Kategorija

Populiarios Temos

1 Harmonijos
Ar galiu pastoti menstruacijų metu?
2 Ovuliacija
Būdų, kaip sumažinti potvynių menopauzės metu
3 Tarpinės
Skirtumas tarp gimdos fibromų ir fibroidų
4 Tarpinės
Gimdos kaklelis skirtingais ciklo etapais ir nėštumo metu
Image
Pagrindinis // Climax

Kaip pasakyti mamai apie savo laikotarpį?


Pirmieji laikotarpiai yra svarbus įvykis kiekvienos merginos gyvenime. Ir po 20 metų, o po 50 metų dauguma moterų prisimena šią dieną - ką jausmus ir nerimą lydėjo. Mergaitės dažnai nežino, kaip papasakoti savo motinai, ir dėl to gali būti susirūpinusi. Labai svarbu suprasti kas yra kas mėnesį.

Mėnesio

Antrasis menstruacijų pavadinimas yra menstruacijos. Tai atranka iš genitalijų trakto, kuris paprastai vyksta kiekvieną mėnesį, o tai paaiškina šio reiškinio pavadinimą.

Menstruacijos yra visiškai fiziologinis procesas. Tai yra merginos augimo pasekmė, jos kūno pokyčiai.

Kraujo išskyrimas susijęs su vidinio gimdos sluoksnio atmetimu. Kiekvieną mėnesį mergaitės kūnas pasirengia nėštumui, o jei tai neįvyksta, gleivinės išsiskiria ir kartu su krauju išsiskiria iš lytinių organų. Pasibaigus menstruacijoms, vėl prasideda kūno paruošimas nėštumui, ir šie cikliniai pokyčiai tęsis iki pat menopauzės.

Laiko menstruacijų nebuvimas yra galimo endokrininės ar reprodukcinės sistemos ligos požymis. Pirmąsias ginekologijos menstruacijas vadina menarhe.

Menarche

Kaip pasakyti mamai apie menstruacijų pradžią? Pirmiausia turiu kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog tai tikrai menstruacijos, ar geriau pasikonsultuoti su draugais?

Patartina gerai ištirti savo kūno anatomiją ir fiziologiją, o tada menarė merginą nustebins.

Paprastai sunku painioti su kitu. Ir vis dėlto dažnai atsitinka, kad tėvai neturi supratimo apie pirmuosius menstruacijų laikotarpius. Menarche kartais pasireiškia kaip labai menkas kraujavimas, kuris trunka ne ilgiau kaip 1-2 dienas. Ir net jei mergaitė ją paruošia įprastos menstruacijos pradžioje, ji gali matyti ryšį tarp šių įvykių.

Pirmųjų menstruacijų išvakarėse dažnai pastebimi šie simptomai:

  • nuovargis;
  • dirglumas;
  • aštrumas;
  • emocinis nestabilumas;
  • demonstracinis elgesys;
  • galvos skausmas;
  • apatinis pilvo skausmas arba nugaros skausmas.

Šie skundai yra susiję su hormoninių medžiagų apykaitos pokyčiais ir dažnai pastebimi ateityje, kiekvieno laikotarpio išvakarėse. Jie vadinami premenstrualiniu sindromu.

Jei mergaitė pastebėjo savo apatinį trikotažą, net ir šiek tiek smarkiai, pirmiausia jums reikia pasakyti savo mamai apie tai.

Pokalbis su mama

Kodėl reikia pasakyti mamai apie menstruacijas? Pirma, tai yra artimiausias asmuo, kuris tikrai palaikys ir padės. Antra, motina susiduria su šiuo reiškiniu kas mėnesį, daugelį metų. Trečia, ji yra ne jos draugė, kuri yra susipažinusi su šiuolaikinėmis higienos priemonėmis ir gali duoti dukteriui geriausią būdą rūpintis savo kūnu kritinėmis dienomis.

Moterų menstruacijų ciklas turi daug funkcijų, kurios paprastai perduodamos išilgai moterų linijos. Tai apima ciklo trukmę ir menstruacijas, iškrovimo charakteristikas. Jie gali būti gausūs arba silpni, juos lydi skausmingi pojūčiai, bloga nuotaika, nuovargis ar tekėjimas be sveikatos pokyčių.

Ši motina jums pasakys, kaip susidoroti su bloga sveikata išvakarėse ir ankstyvosiomis mėnesinių dienomis, įspės apie galimus sunkumus.

Kodėl reikia pasakyti tėvams apie menstruacijas? Šiandien informacija apie šį reiškinį yra prieinama visur - knygose ir internete, televizijos programose, plakatuose klinikose ir ikimokyklinėse klinikose. Jei pageidaujama, mergina gali susidoroti su problemomis per savo laikotarpį.

Tačiau motina ar tėvas turi žinoti, kas vyksta su savo kūnu. Galų gale tik suaugusieji gali pastebėti ciklo pažeidimą ar kitas problemas ir konsultuotis su gydytoju. Jei reikia, tėvai pirks vaistus, kad jie geriau jaustųsi su menarhe, kuris nėra paprastas vaikas.

Tačiau dažnai net ir šiuolaikinės merginos kankina klausimu: „Kaip galiu pasakyti savo motinai, kad turiu laikotarpius?“

Bendravimo būdas

Nepaisant pasitikėjimo santykių su tėvais, ne kiekviena mergaitė gali nedelsdama pranešti apie tokius intymius pokyčius savo kūne. Štai kodėl daug geriau, kai kalbame apie artėjančias menstruacijas iš anksto ir pakartotinai.

Menarche paprastai pasireiškia nuo 10 iki 17 metų amžiaus, priklausomai nuo regiono. Vietose, kuriose yra šiltas klimatas, mergaitės auga šiek tiek anksčiau, šiaurinėse vietovėse - vėliau. Kartais pirmieji laikotarpiai gali įvykti net 9 metus. Tačiau vidutinis šio proceso pradžios amžius yra 11–14 metų. Tai reiškia, kad jau nuo 8 iki 9 metų motina turi periodiškai užduoti klausimą: „Ar pradėjote savo laikotarpį?“

Ir būtinai pasiruoškite mergaitę šiam reiškiniui - ne tik pasakyti, kaip naudoti pagalvėles ar tamponus, bet ir pristatyti moters kūno struktūrą, remti moraliai.

Tačiau vis dar pirmieji menstruacijos nustebina daug merginų. Ir nors jie supranta, kas vyksta ir suvokia tokių sekrecijų fiziologiją, jie vis dėlto pradeda galvoti: „Kaip aš galiu pasakyti savo tėvams, kad turite dėmių ir vengiate nepatogumų?“.

Tai galima padaryti šiais būdais:

  • Kalbėti
  • Rašyti.
  • Siųsti pranešimą.

Pokalbis

Nėra universalaus recepto, kuris pasakytų mamai apie jūsų laikotarpį. Tai galima padaryti įvairiais būdais. Bet bet kokioje situacijoje mergaitė turėtų prisiminti, kad visos moterys, be išimties, eina per tai - per menarą ir per pirmą atvirą pokalbį.

Na, kai vaikas supranta, kad šiame procese nėra nieko gėdingo ar nepatogaus. Tačiau daugelis mergaičių jaučiasi nepatogiai kalbėdami apie tokias temas. Kartais tai įvyksta dėl pernelyg griežto auklėjimo šeimoje arba nepakankamo dėmesio tėvų vaikų problemoms.

Tačiau daug dažniau kalbame tik apie paauglių jautrumą paauglystėje. Tai taip pat visiškai normalu ir natūralu. Apie tai turėtų būti žinoma ir neužmirštama jų bėdų.

Kaip pradėti pokalbį? Sunkiausia yra pasakyti pirmąją frazę. Geriau kalbėti apie menstruacijas ramioje atmosferoje, kai mama grįžo namo iš darbo, turėjo vakarienę ir ilsisi. Nesakykite jai šios įdomios naujienos skubėti.

Žinoma, dauguma motinų jau seniai pasirengusios menstruacijų pasirodymui savo dukteryje ir laukia jos, tačiau jos, kaip ir mergaitės, taip pat gali jaudintis. Štai kodėl kalbant apie pirmas menstruacijas tarp valgio gaminimo vakarienės ir skalbimo grindų nėra geriausias pasirinkimas.

