Kategorija

Populiarios Temos

1 Climax
Kodėl nėra 3 mėnesių mėnesinių, priežastys, dėl kurių 3 mėn.
2 Climax
Viskas apie hypomenorrhea: kas tai yra, kaip elgtis?
3 Harmonijos
Endometriumo hiperplazija su menopauze. Kas tai yra, priežastys, simptomai, ligos rūšys
4 Climax
Saugios dienos po menstruacijų
Image
Pagrindinis // Harmonijos

Menopauzės tabletės: gydyti ligą?


Moteriškos menopauzės yra natūralus fiziologinis procesas, kurį lydi su amžiumi susiję hormoniniai pokyčiai, todėl laipsniškai mažėja reprodukcinė sistema.

Vidutiniškai moters kūno restruktūrizavimas į naujas gyvenimo sąlygas trunka apie 10 metų.

Siekiant sumažinti sunkumus ir diskomfortą, kuris dažnai atsiranda per šį laikotarpį, moteriai reikia tinkamos mitybos, koreguoti gyvenimo būdą ir psichologinę paramą savo artimiesiems. Kai kuriais atvejais rekomenduojama gydyti vaistais, siekiant sumažinti menopauzės simptomus.

Moterų kūno pokyčiai

Vidutiniškai moterys pradeda menopauzę 40 metų, tačiau atsitinka, kad pokyčiai organizme prasideda anksčiau arba prasideda vėliau, todėl gydytojai atskiria „ankstyvą“ arba „vėlą“ menopauzę.

Kai kurios moterys ramiai toleruoja šį laikotarpį, o kitos gali patirti vadinamąjį menopauzės sindromą, kuris gali labai paveikti gyvenimo kokybę.

„Climax“ skirstomas į šiuos laikotarpius:

  • premenopauzė - paprastai šis laikotarpis prasideda po 40 metų ir trunka iki paskutinių menstruacijų. Šiuo metu estrogenų gamyba mažėja, o tai lemia menstruacinio ciklo pokyčius - menstruacijos gali būti netaisyklingos, per daug gausios ar silpnos. Dauguma priešmenopauzės sergančių moterų jaučiasi normalios ir nemoka jokio diskomforto. Priešlaikinis laikotarpis trunka vidutiniškai 10 metų;
  • Menopauzė yra paskutinė menstruacija. Tiksliau, laikotarpis nuo praėjusio mėnesinių;
  • postmenopauzė - baigiamas hormoninis koregavimas, hormonų sintezė kiaušidėse visiškai sustoja, o estrogeno koncentracija sumažėja perpus. Toks laikotarpis gali tęstis keletą metų. Moteris sumažina gimdos dydį, yra pokyčių pieno liaukose, plaukų skilimas gaktos srityje.

Menopauzės metu pokyčiai veikia visą kūną, ypač:

  • imunitetas mažėja - tiek natūralus, tiek įsigytas. Todėl padidėja grybelinių ir autoimuninių negalavimų rizika, o odos regeneracijos procesai sulėtėja;
  • hormoniniai pokyčiai - mažėja estrogenų koncentracija ir didėja gonadotropinas;
  • reprodukcinėje sistemoje vyksta drastiškiausi pokyčiai - folikulai nustoja formuotis, kiaušinių ląstelė nesibaigia, o visas intrasekretorinis aktyvumas palaipsniui sumažinamas iki minimumo. Kiaušidės tampa mažesniais folikulais ir daugiau jungiamųjų ląstelių, todėl dėl jų išdžiūvimo sumažėja kiaušidžių dydis.

Moterų kūno pokyčiai menopauzės metu negali tik paveikti bendros moters gerovės, todėl šiuo metu moteris gali stebėti keletą simptomų.

Menopauzės simptomai

Menopauzės pasireiškimai ir simptomai yra tokie:

  • psichoemocinis sindromas. Didėja nuovargis, mažėja susidomėjimas savimi ir kitais, atsiranda nerimas ir be priežasties nerimas, emocinis jautrumas, baimė ir nuotaikų didėjimo gerumas;
  • miego sutrikimas. Be nemigos, moterį gali sutrikdyti kvėpavimo ir judėjimo sutrikimai miego metu - knarkimas, kvėpavimas, neramių kojų sindromas. Rytais gali pasireikšti galvos skausmas, padidėja kraujospūdis, dažnai mieguistas per dieną;
  • vegetatyviniai sutrikimai. Daugelis moterų atkreipia dėmesį į širdies plakimą, nevirškinimą, širdies nepakankamumą, staigius kraujo spaudimo šuolius, panikos priepuolius;
  • veikimo sutrikimas yra susijęs su mažesniu dėmesiu ir problema, kad greitai pereina nuo vienos veiklos rūšies į kitą. Paprastai tai yra emocinių problemų pasekmė ir todėl grįžtama;
  • endokrininių ir metabolinių sutrikimų. Padidina kūno svorį, organizmas išlaiko skysčių, sukelia edemą. Apetitas gali pablogėti ar pagerinti. Dažnai vystosi širdies ir kraujagyslių bei sąnarių patologijos;
  • psichosocialinis sindromas. Kai kurios moterys, susidūrusios su įvairiomis klinikinėmis ligomis, atsitraukia, sunku bendrauti su žmonėmis ir socialiniu prisitaikymu. Jei moteris turi nesubrendusį psichologinės gynybos stilių, jai reikia medicininės pagalbos;
  • seksualiniai pokyčiai. Susidomėjimas lytimi mažėja, makšties gleivinė tampa plonesnė, mažėja makšties tepimas, o tai gali sukelti skausmą intymumo metu.

Kas yra potvyniai

Karščio blyksniai - tai trumpalaikis vegetacijos sutrikimas, kurį lydi karščiavimas, veido ir kaklo paraudimas, o tada staigus šaldymas, turintis didelį prakaitavimą.

Šis reiškinys siejamas su padidėjusiu folikulų stimuliavimu susijusio hormono sekrecija. Tai sumažina estrogenų gamybą.

Ne taip seniai gydytojai buvo įsitikinę, kad nereikėjo kovoti ir pašalinti menopauzės simptomus, įskaitant potvynius. Tačiau dabar, atlikus tyrimą, buvo įrodyta, kad būtina gydyti menopauzės sindromą.

Pagrindiniai gydymo metodai

Norint gydyti karščiuosius menopauzės laikotarpius, būtina vengti provokuojančių veiksnių:

  • stresas;
  • karščio bangos;
  • alkoholis;
  • rūkymas;
  • aštrus maistas;
  • kofeinas;
  • sandarūs ir sintetiniai drabužiai.

Būtina reguliariai įsitraukti į galimą fizinį krūvį ir atšaldyti kūną dainais ar ventiliatoriais.

