Kategorija

Populiarios Temos

1 Harmonijos
Septyni efektyvūs būdai atsikratyti karščio bangos
2 Ligos
Galvijų gydymas nėštumo metu namuose
3 Tarpinės
Kas gali greitai sukelti menstruacijas, nekenkiant sveikatai
4 Harmonijos
Treniruočių salėje subtilybės menstruacijų metu
Image
Pagrindinis // Ovuliacija

Menopauzės gydymas - geriausių liaudies gynimo priemonių ir narkotikų sąrašas


„Climax“ - kiekviena moteris, turinti maždaug 48 metų amžiaus, turi natūralų laikotarpį, kai lyties hormonai aktyviai mažinami. Pati „Climax“ ilgą laiką ištempta ir gali būti atstatyta net iki 10 metų. Per šį laikotarpį kiekviena moteris gali patirti daugybę sunkumų, ypač psichologinio pobūdžio, karščio bangos, karščiavimas, skausmas, nuolatinis prakaitavimas ir daug kas kita.

Menopauzės liaudies gynimo gydymas

Taikykite krapą - laimėti kulminaciją.

Krapai gali lengvai susidoroti su daugeliu simptomų, karšta blykste ir, be to, yra palankus geram miegui. Tiksliai 3 šaukštai. 1 ml krapų sėklų įpilama į 500 ml verdančio vandens termosuose, sandariai uždarant ir pašalinama vieną valandą. Tada pridedama dar 500 ml vandens. Gerkite 30 minučių prieš valgį, 100 ml tūris 30 kalendorinių dienų. Nepageidaujami simptomai mažėja per tris dešimtmečius, o išeinantys karščiai sumažėja iki 8 kartų.

Svarbi informacija. Negalima gerti su hipotenzija, asmeninėmis alergijomis ir netolerancija, nėštumo pabaigoje. Gali sukelti galvos svaigimą, galvos skausmą ir net pykinimą.

Raudonasis dobilas priima - sumažina visus simptomus.

Augalų sudėtyje yra daug vitaminų, mineralų, biologinių medžiagų, fotoekstragenų, kurie tarnauja kaip seksualinio gyvenimo atstatymas, atkuria miegą, apsaugo plaukus, nagus, normalizuoja gerovę.

Paimkite termosą, supilkite puodelį gryno verdančio vandens, įpilkite 2 valg. l žolė, sandariai uždarykite ir palaukite mažiausiai 8 valandas. Tada viską kokybiškai nušluokite ir kasdien išgerkite 25 min. Prieš valgį, matuojant virtuvės puodelio dalimi, kol pajusite normalų.

Naudingos rekomendacijos. Visiškas nėštumo, žindymo, nėščiosios, neveiksmingas gydymas po insulto, trombozės, kraujo ligų, venų, lėtinio viduriavimo, vidurių užkietėjimo, širdies problemų, gimdos vėžio, krūties vėžio, endometriozės, kiaušidžių vėžio.

Oreganas iš menopauzės yra naudingas.

Kai moterims pasireiškia kulminacija, gydymą liaudies gynimo priemonėmis padeda palankus raudonėlis. Jo sudėtis yra labai palanki psichinės būklės didinimui ir normalizavimui, palanki kiaušidžių darbui.

Žolė turi būti visiškai išdžiovinta ir susmulkinta. Supilkite į namų termosą 2 puodeliai gryno verdančio vandens ir 4 valandos reikalauti 2 šaukštai. l žolė. Gautas tinktūra yra girtas 3 p per dieną, visada prieš valgį, kol potvyniai išnyks.

Reikia žinoti. Nėštumo nėštumo metu, moterims, kurių širdies veikla sutrikusi, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, žarnyno kolika, gastritas, hipertenzija, inkstų kolika, kepenų kolika, kai jų slėgis krenta.

Pirkite peoniją ir pamiršite apie menopauzę.

