Kategorija

Populiarios Temos

1 Tarpinės
Kodėl norite sūrus?
2 Tarpinės
Tidai menopauzės metu. Kokie vaistai palengvins moters būklę
3 Climax
Kas dieną po jūsų periodo ovuliacija. Palankių dienų nustatymo metodai
4 Tarpinės
Ar tai normalu ar patologijos ženklas, jei krūtinė skauda prieš ovuliaciją, jos metu ir po jos?
Image
Pagrindinis // Ligos

47 metų amžiaus moterims galimi menopauzės požymiai


Niekas negali sutrikdyti natūralaus žmogaus organizmo biologinio vystymosi, todėl menopauzės pradžia yra natūrali ir natūrali. Ir požiūris į šį reiškinį turi būti tinkamas. Svarbiausias dalykas, kad silpnesnės lyties atstovas gali padaryti savo sveikatą, nėra abejingas - pasitikėti patikima informacija apie sunkumus, kurie gali kilti, kai atsiranda menopauzė, ir praktiškai ją naudoti. 47 metų amžiaus menopauzės simptomai jau yra gana intensyvūs, o jų įvairovė yra tokia didelė, kad kartais moteris negali susieti savo nepasitenkinimo priežasčių su reprodukcinės veiklos sumažėjimu.

Turiu pasakyti, kad menopauzė be jokių požymių - reiškinys, kuris paprastai yra labai retas. Dažniausiai moteris susiduria su tam tikros rūšies apraiškų rinkiniu. Apsvarstykite, kokius simptomus menopauzė gali pasireikšti moterims po 47 metų.

Menstruacinio ciklo ir gimdos kraujavimo sutrikimas

Menstruacinio ciklo nesėkmė - vienas iš pagrindinių menopauzės požymių, kurie parodė moterų menopauzės laikotarpį. Nuo maždaug 45 metų gali būti pastebimi stabilaus ciklo svyravimai. Kartais jis tampa labai trumpas - mažiau nei 21 diena, o kartais keletą mėnesių nėra. Iš esmės prieš menopauzę šie nenormalumai nelaikomi nenormaliais. Išmetimo intensyvumas taip pat gali keistis - jie gali tapti gausūs arba riboti. Praėjus vieneriems metams po paskutinių moterų menstruacijų, menopauzė, ty laikas, kai reprodukcinė funkcija yra visiškai baigta, ir todėl menstruacijos vėl nepasiekia. Tiesą sakant, tai dažniausiai yra 52 - 55 metų amžiaus.

Nepakankamas kraujavimas iš gimdos yra pavojingas simptomas, kurį kartais lydi menopauzė. Juos gali sukelti tiek natūralaus tepimo trūkumas, tiek ir makšties sienų sausumas, ir sunkiausi patologiniai procesai: polipai, erozijos, gerybiniai ir piktybiniai navikai. Jei atsiranda bet koks su menstruaciniu ciklu nesusijęs kraujavimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Karščio bangos ir hiperhidrozė

Karščio blyksniai yra dar vienas būdingas bruožas, pasireiškiantis staigiu šilumos pojūčiu viršutinėje kūno dalyje. Gali būti bendras silpnumas, dusulys, galvos svaigimas, padidėjęs kraujospūdis, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, odos paraudimas. Išpuoliai gali įvykti bet kuriuo paros metu, tačiau dažnai jie trikdo naktį. Potvynių dažnis gali skirtis - kai kurioms moterims jos pasireiškia iki 10 kartų per dieną, o kitos - 20 ar daugiau kartų. Jei jus domina klausimas: „Kaip atsikratyti potvynių?“, Tada visais būdais sekite nuorodą į mūsų straipsnį, kuris padės jums.

Didesnis prakaitavimas. Šio menopauzės simptomo priežastis moterims yra termoreguliacijos pažeidimas, kurį sukelia hipotalamo sutrikimas. Ši smegenų sritis staiga pradeda suvokti normalią kūno temperatūrą kaip pakilusią, atsakydama į atitinkamas reakcijas, įskaitant hiperhidrozę.

Nemiga ir dirglumas

Estrogenų trūkumas neigiamai veikia autonominės nervų sistemos veiklą. Įtakojant progesterono trūkumui, pasikeičia hipotalamo darbas, kuris reguliuoja visus svarbiausius organizmo procesus, įskaitant miego ir pabudimo mechanizmus. Skaitykite apie tai, ką daryti su nemiga menopauzės metu.

Dirginamumo požymį sukelia mažas serotonino kiekis, kuris paaiškinamas tuo pačiu estrogeno trūkumu. Todėl gerokai susilpnėja organizmo prisitaikymo gebėjimas prisitaikyti prie išorinių ir vidinių provokatorių.

Dažnas nuotaikos svyravimas yra dar vienas šios sistemos veikimo sutrikimo požymis. Šioje gyvenimo dalyje moterys dažnai susiduria su panašiomis problemomis. Išsiskyręs nuotaika gali būti pakeista labai niūriu be objektyvių priežasčių.

Neremontuotas nerimas yra autonominės nervų sistemos veikimo slopinimo ir organizmo adaptacinių gebėjimų sumažėjimo rezultatas. Dažnai moteris be reikalo nerimauja dėl priežasčių, dėl kurių iki šiol nebuvo jokių emocinių pasireiškimų.

Depresija yra dažnas menostazės palydovas, kurį sukelia padidėjusi nervų sistemos apkrova ir nepakankama gamtinių estrogenų gamyba. Dažnai moters psichologinė būklė pablogėja tiek, kad ji pati negali susidoroti su šia situacija. Tokiais atvejais nedirbkite be kvalifikuoto psichologo pagalbos.

Diskomfortas intymioje erdvėje ir sumažėjęs seksualinis noras

Niežulys, deginimas, gleivinės sausumas - visa tai yra dėl to, kad kiaušidės nebetinkina estrogenų. Neigiamumas lytinių organų srityje dėl sumažėjusios lytinių liaukų sekrecijos ir epitelio atrofijos. Šie destruktyvūs pokyčiai silpnina vietinį imunitetą ir sukuria patogias sąlygas uždegimo vystymuisi.

Kūno transformacijos, veikiančios organizme, veikia visų kūno gleivinių būklę, todėl menopauzės periodas dažnai būna nepakankamas drėgmės pojūtis nosies ertmėje ir burnoje, taip pat akies gleivinės džiovinimas (vadinamasis „sausosios akies“ sindromas).

Lytinio potraukio sumažėjimą gali sukelti tiek hormoninis disbalansas, tiek kitos priežastys. Kartais moteris intymiuose kontaktuose patiria fizinį diskomfortą, kurį sukelia natūralus tepimas arba uždegiminis procesas. Psichologiniai veiksniai taip pat gali sumažinti libido. Dažnai silpnesnės lyties atstovai patiria menopauzės laikotarpio pradžią, susiejant jį su jaunimo pabaiga ir vizualinio apeliacijos praradimu.

Krūtinės skausmas, dusulys

Širdies problemos. Estrogenų trūkumas sukelia kraujagyslių sienelių tono sumažėjimą, lipidų apykaitos pažeidimą ir, atitinkamai, aterosklerozės vystymąsi. Cholesterolio plokštelių buvimas sumažina kraujo tekėjimą į širdies raumenį ir jo prisotinimą deguonimi, o tai lemia pagrindinio kūno variklio darbo sutrikimus. Atsižvelgiant į funkcinius sutrikimus, dažnai atsiranda tokių ligų kaip krūtinės angina, bradikardija, aritmija ir koronarinė širdies liga.