Tačiau ką daryti ir kokius vaistus vartoti moterims menopauzės metu, jei įprastos priemonės tikrai nepadeda?

Narkotikų gydymas remiasi vaistais, kurie mažina kraujospūdį, antidepresantus, priešuždegiminius vaistus, bet jei kalbame apie vaistus, efektyviausias būdas karščiui ir kitiems simptomams gydyti menopauzės metu yra hormonų pakaitinė terapija.

Tačiau kai kuriais atvejais ŽIV turi tam tikrų kontraindikacijų. Koks išeitis šiuo atveju?

Gydykite blauzdas ir fitopreparatus, kurie veikia estrogenų receptorius ir mažina sunkius simptomus. Šie vaistai yra ypač populiarūs moterims, kurios yra hormoninės terapijos kontraindikuotinos.

Kai kurioms moterims padeda alternatyvi terapija - homeopatija, ayurveda ir kt.

Hormoniniai vaistai

Sintetinių moterų hormonų analogų priėmimas skiriamas pacientams, kurių menopauzė atsirado anksti, arba jei moteriai pašalintos kiaušidės. Tokiais atvejais organizmo restruktūrizavimas hormonų lygmeniu yra greitesnis, o hormoniniai vaistai gali sumažinti nepageidaujamus pasireiškimus ir komplikacijas.

Jokiu būdu negalima paskirti hormonų savarankiškai, nes hormoniniai vaistai turi keletą kontraindikacijų ir šalutinių poveikių.

Šiandien geriausi ir efektyviausi vaistai, skirti ŽIV simptomams menopauzės metu:

  • Femoston. Paimkite 1 tabletę per parą. Kol menstruacijos nebebus, rekomenduojama pradėti vartoti pirmąją menstruacinio ciklo dieną, nereguliariai, vaistas vartojamas po 10-14 dienų po progesterono. Tabletes reikia gerti tuo pačiu metu, nepriklausomai nuo valgio. Daugeliu atvejų „Femoston“ yra gerai toleruojamas, tačiau konsultacijos su gydytoju yra privalomos, nes kai kurie agento poveikiai priklauso nuo dozės;
  • Norkolut. Šis vaistas dažnai skiriamas vėžio prevencijai, kuri gali atsirasti moterims menopauzės metu su endometriumo hiperplazija. Ilgalaikis vaisto vartojimas nerekomenduojamas, nes jis gali sukelti kraujagyslių patologijų pasunkėjimą. Be to, vaistas turi būti vartojamas prižiūrint gydytojui, nes jis gali padidinti depresiją, kuri menopauzės metu nėra dažna;
  • Trisequens Įtakoje į šį vaistą įtrauktus komponentus pradėtas hormonų pakeitimo mechanizmas. Ir tai, savo ruožtu, leidžia menopauzės moterims vadovauti aktyviam gyvenimo būdui. Vaisto vartojimas mažina menopauzės simptomus ir pagerina gerovę;
  • Duphaston. Išnykusi kiaušidžių funkcija, Duphaston veikia gimdos gleivinę, stabilizuoja hormonų koncentraciją, sumažina menstruacijų išsiskyrimą, pašalina skausmo simptomus, atkuria medžiagų apykaitos procesus ir skatina geresnį vitaminų absorbciją. Be to, vaistas apsaugo endometriumo hiperplaziją, taip pat neleidžia vystytis miomos formavimosi;
  • Angelica. Angelique papildo lytinių hormonų atsargas ir neleidžia vystytis emocinių, somatinių ir autonominių sutrikimų. Be to, vaistas sumažina cholesterolio kiekį ir normalizuoja riebalų apykaitą. Be to, įrankis skirtas moterims, kurios po menopauzės kenčia nuo dažnų kaulų lūžių.

Taip pat skaitykite apie naujos kartos hormonus.

Makšties žvakės

Žvakės su menopauzės palengvina diskomfortą makštyje, kuri yra susijusi su makšties tepimo gamybos sumažėjimu. Tokios lėšos gali būti skiriamos atskirai arba kartu su kitais vaistais.

Žvakės yra skirtos atkurti slaptą ir visavertį lytinį gyvenimą.

Sausos žvakės gali būti hormoninės ir ne hormoninės:

  • Ovestin - hormoniniai žvakutės, papildantys estrogeno poveikį. Jie pagerina makšties, vulvos ir gimdos kaklelio tonusą. Po savaitės naudojimo atkuria mikroflorą;
  • Ortho-ginest - hormoniniai žvakutės, kurios turi drėkinamąjį poveikį ir greitai atkuria mikroflorą. Be to, šis žvakių vaistas apsaugo nuo atrofinių pokyčių ir padidina epitelio atsparumą įvairioms infekcijoms;
  • Climaxan yra ne hormoninis žvakių vaistas, kuris menopauzės metu mažina nemalonius makšties pojūčius ir neturi reikšmingo poveikio hormoniniam fonui;
  • Cikatridinas - nehormoninės makšties žvakutės, kurios tonizuoja ir maitina makšties audinius, taip pat pašalina nemalonų niežulį. Jį sudaro vaistažolių ingredientai ir hialurono rūgštis;
  • Vagikal - veiksminga nehormoninė priemonė su medetkų ekstraktu. Paskirtas makšties sausumu, kurį sukelia uždegiminiai procesai. Jis turi priešgrybelinį poveikį.

Liaudies metodai

Menopauzės liaudies receptai pateikiami labai plačiai, efektyviausi iš jų yra šie:

  • linai Gali būti naudojamas kaip linų sėmenų ir sėmenų aliejaus nuovirai;
  • saldymedis. Šio augalo tinktūra kiekvieną dieną prieš miegą 7-10 lašų. Na pašalina menopauzės sindromą;
  • petražolės Naudokite augalo šaknų nuovirą. Prieš valgį tris kartus per dieną paimkite stiklą;
  • pažeidžiant virškinimą ir normalizuojant laukinių rožių, bruknių lapų, krapų sėklų, cikorijos šaknų ir kukurūzų šilko kolekcijos svorį. Sultinys per dieną supilkite stiklinę prieš valgį tris kartus per dieną;
  • Ramina arbata gaminama iš aviečių lapų, apynių spurgų ir kalkių žiedų. Paimkite nuovirą kelis kartus per dieną mažomis porcijomis.

Kai taip pat plačiai naudojamas kulminacija:

Kitoms žolėms ir vaistažolėms, skirtoms menopauzės simptomams, taip pat skaitykite čia.

Ne hormoniniai produktai

Nehormoniniai vaistai skiriami moterims, kurioms pasireiškia menopauzės, o ne hormonų terapija yra kontraindikuotina.

