Kategorija

Populiarios Temos

1 Climax
Ar tai veiksminga skambinant į menstruacijas?
2 Ovuliacija
Kokius testus reikia atlikti, kad moterys hormonus perneštų menopauzės metu
3 Ovuliacija
Hormonų pakaitinė terapija menopauzei - visi privalumai ir trūkumai
4 Climax
Kaip padaryti mėnesinį greičiau pasibaigiantį
Image
Pagrindinis // Ovuliacija

Hormonas estrogenas, trūkumo simptomai ir jo perteklius moterims, priežastys, ką daryti


Šiandien kalbėsime apie estrogeną - moterų lytinį hormoną, kurio vystymąsi lemia daugybė moterų kūno procesų. Žinoma, pakalbėkime apie estrogeno trūkumo ir pertekliaus požymius, šių ligų priežastis ir pasakys, ką daryti, kaip elgtis, kad hormonų lygis taptų normalus.

Žmogaus organizme gamina daug skirtingų hormonų. Su subalansuotu darbu sistemos ir organai veikia kaip laikrodis. Pradedant pernelyg didelių hormonų sveikatos problemų, atsiranda lėtinių ir naujų ligų atsiradimas.

Hormonus estrogeną (estradiolį, estriolį, estroną) paprastai turėtų gaminti kiaušidės kiekvienoje moteryje, kuri yra vaisingo amžiaus, pradėjus brendimą ir prieš menopauzę.

Hormono estrogeno gamyba moterims (patogumui, juos vienija vienas pavadinimas) prasideda pirmosiomis mėnesinių ciklo dienomis kiaušidėse. Jo vaidmuo moterų kūno darbe yra labai didelis. Jis yra atsakingas už fizinę, emocinę ir psichinę raidą. Jis stebi ciklinį menstruacijų pobūdį, veikia kraujo krešėjimo lygį, kaulų, odos, plaukų struktūrą ir stiprumą.

Paauglių vystyme šis lytinis hormonas sudaro antrines lytines charakteristikas ir organų, atsakingų už vaisingumą, struktūrą.

Fiziologiniai estrogenų pokyčiai pagal amžių

Įvairių priežasčių įtaka yra klaidinga estrogeno gamyba. Jis pradedamas gaminti placentos, smegenų, riebalų ląstelių, antinksčių, kepenų ir raumenų. Nustatykite patologijų, susijusių su estrogeno gamyba, priežastį, gali tik laboratoriniai ir diagnostiniai metodai.

Pernelyg didelis estrogenas (hiperestrogenizmas)

Didėjanti hormono estrogeno gamyba, kuri nėra laikoma patologija, pastebima paauglystėje brendimo metu ir nėštumo metu. Kitais atvejais yra arba per didelis jo vartojimas su maistu, arba padidėjusi organizmo produkcija.

Priežastys dėl padidėjusio estrogeno

  1. Toksiškos medžiagos, esančios maiste, induose, plovikliuose (hormonų imitatoriai, pesticidai, herbicidai ir tt). Tai lemia kūno svorio padidėjimą, kuris prisideda prie aktyvios estrogenų gamybos riebalų ląstelėse.
  2. Vaistai, kurių sudėtyje yra šio hormono.
  3. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, diabeto buvimas, arterinė hipertenzija.
  4. Antsvoris.
  5. Reguliarios stresinės situacijos, nervų perviršis.
  6. Alkoholizmas.
  7. Valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug fitoestrogenų (obuolių, vynuogių, žuvų taukų, šalavijų ir tt).
  8. Amžius virš 35-40 metų.
  9. Kiaušidžių arba kitų organų, kurie pradeda savarankišką hormono gamybą, navikai.
  10. Lėtinės endokrininės ir reprodukcinės sistemos ligos.
  11. Maitinimo sutrikimas.
  12. Netinkamos antinksčių liaukos.
  13. Hipofizės uždegimas.
  14. Reguliaraus lytinio gyvenimo trūkumas.

Nė viena iš minėtų priežasčių nėra ligos garantija. Tai tik faktorius, kuris padidina patologijos riziką.

