Kategorija

Populiarios Temos

1 Ovuliacija
Ar gimdos fibroma gali sukelti menstruacijų nebuvimą
2 Ovuliacija
Ar galiu pastoti mėnesinių metu 4 dienas
3 Ovuliacija
Kada laukti mėnesinių po kuretės: komplikacijų požymiai
4 Climax
Kai galite pastoti: palankios ciklo dienos vaikui pastoti
Image
Pagrindinis // Ligos

Menopauzės požymiai ir simptomai moterims 50 metų


Menopauzės pradžia 50 metų laikoma norma. Galimi ir nukrypimai aukštyn arba žemyn. Daug kas priklauso nuo paveldimumo. Jei šiame amžiuje atsirado nemalonių simptomų, tuomet praktiškai nėra jokių abejonių dėl priežasties. Moteris yra protiškai pasirengusi tai, kad prasideda naujas gyvenimo laikotarpis. Sumažinti simptomus padedate išlyginti hormoninius pokyčius, nuraminti nervų sistemą. Jūs turite būti atidūs bet kokioms sveikatos būklės problemoms, laiku konsultuotis su gydytoju. Tai padės išlaikyti aktyvų ir energingą daugelį metų.

Kada ir kodėl moterims atsiranda menopauzė

Menopauzės pradžia yra susijusi su kūno senėjimu, laipsnišku moterų lytinių hormonų gamybos nutraukimu kiaušidėse, kiaušinių atsargų išeikvojimu. Dėl šių medžiagų stokos yra sutrikusi visų sistemų veikimas, todėl moteris turi įvairių negalavimų ir net sunkių ligų, taip pat jos išvaizdą. Hormoninis restruktūrizavimas įvyksta per kelerius metus, po to menstruacijų sustojimas, vaisingumas mažėja.

Climax sąlyginai padalintas į 3 laikotarpius:

  1. Premenopauzė yra laikas, kai atsiranda pirmieji reprodukcinės funkcijos išnykimo požymiai.
  2. Menopauzė - pilnas menstruacijų nutraukimas. Manoma, kad šis laikotarpis atėjo, jei jie nebuvo per vienerius metus.
  3. Postmenopauzė yra hormoninio koregavimo užbaigimas, po kurio išnyksta akivaizdžios hormoninių pokyčių apraiškos, tačiau išlieka moterų hormonų trūkumo pasekmės.

Normalus menstruacijų nutraukimo amžius yra 48–55 metai. Tačiau moterų menopauzės požymiai pasireiškia 40-45 metų. Kartais po menopauzės pasireiškia tik po 60 metų.

Climax, kuris prasidėjo iki 45 metų amžiaus, laikomas ankstyvu. Tai gali sukelti operacijos kiaušidėse, endokrininės ligos, hormoninių vaistų vartojimas, kūno genetinės savybės.

Vėlyvas vadinamas menopauzė, pasireiškianti vyresnėmis nei 55 metų moterimis. Vėlavimo priežastis yra paveldimumas, taip pat neoplastinių ligų, dėl kurių atsiranda hiperestrogenizmas, buvimas.

Paveldimumas laikomas pagrindiniu veiksniu, lemiančiu menopauzės pradžios laiką. Paprastai močiutės, motinos ir dukros menopauzė vyksta maždaug to paties amžiaus. Tačiau yra ir kitų veiksnių, galinčių pagreitinti kūno senėjimą ir menopauzės pradžią. Tai apima socialinį ir psichologinį klimatą bei sąlygas, kuriomis moteris gyvena, sužalojimų ir ligų, kurias ji patyrė, pobūdį.

Menopauzės simptomai

Jei menopauzė atsiranda 40-45 metų moteriai, tada ji greičiausiai nutrauks ciklą, pakeis jos periodų pobūdį ir ligų atsiradimą. Siekiant išsklaidyti abejones dėl jų pobūdžio, gali prireikti specialių tyrimų, patvirtinančių, kad organizme vyksta negrįžtami hormoniniai procesai.

51-55 metų amžiaus moteris paprastai jau laukia menopauzės atvykimo ir vargu ar praleis pirmųjų ženklų išvaizdą:

  • vis retesni laikotarpiai, didėjantys pertrūkiai;
  • nepagrįstas trumpalaikis šilumos pojūtis;
  • kraujo spaudimas;
  • dirglumas;
  • dažnas šlapinimasis;
  • seksualinio noro sumažėjimas.

Pastaba: šio amžiaus simptomai daugeliui moterų nėra tokie skausmingi. Suvokdami, kad moterys yra natūralios, moterys jiems ne visada skiria deramą dėmesį. Tuo tarpu rizika susirgti sunkiomis ligomis šiuo metu yra daug didesnė.

50 yra kritinis amžius, kai dauguma moterų pradeda pasireikšti ligomis dėl lytinių hormonų trūkumo.

Menstruacijų sutrikimai

Menstruacijoms skiriamas 2-6 mėnesių intervalas, kraujavimas pakeičiamas rudos spalvos išsiliejimu, kol jis visiškai išnyksta. Jei moteris yra vyresnė nei 50 metų, ji dažniau serga piktybiniais navikais, kurių vienintelis simptomas ankstyvosiose stadijose yra kraujavimas. Todėl jai rekomenduojama kasmet tikrinti ginekologą, kad nebūtų praleista mirtinos ligos, susijusios su menopauzės simptomais, pradžia.

Osteoporozė

Dėl lėtėjančių medžiagų apykaitos procesų organizme maistinių medžiagų įsisavinimas iš maisto gerokai sumažėja. Kalcio ir magnio trūkumas lemia kaulų audinių blogėjimą. Kaulai tampa silpnesni, padidėja lūžių rizika. Be to, sumažėja kolageno gamyba, o tai lemia kremzlės sunaikinimą. Dėl to sąnarių skausmas (artritas), stuburas. Pakeitus eiseną, laikyseną, sumažėjusį augimą.

Metabolinis sutrikimas

Priežastis yra virškinimo sistemos, kepenų, tulžies organų būklės pablogėjimas dėl kūno audinių senėjimo. Vandens druskos, riebalų, angliavandenių apykaitos pažeidimas lemia kūno svorio padidėjimą arba staigų svorio sumažėjimą, cukrinio diabeto, skydliaukės ligų atsiradimą.

Virškinimo sistemos sutrikimai sukelia vidurių užkietėjimą. Tai gali sukelti vidaus organų (gimdos, žarnyno ir kt.) Praleidimą. Jis taip pat prisideda prie raumenų ir raiščių susilpnėjimo dėl kolageno trūkumo.

Makšties sausumas

51–55 metų moterys kenčia nuo šios ligos. Liaukų, gaminančių gleivinę gimdos kaklelyje, funkcionavimas praktiškai sustoja. Tepimo trūkumas lemia tai, kad makšties paviršius tampa pažeidžiamas, ant jo atsiranda mikrokristalų ir atrofijos zonos. Kadangi gleivės taip pat vaidina apsauginį vaidmenį, užkertant kelią infekcijai įsiskverbti į gimdą, kai moteris kenčia, moterims dažnai pasireiškia urogenitalinės sistemos organų uždegiminės ligos. Moterį vargina šlapimo pūslės mėšlungis, dažnas šlapinimasis, deginimas ir niežulys lyties organuose ir neįprastas išsiskyrimas.

Nervų sistemos sutrikimai

Jie sukelia pobūdžio pasikeitimą. Saldus ir švelnus moteris gali tapti dirglus ir agresyvus. Depresijos atsiradimas, be priežasties nerimas, baimė, apatija, nemiga yra bet kokio amžiaus menopauzės požymis. Tačiau jaunystėje su jais lengviau susidoroti, o senatvėje - baimė likti be darbo, tampa nereikalinga suaugusiems vaikams ir panikos dėl artėjančio sveikatos pablogėjimo.