Beveik bet kurioje miesto vaistinėje galite lengvai įsigyti paruoštą tinktūrą, pagrįstą gydomomis peonijomis. Gydyti 3-5 savaites, 20 pipetių lašai prieš valgį, jei įmanoma, 3 p per dieną. Jūs užtikrinsite geriausią nuotaiką, pamiršite nemiga, prakaitavimą. Visą gydymo kursą taip pat užtikrinkite sau sveiką mitybą ir tinkamą fizinį krūvį, nepastebėsite, kaip išnyks potvyniai.

Naudingi patarimai. Bet koks maitinimas ir ypač nėščia tokia tinktūra yra nepriimtina. Netinka, jei yra akivaizdi hipotenzija, visiems tiems, kurie kenčia nuo ligų, kurias sukelia pati skrandžio sulčių rūgštingumas. Nerekomenduojama moterims, kurioms yra inkstų ar kepenų nepakankamumas.

Ganytojo krepšys padeda ir pašalina problemas.

Daugelis padeda liaudies gynimo priemonėms moterims menopauzei. Ypač populiarus yra ganytojo maišelio palanki žolė. Pasirinkite tinkamą emaliuotą dubenėlį, įpilkite į jį žolelių miltelius ir įpilkite puodelio švaraus verdančio vandens. Kai viskas yra infuzuojama, tada iš karto padermė ir visiškai išgerkite.

Svarbi informacija. Neįmanoma, kad kiekvienas galėtų padidinti kraujo krešėjimą, varikozes, asmeninį netoleravimą šiam augalui, hemorojus, hiperkoaguliaciją, trombozę, nėštumą.

Pagalba menopauzės liaudies gynimo priemonėms

1). Galbūt labiausiai paplitęs metodas yra specialūs ir tinkami kvėpavimo pratimai. Jis atliekamas giliai įkvėpus, be skubėjimo, su nedideliu kvėpavimo krūviu, kai atliekamas kvėpavimas ir iškvėpiamas oras. Kvėpavimas turėtų būti lėtas, visiškai atsipalaidavęs.

2). Reguliariai eikite į atvirą ir švarų orą, ypač prieš miegą. Nepamirškite apie šviesą.

3). Visada visiškai vėdinkite visus kambarius, ypač miegamuosius. Įsijungęs grynas oras gali greitai parodyti tinkamą moters kūno toną.

4). Naudokite tik tuos erdviausius drabužius, kurie bus jūsų skonį, lengva kilti, patogūs ir lengvi, taip pat gali būti išpakuoti be jokių problemų.

5). Rekomenduojame įsigyti patalynės užvalkalą tik iš pačios medvilnės.

6). Stenkitės ne pasiduoti depresijai, ypač stresui, dažnai ir intensyviam nerimui.

7). Svarbiausia, pamiršti apie bet kokius blogus įpročius, pavyzdžiui, net lengvą alkoholį, taip pat rūkyti.

Tinkama mityba.

Tinkama mityba yra naudinga ne tik sveikatai, bet ir tiesiogiai veikia svorio netekimą menopauzės metu ir yra tikra prevencinė priemonė. Maistas, kuris visada yra garinamas arba orkaitėje, apsaugo nuo aterosklerozės ir hipertenzijos. Mėsos mėgėjams turėtų būti suteikta galimybė jį valgyti, bet iš jos turite pašalinti visus riebalus. Iš paukštienos pačios odos yra nepalanki.

Griežtai ribokite nuo įvairių dešrų, kumpio, subproduktų, dešrų. Žinoma, ne kiekviena moteris galės juos išskirti, tačiau daugelis jų gali kiek galima labiau apriboti. Kiaušinio trynys yra daug cholesterolio, todėl per savaitę leidžiama ne daugiau kaip 1 kiaušinis. Leidžiama bet kokioms jūros gėrybėms, taip pat žuvims, kurios palaipsniui patenka į mitybą.