Moterų kraujo padidėjusio estrogeno simptomai

Bet kokio tipo hormoninio nepakankamumo klinikinių pasireiškimų sunkumas priklauso nuo individualių organizmo savybių. Dėl padidėjusio estrogenų kiekio pokyčiai vyksta daugelyje gyvybiškai svarbių sistemų.

  1. Krūtys tampa tankesnės, speneliai auga šiurkščiai ir tampa jautrūs, todėl atsiranda diskomfortas.
  2. Jausmas pilvo apačioje.
  3. Menstruacinio ciklo nesėkmė.
  4. Padidina svorį, kai nėra didelio kaloringumo maisto.
  5. Plaukai tampa nuobodu, lengvai iškristi, nagai išsilieja.
  6. Spuogai ant veido.
  7. Po valgymo dažnai būna pykinimas ir vėmimas. Gali pasireikšti viduriavimas ar vidurių užkietėjimas.
  8. Sunkumai suvokti vaiką.
  9. Sumažėjusi atmintis ir koncentracija.
  10. Greitas nuovargis, silpnumas, prastas miegas.
  11. Nepagrįstas nervingumas ar apatija, depresijos atsiradimas, galbūt panikos priepuoliai.
  12. Dažnas šuolis kraujo spaudime.

Jei ignoruojate simptomus, būklė gali sukelti lėtinį nevaisingumą, nutukimą, skydliaukės ligą, tromboemboliją, osteoporozę, galūnių mėšlungį, mastopatiją, psichikos sutrikimus ir krūties vėžį.

Didėjančio estrogeno gydymas moteriškame kūne

Terapija parenkama individualiai, nepriklausomai nuo estrogenų sutrikimų tipo. Gydytojas remiasi patologijos sunkumu, bendromis ligomis ir diagnostiniais duomenimis.

  • Antiestrogeniniai vaistai slopina pernelyg didelę hormonų gamybą. Vaistai turi būti vartojami atsargiai, vengiant perdozavimo. Klomifenas, tamoksifenas, mastodinonas, femara.
  • Žarnyno bakterijos atkuria mikroflorą. Tai prisideda prie perteklinio hormono pašalinimo.
  • Bifidumbacterin, biovestin, gastrofarm, enterol, bioflor.
  • Dieta Jis susideda iš žalingų maisto produktų ir maisto produktų, kuriuose yra estrogenų, ribojimo.
  • Būtina apriboti naudojimą arba visiškai pašalinti stiprią alkoholį, alų, kavą, dešras, konservuotus produktus, pieno produktus. Karvės pieną rekomenduojama pakeisti ryžiais, kokosais.
  • Maistą turėtų dominuoti natūralūs vaisiai ir daržovės, pluoštas (sėklos, riešutai, daržovės), žaliosios arbatos, folio rūgšties, B grupės vitaminų, daug sieros turinčių maisto produktų (vištienos kiaušinio trynys, česnakai, svogūnai, citrusiniai vaisiai).

Chirurginė intervencija yra pašalinti kiaušidės. Daugeliu atvejų ji vartojama moterims menopauzės metu arba kai kiti gydymo būdai yra nenaudingi. Kiaušidžių abliacija ir ooforektomija yra chirurginiai metodai.

Kiaušidžių abliacija yra spinduliuotės poveikis kiaušidėms. Šiuo metu šis metodas naudojamas labai retai.

Ooforektomija yra kiaušidžių pašalinimas. Gali būti dalinis arba išsamus. Veikimo indikacijos yra įvairūs uždegiminiai procesai arba navikai. Dažniausiai chirurgija skiriama moterims, sulaukusioms apie 50 metų arba turinčioms paveldimą polinkį.

Trūksta estrogenų

Po kiaušidžių pašalinimo, gimdos, arba, kai moteris pasiekia menopauzės laikotarpį, aprašyto hormono gamybos sumažėjimas yra natūralus reiškinys. Kitais atvejais šis procesas laikomas patologija.

