais motina ir dukra neturi jokių kontaktinių taškų, tokiu atveju mergaitei labai sunku pripažinti menstruacijų pradžią. Jei tai yra daug lengviau pasakyti savo teta arba močiutė, tai padaryti, jie tikrai perduos informaciją mamai.
  4. Jei sakote apie mėnesio teisę be jėgos ir ryžto, galite tiesiog šiek tiek užuominą. Kai dar kartą einate apsipirkti su savo motina į prekybos centrą, tiesiog įdėkite į krepšį pakuotes ar tamponus, jūsų motina viską supras be žodžių.
  5. Pabandykite pradėti pokalbį su savo motina atsipalaidavusioje atmosferoje, kai niekas jūsų nepažeis ir nebus jokių svarbių dalykų. Jūs galite atidaryti priešais savo motiną, pvz., Kai jūs einate miegoti, ir jūsų motina ateis linki jums geros nakties.

Ir nepamirškite, kad paslėpti menstruacijų pradžios faktą neįmanoma, bent jau ilgą laiką. Turėsite susidurti su įvairiomis problemomis, kurių dauguma yra lengvai išsprendžiamos su savo motina. Jums gali prireikti pinigų higienos produktams įsigyti. Su sunkiomis ir skausmingomis mėnesinėmis, jums gali tekti gauti ginekologą, kurį paaugliai eina tik su tėvais. Ir kodėl paslėpti, tai nėra nusikaltimas. Galbūt mama tiesiog pasakys jums apie savo kūno struktūrą, atsakys į interesus ir nurodys, kur gauti tarpiklius. Paprasta frazė palengvins jūsų gyvenimą.

Ar galite kalbėti apie mėnesinį tėvą?

Moterų situacijos yra skirtingos, kai kurios negyvena su savo motina ir visą savo laisvalaikį praleidžia su savo tėvu. Kartais tarp tėvo ir dukters kyla daugiau pasitikėjimo ir intymių santykių. Tokiose situacijose mergina prarandama - kaip informuoti savo asmenį apie kūno pokyčius? Jei mama nėra aplink, nebūkite drovūs, būtinai praneškite apie mėnesio tėtis. Patikėkite, vyrai žino apie šias moterų kūno savybes, tėtis supras ir rems jus. Net jei jis negali jums padėti pasirinkti pagalvėlių ir tamponų, tėtis neabejotinai ras kelią, kad palengvintų jūsų mintis. Kai nėra ryžto pasakyti savo tėvui apie savo laikotarpį, tiesiog apie tai praneškite mokyklos slaugytojui. Paprastai tai yra jautrios ir reaguojančios moterys, kurios būtinai pasakys apie visus higienos subtilumus per šį laikotarpį. Jei reikia, slaugytoja gali perduoti pastabą savo tėvui. Nepamirškite, kad su jumis vyksta visiškai įprasti pokyčiai, kuriuos kiekviena moteris patyrė - nieko nėra antgamtinio apie tai, nereikia bijoti.

Ką reikia žinoti apie menstruacijas?

Pradėjus pirmąjį kraujavimą iš menstruacijos, daug merginų turi daug klausimų, kuriuos labai sunku rasti, ypač jei negalite atvirai kalbėti su savo motina. Štai keletas informacijos, kurią turėtumėte žinoti, jei buvote aplankytas per pirmuosius laikotarpius.