Tačiau, nepaisant to, kad produktuose nėra hormoninių komponentų, juos turi paskirti tik gydytojas, nes neįmanoma nustatyti dozavimo ir gydymo.

Dažniausi vaistai yra:

  • Estravel. Normalizuoja vestibuliarinio aparato funkcionalumą, pašalina menopauzės sindromą. Efektyvus tiek prieš menopauzę, tiek po jos;
  • Moteriškas Jis gerai susidoroja su prakaitavimu, karščiu blyksniu, tachikardija, nervingumu ir galvos skausmais. Rekomenduojama vartoti nuo 2 iki 6 mėnesių;
  • Klimadinon. Vaistas turi raminamąjį poveikį, kuris žymiai sumažina neigiamus menopauzės simptomus. Galima lašeliuose ir tablečių formoje. Gydymas atliekamas, kol simptomai išnyks;
  • Remens. Rekomenduojama pirmą kartą pasireikšti nemaloniais simptomais. Galima įsigyti pastilių. Na kontroliuoja nuotaikų svyravimus, pagerina miego lygį, stabilizuoja vegetacinės sistemos darbą;
  • Climax. Sumažina depresinį sindromą, pagerina širdies funkciją, reguliuoja kraujotaką, aktyviai kovoja su karštais blyksniais. Paimkite 2 mėnesius, po pertraukos gydymo kursą galima kartoti.

Vitaminų kompleksai

Menopauzės vitaminų kompleksai pagreitina medžiagų apykaitos ir medžiagų apykaitos procesus, sintezuoja lytinius hormonus, didina imunitetą.

Nustatytos moterys, sergančios menopauzės sindromu:

  • Retinolis - palaiko kiaušidžių funkcionalumą, neleidžia vystytis navikų procesams, pagerina gleivinių būklę;
  • Tokoferolis - stimuliuoja moterų lytinių liaukų funkciją, išlygina neigiamus simptomus, padeda sintezuoti progesteroną ir estrogeną;
  • Vitaminas D - svarbus kalcio absorbcijai, kuri mažina osteoporozės riziką;
  • askorbo rūgštis - pagreitina medžiagų apykaitą, didina imunitetą, stiprina kraujagysles, pašalina skysčio perteklių. Antioksidantas;
  • folio rūgštis - turi teigiamą poveikį nervų sistemai, padeda sklandžiai nuvalyti nuotaiką.

Sergantys vaistai

Dažniausias žolinis raminamoji priemonė yra Valerijonas. Vaistas yra tablečių pavidalu ir lašų pavidalu. Negalime pamiršti, kad per dieną gali būti ne daugiau kaip 6 tabletės, kitaip padidės nervų dirglumas.

Novo Passit yra dar vienas įprastas ir veiksmingas raminantis. Jis puikiai stabilizuoja hormoninį foną, gerina nuotaiką, pašalina psichoemocinius protrūkius ir slopina nerimo ir baimės jausmus.

Motherwort yra Valeriana analogas, tačiau manoma, kad jo veiksmingumas yra geresnis. Gerai pašalina jaudrumą, išlygina karštus blyksnius, mažina konvulsinį sindromą.

Grandaksinas skiriamas moterims, kurios patiria didelę emocinę perkrovą. Tai labai veiksminga bet kokio etiologijos nervų sutrikimuose.

Kimaktoplan galima naudoti kaip profilaktiką prieš keletą metų prieš menopauzę. Toks išankstinis rūpinimasis savo sveikata padės gerokai sumažinti klimatinių reiškinių atsiradimą ateityje.

Kaip moterims prasideda menopauzė ir ką vartoti menopauzės metu

Menopauzės simptomai. Hormonai menopauzės metu ir po menopauzės

Ką reikia žinoti apie 40–45 metų moteris apie menopauzę? Svarbiausia, kad tai nėra liga, o ne sakinys ar senatvės simbolis. Menopauzė (arba menopauzė) yra visiškai naujo gyvenimo etapo pradžia, pilna netikėtų pojūčių ir įvykių. Savęs pasitikėjimo laikas, energijos laikas, aistra ir meilė, pirmiausia sau ir, žinoma, laisvė nuo mėnesinių hormoninių svyravimų ir menstruacijų.

Menopauzės priežastys

Kiaušidžių folikulų rezervas neišvengiamai baigiasi, todėl nustoja ovuliacija ir menstruacijos, prarandamas gebėjimas suvokti ir turėti vaiką, o hormoninis aktyvumas mažėja. Vidutiniškai natūrali menopauzė įvyksta 51 metų amžiaus.

Estrogeno trūkumas, kuris neišvengiamai atsiranda menopauzės metu, veikia visą kūną ir organus, kurie yra jautrūs šiems hormonams - gimdai, pieno liaukoms, šlaplę ir šlapimo pūslę, smegenis, širdį ir arterijas, kaulus, odą ir gleivinių audinius. Dėl to hormoninis disbalansas lemia nustatytą sistemą ir gali sukelti nemalonių simptomų, kurie yra sujungti į bendrą koncepciją - menopauzės sindromą.

Menopauzės simptomai

Manoma, kad 40-50% moterų yra linkusios į klimatinių sindromų pasireiškimą. Paprastai ne visi jie pasirodo vienu metu, bet tik keli menopauzės simptomai, kartu su menstruacijų pažeidimais, iki menstruacijų nutraukimo, pvz., 85% moterų kenčia nuo klimatinių karščio.

Ir tada viskas priklauso nuo bendros sveikatos būklės ir laiku kreipimosi į ginekologą. Dauguma menopauzės simptomų gali būti koreguojami - pasitelkiant vaistus, taip pat kompensuojant estrogenų trūkumą ir (arba) gyvenimo būdą.

Natūralus estrogenų sintezės išnykimas taip pat mažina energijos sąnaudas ir dėl to padidėja riebalinio audinio ir kūno svorio tūris. Maždaug ketvirtadalis moterų susiduria su metaboliniu sindromu (metabolinių sutrikimų simptomų deriniu). Jis pasireiškia riebalų kaupimu ant pilvo, angliavandenių ir lipidų apykaitos pažeidimas, kurį kontroliuoja estrogenas, veikia arterinės hipertenzijos atsiradimą.

Pradėjus menopauzę, daugelis moterų susiduria su padidėjusiu cholesterolio kiekiu kraujyje ir susieja jį su jų meniu savybėmis. Mityba, žinoma, yra svarbi, bet ne tik maisto verslo srityje: ji veikia tik 10-15% cholesterolio kiekį. Likusi dalis yra lytinių hormonų įtakos sfera. Cholesterolis taip pat reikalingas organizmui estradiolio sintezei. Kadangi ji tampa mažiau cholesterolio eina "sandėlyje".

