Kategorija

Populiarios Temos

1 Tarpinės
Kiaušidžių cistos priežastys ir gydymas
2 Tarpinės
Menstruacijos buvo atidėtos 1 dienai: kas tai susiję?
3 Ligos
Paaugliams skiriama kas mėnesį
4 Ovuliacija
Luteinizuojančio hormono dažnis skirtingo amžiaus moterims pagal ciklo dienas. Nukrypimų priežastys ir pasekmės
Image
Pagrindinis // Tarpinės

Kodėl norite sūrus?


Jei kartais žmogus kenčia nuo skonio, kuris jam anksčiau buvo neįprasta, tada šis organizmas siunčia signalus apie nepakankamą bet kurio gyvybiškai svarbaus elemento suvartojimą.

Apsvarstykite klausimą: kodėl norite sūrus, priežastis, dėl kurių motyvuojamas sūdytos žuvies, agurkų, pomidorų pirkimas, arba tiesiog noras išplauti indą.

Druskos poreikio padidėjimas yra dėl daugelio veiksnių: nepakankamas vitaminų, mineralų, vaikystės įpročių, fiziologinių sutrikimų ir bet kokios ligos vystymasis. Kiekvienas noras padidinti druskos kiekį turi logišką paaiškinimą. Kuris iš jų

Kai norite sūrus

Didėjantį vartojimą pirmiausia skatina iš tėvų įgyta skonio įpročiai, tačiau, nepaisant to, kokie skonūs produktai gali atrodyti, pabandykite atsikratyti priklausomybės. Nevalykite indų į keptuvę, šiek tiek dosalivite ant stalo.

Pagal stresą, yra neįveikiamas troškimas sūrus, nes aštrių skonio pojūčiai atitraukia nuo neigiamo, tačiau svarbu prisiminti, kad grynai psichologinis reiškinys sukels fizinę žalą, jei kramtysite problemas su sūdytais produktais, nervų sistema tampa dar stresą.

Kodėl norite sūdytos žuvies

Galbūt nepakanka jodo, kalio, natrio, chloro dėl dehidratacijos organizme nuo alkoholio poveikio arba peršalimo. Yra žinoma, kad cheminių ir biologinių apsinuodijimų atveju būtinai reikia didesnio vandens mainų, o druska ją apsaugo nuo pernelyg didelės izoliacijos.

Priežastys, dėl kurių norima sūrus maistas, dažnai yra skydliaukės ligos, taip pat virškinimo sistema ir inkstai. Jei nenutrūkstamas nenugalimas troškimas užpylusiems produktams, svarbu ištirti klinikoje.

Jei aplinkos temperatūra yra aukšta, karšta vasara, karštoji parduotuvė darbe, kodėl norite sūrio, priežastys yra padidėjęs prakaitavimas, vandens, natrio chloro ir kitų mineralinių elementų praradimas. Po tropikų poilsis gali tapti liga, jei sumažėja druskos suvartojimas. Tačiau nereikia druskos išpilti iš druskos kratytuvo, pagrindiniai asistentai yra vaisiai, daržovės, mineralinis vanduo.

Hormoninis reguliavimas

Kodėl nėščios moterys nori sūraus

Hormoninio lygio pokyčiai lemia skonio pasirinkimo pokyčius. Paprastas maistas atrodo šviežias, todėl mama mėgsta aštrias daržoves, aštrų šprotą ir silkę. Be to, kai kurios moterys patiria toksemijos pasireiškimą: vėmimą, viduriavimą, o nėštumo pabaigoje dažnai sutrikdomas šlapinimasis, o tai padidina skysčių praradimą. Štai kodėl norite, kad nėštumo metu būtų sūrus, kad išvengtumėte vandens druskos disbalanso.

Vaisiaus vystymasis padidina kalio, natrio ir chloro, vandens kiekio reikalavimus, nes kraujo kiekis, tarpląstelinis skystis ir mineralų trūkumas didėja, o vandens apykaitos sutrikimas lemia vaisiaus hipoksiją. Tačiau pernelyg didelis druskos vartojimas iš pakuotės yra labai žalingas: jis sukelia audinių patinimą, todėl geriau padidinti natrio chloro suvartojimą iš šviežių daržovių ir vaisių.

Kodėl norite, kad prieš menstruacijas būtų sūrus?

Noras valgyti riešutus, pomidorą, lašišą yra dėl hormoninių pokyčių, taip pat dėl ​​nepakankamo vandens ir druskos apykaitos. Jei organizmas kenčia nuo bet kokių mineralų trūkumo ovuliacijos laikotarpiu: kalio, chloro, natrio, arba yra dehidratacijos požymių ant veido, tada moteris tikrai nori būti sūrus. Taigi smegenys rodo nepakankamą gyvybinių elementų kaupimąsi tręšimo laikotarpiu.

Kartais priežastis, kodėl norite sūdyti agurkai ir silkės, yra kūno sumažėjęs imunitetas. Maistas atrodo pernelyg šviežus dėl skonio praradimo. Druskos poreikis rodo kūno norą kaupti trūkstamus komponentus ir tuo pat metu suteikti jai būtiną gyvybinę energiją.

Kas trūksta, jei norite druskos?

Suformuotas natrio, kalio, chloro, magnio, vitaminų ir skysčių trūkumas. Negalima apsiriboti noru, bet druskingumo dalis turėtų būti minimali. Perkaitimas sukelia edemos atsiradimą, dėl kurio atsiranda įvairių medžiagų apykaitos ligų.

Kodėl norite, kad jūros žuvys prieš menstruacijas?

Daugelį metų iš eilės tuos pačius „simptomus“ netrukus prieš kritines moterų dienas. Ir nėštumo metu taip pat buvo. Norite jūros žuvų. Kartais vienu metu galiu valgyti visą menkės kepenų ar viso skerdenos arba skumbrės skerdeną. Kodėl taip? Gal kas nors kažką supranta?

Labiausiai tikėtina, kad tai yra dėl hormonų. Kiekvienas organizmas yra individualus ir reaguoja skirtingai nuo hormonų lygio pokyčių. Bet apskritai, aš perskaičiau, kad jei norite arbūzą, tada yra inkstų ir šlapimo pūslės liga, jei varškė yra kaulų ir raumenų ir raumenų sistemos. Ir jei norite žuvies - nervų išsekimo. Žuvyje, fosfore ir geležyje, kurie pagerina smegenų ir nervų sistemos veikimą. Taigi, galbūt iki ciklo pabaigos, jūs nerimaujate dėl nervų išsekimo, esate labai pavargę, galbūt jaučiamas tam tikras stresas, todėl jūs kreipiate dėmesį į tam tikrus produktus. Nėra nieko blogo apie tai, valgykite žuvį sveikatai.

Kodėl menstruacijų metu norite daug valgyti

Daugelis moterų pastebėjo, kad prieš menstruacijas norite daug valgyti. Taip yra dėl lytinių hormonų poveikio. Prostaglandinų kiekis organizme didėja, o estrogenų ir progesterono kiekis palaipsniui mažėja. Tuo remiantis, būdingi tam tikri simptomai, tarp kurių yra padidėjęs apetitas.

Kiek dienų prieš menstruacijas prasideda zhoras

Kiekvienos moters ikimokyklinio laikotarpio simptomai pasireiškia skirtingai. Tai priklauso nuo hormonų, susijusių ligų ir kūno savybių. Paprastai moteris pastebi, kad tik savaitė prieš menstruacijas nori valgyti daugiau nei įprasta. Per šį laikotarpį pastebimas aktyvus progesterono augimas. Jis gaminamas iš korpuso, kuris susidaro plyšusio folikulo vietoje.

Progesteronas reikalingas norint palaikyti galimą nėštumą. Jei koncepcija nepasireiškia, jo kiekis pradeda mažėti, o tai sukelia endometriumo atmetimą. Todėl pradėkite kas mėnesį. Ypatingas hormono bruožas yra apetito stimuliavimas.

Kai kurios moterys nori daug ką valgyti prieš prasidedant jų laikotarpiui. Kritinių dienų metu ryškumas tampa ryškesnis. Po mėnesio apetito pabaigos visiškai stabilizavosi.

