Kategorija

Populiarios Temos

1 Harmonijos
Geltonasis kūnas po ovuliacijos
2 Harmonijos
Kaip pagreitinti mėnesio pradžią greičiau
3 Climax
Duphaston: šalutinis poveikis. „Duphaston“: aprašymas, instrukcija, taikymas, kontraindikacijos, sudėtis, saugojimas
4 Ovuliacija
Kodėl serga lėtiniu mėnesiniu ir neigiamu testu
Image
Pagrindinis // Ovuliacija

Praktiniai patarimai, kaip pasakyti mamai, kad „turiu laikotarpį“


Su mamomis tai nėra lengva, ypač kalbant apie rimtas temas. Jei atėjo laikas pasakyti, kad jūsų laikotarpis prasidėjo, galite naudoti šiuos patarimus:

  • Įdėkite save į tvarką. Tai ne apie išvaizdą, bet apie emocinę būseną. Ypač įspūdingos motinos gali patirti susijaudinimą, net išgirdusios savo dukters nerimo priežastis. Jūs turite kreiptis į savo mamą ramus ir geros nuotaikos. Menstruacijos nėra nelaimė, o tik natūralus augimo etapas.
  • Kalbėkite privačiai. Idealus laikas yra bendra arbatos vakarienė. Taigi jūs galite kalbėti širdimi į širdį be pernelyg gėdos.
  • Paprašykite pasidalinti pagalvėlėmis. Šis prašymas neabejotinai sukels klausimą arba aiškiai supras situaciją. Nebijokite pasakyti žodžius „tarpiklis“ ir „tamponas“. Mama pati juos naudojo.
  • Atsitiktinai palikite savo higienos gaminių pakuotę. Toks dalykas domina mamą, ir ji viską supras be žodžių. Jei kyla klausimas apie menstruacijų buvimą, jums reikia tik atvirai patvirtinti. Ji taip pat buvo sumišusi, kai kalbėjo su mama, kad ji viską suprastų.
  • Rašykite pastabą ar SMS, jei sakote, kad gyventi yra labai sunku. Tai bus ypač patogu, jei motina yra parduotuvėje arba ketina ten eiti, nes tuo pačiu metu ji galės nusipirkti savo dukters pagalvėles. Ji nepripažins, jei ji sužinos apie savo laikotarpio pradžią, nes tiek motina, tiek močiutė ir visos pasaulio moterys perėjo per šį laikotarpį.

Jei nepranešėte savo motinai apie pakeitimus, kyla pavojus, kad:

  • Ji negalės padėti. Yra skirtingų situacijų: stiprus skausmas, pernelyg gausus ir bauginantis iškrovimas, blogas jausmas, nuotaikos svyravimai ir ašarumas. Jei ji žino, kas vyksta, ji tinkamai reaguos ir padės sušvelninti būklę.
  • Ji per tą laikotarpį negalės patarti, kaip elgtis teisingai. Ir nors nėra lengva kalbėti net su savo motina jautria tema, geriau paklausti jos dar kartą arba paaiškinti bet kokius nesusipratimus, nei ieškoti atsakymų iš savo draugų ir internete.
  • Ji mano, kad santykiai su dukra nėra pakankamai arti. Mama turėtų žinoti viską, kas susijusi su savo vaiku, kad būtų įsitikinęs, jog jis yra emocinis.

Mergaitės, kurios nebijo pasakyti:

  • Ira, 9 metai. Ira tėvai su juo nesikalbėjo apie mergaičių kūno pokyčius, todėl, kai ji pradėjo laiką, ji manė, kad ji miršta. Dėl šios priežasties Ira nusprendė pakuoti savo daiktus, parašyti pastabą ir palikti namus, kad jo tėvai nebūtų išgąsdinti. Laimei, jos tėvai rado Ira ir atsiprašė už tai, kad su juo nekalbėjo.
  • Alina, 12 metų. Skirtingai nuo Ira, Alina kreipėsi ir tiesiogiai paklausė, ką, anot jos motinos, higienos produktai gali padėti menstruacijų metu. Ji mielai padėjo savo dukrai juos pasirinkti.
  • Natasha, 14 metų. Kai mergaitė turėjo pirmuosius menstruacijų laikotarpius, ji iš karto pasakė savo motinai, ir kartu jie aptarė augimo temą. Atsižvelgiant į tai, kad buvo užmegzti pasitikėjimo ryšiai, Natašai nereikėjo to paslėpti.

Moterų vaidmuo ugdant savo dukterį yra neįtikėtinai didelis. Ji turėtų pasakyti apie higienos produktus, apsilankymų pas gydytoją dažnumą ir menstruacijų kalendoriaus palaikymą.

Tačiau yra situacijų, kai bendravimas tarp motinos ir dukros yra labai blogas arba visai ne. Jei tarp tėvo ir tėvo yra daugiau supratimo, galite paklausti jo apie įvairius jūsų laikotarpio aspektus. Nepaisant to, kad jo žinios yra tik teorinės, ne praktinės, jis taip pat galės rasti informacijos apie tai, ką reikia padaryti. Nebūkite tokie pokalbiai su savo tėvu, jis taip pat žino apie mergaičių kūno procesus.

Kai kontaktas nėra užmegztas su nė vienu iš tėvų, galite užduoti klausimus pažįstantiems žmonėms. Pavyzdžiui, mokyklos slaugytoja arba mokytoja gali padėti rasti atsakymus.

Skaitykite daugiau mūsų straipsnyje apie tai, kaip pasakyti mamai, kad jūsų laikotarpis prasidėjo.

Skaitykite šiame straipsnyje.

Paprasti ir prieinami būdai pasakyti savo mamai, kad prasidėjo jūsų laikotarpis

Nepaisant to, kad menstruacijos yra normalus fiziologinis procesas, daugeliui paauglių sunku pasakyti mamai apie naują gyvenimo etapą. Tačiau tai nenuostabu: tabu tema visuomenėje sukelia savo įspūdį apie mažųjų sąmonę. Nedvejodami pasikalbėkite apie tai su mylimu žmogumi, bet jei kyla painiavos, tai yra keletas būdų, kaip atverti.

Įdėkite save į tvarką

Tai ne apie išvaizdą, bet apie emocinę būseną. Galų gale, ryšys tarp tėvų ir vaiko yra toks stiprus, kad bet koks vos pastebimas pasikeitimas, dėl kurio kyla nerimas, gali išgąsdinti moterį ir užmegzti ją bet kokiai siaubingai ir bauginančiai naujienai, nors pranešimas apie menstruacijų pradžią nėra. Ir po to sukurti pokalbį.

Kalbėkite privačiai

Vietoj to, kad į pokalbį pritrauktumėte ką nors kito, galite nuimti tėvą ar pasiūlyti gerti arbatą. Pastarasis padės atsipalaiduoti ir sureguliuoti labai asmeninę temą.

Paprašykite pasidalinti pagalvėlėmis

Jei nesate pakankamai stiprūs, kad pažymėtumėte situaciją paprastu tekstu, galite pabandyti užuomina. Toks prašymas neabejotinai sukeltų klausimą arba nedelsiant aiškiai suprastų padėtį. Nebijokite pasakyti žodžius „pad“ ir „tamponą“: nėra nieko gėdingo dėl to, kad esate moteris, ir dar labiau, kai ji pasiekė brendimo laikotarpį.

Atsitiktinai palikite savo higienos gaminių pakuotę.

Šis punktas bus įdomus mamai, ir ji viską supras be žodžių. Jei kyla klausimas apie menstruacijų buvimą, reikia tiesiog atvirai atsakyti. Ji taip pat buvo sumišusi, kai kalbėjo su savo mama, kad ji galėtų suprasti situacijos diskomfortą.

Parašykite užrašą arba SMS

Jei labai sunku pasakyti gyvai, tai yra galimybė tai padaryti raštu. Tai bus ypač patogu, jei motina yra parduotuvėje arba ketina ten eiti, nes tuo pačiu metu ji galės nusipirkti savo dukters pagalvėles. Ji nepripažins, jei sužino apie menstruacijų pradžią, nes ir ji, ir močiutė, ir visos pasaulio moterys praėjo per šį laikotarpį.

Ir čia daugiau apie tai, kaip miegoti menstruacijų metu.