Tradicinė menopauzės medicina moterims pataria atsisakyti pieno, kurio riebalų kiekis yra lygus 0,5%, be riebalų sūrio. Gaminiai, pagaminti iš makaronų, miltų, grūdų, taip pat yra geriau virti tik poroje arba virtuvės krosnyje. Riešutai, apie 100 gramų per dieną, prisideda prie puikios nuotaikos.

Į įprastą racioną įeina paprastos sėlenos. Be to, jie atsispiria vidurių užkietėjimui ir padeda veikti žarnyne. Sėlenos gamins skanius mėsainius, galite juos pridėti prie salotų ir net daug sričių. Pakeiskite druską prieskoniais arba kai kuriomis žolelėmis.

Labai tinka uogos, turinčios raudonos oranžinės spalvos. Tegul kopūstai bus tik raudoni ir greipfrutai visada su raudonu kūnu. Įtraukti morkas, sodo vyšnias, paprikas ir serbentus.

Tradiciniai prakaitavimo su menopauze gydymo metodai

Beveik kiekvienos moters kūnas šiuo metu pastebimai sumažėjo. Tai sukelia nervingumą, depresiją, nuovargį, dirglumą, emocijų ir nuotaikos sumažėjimą, termoreguliacijos gedimus. Pastarasis plečia daugybę laivų, atsiranda karščiavimas ir prasideda aktyvus liaukos darbas, kuris aktyviai gamina prakaitą, kad būtų laiku atšaldytas visas organizmas.

Ši šiluma vadinama moterų potvyniais, su aktyviu prakaitu. Štai kodėl būtina imtis atitinkamų priemonių tokiems simptomams pašalinti. Taip pat gali padėti kompetentingas ginekologas. Jei negalite aplankyti jo, naudokite šias rekomendacijas, metodus ir receptus.

1). Kartais sumažinkite juodąją arbatą, taip pat bet kokią kavą, todėl tiksliai sumažės prakaitavimas. Puikus pakaitalas yra žalioji arbata arba iš įvairių žolelių.

2). Siekiant kuo labiau sumažinti aštrų ir aštrų maistą, negerkite alkoholinių gėrimų.

3). Moteriškas apatinis trikotažas, drabužiai, sintetinė lova pašalinami, nes tai gali sukelti termoreguliacijos pažeidimą.

4). Geriausi drabužiai yra natūralūs audiniai, o ne stori drabužiai, todėl juos galima lengvai pašalinti.

5). Venkite streso, vaikščiokite dažniau, nepamirškite įkrovimo, oro kambarį ir kitus kambarius.

Kaip elgtis su menopauzės liaudies gynimo priemonėmis.

Pirmiau išvardyti produktai, pagrįsti oregano, dobilų, bijūnų, krapų, piemenų maišeliu, taip pat yra efektyviausi nuo prakaitavimo. Šie gydymo būdai taip pat nėra mažesni už jų terapinį veiksmingumą.

Sage

Paimkite 1 valg. l žolelių ir užpilkite 400 ml gryno verdančio vandens. Po maždaug 2,5 valandų suskirstykite į 4 lygias dalis, kurias reikia gerti per dieną. Kasdienis vartojimas palengvins moteris nuo galvos skausmo ir galvos svaigimo, prakaito, karščio, karščio.

Kontraindikacijos. Sausos burnos ar makšties atveju dozė turėtų būti sumažinta per pusę, neįtraukiant diagnozės fibroma, hipotirozė, policistinė inkstų liga, inkstų uždegimas, diabetas, endometriozė, nėštumas.

Hawthorn

Įrašykite termoso stiklą iš gryno verdančio vandens ir įdėkite tiksliai 5 g šio natūralaus augalo gėlių. Paskirkite 1 valandą, kad viskas būtų tinkamai užpilama. Gerkite prieš valgį 3 r per dieną, padalinkite vaistą į 3 lygias dalis. Tai leis potvyniams atsitraukti, prakaituoti, be to, normalizuoja pačios širdies būklę ir ritmą.