Estrogenų trūkumo priežastys

  1. Hipofizės ligos, jos atskirų dalių nekrozė.
  2. Blogų įpročių (rūkymas, alkoholis, narkotikai) buvimas.
  3. Aštrus svorio kritimas.
  4. Dieta, turinti geležies ir cholesterolio trūkumo ir vegetariško maisto perteklių.
  5. Hipodinamija.
  6. Endokrininės sistemos ligos.
  7. Perdozavimas ar piktnaudžiavimas nootropijomis, hormonais, antidepresantais, testosteronu.
  8. Amžiaus pokyčiai.
  9. Pernelyg didelės apkrovos.

Moterų estrogenų trūkumo simptomai

  1. Krūties dydis sumažėja, pasikeičia formos.
  2. Plaukai ir nagai tampa nuobodu, trapūs, sausi.
  3. Odos dribsniai nuleidžiasi, keičia spalvą, atsiranda priešlaikinių raukšlių.
  4. Natūralaus tepimo kiekis makštyje smarkiai sumažėja, todėl lytinių santykių metu atsiranda sausumas ir diskomfortas.
  5. Nevaisingumas
  6. Termoreguliacijos kaita (moteris staiga jaučia šaltą ir šilumą).
  7. Atsiranda osteoporozė.
  8. Menstruacijų ciklas tampa netaisyklingas, kartu su stipriais skausmais menstruacijų metu.
  9. Dėmesio ir atmintis silpnėja.
  10. Skausmas širdyje.
  11. Dirginamumas, nervingumas, depresija, miego sutrikimai.
  12. Silpnumas, nuovargis.
  13. Vyrų tipo plaukų augimas didėja - ant baltos pilvo linijos, smakro ir viršutinės lūpos, pažastų, šalia spenelių.
  14. Jaunoms moterims gali sumažėti gimdos dydis.
  15. Ilgalaikis estrogenų trūkumas gali sutrikdyti kaulų sudėtį ir stiprumą, osteoporozę, osteochondrozę, pirštų jautrumo praradimą visose galūnėse, dažnas raumenų skausmas, lėtinis nuovargis.

Žemas estrogenų gydymas

Dieta Dietoje, pagal dietologo rekomendaciją, turite įtraukti daug hormonų turinčius maisto produktus, kurie padeda absorbuoti jį su cinku, selenu ir vitaminu D.

Kokie produktai turi daug estrogenų?

  • Išminčius, kirmeles.
  • Linų sėklos.
  • Slyvos
  • Granatai.
  • Obuoliai
  • Pupelės
  • Burokėliai
  • Moliūgų
  • Alyvuogių ir sezamo aliejus.
  • Baklažanai.
  • Sojos.
  • Vynuogės
  • Morkos
  • Žuvų taukai, žuvų žuvys, jūros dumbliai.
  • Garstyčios
  • Grybai
  • Riešutai.
  • Pomidorai.
  • Pieno produktai.

Vaistai, pagrįsti estrogenais ir progesteronu. Priklausomai nuo poreikio, jie gali būti tablečių, kremų, gelių, tepalų, implantų, injekcinių tirpalų pavidalu.
Makšties administravimo formos yra saugiausios, bet mažiau veiksmingos.
Poodiniai implantai keičiasi vidutiniškai kartą per 6 mėnesius ir išleidžia veikliąją medžiagą tiesiai į kraują.
Injekcijos turi greičiausią poveikį.
Hormopleks, proginova, ovidonas, ovestin, mercilon, zhanet.

Jei laikomasi visų gydymo rekomendacijų, liga išnyksta nepadarius jokios ypatingos žalos organizmui. Tačiau visą gyvenimą būtina stebėti jų sveikatos būklę.

Hormoninių virpesių prevencijos metodai, estrogenų kiekio pokyčiai moterims apima:

  1. Ginekologinis tyrimas su šešių mėnesių intervalu.
  2. Vidutinė treniruotė arba medicininė gimnastika (joga, bėgimas, pėsčiomis, plaukimas).
  3. Kenksmingų maisto produktų ribojimas ir žalingų įpročių šalinimas.
  4. Reguliarus multivitaminų, ypač B ir E grupių, vartojimas.