  1. Menstruacijos vyksta kartą per mėnesį ir trunka nuo trijų iki septynių dienų, kiekviena mergina individualiai. Kartais menstruacijos gali neatvykti arba paprastai pasireikšti netaisyklingai, ypač jaunose mergaitėse, kurių ciklas nėra stabilizavęs - tai normalu.
  2. Dabar jums reikia higienos produktų - pagalvėlių ar tamponų. Tamponai įterpiami į makštį, nes mergelėms yra nedideli tamponai, kurie nesukelia diskomforto. Jei sunku psichologiškai naudoti tamponus, pirmiausia išbandykite pagalvėles, kurios turėtų būti parenkamos išskyrų gausai. Atminkite, kad higienos produktai turėtų būti keičiami kas tris valandas, nes tai puiki aplinka bakterijų vystymuisi. Po kiekvieno tarpiklio ar tampono keitimo reikia plauti arba naudoti intymias higienos servetėles.
  3. Kadangi mergaičių ciklas yra nestabilus, menstruacijos gali pasireikšti bet kuriuo metu, nuolat pervežti higienos produktus - tai tavo magija.
  4. Jei esate nešvarus linas ar patalynė, nesijaudinkite, geriau uždaryti. Jei skalbiate audinį per pirmą valandą po užteršimo, kraujas teka be jokių sunkumų. Kraujas plaunamas tik šaltu vandeniu! Iš karšto vandens jis yra sutrumpintas ir jo neįmanoma nuplauti.
  5. Menstruacijų metu turite atsisakyti vonios, saunos, karštos vonios, šiluma tik padidins kraujavimą. Ir vis tiek reikia susilaikyti nuo aktyvaus fizinio krūvio - šokinėjimo, bėgimo ir kt. Jei mėnesinis sutampa su fizinio lavinimo pamoka, galite iš anksto kreiptis į mokytoją ir pasakyti jam, kad turite svarbių dienų. Jis bus visiškai laisvas nuo pamokos, arba suteiks švelnų krūvį.

Ir vis dėlto, menstruacijų metu mergaitės turėtų stengtis nenueiti į ilgą žygį, nes nėra pagrindinių higienos sąlygų. Menstruacinio kraujavimo laikotarpiu nesikreipkite į baseiną. Galų gale, tai ne tik nėra estetiškai maloni, bet ir pavojinga - gimdos kaklelis yra atviras, tai yra tiesioginis infekcijos vartai.

Iš pradžių mergaitėms labai sunku sutikti su tuo, kad kelios dienos per mėnesį jos turi laikytis kai kurių taisyklių ir apsiriboti judėjimu ir judėjimu. Tačiau laikui bėgant viskas bus naudojama ir menstruacijos tampa neatskiriama kiekvieno sveikos moters dalimi. Atminkite, kad motina yra pagrindinis draugas ir pirmasis draugas, ji atsakys į visus jūsų klausimus. Tiesiog pasakykite jai apie savo laikotarpį, tai viskas.

Praktiniai patarimai, kaip pasakyti mamai, kad „turiu laikotarpį“

Su mamomis tai nėra lengva, ypač kalbant apie rimtas temas. Jei atėjo laikas pasakyti, kad jūsų laikotarpis prasidėjo, galite naudoti šiuos patarimus:

  • Įdėkite save į tvarką. Tai ne apie išvaizdą, bet apie emocinę būseną. Ypač įspūdingos motinos gali patirti susijaudinimą, net išgirdusios savo dukters nerimo priežastis. Jūs turite kreiptis į savo mamą ramus ir geros nuotaikos. Menstruacijos nėra nelaimė, o tik natūralus augimo etapas.
  • Kalbėkite privačiai. Idealus laikas yra bendra arbatos vakarienė. Taigi jūs galite kalbėti širdimi į širdį be pernelyg gėdos.
  • Paprašykite pasidalinti pagalvėlėmis. Šis prašymas neabejotinai sukels klausimą arba aiškiai supras situaciją. Nebijokite pasakyti žodžius „tarpiklis“ ir „tamponas“. Mama pati juos naudojo.
  • Atsitiktinai palikite savo higienos gaminių pakuotę. Toks dalykas domina mamą, ir ji viską supras be žodžių. Jei kyla klausimas apie menstruacijų buvimą, jums reikia tik atvirai patvirtinti. Ji taip pat buvo sumišusi, kai kalbėjo su mama, kad ji viską suprastų.
  • Rašykite pastabą ar SMS, jei sakote, kad gyventi yra labai sunku. Tai bus ypač patogu, jei motina yra parduotuvėje arba ketina ten eiti, nes tuo pačiu metu ji galės nusipirkti savo dukters pagalvėles. Ji nepripažins, jei ji sužinos apie savo laikotarpio pradžią, nes tiek motina, tiek močiutė ir visos pasaulio moterys perėjo per šį laikotarpį.