Daugumos moterų menopauzės metu 50 metų amžiaus ir kitame amžiuje atsiranda potvyniai, atsirandantys dėl autonominės nervų sistemos sutrikimų ir smegenų termoreguliacijos centrų sutrikimų. Kai kurie traukuliai atsiranda kartais, trunka 5-15 minučių, kiti jie yra ilgi ir labai dažni, todėl moterys netenka jėgos. Šilumos išpuolių lydi gausus prakaitavimas, veido paraudimas, oro trūkumas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.

Širdies ir kraujagyslių patologija

Pirmiausia estrogenų trūkumas turi įtakos širdies raumenų ir kraujagyslių sienelių būklei. 50-55 m. Moteris susiduria su širdies ligos simptomais (prieširdžių virpėjimas, tachikardija, išemija), kenčia nuo hipertenzijos ir galvos skausmo ryte.

Įspėjimas: Nedelsdami apsilankykite pas gydytoją, kai atsiranda pirmieji tokių patologijų simptomai. Kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo didesnė tikimybė lėtinti ligos plitimą arba atsikratyti jo. Svarbiausia yra ne savarankiškai gydyti. Kartais prarastas laikas sukelia sunkiausias komplikacijas.

Šioje amžiaus moteryje turi būti atliekamas bendras tyrimas bent kartą per metus: patikrinkite cukraus kiekį kraujyje, ar dubens organų dubens ultragarsą, laiku, kad pamatytumėte gimdos ligų atsiradimą, atliktumėte profilaktinius ginekologinius ir krūties tyrimus. Svarbu kreiptis į gydytoją, urologą, kardiologą, endokrinologą.

Papildomi menopauzės požymiai yra sausa oda ir staigus raukšlių padidėjimas, plaukų praradimas ant galvos, plaukų augimas ant veido, gaktos ir pažastų plaukų sumažėjimas, pieno liaukų laisvumas (involiucija), staigus regėjimo, klausos, atminties, dantų sveikatos pablogėjimas, tirpimas pirštai

Kas lemia menopauzės sunkumą

Simptomų sunkumui įtakos turi šie veiksniai:

  • bendrosios sveikatos, kiaušidžių ir gimdos ligų, endokrininių sutrikimų;
  • nėštumų, pristatymų, abortų, operacijų gimdoje ir kiaušidėse skaičius;
  • seksualinio aktyvumo, seksualinės veiklos buvimas ar nebuvimas;
  • imuniteto būklė, fizinė forma;
  • gyvenimo būdas, blogų įpročių buvimas ar nebuvimas.

Video: Menopauzės požymiai, kodėl patologijos išsivysto, kurios iš jų yra ypač pavojingos

Kaip palengvinti menopauzės atsiradimą

Jei moteris kenčia nuo menopauzės pradžios, pernelyg dažnai yra skausmingų karščio bangos, galvos skausmo, osteoporozės požymių, širdies ir kraujagyslių bei kitų sutrikimų, gydytojas ją perduoda specializuotiems gydytojams ir rekomenduoja atlikti kraujo tyrimus hormonams. Kai kuriais atvejais hormonų pakaitinė terapija naudojama siekiant sumažinti menopauzės simptomus ir užkirsti kelią ligų vystymuisi. Moterų lytinių hormonų preparatai gali padidinti jų kiekį organizme ir sulėtinti senėjimo procesą. Jie yra atrenkami kiekvienam pacientui atskirai, nes normos viršijimas kelia pavojų nutukimo, vėžio atsiradimui.

Jie taip pat skiriami raminamiesiems vaistams, tai yra priemonė stiprinti imuninę sistemą. Kai menopauzė pasireiškia 50 metų amžiaus moterims, ypač reikalingi vitaminai: A, C, PP, E, D, K, B grupė, taip pat mineraliniai komponentai, kurių sudėtyje yra kalcio, magnio, fosforo, cinko, jodo, seleno. Todėl gydytojai rekomenduoja juos vartoti sudėtingų narkotikų pavidalu.

Vidutinė treniruotė (plaukimas, važiavimas dviračiu, vaikščiojimas), kūno kietėjimas, kova su pertekliumi prisideda prie lengvesnio šio laikotarpio srauto. Turime stengtis ramiai reaguoti į stresą, išprovokuoti hipertenzijos ir širdies ligų vystymąsi. Būtina nutraukti rūkymą, gerti alkoholį, per daug aštrų maistą ir stiprią kavą.

Climax moterims

Climax moterų amžiaus restruktūrizavimo organizme, susijusio su lytinių funkcijų išnykimu ir vaisingo amžiaus pabaiga. Paprastai pasireiškimas prasideda nuo 45 iki 48 metų. Tačiau procesas gali prasidėti taip, kaip anksčiau, pavyzdžiui, per 40 metų, o vėliau po 55 metų.

Moterų kūno pokyčiai prasideda praėjus keleriems metams iki menopauzės pradžios. Pradėjus menopauzę, moterų kiaušidžių funkcija palaipsniui nyksta, atsiranda mažiau estrogenų ir periodai tarp menstruacijų. Dėl to sumažėja gebėjimas pastoti, o po menopauzės pradžios ji išnyksta.

Menopauzės simptomai yra padidėjęs prakaitavimas, ypač naktį, sausumas, deginimas makštyje, greitas širdies plakimas, slėgio šuoliai, padidėjęs apetitas ir, dėl to, antsvoris, nemiga, lytinio potraukio pokyčiai, sąnarių ir raumenų skausmas bei kiti pasireiškimai.

Etapai

Menopauzės trukmė gali būti nuo 8 iki 10 metų. Ekspertai nustato tris menopauzės etapus:

  • premenopauzė, kuri gali prasidėti nuo kiaušidžių nepakankamumo iki pilno ar dalinio menstruacijų nutraukimo ir atidėjimo. Šiuo metu gebėjimas suvokti moterų mažėjimą;
  • menopauzės, kurioms būdingas visiškai menstruacijų nebuvimas ir moterų lytinių hormonų gamybos nutraukimas;
  • vidutiniškai po menopauzės šis laikotarpis trunka nuo trejų iki penkerių metų, per kurį kiaušidės visiškai sustabdo savo darbą.

Priežastys

Pirmoji ir pagrindinė priežastis, dėl kurios atsirado menopauzė, yra su amžiumi susiję pokyčiai, atsiradę moteriškame kūne. Šiuo metu restruktūrizavimas prasideda centrinėje nervų sistemoje, dėl kurios lėtėja lytinių organų funkcija, sumažėja lytinių hormonų kiekis, o menstruacinio ciklo pažeidimas. Be amžiaus, priežastys gali būti siejamos su aplinkos veiksniu ir netinkamu gyvenimo būdu. Užteršta aplinka, blogi įpročiai, infekcinės ligos, chirurginis gimdos pašalinimas, nesveika mityba turi neigiamą poveikį moterų sveikatai ir veda prie ankstyvo senėjimo ir dėl to - kulminacijos.

Menopauzės simptomai

Dažnai moterys, jau turinčios pirmųjų požymių, jaučia savo simptomus. Tai gali būti padidėjęs prakaitavimas, ypač naktį, sausas makštis, greitas širdies plakimas, slėgio šuoliai, padidėjęs apetitas ir dėl to antsvoris, nemiga, libido pokyčiai, sąnarių ir raumenų skausmas. Be to, yra didelė rizika susirgti širdies ligomis ir ateroskleroze. Be to, menopauzės simptomai gali turėti įtakos charakterio pokyčiams. Kai kurios moterys tampa agresyvesnės, patiria drastiškų nuotaikos svyravimų, didėja jų jautrumas. Tokie požymiai yra susiję su organizmo hormoniniais pokyčiais, kurie yra neišvengiami.

Menopauzės gydymas

Po menopauzės pradžios turite kreiptis į gydytoją, kad jis, jei reikia, nustatytų optimalų gydymą. Tai rodo, kad visos moterys menopauzės metu turi gydyti. Maždaug pusė sąžiningos lyties gali daryti vieni. Tačiau kitoms moterims reikalinga medicininė priežiūra. Norėdami pradėti gydyti menopauzę, atliekama nemažai tyrimų, tarp jų: ​​bendrasis floros tepinėlis, pilnas kraujo kiekis, mammograma, reprodukcinių organų ultragarsas, kraujo spaudimas, lipidų komplekso analizė, densitometrija, biocheminė kraujo analizė. Gydymas menopauzės, kurią paskyrė gydytojas, remiantis tyrimo rezultatais.