Climax, širdis ir kraujagyslės

Manoma, kad moterys yra mažiau linkusios į širdies ir kraujagyslių ligas nei vyrai. Ir tai paprastai yra tiesa, bet su menopauzės pradžia viskas keičiasi: ūminių širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų dažnis postmenopauzės laikotarpiu moterims yra 12 kartų didesnis nei reprodukcinio amžiaus moterims.

Pirma, per šį laikotarpį perskirstomas riebalinis audinys, kuris pats savaime turi įtakos širdies ir kraujagyslių ligų rizikai, pavyzdžiui, hipertenzijai (atsiranda apie 40% moterų po menopauzės). Ir netgi miokardo infarktas. Antra, hormoninis disbalansas keičia viso širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Kaip tiksliai?

Estrogenai reikšmingai veikia endotelio funkcionavimą - ląstelių, apgaubiančių kraują ir limfinius indus bei širdies ertmes iš vidaus, grupė. Visų pirma, jie apsaugo kraujagyslių sieneles, turi priešuždegiminį ir antioksidantinį poveikį, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams. Ne mažiau svarbu yra progesteronas, kuris veikia arteriolių toną (mažina kraujospūdį), stiprina arterijų sienas. Menopauzės metu ši plona gynybos linija sugenda.

Menopauzės gydymas

Kaip užpildyti moterų lyties organų nutekėjimo trūkumą? Efektyviausias būdas yra naudoti hormonų pakaitinę terapiją (HRT), naudojant vaistus, kurie gaminami remiantis natūralios estrogeno dozėmis arba estrogeno ir progesterono deriniu. Yra tabletės, tepalai, geliai, pleistrai ir purškikliai.

HRT skiriamas gyvybei ir yra reguliariai prižiūrimas ginekologo, nes tam tikrais atvejais reikia korekcijos. Tokios menopauzės priemonės iš tikrųjų pašalina nemalonius simptomus, teigiamai veikia kolageno gamybą, kad išlaikytų odos elastingumą, taip pat stipriai išlaikytų kaulus ir užkirstų kelią makšties audiniams.

Menopauzės tabletės: kada pradėti?

Svarbu pradėti HRT laiku: iš karto po pirmųjų menopauzės simptomų atsiradimo ir, pageidautina, per pirmuosius 5 metus. Gydytojai šį laikotarpį vadina „galimybių langu“, nes šiuo metu moterų kūnas vis dar yra jautrus hormonams. Praėjus 10 metų nuo menopauzės pradžios, visi klimatiniai pokyčiai organizme bus negrįžtami. Tuo pačiu metu, per pirmuosius 10 metų po menopauzės, HRT geriausiai pasireiškia osteoporozės prevencijoje ir netgi turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.

Hormonai menopauzės metu: kas negali?

Hormoniniai vaistai, skirti estrogenų trūkumui kompensuoti, skiriami tik atlikus išsamų kūno tyrimą. Vakarų šalyse HRT yra plačiai naudojamas - daugiau kaip pusė amerikiečių, patekusių į menopauzę, vartoja hormoninius vaistus. Tačiau Rusijoje šis klimatinių pokyčių korekcijos metodas yra daug mažesnis: tik 0,6 proc. Vyresnių nei 50 metų moterų ją naudoja. Ir yra priežasčių - menopauzės metu Rusijos moterys jau turi kitų ligų, kurios neleidžia kreiptis į ŽIV.

HRT kontraindikacijos:

  • širdies ir kraujagyslių ligos ir katastrofos (koronarinė širdies liga, miokardo infarktas, insultas);
  • venų trombozė;
  • lėtinės ir ūminės kepenų ir inkstų ligos;
  • nutukimas;
  • endokrininiai sutrikimai;
  • hipertenzija;
  • onkologinės ligos.

Jei yra kontraindikacijų, ginekologas kartu su specialistu, pvz., Kardiologu ar endokrinologu, randa kitų ne hormoninių galimybių menopauzės simptomams mažinti.

Menopauzės gydymas be hormonų

Kaip alternatyva HRT, šiuo metu aktyviai skatinami biologiškai aktyvūs priedai ir fitopreparatai, pagrįsti daržovių estrogenais. Fitoestrogenai skiriasi nuo sojų pupelių, raudonųjų dobilų, tsimitsifuga, kviečių, rugių ir ryžių, linų sėklų, kai kurių riešutų, uogų ir vaisių.

Labiausiai „galingas“ šiuo požiūriu yra sojos pupelės. Akušerijos, ginekologijos ir perinatologijos mokslinio centro specialistai. V.I. Kulakova Antonina Ledina ir Vera Prilepskaya stebėjo fitoestrogenų veiksmingumą menopauzės gydymui. Po 3 mėnesių 85% tyrimo dalyvių pagerino jų sveikatos būklę ir sumažėjo įvairių menopauzės simptomų intensyvumas: karščio bangos dažnis ir sunkumas sumažėjo 62,5%, o 40% pacientų pastebėjo miego pagerėjimą.

Tačiau nei maisto papildai, nei fitopreparatai neatlieka klinikinių tyrimų kaip vaistų, o jų poveikis ir sąveika su kitais vaistais yra mažai tiriami. Todėl nėra saugu numatyti tokias lėšas. Geriau apdrausti ir pasikonsultuoti su ginekologu.

Menopauzė: simptomai ir rekomenduojamos vaistų nuo menopauzės priemonės

Menopauzė reiškia fiziologinį procesą moters organizme, kuris rodo senėjimo pradžią. Tai yra kiaušidžių veiklos išnykimo rezultatas, kai baigėsi reprodukcinis laikotarpis moters gyvenime. Menopauzė nėra priskiriama patologijoms, o dažnai kartu yra nemalonių simptomų, kurie neigiamai veikia tiek bendrą gerovę, tiek daugelio organų ir sistemų darbą. Deja, šio proceso išvengti neįmanoma, tačiau svarbu išmokti susidoroti su nemaloniais simptomais, kad menopauzės laikotarpis kiek įmanoma nepastebėtų.

Antras menopauzės pavadinimas yra menopauzė arba menopauzė. Klinikinis vaizdas ir keletas požymių, kad moteris susiduria su šiuo reiškiniu, yra vadinami klimatiniais sindromais.

Menopauzės tipai ir fazės

Oficialioje Pasaulio sveikatos organizacijos klasifikacijoje nurodomi šie menopauzės tipai:

  • fiziologinis ar natūralus;
  • dirbtinai sukeltas dėl gimdos ekstrakcijos (pašalinimo), chemoterapijos, radiacijos poveikio;
  • kiaušidžių nepakankamumas (ankstyvas);
  • per anksti (moterims, jaunesnėms nei 40 metų).