Svarbu! Dėl skysčių susilaikymo menstruacijų išvakarėse moteris gali įgyti 1-2 kg.

Kodėl norite valgyti prieš menstruacijas

Jei norite daug valgyti prieš menstruacijas, priežastis gali būti insulino lygio sumažėjimas organizme. Tai veikia progesterono ir estrogenų, kurie ciklo metu didėja ir mažėja. Dažniausiai insulino padidėjimas skatina stiprią saldus maistą.

Kita priežastis, dėl kurios norite daug valgyti prieš menstruacijas, yra padidėjęs metabolizmas. Kalorijų perdirbimo į energiją procesas neužima tiek laiko, kiek anksčiau. Dėl šios priežasties pilnatvės jausmas po valgymo greitai išnyksta.

Vėžys prieš menstruacijas laikomas vienu iš dažniausių nėštumo požymių. Moteris vis dar nemano, kad yra sėkminga, o jos kūnas jau pradeda reaguoti į hormoninius pokyčius. Kiek vėliau, padidėjęs apetitas pakeičiamas toksikoze, kurią lydi sumažėjęs veikimas ir pykinimas.

Maitinimas per mėnesį

Moterys turi skirti ypatingą dėmesį maisto pasirinkimui menstruacijų metu. Per šį laikotarpį organizmui reikia vitaminų ir mineralų. Todėl būtina teikti pirmenybę sveikiems maisto produktams. Kai kurie maisto produktai sukelia vidurių pūtimą, sukelia papildomą diskomfortą pilvo srityje. Nuo jų naudojimo menstruacijose turėtų būti atsisakyta.

Dėmesio! Gera alternatyva kenksmingiems desertams yra bananas. Tai padeda užpildyti organizmo endorfinų kiekį.

Ką valgyti per savo laikotarpį

Dėl gausaus kraujo netekimo menstruacijų metu padidėja geležies trūkumo anemijos rizika. Siekiant to išvengti, rekomenduojama valgyti kepenis, granatų, grikių, pomidorų ir burokėlių sulčių. Vietoj kepinių ir saldumynų patartina valgyti daržoves ir vaisius. Kaip užkandis galite valgyti riešutus. Taip pat svarbu valgyti daug baltymų. Jis laikomas pastato elementu. Jei trūksta baltymų, moters būklė blogėja.

Kas negali būti kas mėnesį

Renkantis menstruacinio ciklo produktus, turėtumėte atsisakyti riebalų, aštrus, saldus ir sūrus. Aštrūs maisto produktai skatina kraujo tekėjimą, kuris padidina menstruacijų srautą ir didina pilvo skausmą. Saldūs ir riebaus maisto produktai sukelia svorio padidėjimą, nes alkio jausmas prieš menstruacijas ir jų metu tampa intensyvesnis.

Menstruacijų metu gimdos apimtis padidėja. Todėl kitiems organams daromas spaudimas. Su pilvo pūtimu pilvo skausmas padidėja. Todėl jūs negalite valgyti daug dujų produktų. Tai apima:

  • ankštiniai,
  • kopūstai
  • morkų
  • ropės
  • grybai,
  • pieno produktai
  • miltų produktai
  • gazuoti gėrimai.

Ar galiu menstruacijų metu gerti daug vandens

Gydytojai menstruacijų metu nedraudžia gerti daug švaraus vandens. Naudojant protingą ribą, ji neleidžia atsirasti edemai, kurią moteris tampa linkusi kritinėmis dienomis. Šiltas vanduo padeda normalizuoti kraujo tekėjimą, kuris sumažina pilvo skausmo intensyvumą.

Kaip elgtis su zoromis prieš menstruacijas

Zhor menstruacijų metu sukelia fiziologinį ir psichologinį diskomfortą. Moteris pradeda bijoti svorio padidėjimo. Dėl stipraus troškimo valgyti ji tampa dirginanti. Šią sąlygą dažnai lydi persivalgymas.

Jei tikrai norite valgyti prieš menstruacijas, reikia reguliuoti nervų sistemos darbą. Didesnis susidomėjimas maistu gali sukelti stresines situacijas ir depresiją. Norint sumažinti nervų įtampą, matyti raminamųjų preparatų vartojimas. Tai apima:

Mažiau yra jūsų mėgstamiausių dalykų okupacija. Moteris turi būti nukreipta nuo nuolatinio alkio jausmo per mezgimą, siuvinėjimą, skaitymą ar namų ruošą. Taip pat rekomenduojama sukurti palankią atmosferą namuose. Tai padės aromaterapijai ir atpalaiduojančiai muzikai.

Kadangi padidėjusio apetito priežastis prieš menstruacijas gali būti hormonų poveikis, geriamieji kontraceptikai padės įveikti šią problemą. Jie išlygina hormonus ir pašalina priešmenstruacinio sindromo simptomus. Papildoma tokių vaistų premija yra kontraceptinis poveikis. Populiariausios yra šios tabletes:

Įspėjimas! Jei norite naudoti svorio netekimo tabletes tais atvejais, kai norite daug valgyti, yra griežtai draudžiama.

Kodėl norite valgyti po menstruacijų

Jei moteris nori daug valgyti po menstruacijų, priežastis gali būti maistinių medžiagų trūkumas. Jų skaičius sumažėja dėl gausaus kraujo netekimo. Kartu su badu, apatija, atsiranda spaudimas, galvos skausmas ir nemiga. Padidėjęs alkis prieš menstruacijas stebimas, nes nėra šių medžiagų:

Norėdami grąžinti apetitą į savo buvusią valstybę, pakanka reguliuoti dietą ir pradėti vartoti vitaminų kompleksus. Dieta turėtų būti kiek įmanoma subalansuota. Jame būtinai turi būti daug daržovių, mėsos, žuvies, žolelių ir vaisių. Taip pat nepamirškite apie pakankamą skysčio kiekį.

Ar apetitas gali būti prarastas prieš menstruacijas?

Ne visos moterys nuolat nori valgyti prieš menstruacijas. Kai kurie iš jų susiduria su atvirkštine padėtimi. Galimos šio reiškinio priežastys:

  • nėštumo
  • hormoniniai sutrikimai,
  • infekcinės ligos
  • virškinimo trakto ligos,
  • širdies ir kraujagyslių patologijos,
  • nervų sistemos sutrikimai.

Jei netekote apetito prieš menstruacijas, turite kreiptis į ginekologą. Jis nurodys keletą diagnostinių procedūrų, kurios padės nustatyti patologijos priežastį. Vieniems apetito išnykimo atvejams gydyti nereikia. Jei ši situacija kartojama kelis kartus, negalima vengti apsilankymo medicinos įstaigoje.

Dažniausiai prieš menstruacijų pradžią moteris nenori daug valgyti dėl blogo jausmo. Jį lydi pilvo skausmas, galvos svaigimas ir silpnumas organizme. Emocinė būsena tampa depresija. Palūkanos prarandamos ne tik maiste, bet ir kitose profesijose.

Sumažėjusį apetitą taip pat gali sukelti vaistų vartojimas. Prieš naudojant juos patartina susipažinti su šalutinių poveikių sąrašu. Lutealiniame etape labiausiai pažeidžiamas moterų kūnas, todėl padidėja šalutinių simptomų rizika.

Apetito sumažėjimo priežastis gali būti netinkamo gyvenimo būdo išlaikymas. Poveikis nikotino ar alkoholio turintiems gėrimams sukelia virškinimo sistemos sutrikimą. Dėl to sumažėja troškimas maistui.

Išvada

Gydytojai mano, kad visiškai normalu, kad noriu daug valgyti prieš menstruacijas. Tai yra natūrali organizmo reakcija į hormoninius bangas. Nerimas turėtų būti sumuštas, jei padidėjusį apetitą lydi kiti nemalonūs simptomai.

Kodėl menstruacijų metu norite daug valgyti

Daugelis moterų pastebėjo, kad prieš menstruacijas norite daug valgyti. Taip yra dėl lytinių hormonų poveikio. Prostaglandinų kiekis organizme didėja, o estrogenų ir progesterono kiekis palaipsniui mažėja. Tuo remiantis, būdingi tam tikri simptomai, tarp kurių yra padidėjęs apetitas.