Yra keletas patarimų, kurių reikia laikytis menopauzės metu. Taigi geriausia atsisakyti blogų įpročių, pradėti sportuoti ir reguliariai organizuoti poilsį. Be to, galite periodiškai lankytis masaže ir pirtyje, kad sumažintumėte įtampą. Jei kalbame apie sportą, idealus variantas būtų joga. Į pratimus įtraukti meditacijos elementai padės atsipalaiduoti ir ramiai suvokti situaciją.

Kai vaistų nuo menopauzės gydymas dažniausiai skiriamas gestagens kursams. Be to, yra efektyvių estrogenų turinčių medžiagų, kurios reguliuoja menstruacinį ciklą ir mažina menopauzės simptomus. Prieš pradėdami gydymą, reikia pasikonsultuoti su specialistu, kad surastumėte geriausią vaistą. Galų gale, vaistas, idealiai tinkantis vienai moteriai, netinka kitam.

Daugeliui moterų „menopauzė“ skamba kaip sakinys. Tiesą sakant, viskas nėra taip baisu. Moterų menopauzė ir jos nemalonūs sindromai gerai reaguoja į korekciją. Savo laiku specialistų pagalba gali visiškai pašalinti ženklus. Svarbiausia yra rasti tinkamą gydymo metodą.

Kokie simptomai moterims pasireiškia po 50 metų + fazės ir jų gydymo?

Climax arba menopauzė - tai kiaušidžių funkcionavimo išnykimas, dėl kurio prasideda rimti hormoniniai pokyčiai organizme.

Menstruacijų ciklas sustoja, sutrikdomas metabolizmas, atsiranda senėjimo požymių, didėja gana rimtų ligų atsiradimo rizika.

Jei išmintingai priartėsite prie šio laikotarpio, galite jį saugiai perkelti, o ryšys su savo sveikata šiuo metu gali sukelti labai blogų pasekmių.

Šiame straipsnyje mes kalbėsime su jumis apie tai, kokie simptomai gali lemti menopauzę, ir kokie požymiai rodo jo atsiradimą, kaip atidėti menopauzę ir kaip ją perkelti be rimtų pasekmių.

Kodėl jis ateina?

Climax - kiekvieno žmogaus neišvengiamumas, jis atsiranda dėl su amžiumi susijusių hormoninių pokyčių, kai jie nustoja gaminti du svarbius hormono estrogeno ir progesterono sveikatai.

Verta pažymėti, kad šis klausimas yra svarbus ne tik moterims, bet ir vyrams, tik jei moterims šis laikotarpis pasireiškia ryškesniais fiziologiniais pokyčiais, vyrams jis apibrėžiamas kaip lytinės funkcijos sumažėjimas ir daugelio ligų, pvz., Adenomos, rizika. prostatitas, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Tačiau ne tik amžius yra menopauzės priežastis.

Taip pat gali sukelti šie veiksniai:

  • Blogi įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas, alkoholis, ilgalaikis antidepresantų ir narkotinių medžiagų naudojimas, anaboliniai steroidai, kontraceptiniai hormoniniai vaistai;
  • Klaidingas, sėdimas gyvenimo būdas. Norint tinkamai funkcionuoti visose kūno sistemose, jums reikia geros kraujo apytakos, kuri sutrikdoma sėdimo gyvenimo būdo metu. Idealiu atveju asmuo turėtų imtis bent 10 000 žingsnių per dieną, priešingu atveju prasideda sveikatos problemos, o vienas iš jų yra ankstyvas reprodukcinės funkcijos, reprodukcinės sistemos išnykimas;
  • Dažnas stresas, fizinis nuovargis, miego stoka. Reguliarus nervų ir fizinis stresas atneša organizmui pusiausvyrą ir sutrikdo visus fiziologinius procesus, pradedant metabolizmu, baigiant hormonų gamyba. Štai kodėl taip svarbu, ypač po trisdešimties, stengtis išvengti stresinių situacijų ir bent 6 valandas per dieną praleisti miegoti;
  • Paveldimas veiksnys;
  • Reprodukcinės sistemos ligų buvimas, prastos gyvenimo sąlygos;
  • Daugybė chirurginių intervencijų dubens organuose, dažni abortai.

Klimato laikotarpis suskirstytas į tris fazes:

  • Premenopauzė. Šis etapas susideda iš pirmųjų artėjančių menopauzės požymių - fiziologinių sutrikimų, nestabilios nuotaikos ir kitų simptomų, kuriuos mes šiek tiek vėliau aptarsime išsamiau.
  • Menopauzė - tai estrogenų ir progesterono gamybos nutraukimas kiaušidėse ir menstruacinio ciklo nutraukimas.
  • Postmenopauzė - visiškas reprodukcinės funkcijos išnykimas ir hormoniniai pokyčiai organizme.


Kiekviena fazė pasižymi jos simptomais ir reikalauja didelės medicininės priežiūros. Tai vienintelis būdas išvengti neigiamų menopauzės apraiškų.

O dabar analizuokite visus klausimus, susijusius su iškeltomis temomis.

Climax moterų simptomai

Anksčiau ar vėliau menopauzė ateina visiems. Tai juokinga nerimauti, bet labai naudinga pasiruošti naujam gyvenimo etapui. Atėjo laikas pagalvoti apie tai, kaip geriausiai įvesti pakeitimo laiką. Žodis „kulminacija“ graikų kalba reiškia „lygį“. Ir galbūt tai labai svarbu - kaip kitą žingsnį, kitą aukštį, kurį reikia įveikti tam tikromis pastangomis. Ir tada prasidės naujas gyvenimo laikas be nemalonių jausmų, o dabar jūsų kūnas ir visų pirma reprodukcinė sistema reikalauja ypatingos apsaugos ir dėmesio. Turime būti ramūs dėl to, kad bent kartą per metus turime atlikti išsamų tyrimą. Šiuolaikiniai metodai leidžia ne tik nustatyti, ar moterų kūnas pradeda pasirengti menopauzei, bet ir nustatyti jautrumą tam tikroms ligoms, kurios gali pasireikšti po menopauzės pradžios. Kaip elgtis su liaudies gynimo būdais, žr. Čia.

Simptomai

Labai sunku pasakyti, kas bus pirmosios menopauzės „naujienos“ - tai gali būti kitokia. Štai keletas klasikinių menopauzės požymių - menstruacijų, kurios staiga pradeda ateiti, kai jiems patinka, karščio bangos, svorio padidėjimas, širdies plakimas, nemiga. Svarbiausia yra ne panika, o ne diagnozuoti.

Bet jei yra visiškas krūva simptomų, atrodo, kad esate tvirtai pirmuoju menopauzės laikotarpiu.

Kiekviena moteris turi iš anksto žinoti, kas jos laukia menopauzės laikotarpiu.

Išsamus galimų menopauzės simptomų sąrašas atrodo taip:

menstruacijų sutrikimai:

kulminacija - lytinių liaukų veiklos išnykimo laikotarpis; moterims tai yra pažeidimas ir menstruacijų nutraukimas. Menopauzė įvyksta brandaus amžiaus, paprastai po 50 metų.

Kūno restruktūrizavimas ir reprodukcinės funkcijos praradimas prasideda nuo premenopauzės - laikotarpis nuo kiaušidžių aktyvumo slopinimo pradžios iki pilno menstruacijų nutraukimo; Jis gali trukti nuo 2 iki 8 metų.

Antrasis menopauzės etapas yra menopauzė - laikotarpis, kai pastebima paskutinė kraujavimas iš gimdos dėl hormonų funkcijos. Toliau - po menopauzės - laikotarpis nuo paskutinių menstruacijų iki pilno kiaušidžių funkcijos slopinimo. Šis etapas prasideda nuo senatvės pradžios. Postmenopauzės trukmė yra nuo 6 iki 8 metų.

