Kategorija

Populiarios Temos

1 Harmonijos
Kurioje ciklo dieną atlikite mammogramą
2 Tarpinės
Climax moterims - simptomai, amžius, gydymas vaistais. Liaudies gynimo priemonės moterims menopauzei
3 Tarpinės
Patarimas 1: Ką daryti su sausu makštu
4 Ovuliacija
Moterų ciklo folikulinė fazė, kurios dieną? Hormonų dažnis folikulo fazėje
Image
Pagrindinis // Climax

Menopauzės gydymas - geriausių liaudies gynimo priemonių ir narkotikų sąrašas


Po 45 metų moters organizme yra pokyčių, susijusių su menopauzės metodu. Tokį hormoninės fono restruktūrizavimą lydi staigūs nuotaikos svyravimai, karščio bangos, nervų sistemos nestabilumas. Siekiant palengvinti paciento likimą, yra keletas veiksmingų alternatyvios medicinos metodų.

Menopauzės liaudies gynimo gydymas

Norint atsikratyti karščio bangos, hormonai padės, tik jų cheminė sudėtis netinka visoms moterims. Gydytojai neatmeta bendros sveikatos būklės pablogėjimo, šalutinių reiškinių pasunkėjimo, komplikacijų, mažo efektyvumo. Alternatyva yra karštų blyksnių liaudies gynimo priemonės, kurias galima paimti namuose tik po gydytojo apsilankymo. Didelis šio gydymo efektyvumas yra neabejotinas. Tarp aktyvių ingredientų yra natūralūs hormonai, atkuriantys pusiausvyrą, užtikrinantis bendrą sveikatą.

Vaistažolės su menopauze

Tokiame gerbiamame amžiuje nėra verta eksperimentuoti su hormoninėmis priemonėmis, net ir augalinės kilmės priemonėmis. Geriau pasirinkti tik tuos komponentus, kurie be komplikacijų pašalins pagrindines menopauzės apraiškas. Po kelių dienų moteris pajus teigiamą dinamiką, grįš ankstesnis pasitikėjimas savimi. Žemiau pateikiamos efektyviausios menopauzės priemonės:

  1. Pelkės, raudonieji dobilai, šalavijas - šios žolės sumažina potvynių intensyvumą, pailgina atleidimo laikotarpį.
  2. Pelkės plėšikas, baldrijų, pipirmėčių, motinėlės - tai ramina žolė, kuri menopauzės metu padeda reguliuoti miego fazę ir suteikia emocinę pusiausvyrą.
  3. Oregano, rowan lapai, bijūnas normalizuoja kraujospūdį, stabilizuoja širdies susitraukimų dažnį.

Moteriškos žolės

Kadangi hormonai yra sutrikdyti menopauzės metu, pirminė naminių vaistažolių užduotis yra normalizuoti estrogenų kiekį ir pagerinti paciento bendrą gerovę. Idealiu atveju, nepakeliamas šilumos jausmas turėtų išnykti kartu su pernelyg dideliu prakaitavimu, nervingumu ir vidine savimi. Toliau pateikiamos efektyvios žolės menopauzei su estrogenu:

  • boro gimdos;
  • raudonas šepetys;
  • šalavijas;
  • vaistinė ramunėlių;
  • apyniai;
  • raudonasis dobilas;
  • arnika.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos menopauzei, yra svarbios tinkamai paruošiant, vartojant pagal vertingas gydytojo rekomendacijas. Gydymo kursas parenkamas individualiai, vidutiniškai svyruoja iki 2-3 savaičių. Nutraukus gydymą, reikia pakartotinai diagnozuoti ir, jei reikia, kitą hormoninių vaistažolių kursą. Žemiau pateikiami keli veiksmingi receptai, kurie padeda greitai reguliuoti estrogenų kiekį kraujyje. Tai yra:

  1. Supilkite į 2 šaukštų indą. l raudonasis dobilas, užpilkite 1 valg. vandens ir laikykite vandens vonioje 12-15 minučių. Ištraukite iš kaitlentės, sandariai uždarykite dangtelį ir įsukite į šiltą antklodę. Praleiskite 2-3 valandas, padermę. Gautas skystis yra vienodai padalintas į dvi dozes - gerti per dieną.
  2. Garinti 1 valg. verdantis vanduo 1 valgomasis šaukštas. l ganytojo sausas maišelis. Reikalauti sultinio karštyje, tada padermė, padalyta į 4 lygias dalis, per dieną po valgio.
  3. Tose pačiose dozėse sumaišykite džiovintą citrinų balzamo žolę ir rankogalius, įdėkite tuos pačius susmulkintus apynių spurgus, rauges. Supilkite 500 ml verdančio vandens, palikite naktį. Ryte, štamas, užpilkite sultinį į 3 dalis, išgerkite vieną dozę po kito valgio.

Sage

Siekiant sumažinti nemalonių simptomų intensyvumą, kitas liaudies gynimo priemonė bus naudinga menopauzei, kuri turi daugialypį poveikį. Tai šalavijas, kuris slopina lytinių hormonų trūkumą, normalizuoja miego fazę, ramina nervų sistemą, reguliuoja prakaito liaukų veiklą. Tai gali būti nuoviras arba arbata menopauzei, kuri trunka iki 1-3 mėnesių. Žemiau pateikiami efektyviausi potvynių receptai:

  1. Supilkite 1 valg. verdantis vanduo 1 valgomasis šaukštas. l sausas šalavijas. Reikalauti, įtempti, naudoti šiltas vietoj arbatos. Per dieną galite gerti iki 4-5 tokių porcijų.
  2. Prijunkite 3 šaukštus. l šalavijas su 1 valg. l vienoje talpykloje nugarinė ir valerijonas. Po to, 1 valg. l paruoštas surinkimas, skirtas garinti 100 ml verdančio vandens ir reikalauti. Paimkite vienu metu, tiesiog įdėkite iki 3 porcijų per dieną.
  3. Be nervų įtampos, rekomenduojama pridėti 1 arbatinį šaukštelį į klasikinį šalavijų sultinį (2 šaukštai už verdančio vandens puodelio). citrinų balzamas, šiek tiek medaus.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos menopauzei: patarimai ir receptai

Sveiki, brangūs abonentai ir svečių dienoraštis. Tam tikrą amžių kiekviena moteris susiduria su pagrindiniais menopauzės simptomais, kurie sukelia daug nepatogumų. Liaudies gynimo priemonės dėl menopauzės padės išlyginti diskomfortą, pailginti jaunimą, pagerinti bendrą sveikatą ir normalizuoti psicho-emocinę būseną.

Krapai

Prieš naudodami netradicinius vaistus reikia pasikonsultuoti su ginekologu. Nepaisant poveikio švelnumo, bet kokie žolės ir mokesčiai turi keletą kontraindikacijų.

Krapų vanduo yra paprasčiausias ir pigiausias potvynis. Galite užsisakyti jį vaistinėje arba paruošti ją sau:

  1. Į termosą įpilkite 45 g džiovintų sėklų, supilkite 500 ml verdančio vandens.
  2. Reikalauti 1 valandos.
  3. Įpilama dar 500 mililitrų vandens.
  4. Priimti 3-4 kartus per dieną 100 mililitrų, pusvalandį po valgio. Kursas trunka 1 mėnesį.

Krapų tinktūra

Įdomu. Po 14 dienų reguliariai atvykus potvynių skaičius sumažėja 2 kartus, o pasibaigus kursui - 10 kartų.

Raudonasis dobilas

Raudonajame dobile yra augalinių estrogenų ir progesterono analogų, kurie išlygina kiaušidžių funkcijos išnykimą. Augalas gali:

  • normalizuoti emocinę būseną, sumažinti nerimą, dirglumą, nuotaikos svyravimus;
  • pašalinti nemiga;
  • atkurti intymių teritorijų gleivinės struktūrą;
    padidinti lytinį potraukį;
  • atsikratyti diskomforto šlapinantis;
  • įveikti lėtinį nuovargį, pagerinti atmintį ir koncentraciją;
  • pašalinti diskomfortą pieno liaukose;
  • sumažinti silpnumą, galvos skausmą ir galvos svaigimą, normalizuoti vestibuliarinio aparato darbą;
    sumažinti prakaitavimą, potvynių dažnumą ir intensyvumą;
  • atkurti įprastą odos būklę, sustabdyti plaukų slinkimą, grąžinti sveiką švytėjimą.