Kiek dienų prieš menstruacijas prasideda zhoras

Kiekvienos moters ikimokyklinio laikotarpio simptomai pasireiškia skirtingai. Tai priklauso nuo hormonų, susijusių ligų ir kūno savybių. Paprastai moteris pastebi, kad tik savaitė prieš menstruacijas nori valgyti daugiau nei įprasta. Per šį laikotarpį pastebimas aktyvus progesterono augimas. Jis gaminamas iš korpuso, kuris susidaro plyšusio folikulo vietoje.

Progesteronas reikalingas norint palaikyti galimą nėštumą. Jei koncepcija nepasireiškia, jo kiekis pradeda mažėti, o tai sukelia endometriumo atmetimą. Todėl pradėkite kas mėnesį. Ypatingas hormono bruožas yra apetito stimuliavimas.

Kai kurios moterys nori daug ką valgyti prieš prasidedant jų laikotarpiui. Kritinių dienų metu ryškumas tampa ryškesnis. Po mėnesio apetito pabaigos visiškai stabilizavosi.

Kodėl norite valgyti prieš menstruacijas

Jei norite daug valgyti prieš menstruacijas, priežastis gali būti insulino lygio sumažėjimas organizme. Tai veikia progesterono ir estrogenų, kurie ciklo metu didėja ir mažėja. Dažniausiai insulino padidėjimas skatina stiprią saldus maistą.

Kita priežastis, dėl kurios norite daug valgyti prieš menstruacijas, yra padidėjęs metabolizmas. Kalorijų perdirbimo į energiją procesas neužima tiek laiko, kiek anksčiau. Dėl šios priežasties pilnatvės jausmas po valgymo greitai išnyksta.

Vėžys prieš menstruacijas laikomas vienu iš dažniausių nėštumo požymių. Moteris vis dar nemano, kad yra sėkminga, o jos kūnas jau pradeda reaguoti į hormoninius pokyčius. Kiek vėliau, padidėjęs apetitas pakeičiamas toksikoze, kurią lydi sumažėjęs veikimas ir pykinimas.

Maitinimas per mėnesį

Moterys turi skirti ypatingą dėmesį maisto pasirinkimui menstruacijų metu. Per šį laikotarpį organizmui reikia vitaminų ir mineralų. Todėl būtina teikti pirmenybę sveikiems maisto produktams. Kai kurie maisto produktai sukelia vidurių pūtimą, sukelia papildomą diskomfortą pilvo srityje. Nuo jų naudojimo menstruacijose turėtų būti atsisakyta.

Ką valgyti per savo laikotarpį

Dėl gausaus kraujo netekimo menstruacijų metu padidėja geležies trūkumo anemijos rizika. Siekiant to išvengti, rekomenduojama valgyti kepenis, granatų, grikių, pomidorų ir burokėlių sulčių. Vietoj kepinių ir saldumynų patartina valgyti daržoves ir vaisius. Kaip užkandis galite valgyti riešutus. Taip pat svarbu valgyti daug baltymų. Jis laikomas pastato elementu. Jei trūksta baltymų, moters būklė blogėja.

Kas negali būti kas mėnesį

Renkantis menstruacinio ciklo produktus, turėtumėte atsisakyti riebalų, aštrus, saldus ir sūrus. Aštrūs maisto produktai skatina kraujo tekėjimą, kuris padidina menstruacijų srautą ir didina pilvo skausmą. Saldūs ir riebaus maisto produktai sukelia svorio padidėjimą, nes alkio jausmas prieš menstruacijas ir jų metu tampa intensyvesnis.

Menstruacijų metu gimdos apimtis padidėja. Todėl kitiems organams daromas spaudimas. Su pilvo pūtimu pilvo skausmas padidėja. Todėl jūs negalite valgyti daug dujų produktų. Tai apima:

  • ankštiniai augalai;
  • kopūstai;
  • morkos;
  • ropės;
  • grybai;
  • pieno produktai;
  • miltų produktai;
  • gazuoti gėrimai.

Ar galiu menstruacijų metu gerti daug vandens

Gydytojai menstruacijų metu nedraudžia gerti daug švaraus vandens. Naudojant protingą ribą, ji neleidžia atsirasti edemai, kurią moteris tampa linkusi kritinėmis dienomis. Šiltas vanduo padeda normalizuoti kraujo tekėjimą, kuris sumažina pilvo skausmo intensyvumą.

Kaip elgtis su zoromis prieš menstruacijas

Zhor menstruacijų metu sukelia fiziologinį ir psichologinį diskomfortą. Moteris pradeda bijoti svorio padidėjimo. Dėl stipraus troškimo valgyti ji tampa dirginanti. Šią sąlygą dažnai lydi persivalgymas.

Jei tikrai norite valgyti prieš menstruacijas, reikia reguliuoti nervų sistemos darbą. Didesnis susidomėjimas maistu gali sukelti stresines situacijas ir depresiją. Norint sumažinti nervų įtampą, matyti raminamųjų preparatų vartojimas. Tai apima:

Mažiau yra jūsų mėgstamiausių dalykų okupacija. Moteris turi būti nukreipta nuo nuolatinio alkio jausmo per mezgimą, siuvinėjimą, skaitymą ar namų ruošą. Taip pat rekomenduojama sukurti palankią atmosferą namuose. Tai padės aromaterapijai ir atpalaiduojančiai muzikai.

Kadangi padidėjusio apetito priežastis prieš menstruacijas gali būti hormonų poveikis, geriamieji kontraceptikai padės įveikti šią problemą. Jie išlygina hormonus ir pašalina priešmenstruacinio sindromo simptomus. Papildoma tokių vaistų premija yra kontraceptinis poveikis. Populiariausios yra šios tabletes:

Kodėl norite valgyti po menstruacijų

Jei moteris nori daug valgyti po menstruacijų, priežastis gali būti maistinių medžiagų trūkumas. Jų skaičius sumažėja dėl gausaus kraujo netekimo. Kartu su badu, apatija, atsiranda spaudimas, galvos skausmas ir nemiga. Padidėjęs alkis prieš menstruacijas stebimas, nes nėra šių medžiagų:

Norėdami grąžinti apetitą į savo buvusią valstybę, pakanka reguliuoti dietą ir pradėti vartoti vitaminų kompleksus. Dieta turėtų būti kiek įmanoma subalansuota. Jame būtinai turi būti daug daržovių, mėsos, žuvies, žolelių ir vaisių. Taip pat nepamirškite apie pakankamą skysčio kiekį.

Ar apetitas gali būti prarastas prieš menstruacijas?

Ne visos moterys nuolat nori valgyti prieš menstruacijas. Kai kurie iš jų susiduria su atvirkštine padėtimi. Galimos šio reiškinio priežastys:

  • nėštumas;
  • hormoniniai sutrikimai;
  • infekcinės ligos;
  • virškinimo trakto ligos;
  • širdies ir kraujagyslių patologija;
  • nervų sistemos sutrikimai.

Jei netekote apetito prieš menstruacijas, turite kreiptis į ginekologą. Jis nurodys keletą diagnostinių procedūrų, kurios padės nustatyti patologijos priežastį. Vieniems apetito išnykimo atvejams gydyti nereikia. Jei ši situacija kartojama kelis kartus, negalima vengti apsilankymo medicinos įstaigoje.

Dažniausiai prieš menstruacijų pradžią moteris nenori daug valgyti dėl blogo jausmo. Jį lydi pilvo skausmas, galvos svaigimas ir silpnumas organizme. Emocinė būsena tampa depresija. Palūkanos prarandamos ne tik maiste, bet ir kitose profesijose.

Sumažėjusį apetitą taip pat gali sukelti vaistų vartojimas. Prieš naudojant juos patartina susipažinti su šalutinių poveikių sąrašu. Lutealiniame etape labiausiai pažeidžiamas moterų kūnas, todėl padidėja šalutinių simptomų rizika.

Apetito sumažėjimo priežastis gali būti netinkamo gyvenimo būdo išlaikymas. Poveikis nikotino ar alkoholio turintiems gėrimams sukelia virškinimo sistemos sutrikimą. Dėl to sumažėja troškimas maistui.