Jei nepranešėte savo motinai apie pakeitimus, kyla pavojus, kad:

  • Ji negalės padėti. Yra skirtingų situacijų: stiprus skausmas, pernelyg gausus ir bauginantis iškrovimas, blogas jausmas, nuotaikos svyravimai ir ašarumas. Jei ji žino, kas vyksta, ji tinkamai reaguos ir padės sušvelninti būklę.
  • Ji per tą laikotarpį negalės patarti, kaip elgtis teisingai. Ir nors nėra lengva kalbėti net su savo motina jautria tema, geriau paklausti jos dar kartą arba paaiškinti bet kokius nesusipratimus, nei ieškoti atsakymų iš savo draugų ir internete.
  • Ji mano, kad santykiai su dukra nėra pakankamai arti. Mama turėtų žinoti viską, kas susijusi su savo vaiku, kad būtų įsitikinęs, jog jis yra emocinis.

Mergaitės, kurios nebijo pasakyti:

  • Ira, 9 metai. Ira tėvai su juo nesikalbėjo apie mergaičių kūno pokyčius, todėl, kai ji pradėjo laiką, ji manė, kad ji miršta. Dėl šios priežasties Ira nusprendė pakuoti savo daiktus, parašyti pastabą ir palikti namus, kad jo tėvai nebūtų išgąsdinti. Laimei, jos tėvai rado Ira ir atsiprašė už tai, kad su juo nekalbėjo.
  • Alina, 12 metų. Skirtingai nuo Ira, Alina kreipėsi ir tiesiogiai paklausė, ką, anot jos motinos, higienos produktai gali padėti menstruacijų metu. Ji mielai padėjo savo dukrai juos pasirinkti.
  • Natasha, 14 metų. Kai mergaitė turėjo pirmuosius menstruacijų laikotarpius, ji iš karto pasakė savo motinai, ir kartu jie aptarė augimo temą. Atsižvelgiant į tai, kad buvo užmegzti pasitikėjimo ryšiai, Natašai nereikėjo to paslėpti.

Moterų vaidmuo ugdant savo dukterį yra neįtikėtinai didelis. Ji turėtų pasakyti apie higienos produktus, apsilankymų pas gydytoją dažnumą ir menstruacijų kalendoriaus palaikymą.

Tačiau yra situacijų, kai bendravimas tarp motinos ir dukros yra labai blogas arba visai ne. Jei tarp tėvo ir tėvo yra daugiau supratimo, galite paklausti jo apie įvairius jūsų laikotarpio aspektus. Nepaisant to, kad jo žinios yra tik teorinės, ne praktinės, jis taip pat galės rasti informacijos apie tai, ką reikia padaryti. Nebūkite tokie pokalbiai su savo tėvu, jis taip pat žino apie mergaičių kūno procesus.

Kai kontaktas nėra užmegztas su nė vienu iš tėvų, galite užduoti klausimus pažįstantiems žmonėms. Pavyzdžiui, mokyklos slaugytoja arba mokytoja gali padėti rasti atsakymus.

Skaitykite daugiau mūsų straipsnyje apie tai, kaip pasakyti mamai, kad jūsų laikotarpis prasidėjo.

Skaitykite šiame straipsnyje.

Paprasti ir prieinami būdai pasakyti savo mamai, kad prasidėjo jūsų laikotarpis

Nepaisant to, kad menstruacijos yra normalus fiziologinis procesas, daugeliui paauglių sunku pasakyti mamai apie naują gyvenimo etapą. Tačiau tai nenuostabu: tabu tema visuomenėje sukelia savo įspūdį apie mažųjų sąmonę. Nedvejodami pasikalbėkite apie tai su mylimu žmogumi, bet jei kyla painiavos, tai yra keletas būdų, kaip atverti.