Raudonojo dobilo tinktūra

Galite sukurti savo raudonųjų dobilų infuziją. Norėdami tai padaryti, paimkite sausas gėles, lapus ir stiebus, supjaustykite, išmatuokite 45 gramus ir supilkite 250 ml verdančio vandens. Reikalauti, kad termosas būtų 8 valandas, o tada padermės. Paimkite 50 ml tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį. Gydymo trukmė yra 30 dienų.

Taryba Gydymas gali būti papildytas douching. Paimkite 45 g gėlių, padenkite stikline vandens, pora 10 minučių. Douching praleisti naktį su šiltu sprendimu. Procedūros padės sumažinti intymių teritorijų sausumą ir sustabdyti uždegiminius procesus.

Karališkoji želė

Klinikiniai tyrimai patvirtino, kad 90% atvejų karališkoji želė gali sumažinti sušvelninančius menopauzės simptomus. Bičių produktas turi teigiamą poveikį virškinimo, endokrininės, urogenitalinės, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos funkcijoms:

  • padeda atsikratyti karščio bangos;
  • pašalina galvos svaigimą;
  • atkuria tinkamą širdies veikimą ir normalizuoja kraujospūdį;
  • išsprendžia virškinimo ir prakaitavimo problemas;
  • gerina regėjimą, atmintį, medžiagų apykaitos procesus;
  • mažina depresiją, nuotaikos svyravimus, nemiga ir kitus neuropsichiatrinius sutrikimus.

Gydant menopauzę, išgerkite 2 kapsules ryte ir prieš miegą 2 mėnesius. Karališką želė taip pat gali būti pakeista perga arba žiedadulkėmis, sumaišytomis su medumi. Kasdien imtis 20 gramų.

Liaudies gynimo priemonės menopauzei: žoliniai

Siekiant sumažinti menopauzės simptomus, tradiciniai gydytojai rekomenduoja vartoti šias žoleles:

  • jei yra bendras negalavimas, sumaišykite tuos pačius santykius apyniai, sojos ir sliekai. Atskirkite 5 gramus kompozicijos, užpilkite 250 ml verdančio vandens, reikalaujant 10 minučių. Gerkite 250 mililitrų per dieną per mėnesį;
  • nuo šilumos potvynių ir padidėjusio nervingumo padeda surinkti čiobrelių, citrinų balzamas, gervuogių lapai ir uogos. Komponentai turi būti imami santykiu 3: 4: 4. Kolekcijos arbatinį šaukštelį reikia supilti į 250 ml verdančio vandens, reikalauti 20 minučių. Paimkite 1 stiklą 2 kartus per dieną;
  • Norint padidinti lytinį potraukį ir pašalinti diskomfortą intymioje srityje, 50 gramų džiovintų gudobelių žiedų turi būti susmulkintos ir supilama 500 ml degtinės. 10 dienų įdėkite indą į infuziją tamsioje vietoje ir periodiškai purtykite indą. Po įtempimo 20-30 lašų produkto, sumaišyto su vandeniu, tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį.

Taryba Dažnai, intensyviai nuleidžiant, gimdos kraujavimas, psichikos depresija, rekomenduojama gerti arbatą su raudonėlėmis. 5 gramai žolės supilkite 250 ml verdančio vandens, nuimkite 15 minučių.

Ankstyvoji menopauzė

Deja, daugelis veiksnių gali sukelti ankstyvos menopauzės atsiradimą 35–40 metų. Tai gali sukelti įvairių ligų vystymąsi. Be to, kad moteris neteks nėštumo, ji gali išsivystyti osteoporozę, hipertenziją. Bus sutrikdytos širdies ir šlapimo pūslės funkcijos, atsiranda makšties sausumas, lytinių organų niežulys, šlapimo nelaikymas ir intymaus gyvenimo neįmanoma.

Svarbu. Kai pasireiškia ankstyva menopauzė, patariu nedelsiant kreiptis į ginekologą, kuris pasirinks veiksmingą gydymo režimą.