Išvada

Gydytojai mano, kad visiškai normalu, kad noriu daug valgyti prieš menstruacijas. Tai yra natūrali organizmo reakcija į hormoninius bangas. Nerimas turėtų būti sumuštas, jei padidėjusį apetitą lydi kiti nemalonūs simptomai.

Kodėl norite sūrus?

Apsvarstykite klausimą: kodėl norite sūrus, priežastis, dėl kurių motyvuojamas sūdytos žuvies, agurkų, pomidorų pirkimas, arba tiesiog noras išplauti indą.

Druskos poreikio padidėjimas yra dėl daugelio veiksnių: nepakankamas vitaminų, mineralų, vaikystės įpročių, fiziologinių sutrikimų ir bet kokios ligos vystymasis. Kiekvienas noras padidinti druskos kiekį turi logišką paaiškinimą. Kuris iš jų

Kai norite sūrus

Didėjantį vartojimą pirmiausia skatina iš tėvų įgyta skonio įpročiai, tačiau, nepaisant to, kokie skonūs produktai gali atrodyti, pabandykite atsikratyti priklausomybės. Nevalykite indų į keptuvę, šiek tiek dosalivite ant stalo.

Pagal stresą, yra neįveikiamas troškimas sūrus, nes aštrių skonio pojūčiai atitraukia nuo neigiamo, tačiau svarbu prisiminti, kad grynai psichologinis reiškinys sukels fizinę žalą, jei kramtysite problemas su sūdytais produktais, nervų sistema tampa dar stresą.

Kodėl norite sūdytos žuvies?

Galbūt nepakanka jodo, kalio, natrio, chloro dėl dehidratacijos organizme nuo alkoholio poveikio arba peršalimo. Yra žinoma, kad cheminių ir biologinių apsinuodijimų atveju būtinai reikia didesnio vandens mainų, o druska ją apsaugo nuo pernelyg didelės izoliacijos.

Priežastys, dėl kurių norima sūrus maistas, dažnai yra skydliaukės ligos, taip pat virškinimo sistema ir inkstai. Jei nenutrūkstamas nenugalimas troškimas užpylusiems produktams, svarbu ištirti klinikoje.

Jei aplinkos temperatūra yra aukšta, karšta vasara, karštoji parduotuvė darbe, kodėl norite sūrio, priežastys yra padidėjęs prakaitavimas, vandens, natrio chloro ir kitų mineralinių elementų praradimas. Po tropikų poilsis gali tapti liga, jei sumažėja druskos suvartojimas. Tačiau nereikia druskos išpilti iš druskos kratytuvo, pagrindiniai asistentai yra vaisiai, daržovės, mineralinis vanduo.

Hormoninis reguliavimas

Kodėl nėščios moterys nori druskos?

Hormoninio lygio pokyčiai lemia skonio pasirinkimo pokyčius. Paprastas maistas atrodo šviežias, todėl mama mėgsta aštrias daržoves, aštrų šprotą ir silkę. Be to, kai kurios moterys patiria toksemijos pasireiškimą: vėmimą, viduriavimą, o nėštumo pabaigoje dažnai sutrikdomas šlapinimasis, o tai padidina skysčių praradimą. Štai kodėl norite, kad nėštumo metu būtų sūrus, kad išvengtumėte vandens druskos disbalanso.

Vaisiaus vystymasis padidina kalio, natrio ir chloro, vandens kiekio reikalavimus, nes kraujo kiekis, tarpląstelinis skystis ir mineralų trūkumas didėja, o vandens apykaitos sutrikimas lemia vaisiaus hipoksiją. Tačiau pernelyg didelis druskos vartojimas iš pakuotės yra labai žalingas: jis sukelia audinių patinimą, todėl geriau padidinti natrio chloro suvartojimą iš šviežių daržovių ir vaisių.

Kodėl norite, kad prieš menstruacijas būtų sūrus?

Noras valgyti riešutus, pomidorą, lašišą yra dėl hormoninių pokyčių, taip pat dėl ​​nepakankamo vandens ir druskos apykaitos. Jei organizmas kenčia nuo bet kokių mineralų trūkumo ovuliacijos laikotarpiu: kalio, chloro, natrio, arba yra dehidratacijos požymių ant veido, tada moteris tikrai nori būti sūrus. Taigi smegenys rodo nepakankamą gyvybinių elementų kaupimąsi tręšimo laikotarpiu.

Kartais priežastis, kodėl norite sūdyti agurkai ir silkės, yra kūno sumažėjęs imunitetas. Maistas atrodo pernelyg šviežus dėl skonio praradimo. Druskos poreikis rodo kūno norą kaupti trūkstamus komponentus ir tuo pat metu suteikti jai būtiną gyvybinę energiją.

Kas trūksta, jei norite sūraus?

Suformuotas natrio, kalio, chloro, magnio, vitaminų ir skysčių trūkumas. Negalima apsiriboti noru, bet druskingumo dalis turėtų būti minimali. Perkaitimas sukelia edemos atsiradimą, dėl kurio atsiranda įvairių medžiagų apykaitos ligų.

Norite perskaityti visą grožį ir sveikatą, užsiregistruoti naujienas!

Ar jums patiko ši medžiaga? Būsime dėkingi už repost

Padidėjęs apetitas prieš menstruacijas.

Daugelis moterų prieš menstruacijas labai padidina apetitą. Kai kuriems jis yra toks stiprus, kad beveik neįmanoma sulaikyti. Šiuo atveju skonio parinktys gali būti keistiausios. Todėl merginos dažnai klausia, ar tai normalu?

Suprasime, kas vyksta. Kodėl norite valgyti prieš menstruacijas? Kodėl traukti tam tikrus produktus? Kaip išgyventi šias dienas nepažeidžiant figūros?

Padidėjęs apetitas prieš menstruacijas - norma ar patologija?

Norint išspręsti, kaip gerovė yra normali ir nurodo sveikatos problemas, svarbu suprasti, kokie procesai organizme vyksta prieš menstruacijas. Todėl prisimename kai kurias moterų fiziologijos savybes.

Yra žinoma, kad per kiekvieną menstruacinį ciklą organizme tam tikru būdu keičiasi hormoninė būklė. Kiekvienas hormonas turi savo gana stiprų poveikį. Tačiau mūsų temai svarbiausi procesai, susiję su progesterono poveikiu.

Progesterono vaidmuo

Šio hormono lygis pradeda kilti po kiaušinio išsiskyrimo. Jos vaidmuo - sudaryti idealias sąlygas nėštumui vystytis.

Yra keletas aspektų, kaip progesteronas veikia moters kūną:

  1. Skatina vidinio endometriumo sluoksnio augimą, kad embrionas galėtų pritvirtinti vietą.
  2. Sumažina gimdos raumenų ląstelių kontraktilumą.
  3. Nedidelis krūtų padidėjimas.
  4. Skysčių susilaikymas organizme.
  5. Smegenų stimuliavimas, atsakingas už medžiagų apykaitos procesų reguliavimą. Dėl to pradeda kauptis maistinės medžiagos.

Tokie pokyčiai atsiranda antroje mėnesinių ciklo pusėje.

Kodėl norite valgyti prieš menstruacijas?

Viskas, kas aprašyta aukščiau, labai veikia apetitą. Pagal progesterono poveikį organizmas bando sukaupti maistines medžiagas moteriai, kad jos pakaktų nėštumui ir būsimam kūdikiui. Todėl moteris turi daug valgyti - „dviem“. Tai paaiškina skundus dėl zoro prieš menstruacijas.

Taigi kūnas kas mėnesį rengia motinystę. Faktas, kad nėštumas nepasiekiamas, pasirodys ciklo pabaigoje, o kūnas nebebus reikalingas maisto, moteris valgys kaip įprasta. Menstruacijų metu arba po jų viskas eina. Tačiau po kelių savaičių ciklas kartojasi ir vėl turi susidoroti su padidėjusiu apetitu.

Kad ši kova būtų kuo lengvesnė, o prieš menstruacijas zoras nepadidino svorio, turėtumėte pabandyti valgyti lengvus maisto produktus, neįtraukti riebalų, kepti, sūrūs, alkoholiniai gėrimai, gerti švarų vandenį. Jei apetitas prieš menstruacijas padidėja per daug, trukdo normaliam gyvenimui, turite apsilankyti ginekologe ir patikrinti hormonų lygį.