Įdėkite save į tvarką

Tai ne apie išvaizdą, bet apie emocinę būseną. Galų gale, ryšys tarp tėvų ir vaiko yra toks stiprus, kad bet koks vos pastebimas pasikeitimas, dėl kurio kyla nerimas, gali išgąsdinti moterį ir užmegzti ją bet kokiai siaubingai ir bauginančiai naujienai, nors pranešimas apie menstruacijų pradžią nėra. Ir po to sukurti pokalbį.

Kalbėkite privačiai

Vietoj to, kad į pokalbį pritrauktumėte ką nors kito, galite nuimti tėvą ar pasiūlyti gerti arbatą. Pastarasis padės atsipalaiduoti ir sureguliuoti labai asmeninę temą.

Paprašykite pasidalinti pagalvėlėmis

Jei nesate pakankamai stiprūs, kad pažymėtumėte situaciją paprastu tekstu, galite pabandyti užuomina. Toks prašymas neabejotinai sukeltų klausimą arba nedelsiant aiškiai suprastų padėtį. Nebijokite pasakyti žodžius „pad“ ir „tamponą“: nėra nieko gėdingo dėl to, kad esate moteris, ir dar labiau, kai ji pasiekė brendimo laikotarpį.

Atsitiktinai palikite savo higienos gaminių pakuotę.

Šis punktas bus įdomus mamai, ir ji viską supras be žodžių. Jei kyla klausimas apie menstruacijų buvimą, reikia tiesiog atvirai atsakyti. Ji taip pat buvo sumišusi, kai kalbėjo su savo mama, kad ji galėtų suprasti situacijos diskomfortą.

Parašykite užrašą arba SMS

Jei labai sunku pasakyti gyvai, tai yra galimybė tai padaryti raštu. Tai bus ypač patogu, jei motina yra parduotuvėje arba ketina ten eiti, nes tuo pačiu metu ji galės nusipirkti savo dukters pagalvėles. Ji nepripažins, jei sužino apie menstruacijų pradžią, nes ir ji, ir močiutė, ir visos pasaulio moterys praėjo per šį laikotarpį.

Ir čia daugiau apie tai, kaip miegoti menstruacijų metu.

Kodėl pasakykite mamai apie pokyčius organizme

Niekas nėra arčiau nei tas, kuris davė gyvybę. Jei nepranešėte savo motinai apie pakeitimus, kyla pavojus, kad:

  • Ji negalės padėti. Yra skirtingų situacijų: stiprus skausmas, blogas jausmas, nuotaikos svyravimai ir aštrumas. Jei ji žino, kas vyksta, ji galės atlikti būtinus veiksmus, kurie padės sušvelninti būklę.
  • Ji per tą laikotarpį negalės patarti, kaip elgtis teisingai. Nepriklausomai nuo to, kiek interneto išteklių su rekomendacijomis yra ir pasirodys kasdien, niekas negali lyginti, kai gimtoji kalba apie savo patirtį. Labai malonu, kad galėtumėte vėl paklausti arba išsiaiškinti bet kokias detales.
  • Ji mano, kad santykiai su dukra nėra pakankamai arti. Visos moterys supranta, kaip kruopščiai yra menstruacijų tema, ir kaip žmogus turėtų pasitikėti, kad su juo kalbėtų. Mama turėtų žinoti viską, kas susijusi su savo vaiku, kad būtų įsitikinęs, jog jis yra emocinis.

Pavyzdžiai mergaitėms, kurios nebijo pasakyti

Kiekviena mergaitė jaučiasi tam tikro sumišimo ir netgi abejojo, ar būtina pasakyti savo tėvams, kad ji persikėlė į naują gyvenimo etapą. Susidomėjimas su jauduliais ir padedantis padaryti reikiamą žingsnį padės šioms istorijoms.

Ira, 9 metai

Ira tėvai su juo nesikalbėjo apie mergaičių kūno pokyčius, todėl, kai ji pradėjo laiką, ir ji nusidažė krauju su tėvo pateiktomis gėlių pieštinėmis kelnėmis, blogas dalykas manė, kad ji miršta. Dėl šios priežasties ji nusprendė rinkti daiktus, parašyti pastabą ir išvykti iš namų, kad netrukdytų tėvams mirti. Laimei, jos tėvai rado Ira ir atsiprašė už tai, kad su juo nekalbėjo.