Dusulys - organizmo reakcija į deguonies trūkumą kraujyje. Šis reiškinys retai pasitaiko savaime, dažniausiai jis lydi širdies ligas, kvėpavimo sistemos ligas, anemiją. Kai menopauzės metu dažnai jaučiamas dusulys karščio bangos, hipertenzinės krizės ir širdies ritmo sutrikimų metu.

Krūtinės skausmas gali būti abu menopauzės kardiomiopatijos simptomai, kurių atsiradimas susijęs su neurodinaminių procesų sutrikimu hormono koregavimo metu, ir patologinių širdies veiklos pokyčių požymių. Kartais traukulius gali sukelti neurologiniai sutrikimai. Tik specialistas gali suprasti skausmo priežastis. Paciento užduotis - išsamiai pasakyti apie skausmo pobūdį ir trukmę, taip pat apie jos būklę šiuo laikotarpiu.

Osteoporozė, sąnarių ir raumenų skausmas

Skausmas sąnariuose ir raumenyse. Šis simptomas dažnai pasireiškia naktį, apsunkinant miego problemas. Tokius nemalonius pojūčius sukelia kalcio absorbcijos pablogėjimas ir silpnas mikrocirkuliacija sąnarių ir kremzlių audiniuose. Skaityti, jei menopauzės metu skauda sąnarius, ką daryti?

Raumenų įtampą ir spazmus sukelia estrogenų trūkumas. Dėl to atsiranda organizmo raumenų atrofija, mažėja kraujo tekėjimas, o tai sukelia nemalonius pojūčius.

Menopauzės osteoporozė yra gudrus liga, lydi menopauzės atsiradimą. Nenormalus kalcio metabolizmas sukelia kaulų stiprumo praradimą, kuris yra kupinas lūžių ir degeneracinių kaulų ir raumenų sistemos pokyčių.

Spazmai yra dar vienas menopauzės pasireiškimo po keturiasdešimt septynerių metų moteris požymis, kurį sukelia kalcio absorbcijos pablogėjimas, taip pat kalio ir magnio trūkumas. Dažnai naktį moterys sutrikdytos traukuliais, užkertančiomis kelią pilnam miegui.

Atminties ir koncentracijos pablogėjimas, kaip po menopauzės po 47 metų požymis

Hormoniniai pokyčiai, susiję su reprodukcinės veiklos užbaigimu, veikia smegenų darbą, atsakingą už visų tipų atminties atmintį.

Moterų lytinių hormonų trūkumas veikia šoninio pakaušio komplekso darbą, kuris yra atsakingas už dėmesį. Dėl to gerokai sumažėja gebėjimas sutelkti dėmesį į konkrečią pamoką.

Šlapimo nelaikymas ir virškinimo trakto veikimo problemos

Dažnas noras šlapintis - tas pats estrogenų trūkumas veikia šlapimo sistemos raumenų tonusą, kuris pasireiškia minėtais simptomais. Kartais net kosulys, čiaudulys, fizinis aktyvumas gali sukelti priverstinį šlapimo išsiskyrimą.

Menopauzės laikotarpiu jau egzistuojantys virškinimo organų sutrikimai dažnai tampa aktualesni. Šiuo metu susilpnėja raumenų tonas, pasireiškiantis žarnyno judrumu.

Odos ir plaukų pablogėjimas

Odos patrauklumas priklauso nuo ląstelių gebėjimo sintezuoti elastino ir kolageno pluoštus. Menopauzės metu ląstelės šią funkciją palaipsniui praranda, todėl su amžiumi susiję pokyčiai tampa aktyvesni: raukšlių skaičius padidėja, oda tampa plonesnė, tampa sausesnė, turgorius pastebimai mažėja, natūralių audinių regeneracijos procesai sulėtėja.

Menopauzės metu dažnai padidėja odos pigmentacija. Taip atsitinka dėl metabolinio odos pigmento sutrikimo - melanino. Po 55 metų ypač svarbu išvengti tiesioginių saulės spindulių poveikio, nes odos ląstelėms tampa vis sunkiau atsispirti jų veiklai.

Plaukų gedimo problema susijusi su estrogenų ir progesterono trūkumu, taip pat kolageno ir elastino sintezės sumažėjimu. Dėl šio trūkumo, odos kraujotaka sulėtėja, pablogėja plaukų folikulų mityba, prarandamas elastingumas ir blizgesys, pastebima polinkis į plaukų slinkimą.

Svorio padidėjimas

Tai vadinama endokrininiais sutrikimais, atsirandančiais hormonų transformacijos fone. Kartais per trumpą laiką moteris gali gauti iki 10-15 kg. Kova su antsvoriu, tarkime, 48-49 metų amžiuje, yra ne tas pats, kaip 25 metų. Todėl svorio padidėjimo prevencija šiame amžiuje yra šiek tiek lengviau, nei bandant susidoroti su ja. Skaitykite apie mitybą menopauzės metu.

Alergija ir dažnas ARVI

Alergines apraiškas sukelia imuniteto sumažėjimas menopauzės metu. Dažnai pasireiškia rinito, odos bėrimo ir pažeistų teritorijų niežulys.

Dažnai ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos yra dėl mažos imuninės apsaugos, kuri yra tiesioginė visų kūno sistemų patiriamo streso pasekmė, taip pat estrogenų kiekio sumažėjimo poveikis.

Gerklės kakos pojūtis yra galimas skydliaukės sutrikimo simptomas. Šis pojūtis gali sukelti alerginę reakciją. Jei jis progresuoja ir pasirodo reguliariai, pasitarkite su endokrinologu.

Nuolatinis nuovargio jausmas ir galvos svaigimas

Labai dažnai nuovargio pojūtį sukelia pernelyg didelis miego sutrikimas, o taip pat ir bendrosios gerovės blogėjimas dėl aktyvaus menopauzės simptomų pasireiškimo.

Svaigulys atsiranda dėl vegetacinės sistemos veikimo sutrikimo, sukeldamas neteisingą vestibuliarinio aparato darbą. Galvos svaigimas gali pasireikšti kaip savarankiškas reiškinys, taip pat kartu su padidėjusiu kraujospūdžio simptomu, karščiu, emociniu per stimuliavimu.

Hipertenzija ir galvos skausmas

Hipertenzija atsiranda dėl kraujagyslių tono sumažėjimo. Stiprinti šią ligą gali perkrauti, pažeisti vandens ir druskos pusiausvyrą, perteklius, nuolatinis emocinis stresas.

Galvos skausmai ir migrena. Vienas iš gana dažnų menopauzės palydovų. Jie atsiranda arba kaip nepriklausomas reiškinys, arba kaip hipertenzinių priepuolių šalutinis požymis, karščio bangos.

Visi minėti menopauzės simptomai moterims gali pasireikšti atskirai arba tam tikru „puokštė“. Kartais tokių signalų iš organizmo buvimas rodo, kad atsiranda nepriklausomų ligų, kurias sukėlė menopauzės pradžia. Štai kodėl labai svarbu ne atidėti apsilankymą medicinos įstaigoje. Šiuolaikiniais diagnostikos metodais galima greitai nustatyti patologijos priežastis ir nedelsiant pradėti reikiamą gydymą.

Climax moterims: atsiradimo amžius, simptomai ir gydymas

Climax - tai kitas fiziologinių pokyčių moters organizme etapas, susijęs su reprodukcinės funkcijos išnykimu. Didžiausia tikimybė, kad jos atsiranda, patenka į 45-52 metų amžių. Priklausomai nuo kūno savybių, ankstesnių ligų ir gyvenimo sąlygų, menopauzė gali pasireikšti anksčiau ar vėliau. Vykstantys hormoniniai pokyčiai palaipsniui lemia moters senėjimą. Jei ji vadovauja aktyviam gyvenimo būdui, skiria reikiamą dėmesį jos išvaizdai, rūpinasi jos sveikata, tada kūno senėjimas sulėtėja.