Pradinės menopauzės požymis yra didėjantis menstruacinio kraujavimo pažeidimas. Tokiu atveju gali pasikeisti tiek menstruacinio srauto kiekis, tiek intervalai tarp jų, kurie gali būti trumpesni (mažiau nei 21 diena) arba ilgesni (daugiau nei 35 dienos). Dėl menstruacinio ciklo pažeidimų turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar šis nukrypimas yra menopauzės pradžia (jei esate vyresnis nei 40 metų), ar tai yra bet kokios ligos požymis.

Manoma, kad rūkymas, nevalgius ir nepalankios aplinkos sąlygos pagreitina menopauzės pradžią ir dėl to praranda reprodukcinę funkciją.

Jei moteris ilgą laiką vartoja kontraceptines tabletes, tuomet jos kulminacija gali ateiti vėliau, o tai paaiškinama tablečių hormonine sudėtimi.

Klimax lydi vadinamąjį menopauzės sindromą, kuriam būdingos kylančios sveikatos problemos ir gerovė, susijusi su hormoniniais pokyčiais.

Pažymėtos keturios moterų reakcijos į menopauzę:

1) pasyvi reakcija (15-20%) - menopauzės kaip neišvengiamas reiškinys, būdingas moterims kaimo vietovėse;

2) neurotinė reakcija (8-15%) - „atsparumas“ senėjimo procesui, dėl kurio atsiranda neuropsichiatrinių simptomų;

3) hiperaktyvi reakcija (5-10%) - pokyčių atmetimas, pasižymintis tuo, kad moterys stengiasi užkirsti kelią atsiradusiems simptomams, gyventi visą gyvenimą, palikdamos savo emocijas sau;

4) tinkamas atsakas (60-60%) - prisitaikymas prie hormoninių ir socialinių pokyčių.

potvyniai:

Karščio blyksniai yra tipiškas menopauzės simptomas, pasireiškiantis staigiu intensyvaus karščio pojūčiu viršutinėje kūno pusėje, kartais lydimas paraudimas iš pradžių krūtinės, veido ir kaklo. Tuo pačiu metu vyksta prakaitavimas - per vieną minutę oda išdžiūsta. Tuo pačiu metu išorinė kūno temperatūra nepakinta. Bendra būklė bangomis gali būti labai nemalonus: silpnumas, „malonus“. Banga tęsiasi nuo 30 sekundžių iki 1 min. Potvynių dažnis ir jų intensyvumas yra tik individualūs. Kai kuriems, potvyniai yra reti, o kitiems - iki 50-60 potvynių per dieną, todėl reikia keisti patalynę. Vienas iš pavyzdžių yra potvynių atsiradimas per dieną: pirmasis banga kilo 13.25 val., Kitas - 15,15,15,55,16,25,17,20,18.05,18,35,20.00, 20.40.21.20 - nėra sistemos ir labai varginantis.

Tides netgi gali sukelti trumpalaikį sąmonės netekimą tiesiogine prasme tik kelias sekundes. Naktį, dėl potvynių, miego sutrikimas, moterys pabunda kelias sekundes iki bangos pradžios ir tada vos užmigia tik po to, kai baigiasi. Todėl miego sutrikimai, ryto nuovargis, miego stoka. Karščio blykstės gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas. Kardiologai teigia, kad daugeliui moterų būdingas vaizdas apibūdinamas taip: „Kai baigiasi kulminacija, širdis sugadins“.

Sukelia potvynius - hipofizės reakciją į estrogenų kiekio sumažėjimą, hormoninį disbalansą. Hipofizė reaguoja sprogiai didindama luteinizuojančio hormono (LH) gamybą, o staigus išsiskyrimas sukelia greitą kūno temperatūros kilimą, t.

Daugiau nei 50% moterų kenčia nuo potvynių. Nutukusios moterys kenčia nuo karščio bangos mažiau nei plonos.

Būtina atskirti periodišką prakaitavimą menopauzės metu nuo faktiškai nuolatinio prakaitavimo, dėl padidėjusios skydliaukės funkcijos.

prakaitavimas:

prakaitavimas yra vienas iš menopauzės simptomų, kartu su paraudimu. Išpuolis gali būti toks stiprus, kad kaktos uždengia prakaito lašus, prakaitas nuleidžia šventyklas, visas kūnas tampa šlapias tokiu mastu, kad ant drabužių gali atsirasti drėgnos dėmės. Naktį prakaitavimas yra toks gausus, kad turite pakeisti naktinius drabužius, pasukti pagalvę.

Tačiau prakaitavimas yra natūralus fiziologinis procesas, būtinas norint reguliuoti kūno vidinę temperatūrą ir pašalinti toksinus. Menopauzės metu prakaitavimas atlieka tokį patį vaidmenį kaip ir normalioje kūno padėtyje.

nemiga:

galvos skausmai:

galvos skausmas yra vienas iš menopauzės simptomų. Galvos skausmas gali būti reakcija į depresiją, taip pat būdinga kulminacijai, o kalbama apie vadinamąjį įtampos skausmą. Nesugebėjimas atsipalaiduoti, neigiamos emocijos sukelia įtampą veido raumenyse, veido išraiška tampa niūri ir nerimas, po to atsiranda galvos skausmas - monotoniškas ir nuobodu. Toks skausmas gali atsirasti dėl kaklo ir pečių raumenų įtampos. Todėl atsiranda „užburtas ratas“: vidinis nerimas organizme, nerimas, nusivylimas sukelia galvos skausmą, dėl kurio diskomfortas dar labiau pablogėja. Išvaizda taip pat blogėja - lūpos, raukšlėtos kaktos, niūrūs antakiai sukelia gilias raukšles, kurios yra fiksuotos ir lemia ankstyvą veido senėjimą.

Kitas skausmas yra staigus priepuolis, dėl kurio šventyklos skauda ir skauda kaktą. Kartais akis tampa tamsus, drebulys ir šaltas rankose. Tai būdinga migrenoms, atsirandančioms dėl smegenų kraujagyslių susiaurėjimo ir išplitimo.

Jei ryte pajusite sunkų galvos galą, veidas išsipučia, maišeliai pasirodo po jūsų akimis, tada greičiausiai tai yra arterinės hipertenzijos požymiai.

Galvos skausmą gali sukelti produktai, turintys biogeninių aminų (organinių junginių) arba nitritų.

Skausmo priežastis gali būti vaistas. Galva gali būti daugelio vaistų vartojimas:

• širdies gydymo priemonės (nitroglicerinas, verapamilas, izosorbitas);

• kraujospūdį mažinantys preparatai (adelfan, roundratin, reserpinas, capoten);

• vaistus, turinčius hormonų (prednizono, hidrokortizono);

• vaistai, vartojami su pepsine opa (ranitidinas, cimetidinas).

dusulys ir oro trūkumas;

galvos svaigimas:

širdies plakimas, skausmas širdies srityje:

Koronarinė širdies liga yra labiausiai paplitusi ir pavojinga širdies ligų forma, kurią sukelia širdies raumenį (miokardo) maitinančių kraujagyslių pažeidimas. Aterosklerozės atsiradimas lemia kraujagyslių sienelių sutirštėjimą, koronarinių (širdies) arterijų skersmens sumažėjimą, dėl kurio sumažėja kraujo tekėjimas į miokardą, širdis pradeda kentėti dėl deguonies trūkumo, o tai sukelia sunkų širdies skausmą. Kiekviena devintoji 45-64 metų moteris kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Pusė jų atsirado dėl vainikinių širdies ligų.

IHD turi keletą formų. Dažniausiai yra miokardo infarktas ir krūtinės angina.