Jis gali būti papildytas šiomis tradicinės medicinos priemonėmis:

  • sumaišykite lygius lakricos šaknies ir aralijos kiekius, išmatuokite 30 gramų, užpilkite 400 ml verdančio vandens. Po 8 val. Paimkite 10 dienų 250 ml per dieną;
  • 5 g raudonojo dobilo supilkite 250 ml šviežiai virinto vandens, užvirinkite 5 minutes. Gerkite tris kartus per dieną per mėnesį. Po dviejų savaičių pertraukos kursą galima pakartoti. Tokiu pačiu būdu galite virti šalavijas;
  • sujunkite 10 gramų saldymedžio, 20 gramų apynių, šalavijų, calamus šaknų, kraujažolių, 30 g kalkių žiedų, 40 gramų juodųjų serbentų lapų ir dilgėlių. Atskirkite 30 gramų žolelių mišinio, supilkite 400 ml verdančio vandens per pusvalandį vandens vonioje. Sultingas sultinys geriamas 125 ml 4 kartus per dieną.

Jei dėl kokių nors priežasčių negalite vartoti gydytojo paskirtų vaistų, homeopatinės priemonės padės užkirsti kelią menopauzės atsiradimui. Jie sugeba skatinti natūralią estrogenų gamybą.

Ką reikia imtis, kad būtų išvengta ankstyvos menopauzės, ginekologas jus paragins, remdamasis klinikiniu vaizdu, laboratoriniais duomenimis, susijusiomis ligomis ir amžiumi. Bet būtinai peržiūrėkite savo meniu ir įtraukite produktus, turinčius daug augalų estrogenų. Tai ankštiniai, kukurūzai, kviečių daigai, alaus mielės, sėmenų aliejus ir sėklos.

Kaip pastoti su menopauze

Daugelis moterų mano, kad menopauzės metu neįmanoma pastoti, todėl jie ignoruoja kontracepcijos metodus. Tiesą sakant, palaipsniui išnyksta vaisinga funkcija ir tapti motina pirmajame klimatinių pokyčių etape yra gana realus:

  1. Premenopauzė. Jis gali trukti nuo 2 iki 10 metų. Didėja ciklo trukmė, pablogėja bendra sveikatos būklė, karščio bangos, prakaitavimas, nemiga, dirglumas ir kiti menopauzės simptomai.
  2. Menopauzė. Jis atsiranda paskutinio mėnesinio kraujavimo pabaigoje ir trunka vienerius metus. Negalima pastoti.
  3. Po menopauzės. Estrogenų gamyba visiškai sustoja, potvyniai beveik nėra, tačiau odos, plaukų ir kūno formos būklė gerokai pablogėja. Padidėja piktybinių navikų rizika, atsiranda daugelio organų ir sistemų darbo sutrikimų.

Taigi, priešmenopauziniu laikotarpiu yra visiškai įmanoma pastoti. Tačiau menstruacijų pažeidimas ir laipsniškas intervalo tarp kraujavimo padidėjimas apsunkina užduotį. Todėl kyla natūralus klausimas, kaip atkurti mėnesinį ir pratęsti vaisingą laikotarpį? Tai gana sudėtinga užduotis ir daugeliu atvejų tik specialistas gali padėti.

Tačiau yra keletas populiarių būdų, kaip atkurti menstruacijas:

  • 15 gramų mėtų įpilkite stiklinę verdančio vandens 10 minučių. Gerkite tris kartus per dieną, 4 dienas iš eilės;
  • kiekvieną dieną pirmosios ciklo pusės metu išgerkite 200 ml šviežiai spaustų morkų sulčių ir 100 ml grietinėlės kokteilį;
  • 30 gramų plaučių, saldymedžio šaknies, kalminio ar horsetailo įpilkite 600 ml verdančio vandens. Sustiprinta ir atvėsinta infuzija, skirta 1 stikliniui, tris kartus per dieną prieš valgį.

Norint atgaivinti ir išsaugoti reprodukcinę funkciją, kai kurie ekspertai pataria vartoti sodo Viburnum, moterų ženšenio, klaidingo vienaragio. Abraomo medis taip pat gali padėti atkurti menstruacinį ciklą.