Menopauzės etapai

Pradėjus menopauzę, moterų kiaušidžių hormonų estrogenų kiekis, kurį gamina kiaušidės, palaipsniui sumažėja iki minimumo, o iki gyvenimo pabaigos išlieka mažas.

Yra 3 menopauzės etapai:

  1. Premenopauzė - hormonų koregavimo pradžia, kai estrogeno lygis pradeda mažėti, menstruacijos tampa netaisyklingos. Koncepcijos tikimybė mažėja.
  2. Menopauzė yra 12 mėnesių laikotarpis nuo paskutinių mėnesinių pradžios. Jei per ankstesnį laikotarpį moteris vis dar abejoja dėl menstruacinio ciklo nesėkmės priežasties, menstruacijų nebuvimas per metus yra tikslus požymis, rodantis menopauzės pradžią.
  3. Postmenopauzė - laikotarpis po menopauzės pabaigos yra maždaug 3-5 metai. Estrogeno lygis pasiekia minimalų lygį.

Video: Menopauzė ir jos rūšys

Kulminacijos tipai ir jų atsiradimo amžius

Menopauzės simptomai moterims priklauso nuo amžiaus. Gydymas taip pat skiriamas pagal menopauzės amžių, kuris priklauso nuo fiziologijos, bendrų sveikatos, sąlygų ir gyvenimo būdo savybių. Yra keletas menopauzės tipų:

  • per anksti (po 30 ir 40 metų);
  • anksti (nuo 41 metų iki 45 metų);
  • laiku, laikomas normaliu (45–55 metų);
  • vėlai (po 55 metų).

Priešlaikinė ir vėlyva menopauzė paprastai yra patologinė. Išnagrinėjus ir paaiškinus nukrypimų nuo normų priežastis, gydymas yra nustatomas. Kai menopauzė prasidėjo laiku, kai kuriais atvejais reikia tik lydinčių simptomų.

Priešlaikinės menopauzės priežastys ir padariniai

Menopauzės atsiradimas ankstyvame amžiuje yra galimas dėl kelių priežasčių. Visų pirma, tai siejama su kiaušidžių ligomis, jų pašalinimu ar gydymu hormoniniais vaistais. Kartais priešlaikinę menopauzę sukelia įgimtų genetinių sutrikimų. Kai taip atsitinka, kiaušinių gamyba nepakankama. Ši patologija paveldima.

Viena iš priežasčių yra per anksti brendimo mergaičių. Įprastas pirmųjų menstruacijų pradžios amžius yra 13-14 metų. Tačiau kartais laikotarpiai pasirodo jau 10-11 metų.

Menopauzė atsiranda per anksti tiems, kurie turėjo skydliaukės ligą, reprodukcinius organus, imuninę sistemą, kepenis. Radioterapija gydant navikus, chemoterapija, gali sukelti menopauzės pradžią.

Nesveikas gyvenimo būdas ir blogi įpročiai (rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, narkomanija) taip pat prisideda prie ankstyvos menopauzės atsiradimo. Provokuojantis veiksnys yra nutukimas, taip pat mitybos susižavėjimas, ilgalaikis badas.

Ankstyvosios menopauzės pradžia paprastai siejama su organizmo hormoniniais sutrikimais. Moterų lytinių hormonų kiekio mažinimas sukelia nevaisingumą ir ankstyvą senėjimą. Be to, hormoniniai sutrikimai padidina krūties navikų, reprodukcinių organų riziką. Taip pat padidėja širdies priepuolio, insulto ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Hormonų disbalansas sukelia skydliaukės ligas, sutrikdomas urogenitalinės sistemos darbas. Ankstyvoji menopauzė sukelia neurozę, depresiją.

Kai atsiranda pirmieji įtarimai dėl organizmo seksualinės veiklos sumažėjimo, būtina pasitarti su gydytoju. Jei kyla abejonių dėl menstruacinio ciklo priežasties, atliekamas FSH (folikulus stimuliuojančio hormono) testas. Menopauzės metu jos lygis pakyla ir išlieka aukštas. Jei sutrikimai yra laikini, šio hormono lygis svyruoja.

Video: hormonų testai, skirti nustatyti menopauzės pradžią

Vėlyvos menopauzės priežastys ir komplikacijos

Paprastai vėlyvos menopauzės atsiradimo veiksnys yra paveldimumas. Jei iki 55 metų amžiaus tai neįvyksta ir nėra jokių sveikatos problemų, vėlyvas menopauzė vaidina tik teigiamą vaidmenį. Ilgesnis konservuotas normalus kaulų ir raumenų audinys. Mažiau problemų, susijusių su širdies, kraujagyslių, smegenų darbu.

Tačiau kai kuriais atvejais vėlyvosios menopauzės priežastis gali būti sunki ginekologinė liga arba gydymas chemoterapija ir radiacija. Tokiu atveju moteris visada turi būti prižiūrima gydytojo, nes galimas menopauzės atidėjimo sukeltų ligų pasunkėjimas ar pasikartojimas. Nereguliarus įvairaus intensyvumo kraujavimas kartais užmaskuoja ligų, įskaitant piktybinius navikus, simptomus.

Menopauzės simptomai

Yra keletas požymių, pagal kuriuos galima nustatyti, kad atėjo menopauzė.

Karščio bangos yra periodinės, staigios atakos, kurias lydi šilumos pojūtis, taip pat kraujo tekėjimas į veidą. Šiuo atveju moteris labai prakaituoja. Po kelių minučių atvėsta šaltkrėtis. Tokie potvyniai gali trukti daugelį metų, pasireiškiančių 20-50 kartų per dieną. Tokiu atveju gydytojas pasakys, kaip sumažinti jų skaičių, sumažinti simptomus.

Galvos skausmas, galvos svaigimas, paprastai pasireiškiantis ryte. Moteris yra priversta atsisakyti įprastų reikalų, greitai pavargusi. Ji jaučiasi be priežastinio nerimo, tampa dirgliu.

Miego sutrikimas Dienos metu ir naktį atsirandantys potvyniai atsibunda moterį. Po to jai sunku užmigti. Nemiga atsiranda ne tik dėl potvynių. Miego sutrikimų priežastis gali būti neurozės, atsirandančios dėl nervų sistemos ir smegenų pablogėjimo. Nesugebėjimas tinkamai miegoti atima jėgos ir sukelia dar didesnį nerimą ir dirginimą.

Dažnai nuotaikos svyravimai. Moteris tampa jautri, ašaros. Juokinga nuotaiką smarkiai pakeičia dirglumas ir kartumas.

Vienkartinė gerklė. Autonominės nervų sistemos reakcija, kurioje yra gerklės jausmas. Būtina nuryti judesius. Moteris nejaučia skausmo ar diskomforto. Ši sąlyga paprastai išnyksta. Tačiau, jei po kelių mėnesių simptomas neišnyksta, atsiranda skausmas, tada būtina pasikonsultuoti su endokrinologu. Panašūs pojūčiai atsiranda skydliaukės liga.

Atminties praradimas Per šį laikotarpį dauguma moterų skundžiasi „skleroze“, beprasmybe, nesugebėjimu susikoncentruoti.

Makšties sausumas. Dažniausiai simptomas lydi niežulys, skausmingų pojūčių priežastis lytinių santykių metu. Atsiranda dėl makšties gleivinės struktūros pokyčių, veikiant hormonams. Tuo pačiu metu taip pat mažėja seksualinis potraukis.