Pernelyg didelis estrogenų kiekis moterims: priežastys, simptomai, gydymas

Svarbiausia kiekvienos moters svajonė (su retomis išimtimis) - turėti vaikų. Tačiau tam reikia stebėti normalų reprodukcinės sistemos veikimą, kuris priklauso nuo moterų lytinių hormonų sintezės normaliame diapazone.

Estrogeno poveikis moters organizmui

Svarbiausias moters reprodukcinės sistemos hormonas yra estrogenas, nes jis atlieka šias funkcijas:

  • užtikrina normalų gimdos augimą nėštumo metu;
  • tarnauja kaip endometriumo formavimosi menstruacinio ciklo metu kontrolė;
  • suteikia sveiką nėštumo kursą;
  • atsakingas už menstruacinio ciklo eigą pagal fiziologinę normą;
  • suteikia normalų metabolizmą;
  • teigiamas poveikis odos, plaukų ir nagų plokštelių būklei;
  • normalizuoja pieno liaukų vystymąsi ir veikimą už nėštumo ir maitinimo krūtimi metu;
  • apsaugo nuo aterosklerozės vystymosi;
  • apsaugo nuo pernelyg aktyvaus riebalinių liaukų funkcionalumo.

Pagal pirmiau pateiktą sąrašą kiekviena moteris turi nuolat stebėti estrogenų lygį, nes reprodukcinės sistemos ir viso organizmo sveikata priklauso nuo jo.

Priežastys dėl padidėjusio estrogeno

Ši sąlyga gali kilti dėl įvairių priežasčių - gydytojai vis dar negali tiksliai nustatyti konkrečių priežasčių. Kita vertus, gerai žinomi estrogenų kiekio didinimo veiksniai:

  • gerybinio ir piktybinio pobūdžio navikai, atsirandantys kiaušidėse;
  • patologiniai procesai antinksčių liaukose;
  • skirtingo pobūdžio navikai, kurie nepriklausomai gamina estrogeną;
  • hipofizės adenoma;
  • kiaušidžių cista.

Be to, netinkama mityba, netaisyklingi lytiniai santykiai, lėtinės ligos formos reprodukcinės sistemos ligos, endokrininės sistemos ligos ir lėtiniai nervų pertekliai gali padidinti estrogenų lygį moteriškame kūne.

Daugeliu atvejų nagrinėjamą sąlygą sukelia ne vienas iš išvardytų veiksnių, o kelių derinys. Todėl moteris turės atlikti išsamų siaurų specialistų tyrimą - šis požiūris į diagnostikos procedūras padės nustatyti veiksmingą gydymą.

Aukštas estrogenų kiekis moterims: simptomai ir komplikacijos

Be abejo, idealiu atveju kiekviena moteris turėtų būti tikrinama ne rečiau kaip kartą per šešis mėnesius ginekologu, kurio metu taip pat bus atliekami biomedžiagų laboratoriniai tyrimai. Taip gydytojas galės nustatyti estrogeno padidėjimą ir laiku imtis gydymo priemonių. Tačiau, deja, praktikoje moterys patenka į ginekologą labiausiai ekstremaliais atvejais, taigi nebebus žinoma pirmieji ligos požymiai:

  • pieno liaukos pradeda rupi, tampa tankesnės;
  • svorio padidėjimas, net jei moteris laikosi dietos;
  • kartais skausmas pilvo apačioje;
  • bėrimas atsiranda ant veido;
  • krūties liaukos speneliai tampa pernelyg jautrūs;
  • plaukai ant galvos iškrenta, tampa nuobodu;
  • reguliariai pakyla kraujospūdis;
  • menstruacinio ciklo sutrikimas;
  • yra problemų virškinimo sistemoje - pvz., gali pasireikšti pykinimas ar vėmimas;
  • žarnyno sutrikimas - moteris yra susirūpinusi dėl vidurių užkietėjimo ar viduriavimo;
  • miego pokyčiai;
  • psicho-emocinio fono svyravimai.