Svarbu. Nėštumas menopauzės metu yra rimtų komplikacijų tiek motinai, tiek negimusiam kūdikiui. Yra rizika susirgti diabetu, arterine hipertenzija, inkstų nepakankamumu, vaisiaus genetiniais pokyčiais.

Kai atsiranda kraujavimas iš gimdos, nedelsdami kreipkitės į ginekologą. Jie gali reikšti persileidimą, negimdinį nėštumą, piktybinius genitalijų organų navikus. Jūs neturėtumėte eksperimentuoti su tradicine medicina ir stengtis sustabdyti kraujavimą. Svarbu suprasti jo priežastį. Todėl būtina skambinti greitosios pagalbos automobiliui.

Kaip ne sensta menopauzės metu

„Climax“ yra neišvengiamas procesas, bet tai nereiškia, kad galite atsisakyti savęs ir nustoti stebėti savo sveikatą ir išvaizdą. Yra daug būdų pailginti jaunimą ir sulėtinti natūralų senėjimo procesą:

  1. Peržiūrėkite mitybą. Įtraukti baltymų maisto produktus, maisto produktus, kuriuose yra sudėtingų angliavandenių, Omega-3 ir Omega-6 rūgščių, augalinių aliejų, kviečių daigų ir linų sėmenų.
  2. Gerkite daugiau išgryninto vandens, šviežiai spaustų morkų sulčių, burokėlių, agurkų, salierų, špinatų, kivių.
  3. Paruoškite arbatą su apyniais, linų sėklomis, raudonais dobilais, ganytojo maišeliu, kraujažolėmis, motina. Juose yra fitoestrogenų, kurie padeda sumažinti menopauzės simptomus, praranda svorį ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.
  4. Žaisti sportą. Fizinis aktyvumas padės išlaikyti kūną gerai. Jogos, Pilateso, vandens aerobikos, sąnarių gimnastikos, šokio, plaukimo, dviračių gerinimo pagalba galite pagerinti savo gerovę.
  5. Prisiregistruokite prie veido masažo ir terminio kėlimo. Jie skatina kolageno gamybą.
  6. Gerkite vitaminų A, E ir C kursus 2-3 kartus per metus.
  7. Atsisakyti blogų įpročių.
  8. Pailsėkite ir pasirūpinkite savimi nuo emocinių įtampų ir įtampų.

Liaudies gynimo priemonės menopauzei padės sušvelninti būklę, palaikyti normalų organų ir sistemų funkcionavimą.

Rūpinkitės savo sveikata ir toliau mėgaukitės gyvenimu. Nepamirškite prenumeruoti tinklaraščio naujinimų ir rekomenduoti straipsnį draugams socialiniuose tinkluose.

Liaudies gynimo receptai moterims menopauzei

Climax moterims yra būklė, būdinga organizmo reprodukcinės veiklos užbaigimo laikotarpiui. Kai kurioms moterims ši sąlyga nesukelia daug problemų, kiti kenčia jį sunkiai. Visuose nemaloniuose menopauzės periodo simptomuose moterų organizme atsiradę hormoniniai pokyčiai senėjimo metu yra kalti. To negalima išvengti, tačiau visai įmanoma sumažinti menopauzės apraiškas. Padės tradicinės medicinos priemonėms. Vaistažoles galima rinkti patys arba pirkti vaistinėje. Infuzijos ir nuovirai, kuriuos lengva paruošti, jums tereikia pasirinkti tinkamą receptą.

Kas yra menopauzė, jos simptomai

Moterų kūno būklę įvairiais gyvenimo laikotarpiais lemia lytinių hormonų santykis. Reprodukciniame amžiuje kiaušidžių estrogenai vaidina svarbų vaidmenį. Po 40 metų hormonų santykyje pradeda dominuoti prolaktinas (hipofizės hormonas). 40-50 metų amžiaus moteris patiria perimenopauzės periodą, kai menstruacijos tampa mažiau reguliarios. 50–52 metų menopauzė (menstruacijų nutraukimas). Praėjus 12 mėnesių po paskutinių menstruacijų, prasideda postmenopauzės periodas. Visus šiuos 3 laikotarpius vienija „menopauzės“ sąvoka. Bet kokie su amžiumi susiję hormonų santykio pokyčiai turi išorinių apraiškų.