Dėmesio. Nėra pageidautina, kad moteriai būtų širdies aritmija, nėštumas, kepenų liga, hipotenzija, distonija, galvos traumos. Sukelia galvos svaigimą, bradikardiją, galvos skausmą, mieguistumą.

Lungwort.

Remiantis apžvalgomis, aišku, kad daugelis moterų klausia, ką menopauzės metu galima gerti, naudojant tik vieną liaudies gynimo priemonę. Rekomenduojama gerti vaistinio plaučių tinktūros, kurią galima paruošti. Virtuvės termose pilamas visas šaukštas plaučių, 2 mažos puodeliai gryno verdančio vandens ir paliekami apie 4 valandas. Tada termoso turinį padalinkite į 4 dalis ir gerti po valgio (pageidautina per 25 minutes). Toks gydymas turėtų trukti maždaug mėnesį, tada tą patį pertrauką ir kitą pakartotinį gydymą.

Atsargumo priemonės. Netinka užkietėjimui, trombozei, nėštumui, skrandžio atonijai, žarnyno spazmams.

Tinkamas sulčių mišinys.

Nulupkite ir nuplaukite šias sudedamąsias dalis: 2 gabalus petražolių, 7 gabalus morkas, lygiai 3 špinatus ir 4 gabalus salierus. Racionalizuotos dalys per virtuvės sulčiaspaudę yra girtos ½ puodelio, ne daugiau kaip 3 r per dieną prieš valgant. Jei būklė pagerėja per dešimtmetį ir nėra pašalinių neigiamų padarinių, toliau tęskite dar 2 dešimtmečius. Po 3 savaičių leidžiamas antrasis kursas.

Karštis menopauzės liaudies gynimo metu

Pagrindinės šilumos priežastys.

  • Netinkamas mitybos maistas.
  • Aštrūs prieskoniai, daug saldumynų.
  • Karštas maistas, riebaus maisto.
  • Cigaretės ir alkoholis.
  • Psichologinė perkrova.
  • Sūdyta stipri kava.
  • Šilti kambariai ir kambariai.
  • Ilgas šiltas dušas, vonia.
  • Sintetiniai drabužiai, stora apranga.
  • Perkrova, sportas.

Pirmoji pagalba šilumos atveju.

  • Leidžiama naudoti šiuolaikinius prakaito produktus.
  • Dėvėkite tinkamus orų drabužius.
  • Stenkitės nenaudoti drabužių, susidedančių iš šilko ir sintetikos.
  • Tinkami drabužiai yra pagaminti iš medvilnės, linų arba viskozės.
  • Mažiau nei bet kuris alkoholis, pašalinkite rūkymą.
  • Gerkite daugiau šaltų gėrimų ir skysčių.
  • Venkite streso, depresijos.
  • Mažiau streso kūnui.
  • Sveikas maistas.

Kova su menopauzės liaudies gynimo priemonėmis.

Ramunė.

Reikalingi tik šios žolelių žiedynai. Paimkite 1 valg. l ir užpilkite 2 puodelius verdančio vandens, o po 30 min. Gerkite vietoj paprastos arbatos, kad pradėtumėte tik 4 kalendorines dienas. Toliau stebėkite dešimties dienų pertrauką, po kurios seka pakartotinis gydymas.

Svarbi informacija. Toks gėrimas gali padidinti širdies susitraukimų dažnį, todėl, jei yra širdies problemų, geriau susilaikyti nuo šio recepto. Jis taip pat draudžiamas nėščioms moterims.

Rozmarinas.

Pasirinkite tinkamą puodą, įdėkite 3 stiklines vandens, užsidėkite. Kai vanduo visiškai virsta, išmeskite sausus lapus į verdantį vandenį, vieną sauja. Sumažinkite šilumą ir virkite rozmariną maždaug 25 minutes. Suspauskite paprastą marlę ir suvartokite kaip kasdieninę arbatą.