Be to, norint aptarti visus intymius niuansus, mamai ir dukrai reikia privatumo. Toks pokalbis yra pageidautinas, kad galėtum vykdyti uždarytas duris. Žinoma, laikui bėgant tėvas ir kiti šeimos nariai sužinos apie šiuos pokyčius, tačiau kuo mažiau žmonių įsikiša, tuo geriau vaikui.

Galite pradėti pokalbį, be kita ko, žiūrėdami televizorių arba atlikdami kai kuriuos bendrus dalykus. Tačiau paprasčiausias būdas pasakyti tėvams yra įprasta frazė: „Mama, aš pradėjau savo laikotarpį“.

Tai lengva ištarti, ir tai nesukelia sumišimo. Ir tada bet kuri motina padės savo dukteriai aptarti šį klausimą.

Pastaba

Tačiau ne visi paaugliai gali tiesiog pasikalbėti su savo tėvais. Nors atrodo, kad tai yra pats paprasčiausias ir prieinamiausias būdas, kai kurie iš jų yra labai nepatogūs kalbėdami apie tokius intymius dalykus.

Bet kadangi vis dar reikia pranešti apie menstruacijas, apie tai galite rašyti. Ši parinktis labiau tinka šeimoms, kur įprastu būdu naudoti užrašus bendrauti tarpusavyje. Tačiau yra keletas niuansų:

  • Pastaba gali būti prarasta.
  • Kiti šeimos nariai gali jį perskaityti.
  • Mama gali pastebėti ją per vėlai.

Žinoma, neturėtumėte skelbti pranešimo apie savo pirmuosius mėnesius šaldytuve šalia produktų sąrašo rytoj. Jūs galite įdėti savo mamą į maišelį ar kišenę drabužių. Tačiau reikia suprasti, kad jis gali nepastebėti.

Pastaba yra geras variantas situacijoje, kai mergaitė nori išvengti nepatogaus pokalbio, tačiau tuo pačiu metu ji yra pernelyg nepatikima. Be to, ateityje ji vis dar turės bendrauti su motina apie higienos produktų pasirinkimą.

Tai geriau numatyti tokią situaciją ir iš anksto aptarti ją su motina - pavyzdžiui, kad, pradėjus menstruacijų laikotarpiui, dukra užsirašys pastatytą vietą. Taip pat gali būti padai ir tamponai, jei suaugusieji nėra namie.

Tai padės vaikui nuraminti, o tėvai bus įsitikinę, kad jie laiku sužinos apie pirmąsias menstruacijas.

Pranešimas

Interneto amžiuje menstruacijų nebūtina pranešti tiesiogiai ar pastaboje. Prisijunkite prie telefono ir kompiuterio. Kadangi įprastas pokalbis telefonu taip pat sukelia daug sunkumų, daug lengviau naudotis SMS, skype ir vibera.

Ši sistema puikiai padeda atsikratyti ypač drovių paauglių nepatogumo, tačiau tuo pačiu metu iš motinos gali sužinoti visas dominančias detales.

Žinoma, nėra nieko geriau nei konfidencialaus pokalbio tarp motinos ir dukros, ir gerai, kai jie yra neatsiejama namų ūkio santykių dalis. Tačiau taip nėra.

Jei negalite tiesiogiai kalbėti, galite tai padaryti su pranešimais. Svarbu, kad bet kuriuo atveju motina žino, kas vyksta su vaiku, ir gali padėti konsultuoti ir remti moraliai.

Kaip ir tiesioginio pokalbio metu, užtenka, kad mergaitė rašytų, jog pradeda savo laiką, ir visa kita yra tėvų rūpestis. Jei vaikas nenori tiesiogiai kalbėti apie menstruacijas, galite išsiųsti žinią mamai, prašydami pirkti higienos produktus parduotuvėje.

Bet kas, jei negalite kalbėti su savo motina?

Pokalbis su kitais žmonėmis

Jei staiga atsirado menstruacijų, kai mama nėra aplink, nenusiminkite. Netoliese yra asmuo, su kuriuo galite aptarti šią problemą. Tai gali būti močiutė ar teta, vyresnioji sesuo, krikštatėvis, motinos draugas.

Jei tokių moterų nėra, mergina visada gali paprašyti pagalbos iš mokyklos slaugytojo ar psichologo. Suaugusysis padės ir pasakys, ką daryti šioje situacijoje.

Daugelis mergaičių yra nepatogios spręsti savo problemas savo tėvui. Jiems atrodo gėdinga ir gėdinga aptarti su juo tokius intymius kūno pokyčius. Tačiau tėvas, kaip ir motina, yra arčiausiai vaiko asmuo. Šiuo atveju grindys neturi ypatingo vaidmens.

Be to, suaugusysis, net jei jis yra žmogus, fiziologijos problemas visuomet supranta daugiau nei paauglių mergina. Ir jei jis visiškai nežino pirmųjų menstruacijų, bent jau jis galės paimti savo dukterį pasikonsultuoti su vaikų ginekologu.

Pirmoji menstruacija anksčiau ar vėliau ateina į kiekvienos mergaitės gyvenimą. Jūs turite būti pasiruošę jai ir ne būti drovūs aptarti visus reikalingus klausimus su savo motina.

Pirmosios menstruacijos, kaip pasakyti mamai apie menstruacijas

Pirmajame gyvenimo menstruacijoje (menarhe) kūnas rengiasi ilgą laiką, bet jis visada netikėtai ateina. Net ir žinant viską iš anksto, mergaitė gali patirti mažą šoką. Mums tikrai reikia paramos ir pagalbos tokiu momentu, bet iš ko tikėtis jų, jei ne iš mamos. Staiga gali paaiškėti, kad tėvams ne taip lengva pasakyti apie jų laikotarpius. Kaip papasakoti mamai apie menstruacijas, gėdos prievartavimą ir nesuprantamą baimę?

Įspūdis prieš tokį pokalbį kyla tarp daugelio ir ne visi gali jį įveikti. Jei laukiate absoliučios taikos, tai tik pablogės, ir dar sunkiau pradėti pokalbį.

Jūs viską žinote

Internetas yra prieinamas, yra draugų, ir merginos žino daug apie kritines dienas. Kadangi čia yra tik keletas numerių, įsitikinkite, kad viskas tvarkinga.

  • pirmieji menstruacijos prasideda nuo 9 iki 15 metų amžiaus: čia yra toks didelis skirtumas tarp normos;
  • pirmasis išleidimas gali būti ne toks, kaip kraujavimas (vos keli lašai) ir greitai praeina;
  • Laikoma, kad ciklas nuo 21 iki 35 dienų yra normalus (ciklas reiškia dienų skaičių nuo pirmos mėnesio dienos iki pirmos kitos dienos);
  • Pirmaisiais metais ir ciklas gali būti bet koks: tai tik nustatoma, gali būti ilgų pertraukų;
  • vidutinis absorbcijos pamušalas užpildomas 3-4 val., o naktį - mažesnis iškrovimas, nes jūs gulite ar daugiau, nes pasukate.
  • išleidimas trunka nuo 3 dienų iki savaitės, ir taip, visa tai yra norma.

Kadangi viskas, ką žinote, lieka pridėti, kad menstruacijų srautas yra nevienalytė, juose yra krešulių. Nebijokite, tai yra ženklas, kad audinių atsinaujinimas gimdoje vyksta taip, kaip turėtų būti.

Ką dar turėtų žinoti

Keletas moterų sveikatos taisyklių, kurių dažnai nesilaiko patys suaugusieji. Todėl motina, teta, močiutė to negali mokyti:

  1. Ginekologas yra svarbi moteris moteriai. Viskas, ką jis žino apie mus, yra medicininė paslaptis. Kartais ginekologas geriau suvokia paciento gyvenimą nei jos giminės. Gydytojui ši informacija reikalinga tik verslui, o ne iš smalsumo. Visi jo patarimai bus profesionalūs. Kuo anksčiau galima susipažinti su ginekologu, tuo mažiau baimės ateityje.
  2. Paprastai kas mėnesį - koncepcija yra labai neaiški. Bet tikrai nėra nieko normalaus, bandant ištverti daug skausmo. Įvairiais atvejais yra saugūs skausmą malšinantys vaistai: nuo galvos skausmo, pilvo spazmų, raminamųjų. Čia vėl reikia patarimo, kas padės.
  3. Menstruacijų srautas, kuris atrodo pernelyg sunkus, gali būti paslėptas kraujavimas ir gali būti ne. Tačiau, jei jaučiate svaigulį, silpną, traukia miegą, o tarpiklis užpildomas per 2 valandas, tuomet turėtumėte kreiptis į gydytoją. Nenorite matyti ginekologo, eikite į savo pediatrą, leiskite jam patikrinti kraujo tyrimą.