Moterų menopauzės metu atsiradę simptomai skirstomi į 3 tipus:

  1. Neuropsichinis (dirglumas, nuotaikos svyravimai, neurastenija, nemiga, depresija).
  2. Širdies ir kraujagyslių sistemos (galvos skausmas, galvos svaigimas, akių tamsėjimas, padidėjęs spaudimas, širdies ritmo sutrikimai, bangos). Karščio bangos požymiai yra staigus šilumos pojūtis, kintantis šaltkrėtis, greitas širdies plakimas ir padidėjęs prakaitavimas.
  3. Endokrininė (hormoniniai pokyčiai, atsirandantys dėl su amžiumi susijusių kiaušidžių disfunkcijos, antinksčių, skydliaukės, hipofizės). Dėl šių pažeidimų atsiranda pokyčių, ryškus svorio kritimas ar svorio padidėjimas, yra sąnarių, pieno liaukų ir kitų ligų.

Tidai ir neuropsichiniai sutrikimai palaipsniui (po 2-3 metų) praeina. Yra požymių, kuriuos galima palaipsniui pasunkinti: spazmai šlapinimosi metu, makšties aplinkos pokyčiai, sukeliantys niežulį, sausumą, praradimą dėl lyties.

Po 40 metų sumažėja organizmo gebėjimas įsisavinti maistines medžiagas, todėl yra kalcio trūkumas. Kaulai susilpnėja, lūžiai dažniau pasitaiko.

Video: Menopauzės simptomai moterims

Kaip palengvinti menopauzės tekėjimą moterims

Siekiant palengvinti menopauzės moters būklę, reikia imtis šių priemonių:

  • užpildyti maistinių medžiagų trūkumą, atsirandantį dėl to, kad sumažėja organizmo gebėjimas juos įsisavinti;
  • sklandūs hormoniniai pokyčiai;
  • pašalinti neuropsichiatrinių sutrikimų požymius;
  • kontroliuoti širdies darbą ir laivų būklę;
  • stiprinti organizmo gynybą (imunitetą).

Tradicinėje medicinoje menopauzės gydymui naudojami įvairūs vaistai. Dauguma jų yra pagaminti remiantis vaistiniais augalais. Liaudies medicinoje plačiai naudojami gydomieji užpilai ir įvairių žolelių nuovirai.

Liaudies gynimo receptai

Liaudies gynimo priemonės, skirtos menopauzei, yra veiksmingai naudojamos siekiant padėti moterims susidoroti su nemaloniais simptomais, susijusiais su šiuo laikotarpiu.

Infuzija kraujo spaudimui mažinti, nemiga ir kitiems neuropsichiatrinių sutrikimų požymiams.

Sudėtis:
BlackBerry lapai - 25 g
Gudobelės gėlės - 10 g
Motherwort - 20 g
Pelkės gumbas - 15 g
Dulkinimasis - 20 g

Taikymas:
Sumaišykite visus komponentus, supilkite 1 puodelį verdančio vandens 1 valg. l mišiniai. Praleiskite 1 valandą, tada nuimkite. Gerkite kaip arbatą 3 kartus per dieną 10 dienų.

Infuzija, skirta kovoti su nemiga su menopauze

Veiksmas:
Padeda atsikratyti galvos skausmo. Efektyviai veikia neurasteniją, depresiją

Sudėtis:
Melissa žolė - 3 vnt
Cikorijos šaknis - 2,5 vnt
Ivano arbata - 2,5 vnt
Hawthorn - 2 dalys
Kalyklos - 2 dalys

Taikymas:
Kuko 1 valg. l mišinys, užpilkite 1 puodelis verdančio vandens, reikalauti 0,5 valandos. Prieš valgį keletą kartų per dieną išimkite įrankį 1/3 puodelio.

Raminančios ir tonizuojančios priemonės

Sudėtis:
Juodmedis - 20 g
Sidabro žąsų žąsis - 20 g
Yarrow - 20 g
Ramunė - 20 g

Taikymas:
Paimkite 1 valg. l mišinys, užpilkite 1 puodelis verdančio vandens, reikalauti 40 minučių, nusausinkite. Gerkite 2 kartus per dieną 0,5 stiklo.