Kodėl pasakykite mamai apie pokyčius organizme

Niekas nėra arčiau nei tas, kuris davė gyvybę. Jei nepranešėte savo motinai apie pakeitimus, kyla pavojus, kad:

  • Ji negalės padėti. Yra skirtingų situacijų: stiprus skausmas, blogas jausmas, nuotaikos svyravimai ir aštrumas. Jei ji žino, kas vyksta, ji galės atlikti būtinus veiksmus, kurie padės sušvelninti būklę.
  • Ji per tą laikotarpį negalės patarti, kaip elgtis teisingai. Nepriklausomai nuo to, kiek interneto išteklių su rekomendacijomis yra ir pasirodys kasdien, niekas negali lyginti, kai gimtoji kalba apie savo patirtį. Labai malonu, kad galėtumėte vėl paklausti arba išsiaiškinti bet kokias detales.
  • Ji mano, kad santykiai su dukra nėra pakankamai arti. Visos moterys supranta, kaip kruopščiai yra menstruacijų tema, ir kaip žmogus turėtų pasitikėti, kad su juo kalbėtų. Mama turėtų žinoti viską, kas susijusi su savo vaiku, kad būtų įsitikinęs, jog jis yra emocinis.

Pavyzdžiai mergaitėms, kurios nebijo pasakyti

Kiekviena mergaitė jaučiasi tam tikro sumišimo ir netgi abejojo, ar būtina pasakyti savo tėvams, kad ji persikėlė į naują gyvenimo etapą. Susidomėjimas su jauduliais ir padedantis padaryti reikiamą žingsnį padės šioms istorijoms.

Ira, 9 metai

Ira tėvai su juo nesikalbėjo apie mergaičių kūno pokyčius, todėl, kai ji pradėjo laiką, ir ji nusidažė krauju su tėvo pateiktomis gėlių pieštinėmis kelnėmis, blogas dalykas manė, kad ji miršta. Dėl šios priežasties ji nusprendė rinkti daiktus, parašyti pastabą ir išvykti iš namų, kad netrukdytų tėvams mirti. Laimei, jos tėvai rado Ira ir atsiprašė už tai, kad su juo nekalbėjo.

Alina, 12 metų

Skirtingai nuo Ira, Alina kreipėsi ir tiesiogiai paklausė, ką, jos nuomone, higienos produktai gali padėti menstruacijų metu.

Natasha, 14 metų

Kai Natasha turėjo pirmuosius menstruacijų laikotarpius, ji nedelsdama papasakojo motinai, ir kartu jie aptarė augimo temą. Dėl to, kad mergaitė ir jos tėvai užmezgė patikimus santykius, Natasha nemanė, kad tai būtina paslėpti.

Žiūrėkite šiame vaizdo įraše, kaip kalbėti su mama apie menstruacijas:

Ką daryti, jei jūsų mama turi blogus santykius

Moterų vaidmuo ugdant savo dukterį yra neįtikėtinai didelis. Ji turėtų pasakyti apie higienos produktus, apsilankymų pas gydytoją dažnumą ir menstruacijų kalendoriaus palaikymą.

Tačiau yra situacijų, kai bendravimas tarp motinos ir dukros yra labai blogas arba visai ne. Tai gali būti dėl įvairių priežasčių, tačiau faktas lieka: jaunajai mergaitei reikia pasakyti, kaip rūpintis savimi.

Esant tokiai situacijai, vis dar egzistuoja poreikis gauti pagrindinę informaciją, bet kažkas turi padėti vaikui patekti į naują situaciją. Jei tarp tėvo ir tėvo yra daugiau supratimo, galite paklausti jo apie įvairius jūsų laikotarpio aspektus.

Nepaisant to, kad jo tėvo žinios yra tik teorinės, jis taip pat galės rasti informacijos apie tai, ką reikia padaryti, ir suteikti jai savo dukrai prieinamą formą. Nesigėdykite tokių pokalbių su savo tėvu, jis taip pat žino apie moterų organizme vykstančius procesus.

Nebijokite paklausti apie tai, kas gali padėti įveikti skausmą ir diskomfortą menstruacijų metu. Būtina nedelsiant pranešti motinai apie menstruacijų pradžią, kai tik ant skalbinių atsiranda kraujo pėdsakų, kad ji žinotų apie vaiko kūno pokyčius ir padėtų jai patarti. Bet jei tai neįmanoma, geriausia sužinoti apie įdomias akimirkas iš pažįstamų moterų.

Naudingas vaizdo įrašas

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie tai, kaip pasakyti, kad jūsų laikotarpis yra:

Negalima supainioti ir suprasti, ką daryti, jei nėra tarpiklių, tai nėra lengva. Ypač paauglių merginos. Bet yra išeitis - galite siūti tarpiklį, naudoti turimas priemones, kreiptis į kitas moteris.

Taip atsitinka, kad išnagrinėjusi ginekologą, moteris randa apatinius drabužius. Jų atsiradimo priežastys gali būti gana nekenksmingos (pavyzdžiui, vartojant tepinėlį iš gimdos kaklelio, nėštumo metu) ir nurodant ligą.

Atsižvelgiant į imuniteto sumažėjimą pagal hormoninį foną, menstruacijos gali keistis, o šalta neužtruks ilgai. Kaip menstruacijos praeis po ligos?

Turi būti atliekama kiekviena mergina, moterų higiena menstruacijų metu. Ji apima teisingai pasirinktas priemones, jų reguliarų keitimą ir vandens valymą.

Kaip pasakyti mamai, kad turiu laikotarpį?

Moterų kūnas yra unikalus mechanizmas, kurio metu vyksta tam tikri pokyčiai ir procesai. Brendimo metu (9–16 metų) mergaitė pradeda savo laikotarpį - tai visiškai normalu. Menstruacinis kraujavimas yra visiškai fiziologinis procesas, kuris vyksta su kiekviena sveiką reprodukcinio amžiaus moterį. Kiekvieną mėnesį mergaitės kūnuose brandinamas kiaušinis, kuris ruošiasi tapti embrionu. Jei jis nėra apvaisintas, kiaušinis tiesiog išsilieja ir išeina į kraują išorėje, per makštį. Daugeliui merginų pirmųjų mensų faktas tampa tikra fizine ir psichologine problema. Bet jūs turėtumėte žinoti, kad tai normalu, netgi geru. Menstruacijos yra požymis, kad viskas yra jūsų kūno atžvilgiu, kad ateityje galėsite pagimdyti sveikus vaikus. Tai yra puiki naujiena, nes tiek daug moterų negali pastoti dėl įvairių sutrikimų reprodukciniuose organuose, todėl menstruacijos yra pirmasis signalas, kad esate sveikas.

Tačiau daugelis merginų susiduria su tokia problema, kaip nesugebėjimas pasakyti apie pirmąjį menstruacinį laikotarpį. Tiesą sakant, jūs neturėtumėte to bijoti, nes ji taip pat yra moteris, taip pat kartą buvo paauglys ir patyrė savo emocijas. Nebijokite kalbėti apie menstruacijas, pakanka pasakyti mamai viską, kaip ji yra. Galų gale tai beveik neįmanoma paslėpti ilgai - jums reikia motinos patarimų, kaip pasirinkti higienos produktus, galite atvirai kalbėti apie savo sveikatos būklę ir netgi paprašyti fizinio lavinimo mokytojo pastabos apie atleidimą nuo klasių. Ir jūs neturite meluoti apie sugedusius drabužius ar purviną lovą, ir tai vyksta gana dažnai. Svarbu suprasti, kad motina yra artimas ir brangus žmogus, kuris gali pasitikėti visa konfidencialia ir menstruacijų pradžia.

Kaip pasakyti mamai apie savo laikotarpį?

Paprasčiausias būdas kreiptis į ją ir pasakyti: „Mama, aš pradėjau savo laikotarpį“. Žodžiai yra paprasti, bet kartais labai sunku ištarti. Todėl pateiksime keletą galimų variantų, kuriuos galite taikyti pranešant apie svarbias naujienas.