Moteris nėra tokia trapi. Jos kūnas labai greitai atgauna kraujo netekimą, daug greičiau nei vyrai. Todėl - be panikos. Niekas mirė vietoje net iš pačių gausiausių laikotarpių. Problemą galima išspręsti labai paprastai, tokiais atvejais tam tikri vitaminai dažnai padeda sumažinti kraujagyslių trapumą.

Ginekologo vizitas kartą per metus (tik prevencijai) gali išgelbėti daugelį moterų nuo sveikatos problemų. Dabar jūs turite teisę priminti apie šią mamą. Idealiu atveju, jei turite vieną gydytoją, galėsite eiti pas jį kartu (jei norite, tik prie durų).

Jūs esate individualus ir pakartotinas, tačiau daugelis giminių procesų yra vienodi, tai paveldimumas. Gydytojas galės užkirsti kelią tam tikroms problemoms, kurios kelia grėsmę jūsų sveikatai, gerai žinodamas motinos kūną. Pakankamai pasakė apie gydytojus, dabar pakalbėkime apie mamas.

Mama - jos skiriasi

Jei kyla klausimas - kaip papasakoti savo mamai apie savo laikotarpį, tai reiškia, kad paprasčiausiai sakydamas frazę „Mama, aš turiu laikotarpį“, dėl kažkokios priežasties garsiai neveikia. Žinoma, priežastis gali būti jums (baimė, nepatogumas, gėda), tačiau daug įdomiau ieškoti priežasties kitame asmenyje. Štai ką mes darome.

Užimtas ir nepatenkintas

Galbūt motina yra labai užimta, pavargusi darbe, su jaunesniais vaikais, ir mūsų gyvenime yra keletas priežasčių. Pavargusi moteris gali būti nelaiminga, grumbėjusi, depresija, ji nenori, kad su ja susidurtų su savo problemomis. Tai tik jūs neturite problemų, o džiaugsmo priežastis. Ir galimybė bendrauti tik vien tik dėl moterų temų.

Jūs galite pabandyti pradėti pokalbį privačiu palaikymu ir užuojauta - sužinoti, kaip mama jaučiasi, jei jai reikia pagalbos, ir tik tada (galbūt su puodeliu arbatos) priminti jai, kad jauna moteris auga šalia, kas dabar gali geriau suprasti ją.

Per kuklus

Kai kuriose šeimose seksualumo, menstruacijų ir visų moterų kūno medicininių savybių tema gali būti uždaryta. Galbūt tėvai apie tai nekalba, o gal ankstesni bandymai buvo nepatogūs, ir jūs nenorite pakartoti tokių pokalbių.

Jūs galite jaustis sumišęs arba manyti, kad pasakojimas savo motinai apie savo laikotarpį yra įdėti ją į nepatogią padėtį. Bet kokiu atveju, jei mama turi jus, tai reiškia, kad jos gyvenime taip pat buvo toks momentas. Suaugusi moteris gerai supranta menstruacijų temą, šis procesas jau yra pažįstamas. Stipriai nukentėjo jos su šiuo faktu nepavyks, aptarti tam tikrose išraiškose bus visi tie patys. Nebijokite kalbėti apie tai garsiai.

Sąžiningai pasakykite pradžioje, kad tema jus supainioja ir yra gėdinga pasakyti. Tada jūs suteikiate savo motinai galimybę nuraminti ir palaikyti savo dukterį. Suderinkite žodžius, kurie jums ar jos nebus. Jei sunku ištarti žodžius menstruacijų ir menstruacijų, yra keletas variantų, kaip mamai pranešti nenaudojant jų:

  • yra neutralus terminas „kritinės dienos“;
  • „Mano drabužiai buvo nudažyti raudonai“;
  • "Atrodo, kad dabar reikės tarpiklių kas mėnesį."

Tiesą sakant, nesvarbu, ką kalbėti. Pasirinkite tuos, kurie atrodo tinkami. Keblumas ir standumas egzistuoja tiksliai iki to momento, kai viskas pasakyta garsiai. Mama supras, net jei tai yra keista užuomina. Kuklus širdis bus dėkingas už jūsų iniciatyvą ir vertins tai.

Nesvarbu

Gana skirtingi dalykai dažnai imami abejingumui. Bet taip. Įsivaizduokite, kad motina yra šalta ir abejinga, santykiai yra paviršutiniški. Taigi, kaip papasakoti mamai apie pirmas menstruacijas yra grynai verslo klausimas.

Turite aptarti praktinius klausimus:

  1. Higienos produktai. Ką ir kur juos gauti?
  2. Papildomas savaitgalis (pvz., Rytoj kryžminio kūno mokymas).
  3. Galvos skausmo tabletė. Tokie dalykai dažnai paveldimi, nes tikėtina, kad mama turi įrodytą įrankį.

Sausas pareiškimas apie tai, kad jums reikia tarpiklių arba pinigų juos nusipirkti, bus gerai. Jums gali būti įdomu, kaip abejingi naujienai bus mama. Ir jei jūs negaunate moralinės paramos, bent jau bus išspręstos vidaus problemos.

Sudėtinguose santykiuose su motina, galbūt kelias į supratimą turės ieškoti savo dukters. Suaugusieji ne visada turi pakankamai laiko ir energijos. Toks svarbus pokalbis, kaip žinia apie pirmą menstruacijas, negali nieko pakeisti santykiuose. Tačiau yra didelė tikimybė, kad mama jums žiūrės kitaip. Jai bus lengviau suprasti, kad dukra nebėra vaikas. Tikimasi, kad komunikacija taps labiau suaugusia ir patikima. Tiesa, toks pasitikėjimas kartais turės būti pagrįstas.

Turėkite ką nors pasidalinti

Visada yra žmonių, jūs negalite pastebėti, bet daug rūpintis savo sveikata ir nuotaika. Jei motina nėra aplinkoje arba nėra įprastos komunikacijos su juo, tai nereiškia, kad niekas negali kalbėti.

Senelė, teta, vyresnioji sesuo

Močiutės yra labai užjaučiančios moterų klausimus. Tikriausiai todėl, kad jų jaunystėje menstruacijos buvo tikra problema. Higienos produktai turėjo būti sugalvoti, o kalbėti dar mažiau. Tai nebuvo įprasta kalbėti apie tai, nes jūsų močiutė jūsų moterišką paslaptį laikys tiksliai.

Vyresnysis sesuo buvo tik neseniai. Ji padės išvengti klaidų, net patars, kaip papasakoti mamai apie jūsų laikotarpį. Jūs turite vieną mamą, o jūsų sesers patirtis gali būti naudinga.

Pirmosios menstruacijos gali būti aplankytos atostogų metu su artimaisiais. Pasirinkus bendrauti suaugusiajai moteriai, galite gauti pagalbą ir patarimus. Jūs neturėtumėte bijoti tam tikros „ne tokios“ reakcijos: niekas nenustebins, o moterys nemėgsta juokauti apie tokias temas. Galite švelniai užsiminti tantą ar kitą santykį, kad pradėjote „kritines dienas“ - ir pasitikėkite pagalba.

Pasaulio tėtis

Taip pat atsitinka, kad kitas tėvas yra arčiau merginos. Lengviau eiti į tėvą. Tokioje situacijoje tėvas bus labiau supainiotas, bet jūs negalite bijoti nereikalingų klausimų ir nurodymų. Tėtis tiesiog paklaus, kaip jis gali padėti - ir padėti.

Kai mergaitė gimsta, tėvai tikrai supranta, kad moteris išaugs iš jos. Tačiau dažnai nepastebi, kad mylimas kūdikis išaugo ir virsta jauna mergina.