Sėklos ir krapų žolė kaip raminamieji

Valant skrandį ryte valgykite 1 šaukštelį. Krapai, gerti vandenį. Tai padeda sumažinti nerimą. Be to, pagerinkite žarnyną.

Gydymo mokestis, kuris padeda pernelyg prakaituoti karščio blykstės metu

Sudėtis:
Sage (lapai) - 3 dalys
Valerijonas (šaknis) - 1 dalis
Horsetail (žolė) - 1 dalis
Susmulkintos ąžuolo žievės - 2 dalys
Ramunė - 2 dalys

Taikymas:
Visi komponentai sumaišomi, 1 valg. l įdėti termosas, užpilkite 1 puodelis verdančio vandens. Reikalauti pusvalandį, padermė infuziją. Gerkite 1/3 stiklo keletą kartų per dieną. Infuziją galima naudoti, norint nuslopinti. Norėdami tai padaryti, jis skiedžiamas vandeniu iki 1/2 litro.

Infuzija, kuri padeda užmegzti miego, remia hormonų pusiausvyrą

Sudėtis:
Motinėlė (žolė) - 5 vnt
Moliūgų žievė - 4 vnt
Augaliniai žievelės (vaisiai) - 3 vnt
Ramunė - 2 dalys
Medetkų - 2 dalys
Apynių spurgai - 1 dalis
Sage - 1 dalis

Taikymas:
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis. Paimkite 2 šaukštus. l surinkimas, supilkite į 1 litro verdančio vandens termosą, pamerkite jį 0,5 valandos. Gerkite tris kartus per dieną 0,5 stiklo. Kursas turėtų trukti 2 mėnesius, pertrauka 10 dienų, tada pakartokite. Sage ir apyniai turi fitoestrogenų (kiaušidžių hormonų augalų pakaitalai). Dėl šios priežasties, naudojant tokią infuziją, sumažėja prolaktino kiekis, turintis įtakos menopauzės srautui. Senėjimo procesas sulėtėja.

Linden arbata nuo nemigos ir depresijos

Veiksmas:
Medžiagos, esančios kalkių spalva, pagerina kraujotaką, normalizuoja kraujospūdį, skatina svorio mažėjimą.

Virimas:
Į 1 puodelio verdančio vandens turėtų būti 1 šaukštelis. liepų gėlės. Po 5 minučių arbata bus paruošta. Jie geria 1-1,5 mėnesius, po to pertrauka per 2 mėnesius. Modulio kartojimas.

Cimicifuga šaknies nuoviras (gyvatės šaknis, juodasis cohosh) karštų blyksnių, osteoporozės ir kitų menopauzės sutrikimų gydymui

1 šaukštelis. smulkintos sausos šaknys virinama 1 stikline vandens, esant mažai ugniai 8 minutes, palikite 2 valandas. Paimkite 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną. Nuoviras turi fitoestrogenų, stiprina kaulų audinius. Šį įrankį galite naudoti ne ilgiau kaip 6 mėnesius.

Pastaba: Šis augalas negali būti naudojamas, jei nustatomi augliai, kuriuos sukelia estrogenų perteklius (krūties navikai, gimdos mioma).

Raudonojo dobilo infuzija kaip fitoestrogenų šaltinis

Veiksmas:
Šis augalas yra žinomas dėl savo didelio kiekio fitoestrogenų, taip pat kalcio, kalio, magnio, chromo, seleno mineralinių druskų. Naudingas poveikis širdžiai, kaulinio audinio būklei. 1 stikline šios infuzijos yra daugiau kalcio nei 1 stikline pieno.

Virimas:
50 g dobilų gėlės 20 minučių užpilkite 1 puodelį verdančio vandens. Paimkite 2-3 kartus per dieną po valgio ir 1/4 puodelio.