Kodėl norite kažką neįprasto?

Daugelis merginų pastebi, kad jie nori labai daug valgyti prieš menstruacijas, tačiau jie traukia tam tikrą produktą ar produktų grupę. Kažkas šių dienų negali gyventi be saldumynų, o kiti valgo sūrus beprecedentiais kiekiais, arba derina produktus neįprastais būdais.

Jei moteris kažkaip gali suprasti precedento neturintį apetitą prieš menstruacijas, ne visada aiškios priežastys, dėl kurių patenka konkretus produktas. Bet kūno viduje taip nėra. Žemiau yra keletas priežasčių, kodėl labiausiai paplitusios maisto pirmenybės priešmenstruaciniu laikotarpiu.

Jei norite saldus

„Noriu saldaus“ - vienas iš stipriausių jausmų daugelyje moterų prieš ir per menstruacijas. Kaip paaiškinti šį reiškinį?

Čia pateikiamos dažniausiai pasitaikančios teorijos, kurios stengiasi paaiškinti saldumynų potraukį:

  1. Dėl staigaus estrogenų kiekio sumažėjimo, palyginti su tuo, kas buvo pirmojoje ciklo pusėje, moteris pradeda jaustis ryžtingai jos veikimo stoka. Ir vienas iš šio hormono įtakos organizmui aspektų yra susijęs su smegenų struktūrų, atsakingų už medžiagų, kurios sukelia džiaugsmo, padidėjusios nuotaikos, gamybai, stimuliavimą. Tuo metu, kai vyrauja progesteronas, organizmas stengiasi kompensuoti estrogeno veikimo trūkumą saldžiais dantais - tai taip pat pagerina nuotaiką.
  2. Pagal progesterono poveikį kraujyje keičia insulino kiekį ir cukraus kiekį.
  3. Saldus yra paprastai kaloringas, o kūnas, kuris šiuo metu stengiasi kaupti kuo daugiau energijos, yra būtent tai, ko jums reikia.
  4. Priežastys, dėl kurių saldus dantis gali būti siejamas su emociniu nepasitenkinimu, jausmais ir stresu, kurioms moterys yra ypač jautrios priešmenstruacinį laikotarpį.

Nesvarbu, kiek norite saldaus, reikia prisiminti, kad daug kalorijų turintys maisto produktai, ypač tie, kurie jungia cukrų ir riebalus, yra labai kenksmingi jūsų kūnui ir sveikatai. Todėl geriau pabandyti pakeisti šokoladą, saldainius ir slapukus su vaisiais ir medumi.

Kai traukiamas sūrus

Daugeliui sunkių druskos troškimų yra susiję su nėštumo pradžia. Tačiau kas mėnesį, prieš kiekvieną mėnesį, jaučiasi nemažai merginų. Jie klausia savęs klausimų: kodėl taip daug dėmesio skiriama marinatams, silkėms? Gal turiu tam tikrų sveikatos problemų? Ir ar galima valgyti tiek sūrio, kiek norite?

Galimos priežastys, kodėl ji labai stipri druskai:

  • Mineralų, kitų mikroelementų trūkumas. Tuo metu, kai organizmas aktyviai ruošiasi nėštumui, toks trūkumas jaučiamas labai stipriai.
  • Uždegiminiai procesai urogenitalinės sistemos organuose.
  • Dehidratacija. Progesteronas slopina aldosterono, hormono, kuris išlaiko natrio ir vandens organizme, poveikį. Noras valgyti kažką sūrus yra kompensacinė reakcija.
  • Stresingos situacijos, kurios įvyko artimiausiomis dienomis.

Net jei druskos potraukį sukelia skystų ar mikroelementų trūkumas, padidėjęs druskos suvartojimas neišspręs šios problemos. Be to, druska nepadeda susidoroti su uždegimu. Tačiau gali atsirasti papildomų problemų, tokių kaip patinimas ir aukštas kraujo spaudimas.

Sunku kovoti su pernelyg dideliais druskos potraukiais ir daug druskos yra labai žalinga. Todėl būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti išsamų tyrimą, kad būtų galima rasti priežastis ir, jei reikia, pasirinkti gydymą.

Kodėl norite sūrus: 7 labiausiai įtikinamos priežastys

Skonio pasirinkimo pokyčiai paprastai rodo problemas organizme arba yra susiję su tam tikrais fiziologiniais procesais. Noras pridėti maistą atsiranda dėl įvairių priežasčių: vitaminų ir mineralų trūkumas, dehidratacija, kai kurių ligų raida. Šis reiškinys gali būti laikinas ir nuolatinis. Čia pateikiamos 7 pagrindinės priežastys, dėl kurių visada norite druskos ar laiko.

Kodėl gali būti sūrus

Yra daug priežasčių, dėl kurių padidėja druskos troškimas:

  1. Vaikai įsišakniję transplantato įpročiai.
  2. Vandens ir druskos pusiausvyros pažeidimas dėl sistemingo skysčių trūkumo arba sunkios dehidratacijos.
  3. Pagreitintas metabolizmas, susijęs su padidėjusiu apetitu.
  4. Ligos raida.
  5. Apsinuodijimas kūnu.
  6. Ilgas sėdi ant baltymų druskos be dietos.
  7. Kūno trūkstamų medžiagų trūkumas.
  8. Mėnesio, PMS.
  9. Nėštumas
  10. Žindymas.

Vitaminų ir mineralų trūkumas

Galbūt organizmui trūksta tam tikrų medžiagų:

  • jodas;
  • kalio;
  • magnio;
  • Omega-3;
  • natrio chloridas (tinkama druska).

Riebalų rūgščių trūkumą lemia silkės potraukis. Omega-3 taip pat gausu linų sėmenų aliejaus ir žuvų taukų. Jei staiga gyvenimas nepasikeis be alyvuogių ir alyvuogių, tai reiškia, kad organizme trūksta natrio druskų. Tikriausiai pablogėja skydliaukė.

Norėdami susidoroti su šia problema padės sveikai mitybai, kuria siekiama suteikti organizmui visus reikalingus vitaminus ir mineralus.

Fizinė liga

Natrio trūkumas taip pat gali reikšti sveikatos problemų, pvz.

  • hipertenzija;
  • skydliaukės hiperfunkcija (endokrininės sistemos sutrikimas, kartu su daugelio hormonų gamyba);
  • smegenų ligos;
  • šlapimo ir šlapimo takų patologijos (lytinių organų infekcijos, cistitas);
  • rinitas (su kvapo praradimu, maistas paprastai atrodo beprasmis, o ne tik sūdytas);
  • egzema

Vyrai dažniau pradeda vartoti druskos kratytuvą, vystydami prostatitą. Moterys - su apatinių uždegimų, šlapimo pūslės ir kitų mažo dubens organų uždegimu.

Traukos iki užkandžių gali būti dėl įpročio: skonio stiprikliai palaipsniui atlieka savo darbą!

Noras praturtinti druskingumą, kurį patyrė Rusijos turistai jų buvimo tropinėse šalyse metu. Skonio pakeitimas kartais kalba apie ligos pradžią.

Taip atsitinka, kad kaltas avitaminozė, ypač jei išvykstate atostogauti, kai jūsų tėvynėje vis dar yra sniego.

Psichologinės problemos

Didžiulis troškimas sūrauti depresijos metu, lėtinis stresas atsiranda dėl to, kad stiprūs skonio pojūčiai atitraukia nuo drūmių minčių. Maistas, atrodo, nėra skonis, jei nepridėsite druskos ar cukraus. Faktas yra tas, kad emocinis sutrikimas organizmas didina maistinių medžiagų vartojimą.

„Joros“ priešinga pusė su depresija - visiškas apetito nebuvimas, kuris nėra geresnis už troškimą sūrauti

Panašūs simptomai pastebimi dirginamumo, agresijos, kai žmogus yra nervingas, sudėtingas. Tačiau zazhevyvanie problemos su užkandžiais tik pablogina situaciją: toks darbas kenkia sveikatai ir neleidžia susidoroti su stresu ir kitomis nemaloniomis psicho-emocinėmis būsenomis.

Vakare sūrus maistas gali norėti po sunkios ir stresinės dienos. Priežastis gali būti nemiga, lėtinis miego trūkumas.