Šlapimo organų pažeidimas. Dėl makšties aplinkos sudėties pažeidimo urinogenitalinė sistema yra labiau pažeidžiama infekcijai. Dažnai yra inkstų, šlapimo pūslės, kiaušidžių uždegiminių ligų, gimdos ligų. Dėl raumenų tono susilpnėjimo atsiranda šlapimo nelaikymas.

Padidėjęs kraujospūdis, širdies plakimas. Tai rodo, kad pasikeičia kraujagyslių struktūra ir širdies raumenys. Moterų širdies ligų rizika labai padidėja.

Sąnarių ligos, trapūs kaulai. Tai rodo kalcio trūkumą. Pradėjus menopauzę moteriai, maistinių medžiagų absorbcija blogėja. Nepakankamas kalcio kiekis silpnina kaulus. Be to, nagai tampa trapūs, stebimi plaukų slinkimas ir jų struktūros pablogėjimas. Dantų emalis taip pat tampa plonesnis, kariesas dažniau pasitaiko.

Video: Menopauzės simptomai, kas lemia jų sunkumą, kaip juos gydyti

Menopauzės diagnozė. Kaip sumažinti simptomus

Kai pasireiškia tokie požymiai, kaip menstruacijų pažeidimai, sumažėjęs ar padidėjęs išsiskyrimo tūris, staigūs kūno svorio pokyčiai ir kiti netikėti simptomai, moteris visada turėtų pasitarti su gydytoju: ginekologu, endokrinologu, mammaologu. Tiriant ultragarsu, rentgeno spinduliais, taip pat hormonų ir naviko žymenų biocheminiais kraujo tyrimais bus galima nustatyti sunkias ligas, kurias reikia skubiai gydyti.

Jei moteris yra sveika, nemalonūs simptomai yra susiję su klinikiniais anomalijomis, tada ji bus skiriama gydymui, kad būtų pašalinta nemiga, raminamieji ir vitaminai. Preparatai, kurių sudėtyje yra kalcio ir silicio, padės išvengti osteoporozės. Taikyti lėšas kraujotakai gerinti, pašalinti aukštą kraujospūdį.

Efektyviausias būdas atsikratyti karštų bangų ir kitų menopauzės simptomų yra hormonų terapija. Kartais užtenka pasirinkti gydytojo pagalba tinkamus hormoninius kontraceptikus. Taip pat naudojamos žvakės su hormoniniais preparatais, specialiais pleistrais, intrauterininiais prietaisais. Šiais įrankiais padidėja estrogenų koncentracija, todėl galima lėtinti klimatinių pokyčių pradžią. Hormonų pakaitinė terapija atliekama mažiausiai 1-2 metus. Osteoporozės prevencijai kartais reikia naudoti keletą metų po menopauzės.

Atsargiai: bet kokius hormonus reikia vartoti pagal gydytojo nurodymus. Perteklinis estrogenas sukelia svorio prieaugį, kojų venų varikozes, krūties ligas, gimdos fibromų atsiradimą ir kitas rimtas sveikatos problemas.

Dėl lengvo menopauzės simptomų sumažėjimo naudojami ne hormoniniai produktai, kurių sudėtyje yra vaistažolių ingredientų, pavyzdžiui, ESTROVEL® kapsulės, fitoestrogenų kompleksas, vitaminai ir mikroelementai, kurių komponentai veikia pagrindines menopauzės apraiškas.

Liaudies gynimo gydymas menopauzei

Gydant potvynius, nemiga, galvos skausmus ir kitas menopauzės apraiškas, sėkmingai naudojamos tradicinės medicinos priemonės: augalų nuovirai, raminančios vonios. Estrogeno trūkumas papildomas fitoestrogenų pagalba, įskaitant, pavyzdžiui, šalavijas.

Infuzija, siekiant pašalinti prakaitavimą ir palengvinti karščius

Sumaišykite šalavijas, valerijono šaknį ir horsetailą santykiu 3: 1: 1. Stiklinė verdančio vandens užpilkite 1 valg. l rinkimas. Ši gijimo infuzija kasdien geriama keliose priėmimuose.

Žolelių infuzija su padidėjusiu spaudimu, širdies plakimas, prakaitavimas

1 valgomasis šaukštas. l gudobelės, motinėlės, kilpų, ramunėlių (4: 4: 4: 1) mišinys reikalauja 1 puodelio verdančio vandens ir gerti vaisto 3-4 šaukštus kelis kartus per dieną.

Rekomendacija: Prieš naudodami liaudies gynimo priemones, pirmiausia turite apsilankyti pas gydytoją, atlikti hormonų tyrimą, įsitikinti, kad nėra navikų ir kitų sunkių ligų.

Kokie simptomai moterims pasireiškia po 50 metų + fazės ir jų gydymo?

Climax arba menopauzė - tai kiaušidžių funkcionavimo išnykimas, dėl kurio prasideda rimti hormoniniai pokyčiai organizme.

Menstruacijų ciklas sustoja, sutrikdomas metabolizmas, atsiranda senėjimo požymių, didėja gana rimtų ligų atsiradimo rizika.

Jei išmintingai priartėsite prie šio laikotarpio, galite jį saugiai perkelti, o ryšys su savo sveikata šiuo metu gali sukelti labai blogų pasekmių.

Šiame straipsnyje mes kalbėsime su jumis apie tai, kokie simptomai gali lemti menopauzę, ir kokie požymiai rodo jo atsiradimą, kaip atidėti menopauzę ir kaip ją perkelti be rimtų pasekmių.

Kodėl jis ateina?

Climax - kiekvieno žmogaus neišvengiamumas, jis atsiranda dėl su amžiumi susijusių hormoninių pokyčių, kai jie nustoja gaminti du svarbius hormono estrogeno ir progesterono sveikatai.

Verta pažymėti, kad šis klausimas yra svarbus ne tik moterims, bet ir vyrams, tik jei moterims šis laikotarpis pasireiškia ryškesniais fiziologiniais pokyčiais, vyrams jis apibrėžiamas kaip lytinės funkcijos sumažėjimas ir daugelio ligų, pvz., Adenomos, rizika. prostatitas, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Tačiau ne tik amžius yra menopauzės priežastis.

Taip pat gali sukelti šie veiksniai:

  • Blogi įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas, alkoholis, ilgalaikis antidepresantų ir narkotinių medžiagų naudojimas, anaboliniai steroidai, kontraceptiniai hormoniniai vaistai;
  • Klaidingas, sėdimas gyvenimo būdas. Norint tinkamai funkcionuoti visose kūno sistemose, jums reikia geros kraujo apytakos, kuri sutrikdoma sėdimo gyvenimo būdo metu. Idealiu atveju asmuo turėtų imtis bent 10 000 žingsnių per dieną, priešingu atveju prasideda sveikatos problemos, o vienas iš jų yra ankstyvas reprodukcinės funkcijos, reprodukcinės sistemos išnykimas;
  • Dažnas stresas, fizinis nuovargis, miego stoka. Reguliarus nervų ir fizinis stresas atneša organizmui pusiausvyrą ir sutrikdo visus fiziologinius procesus, pradedant metabolizmu, baigiant hormonų gamyba. Štai kodėl taip svarbu, ypač po trisdešimties, stengtis išvengti stresinių situacijų ir bent 6 valandas per dieną praleisti miegoti;
  • Paveldimas veiksnys;
  • Reprodukcinės sistemos ligų buvimas, prastos gyvenimo sąlygos;
  • Daugybė chirurginių intervencijų dubens organuose, dažni abortai.