Miokardo infarktas išsivysto, kai plokštelės susiaurėjęs indas yra blokuojamas trombu. Dėl to kraujas teka per kraujagyslę ir sustoja širdies audiniai, kurie gavo kraują iš šio indo. Širdies raumenų mirtis (nekrozė) vadinama širdies priepuoliu. Dažniausiai širdies priepuolis paveikia kairįjį širdies skilvelį. Širdies raumenų mirtis veda prie širdies siurbimo funkcijos pažeidimo, apsinuodijimo (organizmo apsinuodijimo), ritmo ir laidumo sutrikimų, kurie gali būti mirtini.

Miokardo infarkto požymiai:

• spaudimo skausmo už krūtinkaulio ataka, dažnai į kairę ranką, po kairiuoju pečių, į žandikaulį;

• dusulys;

• lipnus, šaltas prakaitas;

• poveikio trūkumas vartojant nitrogliceriną arba labai trumpalaikis poveikis;

• Išpuolio trukmė iki kelių valandų.

Labai svarbu kuo skubiau kreiptis į gydytoją, nes didžiausias skaičius

mirties nuo širdies priepuolių įvyksta pirmąsias ligos valandas ir dienas.

dažnai padidėja kraujospūdis:

Klimaksu dažnai lydi kraujospūdžio šuoliai, o greičiau jo staigus padidėjimas. Pirmieji aukšto kraujospūdžio požymiai yra galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas. Slėgio širdis verčia kraują į kraujotakos sistemą. Sistolinis slėgis (viršutinis) atsiranda susitraukus miokardo, poilsiui atsiranda diastolinis slėgis (žemesnis). Tarp jų atsiranda pulso bangos išvaizda, kuri skatina kraują per kraujagysles. Pulso banga (pulsas) gali būti jaučiama ant kaklo, rankų, kojų ir net ant pilvo. BP yra santykinai pastovi vertė. Tuo pačiu metu leidžiami maži svyravimai aukštyn arba žemyn. Taip yra dėl to, kad organizmas yra priverstas prisitaikyti prie įvairių išorinių poveikių, pvz., Fizinio krūvio, kurio metu reikia padidinti kraujo tiekimą, o slėgis šiek tiek pakyla. Kai pailsėsite, kraujospūdis sumažėja iki normalių verčių. Normalus kraujo spaudimas žmonėms iki 50 metų amžiaus: viršutinis - 110-140 mm Hg. Str. (gyvsidabrio kolonėlė), mažesnė - 60-90 mm Hg 120/80 mm Hg slėgis laikomas klasikiniu. Str. Vidutiniškai mažas (100/70 arba 100/60 mmHg) ir vidutiniškai aukštas slėgis (140/110 arba 150/100 mmHg) nėra ligos požymis.

Netikėtai staigiai ir sparčiai didėjant slėgiui, gali kilti staiga situacija, kai reikia imtis skubių priemonių. Yra stipri galvos skausmas, silpnumas, galvos svaigimas, širdies darbo sutrikimai, skausmas krūtinėje. Didinant viršutinį slėgį iki 200-250 mm Hg. Str. būtinas gydytojo įsikišimas, nes paciento būklė labai pablogėja - tai gali būti hipertenzinė krizė.

dilgčiojimas ar drebulys galūnėse;

periodiškas galūnių tirpimas, ypač pirštai:

odos nuskaitymas (parestezija);

raumenų ir sąnarių skausmas, nugaros skausmas, nugaros skausmas:

Apatinis pilvo skausmas paprastai yra signalas, kad kažkas vyksta šlapimo sistemoje, moterų lytinių organų, žarnyno ar tiesiosios žarnos. Dažniausia menopauzės moterų ginekologinio skausmo priežastis yra dideli gimdos fibromai (gerybiniai navikai), rečiau - gimdos ir kiaušidžių vėžys, taip pat ilgalaikės dirgintos žarnos;

nugaros skausmas - jei esate menopauzės laikotarpiu ir staiga jaučiate nugaros skausmą arba atsiranda kupra, mažinanti jūsų ūgį, tikriausiai turite osteoporozę. Kita nugaros skausmo priežastis gali būti osteochondrozė - tarpdisciplininių diskų ir raiščių distrofiniai pokyčiai, dėl kurių jie gali išstumti ir suspausti nervą. Osteochondrozė gali būti juosmens, krūtinės ląstos, gimdos kaklelio. Medicina paaiškina osteochondrozės atsiradimą, susilpnindama raumenis ir raiščius, kurie apsaugo ir palaiko stuburą, todėl osteochondrozė pirmiausia veikia žmones, kurių fizinis vystymasis yra silpnas, silpnas raumenų korsetas. Netinkama laikysena, sėdimas darbas, perkrovimas, pvz., Sunkiųjų maišų nešiojimas, antsvoris, aštrus pasvirimas nėra nugaros skausmo priežastys, bet paskatinimas jo atsiradimui stuburo pokyčių metu. Stuburo dinaminiai pokyčiai yra negrįžtami. Deformuotas, iš dalies sunaikintas, išstumtas tarpslankstelinis diskas negali būti atkurtas arba „įdėtas į pradinę vietą“.

Dėl osteochondrozės gali atsirasti tarpslankstelinė išvarža, kuri iš esmės gali būti gydoma konservatyvaus gydymo metodais 3-6 mėnesius. Jei konservatyvus gydymas nepadeda, gydytojas gali patarti Jums atlikti operaciją.

nuotaikos svyravimai;

dirglumas, nuovargis, įtampa, nerimas;

gerklės gerklės:

Daugelis moterų skundžiasi, kad kažkur jų gerklėse jaučiasi nemalonus jausmas, tarsi ten susiformavo vienkartinis. Visą laiką aš noriu imtis rijimo judėjimo, kad tai atsikratytum, bet tai labai nepadeda. Ypač sunku naktį, nes pats gabalas ir noras ją nuryti sukelia sunkumų užmigti. Bet grynai funkcionalus tuo pačiu metu, nieko neįvyksta - tai nesugadina, netrukdo valgyti ir gerti. Gali būti, kad šis jausmas siejamas su menopauzės pradžia, jis gali būti stebimas maždaug metus ir po to pats. Bet tik tuo atveju, būtinai kreipkitės į endokrinologą - problema gali būti susijusi su skydliaukės liga.

Šie simptomai gali būti signalas dėl nerimo ir endokrinologo tyrimo priežasties:

• gerklės skausmas;

• naujausias svorio pokytis;

• pastaruoju metu pasikeitė apetitas;

• atminties ir klausos praradimas;

• nepagrįstas nuolatinis užšalimas, šaltos rankos ir kojos;

• arba, atvirkščiai, karštos rankos;

• mieguistumas, lėtumas, nuolatinis nuovargis;

• sausos odos požymiai;

• bloga genetika - vienas iš tėvų serga skydliaukės liga.

Jei pastebėsite, kad yra keletas pirmiau minėtų simptomų, gali būti, kad organizme trūksta jodo. Pagrindinis jodo vaidmuo yra dalyvavimas skydliaukės hormonų formavime, kuris savo ruožtu reguliuoja medžiagų apykaitą, smegenų veiklą, nervų sistemą, lytinius organus ir pieno liaukas.

Kita priežastis, dėl kurios atsiranda „vienkartinė gerklė“, gali būti alerginė reakcija bet kuriam produktui. Faktas yra tai, kad su amžiumi yra naujų alergenų jums ir visiškai nekenksmingas maistas gali būti pavojingas jums.

depresija:

depresija - depresija, liūdna nuotaika, kurią dažnai lydi savo nepilnavertiškumo, pesimizmo, dirglumo sąmonė.

Kiekvienas žmogus turi tiek gerą, tiek blogą nuotaiką, išreikštą niūriomis mintimis, apatija ir liūdesiu. To priežastys gali būti ginčas su namais, bėdos darbe, artimųjų ligos. Ši sąlyga gali trukti kelias dienas ar net savaites, o tada ji gali būti apibūdinama kaip lengva depresijos forma. Sunkesnė depresijos forma gali būti susijusi su mirtimi, skyrybomis, darbo netekimu. Bet kartais depresija atsiranda be matomos priežasties, nepriklausomai nuo išorinių įvykių. Šiuo atveju priežastys gali būti kai kurie hormoniniai ir neurocheminiai kūno pokyčiai.