  1. Ne kiekviena mergaitė turi gerų ir pasitikinčių santykių su motina. Jei tarp jūsų ir mamos yra atstumas, galite tiesiog užsirašyti pastabą, įklijuoti jį į voką arba palikti jį ant stalo. Tačiau įsitikinkite, kad nepažįstamas nepažįstamasis asmuo, nes kitaip incidentas negali būti išvengtas. Pastaba išgelbės jus sakydamas brangius žodžius, ir tai taip pat paruoš jūsų motiną pokalbiui.
  2. Kad pokalbis būtų lengvas ir atsipalaidavęs, jums tai reikia pasakyti savo mamai. Pavyzdžiui, paliekant namus, galite pasakyti: „Mama, šiandien aš atėjau 5-ame, ir, beje, pradėjau savo laikotarpį“. Tai palengvins klausimą.
  3. Kartais motina ir dukra neturi jokių kontaktinių taškų, tokiu atveju mergaitei labai sunku pripažinti menstruacijų pradžią. Jei tai yra daug lengviau pasakyti savo teta arba močiutė, tai padaryti, jie tikrai perduos informaciją mamai.
  4. Jei sakote apie mėnesio teisę be jėgos ir ryžto, galite tiesiog šiek tiek užuominą. Kai dar kartą einate apsipirkti su savo motina į prekybos centrą, tiesiog įdėkite į krepšį pakuotes ar tamponus, jūsų motina viską supras be žodžių.
  5. Pabandykite pradėti pokalbį su savo motina atsipalaidavusioje atmosferoje, kai niekas jūsų nepažeis ir nebus jokių svarbių dalykų. Jūs galite atidaryti priešais savo motiną, pvz., Kai jūs einate miegoti, ir jūsų motina ateis linki jums geros nakties.

Ir nepamirškite, kad paslėpti menstruacijų pradžios faktą neįmanoma, bent jau ilgą laiką. Turėsite susidurti su įvairiomis problemomis, kurių dauguma yra lengvai išsprendžiamos su savo motina. Jums gali prireikti pinigų higienos produktams įsigyti. Su sunkiomis ir skausmingomis mėnesinėmis, jums gali tekti gauti ginekologą, kurį paaugliai eina tik su tėvais. Ir kodėl paslėpti, tai nėra nusikaltimas. Galbūt mama tiesiog pasakys jums apie savo kūno struktūrą, atsakys į interesus ir nurodys, kur gauti tarpiklius. Paprasta frazė palengvins jūsų gyvenimą.

Ar galite kalbėti apie mėnesinį tėvą?

Moterų situacijos yra skirtingos, kai kurios negyvena su savo motina ir visą savo laisvalaikį praleidžia su savo tėvu. Kartais tarp tėvo ir dukters kyla daugiau pasitikėjimo ir intymių santykių. Tokiose situacijose mergina prarandama - kaip informuoti savo asmenį apie kūno pokyčius? Jei mama nėra aplink, nebūkite drovūs, būtinai praneškite apie mėnesio tėtis. Patikėkite, vyrai žino apie šias moterų kūno savybes, tėtis supras ir rems jus. Net jei jis negali jums padėti pasirinkti pagalvėlių ir tamponų, tėtis neabejotinai ras kelią, kad palengvintų jūsų mintis. Kai nėra ryžto pasakyti savo tėvui apie savo laikotarpį, tiesiog apie tai praneškite mokyklos slaugytojui. Paprastai tai yra jautrios ir reaguojančios moterys, kurios būtinai pasakys apie visus higienos subtilumus per šį laikotarpį. Jei reikia, slaugytoja gali perduoti pastabą savo tėvui. Nepamirškite, kad su jumis vyksta visiškai įprasti pokyčiai, kuriuos kiekviena moteris patyrė - nieko nėra antgamtinio apie tai, nereikia bijoti.

Ką reikia žinoti apie menstruacijas?

Pradėjus pirmąjį kraujavimą iš menstruacijos, daug merginų turi daug klausimų, kuriuos labai sunku rasti, ypač jei negalite atvirai kalbėti su savo motina. Štai keletas informacijos, kurią turėtumėte žinoti, jei buvote aplankytas per pirmuosius laikotarpius.

  1. Menstruacijos vyksta kartą per mėnesį ir trunka nuo trijų iki septynių dienų, kiekviena mergina individualiai. Kartais menstruacijos gali neatvykti arba paprastai pasireikšti netaisyklingai, ypač jaunose mergaitėse, kurių ciklas nėra stabilizavęs - tai normalu.
  2. Dabar jums reikia higienos produktų - pagalvėlių ar tamponų. Tamponai įterpiami į makštį, nes mergelėms yra nedideli tamponai, kurie nesukelia diskomforto. Jei sunku psichologiškai naudoti tamponus, pirmiausia išbandykite pagalvėles, kurios turėtų būti parenkamos išskyrų gausai. Atminkite, kad higienos produktai turėtų būti keičiami kas tris valandas, nes tai puiki aplinka bakterijų vystymuisi. Po kiekvieno tarpiklio ar tampono keitimo reikia plauti arba naudoti intymias higienos servetėles.
  3. Kadangi mergaičių ciklas yra nestabilus, menstruacijos gali pasireikšti bet kuriuo metu, nuolat pervežti higienos produktus - tai tavo magija.
  4. Jei esate nešvarus linas ar patalynė, nesijaudinkite, geriau uždaryti. Jei skalbiate audinį per pirmą valandą po užteršimo, kraujas teka be jokių sunkumų. Kraujas plaunamas tik šaltu vandeniu! Iš karšto vandens jis yra sutrumpintas ir jo neįmanoma nuplauti.
  5. Menstruacijų metu turite atsisakyti vonios, saunos, karštos vonios, šiluma tik padidins kraujavimą. Ir vis tiek reikia susilaikyti nuo aktyvaus fizinio krūvio - šokinėjimo, bėgimo ir kt. Jei mėnesinis sutampa su fizinio lavinimo pamoka, galite iš anksto kreiptis į mokytoją ir pasakyti jam, kad turite svarbių dienų. Jis bus visiškai laisvas nuo pamokos, arba suteiks švelnų krūvį.

Ir vis dėlto, menstruacijų metu mergaitės turėtų stengtis nenueiti į ilgą žygį, nes nėra pagrindinių higienos sąlygų. Menstruacinio kraujavimo laikotarpiu nesikreipkite į baseiną. Galų gale, tai ne tik nėra estetiškai maloni, bet ir pavojinga - gimdos kaklelis yra atviras, tai yra tiesioginis infekcijos vartai.

Iš pradžių mergaitėms labai sunku sutikti su tuo, kad kelios dienos per mėnesį jos turi laikytis kai kurių taisyklių ir apsiriboti judėjimu ir judėjimu. Tačiau laikui bėgant viskas bus naudojama ir menstruacijos tampa neatskiriama kiekvieno sveikos moters dalimi. Atminkite, kad motina yra pagrindinis draugas ir pirmasis draugas, ji atsakys į visus jūsų klausimus. Tiesiog pasakykite jai apie savo laikotarpį, tai viskas.

Kaip pasakyti mamai, kad turiu laikotarpį? Patarimai

Merginos paauglystėje patiria didžiulius pokyčius, atsirandančius su savo kūnu. Tai apima krūtų padidėjimą ir moteriškų formų įsigijimą klubuose ir juosmenyje, taip pat pirmąsias menstruacijas.

Gerai

Kiekviena motina pirmiausia turi pasakyti savo dukteriui, kas yra menarche, prieš apytikslias paauglių mergaitės mėnesio pradžios datas. Kaip visa tai atsitinka ir ką daryti. Tokiomis dienomis ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas asmeninės higienos dalykui, nes jis yra labai svarbus. Be to, motina turėtų paaiškinti, kokie higienos produktai yra, kaip juos naudoti ir kas yra geriausia mergaitei. Jei visos šios taisyklės bus įvykdytos, paauglys niekada neturės klausimo: „Kaip pasakyti savo motinai, kad turiu laikotarpius?“ Galų gale, motina ir dukra turės pasitikėjimo santykius, nustatytus po pokalbio. Bet kas, jei tėvai apie tai nekalbėjo?

Tiesiogiai

Jei mergaitė negali savarankiškai išsiaiškinti klausimo: „Kaip aš galiu pasakyti savo motinai, kad turiu laikotarpius?“ - jūs tiesiog turite eiti tiesiai į tėvą ir pasakyti viską be konvulsijų. Tai geriausias būdas, nebijokite pasakyti tėvams apie jų problemas, nes tik jos gali padėti jas išspręsti. Be to, tai nėra tėvas, žmogus, būtina skirti tokiems klausimams. Mama yra ta pati moteris, kuri pati išgyveno visus šiuos etapus, ji visada supras ir pasakys, kaip teisingai išeiti iš situacijos ir ką reikia daryti.