Yra trys menopauzės etapai:

  1. Premenopauzė - premenopauzinis laikotarpis, kai moteris turi mėnesinių mėnesinių sutrikimų (labai dažnai, arba, priešingai, retais atvejais);
  2. Tiesa menopauzė, kuri diagnozuojama ilgiau nei metus nutraukus ir nebe menstruacijų, kuri atsiranda dėl kiaušidžių funkcijos išnykimo;
  3. Po menopauzės - Tai laikotarpis po paskutinių mėnesinių ir iki moters gyvenimo pabaigos.

Tipiškas amžius, kai moteris gali turėti menopauzės, svyruoja nuo 40 iki 55 metų. Dažniausiai tai įvyksta po 50 metų. Tuo pačiu metu 9 iš 10 tokių moterų menopauzės lydi menstruacijų sutrikimai.

Menopauzės simptomai

Menopauzė moterims trunka apie 12 mėnesių ir palaipsniui. Per šį laiką moteris gali patirti keletą skirtingų menopauzės simptomų, kurie pasireiškia įvairiais laikais. Jų išvaizda reikalauja neplanuoto apsilankymo pas gydytoją, ypač jei jie yra ryškūs ir sukelia diskomfortą.

Tai apima:

  • nuotaikos labilumas;
  • karščio blykčiojimas ar aštri šiluma;
  • per didelis prakaitavimas;
  • seksualinio patrauklumo išnykimas;
  • padidėjusi kūno temperatūra;
  • galvos skausmas;
  • miego sutrikimai;
  • nepagrįstas svorio padidėjimas;
  • nemiga;
  • makšties sausumas;
  • problemų šlapinantis;
  • nuovargis be akivaizdžios priežasties;
  • raumenų skausmas;
  • padidėjęs nuovargis.

Tidai menopauzės metu

Šis simptomas pastebėtas 70% moterų menopauzės metu. Karščio blyksniai rodo pernelyg didelį karščio pojūtį, kuris plinta per kūną. Paprastai jis trunka nuo 1 iki 5 minučių ir pakeičiamas drebuliu, šalčio pojūčiu, gali būti padidintas širdies plakimas. Kai kuriais atvejais kartu su banga, odos spalva keičiasi. Esant nutukimui, fiziniam neveiklumui, rūkymo potvyniai atsiranda daug dažniau nei tie, kurie vadovauja sveikam gyvenimo būdui.

Mokslininkai neišnagrinėjo karšto potvynių mechanizmo. Yra teorija, kad tai yra dėl to, kad pasikeitė hipotalamio jautrumas smegenyse menopauzės metu, nes jis yra atsakingas už termoreguliacijos procesus. Hipotalamas klaidingai atsižvelgia į moters kūno fiziologinę temperatūrą. Dėl to prasideda intensyvus šilumos išsiskyrimas, kraujagyslės išsiplėtė odoje, atsiranda per didelis prakaitavimas. Yra modelis, susijęs su tuo, kad kuo anksčiau prasideda moters karščio blyksniai, tuo ilgiau jie bus stebimi. Šis laikotarpis gali būti nuo 1 iki 10 metų.

Įrodytos gydymo priemonės potvynių metu menopauzės metu

Įvairių moterų potvyniai sukėlė skirtingas situacijas. Tai reiškia, kad kažkas ateina po karšto dušo, kažkas po puodelio kavos ir pan. Tokiu atveju turėtumėte vengti tokių situacijų, kad nesukeltumėte banga. Taip pat yra keletas bendrų rekomendacijų, kaip moteris turėtų elgtis menopauzės metu, kad išvengtų karštų blyksčių:

  • lengviau dėvėti karštose patalpose;
  • jei įmanoma, naudokite ventiliatorių arba oro kondicionierių;
  • esant antsvoriui, yra prarasti svorio;
  • nustoti rūkyti;
  • normalizuotas pratimas yra labai naudingas.

Jei potvyniai pasireiškia labai dažnai, turėtumėte apsilankyti ginekologe, kad pasirinktumėte gydymą. Paprastai naudojamas hormonų pakaitinis gydymas: šie vaistai padės atsikratyti karščio bangos.

Naktinis prakaitavimas su menopauze

Naktį atsirandantys potvyniai dažnai pridedami prie pernelyg didelio prakaitavimo, nes moterys skundžiasi. Dėl to jie pabunda, jų miego kokybė yra sutrikusi. Todėl po nakties moteris jaučiasi pavargusi, sudirgusi, ji turi blogą nuotaiką.

Ką daryti, kai naktinis prakaitavimas su menopauze

Norėdami sumažinti naktinio prakaitavimo dažnumą ir tikimybę, turėtumėte vadovautis šiais patarimais:

  • prieš miegą pasiimkite vėsią dušą;
  • padengti plonu sluoksniu;
  • viena kojelė neturi būti padengta antklodės, kad per ją būtų išleista pernelyg didelė šiluma;
  • po pagalvė galite įdėti karšto vandens butelį su ledu ir, jei reikia, pasukti jį.

Makšties atrofija kaip menopauzės simptomas

Šis menopauzės simptomas pasireiškia estrogenų trūkumo fone. Sumažinus lytinių hormonų skaičių, atsiranda makšties sienelių retinimas, sumažinant jų elastingumą ir drėgmę. Daugelis moterų šį simptomą apibūdina kaip „makšties sausumą“ ir gali turėti kitų požymių:

  • niežulys (sunkus) genitalijų srityje;
  • makšties skausmas lyties metu;
  • išleidimas krauju, kuris gali atsirasti po lyties.

Ką daryti su makšties atrofija?

Svarbu nepamiršti, kad atrofija yra negrįžtamas procesas, todėl, pirmiau minėtais simptomais, nedelsdami kreipkitės į ginekologą. Gydytojas ištirs kitas diagnozes, kurių simptomai taip pat gali būti panašūs. Diagnostinei patvirtintai makšties atrofijai reikia laikytis šių taisyklių:

  • Jūs neturėtumėte atsisakyti sekso, nes jis natūraliai palaiko makšties sveikatą;
  • lytinių santykių metu rekomenduojama naudoti priemones, skirtas drėkinti makštį (jie turi ilgalaikį poveikį ir natūralų rūgštingumo lygį, kuris papildomai apsaugo nuo bakterijų ir grybelio vaginoso);
  • Tepalai turi būti naudojami tik vandens pagrindu, nes kiti tik sukelia papildomą dirginimą.

Pernelyg didelis veido plaukų augimas ir problemų sprendimas

Kai kurioms moterims, prieš prasidedant menopauzei, plaukai pradeda intensyviai augti aplink smakro, virš viršutinės lūpos ar skruostų. Jis taip pat susijęs su kiaušidžių funkcijos išnykimu. Dėl moterų lytinių hormonų stokos veido plaukų šaknys tampa daug jautresnės vyriškos lyties hormonų veiklai, kurios kiekvienos moters organizme gaminamos mikro dozėmis.