Dažniausiai depresijos simptomai yra amerikiečių psichologas V.N. Quinn.

• liūdesys ir beviltiškumo jausmas;

• nemiga, ankstyvas pabudimas;

• vangus mąstymas, mažesnė koncentracija;

• interesų praradimas dėl anksčiau buvusios veiklos, pvz., Lyties;

• nenoras ar nesugebėjimas bendrauti su kitais žmonėmis;

• nerimas ir dirglumas;

• mažas savigarba ar kaltė;

• padidėjęs nuovargis, silpnumas;

• skausmas (širdies, galvos), įvairių rūšių neuralgija, astma, virškinimo sutrikimai, sąnarių skausmas, bėrimas ant odos, netinkamas tradiciniam gydymui.

Moterys kenčia nuo depresijos du kartus dažniau nei vyrai. Deja, depresija asmuo nenori būti linksmas, kviečiamas apsilankyti ar turėti iškylą ir suteikti tam tikrą paramą.

pamiršimas, blaškymas:

Aterosklerozė yra didelių arterijų liga, atsirandanti dėl riebalų panašių medžiagų nusodinimo plokštelėse jų vidiniuose paviršiuose. Tai veda prie laivo susiaurėjimo, sumažina kraujotaką per jį. Koronarinių kraujagyslių susiaurėjimas veda prie to, kad sumažėja kraujo tekėjimas į širdies raumenį, dėl kurio širdis pradeda kenčia nuo deguonies trūkumo, o tai savo ruožtu gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų, iki miokardo infarkto, vystymąsi. Smegenų kraujagyslė gali būti smegenų kraujotakos ir insulto „kaltininkas“. Be to, galima pažeisti kojų kraujagysles, kraujagysles, tiekiančias kraują į virškinimo organus ir tt.

Viena iš pagrindinių aterosklerozės priežasčių yra lipidų (riebalų), įskaitant cholesterolį ir trigliceridus, metabolizmo pažeidimas. Lipidai yra valgomi, tačiau kai kurie lipidai gaminami pačiame organizme. Papildomos kalorijos, gautos iš maisto, konvertuojamos į trigliceridus, kurie patenka į kraują. Iš jų sudarė riebalų atsargas. Trigliceridų kiekio padidėjimas reiškia, kad žmogus šiek tiek juda ir daug valgo. Vartojamas cholesterolis daugiausia yra gyvūninės kilmės, tačiau organizme susidaro apie tris penktadalius cholesterolio. Tuo pačiu metu susidaro „blogas cholesterolis“, kuris įsitvirtina kraujagyslių sienelėse ir skatina plokštelių susidarymą ir „gerą cholesterolį“, kuris lengvai pereina per kraujagyslių sieneles ir atleidžia jas nuo pernelyg didelių „blogų“ kiekių.

Pradėjus menopauzę, moterims kyla didesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, ypač širdies ir kraujagyslių ligomis, nes mažėja organizmo estrogenų hormonų, kurie yra širdies ir kraujagyslių apsauginis faktorius, gamyba. Estrogenai mažina cholesterolio kiekį kraujyje, pagerina cholesterolio HDL („geras“) ir MTL cholesterolio („blogo“) santykį. Be to, estrogenas apsaugo kraujagyslių sienas, gerina kraujo tekėjimą kraujagyslėse ir kraujo tiekimą organams.

Cholesterolis yra ląstelių membranos dalis ir padeda ląstelėms atlikti pagrindines funkcijas. Jis sudaro nervų membranas ir užtikrina normalų nervų impulsų elgesį, dalyvauja tam tikrų hormonų ir vitaminų formavime. Pagrindinis cholesterolio kiekis ląstelėse yra „blogas cholesterolis“, galintis susidaryti riebalų kaupimui ant arterijų sienų vidinio paviršiaus, kuris trukdo kraujotakai ir yra pagrindinė aterosklerozės priežastis. „Blogo cholesterolio“ kiekis kraujyje priklauso nuo riebalų ir cholesterolio kiekio maisto produktuose. Kuo didesnis jo turinys ir kuo ilgiau jis išlieka kraujyje, kuris yra grynai individualus, tuo didesnė grėsmė sveikatai. Po moterų menopauzės pradžios, „blogo cholesterolio“ kiekis kraujyje pakyla.

"Gero cholesterolio" kiekis kraujyje priklauso nuo gyvenimo būdo ir, žinoma, paveldimumo. Labai svarbu yra ir kūno svoris, fizinis aktyvumas, rūkymas, subalansuota mityba. „Geros cholesterolio“ lygis moterų kraujyje prieš menopauzę paprastai yra didesnis nei vyrų.

Cholesterolio kiekio kraujyje analizė gali būti atliekama beveik visose klinikose. Cholesterolio kiekis nustatomas pagal biocheminę kraujo analizę po 14 valandų nevalgius. Jei bendro cholesterolio kiekis neviršija 5,2 mmol / l (arba 200 mg / dl), tai yra normalu, o aterosklerozės atsiradimo rizika yra maža. Jei skaičius yra didesnis, reikia atlikti išsamią analizę, kad nustatytumėte „geros“ ir „blogos“ cholesterolio santykį, nes nuo jo priklauso nuo elgsenos ir gydymo taktikos.

Alzheimerio liga yra progresuojanti nepagydoma liga, kurią lydi smegenų ląstelių naikinimas, kuris veda prie laipsniško intelektinių gebėjimų, atminties, gilių asmenybės ir elgesio pokyčių. Estrogenų kiekio sumažėjimas menopauzės metu gali paveikti smegenų funkciją ir sukelti Alzheimerio ligą arba kitų tipų demenciją. Tačiau estrogenų kiekio sumažėjimas nėra vienintelė šios ligos atsiradimo priežastis, todėl nereikėtų bijoti, kad Alzheimerio ligos pradžia yra beveik neišvengiama. Pasak Amerikos medicinos asociacijos, Alzheimerio liga serga pusė amerikiečių, vyresnių nei 85 metų, dauguma jų yra moterys, tačiau reikėtų nepamiršti, kad moterys paprastai gyvena ilgiau. Tyrimai parodė, kad moterys, vartojančios hormonų pakaitinę terapiją, mažiau linkusios susirgti šia liga.

sausos akys:

hormoniniai pokyčiai, psichinė būsena, bendras kūno nuovargis, susijęs su amžiumi, miego stoka prideda raukšlių aplink akis. Akies vokų oda turi ypatingą struktūrą - ji yra labai plona, ​​be to, ji nuolat juda, nes nuolat plyšta, girgždės, girgždės ir tt Akys patys reaguoja į užterštą orą, dulkes, smėlį, ryškią šviesą, blogą apšvietimą tabako dūmai.

Oda aplink akis, iš esmės, turi mažai natūralių riebalų, drėgmės, iš esmės nėra labai elastinga. Su amžiumi, oda tampa dar labiau dehidratuota, praranda savo elastingumą, dehidratacija pagreitina raukšlių susidarymą, vangus kraujotaka sukelia akių vokų edemą ir „apskritimus“ po akimis.

Pūslių ir maišelių priežastys gali būti širdies liga, inkstų liga, sutrikusi vandens ir druskos apykaita, lėtinis nuovargis.

burnos sausumo ar degimo jausmas, nemalonūs skonio pojūčiai;

sausumas ir niežėjimas makštyje:

dažnas šlapinimasis, ypač naktį:

šlapimo nelaikymas:

sumažėjęs lytinis potraukis (seksualinis troškimas):

Taip yra dėl to, kad maždaug penkiasdešimt metų baigsis kiaušidžių „biologinis tarnavimo laikas“, kuris nustoja veikti stabiliai, mažėja jų išskiriamų hormonų kiekis, kiaušinių brendimas mažėja. Menstruacijų ciklas yra sulūžęs.