Patarimai

Kitas būdas išspręsti klausimą, kurį mergaitės taip dažnai klausia, yra: „Kaip galiu pasakyti savo motinai, kad turiu laikotarpius?“ Šis metodas tinka tiems, kurie yra šiek tiek drovūs dėl savo problemų. Būtina kreiptis į motiną ir pradėti paklausti apie tai, kokie pagalvėlės ir tamponai egzistuoja, kaip jie skiriasi vienas nuo kito, o tai reiškia lašelių skaičių ant pakuotės, galite paklausti, ką naudoja jūsų motina. Tėvas turėtų turėti natūralų klausimą: „Kodėl jus domina tai?“ Ir čia jau galite atidaryti kortas ir papasakoti savo motinai, kas atsitiko nuo merginos.

Nesakykite nieko

Jei mergaitė klausia: „Kaip aš galiu pasakyti savo motinai, kad turiu laikotarpius?“ - galite tiesiog nusipirkti savo higienos gaminius ir paprašyti savo detales savo draugei. Bet laikui bėgant, mama vis dar sužino, elementariai, ji gali matyti, kokie padai yra šiukšlinėje. Ir po to ji pati ateis į pokalbį ir viską įdės ant lentynų.

Ne kas mėnesį

Tačiau vis tiek baisesnė situacija yra tuomet, kai mergaitė nenorėjo laukti kitos menstruacijos ir tiesiog nežino, kaip tai pasakyti savo motinai. Tai ypač baisu tiems paaugliams, kurie sekso, nes tai gali reikšti nėštumą. Ką daryti, jei ne kas mėnesį? Visų pirma, jums reikia sureguliuoti ir pasakyti viską savo motinai, ji tiksliai žinos, ką daryti toliau. Jei ši situacija neįtraukiama, yra kitų būdų, kaip išbandyti jūsų kūną. Jei norite pašalinti nėštumo faktą, turite atlikti specialų testą, kuris parduodamas vaistinėje. Taip pat geriau kreiptis į vaikų ginekologą, kuris paprasčiausiai privalo ištirti mergaitę. Labiausiai tikėtina, kad reikės paaukoti kraują ir kitus tyrimus, kad sužinotumėte priežastį. Būtina pasikonsultuoti su gydytoju situacijoje, kai laikotarpis buvo 2 dienos arba nebuvo praėjęs apie savaitę. Tai gali rodyti kai kuriuos pažeidimus merginos kūne. Bet kokiu atveju neįmanoma, kad viskas imtųsi ir lauktų, kol situacija išspręstųsi, nes toks elgesys gali turėti blogų pasekmių.

Kaip pasakyti mamai, kad mano laikotarpis prasidėjo, kaip atverti tėvui

Pirmosios menstruacijos yra svarbus įvykis merginos gyvenime. Šiuo metu sunku susitikti su paauglyste, kuri nieko negirdėjo apie menstruacijas. Yra daug būdų gauti informaciją - draugės, internetas, anatomijos pamokos vidurinėje mokykloje, pokalbis su mama. Vidutiniškai menstruacijos prasideda nuo 13 iki 16 metų amžiaus. Ankstyvas brendimas yra galimas per 9–11 metų. Šiuo atveju situacija šiek tiek pasikeičia, mergaitė gali būti visiškai nepasiruošusi. Ir labai sunku pripažinti suaugusiesiems apie netikėtą nesuprantamą įvykį. Be to, seksualinis gyvenimas, seksualinis vystymasis ir visi kiti su ja susiję klausimai paauglystėje aptariami šnabžtu, slaptu, toli nuo suaugusiųjų. Tuo tarpu būtent suaugusieji pasakys, kaip elgtis, kokius higienos produktus naudoti, kaip elgtis su skausmingais pojūčiais. Būtina pasakyti viską, ar tai būtų motina ar tėvas.

Mama ar tėvas - kas pasakys?

Kiekvienoje šeimoje santykiai vystosi skirtingai. Kartais mergaitė labiau tiki intymiais klausimais savo tėvui nei motina. Nėra nieko keista. Galų gale, svarbiausia yra padaryti pokalbį atvirą. Tuo pat metu būtina prisiminti kai kurias funkcijas.

  • Kalbėjimas su tėvu yra psichologinė nuotaika suaugusiems. Jis rems žodį, pasakys, kad mažos mergaitės kūnas palaipsniui virsta jauna mergina, o tada moteris, kuri gali pagimdyti vaiką. Tėvas sveikins svarbų įvykį. Tačiau, mažai tikėtina, kad mėnesio ciklo eigai paaiškins. Higienos parinkimo klausimai lieka atviri. Tėvo patarimų, kaip sumažinti skausmą prieš menstruacijas, nebus. Tėvas galės palaikyti emociškai, pridėti pasitikėjimą, pasakys apie vyrų reakciją į šį įvykį.
  • Kalbėjimas su mama yra informatyvesnis. Ji galės pasakyti apie visus kritinių dienų niuansus. Kaip susidoroti su skausmu, kokie jausmai gali būti, kaip pasirinkti higienos produktus. Atnaujinus mėnesio ciklą.

Tačiau neturėtume pamiršti, kad santykiai su motina gali būti ne tokie artimi, kad kalbėtų „apie ją apie moterį“. Kiti patarimai mergaitėms iš gana klestinčių šeimų su normalia psichologine aplinka.

Kaip pasakyti mamai apie menstruacijų pradžią

Dukra, kaip niekas nežino motinos elgesio, gali numatyti savo reakciją. Labai svarbu pasirinkti tinkamą reikšmingo įvykio pranešimo būdą ir laiką.

Norėdami pradėti pokalbį, pasirinkite laiką, kai motina užimta ne per daug svarbių dalykų, gali juos atidėti tam tikrą laiką. Geriau pradėti pokalbį su fraze: „Mama, man reikia, kad tu pasakytum kažką svarbaus!“ Su tuo jūs pritraukiate savo dėmesį. Ji suderinama su pokalbiu. Pasakykite man, kad jūsų laikotarpis prasidėjo, o tada praneškite apie savo fizinę, emocinę būseną. Pokalbio metu galite sužinoti viską, kas jums kelia nerimą. Pasakykite savo mamai, kaip viskas atsitiko.

Jei nesate sukoncentravę į ilgą pokalbį, bet manote, kad būtina apie tai pranešti, galite tai pasakyti. Pavyzdžiui, šalia durų, kai paliekate: „Aš einu pas savo draugą, kad mokytum biologiją. Taip, beje, aš pradėjau savo laikotarpį! “Tai suteiks mano motinai laiko suprasti, kas atsitiko, pasiruošti svarbiam pokalbiui. Grįžę namo, ji pati pradės pokalbį. Papasakokite savo mamai apie viską, ką jums rūpi ar norite sužinoti.

Jei esate pernelyg drovūs pradėti pokalbį, galite naudoti ryšio priemones - rašyti pastabą, siųsti SMS žinutę, skambinti. Telefonu geriau išreiškiamos mintys. Svarbiausia, kad motina šiuo metu nebuvo pernelyg užsiėmusi. Grįžę namo galėsite ramiai kalbėti. Pasakykite savo motinai apie savo jausmus ir patirtį.

Jei negalite kalbėti. Šis laikas neleidžia, tada pašaliniai kišasi, galite užsiminti. Pirkdami kartu, pirkinių krepšelyje įdėkite pakuotes. Palikite juos toje vietoje, kur mama matys. Ji supras, kad jūsų laikotarpis prasidėjo, ji siūlys kalbėti. Geriau tai padaryti atsipalaidavusioje atmosferoje, kai niekas neramina. Pavyzdžiui, prieš miegą.

Kitas būdas pranešti, kad jūsų laikotarpis prasidėjo, - paklausti savo motinos tarpinės. Po to bus galima kalbėti apie svarbų įvykį jūsų gyvenime.

Nepriklausomai nuo to, kaip pasirinksite įspėjimą, prisiminkite vieną dalyką, nebūkite nervingi. Visos moterys tai vykdo. Mano motina taip pat buvo pirmą kartą. Ji gali pasakyti apie daug niuansų. Kadangi dukros mėnesinis ciklas kartoja motinos padėtį. Pasakykite savo mamai apie tai, kas atsitiko. Bet kaip atvirai pokalbis pasirodys, priklauso nuo asmeninių santykių. Jei motinos reakcija netenkina jūsų, arba jaudulys lieka, geriau kalbėti su savo tėvu. Pokalbyje su juo sužinosite visus įdomius niuansus, susijusius su vyrų požiūriais į šį procesą tarp moterų.