Klimato laikotarpis suskirstytas į tris fazes:

  • Premenopauzė. Šis etapas susideda iš pirmųjų artėjančių menopauzės požymių - fiziologinių sutrikimų, nestabilios nuotaikos ir kitų simptomų, kuriuos mes šiek tiek vėliau aptarsime išsamiau.
  • Menopauzė - tai estrogenų ir progesterono gamybos nutraukimas kiaušidėse ir menstruacinio ciklo nutraukimas.
  • Postmenopauzė - visiškas reprodukcinės funkcijos išnykimas ir hormoniniai pokyčiai organizme.


Kiekviena fazė pasižymi jos simptomais ir reikalauja didelės medicininės priežiūros. Tai vienintelis būdas išvengti neigiamų menopauzės apraiškų.

O dabar analizuokite visus klausimus, susijusius su iškeltomis temomis.

Climax moterų simptomai

Anksčiau ar vėliau menopauzė ateina visiems. Tai juokinga nerimauti, bet labai naudinga pasiruošti naujam gyvenimo etapui. Atėjo laikas pagalvoti apie tai, kaip geriausiai įvesti pakeitimo laiką. Žodis „kulminacija“ graikų kalba reiškia „lygį“. Ir galbūt tai labai svarbu - kaip kitą žingsnį, kitą aukštį, kurį reikia įveikti tam tikromis pastangomis. Ir tada prasidės naujas gyvenimo laikas be nemalonių jausmų, o dabar jūsų kūnas ir visų pirma reprodukcinė sistema reikalauja ypatingos apsaugos ir dėmesio. Turime būti ramūs dėl to, kad bent kartą per metus turime atlikti išsamų tyrimą. Šiuolaikiniai metodai leidžia ne tik nustatyti, ar moterų kūnas pradeda pasirengti menopauzei, bet ir nustatyti jautrumą tam tikroms ligoms, kurios gali pasireikšti po menopauzės pradžios. Kaip elgtis su liaudies gynimo būdais, žr. Čia.

Simptomai

Labai sunku pasakyti, kas bus pirmosios menopauzės „naujienos“ - tai gali būti kitokia. Štai keletas klasikinių menopauzės požymių - menstruacijų, kurios staiga pradeda ateiti, kai jiems patinka, karščio bangos, svorio padidėjimas, širdies plakimas, nemiga. Svarbiausia yra ne panika, o ne diagnozuoti.

Bet jei yra visiškas krūva simptomų, atrodo, kad esate tvirtai pirmuoju menopauzės laikotarpiu.

Kiekviena moteris turi iš anksto žinoti, kas jos laukia menopauzės laikotarpiu.

Išsamus galimų menopauzės simptomų sąrašas atrodo taip:

menstruacijų sutrikimai:

kulminacija - lytinių liaukų veiklos išnykimo laikotarpis; moterims tai yra pažeidimas ir menstruacijų nutraukimas. Menopauzė įvyksta brandaus amžiaus, paprastai po 50 metų.

Kūno restruktūrizavimas ir reprodukcinės funkcijos praradimas prasideda nuo premenopauzės - laikotarpis nuo kiaušidžių aktyvumo slopinimo pradžios iki pilno menstruacijų nutraukimo; Jis gali trukti nuo 2 iki 8 metų.

Antrasis menopauzės etapas yra menopauzė - laikotarpis, kai pastebima paskutinė kraujavimas iš gimdos dėl hormonų funkcijos. Toliau - po menopauzės - laikotarpis nuo paskutinių menstruacijų iki pilno kiaušidžių funkcijos slopinimo. Šis etapas prasideda nuo senatvės pradžios. Postmenopauzės trukmė yra nuo 6 iki 8 metų.

Pradinės menopauzės požymis yra didėjantis menstruacinio kraujavimo pažeidimas. Tokiu atveju gali pasikeisti tiek menstruacinio srauto kiekis, tiek intervalai tarp jų, kurie gali būti trumpesni (mažiau nei 21 diena) arba ilgesni (daugiau nei 35 dienos). Dėl menstruacinio ciklo pažeidimų turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar šis nukrypimas yra menopauzės pradžia (jei esate vyresnis nei 40 metų), ar tai yra bet kokios ligos požymis.

Manoma, kad rūkymas, nevalgius ir nepalankios aplinkos sąlygos pagreitina menopauzės pradžią ir dėl to praranda reprodukcinę funkciją.

Jei moteris ilgą laiką vartoja kontraceptines tabletes, tuomet jos kulminacija gali ateiti vėliau, o tai paaiškinama tablečių hormonine sudėtimi.

Klimax lydi vadinamąjį menopauzės sindromą, kuriam būdingos kylančios sveikatos problemos ir gerovė, susijusi su hormoniniais pokyčiais.

Pažymėtos keturios moterų reakcijos į menopauzę:

1) pasyvi reakcija (15-20%) - menopauzės kaip neišvengiamas reiškinys, būdingas moterims kaimo vietovėse;

2) neurotinė reakcija (8-15%) - „atsparumas“ senėjimo procesui, dėl kurio atsiranda neuropsichiatrinių simptomų;

3) hiperaktyvi reakcija (5-10%) - pokyčių atmetimas, pasižymintis tuo, kad moterys stengiasi užkirsti kelią atsiradusiems simptomams, gyventi visą gyvenimą, palikdamos savo emocijas sau;

4) tinkamas atsakas (60-60%) - prisitaikymas prie hormoninių ir socialinių pokyčių.

potvyniai:

Karščio blyksniai yra tipiškas menopauzės simptomas, pasireiškiantis staigiu intensyvaus karščio pojūčiu viršutinėje kūno pusėje, kartais lydimas paraudimas iš pradžių krūtinės, veido ir kaklo. Tuo pačiu metu vyksta prakaitavimas - per vieną minutę oda išdžiūsta. Tuo pačiu metu išorinė kūno temperatūra nepakinta. Bendra būklė bangomis gali būti labai nemalonus: silpnumas, „malonus“. Banga tęsiasi nuo 30 sekundžių iki 1 min. Potvynių dažnis ir jų intensyvumas yra tik individualūs. Kai kuriems, potvyniai yra reti, o kitiems - iki 50-60 potvynių per dieną, todėl reikia keisti patalynę. Vienas iš pavyzdžių yra potvynių atsiradimas per dieną: pirmasis banga kilo 13.25 val., Kitas - 15,15,15,55,16,25,17,20,18.05,18,35,20.00, 20.40.21.20 - nėra sistemos ir labai varginantis.

Tides netgi gali sukelti trumpalaikį sąmonės netekimą tiesiogine prasme tik kelias sekundes. Naktį, dėl potvynių, miego sutrikimas, moterys pabunda kelias sekundes iki bangos pradžios ir tada vos užmigia tik po to, kai baigiasi. Todėl miego sutrikimai, ryto nuovargis, miego stoka. Karščio blykstės gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas. Kardiologai teigia, kad daugeliui moterų būdingas vaizdas apibūdinamas taip: „Kai baigiasi kulminacija, širdis sugadins“.

Sukelia potvynius - hipofizės reakciją į estrogenų kiekio sumažėjimą, hormoninį disbalansą. Hipofizė reaguoja sprogiai didindama luteinizuojančio hormono (LH) gamybą, o staigus išsiskyrimas sukelia greitą kūno temperatūros kilimą, t.

Daugiau nei 50% moterų kenčia nuo potvynių. Nutukusios moterys kenčia nuo karščio bangos mažiau nei plonos.

Būtina atskirti periodišką prakaitavimą menopauzės metu nuo faktiškai nuolatinio prakaitavimo, dėl padidėjusios skydliaukės funkcijos.

prakaitavimas:

prakaitavimas yra vienas iš menopauzės simptomų, kartu su paraudimu. Išpuolis gali būti toks stiprus, kad kaktos uždengia prakaito lašus, prakaitas nuleidžia šventyklas, visas kūnas tampa šlapias tokiu mastu, kad ant drabužių gali atsirasti drėgnos dėmės. Naktį prakaitavimas yra toks gausus, kad turite pakeisti naktinius drabužius, pasukti pagalvę.