Video: Raudonojo dobilo arbata menopauzei

Avižolių nuoviras stiprina širdį, kaulus, nervų audinį, kraujagysles

1 puodelis avižų grūdų užpilkite 1 litru verdančio vandens, virkite iki želė. Įtempkite jį, įpilkite pieną tokiu pačiu kiekiu, vėl virkite, atvėsinkite ir įpilkite 3 valg. l medus Gerkite vaistą 3 kartus per dieną 1 stiklinei. Jis turi didelį kalcio, magnio ir chromo kiekį.

Gerklės infuzija, stiprinanti kaulus, pagerina širdies veiklą

Veiksmas:
Dilgėlinėje yra vitamino D, kuris padeda stiprinti kaulus ir padidinti jų lankstumą, taip pat kalcio ir magnio. Gleivinės infuzija naudojama stiprinti organizmo apsaugą, normalizuoti medžiagų apykaitą. Dilgėlių lapai, gėlės ir šaknys turi vitaminų, taninų.

Virimas:
Supilkite 1 puodelį verdančio vandens 2 valg. l dilgėlių lapai ir gėlės, palikite 15 minučių, nusausinkite. Prieš valgį paimkite 1 stiklinę 3 kartus per dieną. Alaus gamybos priemonė turi būti prieš pat naudojimą.

Infuzija, skirta gimdos kraujavimui pašalinti menopauzės metu

Sudėtis:
Ąžuolo žievė - 1 valgomasis šaukštas. l
Ramunė - 1 valgomasis šaukštas. l
Škotijos paukščių žolė - 5 šaukštai. l
Dilgėlių - 3 šaukštai. l

Virimas:
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis. 2 šaukštai. l sumaišykite 1 l karšto vandens, virkite 10 minučių. labai maža šiluma. Reikalauti 1 valandos. Po filtravimo paimkite 2 šaukštus. l pusvalandį prieš valgį 3-4 kartus per dieną.

Įdėkite, kad atkurtų kalio kiekį organizme, kai menopauzės metu atsiranda kraujavimas iš gimdos

Sudėtis:
Džiovinti abrikosai - 200 g
Razinas - 100 g
Citrina su žievelėmis - 2 vnt
Slyvos - 200 g

Virimas:
Visą šlifuokite per mėsmalę, perkelkite į stiklinį indą, supilkite medų (200 g). Laikyti šaldytuve. Paimkite 2 kartus per dieną prieš valgį (ryte ir prieš miegą) ir 1 valgomasis šaukštas. l Kalio kiekis yra būtinas normaliai širdies funkcijai.

Žolelių vonios pelenų aliejus

Veiksmas:
Jis padeda didinti spaudimą, mažina moters būklę išsiliejimo metu, turi teigiamą poveikį nervų sistemai.

Taikymas:
Paimkite 1 sauja jūros druskos, lašinkite 5-7 lašus pelargoninės alyvos, įpilkite į vonią. Vonios pelargonų aliejus paimtas 1 kartą per 2 dienas. Apsigyvenimo ilgis vonioje - 15 minučių. Po 10 dienų kursų pertrauka užtrukite 1 mėnesį, tuomet galite pakartoti maudytis.

Žolelių vonios nuoviras

Veiksmas:
Padeda stiprinti nervų sistemą, išlyginti nemalonius menopauzės simptomus.

Sudėtis:
Calamus šaknis - 1 dalis
Čiobrelių - 1 dalis
Yarrow - 1 dalis
Oregano - 1 dalis
Pušų pumpurai - 1 dalis
Sage - 1 dalis
Bitter kirminas - 3 dalys

Taikymas:
Sumaišykite visus ingredientus, sumaišykite. Paimkite 10 valg. l sumaišykite, užpilkite 3 litrus karšto vandens. Virinama 10 minučių, įpilkite gautą sultinį į vonią. Palaikykite 10 minučių vandenyje. Galite maudytis 2-3 kartus per savaitę.

Kontraindikacijos vaistažolių vartojimui

Kontraindikacijos dėl liaudies gynimo priemonių vartojimo menopauzei yra alergija augalams. Vartojant vaistinius augalus širdies aritmijoms, inkstų ligoms, kraujui, virškinimo organams, esant gerybiniams ar piktybiniams navikams, diabetui, endokrininių liaukų ligoms ir kepenims, reikia būti atsargiems. Prieš naudodami juos, pasitarkite su gydytoju.

Top