Kiekvieno iš šių simptomų intensyvumas yra individualus ir priklauso nuo moters amžiaus, jos bendros sveikatos būklės. Jei nuolat yra aukštas estrogeno kiekis ir gydymas nėra atliekamas, gali atsirasti tokios patologinės būklės:

  • osteoporozė;
  • nutukimas;
  • apatinių galūnių traukuliai;
  • skydliaukės liga susieta su ankstesniu straipsniu šiandien;
  • kraujo krešulių susidarymas kraujagyslėse;
  • mastopatijos vystymasis;
  • piktybinio krūties naviko vystymąsi;
  • nėštumo stoka;
  • problemų, susijusių su nervų sistemos darbu;
  • psichikos problemų.

Aukštos estrogenų koncentracijos gydymas moterims

Nagrinėjamos būklės gydymo režimas kiekvienam pacientui pasirenkamas griežtai individualiai - viskas priklausys nuo moters amžiaus, laboratorinių ir instrumentinių tyrimų rezultatų, vidaus organų ligų. Žinoma, yra bendros rekomendacijos gydymui estrogenų kiekio sumažinimui ir normalizavimui - pavyzdžiui, pacientui gali būti skiriami šie vaistai:

Jei moteris yra menopauzės ar menopauzės laikotarpiu, tada dėl medicininių priežasčių ji gali būti skiriama kiaušidžių chirurginiam pašalinimui, spinduliuotei ar specifinei medicininei terapijai - visi šie veiksmai bus skirti slopinti kiaušidžių hormoninį aktyvumą.

Jei gydytojo pasirinkimas priklauso nuo konkrečių medicininių vaistų, tai gali būti:

Jei nuspręsta pašalinti kiaušides, gali būti taikomos šios chirurgijos rūšys:

  • ooforektomija - klasikinis kiaušidžių šalinimas;
  • kiaušidžių abliacija yra modernus chirurginės intervencijos metodas kiaušidžių pašalinimui laparoskopu, kuris yra švelnus.

Visi šie metodai, kuriais siekiama slopinti kiaušidžių hormoninį aktyvumą, yra vienodai veiksmingi. Tokio gydymo vedimas neleidžia moterims vystytis piktybinio pobūdžio navikų.

Atkreipkite dėmesį: Su moterimi aukštas estrogenų kiekis, gydytojas tikrai paskirs hormonus. Daugelis pacientų bijo bausti juos vartoti, nors su tinkamu konkrečių vaistų pasirinkimu ir tiksliai apskaičiuota doze hormoniniai vaistai yra visiškai nekenksmingi.

Aukštas estrogenų kiekis yra pavojinga moteriai. Faktas yra tai, kad, nesant jokios korekcijos, ji sukurs sudėtingas, sunkias patologijas, kurios jau susijusios su rizika gyvybei. Tik laiku apsilankę pas gydytoją, galėsite išsirinkti švelnų gydymo būdą, todėl reikia labai atidžiai stebėti savo gerovę ir kreiptis į gydytoją pirmuoju reprodukcinės sistemos sutrikimo požymiu.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinos komentatorius, aukščiausios kvalifikacijos terapeutas

Iš viso peržiūrėta 41 421, šiandien peržiūrėta 7 peržiūros

Padidėjęs estrogenas: simptomai, priežastys, gydymas

Estrogenai - vienas iš svarbiausių moterų kūno hormonų. Vyrams jis yra nedidelis kiekis.

Estrogenas moterims ne tik atlieka seksualinę funkciją, bet ir koreguoja ląstelių darbą, reguliuoja kraujagyslių būklę ir medžiagų apykaitą. Hormonas veikia sąžiningos lyties elgesį ir nuotaiką.

Vyrams reikia estrogenų, kad seksualinė ir širdies ir kraujagyslių sistema tinkamai veiktų. Paprastai vyrų hormonas turi būti žemas. Padidėjęs greitis mažina lytinį potraukį, padidina dirglumą ir agresyvumą.

Padidėjęs estrogenas moterims: simptomai

Dėl pernelyg didelių lytinių hormonų trūkumo arba dėl to trūksta nepageidaujamų simptomų. Kai pasirodys, turite kreiptis į savo ginekologą arba endokrinologą, kad gydytumėte hormoninį disbalansą.