Naudinga informacija. Venkite hipertenzijos, neurozės, virškinimo trakto ligų, ypač su didele rūgštingumu, šėrimu, taip pat nėštumu, traukuliais, epilepsija.

Hawthorn

Tam reikės džiovintų vaisių, kuriuos reikia sutraiškyti. Fragmentuoti vaisiai pripildomi aukštos kokybės degtine, tik 3 puodeliais. Vietoj to, jei 24 kalendorinių dienų yra šalta ir tamsi, švarus. Filtruota kompozicija girta 90 lašų per dieną, kuri turi būti padalyta į 3-4 dozes. Visos esamos kontraindikacijos jau buvo aprašytos aukščiau.

Likusieji liaudies gudrybės ir liaudies gydymas menopauzei.

1). Jūs galite šildyti vandenį iki maždaug 40 laipsnių, tada užpilkite visą šildomą vandenį į seklią baseiną. Kojos lašinamos į vandens baseiną maždaug iki 25 minučių, pageidautina prieš miegą.

2). 1 šaukštas tikros bičių žiedadulkės padės pašalinti kylančią šilumą ryte. Valgykite prieš pusryčius, pageidautina 20 minučių. Daugelis nori gerti jį su vandeniu ir tai laikoma tinkamu veiksmu.

3). Jei pabudote ir jau esate kankinami dėl karščio ar karščio, nedelsdami išgerkite didelį linų aliejaus gurkšnį arba valgykite šaukštą linų sėklų. Nedelsdami negerkite vandens, palaukite mažiausiai 6-7 minutes.

4). Vakare, vonioje, kurios temperatūra yra 38-41 laipsnių, kur išminčių lašinama infuzija, ne daugiau kaip 15 minučių. 1 valgomasis šaukštas. l šalavijas reikia 1,5 litro verdančio vandens.

Kaip atidėti menopauzės liaudies gynimo pradžią

Yra daug moterų, kurioms kyla klausimas, ar tikrai galima atidėti menopauzę, o svarbiausia, tai nekenkia tikram moters sveikatos saugumui. „Climax“ yra būtinas procesas, kurį kiekviena moteris nustato gamtoje. Kai kurie jau savo prigimtimi ir genetika buvo nustatyti anksčiau arba vice versa vėliau menopauzė. Rekomenduojama atidėti menopauzę, jei ana pradeda veikti anksčiau nei tikėtasi.

Čia jums bus pasakyta, kaip sumažinti simptomus, ankstyvos menopauzės pasireiškimus. Kiekviena moteris, pradėjusi nuo 38 metų amžiaus, jau turi pradėti galvoti apie tai. Pradėkite imtis prevencinių priemonių, kurios turėtų būti skirtos bet kokių ligų prevencijai ir vystymui. Daugiau dėmesio skirti šlapinimui. Būtina atlikti ginekologo, bendrosios praktikos gydytojo, ultragarso, mamologo patikrinimą.

Visiškai pabandykite pašalinti ir išvengti bet kokio streso, depresijos ir panašių sąlygų. Tai gali greitai sutrikdyti moterų lytinį hormoną, kuris greičiausiai užtikrins menopauzės atsiradimą. Kai vis dar sunku išvengti ar užkirsti kelią, tada tinkamos žolės nuraminti yra mėtų ir baldrijos.

Sekite ir stebėkite savo kasdienybę. Visada gaukite pakankamai miego ir taip išvengsite nuovargio. Kai nemiga kenčia, neskubėkite pakenkti sveikatai ir gerti reklamuojamas priemones. Pirma, prieš kiekvieną miego priepuolį paimkite reikiamus pasivaikščiojimus ir kvėpuokite švarų orą, tada išgerkite arbatą su mėtų ar natūralių metodų nuo nemigos.