Tačiau prakaitavimas yra natūralus fiziologinis procesas, būtinas norint reguliuoti kūno vidinę temperatūrą ir pašalinti toksinus. Menopauzės metu prakaitavimas atlieka tokį patį vaidmenį kaip ir normalioje kūno padėtyje.

nemiga:

galvos skausmai:

galvos skausmas yra vienas iš menopauzės simptomų. Galvos skausmas gali būti reakcija į depresiją, taip pat būdinga kulminacijai, o kalbama apie vadinamąjį įtampos skausmą. Nesugebėjimas atsipalaiduoti, neigiamos emocijos sukelia įtampą veido raumenyse, veido išraiška tampa niūri ir nerimas, po to atsiranda galvos skausmas - monotoniškas ir nuobodu. Toks skausmas gali atsirasti dėl kaklo ir pečių raumenų įtampos. Todėl atsiranda „užburtas ratas“: vidinis nerimas organizme, nerimas, nusivylimas sukelia galvos skausmą, dėl kurio diskomfortas dar labiau pablogėja. Išvaizda taip pat blogėja - lūpos, raukšlėtos kaktos, niūrūs antakiai sukelia gilias raukšles, kurios yra fiksuotos ir lemia ankstyvą veido senėjimą.

Kitas skausmas yra staigus priepuolis, dėl kurio šventyklos skauda ir skauda kaktą. Kartais akis tampa tamsus, drebulys ir šaltas rankose. Tai būdinga migrenoms, atsirandančioms dėl smegenų kraujagyslių susiaurėjimo ir išplitimo.

Jei ryte pajusite sunkų galvos galą, veidas išsipučia, maišeliai pasirodo po jūsų akimis, tada greičiausiai tai yra arterinės hipertenzijos požymiai.

Galvos skausmą gali sukelti produktai, turintys biogeninių aminų (organinių junginių) arba nitritų.

Skausmo priežastis gali būti vaistas. Galva gali būti daugelio vaistų vartojimas:

• širdies gydymo priemonės (nitroglicerinas, verapamilas, izosorbitas);

• kraujospūdį mažinantys preparatai (adelfan, roundratin, reserpinas, capoten);

• vaistus, turinčius hormonų (prednizono, hidrokortizono);

• vaistai, vartojami su pepsine opa (ranitidinas, cimetidinas).

dusulys ir oro trūkumas;

galvos svaigimas:

širdies plakimas, skausmas širdies srityje:

Koronarinė širdies liga yra labiausiai paplitusi ir pavojinga širdies ligų forma, kurią sukelia širdies raumenį (miokardo) maitinančių kraujagyslių pažeidimas. Aterosklerozės atsiradimas lemia kraujagyslių sienelių sutirštėjimą, koronarinių (širdies) arterijų skersmens sumažėjimą, dėl kurio sumažėja kraujo tekėjimas į miokardą, širdis pradeda kentėti dėl deguonies trūkumo, o tai sukelia sunkų širdies skausmą. Kiekviena devintoji 45-64 metų moteris kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Pusė jų atsirado dėl vainikinių širdies ligų.

IHD turi keletą formų. Dažniausiai yra miokardo infarktas ir krūtinės angina.

Miokardo infarktas išsivysto, kai plokštelės susiaurėjęs indas yra blokuojamas trombu. Dėl to kraujas teka per kraujagyslę ir sustoja širdies audiniai, kurie gavo kraują iš šio indo. Širdies raumenų mirtis (nekrozė) vadinama širdies priepuoliu. Dažniausiai širdies priepuolis paveikia kairįjį širdies skilvelį. Širdies raumenų mirtis veda prie širdies siurbimo funkcijos pažeidimo, apsinuodijimo (organizmo apsinuodijimo), ritmo ir laidumo sutrikimų, kurie gali būti mirtini.

Miokardo infarkto požymiai:

• spaudimo skausmo už krūtinkaulio ataka, dažnai į kairę ranką, po kairiuoju pečių, į žandikaulį;

• dusulys;

• lipnus, šaltas prakaitas;

• poveikio trūkumas vartojant nitrogliceriną arba labai trumpalaikis poveikis;

• Išpuolio trukmė iki kelių valandų.

Labai svarbu kuo skubiau kreiptis į gydytoją, nes didžiausias skaičius

mirties nuo širdies priepuolių įvyksta pirmąsias ligos valandas ir dienas.

dažnai padidėja kraujospūdis:

Klimaksu dažnai lydi kraujospūdžio šuoliai, o greičiau jo staigus padidėjimas. Pirmieji aukšto kraujospūdžio požymiai yra galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas. Slėgio širdis verčia kraują į kraujotakos sistemą. Sistolinis slėgis (viršutinis) atsiranda susitraukus miokardo, poilsiui atsiranda diastolinis slėgis (žemesnis). Tarp jų atsiranda pulso bangos išvaizda, kuri skatina kraują per kraujagysles. Pulso banga (pulsas) gali būti jaučiama ant kaklo, rankų, kojų ir net ant pilvo. BP yra santykinai pastovi vertė. Tuo pačiu metu leidžiami maži svyravimai aukštyn arba žemyn. Taip yra dėl to, kad organizmas yra priverstas prisitaikyti prie įvairių išorinių poveikių, pvz., Fizinio krūvio, kurio metu reikia padidinti kraujo tiekimą, o slėgis šiek tiek pakyla. Kai pailsėsite, kraujospūdis sumažėja iki normalių verčių. Normalus kraujo spaudimas žmonėms iki 50 metų amžiaus: viršutinis - 110-140 mm Hg. Str. (gyvsidabrio kolonėlė), mažesnė - 60-90 mm Hg 120/80 mm Hg slėgis laikomas klasikiniu. Str. Vidutiniškai mažas (100/70 arba 100/60 mmHg) ir vidutiniškai aukštas slėgis (140/110 arba 150/100 mmHg) nėra ligos požymis.

Netikėtai staigiai ir sparčiai didėjant slėgiui, gali kilti staiga situacija, kai reikia imtis skubių priemonių. Yra stipri galvos skausmas, silpnumas, galvos svaigimas, širdies darbo sutrikimai, skausmas krūtinėje. Didinant viršutinį slėgį iki 200-250 mm Hg. Str. būtinas gydytojo įsikišimas, nes paciento būklė labai pablogėja - tai gali būti hipertenzinė krizė.

dilgčiojimas ar drebulys galūnėse;

periodiškas galūnių tirpimas, ypač pirštai:

odos nuskaitymas (parestezija);

raumenų ir sąnarių skausmas, nugaros skausmas, nugaros skausmas:

Apatinis pilvo skausmas paprastai yra signalas, kad kažkas vyksta šlapimo sistemoje, moterų lytinių organų, žarnyno ar tiesiosios žarnos. Dažniausia menopauzės moterų ginekologinio skausmo priežastis yra dideli gimdos fibromai (gerybiniai navikai), rečiau - gimdos ir kiaušidžių vėžys, taip pat ilgalaikės dirgintos žarnos;

nugaros skausmas - jei esate menopauzės laikotarpiu ir staiga jaučiate nugaros skausmą arba atsiranda kupra, mažinanti jūsų ūgį, tikriausiai turite osteoporozę. Kita nugaros skausmo priežastis gali būti osteochondrozė - tarpdisciplininių diskų ir raiščių distrofiniai pokyčiai, dėl kurių jie gali išstumti ir suspausti nervą. Osteochondrozė gali būti juosmens, krūtinės ląstos, gimdos kaklelio. Medicina paaiškina osteochondrozės atsiradimą, susilpnindama raumenis ir raiščius, kurie apsaugo ir palaiko stuburą, todėl osteochondrozė pirmiausia veikia žmones, kurių fizinis vystymasis yra silpnas, silpnas raumenų korsetas. Netinkama laikysena, sėdimas darbas, perkrovimas, pvz., Sunkiųjų maišų nešiojimas, antsvoris, aštrus pasvirimas nėra nugaros skausmo priežastys, bet paskatinimas jo atsiradimui stuburo pokyčių metu. Stuburo dinaminiai pokyčiai yra negrįžtami. Deformuotas, iš dalies sunaikintas, išstumtas tarpslankstelinis diskas negali būti atkurtas arba „įdėtas į pradinę vietą“.