Hormonai yra endokrininių liaukų produktas; skirtas kontroliuoti kūno veikimą. Pagrindinės hormonų gamybos liaukos yra skydliaukės, paratiroidos, kasos, hipofizės, antinksčių, kiaušidžių ir sėklidžių. Hormonai keičia įvairių organų funkcionavimą pagal organizmo reikalavimus. Hipofizė, esanti smegenų pagrinde, yra bendro hormonų sekrecijos koordinavimo centras; skydliaukės hormonai nustato bendrų cheminių reakcijų organizme lygį, lytiniai hormonai, pvz., estrogenai, kontroliuoja reprodukcijos funkcijas. Estrogeno trūkumas yra klimatinių sindromų pasireiškimo priežastis (karščio bangos, prakaitavimas, miego sutrikimai ir pan.). Be to, dėl estrogeno stokos silpnėja raumenų tonai, pasikeičia kraujo kompozicija, padidėja kraujospūdis, drėgmė ir makšties elastingumas, sutrikdoma psichinė būsena ir gali atsirasti osteoporozė ir diabetas.

svorio padidėjimas:

po 45 metų moterys paprastai turi svorio problemų. Amerikos medicinos asociacijos mokslininkai mano, kad pora papildomų svarų išvaizda yra normali apsauginė reakcija, kuri apsaugo organizmą nuo neigiamo estrogenų kiekio sumažėjimo poveikio, nes poodinis riebalinis audinys gamina vadinamuosius neklasinius estrogenus. Tačiau svorio padidėjimas neturėtų būti reikšmingas, nes, pirma, tai nėra estetinis, o antra, pernelyg daug klasikinio estrogeno gali sukelti gimdos endometriumo ląstelių vėžį. Nepaisant to, šie papildomi svarai yra renkami nepastebimai, ir tik suknelė staiga pradeda suprasti, kad kažkas vyksta su jumis. Kas laikoma norma?

• Nustatykite kūno masės indeksą (KMI), naudodami Kyutel formulę:

BMI = kvadratinis svoris / aukštis, svoris kg, aukštis - metrais.

Pavyzdžiui, jei jūsų svoris yra 85 kg ir aukštis 1,71 m, tada KMI = 85: (1,71 x1,71) = 29,07.

• Jei KMI yra nuo 19 iki 25 metų, jūsų svoris yra normalus; optimaliai, jei rodiklis yra ne didesnis kaip 20;

• jei KMI yra 25-29,9 intervale - jūsų svoris yra per didelis;

• jei KMI yra virš 30 metų - yra pirmojo laipsnio nutukimas;

• jei KMI yra 35–39,9 intervale, yra antrojo laipsnio nutukimas, ryškus;

• jei KMI yra 40 ar daugiau, tai nutukimas yra ekstremalus.

• Be to, pilvo riebalų krūvis neturi viršyti 2,5 cm.

Moterų nutukimas vyksta maždaug du kartus dažniau nei vyrai, o tai galima paaiškinti moterų kūno endokrininių liaukų veikimo ypatumais.

Kūno masės indeksas, kaip pagrindinis svorio būklės kriterijus, neatsižvelgia į tokias savybes, kaip kūno struktūra, amžius, sveikata ir tt Tačiau jis leidžia įvertinti bendrą vaizdą ir padaryti atitinkamas išvadas.

Atsižvelgiant į optimalų moters kūno svorį pagal amžių ir aukštį, jis gali būti montuojamas pagal šią lentelę:

Moterų vėžio menopauzės priežastys ir simptomai

Daugumai moterų menopauzė prasideda nuo 45 iki 52 metų. Tik 5% reprodukcinės funkcijos išnykimo atsiranda daug vėliau - po 55 metų. Gydytojų nuomonės šiuo klausimu yra dviprasmiškos, nes ši būklė gali turėti teigiamą spalvą ir neigiamą. Vėlyva menopauzė - tai reiškinys, kurį reikia atidžiai stebėti specialistams. Jei moteris po 53-55 metų menstruacijų nesustabdė, būtina atlikti išsamų tyrimą, kuris leidžia pašalinti gyvybei pavojingą patologiją.

Vėlyvos menopauzės priežastys

Moterų menopauzės pradžia siejama su kiaušidžių išnykimu, dėl to prarandama reprodukcinė funkcija. Šiuo metu smarkiai sumažėja lytinių hormonų koncentracija, o tai yra visiškai natūralus procesas. Jei moterų menopauzė nepasireiškia po 55 metų ar net vėliau, galime kalbėti apie tam tikrą pažeidimą.

Ši sąlyga atsiranda dėl šių priežasčių:

  • paveldimų veiksnių. Jei motinos ir močiutės vėlesnė menopauzė buvo pastebėta, tai labai tikėtina, kad ir dukra. Su amžiumi susiję moters kūno pokyčiai nustatomi pagal paveldėjimą, kuris nėra patologija;
  • auglių buvimas. Kai kurioms moterims menopauzė ilgą laiką nenustatyta dėl patologinio estrogeno kiekio kraujyje padidėjimo. Šiuo atveju kiaušidės nustoja veikti, o hormonų gamyba užima naviką. Ši patologija gali atsirasti bet kuriame amžiuje. Pagrindinis simptomas, rodantis naviko buvimą, yra nenormalus estrogenų kiekio padidėjimas;
  • vartojant agresyvius vaistus. Vėliau menopauzė kartais pastebima dėl radiacijos ar chemoterapijos, kuri buvo naudojama skirtingos lokalizacijos vėžiui gydyti.

Ar yra vėlyvos menopauzės nauda?

Jei vėlyvą menopauzę sukelia natūralios priežastys, o moteris neturi patologijos, dėl kurios atsiranda ši būklė, šis reiškinys turėtų būti laikomas teigiamu. Didelis lytinių hormonų lygis po 50 metų turi didelę naudą:

  • kaulų stiprumas. Moterims menopauzė žymiai padidina osteoporozės ir kitų ligų, kurios veikia raumenų ir kaulų sistemą, riziką. Aukšto lygio lytinių hormonų buvimas ilgą laiką leidžia išlaikyti optimalią kalcio koncentraciją organizme ilgesnį laiką. Tai užkerta kelią trapiems kaulams, kurie dažnai būna pastebimi menopauzės metu;
  • psicho-emocinė būsena yra stabilesnė. Vėlyvą menopauzę turinčios moterys turi aiškesnę atmintį, gerą miegą, nuotaikos svyravimų, aštrumo. Jie yra mažiau linkę į depresiją nei jų bendraamžiai;
  • geriausia išvaizda. Moterims, turinčioms didelį estrogenų kiekį, jaunimas ilgiau išlieka. Jie neturi daug raukšlių, nes organizmas gamina pakankamai kolageno. Be to, pilkieji plaukai neatrodo ilgesni, plaukai toliau klesti, pieno liaukų elastingumas, svoris išlieka stabilus;
  • Paprastai moterų kiaušidės užkerta kelią aterosklerozės, širdies priepuolio ir insulto vystymuisi. Aukštos lyties hormonų koncentracijos kraujyje padidina kraujagyslių tonusą, turi teigiamą poveikį širdžiai, neleidžia susidaryti cholesterolio plokštelėms;
  • moteris pritraukia seksą. Makšties tepalų sekrecija išlieka tokia pati, kuri neleidžia patirti diskomforto artimų santykių metu;
  • išsaugoti vaisingą funkciją. Kadangi kiaušidės veikia normaliai, moteris turi galimybę suvokti vaiką net tame amžiuje.

Koks yra šio reiškinio pavojus?

Vėliau menopauzės metu kiaušidžių, gimdos ar krūties vėžio rizika žymiai padidėja. Todėl po 50 metų moteris neturėtų pamiršti apsilankyti ginekologe ir mammologe profilaktiniams tyrimams. Svarbu nedelsiant gydyti visas reprodukcinės sistemos ligas ir nustatyti galimą pavojų. Ankstyvosiose stadijose atsikratyti vėžio nėra taip sunku, o mirties rizika yra minimali. Moterys, stebinčios vėlyvą menopauzės pradžią, turėtų suprasti, kad piktybinių procesų atsiradimo rizika yra įmanoma, tačiau tai dar ne viskas.