Tėvai yra tie žmonės, kurie visada supras, rems. Tavo tėvas yra dar labiau susirūpinęs dėl jūsų augimo, nei jo motina. Stenkitės ne šoko. Seksualiniai santykiai seka brendimo, tėvas yra labai pavydus. Ramiai jį pasakykite ir pasakykite, kad visada būsite jo maža mergaitė, net jei pasirodys jaunas žmogus. Aptarkite su savo motina visus klausimus, kurie pasirodys menstruacinio ciklo metu. Net jei ji žino daug mažiau nei parašyta internete, ji vis tiek gali duoti gerų patarimų.

Kaip pasakyti mamai, kad turiu laikotarpį?

Kai kurios mergaitės jaučiasi nepatogios, kai turi pirmąsias menstruacijas. Taip atsitinka todėl, kad mūsų visuomenėje ši tema nėra įprasta aptarti. Taip atsitinka, kad pirmosios menstruacijos yra tokios netikėtos, kad tai nustebina. Šiuo metu, pirmiausia, geriau kalbėti su labiausiai brangiu asmeniu. Tačiau kartais mergaitė bijo pasakyti savo motinai apie savo pirmuosius menstruacijų laikotarpius, nes tai sukelia sumišimą.

Reikia nepamiršti, kad menstruacijos yra normalus fiziologinis procesas, o visos moterys išgyveno tai, todėl neturėtumėte būti drovūs. Mėnesio pradžia - naujas svarbus merginos gyvenimo etapas. Tai turi džiaugtis, nes menstruacijų pradžia rodo, kad sveikata yra gerai.

Mama tikrai turi pasakyti, kad jie eidavo kas mėnesį, nes ji galės atsakyti į visus klausimus, padės pasirinkti asmens priežiūros produktus. Bet, žinoma, pasakyti visiems iš eilės, nėra verta. Tai vis dar labai intymus reikalas.

Kaip pasakyti mamai, kad pradėjote savo laikotarpį?

Yra keletas būdų:

  1. Asmeniniame komunikate. Jei turite gerų, pasitikinčių santykių, tai yra geriausias pasirinkimas. Norėdami užmegzti pokalbį, turite pasirinkti momentą, kai mama yra vieni, ne užimta su reikalais, ramus. Norėdami pradėti pokalbį, galite pradėti nuo pašalinės temos, tačiau neatidėlioti ir pereiti prie dominančio klausimo. Galite nedelsiant kreiptis į savo motiną: „Man reikia ką nors pasakyti“.
  2. Per pranešimą. SMS arba el. Ši galimybė yra gera, kai mergaitei nepatogu kalbėti apie savo laikotarpius, ji yra drovus arba kai motina yra labai užimta, kad neturite galimybės kalbėti asmeniškai. Jei nuspręsite palikti pastabą, tuomet jūs turite būti tikri, kad niekas, išskyrus mamą, paims jį. Tegul ji yra jos asmeninė vieta, kur kiti šeimos nariai neturi prieigos (pavyzdžiui, kosmetikos maišelis).
  3. Bendrų pirkimų metu. Mergina gali perimti lentynose, kur guli asmeninės higienos priemonės, ir gali parodyti, kad dabar jiems taip pat reikia. Tiesiog šiuo metu jūs galite pasikonsultuoti apie tai, ką geriau pasirinkti. Šio metodo trūkumas yra perkrautas sandėlis.
  4. Per kitus artimus šeimos narius. Jei negalite aptarti šios temos su savo motina, galite kreiptis į savo vyresnę seserį, teta ir močiutę. Jie taip pat galės duoti patarimus, paramą. Jei turite paprašyti jų papasakoti savo motinai apie šį įvykį.

Taigi, jei turite klausimų, kaip papasakoti savo motinai apie mano mėnesio laikotarpį, galite naudoti vieną iš parinkčių.

Kaip pasakyti mamai apie savo laikotarpį?

Menstruacijos yra fiziologinis reiškinys, kuris laukia kiekvienos merginos, kuri pasiekė paauglystę. Tačiau daugeliui mergaičių jų išvaizda sukelia baisumą ir daug klausimų. Vyriausiasis iš jų: kaip pasakyti mamai apie menstruacijų pradžią? Tiems, kurie bijo pripažinti, jaučiasi nepatogūs ir supainioti, mes paruošėme keletą patarimų.

Kodėl neturėtumėte bijoti kalbėti apie mėnesinę mamą

Mama turėtų žinoti, kas vyksta dukters kūne. Nebijokite kalbėti apie tokius dalykus, nes tai tas, kuris ramina ir padeda išgyventi šį nepatogų laikotarpį. Mama pati šį reiškinį patiria kiekvieną mėnesį, todėl kas geriau nei ji žino apie šią problemą. Kita priežastis, kodėl jums reikia kalbėti apie menstruacijas su mama, yra genetinė polinkis. Tos pačios rūšies moterims menstruacijos yra tos pačios rūšies: jos prasideda to paties amžiaus, turi panašų išsiskyrimą, patiria tą patį skausmą. Todėl geriau pasikonsultuoti su mylimu žmogumi ir išmokti visus šio proceso subtilumus.

Kaip galiu pranešti apie menstruacijas

Kiekviena mergaitė, papasakanti savo motinai apie mėnesį, yra gana sudėtinga. Tai labai įdomus ir nerimą keliantis momentas. Nesvarbu, kokie santykiai su mylimu žmogumi yra paauglys, jis vis dar jaučiasi nepatogus. Natūralus reiškinys, kai menstruacijos prasideda nuo 10 iki 17 metų amžiaus. Šis procesas priklauso nuo regiono, kuriame paauglys gyvena. Šiltose šalyse menarche prasideda anksčiau, vėlesnėse vietose vėliau. Vidutinis menstruacijų pradžios amžius yra 11-14 metų.

Mergina turi būti iš anksto parengta šiam reiškiniui. Pradėkite pasakyti jai apie fiziologiją, kaip veikia kūnas ir lėtai kreipiasi į menarės temą. Tačiau, nesvarbu, kaip mergaitė buvo pasirengusi tai padaryti, pirmieji mėnesiniai periodai sukeltų baimę. Ir ji bus kankinama dėl abejonių, kaip papasakoti apie šią motiną. Yra būdų papasakoti mamai apie jūsų laikotarpį:

Asmeninis pokalbis

Geriausias būdas pranešti apie savo laikotarpį yra pasikalbėti su savo mama. Tačiau dauguma paauglių nežino, kaip pradėti pokalbį, jie yra pernelyg kukli arba tiesiog bijo. Galų gale, ne kiekvienas turi pasitikėjimo santykius su savo motina, todėl jie turi patirti nepatogių pojūčių. Sunkiausias pokalbio dalykas yra pokalbio su mama pradžia. Sunku rasti pirmąją frazę, kurios dėka prasidės pokalbis.

Geriausia kalbėti apie naujus pojūčius, kai motina nėra užimta. Pasirinkite ramią atmosferą ir pradėkite pokalbį. Jūsų tėvai jau seniai pasiruošę šiam renginiui, todėl jie visiškai ramiai imsis šios naujienos. Svarbiausia yra išlaikyti dialogą privačiu, kad niekas apie tai negirdėtų. Nereikia, kad daugelis apie tai žinotų, nes tada vaikas bus labiau suvaržytas.

Taip pat galite pranešti apie šias naujienas, kai praleidžiate laiką kartu. Po to motina pasakys apie visus dominančius klausimus. Apie tai lengva kalbėti, svarbiausia įveikti baimę ir būti labiau pasitikintis. Galų gale, tai pats brangiausias ir artimiausias žmogus, kuris bet kuriuo metu gali padėti ir palaikyti.

Pastaba

Yra daug paauglių, kuriems ši tema yra skausminga, todėl jie negali tiesiogiai kalbėti apie šią problemą. Gelbėsime raštišką pranešimą, kuriame bus parašyta informacija, kad mėnesinis laikotarpis prasidėjo. Tačiau reikia nepamiršti, kad pastaba negarantuoja 100% informacijos. Galų gale, ji gali pasiklysti, neteisingi žmonės matys ją, arba jos mama iškart nepastebės.