Vėlgi ginekologas

Taip, vėl apie gydytojus. Įsivaizduokite, kad galite kalbėti asmeninėmis temomis su nepažįstamu žmogumi, tačiau kartais tai yra geriausias variantas. Slaugytoja arba mokytoja mokykloje, rajono gydytoju visą gyvenimą, kiekvieną dieną, kai jie dirba, dažnai gydytojai patys yra moterys. Tačiau pirmiausia jie yra specialistai, jie turi tokį darbą - žinoti viską apie sveikatą.

Pagalvokite apie tai, galbūt tai yra jūsų kelias, ir bus lengviau kalbėti su išleistu, griežtu profesionalu. Ypač jei kažkas negerai.

Gerai žinoti! Vaikų ginekologo priėmimas nereiškia jokių vidinių tyrimų, dažniausiai pakankamai. Jei skundai nėra pavojingi, viskas bus apribota pokalbiui. Tačiau pasitarkite su gydytoju patarimų apie raminančius, skausmą malšinančius vaistus ir vitaminus. Negalima pakenkti sau, be reikalo nuryti tabletes.

Ne tikrai patarimai

Jei pasakysite savo mamai apie savo laikotarpį, jo buvimo standumas trukdo, kalbėkite telefonu. Kai kalba nepavyksta - parašykite SMS žinutę. Parduotuvėje tiesiog į krepšį nuleiskite tarpiklių pakuotę, motina paprašys savęs.

Negalima paslėpti blogos sveikatos, apatinės pilvo skausmo, leukorrhoea (baltos spalvos išsiskyrimo) net prieš prasidedant pirmiesiems mėnesiams. Taigi kūnas ruošiasi pokyčiams. Jei iš anksto pasakysite savo motinai, ji sugebės suprasti, kad pirmosios mėnesinės yra netrukus, ir tai nebus nei staigmena jai, nei jums.

Ne tikrai paslaptys

Pirmieji laikotarpiai staiga atsiranda, sukelia daug nepatogumų. Su jais susidorojame patys:

  1. Šviežia kraujo dėmės plaunamos tik šaltu vandeniu. Geriau vartoti muilą, o ne miltelius. Ekonominis (pilkai rudos spalvos, su keistu kvapu) muilas ją išplauna iš karto. Bet tai taikoma tik šviežioms dėmėms, todėl neslėpkite nešvarių skalbinių, bet tuoj pat sustokite. Mama nepastebės, bet jei ji tai padarys, ji ją įvertins.
  2. Pradėkite kalendorių, pažymėkite dienas, kai prasideda menstruacijos. Laikui bėgant, bus nustatytas ciklas, o laikotarpiai bus tokie patys dienų skaičius. Galėsite iš anksto apskaičiuoti, kada tikėtis biudžeto įvykdymo patvirtinimo. Viena tarpinė visada yra portfelyje ar rankinėje.
  3. Pasirinkę pagalvėles ar tamponus, nepersistenkite. Atidžiai apsvarstykite pakuotę, viskas parašyta ten, netgi ištraukta. Pirmuoju mėnesio įvykdymo patvirtinimu retai pasitaiko daug, pasirinkite 1-2 lašus arba pažymėkite „normalus“. Su retinimo menstruacijomis arba keliais lašais kraujo, pakanka kasdienės pagalvėlės.

Negalima pasikliauti vien draugų nuomonėmis ir savo žiniomis. Mama vis tiek apie tai žino daugiau. Kaip pasakyti savo mamai apie savo laikotarpį, tai tik problema šiandien. Vėliau bus sunkiau paaiškinti savo tylą, jei staiga nuspręsite paslėpti ar tylėti. Svarbiausia yra tai, kad organizmas vystosi normaliai, esate sveikas ir brandesnis. Būtinai pasidalinkite šia džiaugsmu su savo motina.

Kaip pasakyti mamai apie deuce?

Net jei esate mažiau nei 2 metrų aukščio ir pilnai suaugę, teisės aktai neleis jums išeiti iš mokyklos ir visiškai įvertinti balus. Todėl reikia atidžiai stebėti savo kamuoliukus. Ir šioje situacijoje kyla klausimas, kaip pasakyti savo mamai apie deuce, jei jį staiga gausite. Net jei ji nusižengia, tuomet jūs pateikėte nedidelį skandalą ir jūrą.

Ar turėčiau kalbėti apie deuce?

Jei laikote save savarankišku asmeniu, jums tiesiog nereikia pasakyti apie tokį incidentą.

Tai ne pasaulio pabaiga, o ne potvynis. Jūs turite deuce. O kas toliau? Niekas neišstumia tavęs iš mokyklos. Ir jei mama vėliau ją suras jūsų dienoraštyje, pasakysite, kad tai tik darbo akimirkos.

Daugelis žmonių mano, kad mokytojai kiekvieną tėvą pasakoja tėvams. Bet tai ne. Mokytojai turi daug problemų. Ir mažai tikėtina, kad jūsų klasės mokytojas paleis pranešti savo mamai apie blogą įvertinimą.

Koks yra geriausias būdas pranešti apie deuce?

Jei jūs vis dar nuspręsite pranešti apie deuce, tada neturėtumėte iš jo tragedijos. Pasakykite man apie tai, kaip apie įprastą įvykį.

Kai mama mato šoką jūsų akyse, tada ji pati bus šoko. Visa tai pablogins. Ir vis dėlto, jei mama supranta, kad esate susirūpinęs dėl reitingų, ji jums manipuluos.

Leiskite jai suprasti, kad esate suaugęs. Pasakykite, kad viskas yra ramus ir viskas. Niekas jus nežudys.

Bet nepalenkite savo kūdikių ir nepalenkite savo tėvų. Pasakykite, kad išspręsite viską ir kad viskas bus gerai. Leiskite jiems suprasti, kad esate atsakingas asmuo, kuris ką tik padarė klaidą.

Svarbus yra ne pranešimas apie abu, bet jo pagrindimas. Kai sakote „Turiu 2.“ Mama paklaus, kaip tai atsitiko. Svarbu pasakyti viską, kad ji būtų tinkama. Sunkus valdymas arba netikėta tema. Nereikia nė sakyti, kad esate tik slobis, net jei jis yra.

Kaip būti po pranešimo apie abu?

Paprastai, po tokio pranešimo, jums teks užsirašinėti. Todėl turėtumėte:

  • Klausykite mamos. Gali būti, kad ji daugeliu atvejų teisinga;
  • Ne prisiekiu prie jos;
  • Negalima išeiti iš psichikos pusiausvyros;
  • Pripažinkite, kad viską sutaisote;
  • Imtis bet kokios bausmės, jei ji ateina.

Jei mama mato, kad sutinkate su juo, tada ji ilgą laiką nesigailės ir įves savo poziciją. Tačiau agresija ir isterija - tai tiesioginis būdas pabloginti padėtį. Tokiu atveju jūs tiesiog išmušti visus. Be to, be tavo deuce, taip pat bus pridėtas blogas elgesys.

Kas yra mokykla mokykloje?

Tai mažiausia problema. Tai tik numeris dienoraštyje arba kitur. Svarbiausia yra jūsų tikslas. Jei, pavyzdžiui, norite tapti lenktynių automobilio vairuotoju ar dainininku, tuomet jūs neturite būti geriausiu. Žinokite mokyklos mokymo programą tiek, kiek žinote. Ir viskas seks.

Taip pat galima nustatyti visus dviviečius. Net jei šis įvertinimas yra jūsų žurnale - tai nėra problema. Be kitų dalykų, mokytojai retai į žurnalą įtraukia tuos, kurie mokosi gerų dvynių. Taigi, nesijaudinkite.

Daugelis tėvų to nesupranta ir nesukuria skandalų. Bet tai yra jų problema. Svarbiausia yra tai, kad mokotės ne dėl pažymių, bet dėl ​​savo tikslo. Galų gale, ne visada puikūs studentai yra sėkmingi žmonės.

Kaip pasikalbėti su mama apie pirmųjų menstruacijų pradžią?

Dauguma mergaičių bijo pirmųjų menstruacijų atvykimo, nes tai yra pasauliniai pokyčiai tiek kūno, tiek gyvenimo apskritai. Ir dar labiau gąsdinantis turi pasakyti apie tai kažkas. Tačiau menstruacijos yra neatskiriama bet kurios sveikos moters gyvenimo dalis, todėl nebijokite pasakyti savo motinai apie pirmųjų menses.