Šiuo metu svarbu pereiti prie tinkamo maisto. Maždaug 40 metų, geriau pereiti prie maisto, kuris turėtų būti daugiausia augalinės kilmės. Patiekalai iš daržovių, žalumynų, taip pat uogų ir vaisių, kuriuose yra daug skaidulų, vitaminų, siekiant užtikrinti tinkamą virškinimo trakto veikimą. Kviečiai, grūdai, riešutai, pupelės, pieno produktai, žuvis, jūros gėrybės yra svarbūs maisto produktai. Mažiau sviesto, riebalinės mėsos, druskos, cukraus, šokolado, riebalų, margarino, kepinių. Tinkamos mėsos yra naminis triušis, vištiena.

Kaip elgtis su ankstyvomis menopauzės liaudies gynimo priemonėmis.

Lungwort.

1 valgomasis šaukštas. l žolei reikia puodelio verdančio vandens. Po infuzijos išgerkite vieną stiklą, kol vartojate maistą, bet ne daugiau kaip 3 r per dieną. Į salotas ir net sriubas įpilkite šviežių žolelių. Jums bus suteiktas tinkamas imunitetas, normalūs moterų hormonai ir endokrininė sistema.

Kolekcijos numeris 1.

Šiai kolekcijai reikalingos pelkės ir šaknų gydomosios žolės šaknys. Paimkite tiksliai 1 valgomasis šaukštas. l kiekviena išvardyta žolė ir užvirinkite juos švariame verdančiame vandenyje, o tokių žolelių teigiamas poveikis gali teigiamai paveikti daugelio moterų kūną.

Kolekcijos numeris 3.

Čia jums reikės medicininio saldymedžio ir natūralios aralijos šaknų. Virkite vandenį 3 virtuvės stikluose ir įpilkite 1 valgomasis šaukštas. l kiekviena vaistažolė. Aš naudoju tik labiausiai sumažintą ugnį, toliau gaminu žoleles dar 20 minučių. Gerkite per dešimtmetį, mažomis dozėmis po 1 valg. per dieną. Stovėkite dešimtmetį pertrauką ir vėl tęskite gydymą tiksliai vieną dešimtmetį.

Mielos mūsų gražios moterys, kiekvienas iš jūsų yra griežtai individualus. Todėl kiekviena moteris yra būtina, norint gauti kompetentingo gydytojo leidimą naudoti natūralias žoleles. Pasilepinkite sveikata ir sveikata.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos menopauzei

Po 45 metų moters organizme yra pokyčių, susijusių su menopauzės metodu. Tokį hormoninės fono restruktūrizavimą lydi staigūs nuotaikos svyravimai, karščio bangos, nervų sistemos nestabilumas. Siekiant palengvinti paciento likimą, yra keletas veiksmingų alternatyvios medicinos metodų.

Menopauzės liaudies gynimo gydymas

Norint atsikratyti karščio bangos, hormonai padės, tik jų cheminė sudėtis netinka visoms moterims. Gydytojai neatmeta bendros sveikatos būklės pablogėjimo, šalutinių reiškinių pasunkėjimo, komplikacijų, mažo efektyvumo. Alternatyva yra karštų blyksnių liaudies gynimo priemonės, kurias galima paimti namuose tik po gydytojo apsilankymo. Didelis šio gydymo efektyvumas yra neabejotinas. Tarp aktyvių ingredientų yra natūralūs hormonai, atkuriantys pusiausvyrą, užtikrinantis bendrą sveikatą.

Vaistažolės su menopauze

Tokiame gerbiamame amžiuje nėra verta eksperimentuoti su hormoninėmis priemonėmis, net ir augalinės kilmės priemonėmis. Geriau pasirinkti tik tuos komponentus, kurie be komplikacijų pašalins pagrindines menopauzės apraiškas. Po kelių dienų moteris pajus teigiamą dinamiką, grįš ankstesnis pasitikėjimas savimi. Žemiau pateikiamos efektyviausios menopauzės priemonės:

  1. Pelkės, raudonieji dobilai, šalavijas - šios žolės sumažina potvynių intensyvumą, pailgina atleidimo laikotarpį.
  2. Pelkės plėšikas, baldrijų, pipirmėčių, motinėlės - tai ramina žolė, kuri menopauzės metu padeda reguliuoti miego fazę ir suteikia emocinę pusiausvyrą.
  3. Oregano, rowan lapai, bijūnas normalizuoja kraujospūdį, stabilizuoja širdies susitraukimų dažnį.