Druskos priklausomybė

Sisteminis druskos vartojimas gali būti priklausomas, panašus į priklausomybę nuo rūkymo ar alkoholio. Jei nuolat sėdi ant krekerių, džiovintų žuvų, lustų ar raugintų kopūstų, lengva tapti „druskos narkomanu“.

Maistas tokiam asmeniui atrodys nuoširdus, net jei viskas yra normalu kitiems degustatoriams. Norėdami susidoroti su priklausomybe, pirmiausia turite tai suvokti ir nustoti sūdyti sriubą prieš bandydami. Per dieną suvartojama druska turi būti sumažinta iki 1 arb. Dešros, konservų, parduotuvių padažai ir marinatai rekomenduojama pakeisti vaisiais, daržovėmis, pieno produktais (ypač ožkų pienu), šviežia žuvimi.

Vietoj druskos naudokite citrinų sultis arba kitus aromatinius prieskonius.

Dehidratacija

Ši problema kyla, kai per didelis prakaitavimas ir dėl to organizmas praranda didelį vandens kiekį. Druska turi skystį, o kai ląstelėse trūksta vandens, norime ne tik gerti, bet ir valgyti sūrus. Tai vyksta per:

  • karšta vasara;
  • bėgiojimas ar seksas;
  • intensyvus mokymas, energingas šokis;
  • katarrinės ligos, turinčios aukštą karščiavimą;
  • dirbti karštoje parduotuvėje;
  • gėrimas, pagirios.

Aiškus vandens ir druskos pusiausvyros pažeidimo požymis yra odos sugriežtinimas po vandens procedūrų vonioje. Geriausia jį atkurti vaisių, daržovių, mineralinio vandens be dujų pagalba.

Treniruotės metu reikia vandens!

Nėštumas ir žindymas

Nedaugelis žmonių žino apie nėščių moterų nuogąstavimus maisto klausimais. Moterys, atsidūrusios vietoje, pasipriešina aštriais ir sūriais. Gydytojai nurodo keletą priežasčių, kodėl ateityje motinų priklausomybė nuo tokių patiekalų:

  1. Dėl organizmo restruktūrizavimo, hormoninio fono pokyčiai, pažįstamas maistas atrodo pernelyg švieži.
  2. Daugybė skysčių dėl toksemijos atakų, dažnas šlapinimasis.
  3. Nors aldosterono (vandens ir druskos metabolizme dalyvaujančio hormono) koncentracija padidėja 8 kartus, progesteronas blokuoja jo aktyvumą. Dėl to organizmas netenka skysčio ir natrio.
  4. Dar ryškiau auga druskos ir vandens poreikis, nes vaikas vystosi, nes vandens apykaitos pažeidimas ir mineralų trūkumas gali sukelti vaisiaus hipoksiją.

Žindymo metu sūrus gali vėl trauktis dėl hormoninio disbalanso. Tačiau daug druskos žindymo metu negali būti. Pagal draudimą, marinuoti agurkai, pomidorai, grybai, rūkyta mėsa, bulvių kubeliai ir pagardai.

Menstruacijos, PMS

Traukimas iki druskos prieš ir per menstruacijas dėl fiziologinių savybių. Galbūt priežastis yra susilpnėjusi imuninė gynyba. Skonis prarandamas, todėl maistas atrodo šviežias. Taigi smegenys praneša apie maistinių medžiagų trūkumą dėl galimo tręšimo. Be to, vandens ir druskos metabolizmo trūkumai atsiranda dėl natrio, kalio ir chloro trūkumo.

Traukimas į sūdytą žuvį gali reikšti riebalų rūgščių trūkumą

Kai tikrai norite sūrus, turėtumėte eiti ant kūno. Bet tik jei nėra medicininių kontraindikacijų, pavyzdžiui, hipertenzijos atveju. Gydytojai primygtinai rekomenduoja išsiaiškinti skonio pasirinkimo pokyčių priežastis, nes tai gali būti sunkios ligos atsiradimo požymis.

Kodėl norite sūraus: druskos vaidmenį organizme ir jo poreikio priežastis

Priešingai populiariems įsitikinimams, druskingo maisto troškimas vyksta ne tik nėštumo metu. Žmogaus kūnas yra unikali reguliuojama sistema, kuri, kai yra tam tikrų medžiagų trūkumo, signalizuos apie jo papildymą. Tokie signalai pasireiškia tik atsiradus nenugalimam troškimui naudoti tam tikrus produktus.

Taigi žmogaus kūnas rodo, kas jam trūksta. Norint suprasti, kas trūksta, jei norite sūraus ar saldaus, reikia aiškiai suprasti, kokio troškimo atsiranda.

Kodėl jums reikia druskos?

Druska yra vienas iš svarbiausių žmogaus metabolizmo komponentų. Jo natris yra susijęs su ląstelių metabolizmu. Chloras taip pat būtinas norint normaliai funkcionuoti daugeliui organų ir sistemų.

Norėdami parodyti, kodėl druska yra tokia svarbi, verta ištirti, kokie svarbiausi procesai yra naudojami:

  • Vandens ir druskos metabolizmas. Viena iš priežasčių, kodėl norite sūrus, yra elektrolitų disbalansas organizme. Tai, kaip taisyklė, tampa stipraus troškimo sūraus maisto priežastimi. Dėl elektrolitų trūkumo sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių transportavimo funkcijos. Audiniai ir organai gauna nepakankamą deguonies kiekį, dėl kurio padidėja nuovargis.
  • Natris yra būtinas normaliam nervų sistemos veikimui. Nedaugelis žmonių stebėjosi, kodėl tapo taip sunku susikoncentruoti, nes sumažėjo suvartotos druskos kiekis. Natrio, kuris yra vienas iš dviejų druskos sudedamųjų dalių, naudojamas nervų impulsams perduoti. Todėl jo trūkumas gali sukelti audinių ir organų inervacijos pažeidimą, traukulių atsiradimą, padidėjusį jaudrumą ir nuovargį.
  • Natrio druska reguliuoja kalio natrio siurblį. Jis reguliuoja maistinių medžiagų judėjimą per biologines membranas. Tiesą sakant, natrio trūkumas sukelia ląstelių mitybą, todėl daugelis medžiagų apykaitos procesų ir veikimo organizme išnyksta.
  • Virškinimo procesas susideda iš suvartotų produktų suskaidymo į paprastus junginius ir jų įsisavinimą per plonųjų žarnų sieneles į kraujotaką. Šis procesas apima virškinimo fermentus, kurie gaminami virškinimo trakte. Be to, žarnyno mikroflora yra privaloma. Bakterijos savo sudėtyje gamina junginius, skatinančius daugelio medžiagų skaidymą. Jie yra anaerobiniai mikroorganizmai, ty jie gyvena be deguonies. Norint normaliai veikti, jiems reikia natrio. Jo trūkumas sukelia mikrofloros mirtį, todėl atsiranda virškinimo sutrikimų.
  • Chloras, kuris yra antrasis komponentas, dalyvauja užtikrinant skrandžio sekrecinę funkciją. Tai dalis skrandžio rūgšties, pagamintos skrandyje. Jo trūkumas lemia maistinių medžiagų skaidymo procesą, todėl atsiranda vadinamasis „sustabdytas skrandžio sindromas“.

Druska dalyvauja reguliuojant gyvybinius procesus. Jos trūkumas gali sukelti tokių pažeidimų:

  • smegenų veiklos pablogėjimas;
  • blogas jausmas;
  • mieguistumas;
  • bendras silpnumas;
  • raumenų tono trūkumas;
  • koordinavimo sutrikimai;
  • kraujo tirštėjimas, atsirandantis dėl vandens ir druskos metabolizmo sutrikimų;
  • padidėjusi širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų atsiradimo tikimybė.

Sūrumo troškimo priežastys

Nepaisant to, kad druska yra labai svarbus elementas, tiesiogiai dalyvaujantis daugelyje žmogaus gyvybės procesų, ne visuomet troškimas gaminti su aukštu turiniu yra patologijos požymis.