Dėl osteochondrozės gali atsirasti tarpslankstelinė išvarža, kuri iš esmės gali būti gydoma konservatyvaus gydymo metodais 3-6 mėnesius. Jei konservatyvus gydymas nepadeda, gydytojas gali patarti Jums atlikti operaciją.

nuotaikos svyravimai;

dirglumas, nuovargis, įtampa, nerimas;

gerklės gerklės:

Daugelis moterų skundžiasi, kad kažkur jų gerklėse jaučiasi nemalonus jausmas, tarsi ten susiformavo vienkartinis. Visą laiką aš noriu imtis rijimo judėjimo, kad tai atsikratytum, bet tai labai nepadeda. Ypač sunku naktį, nes pats gabalas ir noras ją nuryti sukelia sunkumų užmigti. Bet grynai funkcionalus tuo pačiu metu, nieko neįvyksta - tai nesugadina, netrukdo valgyti ir gerti. Gali būti, kad šis jausmas siejamas su menopauzės pradžia, jis gali būti stebimas maždaug metus ir po to pats. Bet tik tuo atveju, būtinai kreipkitės į endokrinologą - problema gali būti susijusi su skydliaukės liga.

Šie simptomai gali būti signalas dėl nerimo ir endokrinologo tyrimo priežasties:

• gerklės skausmas;

• naujausias svorio pokytis;

• pastaruoju metu pasikeitė apetitas;

• atminties ir klausos praradimas;

• nepagrįstas nuolatinis užšalimas, šaltos rankos ir kojos;

• arba, atvirkščiai, karštos rankos;

• mieguistumas, lėtumas, nuolatinis nuovargis;

• sausos odos požymiai;

• bloga genetika - vienas iš tėvų serga skydliaukės liga.

Jei pastebėsite, kad yra keletas pirmiau minėtų simptomų, gali būti, kad organizme trūksta jodo. Pagrindinis jodo vaidmuo yra dalyvavimas skydliaukės hormonų formavime, kuris savo ruožtu reguliuoja medžiagų apykaitą, smegenų veiklą, nervų sistemą, lytinius organus ir pieno liaukas.

Kita priežastis, dėl kurios atsiranda „vienkartinė gerklė“, gali būti alerginė reakcija bet kuriam produktui. Faktas yra tai, kad su amžiumi yra naujų alergenų jums ir visiškai nekenksmingas maistas gali būti pavojingas jums.

depresija:

depresija - depresija, liūdna nuotaika, kurią dažnai lydi savo nepilnavertiškumo, pesimizmo, dirglumo sąmonė.

Kiekvienas žmogus turi tiek gerą, tiek blogą nuotaiką, išreikštą niūriomis mintimis, apatija ir liūdesiu. To priežastys gali būti ginčas su namais, bėdos darbe, artimųjų ligos. Ši sąlyga gali trukti kelias dienas ar net savaites, o tada ji gali būti apibūdinama kaip lengva depresijos forma. Sunkesnė depresijos forma gali būti susijusi su mirtimi, skyrybomis, darbo netekimu. Bet kartais depresija atsiranda be matomos priežasties, nepriklausomai nuo išorinių įvykių. Šiuo atveju priežastys gali būti kai kurie hormoniniai ir neurocheminiai kūno pokyčiai.

Dažniausiai depresijos simptomai yra amerikiečių psichologas V.N. Quinn.

• liūdesys ir beviltiškumo jausmas;

• nemiga, ankstyvas pabudimas;

• vangus mąstymas, mažesnė koncentracija;

• interesų praradimas dėl anksčiau buvusios veiklos, pvz., Lyties;

• nenoras ar nesugebėjimas bendrauti su kitais žmonėmis;

• nerimas ir dirglumas;

• mažas savigarba ar kaltė;

• padidėjęs nuovargis, silpnumas;

• skausmas (širdies, galvos), įvairių rūšių neuralgija, astma, virškinimo sutrikimai, sąnarių skausmas, bėrimas ant odos, netinkamas tradiciniam gydymui.

Moterys kenčia nuo depresijos du kartus dažniau nei vyrai. Deja, depresija asmuo nenori būti linksmas, kviečiamas apsilankyti ar turėti iškylą ir suteikti tam tikrą paramą.

pamiršimas, blaškymas:

Aterosklerozė yra didelių arterijų liga, atsirandanti dėl riebalų panašių medžiagų nusodinimo plokštelėse jų vidiniuose paviršiuose. Tai veda prie laivo susiaurėjimo, sumažina kraujotaką per jį. Koronarinių kraujagyslių susiaurėjimas veda prie to, kad sumažėja kraujo tekėjimas į širdies raumenį, dėl kurio širdis pradeda kenčia nuo deguonies trūkumo, o tai savo ruožtu gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų, iki miokardo infarkto, vystymąsi. Smegenų kraujagyslė gali būti smegenų kraujotakos ir insulto „kaltininkas“. Be to, galima pažeisti kojų kraujagysles, kraujagysles, tiekiančias kraują į virškinimo organus ir tt.

Viena iš pagrindinių aterosklerozės priežasčių yra lipidų (riebalų), įskaitant cholesterolį ir trigliceridus, metabolizmo pažeidimas. Lipidai yra valgomi, tačiau kai kurie lipidai gaminami pačiame organizme. Papildomos kalorijos, gautos iš maisto, konvertuojamos į trigliceridus, kurie patenka į kraują. Iš jų sudarė riebalų atsargas. Trigliceridų kiekio padidėjimas reiškia, kad žmogus šiek tiek juda ir daug valgo. Vartojamas cholesterolis daugiausia yra gyvūninės kilmės, tačiau organizme susidaro apie tris penktadalius cholesterolio. Tuo pačiu metu susidaro „blogas cholesterolis“, kuris įsitvirtina kraujagyslių sienelėse ir skatina plokštelių susidarymą ir „gerą cholesterolį“, kuris lengvai pereina per kraujagyslių sieneles ir atleidžia jas nuo pernelyg didelių „blogų“ kiekių.

Pradėjus menopauzę, moterims kyla didesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, ypač širdies ir kraujagyslių ligomis, nes mažėja organizmo estrogenų hormonų, kurie yra širdies ir kraujagyslių apsauginis faktorius, gamyba. Estrogenai mažina cholesterolio kiekį kraujyje, pagerina cholesterolio HDL („geras“) ir MTL cholesterolio („blogo“) santykį. Be to, estrogenas apsaugo kraujagyslių sienas, gerina kraujo tekėjimą kraujagyslėse ir kraujo tiekimą organams.