Alina, 12 metų

Skirtingai nuo Ira, Alina kreipėsi ir tiesiogiai paklausė, ką, jos nuomone, higienos produktai gali padėti menstruacijų metu.

Natasha, 14 metų

Kai Natasha turėjo pirmuosius menstruacijų laikotarpius, ji nedelsdama papasakojo motinai, ir kartu jie aptarė augimo temą. Dėl to, kad mergaitė ir jos tėvai užmezgė patikimus santykius, Natasha nemanė, kad tai būtina paslėpti.

Žiūrėkite šiame vaizdo įraše, kaip kalbėti su mama apie menstruacijas:

Ką daryti, jei jūsų mama turi blogus santykius

Moterų vaidmuo ugdant savo dukterį yra neįtikėtinai didelis. Ji turėtų pasakyti apie higienos produktus, apsilankymų pas gydytoją dažnumą ir menstruacijų kalendoriaus palaikymą.

Tačiau yra situacijų, kai bendravimas tarp motinos ir dukros yra labai blogas arba visai ne. Tai gali būti dėl įvairių priežasčių, tačiau faktas lieka: jaunajai mergaitei reikia pasakyti, kaip rūpintis savimi.

Esant tokiai situacijai, vis dar egzistuoja poreikis gauti pagrindinę informaciją, bet kažkas turi padėti vaikui patekti į naują situaciją. Jei tarp tėvo ir tėvo yra daugiau supratimo, galite paklausti jo apie įvairius jūsų laikotarpio aspektus.

Nepaisant to, kad jo tėvo žinios yra tik teorinės, jis taip pat galės rasti informacijos apie tai, ką reikia padaryti, ir suteikti jai savo dukrai prieinamą formą. Nesigėdykite tokių pokalbių su savo tėvu, jis taip pat žino apie moterų organizme vykstančius procesus.

Nebijokite paklausti apie tai, kas gali padėti įveikti skausmą ir diskomfortą menstruacijų metu. Būtina nedelsiant pranešti motinai apie menstruacijų pradžią, kai tik ant skalbinių atsiranda kraujo pėdsakų, kad ji žinotų apie vaiko kūno pokyčius ir padėtų jai patarti. Bet jei tai neįmanoma, geriausia sužinoti apie įdomias akimirkas iš pažįstamų moterų.

Naudingas vaizdo įrašas

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie tai, kaip pasakyti, kad jūsų laikotarpis yra:

Negalima supainioti ir suprasti, ką daryti, jei nėra tarpiklių, tai nėra lengva. Ypač paauglių merginos. Bet yra išeitis - galite siūti tarpiklį, naudoti turimas priemones, kreiptis į kitas moteris.

Taip atsitinka, kad išnagrinėjusi ginekologą, moteris randa apatinius drabužius. Jų atsiradimo priežastys gali būti gana nekenksmingos (pavyzdžiui, vartojant tepinėlį iš gimdos kaklelio, nėštumo metu) ir nurodant ligą.

Atsižvelgiant į imuniteto sumažėjimą pagal hormoninį foną, menstruacijos gali keistis, o šalta neužtruks ilgai. Kaip menstruacijos praeis po ligos?

Turi būti atliekama kiekviena mergina, moterų higiena menstruacijų metu. Ji apima teisingai pasirinktas priemones, jų reguliarų keitimą ir vandens valymą.

Kaip pasakyti mamai apie pirmuosius laikotarpius

Jie pasirodo merginos gyvenime nuo 11 iki 16 metų. Tarp moterų jie yra skirtingai vadinami „draugais raudonuosiuose Žiguliuose“, „netikėtuose svečiuose“, „raudonos dienos“. Kai kurios mergaitės laukia jų kaip augimo ženklo, o kitos iš jų nieko nežino. Bet visi, kaip ir vienas, gėda dėl jų, nes mūsų mentalitetas yra panašus.