Jei asmuo nuolat nori druskos, priežastys gali būti paprastesnės:

  • Hormoninių pokyčių sukeltas metabolizmo sutrikimas. Tai viena iš dažniausių priežasčių. Moterų menstruacinio ciklo metu susidaro korpusas, kai gaminami gana daug hormonų. Per šį laikotarpį gali pasireikšti keistos skonio nuostatos. Štai kodėl prieš menstruacijas norite sūrus - yra aktyvus hormonų gamyba. Dėl tos pačios priežasties saldus galima ieškoti - aktyvios sintezės procesams reikalingas didelis energijos kiekis, kurį kūnas bando gauti iš greitai sugeriančių angliavandenių.
  • Panaši situacija atsiranda nėštumo metu. Per šį laikotarpį didelio druskos kiekio maisto cravings turi dvi pagrindines priežastis: hormonų kiekio pokyčiai ir kraujotakos padidėjimas kraujyje. Norint padidinti skysčio kiekį organizme, reikia reguliuoti vandens ir druskos pusiausvyrą. Todėl visada noriu sūraus, kuris gali sukelti druskos perteklių. Jis yra kupinas pernelyg didelio skysčių susilaikymo audiniuose, o tai sukelia patinimą. Ir hormoniniai svyravimai gali būti priežastis, kodėl po saldaus nori druskos.
  • Pernelyg didelis prakaitas. Nuo tada oda išgaruoja ne tik drėgmę, bet ir jos veikimui reikalingas druskas. Tai yra viena iš odos išskyrimo funkcijų savybių. Pernelyg didelis prakaitas gali sukelti skysčio ir druskos disbalansą. Štai kodėl sausų vietovių gyventojai nuolat bando naudoti sūdytą vandenį ilgose kelionėse.
  • Spartesnis metabolizmas daugeliui žmonių yra daugiau normų nei pažeidimas. Tai yra žmonės, galintys nuolat valgyti daug saldaus, bet ne svorio. Medžiagų apykaitos procesai jų organizme vyksta greičiau, todėl jiems reikia didesnio kiekio esminių elementų ir mineralų.

Tarp patologijų, kurios gali būti priežastis, dėl kurios visada noriu sūraus, yra:

  • Skydliaukės sutrikimai. Padidėjęs skydliaukės veikimas skatina medžiagų apykaitos procesus organizme. Todėl gali būti greitas skysčio pašalinimas, dėl kurio pažeidžiamas vandens ir druskos metabolizmas. Todėl visada noriu sūraus. Šią sąlygą gali lydėti netaisyklingi periodai, padidėjęs jaudrumas, greitas svorio netekimas, saldainiai.
  • Jodo trūkumas sukelia smegenų veiklos sutrikimus. Jis yra priežastis, kodėl norite pasūdyti žuvis. Retesniais atvejais gali būti troškimas naudoti jūros dumblius. Moterims taip pat gali būti skiriamas netinkamas laikotarpis arba jų nebuvimas.
  • Kalcio ir kalio trūkumas taip pat gali būti priežastis, kodėl norite druskos. Šią sąlygą lydi traukuliai, nuovargis. Gali atsirasti raumenų skausmai ir ištvermė.
  • Infekcinė urogenitalinės sistemos patologija. Paprastai tokioms ligoms gydyti skiriami diuretikai. Jie padeda pašalinti skystį iš organizmo. Po to yra stiprus troškimas valgyti maisto su druska. Per šį laikotarpį, esant vienai tikimybei, gali būti sūrus ir saldus.
  • Alkoholizmas. Etilo alkoholis padeda pašalinti skystį iš organizmo. Yra vandens ir druskos apykaitos pažeidimas, dėl kurio žmogus nuolat nori druskos.

Bet kokie kūno pokyčiai lemia tai, kad žmonės nuolat nori jokių produktų. Nenormalaus sukibimo atsiradimas, kuris pasireiškia nuolat, rodo, kad atėjo laikas pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei jo nėra.

Kodėl visada norite valgyti prieš menstruacijas? 5

Daugelis merginų pastebėjo, kad naujo ciklo išvakarėse apetitas pastebimai didėja, o vienas nori valgyti visą laiką, nepaisant to, kad tai nėra ypač naudinga figūrai. Norėdami atsispirti tokiam troškimui, turite turėti pavydėtiną valią. Apskritai, ne kiekviena mergaitė gali atsispirti pagundai valgyti kažką panašaus, todėl paaiškėja, kad po kelių dienų svoris yra įgyjamas, o likęs laikas turi apsiriboti, kad jį sugrąžintumėte normaliai. Taigi, kodėl jūs norite valgyti prieš menstruacijas ir kaip atsispirti glutonijai?

Skaitykite šiame straipsnyje.

Priežastis yra organizme

Stiprus apetitas prieš menstruacijas yra masinis reiškinys. Šiandien jis yra gerai ištirtas, o mokslininkai gali pateikti aiškų atsakymą, kodėl tai vyksta. Visa tai - moterų kūno ypatybėse:

  • Visų pirma, būtų teisinga pasakyti, kad zhoras neatvyksta prieš menstruacijas, bet po ovuliacijos - tai provokuoja tolesnius procesus organizme. Po ovuliacijos, medžiagų apykaita sulėtėja, maistas virškinamas lėčiau ir yra labiau nusėda riebaliniuose audiniuose. Padidina skysčio kiekį organizme. Tai bus tik kilogramai ir centimetrai, kurie jums kelia nerimą. Atsakant į klausimą, ar svoris pridedamas menstruacijų metu, aišku, kad taip!
  • Be to, aštrus hormoninis padidėjimas ir vėlesnis hormonų sumažėjimas. Jų trūkumas sukelia gerai žinomą alkio jausmą, bet apetitą. Tai yra, negalima pasakyti, kad reikia valgyti papildomą dalį saldaus, miltų ir sūrus - tai tik tai, ką noriu. Bet aš noriu tiek, kad neįmanoma atsisakyti savęs.

Dėmesys saldumynams

Tarp įvairių produktų, dažniausiai nenorite būti obuolių ar varškės, bet vienas iš desertų - tortas, ledai, šokolado ar netgi šokolado pyragas. Atėjo laikas pagalvoti: kodėl jūs norėtumėte saldumynų per savo laikotarpį? Yra paaiškinimas, kad esate mėgstamiausias. Ir tas pats visiems.

Yra dvi pagrindinės priežastys:

  • endorfino trūkumas;
  • cukraus trūkumas kraujyje.

Kas yra endorfinas arba džiaugsmo hormonas, daugelis žmonių žino. Ir, žinoma, jie žino, kad vienas iš geriausių šaltinių yra šokoladas. Tačiau mažai žino, kad didžioji dalis geros nuotaikos reikalingo endorfino gamina pati organizacija. Šis procesas ypač aktyvus ovuliacijos laikotarpiu.

Bet kai tik šis ciklo laikotarpis praeina, hormono kiekis smarkiai sumažėja. Neabejotinas liudijimas yra bloga nuotaika, dirglumas, nuolatinis nepasitenkinimas kažkuo. Bet net jei pati moteris yra patenkinta viskuo, kūnas yra nepatenkintas šia padėtimi ir reikalauja endorphino pristatymo iš išorės. Štai kodėl Zhor prieš menstruacijas didėja, ir atsiranda nenugalimas troškimas saldumynams.

Antroji priežastis taip pat yra dėl endorfino trūkumo. Mažas kiekis insulino kraujyje sukelia jau pažįstamą reakciją: apetito padidėjimas prieš menstruacijas ir jo sumažėjimas iškart po jų užbaigimo.

Kaip kovoti?

Negalima būti savotiškas saldumynų: tai sukels fizinį ir psichologinį diskomfortą. Geriau prisiminti paprastą tiesą: gerą - po truputį. Tai yra, nereikia eiti praeityje lentynos su barais ar parduotuvių langais su pyragais, sielvartu širdyje, žiūrėdami į kažką mažiau kalorijų. Mes jau žinome, kodėl prieš menstruacijas norite valgyti kažką saldus, ir mes žinome, kad tai svarbu. Todėl turi būti saldus, tačiau ribotas kiekis.