Cholesterolis yra ląstelių membranos dalis ir padeda ląstelėms atlikti pagrindines funkcijas. Jis sudaro nervų membranas ir užtikrina normalų nervų impulsų elgesį, dalyvauja tam tikrų hormonų ir vitaminų formavime. Pagrindinis cholesterolio kiekis ląstelėse yra „blogas cholesterolis“, galintis susidaryti riebalų kaupimui ant arterijų sienų vidinio paviršiaus, kuris trukdo kraujotakai ir yra pagrindinė aterosklerozės priežastis. „Blogo cholesterolio“ kiekis kraujyje priklauso nuo riebalų ir cholesterolio kiekio maisto produktuose. Kuo didesnis jo turinys ir kuo ilgiau jis išlieka kraujyje, kuris yra grynai individualus, tuo didesnė grėsmė sveikatai. Po moterų menopauzės pradžios, „blogo cholesterolio“ kiekis kraujyje pakyla.

"Gero cholesterolio" kiekis kraujyje priklauso nuo gyvenimo būdo ir, žinoma, paveldimumo. Labai svarbu yra ir kūno svoris, fizinis aktyvumas, rūkymas, subalansuota mityba. „Geros cholesterolio“ lygis moterų kraujyje prieš menopauzę paprastai yra didesnis nei vyrų.

Cholesterolio kiekio kraujyje analizė gali būti atliekama beveik visose klinikose. Cholesterolio kiekis nustatomas pagal biocheminę kraujo analizę po 14 valandų nevalgius. Jei bendro cholesterolio kiekis neviršija 5,2 mmol / l (arba 200 mg / dl), tai yra normalu, o aterosklerozės atsiradimo rizika yra maža. Jei skaičius yra didesnis, reikia atlikti išsamią analizę, kad nustatytumėte „geros“ ir „blogos“ cholesterolio santykį, nes nuo jo priklauso nuo elgsenos ir gydymo taktikos.

Alzheimerio liga yra progresuojanti nepagydoma liga, kurią lydi smegenų ląstelių naikinimas, kuris veda prie laipsniško intelektinių gebėjimų, atminties, gilių asmenybės ir elgesio pokyčių. Estrogenų kiekio sumažėjimas menopauzės metu gali paveikti smegenų funkciją ir sukelti Alzheimerio ligą arba kitų tipų demenciją. Tačiau estrogenų kiekio sumažėjimas nėra vienintelė šios ligos atsiradimo priežastis, todėl nereikėtų bijoti, kad Alzheimerio ligos pradžia yra beveik neišvengiama. Pasak Amerikos medicinos asociacijos, Alzheimerio liga serga pusė amerikiečių, vyresnių nei 85 metų, dauguma jų yra moterys, tačiau reikėtų nepamiršti, kad moterys paprastai gyvena ilgiau. Tyrimai parodė, kad moterys, vartojančios hormonų pakaitinę terapiją, mažiau linkusios susirgti šia liga.

sausos akys:

hormoniniai pokyčiai, psichinė būsena, bendras kūno nuovargis, susijęs su amžiumi, miego stoka prideda raukšlių aplink akis. Akies vokų oda turi ypatingą struktūrą - ji yra labai plona, ​​be to, ji nuolat juda, nes nuolat plyšta, girgždės, girgždės ir tt Akys patys reaguoja į užterštą orą, dulkes, smėlį, ryškią šviesą, blogą apšvietimą tabako dūmai.

Oda aplink akis, iš esmės, turi mažai natūralių riebalų, drėgmės, iš esmės nėra labai elastinga. Su amžiumi, oda tampa dar labiau dehidratuota, praranda savo elastingumą, dehidratacija pagreitina raukšlių susidarymą, vangus kraujotaka sukelia akių vokų edemą ir „apskritimus“ po akimis.

Pūslių ir maišelių priežastys gali būti širdies liga, inkstų liga, sutrikusi vandens ir druskos apykaita, lėtinis nuovargis.

burnos sausumo ar degimo jausmas, nemalonūs skonio pojūčiai;

sausumas ir niežėjimas makštyje:

dažnas šlapinimasis, ypač naktį:

šlapimo nelaikymas:

sumažėjęs lytinis potraukis (seksualinis troškimas):

Taip yra dėl to, kad maždaug penkiasdešimt metų baigsis kiaušidžių „biologinis tarnavimo laikas“, kuris nustoja veikti stabiliai, mažėja jų išskiriamų hormonų kiekis, kiaušinių brendimas mažėja. Menstruacijų ciklas yra sulūžęs.

Hormonai yra endokrininių liaukų produktas; skirtas kontroliuoti kūno veikimą. Pagrindinės hormonų gamybos liaukos yra skydliaukės, paratiroidos, kasos, hipofizės, antinksčių, kiaušidžių ir sėklidžių. Hormonai keičia įvairių organų funkcionavimą pagal organizmo reikalavimus. Hipofizė, esanti smegenų pagrinde, yra bendro hormonų sekrecijos koordinavimo centras; skydliaukės hormonai nustato bendrų cheminių reakcijų organizme lygį, lytiniai hormonai, pvz., estrogenai, kontroliuoja reprodukcijos funkcijas. Estrogeno trūkumas yra klimatinių sindromų pasireiškimo priežastis (karščio bangos, prakaitavimas, miego sutrikimai ir pan.). Be to, dėl estrogeno stokos silpnėja raumenų tonai, pasikeičia kraujo kompozicija, padidėja kraujospūdis, drėgmė ir makšties elastingumas, sutrikdoma psichinė būsena ir gali atsirasti osteoporozė ir diabetas.

svorio padidėjimas:

po 45 metų moterys paprastai turi svorio problemų. Amerikos medicinos asociacijos mokslininkai mano, kad pora papildomų svarų išvaizda yra normali apsauginė reakcija, kuri apsaugo organizmą nuo neigiamo estrogenų kiekio sumažėjimo poveikio, nes poodinis riebalinis audinys gamina vadinamuosius neklasinius estrogenus. Tačiau svorio padidėjimas neturėtų būti reikšmingas, nes, pirma, tai nėra estetinis, o antra, pernelyg daug klasikinio estrogeno gali sukelti gimdos endometriumo ląstelių vėžį. Nepaisant to, šie papildomi svarai yra renkami nepastebimai, ir tik suknelė staiga pradeda suprasti, kad kažkas vyksta su jumis. Kas laikoma norma?

• Nustatykite kūno masės indeksą (KMI), naudodami Kyutel formulę:

BMI = kvadratinis svoris / aukštis, svoris kg, aukštis - metrais.

Pavyzdžiui, jei jūsų svoris yra 85 kg ir aukštis 1,71 m, tada KMI = 85: (1,71 x1,71) = 29,07.

• Jei KMI yra nuo 19 iki 25 metų, jūsų svoris yra normalus; optimaliai, jei rodiklis yra ne didesnis kaip 20;

• jei KMI yra 25-29,9 intervale - jūsų svoris yra per didelis;

• jei KMI yra virš 30 metų - yra pirmojo laipsnio nutukimas;

• jei KMI yra 35–39,9 intervale, yra antrojo laipsnio nutukimas, ryškus;

• jei KMI yra 40 ar daugiau, tai nutukimas yra ekstremalus.

• Be to, pilvo riebalų krūvis neturi viršyti 2,5 cm.

Moterų nutukimas vyksta maždaug du kartus dažniau nei vyrai, o tai galima paaiškinti moterų kūno endokrininių liaukų veikimo ypatumais.

Kūno masės indeksas, kaip pagrindinis svorio būklės kriterijus, neatsižvelgia į tokias savybes, kaip kūno struktūra, amžius, sveikata ir tt Tačiau jis leidžia įvertinti bendrą vaizdą ir padaryti atitinkamas išvadas.

Atsižvelgiant į optimalų moters kūno svorį pagal amžių ir aukštį, jis gali būti montuojamas pagal šią lentelę:

Top