Pirmosios menstruacijos

Pirmųjų menstruacijų ar menarijų atvykimas dažnai sukelia dviprasmiškas emocijas mergaitėje. Viena vertus, yra jausmas, kad esate suaugęs, ir tai sukelia džiaugsmą. Kita vertus, atsiranda baimė, nes vis dar yra nesuprantama ir todėl baugi.

Tačiau nebijokite pirmųjų menstruacijų atvykimo, nes tai natūralus moterų kūno procesas. Ir dabar jis turės susidurti kas mėnesį prieš menopauzę. Kad nebijotų pirmųjų menstruacijų ir nesvarstytumėte, kaip papasakoti savo mamai apie savo laikotarpį, svarbu suprasti, kas atsitinka su kūnu, ir kaip tai organizuojama.

Moterų menstruacijų ciklas susideda iš dviejų fazių ir numato kūno paruošimą nėštumo pradžiai. Pirmajame etape vyksta estrogenų gamyba, kuri prisideda prie vidinio gimdos sluoksnio - endometriumo - paruošimo apvaisinto kiaušinio gamybai. Endometriumas yra užpildytas krauju ir gleivėmis, išsipučia ir ruošiasi tapti vaisiaus auginimo vieta.

Tada maždaug ciklo viduryje brandus kiaušinis palieka folikulą. Jei šiuo metu apvaisinama, toks kiaušinis nusileis į gimdą ir pritvirtins vieną iš jos sienų. Jei tręšimas neįvyko, tada antrajame ciklo etape jis sunaikinamas ir jo atmetimas įvyksta menstruacijų metu. Kartu su kiaušiniu endometriumo sluoksnis palieka kūną, kurio organizmas šiame cikle nereikėjo maitinti vaisiui.

Reikėtų prisiminti, kad vidutiniškai pirmieji menstruacijų laikotarpiai prasideda nuo 12 iki 14 metų amžiaus, tačiau yra atvejų, kai atsiranda 8 metai. Pats „mėnesinis“ pavadinimas rodo, kad išleidimas bus atliekamas maždaug per mėnesį, bet pačiame kraujavimo pradžioje neturėtų būti tikimasi tokio reguliarumo. Visa tai pasirodys tik tada, kai menstruacijų ciklas bus visiškai normalizuotas.

Kaip pasirengti kalbėti su mama?

Prieš pradėdami tokį pokalbį, turėtumėte šiek tiek galvoti apie tai, kaip papasakoti savo motinai apie pirmąsias menstruacijas. Jei bus lengviau nusiraminti ir susikaupti, tada galite parašyti apytikrį pokalbio planą ir netgi repetuoti.

Prieš pasakydami savo mamai apie savo pirmąjį laikotarpį, įsitikinkite, kad jaučiatės ramus. Jei vis dar yra nedidelis nervingumas, tuomet jūs galite susijaudinti kai kuriais veiksmais, kurie paprastai ramina jus. Tai gali būti pasivaikščiojimas, knygos skaitymas, pokalbis su artimu draugu. Ir tik po ramybės galite pradėti pokalbį ir papasakoti savo motinai viską, kas jums trukdo.

Nereikia nerimauti, jei nesate pasiruošę papasakoti savo mamai apie pirmuosius laikotarpius. Ne visos mergaitės su savo tėvais, ypač paauglystės metu, turi labai pasitikėjimo ir šiltų santykių. Todėl, vietoj mamos, pirmiausia galėtumėte pasakyti apie pirmuosius menstruacijas kitam suaugusiam žmogui.

Tai gali būti mokytojas arba mokyklos slaugytoja, geriausios draugės motina, gimtoji teta arba bet kuris kitas artimas suaugusysis.

Po tokio pokalbio paprastai tampa gana lengva pasakyti mamai apie pirmuosius laikotarpius.

Kaip pradėti pokalbį?

Dažniausiai sunkiausia yra pokalbio pradžia. Ypač tada, kai nežinote, kaip tai galima padaryti. Todėl galite pabandyti pasirinkti tiksliai, kaip pradėti pokalbį, kuris, jūsų manymu, yra priimtiniausias.

  1. Paprašykite mamos kalbėti privačiai. Norėdami tai padaryti, pabandykite pasirinkti laiką, kada galėtumėte būti palikti vieni, o rimtas verslas nebūtų trikdomas. Tokiu atveju galite pradėti pokalbį su tuo, kad dabar esate labai nepatogus, bet ji turi ką nors pasakyti. Atminkite, kad tai yra tavo motina, artimiausias žmogus, ir ji taip pat patyrė panašius pojūčius. Jei sunku išsiaiškinti, kur pradėti tokį pokalbį, galite naudoti vieną iš šių frazių. "Atrodo, kad aš pradėjau savo laikotarpį." "Man sunku kalbėti, bet atrodo, kad" ji "prasidėjo." „Aš nežinau, kaip tai pasakyti, bet man reikia moteriškų higienos produktų.“
  2. Stenkitės pradėti pokalbį apie menstruacijas, kaip tai buvo. Toks pokalbio pradžios būdas yra tinkamas, jei „mums reikia kalbėti“ formato jums bijo ar atrodo pernelyg sudėtingas. Jūs galite pasakyti savo mamai apie savo laikotarpį bet kuriuo metu, kai esate vienas. Tai galėtų būti kelyje kažkur, kepant kartu arba tik tada, kai ji atvyko pasakyti gerą naktį. Tai bus pakankamai tik frazė, išreikšta praeityje. Jūs galite eiti iš tolo, klausdami jos apie savo laikotarpius. Arba pradėkite pasakoti kai kurias naujienas, nesusijusias su menstruacijų tema, ir pasakodami apie pamoką apie mėnesinį.
  3. Bendras apsilankymas parduotuvėje. Tokia apsipirkimo kelionė yra puikus būdas pasakyti savo mamai apie savo laikotarpius. Galų gale, kartais net nereikia išreikšti savo problemų žodžiu, tiesiog sustoti prie lango su higienos produktais ir paprašyti jos padėti jums rasti tinkamą. Dėmesinga motina viską supras.
  4. Pabandykite užduoti svarbiausius klausimus ar sužinoti, kaip eina menstruacinis ciklas. Tokiu būdu, jūs atsikratysite daug baimių, susijusių su pirmųjų mėnesinių laikotarpių atvykimu, pradėsite glaudžiau bendrauti su savo motina ir pareikšti savo problemas. Galite sužinoti, kokias higienos priemones ji nori naudoti ir kodėl. Kaip skausmingas yra priešmenstruacinis sindromas ir pati menstruacija? Kiek dienų menstruacijų ciklas tęsiasi ir panašūs klausimai.

Kaip dar galite pasakyti mamai?

Jei asmeninis pokalbis įkvepia baimę, galite pabandyti papasakoti savo motinai naujienas apie pirmuosius mėnesinius.

  1. Parašykite pastabą. Tai puikus būdas tiems, kurie bijo tiesiog pasakyti. Taigi motina gali pradėti pokalbį ir jums nereikia galvoti apie tai, kaip tai padaryti. Kad nė vienas nepažįstamasis negalėtų perskaityti jūsų pastabų, galite ją palikti vietoje, kur ją matys tik mama. Pavyzdžiui, savo kailio kišenėje ar piniginėje. Priklausomai nuo jūsų nuotaikos, laiškas gali būti ilgas ir nuodugnus, ir gali būti gana trumpas, apytiksliai toks turinys. „Mama, aš pradėjau savo pirmuosius laikotarpius. Ar padedate man pasiimti higienos gaminius? “„ Mumija, aš pradėjau savo periodą, nusipirkau man padėklus ar tamponus. Mylėk tave.
  2. SMS žinute. Tai nėra geriausias būdas pasakyti mamai apie savo pirmuosius laikotarpius, bet tai taip pat gali būti padaryta. Pranešimas „tex“ yra maždaug toks pat, kaip ir laiške.
  3. Telefonu. Tai yra pakankamai geras būdas pasakyti mamai apie menstruacijų pradžią. Pasirodo, kad jūs tai apie asmeniškai pasakote, bet tuo pačiu metu jūs nesate akis į akį, o tai reiškia, kad gali būti mažiau nepatogių situacijų. Galite naudoti vieną iš šių frazių. „Netrukus būsiu namo, ar galime šiek tiek kalbėti? Man atrodo, kad pradėjau savo laikotarpį. “„ Aš po truputį pasiliksiu po mokyklos, turiu eiti į parduotuvę, kad įsigyčiau tarpiklius. “„ Pirkite man kažką skanaus. Aš pradėjau savo laikotarpį ir noriu saldaus. “

Ką daryti menstruacijų pradžioje?