Vietoj dešimčių saldainių vienu metu galite apsiriboti dviem ar trimis, bet visiškai mėgautis savo skoniu. Šokoladą geriau pakeisti stalčių stalčiuje be barelių: lengviau atsispirti pagundai, o jei pagunda laimi, tai nebus toks kupinas. Ir nereikia save pasmerkti dėl to, kad dėl kokių nors priežasčių menstruacijų metu norėtumėte saldaus. Tai tikrai veikia.

„Iš viso ir daugiau“

Kartais saldus dalykas neapsiriboja vieninteliu ir norite: mėsa, žuvis, šviežios daržovės ir vaisiai. Šiuo atveju priežastis nebėra endorfinas, bet... gamta! Svarbiausia, ovuliacija yra vaisiaus samprata. Moterų kūnas nuo ciklo iki ciklo kartoja šią procedūrą. Nepaisant to, kad ji dažnai nėra vainikuojama sėkme, kūnas pasiruošia vaisiui laikytis. Pakeitimai vyksta ne tik hormonais, bet ir smegenų veikla. Taigi, įjungtas alkio centras, kuris yra tarpinėje smegenyse. Dabar aišku, kodėl aš noriu valgyti prieš menstruacijas, ir šis troškimas atrodo nenugalimas: organizmas ruošiasi maitinti du iš jų vienu metu. Tačiau kadangi tai neįvyksta, pasekmės neturi ilgai laukti: svoris iki kito mėnesio padidėjimo. Atsakydamas į klausimą, ar menstruacijų metu galima numesti svorio, galiu pasakyti, kad nepageidautina, jog organizmas negauna papildomo streso.

Ką daryti ir kaip numesti svorio menstruacijų metu?

Paprasčiausias būdas yra patenkinti savo poreikį maistui ir, atitinkamai, padidinti svorį menstruacijų metu, bet ne daugelis žmonių rizikuotų su kūno estetika. Galų gale, yra daug sunkiau gauti plokščią skrandį atgal, negu ją gauti, ir dar sunkiau nei pasakyti „ne“. Bet kūnas tvirtai primygtinai reikalauja maisto, todėl yra dilema.

Jei tai neįmanoma, turėtumėte atkreipti dėmesį į mažai riebalų turinčius maisto produktus. Tai nebūtinai yra šviežios bulvių košės arba virtos mėsos. Ne riebaus maisto produktai taip pat gali būti skanūs, jei išplėsite patiekalų asortimentą ir mušate juos su prieskoniais. Dėl to jums nereikia stebėtis, kodėl jaučiatės vėl valgyti su PMS.

Iš tiesų, po kito ovuliacijos metabolizmas paspartės, o visas perteklius išnyks. Tačiau, norint pasiekti geriausių rezultatų, reikia papildomų pastangų:

  • nevalgius - vieną kartą per savaitę
  • mityba menstruacijų metu
  • sporto kroviniai

Visa tai padės greitai grįžti į kūną patrauklią išvaizdą, o jei tai padarysite reguliariai, tada klausimas, kodėl norite valgyti, kai turite PMS, visiškai neteks. Padidėjęs apetitas menstruacijų išvakarėse yra natūralus. Norėdami įveikti šį troškimą, sunku. Geriau atkreipti dėmesį į tai, kas ir kaip: su protingu požiūriu, padidėjęs apetitas nesukels nepatogumų.

Kalbant apie mitybos rekomendacijas, daugelis stebisi, ar galima menstruacijų metu gerti alkoholį - tikrai ne. Alkoholis turi neigiamą poveikį hormonams, taip pat tiesiogiai naujai suformuotam kiaušiniui. Tai gali būti didelė problema ateityje dėl nėštumo ir nėštumo. Alkoholis prisideda prie spaudimo organizme padidėjimo, tokiu būdu padidindamas kraujagysles ir didindamas kraujavimą, kuris gali sukelti galvos svaigimą ir anemiją.

Įvyksta organizme paaiškina, kodėl norite sekso prieš menstruacijas.. Ar galima įsivaizduoti prieš menstruacijas. Paprastai moters menstruacijos turėtų būti reguliarios, ty turėti aiškų raštą.

Taip yra dėl padidėjusio testosterono vyriškojo hormono kiekio prieš menstruacijas.. Ką valgyti ir gerti. Dėl mitybos menstruacijų metu svarbu turėti įvairaus maisto ir pakankamai maisto.

Rekomenduojame skaityti straipsnį apie tai, kodėl norite valgyti prieš menstruacijas. Iš to sužinosite apie moters kūno ypatybes, padidėjusio apetito priežastis prieš menstruacijas, būdus, kaip numesti svorio.

Prieš menstruacijas ir jos metu moterys patiria įvairų diskomfortą ir sunkus menstruacijų, pykinimo ir mieguistumo trūkumas nėra išimtis.. Tačiau kartais moteris tai suvokia kaip silpnumą: ji nenori nieko daryti.

premenstrualinis sindromas; anovuliacinis menstruacinis ciklas (visą mėnesį, bet be ovuliacijos). Kodėl prieš menstruacijas norite valgyti.

Ir jei prieš mėnesio kepenų skausmą, mes bent jau apie hormoninį nepakankamumą. Taip pat yra PMS požymių, dėl kurių kepenys gali tapti skausmingos prieš menstruacijas. Paprastai norite saldainių prieš menstruacijas ir cukrų.

Anksčiau užduotas:

Sveiki! Dviračio 26 ir 28 dieną buvo PA su prezervatyvu. Ejakuliacija įvyko kaip įprasta prezervatyve ir už makšties. 30-ąją dieną jie nuėjo kas mėnesį. Tai 4 dienos. Bet man tai atrodo neįprasta. Labai gausu šlapinantis. Ir likusi laiko dalis. Ar galiu būti nėščia, jei po trijų mėnesių yra 3 menstruacijos. Saw luteinas menstruacijoms ir dismenormui stabilizuotis. Esu labai įtartinas ir susirūpinęs. Ar prezervatyvas galėtų prasiskverbti ir mes nepastebime? Kadangi pirmoji mėnesinių diena buvo lytinė (prezervatyve. Ejakuliacija už makšties). Bet po to, kai pastebėjau duobę cm 4 iš galo.

Sveiki, Maria! Taip, prezervatyvas gali sulūžti, bet gali nepastebėti. Jūsų padėtyje gali pasireikšti nėštumas, kodėl gi ne, nes buvo gydoma, kad normalizuotumėte kiaušidžių funkciją. Labiausiai informatyvus, kad kraujas būtų paaukotas hCG, tai yra 100% patikimumas. Visi geriausi!

Labai bijo! Atleisk man tokias kvailas detales. Bet per 2 dienas po PA, aš užpildiau prezervatyvą vandeniu ir niekas neišsipylė. Taigi aš padariau pirmąją menstruacijų dieną ir čia tekėjo vanduo iš tos skylės. Bet ji buvo per didelė. Taip, ir kas mėnesį su 1-2 dienų nuokrypiu atėjo kaip įprasta. Jos priekinė krūtinė skauda. Tai jau baigėsi.

Aš pridėsiu, kad aš niekada baigiau vaikiną. Visada laikykitės ir tik tada į prezervatyvą.

Sveiki! Tikimybė yra maža, ne daugiau kaip 1-3%, bet yra). Paremkite kraują hCG ir nedelsiant nuraminkite. Visi geriausi!

Susiję straipsniai

Įvyksta organizme paaiškina, kodėl norite sekso prieš menstruacijas.. Ar galima įsivaizduoti prieš menstruacijas. Paprastai moters menstruacijos turėtų būti reguliarios, ty turėti aiškų raštą.

Taip yra dėl padidėjusio testosterono vyriškojo hormono kiekio prieš menstruacijas.. Ką valgyti ir gerti. Dėl mitybos menstruacijų metu svarbu turėti įvairaus maisto ir pakankamai maisto.

Rekomenduojame skaityti straipsnį apie tai, kodėl norite valgyti prieš menstruacijas. Iš to sužinosite apie moters kūno ypatybes, padidėjusio apetito priežastis prieš menstruacijas, būdus, kaip numesti svorio.

Prieš menstruacijas ir jos metu moterys patiria įvairų diskomfortą ir sunkus menstruacijų, pykinimo ir mieguistumo trūkumas nėra išimtis.. Tačiau kartais moteris tai suvokia kaip silpnumą: ji nenori nieko daryti.

Top