Ir tada ateina diena, kai paauglys „įgyja“ tokią „dovaną“ ir priešais ją yra dilema: „kaip pasakyti savo motinai, kad turiu laikotarpius?“.

Kodėl reikia kalbėti

Pirmiausia turėtumėte suprasti, kodėl pasakojate savo motinai apie tokį įvykį jūsų gyvenime. Kiekviena mergaitė, net ir pati, kuri laukė savo laikotarpio, pirmą kartą kraujavimą suvokia kaip kažką šokiruojančio.

Ir jame nėra nieko keista, ji praktiškai neturi įtakos fizinei būsenai, bet sieloje bus emocijų audra.

Kodėl turiu pasakyti savo motinai, kad turiu laikotarpius?

  • Būtų pageidautina, kad šis klausimas būtų aptartas su kuo nors, o mama taps nepakeičiamu pašnekovu. Todėl pirmoji priežastis yra troškulys, kad išnyktų troškulys.
  • Antrą priežastį galima pavadinti naujos informacijos papildymu ir jo būsena bei pasekmėmis. Mama gali užduoti daug klausimų, į kuriuos ji atsakys be problemų. Be to, ji jau yra patyrusi ir kiek „patyrusių“ tokių mėnesių.

Mama yra brangiausias ir artimiausias žmogus žemėje. Ji, kaip ir niekas kitas, niekada nesupras ir padės jums. Mėnesio - tai nedidelis žingsnis, bet suaugusiųjų. Ir šis kelias kelia suaugusiųjų sunkumus. Taigi čia rasite nuolatinę paramą. Ir jei tai bloga kraujavimo metu, skausmas pilvo apačioje, diskomfortas jaučiamas - galite pasikalbėti su ginekologu konsultacijai.

Niekas nesusijęs su bendra ir intymia paslaptimi. Mama ne tik priartės prie tavęs, bet kažkur geriau suprasite ją, ir tai verta daug. Pasirodo, kad kas mėnesį gali pasitikėti vieni kitais - nepraleiskite šios galimybės.

Pripažinimo žingsniai

Pirma, jūs turite suprasti - nėra nieko gėdingo apie jūsų mėnesio laikotarpį. Todėl nėra baisu pasakyti, net jei pirmasis kraujas išteptų naujų dalykų, visa tai yra natūralu. Ateityje galėsite kontroliuoti visą menstruacinio ciklo procesą ir vengti tokių incidentų.

Tačiau, jei pasakyti savo mamai lieka nelengvas uždavinys jums, galite atkreipti dėmesį į keletą atpažinimo modelių. Tačiau reikia suprasti, kad mama taip pat buvo maža mergaitė ir nerimauja, kaip tu. Galbūt ji kalbėjo su savo mama, tavo močiute, bijo ne mažiau kaip jūs. Todėl supraskite: ji supras, kad jūs nesakote ir nedarysite.

O dabar mes apsvarstysime įvairius scenarijus, kaip mamai pranešti apie menstruacijas:

  • Visi sako ant kaktos. Kaip ir, todėl ir aš pradėjau savo laikotarpį. Lengviausias ir greičiausias metodas, tinkantis drąsioms mergaitėms. Tai tinka, jei santykiai tarp motinos ir dukros pasitiki.
  • Patarimas. Tai labai paprasta, perkant produktus parduotuvėje, įdėkite krepšelio higienos produktus. Mažai tikėtina, kad mama praleis tokį pirkimą ir viską supras. Ir tada suraskite tinkamą momentą „švilpti“ su jumis.
  • Jei kalba tikrai nekalbama apie šią temą - parašykite laišką. Jame nurodykite visas drovias akimirkas. Tačiau reikia nepamiršti, kad pastaba turi būti paslėpta, kad tik mama galėtų ją rasti. Galbūt jos kosmetologė ar krepšys, su kuria ji nepalieka iš namų, darys.
  • Dabar pasaulis užpildo technines naujoves. Tad kodėl gi ne pasakyti mamai apie kas mėnesį per telefoną? Tai galite padaryti, kai esate mokykloje, o kai grįšite namo, rasite viską, ko reikia savo spintelėje. Ir visa kita informacija nebus tokia gėdinga aptarti, kaip ir iš pradžių.
  • Iš ankstesnio, sekite tokį modelį - viską pasakyti telefonu. Kalbant apie mobilųjį telefoną, jūs negalite matyti asmens pašnekovo ir, svarbiausia, jo akys. Tai gali būti naudojama naujienoms tokioje jautrioje temoje, nepatogumas bus minimalus.
  • Padėtis, kai nepakanka santykių su motina lanko, reikalauja švelnų požiūrį. Taigi, jūs galite, pavyzdžiui, tiesiogiai nepranešti, bet užuomina į praeitį. Čia, pavyzdžiui: „Mama, man reikia papildomų išlaidų kartą per mėnesį higienos produktams ir turėsiu parašyti pastabą į mokyklą, kad būtų atleista nuo fizinio lavinimo pamokos. Na, ar suprantate?
  • Jei jūsų motina yra užimtas asmuo ir matote ją tik vieną dieną per savaitę, galite susisiekti su kitu suaugusiuoju. Galbūt tai bus močiutė ar teta. Tada jie su mama ras laiko, kad informuotų ją apie tokį svarbų įvykį.

Beje, Jungtinėse Valstijose buvo rekordinis skaičius užklausų į internetą „Kaip aš galiu pasakyti savo motinai, kad jau turiu laikotarpius?“.

Kai mergaitė papasakojo savo motinai apie savo laikotarpį, po to mamos ir dukros merginos kviečiamos turėti šventę ir švęsti merginos įėjimą į „moterų klubą“. Šalis turėtų būti raudona:

Atrodo, kad tai puikus pavyzdys, kaip elgtis su pirmaisiais mėnesiais.

Kai kurie papildomi patarimai

Pripažinti mamai, kad pradėjote pirmą menstruaciją, yra pakankamai sunku. Net jei jūs turite labai glaudų ir pasitikėjimą turinčių santykių, tai kažkaip gėdinga kalbėti apie menstruacijas daugeliui merginų ir jie jaučiasi nepatogiai.

Būtina suprasti, kad tai yra natūralus procesas, ir kiekviena suaugusi moteris ją patyrė, ir anksčiau ar vėliau kiekviena mergina pradės savo laikotarpį. Turite sureguliuoti ir pasakyti apie šias naujienas.

Kalbėti su savo motina reikia parengti. Jūsų mėnesinis yra natūralus procesas, vykstantis kiekvienos gražiosios pusės atstovui. Todėl viskas yra tvarkoje, o pokalbis su motina neturėtų sukelti jokios ypatingos baimės. Jei nesate pasiruošę tokiam rimtam pokalbiui - palaukite, priprasti prie savo būklės. Ne visos mergaitės yra pasirengusios nedelsiant viską pasakyti savo mamai. Atminkite - tai yra jūsų asmeninis verslas ir kada tik apie tai pasakysite suaugusiam žmogui.

Ir kalbėti su mama apie menstruacijas, geriau pasirinkti momentą, kai būsite pasiruošę ir disponuoti juo. Galite pabandyti sureguliuoti jautrią problemą. Naudokite bet kokį raminantį būdą: skaitydami knygą, žiūrėdami komediją, gydomąjį svajonę. Nesvarbu, ką rinktis, svarbiausia yra padėti atsipalaiduoti.

Turime pradėti dialogą su kažkuo, ir kodėl gi ne išplatinti porą tinkamų sakinių ir tada juos naudoti? Tai padės pradėti pokalbį ir pirmiausia vengti akių į akį (perskaitysite užuominą). Tada pokalbis vyks po nykščiu.

Tinkamas laikas. Tai atsitinka, kad yra pasirengusi pasakyti, bet vieta nėra tinkama arba pašaliniai kišasi. Esant tokiai situacijai, patartina skambinti mamai, jei norite kalbėti vienu. Pavyzdžiui, galite paskambinti savo žodžiais: „Mama, tu ir aš turiu kalbėti privačiai“. Kai būsite kartu, bus lengviau pranešti apie naujienas.