Jei nesate pasiruošę nedelsiant papasakoti savo motinai apie pirmųjų menstruacijų pradžią, turėtumėte patys pasirūpinti higienos produktais.

Kiekviena mergaitė teikia pirmenybę bet kuriam higienos produktų tipui ir prekės ženklui.

Jei pasirinksite įvairovę tiesiog ir pakankamai greitai, tiesiog išbandydami viską, ką galite savo nuožiūra, parduodamų prekių ženklų skaičius yra pakankamai didelis. Todėl galite pamatyti, ką reiškia, kad motina naudojasi arba klausia draugo, jei ji jau pradėjo savo laikotarpį.

Visi prieinami higienos produktai skirstomi į vienkartinius ir pakartotinai naudojamus. Be to, kiekvienas iš jų turi savo trūkumų ir privalumų.

  • Popieriaus pagalvėlės yra labiausiai žinomos ir dažniausiai naudojamos priemonės. Jie sugeria visas išskyras ir apsaugo drabužius. Tokios pagalvėlės visada yra vienkartinės ir turi dažnai keisti, kitaip jos gali sukurti palankią aplinką patogeninių bakterijų vystymuisi.
  • Audinio tarpikliai naudojami taip pat, kaip ir popieriniai, tačiau naudojami pakartotinai. Po plovimo galima vėl naudoti.
  • Tamponai taip pat yra gana populiari higienos priemonė. Jie įterpiami į makštį ir sugeria visus išskyrimus prieš juos išvedant. Taip pat būtina jas pakankamai dažnai keisti ir nerekomenduojama per naktį palikti makšties.
  • Menstruaciniai puodeliai - nors mūsų šalyje naudojamos mažai naudojamos higienos priemonės. Jie yra pakartotinai naudojami ir įdedami į makštį, kaip ir tamponai. Menstruacijų dubenys turi būti periodiškai plaunamos, kad jie nesukeltų bakterijų kaupimosi ir dauginimo. Bet kadangi visas menstruacijų srautas išlieka dubenyje ir nepalieka kūno, tai higieniškos priemonės laikomos optimaliomis plaukimo ir sporto tikslais.

Premenstrualinis sindromas

Beveik kiekvieną mėnesį prieš PMS arba premenstrualinį sindromą prieš kiekvieną mėnesį. Ir prieš pirmą menstruaciją, jis taip pat gali būti. Todėl mergaitė, sulaukusi 12 metų, turėtų labiau atidžiai stebėti jų būklės pokyčius. PMS yra skirtingas visiems, bet galite iš anksto pasikalbėti su mama ir sužinoti, kaip ji daro - yra didelė tikimybė, kad turėsite kažką panašaus.

Kiekviena moteris patiria premenstrualinį sindromą. Kai kuriems tai yra beveik nematomas, o kiti turi gana rimtų fiziologinių ir psichologinių būsenų pokyčių. Dėl merginos, kuri taip bijo prieš pirmą menstruacijų atvykimą, pilvo spazmų, pilvo pūtimo, nuotaikos svyravimų ir panašių PSM pasireiškimų atsiradimas gali sukelti dar didesnių baimių atsiradimą ir uždarymą.

Bet iš tikrųjų tai dar geriau, jei pasakysite savo motinai apie savo jausmus per šį laikotarpį. Ji, greičiausiai, supras, kad tai yra pirmasis ICP ir padės susidoroti su jos apraiškomis. Ir tada bus daug lengviau pasakyti apie pirmųjų menstruacijų pradžią.

Šie pirmieji metodai gali sumažinti skausmą ir spazmus per pirmąjį priešmenstruacinį sindromą:

  • vaistai, tokie kaip „No-shpa“, „Aspirinas“, „Ibuprofenas“ ir pan., padeda pašalinti spazmus,
  • pabandykite suvartoti mažiau kavos ir sūrus maisto, tai padės sušvelninti būklę, nes sumažins dehidrataciją,
  • Suteikite pirmenybę sveikiems maisto produktams net ir užkandant.

Pasibaigus pirmiesiems laikotarpiams pažymėkite šį laikotarpį kalendoriuje. Tai būtina norint geriau suprasti menstruacinio ciklo trukmę ir įspėjimą, kai jis normalizuojasi. Kai kurių patologijų atveju, atsakydamas į jo klausimą, turėsite pasakyti gydytojui. Kol ciklas nėra reguliarus, geriau išlaikyti higienos produktus, kad šie laikotarpiai nustumtų jus nustebinti.

Kaip prisipažinti savo motinai, kad pradėjau savo laikotarpį 65

Jie ateina tarp jūsų devynioliktojo gimtadienio ir šešiolikos. Jie vadinami skirtingai - „svečiai“, „šventės“, „raudonos dienos kalendoriuje“. Manoma, kad jie yra nepagrįsti, jų apraiškos yra paslėptos nuo visuomenės. Kas mėnesį mūsų kultūroje klaidingai ir nesąžiningai laikoma gėdinga tema. Todėl kiekviena mergaitė anksčiau ar vėliau susiduria su problema: „Kaip aš galiu pasakyti savo motinai, kad turiu menstruacijas, kad niekas nejaustų gėdos?“

Pirmosios menstruacijos yra ne jūsų kaltė, tai jūsų atostogos, nors ir sunku. Iš merginos, kurią pavertėte mergina. Ir nors mėnesinis atneša šiek tiek nepatogumų, tai yra geras ženklas - jūs gerai. Dabar kiekvieną mėnesį 3-7 dienas naudosite higienines apsaugos priemones ir, galbūt, kai kuriuos raminančius ir skausmą malšinančius vaistus. Bet norėdami sužinoti daugiau apie tai, reikia pasakyti savo mamai.

Skaitykite šiame straipsnyje.

Kaip pripažino mama?

Ši tema mūsų visuomenėje dažnai yra tabu: kiekvienas tai patiria, ir kiekvienas apie tai kalbi. Būtina išgirsti apie labai liūdnas istorijas, nes mergaitė subrendo labai anksti ir ilgai verkė, galvodama, kad ji turi vėžį. Nei mama, nei jos draugai jai nepranešė apie savo laikotarpius. Ir tada yra lova, čiužinys arba baldų apmušalai, kuriuos sugadina kraujo dėmės. Galima skristi, ir kaip jūs galite drįsti pasakyti mamai, kad turite pirmųjų laikotarpių?

Prieš išvykdami į mamą prisiminkite:

  • Ji taip pat turėjo tokią dieną. Kai jūsų motina prabudo pirmuosius menstruacijų požymius, baimės ir gėdos, ir turėjo apie tai pranešti savo motinai. Paimkite paauglių nuotrauką iš mamos, pažvelkite į jos juokingą veidą ir įsivaizduokite, kaip sunku jai papasakoti savo mamai, jūsų močiutė: „Mama, turiu laikotarpį“! Ypač tomis dienomis, kai nebuvo higienos produktų, tamponų, trinkelių, tačiau buvo tvarsčių ir vatos trūkumas. Mergaitės nuplaukė ir virė savo audinius, taip pat galvojo, kur jas išdžiovinti, kad jų tėtis ar brolis nematytų. Patikėkite, tavo mama buvo dar sunkesnė. Ji jus supras!
  • Jūs turėsite savo paramą. Pagalvokite, kaip patogiai pajusite, kai mama sužino apie jūsų laikotarpį. Galite skųstis skausmu, silpnumu, sunkiu kraujavimu, paprašyti atleisti jus nuo fizinio lavinimo. Mama jums duos jums tinkamas tabletes, padės jums pasirinkti tamponus ar trinkeles, gaminti žolelių arbatą, atsakyti į jūsų klausimus. Galų gale, ji jau daugelį metų eina per savo laikotarpį ir tapo tikru ekspertu. Jūs vis dar esate nepilnametis, ir visi medicininiai sprendimai dėl jūsų kūno priklauso jūsų tėvams. Apsilankymas ginekologe, skiriant skausmą malšinančius vaistus, tyrimas, jei mėnuo yra skausmingas, gausus ar nereguliarus - visa tai įmanoma tėvui ar globėjui.
  • Eik ir pasakyk man tiesiai. Tai geriausias būdas. Jūs einate ir sakote: „Mama! Noriu su jumis kalbėti apie svarbų ir asmeninį dalyką. “ Ir tada jūs neturite kito pasirinkimo. Ji paklaus: „Kas atsitiko?“. Ir jūs atsakote: „Aš pradėjau savo laikotarpį, man reikia jūsų patarimų ir paramos.“ Ir galbūt daugiau kišeninių pinigų.
  • Maži žingsniai ir baisūs patarimai. Jei negalite pradėti šio pokalbio, galite jį provokuoti. Kaip? Eikite į prekybos centrą, kad kas savaitę pirktumėte su juo, ir į krepšį išmeskite tamponų pakuotę.
  • Pastaba Parašykite mamą, įdėkite jį į voką ir padėkite jį ant stalo. Apibūdinkite savo problemas ir jausmus. Tiek daug lengviau.
  • Mamos yra skirtingos. Mama yra atvira, natūra ir laisva spręsti sunkias temas. Tačiau taip pat yra drovūs. Su tokia drovia mama, geriau naudoti vengiamą kalbą. Pavyzdžiui: „Mama, neišvengiamas įvykis man. Dabar man reikės tam tikrų higienos priemonių, o kartais ir pastabų iš mokyklos į mokyklą, kad galėčiau būti atleistas nuo fizinio lavinimo. Ar suprantate, mama?
  • Būkime sąžiningi: drovus motina - tai ne pats blogiausias variantas. Yra motinų, su kuriomis paprastai sunku kalbėti, motinos yra atsitraukusios, šaltos, pavargusios nuo gyvenimo, pilna baimės ar agresijos. Tokiu atveju galite rasti sąjungininką arba tarpininką, kuris turi gerą kontaktą su jūsų motina. Galbūt tai yra motinos močiutė, teta arba draugas, kuris geru momentu jai pasakys: „Klausyk, man atrodo, kad jūsų dukra nori ką nors pasakyti, bet ji drovus“. Jūs geriau žinote savo neramus motiną ir požiūrį į ją, naudokite diplomatiją.
  • Ką daryti, jei pasakysiu tėvui? Taip, jei kontaktas su savo motina yra sunkus arba nėra nė vienos motinos, papasakokite apie tai savo tėvui. Vyrai tokiuose dalykuose yra labai paprasti ir geri. Jis atkreips dėmesį į tai ir stengsis jums padėti. Jūs nesate pirmoji moteris žemėje, o berniukai žino apie menstruacijas nuo vaikystės.
  • Ką daryti, jei esate vienišas šeimoje? Jei turite griežtą šeimą su griežtais mokymo metodais, tuomet jūs turite daug paslėpti. Ir prieš prisipažindami, norėtumėte paslėpti pėdsakus. Negalima paniką ir veikti greitai. Per pirmąjį pusvalandį kraujas nuplaunamas be problemų ir be pėdsakų. Bet nepamirškite, kad jums reikia šalti šaltas priemones. Iš karšto vandens jis koaguliuoja ir gerai absorbuojamas į medžiagą. Dėvėkite gumines pirštines ir išbandykite savo mėgstamą produktą ant mažos ir nepastebimos paviršiaus srities. Paklauskite geros interneto dėdės nei greitai neryškus. Ir neslėpkite kraujo lino ar vatos po vonios kambariu ar kitose nuošalesnėse vietose. Tai senas triukas, dažnai naudojamas baimingoms mergaitėms, bet dar niekam nepadėjo. Jei dalykas yra mažas, nuneškite jį į sausą valiklį. Ir jei praeisite šiukšlių dėžes, pažiūrėkite į išmestus čiužinius. Jie visada nusidažo. Visi dėmių baldai, nesijaučia kalti.

Merginų pasakojimai „Kaip aš pasakiau savo motinai apie menstruacijas“

Ira, 9 metai.

Teta davė gražių kelnių rožių. Mergaitė „juos sugadino“ krauju, bandė juos nuplauti, bet negalėjo. Šaukė vonios kambaryje, manė, kad ji miršta. Mama apie tai nekalbėjo, manydama, kad tai buvo per anksti. Kaip rezultatas, mergaitė parašė atsisveikinimo pastabą ir nuėjo į „mirti“ iš namų. Ira buvo rastas, patikintas, mama davė jai saldainius, tėtis - gėlės. Jie paprašė atleidimo, kad jie nesakė apie tokį paprastą ir gerą menstruacijų dalyką.

Alina, 12 metų.

Ryte prieš darbą ir mokyklą ji atėjo į savo mamą ir pasakė: „Mama, aš noriu su jumis kalbėti kaip moteris. Aš pradėjau savo laikotarpį, ir man reikia pinigų tarpinėms. Ką patartumėte imtis?

Natasha, 14 metų.

Natasha turi puikių santykių su motina. Vakarienė, ji iškilmingai pareiškė: „Mama, nesijaudinkite, turiu jums pasakyti kažką labai svarbaus“. Pristabdytas pauzė, mama pasuko šviesiai. „Mano laikotarpis prasidėjo!“ Mama su juo juokėsi, o pokalbyje buvo kalbama apie tai, ką reiškia pirkti ir kaip elgtis su kraujo srautu per drabužius.

Elgesio pokyčiai. Pirmieji menstruacijų požymiai 11 metų - 13 metų mergaitėms - neapsiriboja išoriniais pokyčiais.

Kokiais metais gali prasidėti pirmieji 130 menstruacijų laikotarpiai, o menstruacijų pradžia mergaitėms yra svarbus įvykis.

Jei pirmieji mėnesiai eina 2 dienas - tai normalu. Ciklas nustatomas tik per metus, o per metus menstruacinis kraujo netekimas turėtų padidėti iki laikotarpio nuo.

Pirmųjų menstruacijų ypatybės 94. Svarbus brandinimo etapas yra pirmosios menstruacijos mergaitėse.

Pirmieji laikotarpiai po 16 metų reiškia vėlyvą vystymąsi. Abiem atvejais reikia ekspertų patarimų.

Kas mėnesį ateina. Daugeliu atvejų per pirmuosius dvejus mėnesius nuo geriamųjų kontraceptikų eigos baigėsi mėnesiniai.

Anksčiau užduotas:

Pagalba Aš nežinau, ką pasirinkti. Tamponai ar trinkelės?

Sveiki visi, aš esu padengtas lena. Aš esu 11 metų. Šiandien pradėjau savo laikotarpį. Negaliu pasakyti savo mamai, kad man padėtų

Sveiki, aš neturiu klausimų, tiesiog noriu padėkoti.
Aš esu 14 metų. Ir aš „užaugau“, jie apie tai nieko nekalbėjo su mama, aš net nežinojau, kur yra moteriški higienos produktai.
Aš nežinojau, kaip jai papasakoti, aš nusprendžiau, kad dar nieko nesakysiu, tada kažkaip.
Bet mano skrandis ir galvos pradėjo skaudėti. Išlipo šioje svetainėje, viskas, ką aš perskaičiau, pasidaviau drąsai ir parašiau tekstinę žinutę savo motinai:
„Sveiki, mama. Noriu pasakyti, kad neišvengiama atsitiko man. Kur yra trinkelės? Nesakykite niekam. “
4 minutės laukė, tai buvo labai baisu. Bet tada atėjo atsakymas:
„Gerai. Mano skyriuje spintoje gale.
Tai gera, kitaip laukiau, 13,5 val. „Neišvengiamas“.
Dabar viskas yra normalu. Tik vienas dalykas, kurį aš negaliu suprasti, bet ką ji anksčiau man nepasakė. Kodėl mama apie tai nekalbama?

Sveiki Aš esu 13 metų. Nuėjau į tualetą, žiūrėdamas mažą kiekį kraujo ant kelnaitės. Tačiau apatinėje pilvo dalyje nebuvo skausmo, bet visą dieną aš skaudėsi. Pasakyk tai gerai?

Žiniasklaidos atstovai prasidėjo prieš metus, aš vis dar gėda pasakyti tai savo motinai, pasakykite man, kaip papasakoti savo motinai.