Geriausia palikti žinią motinos asmeniniuose daiktuose: maišelyje, nešiojamojoje knygoje ar švarke. Nepaisant šio bendravimo metodo, ateityje vis dar reikia kalbėti. Galų gale, nepamirškite apie higienos produktus, kuriuose motina yra labiau patyrusi.

Pranešimas

Vienas iš būdų informuoti mamą yra skelbti. Dabar tai nėra problema, todėl telefonas ar nešiojamas kompiuteris ateis į gelbėjimą. Šis metodas tinka labiausiai droviems, kurie nenori patirti nepatogumų ir kalbėti su mama akis į akį. Tačiau taip pat galima sužinoti apie visas menstruacijų sudėtingumą. Tėvas raštu rašys visus klausimus, kurie domina paauglį.

Padėkite kitiems giminaičiams

Jei atsitiktų, kad atsirado menstruacijų, o mama nebuvo, tada galite apie tai pranešti artimam giminiui. Tai gali būti sesuo, teta arba močiutė. Bet kuriuo atveju suaugusysis padės ir pasakys, ką daryti šioje situacijoje. Taip pat galite kreiptis į tėvą, nors jis nėra tobulas, tačiau vis dar supranta tokias problemas. Tačiau daugelis yra nepatogūs spręsti tokį klausimą tėvui. Čia galite pasirinkti sau, kuriam asmeniui lengviau bendrauti.

Merginos pasakojimai

Pokalbio su savo mama metu jaustis nepatyrė. Tiesiog atėjo į ją ryte ir pranešė, kad jos laikotarpis prasidėjo. Aš paklausiau jos, ką padėklai geriau naudoti.

Turiu didelius santykius su savo tėvais. Todėl arbatos vakarienė papasakojo motinai apie svarbų įvykį. Ji lengvai paėmė naujienas ir papasakojo apie visas menstruacijų detales.

Aš parašiau pastabą savo motinai ir įdėjau į maišą prieš pradėdamas dirbti. Ji ramiai skaitė ir pažadėjo kalbėti apie tai po darbo.

Menstruacijos yra natūralus procesas, todėl jums reikia jį paruošti iš anksto. Užduokite klausimus savo motinai, ji jums pasakys viską, pasakys ir palaikys jus sunkiais laikais. Jei neturite pakankamai drąsos kalbėti apie tai, pasirinkite tinkamiausią mūsų siūlomą metodą.

Kaip pasakyti savo motinai, kad mano laikotarpis prasidėjo

Pirmą kartą menstruacijos visada bijo jaunų mergaičių, ir tai, kas turės pasakyti savo motinai apie juos, yra dar baisesnė! Tačiau verta prisiminti, kad menstruacijos yra normali moters gyvenimo dalis: jūsų motina taip pat vieną kartą perėjo. Net jei esate susirūpinę dėl to, neturėtumėte jaustis baimės ar gėdos. Kažkada, prisimindami šiuos įvykius, vis dar stebisi, kodėl taip nerimaujama. Kaip pasakyti mamai, kad pradėjau savo laikotarpį: patarimai ir gudrybės jaunoms mergaitėms.

Kaip pasakyti savo motinai, kad mano laikotarpis prasidėjo

Menstruacijų ciklas yra procesas, kuris vyksta kiekvieną mėnesį, kai jūsų kūnas pasiruošia nėštumui. Ciklo pradžioje organizmas gamina daug estrogenų, dėl ko gimdos vidinis sluoksnis išsipučia nuo kraujo ir gleivių. Tuo pačiu metu kiaušidės išskiria kiaušinių ląsteles. Jei jos apvaisintas vyriškas spermatozoidas, tada jis laikysis gimdos sienos. Tačiau, jei kiaušinis nėra tręšiamas, kūnas jį sunaikins ir atmes. Tuo pačiu metu pernelyg didelis gimdos sluoksnis sluoksniuoja, vadinamas mėnesiniu.

  • Paprastai menstruacijų ciklas pasireiškia 12–14 metų amžiaus mergaitėms, tačiau buvo panašių atvejų ir, pavyzdžiui, 8 metų mergaitės;
  • Pagal pavadinimą aišku, kad reiškia mėnesinį reguliarumą, tačiau tai yra normalu, ypač pradžioje, jei mėnesiniai laikotarpiai nėra reguliarūs. Nesvarbu, ar menstruacinis ciklas neprasideda kiekvieną mėnesį vienoje konkrečioje dieną. Paprastai moterų ciklas yra subalansuotas tarp 21 ir 35 dienų ir trunka 3-5 dienas.

Kaip pasakyti savo motinai, kad mano laikotarpis prasidėjo

Visos mergaitės turi savo pageidavimus asmens priežiūros produktuose. Geriausias būdas sužinoti, kas jums tinka, yra išbandyti visas priemones! Jie yra vaistinėse, prekybos centruose ir internetinėse parduotuvėse, o jei žinote, kur mama ar sesuo išlaiko savo pinigus, galite šiek tiek paklausti savęs, kol nuspręsite kalbėti apie problemą su savo motina (dažniausiai moterys higienos produktus laiko šalia vonios kambario arba tualetai). Rinkoje yra daug tokių produktų. Dauguma jų yra vienkartiniai, tačiau taip pat yra daugkartinio naudojimo.

  • Popieriaus pagalvėlės - vienkartiniai gaminiai. Tarpinės apsaugo drabužius sugeriant menstruacinį srautą po atmetimo.
  • Rag tarpinės veikia kaip popierius, tačiau jas galima plauti ir pakartotinai naudoti.
  • Tamponai yra vienkartiniai produktai. Jie įterpiami į makštį ir sugeria išskyras iki to momento, kai juos atmetė organizmas.
  • Menstruaciniai puodeliai yra silikoniniai puodeliai, švirkščiami kaip tamponas, bet jie gali būti plaunami ir naudojami per visą menstruacinį ciklą. Atsižvelgiant į tai, kad tamponai ir puodeliai neleidžia išskirti kūno, jie yra geriausia sporto ir plaukimo priemonė.

Kaip pasakyti savo motinai, kad mano laikotarpis prasidėjo

Premenstrualinis sindromas (PMS) - tai terminas, vartojamas apibūdinant daugelį dienų ar savaičių iki menstruacinio ciklo pradžios mergaičių patiriamų simptomų. Specifinė šios apraiškos priežastis dar nėra išaiškinta, tačiau visuotinai pripažįstama, kad PMS sukelia hormoniniai ir cheminiai pokyčiai organizme menstruacinio ciklo metu. Be to, PMS gali turėti įtakos mitybos įpročiams ir vitaminų kiekiui organizme. Atskirose moteryse reakcija skiriasi, tačiau tarp simptomų yra depresija arba pernelyg didelės emocinės reakcijos, spazmai, perteklius, pilvo ir galvos skausmas, pilvo pilvas, skausmingi krūtinės pojūčiai.

Taip pat yra pilvo skausmai pilvo apačioje, nes tai sukelia gimdos susitraukimai.

  • Padėti kovoti su skausmu galite noshpa, ibuprofenu, aspirinu, naproksenu.
  • Stenkitės ne rūkyti, negerkite alkoholio, nevartokite daug kofeino ir druskos.
  • Reguliarios klasės gali sumažinti skausmą ir pakelti savo dvasias.
  • Valgykite sveiką maistą po tinkamos mitybos.
  • Jei bado išpuolis įvyksta, saugokite sveikus maisto produktus užkandžiai. Jei sunku jį kontroliuoti, ieškokite sveikų variantų. Pavyzdžiui, jei norite sūrus, valgykite naminius ryžius su sojos padažu vietoj žetonų. Vietoj šokolado, gerti kakavos. Patraukdami kepti, geriau patiekite maistą orkaitėje.
  • Apsvarstykite, ką norite pasakyti savo mamai. Rašykite 3-4 disertacijas, repetuojate.
  • Jei vis dar nesate pasiruošę kalbėti, paprašykite slaugytojo mokykloje, gydytojo, mokytojo ar kito suaugusiojo, kad galėtumėte atsakyti į klausimus. Daug lengviau pasikalbėti su asmeniu, su kuriuo pirmiausia pasitikite, tokiu atveju kalbėjimas su savo motina nebus pernelyg sudėtingas.

Kaip pasakyti savo motinai, kad mano laikotarpis prasidėjo

Jūs manote: „Kaip pasakyti savo motinai, kad pradėjau savo laikotarpį?“ Pagrindinė taisyklė yra būti ramus ir ne panikos. Mėnesio - tai normalu, taip pat pokalbis apie juos su mama. Paimkite pauzę, norėdami priprasti prie kūno pokyčių. Nesijaudinkite, jei suprantate, kad dar nesate pasiruošę kalbėti.