Jei plaukų ant veido šiek tiek, ir jie nėra labai greitai auga, tada galite tiesiog juos pašalinti pincetu. Kai plaukai auga labai intensyviai, tai yra priežastis, kodėl kreiptis į endokrinologą. Gydytojas atliks tyrimą, kad pašalintų vyrų lytinių hormonų sukeltą naviką.

Dažnai šlapimo sistemos infekcijos ir problemų sprendimas

Moterų hormonai yra visa organizmo apsauga nuo patogeninių mikrobų dauginimosi makštyje ir šlaplėje. Kai pasireiškia menopauzė, lytiniai hormonai nebeturi apsauginio poveikio, todėl moterys dažnai susiduria su uždegiminiais procesais:

Tuo pačiu metu atsiranda tokių simptomų kaip makšties išsiskyrimas, kuris gali turėti nemalonų kvapą, niežulį ir deginimą.

Turėtumėte naudoti specialius intymius higienos produktus, kurie palaiko natūralų Ph balansą. Jei uždegimas dažnai pasikartoja, svarbu apsilankyti pas gydytoją.

Svorio padidėjimas su menopauzės ir gydymo metodais

Dauguma moterų prieš menopauzę pradeda pastebėti, kad svoris tampa vis greitesnis ir greitesnis, o atsikratyti papildomų svarų tampa vis sunkiau. Yra teorija, kad šis procesas prasideda dėl moters fizinio aktyvumo sumažėjimo, nes ji praleidžia mažiau energijos, ir tai turi neigiamą poveikį kūno svoriui.

Tinkamiausias sprendimas šiuo atveju yra reguliariai normalizuotas fizinis aktyvumas ir tinkama mityba.

Šlapinimosi problemos ir gydymas

Menopauzė taip pat gali sukelti šlapimo nelaikymą ir dažnas šlapinimasis. Mokslininkai mano, kad tai yra tos pačios estrogenų trūkumo, kuris skatina šlapimo takus, rezultatas.

Turėtumėte neabejotinai apsilankyti pas gydytoją, kuris paskirs tinkamą gydymą.

Nuotaikos galimybė menopauzės ir problemų sprendimo metu

Menopauzės metu moterys dažnai kenčia nuo depresijos ir dirglumo, tačiau nėra tiesioginio ryšio tarp patogeninio menopauzės mechanizmo ir šių simptomų. Yra teorija, kad priežastis yra naktiniai potvyniai, dėl kurių moteris tiesiog negauna pakankamai miego.

Šiuo atveju tinkamas sprendimas yra apsilankyti ginekologe ir psichoterapeute. Pirmajame bus pasirinktas hormono terapijos režimas, kad kuo labiau pašalintumėte naktinį karščio blyksnį, o antrasis padės atkurti stabilią emocinę būseną, jei karščio bangos naktį nesivargins, tačiau yra dirglumas ir depresija.

Bendrosios rekomendacijos moterims menopauzės metu

Siekiant sumažinti menopauzės simptomų sunkumą, svarbu atkurti fiziologinius hormonus ir palaikyti kūną visais turimais metodais:

  • Į kasdienį mitybą įtraukite daug šviežių vaisių ir daržovių, sumažinkite gyvūnų baltymų (mėsos) kiekį, būtinai valgykite pakankamai rūgštų pieno produktų ir žaliųjų (tai neleidžia vystytis osteoporozei).
  • Venkite stresinių situacijų.
  • Būtina atsisakyti kavos, taip pat juodos arbatos ir pirmenybę teikti šviežiai spaustoms sultims ir vaistažolėms.
  • Turi būti geras poilsis.
  • Užbaigti rūkymą arba bent jau sumažinti per dieną rūkytų cigarečių skaičių.
  • Daugiau būti šviežio oro.
  • Ribokite alkoholio vartojimą.
  • Dalyvaukite fitneso, gimnastikos, plaukimo, jogos ir kt. ne mažiau kaip 3 dienas per savaitę.
  • Jei tachikardija yra, neturėtumėte apsilankyti saunoje ir vonioje.
  • Nuo kelionių į šalis, kuriose yra karšto klimato, reikėtų atsisakyti.

Vaistai, skirti menopauzei

Hormonų pakaitinė terapija dažniausiai vartojama menopauzei. Be to, jos užduotis yra užkirsti kelią vėlyviems metaboliniams sutrikimams organizme. Priemonės visada pasirenkamos tik atskirai, atsižvelgiant į organizmo savybes. Paprastai tai yra preparatai, kurių sudėtyje yra natūralių estrogenų ir progesterono, taip pat jų analogai. Reikėtų nepamiršti, kad toks gydymas reiškia keletą šalutinių poveikių, todėl tik gydytojas yra įpareigotas paskirti vaistą, ir šiuo atveju netinkamas vartoti vaistą.

Hormoninė terapija yra griežtai draudžiama moterims, sergančioms menopauzės metu, esant tokioms sąlygoms:

  • įtariamas krūties vėžys;
  • trombozė;
  • krūties vėžio istorija;
  • autoimuninės genezės patologija;
  • kraujavimas iš genitalijų trakto be aiškios priežasties;
  • kepenų liga;
  • endometriumo hiperplazija be tinkamo gydymo.

Žoliniai vaistai taip pat naudojami gydant menopauzės simptomus. Juose yra fitohormonų, kurie puikiai kompensuoja asmeninių moterų hormonų trūkumą. Kontraindikacijos dėl priėmimų ir nuo estrogenų priklausomų navikų. Negalima ilgai laikyti tokių lėšų.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie menopauzės simptomus ir metodus, kuriais siekiama sumažinti moterų statusą šiuo laikotarpiu, gausite peržiūrėdami šią vaizdo įrašo peržiūrą:

Viktorova Julia, akušerė-ginekologė

Iš viso peržiūrėta 17 772, šiandien peržiūrėta 17 kartų

Ką ir kaip vartoti po menopauzės: vaistus, vaistus ir vitaminus po menopauzės

Postmenopauzinis laikotarpis prasideda pasibaigus antrojo klimatinio laikotarpio etapui - menopauzei. Pradėjus menopauzę, brandžių moterų organizme atsiranda menopauzės simptomų, turinčių įtakos ir fiziologinei būklei, ir psicho-emocinei būsenai. Ir, deja, šių pasireiškimų negalima išvengti. Todėl kiekviena brandi moteris turėtų iš anksto pasiruošti artėjančiam hormoniniam organizmo restruktūrizavimui, suprasti, kokios rūšies menopauzė yra, kokie pokyčiai bus organizme, ką galima padaryti, siekiant palengvinti simptomus, ir ką reikia imtis po menopauzės, kad būtų užtikrintas normalus veikimas.