Kaip pasakyti mamai apie savo laikotarpį ir nustoti būti droviais

Menstruacijos yra visiškai normalus ir natūralus procesas, kuris vyksta kiekvienos merginos gyvenime. Kas mėnesį nėra nieko gėdingo ir artimiausius kelis dešimtmečius jie bus reguliariai. Šis faktas turi būti priimtas. Tačiau dažnai menstruacijų pasirodymas nustebina merginas ir jie pradeda jaudintis dėl to, ką daryti pirmiausia, o svarbiausia, kaip pasakyti savo motinai apie jos laikotarpį? Jei vyrauja nepatogumas ir drovumas, keletas paprastų patarimų padės išspręsti šią problemą.

Pasiruošimas kalbėti su mama

Daugelyje moterų forumų lankytojams, kurie ieško atsakymo į klausimą „kaip pasakyti savo motinai, kad turiu mėnesį“, patariama tiesiog rinkti jėgą ir viską pasakyti taip, kaip ji yra. Kaip, tai nieko panašaus. Ir tai tiesa. Tačiau dėl tam tikrų aplinkybių daugelis mergaičių negali tiesiogine prasme kalbėti apie tokius intymius dalykus iš slenksčio.

Taigi, jei mergaitė atrado, kad ji pradėjo laikytis laikotarpių, nereikia panikos. Geriau išlaikyti ramybę, nes, kaip jau minėta, menstruacinis ciklas yra visiškai natūralus procesas ir tai rodo, kad mergina auga ir vystosi.

Todėl prieš pasakydami visai motinai, reikia įsitikinti, kad ramybės jausmas ir situacijos supratimas yra svarbesnis nei nerimas ir baimė. Menstruacijos gali prasidėti bet kuriuo metu, todėl svarbu iš karto patraukti save:

  • pokalbis apie laikotarpių pradžią turėtų būti laikomas privačiu;
  • prieš pasakydamas mamai viską, geriau parengti trumpą klausimų sąrašą, kurį norėčiau gauti atsakymams;
  • taip, kad nebūtų užpultas aplink krūmą, galite paprašyti savo mamos apie tai, kur yra tarpikliai.

Pastaruoju atveju motina viską supras ir pradės pokalbį.

Asmeninis bendravimas

Kiekvienas iš tėvų tuo pat metu buvo paauglys, todėl jis gerai prisimena šiame amžiuje. Todėl nėra nieko geresnio už asmeninį tiesioginį ryšį. Motina visada palaikys ir pasakys, ką daryti, nes kai ji buvo dukros vietoje.

Nuspręskite kalbėti privačiai, nesilenkite, bet eikite tiesiai į tašką. Taigi tai bus daug lengviau ir greičiau. Jei mergaitė vertina santykius su savo motina kaip ne itin patikimą, galite naudoti kai kuriuos toliau nurodytus metodus.

Informavimas apie korespondenciją

Jei bus lengviau pradėti pokalbį su savo motina apie tai, kad pradėjote savo laikotarpį, kai jis buvo praleistas, tuomet šiam tikslui geriausia būtų pastaba ar pranešimas. Šį komentarą paliko vienas iš moterų forumo dalyvių, kuriuose buvo iškeltas minėtas klausimas.

Ir šis atsakymas neturi prasmės. Šis metodas yra labai geras, ypač tais atvejais, kai motina yra labai užsiėmusi darbe ir praktiškai nėra laiko kalbėti ar pernelyg baisus ir baisus.

Jei mergaitė nusprendė palikti popierinį užrašą, tuomet ji turi būti įdėta į vietą, kurioje niekas, išskyrus motiną, ją paims. Tai gali būti bet kas - rankinė, dėžutė su kosmetika, kailio kišenė.

Kitas būdas yra pasakyti viską telefonu. Klausydama šios naujienos, mama gaus papildomą galimybę kruopščiai galvoti apie pokalbį namo, taip pat duoti jai visą reikalingą patarimą. Kai kuriems tai yra geriausias variantas.

Pasikalbėkite su kitais žmonėmis

Dėl įvairių aplinkybių atsitinka, kad turite savo laikotarpį, bet negalite kalbėti su savo motina apie savo laikotarpį. Todėl su tokiu klausimu geriausia susisiekti su kitais artimaisiais ar artimais žmonėmis. Pavyzdžiui, galite paklausti apie menstruacijų pradžią su močiute, vyresne sesuo, teta. Ekstremaliu atveju galite ieškoti panašios konsultacijos iš mokyklos psichologo ar slaugytojo.

Jie taip pat paaiškins mergaitei, kas yra, duoti gerus patarimus. Giminaičiai ir draugai gali būti paprašyti papasakoti motinai, kas atsitiko, bet geriau tai padaryti patys.

Bendras pėsčiomis

Kitą kartą, per bendrą prekybos kelionę prekybos centre, atsitiktinai galite išimti lentynos ir tamponų pakuotėje ir įdėti juos į krepšį su likusiais dalykais. Taigi, motina viską supras ir bus pirmasis, kuris pradeda pokalbį. Ji taip pat gali patarti, kokie higienos produktai yra geriau pasirinkti, ir aptarti, kas gali būti reikalinga tokiomis dienomis.

Tačiau šis metodas turi trūkumų. Jei mergaitė yra pernelyg drovus, kad pradėtų pokalbį su motina apie mėnesį, tai mažai tikėtina, kad ji prieš kitus klientus galės pasiekti tarpiklių paketą be sumišimo. Ar šiuo metu netoliese nebus nė vieno.

Tačiau kiekvienas variantas yra geras savaip. Taigi, tai, kas tinka vienai mergaitei, nebūtinai padės kitai. Ir atvirkščiai.

Papildomi patarimai

Menstruacijos gali prasidėti bet kuriuo paros metu. Todėl, jei mergaitė mano, kad jos laikotarpis ateis labai greitai, geriau pasiruošti šiam momentui iš anksto. Pavyzdžiui, įsigykite tinkamus higienos produktus parduotuvėje ar vaistinėje.

Geriausias būdas papasakoti savo motinai apie jūsų laikotarpį yra kalbėti namuose. Ir pageidautina, kad šis pokalbis vyktų privačiai.

Nebijokite dar kartą. Kaip jau minėta, menstruacinis ciklas yra visiškai normalus ir natūralus procesas. Be to, tai rodo, kad mergina yra gana sveika fiziologiškai ir toliau vystosi. Svarbu prisiminti, kad kiekviena moteris eina per ją, įskaitant motiną.

Prieš kalbėdami, turėtumėte nuraminti ir atsipalaiduoti. Jei jūsų laikotarpis staiga prasidėjo ir higienos produktai nebuvo įsigyti iš anksto, juos reikia ieškoti iš savo motinos kosmetikos maišelyje ar kitoje vietoje, kurioje ji saugo savo asmeninius daiktus. Prieš pokalbį taip pat galite pasimėgauti šiltu dušu, užmigti. Tai padės nuraminti.

Vienaip ar kitaip, tuoj pat turėtumėte pasakyti viską motinai ar kitam artimam giminiui, o ne paslaptis. Pirmąjį laikotarpį gali lydėti nesuprantamas pojūtis, skausmas ir galvos svaigimas. Nežinodama visų menstruacinio ciklo fiziologinių savybių, mergina gali būti išsigandusi ir nežino, ką daryti. Bet jei pasakysite viską, kai kurie seniūnai neabejotinai paaiškins moterų kūno ir kūno pokyčius menstruacijų metu.

Išvada

Kaip kalbėti su mama apie menstruacijas? Tai labai paprasta. Jei turite pasitikėjimo santykius su savo tėvais ir turite laiko ramiai aptarti viską, turite tai padaryti kuo anksčiau ir pasakykite savo mamai apie savo laikotarpį. Jei dėl įvairių aplinkybių neįmanoma surengti pokalbio vieni su kitais, arba netoliese nėra mamos, galite naudoti šiuos metodus, įskaitant pokalbius su artimais giminaičiais ar kitais žmonėmis. Svarbiausia prisiminti, kad menstruacijoje mergaitėje nėra nieko blogo ir nenatūralaus, kaip ir kiti milijardai, tiesiog pradėjo naują gyvenimo etapą.

Top