Taip atsitinka, kad jūs dar neplanuojate apie tai kalbėti, ir čia prasidėjo nuoširdus pokalbis su tavo motina, kodėl gi ne naudoti asmeninei naudai. Jie sako, kad tokia situacija yra paprasčiausia forma tiesai pasakyti.

O gal geriau naudoti pranešimą praeityje? Pavyzdžiui, jūs ketinate eiti pasivaikščioti ir, beje, kalbate apie savo laikotarpius. Tada jūs einate apie savo verslą, mama virsta informacija - todėl jums abu lengviau toliau aptarti subtilią temą.

Sužinokite, kada mama pradėjo menstruacijas. Galite pradėti iš jos sužinoti apie savo pirmuosius laikotarpius, kai jie pradėjo, ką ji padarė. Labiausiai tikėtina, kad tavo motina spėlios apie jūsų būklę ir nesistengs, bet švelniai stumti ją į jį.

Mama ar tėtis

Kiekviena šeima yra tamsi. Galbūt jūsų šeimoje yra aplinkybių, kad esate arti savo tėvo. Jis praleidžia daugiau laiko su jumis, juo labiau pasitikite, jūs turite savo paslaptis, kad mama nieko nežino.

Tėtis yra suaugęs ir jis taip pat žino „moterų reikalus“. Todėl atverkite jį, tik verta apsvarstyti - jums reikia viską pasakyti atvirai, be rezervo.

Atraskite tėvo paslaptį ir apsvarstykite kai kurias funkcijas:

  • Tėtis padės jums, nuramins. Paaiškina, kad jūsų kūnas palaipsniui subręsta, virsta moterimi, ir tai gerai.
  • Bus atkreiptas dėmesys į berniukų santykius tokiose „raudonosiose dienose“. Nustatykite jus pozityviu požiūriu į šį klausimą.
  • Tačiau jis negali patikimai pasakyti apie mėnesio ciklo eigą.
  • Negali duoti užuominos apie higienos produktų ir narkotikų pasirinkimą skausmingoms menstruacijoms. Tai reiškia, kad emociškai jis visada palaikys jus, bet mažai tikėtina, kad padės patarti, kaip gyventi šiomis dienomis.

Tiesa, kas sustabdo mano tėvą nuo mama apie šį pokalbį? Todėl drąsiai pasakykite savo tėvui apie bet kokias jūsų problemas, ir jis, pagal savo išmintį, ras sprendimus.

Paauglių ginekologas

Taip atsitinka, kad mergaitė yra iškeltas taupymo ir be nereikalingų emocijų. Ypač baisu tokių jaunų merginų pasakyti: „Aš pradėjau savo laikotarpį“.

Jei priklausote šiai paauglių kategorijai, kitas patarimas yra skirtas jums. Yra toks moterų ginekologas. Jis viską žino apie moters kūno ypatybes.

Iš esmės, paauglių ginekologas yra „gyvybės gelbėtojas“ bet kokioje moterų problemoje. Jūs galite jam viską pasakyti ir nebijoti, kad būsite pasmerkti.

Patikėkite, mergaitės ateina į ginekologą kiekvieną dieną kaip jūs ir pasakoja savo istoriją. Gydytojas yra patyręs asmuo ir lengvai suras jums tinkamus žodžius.

Be to, ginekologas teiks patarimus, ką jums reikia daryti toliau, jis išgelbės jus nuo abejotinų veiksmų.

Bet kokiu atveju, jūs pasakysite apie pirmuosius menstruacijų mėnesius savo mama, tėtis ar kitas patikimas asmuo - be jokio skirtumo. Svarbiausia suprasti, kad menstruacijos yra normalios ir natūralios, nesijaučia.

Be to, mes gyvename pažengusiame pasaulyje, kur, kiek atvirai, kad bijo natūralus procesas, yra kvailas.

Top