Bendra informacija

Climax paprastai pasireiškia nuo 42-46 metų slenksčio, kai moterų kūno reprodukcinė sistema pradeda prarasti vaisingumą. Visas klimatinis laikotarpis yra suskirstytas į tris pagrindinius etapus:

Pirmasis klimatinis etapas vyksta 41-43 metų. Šiame etape menstruacijų ciklas pradeda keistis, tačiau menstruacijų periodai vis dar išlieka, nes kiaušidžių funkcinis gebėjimas dar nėra visiškai prarastas, tačiau jų gaminamų hormonų lygis jau pradeda keistis mažesne kryptimi. Būtent per šį laikotarpį atsiranda brandaus kiaušinio tręšimo tikimybė ir staigus, neplanuotas nėštumas. Tai, kaip ir dirbtinis nutraukimas, yra didelis stresas moterims. Todėl, pradedant premenopauzės laikotarpiu, rekomenduojama daugiau dėmesio skirti jūsų kūno kontracepcijos metodams, nesitikėkite stebuklo.

Plėtojant premenopauzinį periodą menstruacinis ciklas pasireiškia retesniu pasireiškimu ir menstruacinio srauto kiekio trūkumu. Tarpas tarp mėnesio pradeda augti ir siekia nuo mėnesio iki trijų. Po to atsiranda menopauzė, kuri yra trumpiausias menopauzės etapas, kuriam būdingas paskutinis menstruacinis ciklas moters gyvenime. Paskutinių menstruacijų išskirtinis bruožas yra tai, kad per artimiausius 12 mėnesių menstruacijų nėra.

Galutinis menopauzės etapas yra postmenopauzė, kuriai būdingas visiškas kiaušidžių funkcionalumo nutraukimas ir menstruacijų išskyrų nebuvimas. Jei po menopauzės pradeda atsirasti pūlingos, sūrio ar kruvinčios išlakos, būtina ištirti, ar nėra patologinio proceso.

Postmenopauzė yra ilgiausias menopauzės laikotarpis, prasidedantis praėjus paskutiniam menstruacijų laikotarpiui ir tęsiantis iki senatvės pradžios. Šis laikotarpis nėra patologinis, nes jis pasireiškia pagal natūralius organizmo fiziologinius pokyčius.

Po menopauzės laikotarpio simptomai

Pradėjus postmenopauzės periodą, didėja estrogenų trūkumas širdies ir kraujagyslių, išskyrimo ir raumenų ir raumenų sistemose, dėl to šiose kūno vietose atsiranda patologinių procesų.

Tokie ryškūs premenopauzės simptomai, kaip psichoemocinės būklės pažeidimas ir centrinės nervų sistemos veikimas, prasidedant postmenopauzės laikotarpiui, pradeda rodyti mažiau ir mažiau. Tačiau šiuo laikotarpiu širdies, raumenų ir ekskrecijos sistemose yra daugiau patologinių pokyčių.

Pažeidimai urogenitalinių organų srityje

Dėl to, kad nėra gimdos kaklelio sekrecijos, kuri prisideda prie gimdos kaklelio gleivių vystymosi, kuris turi apsauginį ir tepalų poveikį makšties gleivinės paviršiui, atsiranda makšties sausumas, po kurio vyksta atrofiniai procesai.

Dėl būtino tepimo trūkumo makšties, vulvos ir šlaplės pažeidžiami infekcinių mikroorganizmų infekcija ir mechaniniai pažeidimai. Mažas laktobacilių kiekis, kuris yra makšties mikrofloros pagrindas, gali sukelti disbiozinių sutrikimų ir reguliarius uždegiminius procesus.

Štai kodėl po menopauzės padidėja tokių patologijų, kaip cistitas ar uretritas, skaičius. Ilgalaikių uždegiminio pobūdžio patologinių procesų buvimas lemia tai, kad šlapimo pūslės, esančios šlapimo pūslėje, pradeda deformuotis. Ir tai sukelia dažno šlapimo atsiradimą ir kartais tampa šlapimo nelaikymo priežastimi.

Kraujo atsiradimas arba pūlingas išsiskyrimas iš makšties srities rodo patologinį procesą, susijusį su uždegimu. Nežymių išskyrų atsiradimą gali lydėti diskomfortas, deginimo pojūtis, nemalonus kvapas ir niežulys. Tokių simptomų buvimas turėtų būti nepakeičiama priežastis eiti į specialistus.

Išvaizdos požymių po menopauzės atsiradimas gali rodyti šiuos reiškinius:

  • Patologinio proceso vystymasis gimdos ertmėje;
  • Polipų, cistų, fibroidų susidarymas;
  • Vėžio vystymasis.

Taip pat galima pastebėti po menopauzės simptomus, pvz., Padidėjusį nagų plokštelių ir plaukų pažeidžiamumą, odos elastingumo praradimą ir gilesnių raukšlių atsiradimą.

Visos pirmiau aprašytos apraiškos yra susijusios su ankstyvuoju pasireiškimu po menopauzės. Tačiau vėliau gali pasireikšti šie simptomai:

  • Metabolinio sindromo atsiradimas, įskaitant padidėjusį kraujospūdį ir aterosklerozės vystymąsi. Lipidų mainai sumažina jų srauto greitį, o tai sukelia gliukozės junginių transportavimo sutrikimą. Moterims dažniausiai pasireiškia krūtinės angina, greitas širdies plakimo ritmas, staigūs pulsacijos ir kraujospūdžio pokyčiai. Lipidų apykaitos pokyčiai gali greitai paskatinti papildomų svarų.
  • Stebimi patologiniai regėjimo aštrumo pokyčiai, klausos aiškumas ir atminties sutrikimas.
  • Patologiniai pokyčiai taip pat turi įtakos kaulų ir raumenų sistemai. Kaulų audinio struktūra pradeda keistis dėl kalcio praradimo, o raumenų skaidulos pradeda susilpnėti. Daugeliu atvejų prasideda osteoporozė.

Manoma, kad postmenopauzė ir visas klinikinis laikotarpis gali būti išgyvenami be jokių ypatingų problemų ir streso poveikio kūno sveikatai, jei po menopauzės atidžiai stebite savo išvaizdą ir sveikatos būklę, laiku išgerkite reikiamus vaistus, kad pašalintumėte patologinius simptomus.

Nustatyta, kad moterys, vartojančios vaistus, kad sumažintų menopauzės sindromą, išgyventų savo organizmų hormonų restruktūrizavimą daug lengviau ir veda įprastą gyvenimo būdą, mėgautis kiekvienu momentu.