Be to, nesant menopauzės, negalima pamiršti apie reprodukcinės funkcijos išsaugojimą. Tačiau ne daug moterų po 50 metų nori turėti kūdikį. Šiame amžiuje kontracepcijos klausimas turėtų būti traktuojamas kaip atsakingas, kaip ir jaunimo.

Vėlyvos menopauzės simptomai

Kokie yra vėlyvojo menopauzės moteris simptomai? Po 50 metų ar vėliau reprodukcinės funkcijos išnykimas vyksta taip pat, kaip ir jaunesniame amžiuje. Tam tikrų simptomų atsiradimas ar nebuvimas yra individualus. Daugelis moterų pastebi šiuos greito menopauzės požymius:

  • atotrūkis tarp mėnesio. Menstruacijų srautas iš moters tampa retas arba, priešingai, pastebimas kraujavimas;
  • makštyje yra diskomfortas. Dėl natūralaus tepimo stokos gali būti netgi didelis niežulys;
  • potvynių atsiradimas. Moteris jaučiasi staigus šilumos jausmas, kuris yra lokalizuotas viršutinėje kūno dalyje. Karščiuosius blyksnius lydi padidėjęs prakaitavimas, gali pasirodyti naktį, sukeliantis nemiga;
  • yra nestabili psicho-emocinė būsena. Moteris tampa ašaresnė, linkusi į depresiją;
  • dažnai išsivysto sunkūs galvos skausmai, migrena;
  • išvaizdos pablogėjimas, kurį sukelia greiti senėjimo procesai. Moterio oda praranda savo ankstesnį elastingumą, tampa raukšlėta, pilka plaukai, atsiranda perteklius;
  • yra kraujo spaudimo šuoliai;
  • plėtoti ligas, turinčias įtakos širdies ir kraujagyslių bei raumenų ir kaulų sistemoms.

Ar moteris gali paspartinti menopauzės pradžią?

Jei pavėluotą menopauzę sukelia paveldimi veiksniai, nereikia jo pagreitinti. Šiuo atveju moteriai reikia tik atidžiai stebėti savo sveikatą ir reguliariai apsilankyti pas gydytoją.

Kai ilgas reprodukcinės funkcijos išsaugojimo laikotarpis kelia tam tikrą pavojų, galima nuspręsti, kad dirbtinai slopinama kiaušidžių veikla. Climax dažnai sukelia ginekologinių problemų, kurios negali būti pašalintos su aukštu lytinių hormonų kiekiu, buvimas. Priešlaikinė menopauzė moterims atsiranda naudojant šiuos vaistus:

Nėra griežtai draudžiama, kad moterys būtų gydomos šiais vaistais. Jie naudojami griežtai pagal konkrečią schemą, nes jie gali sukelti įvairius pavojingus šalutinius poveikius.

Kaip pagerinti gerovę vėlyvos menopauzės atveju?

Menopauzės simptomai ir gydymas bet kuriame amžiuje lieka tiesiogiai susiję. Jei moteris skundžiasi dėl blogo jausmo, ji dažnai nerimauja dėl karščio bangos, migrenos, slėgio padidėjimo ir kitų nemalonių požymių, kad artėja prie menopauzės, ir priimamas sprendimas dėl hormonų pakaitinės terapijos. Tai leidžia jums pašalinti akivaizdų disbalansą, kuris yra visų problemų priežastis. Naudojamos šios vaistų grupės:

  • vaistai, kurių sudėtyje yra estrogeno - Premarin, Estriol, Dersmetil. Šie vaistai vartojami 21–28 dienas, po to per savaitę pertrauka. Šis naudojimo modelis atspindi natūralius estrogeno svyravimus moters kraujyje per visą įprastą menstruacinį ciklą;
  • sudėtiniai vaistai, kurių sudėtyje yra estrogeno ir progesterono. Tokie vaistai vartojami griežtai pagal schemą. Ji apima naudojimą tam tikromis tablečių ciklo dienomis, kuriose yra tik estrogenas, po kurio būtina naudoti vaistą su sudėtine sudėtimi. Šio tipo priemonėmis yra „Divina“, „Klymen“, „Angelik“.

Hormoniniai preparatai, turintys skirtingą sudėtį, dažniausiai naudojami tablečių arba injekcijų pavidalu. Kartais parodė vietinį lėšų panaudojimą. Yra hormoninių vaistų žvakių arba gelių pavidalu. Tokios priemonės taip pat padės moteriai atsikratyti sausumo, niežėjimo makštyje, palengvinti šlapinimą.

Homeopatija menopauzei

Vaistai, kuriuose yra sintetinių lytinių hormonų, yra agresyvūs ir stiprūs. Jie naudojami tik tada, kai moteris patiria daug nemalonių simptomų, ji turi lėtinę ligą, kuri kelia pavojų normaliam gyvenimui. Be to, hormoniniai vaistai turi daug šalutinių poveikių. Pavyzdžiui, daugelis jų atsisako dėl didelio auglio susidarymo rizikos.

Daugeliu atvejų įrodyta, kad naudingesnių priemonių, kuriose yra daržovių komponentų, naudojimas. Homeopatiniai vaistai veiksmingai padeda susidoroti su potvyniais, pašalinti priežastinį nerimą, padeda atsikratyti galvos skausmo. Naudojant augalinius ingredientus:

Simptominė terapija

Menopauzės simptomai yra įvairūs, todėl, priklausomai nuo tam tikrų skundų, yra paskiriami atitinkami vaistai. Jei moteris kenčia nuo slėgio sukrėtimų ar nuolat nerimauja dėl šios problemos, tokios priemonės naudojamos kaip:

Jie teigiamai veikia kraujagysles ir širdį, pašalina ir užkerta kelią pakartotiniam slėgio padidėjimui.

Jei yra nestabili psichoemocinė būsena (kurią lydi neurozė, aštrumas, nemiga), paskiriami raminamieji. Dažnai rekomenduojama vartoti valerijoną arba motinėlę tablečių, tinktūrų pavidalu. Sunkesniais atvejais, kai moteris yra nuolatinės depresijos būsenoje, o paprastieji vaistai nepadeda, skiriami antidepresantai (Velaxor, Citalopram, Sertralin). Šios lėšos turėtų būti naudojamos labai atsargiai ir prižiūrint gydytojams.

Be to, daugelis moterų, sergančių menopauzės osteoporoze. Taip yra dėl kalcio trūkumo, dėl kurio atsiranda dažni ir ilgalaikiai lūžiai. Dėl to gali atsirasti menopauzės artrozė. Todėl, esant būdingiems simptomams, skiriami specialūs vitaminai ir mineralai. Jie kompensuoja kalcio, vitamino D trūkumą. Jūs taip pat turite atidžiai stebėti dietą. Moterų mityboje turėtų būti raudonos žuvys, pieno produktai, kietasis sūris.

Kaip susidoroti su vėlyvuoju menopauze?

Daugeliu atvejų menopauzės simptomų buvimas ar nebuvimas priklauso nuo moters gyvenimo būdo. Todėl norint pagerinti savo gerovę organizmo hormoninio restruktūrizavimo metu, būtina atsižvelgti į keletą rekomendacijų:

  • jums reikia visiškai atsisakyti blogų įpročių - rūkyti, periodiškai vartoti alkoholį bet kokia forma;
  • galios reguliavimas. Moterų meniu turėtų būti sudarytas iš skirtingų produktų, kuriuose yra optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekis. Būtina atsisakyti greito maisto, maisto produktų, kuriuose yra cheminių priedų;
  • Būtina atskleisti kūną vidutiniškai. Geriausias variantas - lengva važiuoti, vaikščioti, važiuoti dviračiu;
  • nereikia apsaugoti nuo draugų ir artimųjų. Bendravimas padės išvengti depresijos ir pagerins nuotaiką.

Be to, moteris neturėtų pamiršti reguliariai lankyti gydytojus, ypač jei kažkas jaudina.

Top