Moteriškos žolės

Kadangi hormonai yra sutrikdyti menopauzės metu, pirminė naminių vaistažolių užduotis yra normalizuoti estrogenų kiekį ir pagerinti paciento bendrą gerovę. Idealiu atveju, nepakeliamas šilumos jausmas turėtų išnykti kartu su pernelyg dideliu prakaitavimu, nervingumu ir vidine savimi. Toliau pateikiamos efektyvios žolės menopauzei su estrogenu:

  • boro gimdos;
  • raudonas šepetys;
  • šalavijas;
  • vaistinė ramunėlių;
  • apyniai;
  • raudonasis dobilas;
  • arnika.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos menopauzei, yra svarbios tinkamai paruošiant, vartojant pagal vertingas gydytojo rekomendacijas. Gydymo kursas parenkamas individualiai, vidutiniškai svyruoja iki 2-3 savaičių. Nutraukus gydymą, reikia pakartotinai diagnozuoti ir, jei reikia, kitą hormoninių vaistažolių kursą. Žemiau pateikiami keli veiksmingi receptai, kurie padeda greitai reguliuoti estrogenų kiekį kraujyje. Tai yra:

  1. Supilkite į 2 šaukštų indą. l raudonasis dobilas, užpilkite 1 valg. vandens ir laikykite vandens vonioje 12-15 minučių. Ištraukite iš kaitlentės, sandariai uždarykite dangtelį ir įsukite į šiltą antklodę. Praleiskite 2-3 valandas, padermę. Gautas skystis yra vienodai padalintas į dvi dozes - gerti per dieną.
  2. Garinti 1 valg. verdantis vanduo 1 valgomasis šaukštas. l ganytojo sausas maišelis. Reikalauti sultinio karštyje, tada padermė, padalyta į 4 lygias dalis, per dieną po valgio.
  3. Tose pačiose dozėse sumaišykite džiovintą citrinų balzamo žolę ir rankogalius, įdėkite tuos pačius susmulkintus apynių spurgus, rauges. Supilkite 500 ml verdančio vandens, palikite naktį. Ryte, štamas, užpilkite sultinį į 3 dalis, išgerkite vieną dozę po kito valgio.

Sage

Siekiant sumažinti nemalonių simptomų intensyvumą, kitas liaudies gynimo priemonė bus naudinga menopauzei, kuri turi daugialypį poveikį. Tai šalavijas, kuris slopina lytinių hormonų trūkumą, normalizuoja miego fazę, ramina nervų sistemą, reguliuoja prakaito liaukų veiklą. Tai gali būti nuoviras arba arbata menopauzei, kuri trunka iki 1-3 mėnesių. Žemiau pateikiami efektyviausi potvynių receptai:

  1. Supilkite 1 valg. verdantis vanduo 1 valgomasis šaukštas. l sausas šalavijas. Reikalauti, įtempti, naudoti šiltas vietoj arbatos. Per dieną galite gerti iki 4-5 tokių porcijų.
  2. Prijunkite 3 šaukštus. l šalavijas su 1 valg. l vienoje talpykloje nugarinė ir valerijonas. Po to, 1 valg. l paruoštas surinkimas, skirtas garinti 100 ml verdančio vandens ir reikalauti. Paimkite vienu metu, tiesiog įdėkite iki 3 porcijų per dieną.
  3. Be nervų įtampos, rekomenduojama pridėti 1 arbatinį šaukštelį į klasikinį šalavijų sultinį (2 šaukštai už verdančio vandens puodelio). citrinų balzamas, šiek tiek medaus.
Top