Postmenopauzei būdingi dažni simptomai, pvz., Karščio bangos ir staigus karščiavimas, padidėjęs prakaitavimas, nemiga, reguliarūs galvos skausmai, astenija ir kraujospūdžio sutrikimai, kurie gali žymiai pabloginti brandaus moters gyvenimo kokybę ir gyvenimo kokybę. Taip pat gali būti laikomasi šių pasireiškimų:

  • nesugebėjimas įsiminti mažiausias detales;
  • lėtinis nuovargis;
  • aštrumas;
  • sumažėjęs lytinis potraukis;
  • psichoemocinės būsenos pažeidimas;
  • dusulys ir astmos priepuoliai;
  • pasikartojantis galūnių tirpimas;
  • niežėjimo ir sausumo pojūtis makšties, akių ir burnos srityje.

Tokie simptomai gali sutrikdyti beveik kiekvieną kitą moterį menopauzės metu, tačiau jie neturėtų būti toleruojami. Dėl iškilusių sveikatos problemų reikia nedelsiant išspręsti.

Efektyvūs vaistai, padedantys normalizuoti hormonų kiekį po menopauzės

Ką reikia gerti po menopauzės ar po menopauzės, turėtų nuspręsti kvalifikuotas specialistas, atsižvelgdamas į visas kiekvienos moters savybes. Savarankiškas klinikinių simptomų gydymas ir bandymas savarankiškai normalizuoti Jūsų kūno hormonus gali sukelti rimtų komplikacijų, piktybinių navikų vystymosi ir kitų vienodai sunkių pasekmių. Todėl geriau gydyti menopauzę kartu su gydytoju.

Tarp visų vaistų, skirtų gerinti moterų gerovę po menopauzės, yra dviejų tipų: hormonų turintys vaistai ir ne hormoniniai.

Hormonų preparatai

Hormoną turintys vaistai skiriami pakaitinei hormonų terapijai, kai reikia papildyti organizme trūkstamas hormonines medžiagas. Hormonus turintys vaistai reikšmingai sumažina menopauzės simptomus ir užkerta kelią daugelio patologijų vystymuisi. Tarp hormoninių vaistų veiksmingiausi yra:

Pirmiau minėti vaistai turi regeneruojamą poveikį moters kūno hormoniniam fonui, o tai pagerina bendrą gerovę ir normalizuoja psichoemocinę būseną.

Svarbu nepamiršti, kad hormonus turintys vaistai gali būti vartojami tik gydytojo receptu, nes jie turi tam tikrą kontraindikacijų skaičių, į kuriuos visada atsižvelgiama rengiant gydymo režimą kiekvienai moteriai.

Ne hormoniniai produktai

Ne hormoniniai vaistai yra mažiau veiksmingi nei hormonų turintys vaistai. Ir taikytina tais atvejais, kai moteris turi nemažai kontraindikacijų su HRT, taip pat jei moteris aiškiai atsisako imtis hormonų turinčių medžiagų.

Kartais ne hormoniniai vaistai skiriami kaip pagalbiniai ištekliai HRT. Pagrindinis šio gydymo pranašumas yra nepageidaujamų kūno reakcijų nebuvimas. Apsvarstykite populiariausius nehormoninius vaistus:

  • Climaxan yra homeopatinio spektro spektras, skirtas papildyti estrogeninį moterų kūno lygį, kuris apima apis, juodojo cohosh ir lachesis ekstraktų turinį.
  • Remensas yra homeopatinė priemonė, turinti panašų poveikį kaip ir Climaxan.
  • Estrovel yra vaistažolių vaistas, sukurtas remiantis ekstraktais iš cimifuga racimoza, bendro dilgėlių, yamsovogo šaknų, sojos ir vitamino komplekso. Jis skatina organizmą, kad padidintų savo hormoninių medžiagų išsiskyrimą ir prisideda prie psichoemocinės būsenos normalizavimo.
  • Klimaktoplanas - tai homeopatinė priemonė, kuri padeda sumažinti menopauzės simptomus. Gamintojas: Vokietija.
  • Tsi-klim yra vaistas, sukurtas remiantis tik natūraliais augalų komponentais, kurių pagrindinis yra racimoza tsimifuga ekstraktas.

Be minėtų vaistų, jie gali būti skiriami: Bonisan, Feminal ir Inoklim, kurie taip pat padeda sumažinti menopauzės simptomus ir pagerinti bendrą gerovę.

Vitaminų kompleksai su aktyviais mineralais

Kaip papildoma priemonė stiprinant moterų kūną po menopauzės, ekspertai rekomenduoja vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus, kurie padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, didina imuninę sistemą, taip pat palengvina menopauzės simptomus.

Šiuolaikinėje farmakologinėje rinkoje populiariausi moterų vitaminų kompleksai yra:

  • Femcaps;
  • Femin Orthomol;
  • Doppelgerz (aktyvi formulė menopauzė);
  • Moteris 40 plius.

Mikroelementai, tokie kaip kalcio, magnio ir boro, taip pat B, E ir A grupės vitaminai yra labai svarbūs moterų organizme po menopauzės.

Kas padės po potvynių po menopauzės?

Dėl hormoninio disbalanso organizme jie kartais gali būti sutrikdyti karščio bangos išpuoliais, kartu su nenugalimos šilumos, uždusimo ir padidėjusio prakaitavimo jausmu. Siekiant pagerinti savo būklę potvynius, rekomenduojamos šios dozavimo formos:

  • Angelica yra kombinuotas spektro vaistas, į kurį įeina veikliosios drospirenono ir estradiolio medžiagos. Padeda pašalinti daugumą klimatinių sutrikimų organizme.
  • Hormoninis vaistas Ovestin. Padeda pašalinti karščiavimą, pernelyg prakaitavimą ir normalizuoti psicho-emocinę būseną. Turi nemažai kontraindikacijų. Prieš naudojimą turite žinoti specialisto nuomonę.
  • Klimakt-Khel yra homeopatinė priemonė, kuri padeda kovoti su padidėjusiu prakaitu, lėtiniu nuovargiu, karščiu ir nervingumu.

Be kita ko, siekiant sumažinti menopauzės apraiškas, rekomenduojama reguliariai palaikyti vidutinį fizinio aktyvumo lygį, vaikščioti gryname ore. Taip pat būtina subalansuoti mitybą, pašalinti cukraus ir kofeino naudojimą, prisidedant prie kalcio išplovimo iš kūno skeleto sistemos. Taip pat dažniau važiuoja dviračiai, plaukioja ir pilates. Visa tai prisidės prie viso organizmo tonizavimo ir gyvybinės energijos bei jėgų įkrovimo.

Pažintinis vaizdo įrašas šia tema:

Top