· Prieš pasakydami savo mamai, kad pradėjote savo laikotarpį, įsitikinkite, kad jaučiatės normalus. Jei jums reikia atsipalaiduoti, atlikite kažką, kas padeda jums: vaikščioti, klausytis muzikos, miegoti, giliai kvėpuoti ir pan.

Kaip pasakyti savo motinai, kad mano laikotarpis prasidėjo

Pasirinkite tylų laiką, kai jūs ir mama gali sėdėti kartu ir kalbėti. Nemanykite per ilgai apie artėjantį pokalbį, kalbėkite taip, kaip jis yra. Atminkite: tai yra motina, artimiausias žmogus, ir ji geriausiai atstovauja jūsų jausmams visuose. Pradėkite pokalbį, kaip norite. Jei yra noras, tada dainuoti ar šokti, galite pradėti nuo to, kad jaučiatės nepatogus ir tuo pat metu reikia kalbėti. Jei sunku ištarti pirmuosius žodžius, galite pradėti kažką panašaus:

  • "Matyt, aš pradėjau savo laikotarpį";
  • „Ar galime eiti į parduotuvę, ar turiu pirkti moteriškus higienos produktus?“;
  • „Man sunku tai pasakyti, bet turiu laikotarpių“;
  • "Aš nežinau, kaip apibūdinti, bet" šiais laikais "prasidėjo...

Kaip pasakyti savo motinai, kad mano laikotarpis prasidėjo

Galima pradėti pokalbį su savo motina apie menstruacijų temą tuo metu, kai būsite kartu, ypač jei „pasimokykime kalbėti“ formatu jus gąsdinsite. Galite kalbėti apie problemą keliaujant į mokyklą, žiūrėdami televizorių, vaikščioti ar netgi tada, kai jūsų motina atėjo į kambarį skambinti maistui. Paprasčiausiai, tarsi pakeliui, pasakykite, kad turite kas mėnesį.

Jei esate nepatogus nedelsiant kalbėti apie pagrindinį dalyką, palaipsniui eikite į temą, klausdami savo motinos, kaip ji buvo, kai ji turėjo savo laikotarpį.

Jei reikia, įterpkite pranešimą į visiškai nepažįstamą temą. Kalbėdami apie draugą, jūs pajusite ramesnį, o kartais pasakysite apie savo problemą.

Kaip pasakyti savo motinai, kad mano laikotarpis prasidėjo

Menstruacinio ciklo pradžia reiškia, kad organizmas keičiasi. Paklauskite savo mamos visų klausimų, kurie jus domina. Tai puiki proga tapti artima jai, o gal ji taip pat turi daug dalykų, kuriuos norėjo jums pasakyti.

Jei jaučiatės visiškai normalus, kreipkitės į savo motiną apie savo santykius su lytimi.

Paklauskite, ar ji turi higienos produktų pasirinkimą, menstruacijų metu patiria skausmą ir kaip ji susiduria su PMS ir skausmu.

Kaip pasakyti savo motinai, kad mano laikotarpis prasidėjo

Nėra lengva papasakoti savo motinai apie savo mėnesinius žodžius ir asmeniškai, o jei nesijaučia pakankamai drąsos, galite palikti pastabą. Taigi ji gauna galimybę pradėti pokalbį, kai esate vienas.

Palikite pastabą, kur niekas, išskyrus motiną, negali pastebėti, pavyzdžiui, savo piniginėje. Galima palikti ilgą, supainiuotą įrašą arba, priešingai, trumpą:

  • „Miela mama, turiu laikotarpį! Ar galime eiti į higienos produktų parduotuvę? Aš tave myliu!
  • „Mama, turiu laikotarpį. Pirkite, prašau, trinkeles ar tamponus. Labai ačiū! “

Galite papasakoti savo motinai apie problemą nesutikdami su savo veidu. Pasakykite telefonu. Naudokite tą pačią strategiją kaip ir privačiame pokalbyje. Galite pasakyti:

  • „Grįžsiu namo maždaug po 2 valandų. Ar galime kalbėti 2 minutes, ar mano laikotarpiai prasidėjo? “
  • „Vėliau grįžsiu namo, turiu įsigyti tamponų vaistinėje.“
  • „Ar galite padaryti šokolado desertą?“ Aš noriu saldus, nes turiu laikotarpį. "

Kitas metodas - sms. Jis, žinoma, nėra optimalus, bet byla bus kepurėje! Galite naudoti tas pačias frazes kaip ir asmeniniame laiške:

  • „Norėjau pasakyti, kad turiu savo laikotarpį. Matys jus! “
  • „Ar galime kalbėti vėliau?“ Mano laikotarpis prasidėjo.
  • „Jūs negalėsite eiti į parduotuvę?“ Mano laikotarpis prasidėjo ir turiu ką nors nusipirkti. “

Kaip prisipažinti savo motinai, kad pradėjau savo laikotarpį 65

Jie ateina tarp jūsų devynioliktojo gimtadienio ir šešiolikos. Jie vadinami skirtingai - „svečiai“, „šventės“, „raudonos dienos kalendoriuje“. Manoma, kad jie yra nepagrįsti, jų apraiškos yra paslėptos nuo visuomenės. Kas mėnesį mūsų kultūroje klaidingai ir nesąžiningai laikoma gėdinga tema. Todėl kiekviena mergaitė anksčiau ar vėliau susiduria su problema: „Kaip aš galiu pasakyti savo motinai, kad turiu menstruacijas, kad niekas nejaustų gėdos?“

Pirmosios menstruacijos yra ne jūsų kaltė, tai jūsų atostogos, nors ir sunku. Iš merginos, kurią pavertėte mergina. Ir nors mėnesinis atneša šiek tiek nepatogumų, tai yra geras ženklas - jūs gerai. Dabar kiekvieną mėnesį 3-7 dienas naudosite higienines apsaugos priemones ir, galbūt, kai kuriuos raminančius ir skausmą malšinančius vaistus. Bet norėdami sužinoti daugiau apie tai, reikia pasakyti savo mamai.

Skaitykite šiame straipsnyje.

Kaip pripažino mama?

Ši tema mūsų visuomenėje dažnai yra tabu: kiekvienas tai patiria, ir kiekvienas apie tai kalbi. Būtina išgirsti apie labai liūdnas istorijas, nes mergaitė subrendo labai anksti ir ilgai verkė, galvodama, kad ji turi vėžį. Nei mama, nei jos draugai jai nepranešė apie savo laikotarpius. Ir tada yra lova, čiužinys arba baldų apmušalai, kuriuos sugadina kraujo dėmės. Galima skristi, ir kaip jūs galite drįsti pasakyti mamai, kad turite pirmųjų laikotarpių?

Prieš išvykdami į mamą prisiminkite:

  • Ji taip pat turėjo tokią dieną. Kai jūsų motina prabudo pirmuosius menstruacijų požymius, baimės ir gėdos, ir turėjo apie tai pranešti savo motinai. Paimkite paauglių nuotrauką iš mamos, pažvelkite į jos juokingą veidą ir įsivaizduokite, kaip sunku jai papasakoti savo mamai, jūsų močiutė: „Mama, turiu laikotarpį“! Ypač tomis dienomis, kai nebuvo higienos produktų, tamponų, trinkelių, tačiau buvo tvarsčių ir vatos trūkumas. Mergaitės nuplaukė ir virė savo audinius, taip pat galvojo, kur jas išdžiovinti, kad jų tėtis ar brolis nematytų. Patikėkite, tavo mama buvo dar sunkesnė. Ji jus supras!
  • Jūs turėsite savo paramą. Pagalvokite, kaip patogiai pajusite, kai mama sužino apie jūsų laikotarpį. Galite skųstis skausmu, silpnumu, sunkiu kraujavimu, paprašyti atleisti jus nuo fizinio lavinimo. Mama jums duos jums tinkamas tabletes, padės jums pasirinkti tamponus ar trinkeles, gaminti žolelių arbatą, atsakyti į jūsų klausimus. Galų gale, ji jau daugelį metų eina per savo laikotarpį ir tapo tikru ekspertu. Jūs vis dar esate nepilnametis, ir visi medicininiai sprendimai dėl jūsų kūno priklauso jūsų tėvams. Apsilankymas ginekologe, skiriant skausmą malšinančius vaistus, tyrimas, jei mėnuo yra skausmingas, gausus ar nereguliarus - visa tai įmanoma tėvui ar globėjui.
  • Eik ir pasakyk man tiesiai. Tai geriausias būdas. Jūs einate ir sakote: „Mama! Noriu su jumis kalbėti apie svarbų ir asmeninį dalyką. “ Ir tada jūs neturite kito pasirinkimo. Ji paklaus: „Kas atsitiko?“. Ir jūs atsakote: „Aš pradėjau savo laikotarpį, man reikia jūsų patarimų ir paramos.“ Ir galbūt daugiau kišeninių pinigų.
  • Maži žingsniai ir baisūs patarimai. Jei negalite pradėti šio pokalbio, galite jį provokuoti. Kaip? Eikite į prekybos centrą, kad kas savaitę pirktumėte su juo, ir į krepšį išmeskite tamponų pakuotę.
  • Pastaba Parašykite mamą, įdėkite jį į voką ir padėkite jį ant stalo. Apibūdinkite savo problemas ir jausmus. Tiek daug lengviau.
  • Mamos yra skirtingos. Mama yra atvira, natūra ir laisva spręsti sunkias temas. Tačiau taip pat yra drovūs. Su tokia drovia mama, geriau naudoti vengiamą kalbą. Pavyzdžiui: „Mama, neišvengiamas įvykis man. Dabar man reikės tam tikrų higienos priemonių, o kartais ir pastabų iš mokyklos į mokyklą, kad galėčiau būti atleistas nuo fizinio lavinimo. Ar suprantate, mama?
  • Būkime sąžiningi: drovus motina - tai ne pats blogiausias variantas. Yra motinų, su kuriomis paprastai sunku kalbėti, motinos yra atsitraukusios, šaltos, pavargusios nuo gyvenimo, pilna baimės ar agresijos. Tokiu atveju galite rasti sąjungininką arba tarpininką, kuris turi gerą kontaktą su jūsų motina. Galbūt tai yra motinos močiutė, teta arba draugas, kuris geru momentu jai pasakys: „Klausyk, man atrodo, kad jūsų dukra nori ką nors pasakyti, bet ji drovus“. Jūs geriau žinote savo neramus motiną ir požiūrį į ją, naudokite diplomatiją.
  • Ką daryti, jei pasakysiu tėvui? Taip, jei kontaktas su savo motina yra sunkus arba nėra nė vienos motinos, papasakokite apie tai savo tėvui. Vyrai tokiuose dalykuose yra labai paprasti ir geri. Jis atkreips dėmesį į tai ir stengsis jums padėti. Jūs nesate pirmoji moteris žemėje, o berniukai žino apie menstruacijas nuo vaikystės.
  • Ką daryti, jei esate vienišas šeimoje? Jei turite griežtą šeimą su griežtais mokymo metodais, tuomet jūs turite daug paslėpti. Ir prieš prisipažindami, norėtumėte paslėpti pėdsakus. Negalima paniką ir veikti greitai. Per pirmąjį pusvalandį kraujas nuplaunamas be problemų ir be pėdsakų. Bet nepamirškite, kad jums reikia šalti šaltas priemones. Iš karšto vandens jis koaguliuoja ir gerai absorbuojamas į medžiagą. Dėvėkite gumines pirštines ir išbandykite savo mėgstamą produktą ant mažos ir nepastebimos paviršiaus srities. Paklauskite geros interneto dėdės nei greitai neryškus. Ir neslėpkite kraujo lino ar vatos po vonios kambariu ar kitose nuošalesnėse vietose. Tai senas triukas, dažnai naudojamas baimingoms mergaitėms, bet dar niekam nepadėjo. Jei dalykas yra mažas, nuneškite jį į sausą valiklį. Ir jei praeisite šiukšlių dėžes, pažiūrėkite į išmestus čiužinius. Jie visada nusidažo. Visi dėmių baldai, nesijaučia kalti.

Merginų pasakojimai „Kaip aš pasakiau savo motinai apie menstruacijas“

Ira, 9 metai.

Teta davė gražių kelnių rožių. Mergaitė „juos sugadino“ krauju, bandė juos nuplauti, bet negalėjo. Šaukė vonios kambaryje, manė, kad ji miršta. Mama apie tai nekalbėjo, manydama, kad tai buvo per anksti. Kaip rezultatas, mergaitė parašė atsisveikinimo pastabą ir nuėjo į „mirti“ iš namų. Ira buvo rastas, patikintas, mama davė jai saldainius, tėtis - gėlės. Jie paprašė atleidimo, kad jie nesakė apie tokį paprastą ir gerą menstruacijų dalyką.

Alina, 12 metų.

Ryte prieš darbą ir mokyklą ji atėjo į savo mamą ir pasakė: „Mama, aš noriu su jumis kalbėti kaip moteris. Aš pradėjau savo laikotarpį, ir man reikia pinigų tarpinėms. Ką patartumėte imtis?

Natasha, 14 metų.

Natasha turi puikių santykių su motina. Vakarienė, ji iškilmingai pareiškė: „Mama, nesijaudinkite, turiu jums pasakyti kažką labai svarbaus“. Pristabdytas pauzė, mama pasuko šviesiai. „Mano laikotarpis prasidėjo!“ Mama su juo juokėsi, o pokalbyje buvo kalbama apie tai, ką reiškia pirkti ir kaip elgtis su kraujo srautu per drabužius.

Elgesio pokyčiai. Pirmieji menstruacijų požymiai 11 metų - 13 metų mergaitėms - neapsiriboja išoriniais pokyčiais.

Kokiais metais gali prasidėti pirmieji 130 menstruacijų laikotarpiai, o menstruacijų pradžia mergaitėms yra svarbus įvykis.

Jei pirmieji mėnesiai eina 2 dienas - tai normalu. Ciklas nustatomas tik per metus, o per metus menstruacinis kraujo netekimas turėtų padidėti iki laikotarpio nuo.

Pirmųjų menstruacijų ypatybės 94. Svarbus brandinimo etapas yra pirmosios menstruacijos mergaitėse.

Pirmieji laikotarpiai po 16 metų reiškia vėlyvą vystymąsi. Abiem atvejais reikia ekspertų patarimų.

Kas mėnesį ateina. Daugeliu atvejų per pirmuosius dvejus mėnesius nuo geriamųjų kontraceptikų eigos baigėsi mėnesiniai.

Anksčiau užduotas:

Pagalba Aš nežinau, ką pasirinkti. Tamponai ar trinkelės?

Sveiki visi, aš esu padengtas lena. Aš esu 11 metų. Šiandien pradėjau savo laikotarpį. Negaliu pasakyti savo mamai, kad man padėtų

Sveiki, aš neturiu klausimų, tiesiog noriu padėkoti.
Aš esu 14 metų. Ir aš „užaugau“, jie apie tai nieko nekalbėjo su mama, aš net nežinojau, kur yra moteriški higienos produktai.
Aš nežinojau, kaip jai papasakoti, aš nusprendžiau, kad dar nieko nesakysiu, tada kažkaip.
Bet mano skrandis ir galvos pradėjo skaudėti. Išlipo šioje svetainėje, viskas, ką aš perskaičiau, pasidaviau drąsai ir parašiau tekstinę žinutę savo motinai:
„Sveiki, mama. Noriu pasakyti, kad neišvengiama atsitiko man. Kur yra trinkelės? Nesakykite niekam. “
4 minutės laukė, tai buvo labai baisu. Bet tada atėjo atsakymas:
„Gerai. Mano skyriuje spintoje gale.
Tai gera, kitaip laukiau, 13,5 val. „Neišvengiamas“.
Dabar viskas yra normalu. Tik vienas dalykas, kurį aš negaliu suprasti, bet ką ji anksčiau man nepasakė. Kodėl mama apie tai nekalbama?

Sveiki Aš esu 13 metų. Nuėjau į tualetą, žiūrėdamas mažą kiekį kraujo ant kelnaitės. Tačiau apatinėje pilvo dalyje nebuvo skausmo, bet visą dieną aš skaudėsi. Pasakyk tai gerai?

Žiniasklaidos atstovai prasidėjo prieš metus, aš vis dar gėda pasakyti tai savo motinai, pasakykite man, kaip papasakoti savo motinai.

Top