Ką veikia estrogenų lygis

Normalus estrogenų kiekis suaugusiems moterims yra 11-191 vienetas. rev. Iš viso yra 3 tipai:

Moterų estrogenų perteklius pasireiškia kaip nemalonūs simptomai, dažni nuotaikos svyravimai, dirglumas, nuovargis ir prasta miegas. Daugelis sąžiningos lyties atstovų neatsižvelgia į simptomus ir nepradeda gydymo laiku.

Likusieji estrogenų perteklių moterims simptomai:

  • virškinimo sutrikimai (pvz., vėmimas po valgymo), dispepsijos sutrikimai (viduriavimas ar vidurių užkietėjimas);
  • gausios menstruacijos, gausaus išsiskyrimo pakitimai su silpnu, stipriais skausmais, menstruacinio ciklo trukme;
  • svorio prieaugis, lygus 20% normalaus dydžio (net jei laikotės tinkamos mitybos), tai ypač matyti juosmens ir klubo;
  • gimdos kraujavimas tarp menstruacinio ciklo;
  • dažnas galvos skausmas, pilvo skausmas (ypač žemiau), sąnariuose ir raumenyse;
  • plaukų slinkimas, nuobodu plaukai, sausa oda, bėrimas ant veido;
  • padidėjęs jautrumas šalčiui;
  • kraujospūdžio padidėjimas;
  • nesugebėjimas pastoti, seksualinės veiklos sumažėjimas;
  • patinimas;
  • pieno liaukų, labai jautrių spenelių rupinimas ir sandarinimas;
  • makšties sausumas, sumažėjęs seksualinis aktyvumas;
  • lėtas arba, priešingai, greitas širdies plakimas;
  • karščio bangos, padidėjęs prakaitavimas, dažni nuotaikos pokyčiai (menopauzės metu).

Kartais pats kūnas susiduria su šia patologija, tačiau tai ne visada. Todėl turėtumėte apsilankyti kvalifikuoto specialisto biure, kai pastebėsite pirmuosius padidėjusio moterų hormonų kiekio simptomus. Tik gydytojas galės nustatyti šios ligos priežastį, paskirti gydymą, kad estrogenų lygis būtų normalus.

Moterų estrogeno padidėjimo priežastys

Dėl padidėjusio estrogeno lygio priežastys gali būti neracionalus požiūris į mitybą. Pavyzdžiui, jei maisto racioną sudaro kava, sojos, alus, produktai su GMO, ankštiniai augalai. Jūs turite padaryti įvairią mitybą, kad organizmas galėtų gauti visų rūšių vitaminų ir mineralų iš maisto.

Vitamino B9 trūkumas ir mineralų selenas ypač veikia hormoninį foną. Tarp kitų priežasčių, kodėl estrogenai didėja moterims, yra:

  • nėštumas (tai patvirtina toksikozė pirmoje vaisingo laikotarpio pusėje);
  • blogi įpročiai (piktnaudžiavimas alkoholiu, cigaretėmis);
  • per didelis fizinis krūvis;
  • ankstyvas brendimas (jei antrinės lytinės charakteristikos atsiranda prieš 7 metus);
  • geriamųjų kontraceptikų vartojimą;
  • stresą

Padidėjusio estrogeno poveikis

Pirmaisiais simptomais labai svarbu nustatyti padidėjusio estrogeno priežastis ir pradėti gydymą. Moterų hormonų perteklius gali sukelti skydliaukės sutrikimą, kuris sukels nutukimą ir osteoporozę.

Didesnė leistina rodiklio norma sukelia šias komplikacijas:

  • piktybiniai gimdos ir krūties navikai arba mastopatijos pradžia;
  • kojų mėšlungis;
  • trombozė.

Vyrų padidėjusio estrogeno simptomai

Rodiklio rodiklis yra 15-60 vienetų. nuo Vyrų lytinių hormonų požymiai akivaizdžiai pasireiškia moterims: dažnas nuotaikos svyravimas, emociniai sutrikimai, depresija, ašarumas, dirglumas.

Vyrų padidėjusio estrogeno požymiai

Skiriami šie padidėjusio vyrų rodiklio simptomai:

  • seksualiniai sutrikimai (traukos stoka, impotencija, nesugebėjimas suvokti vaiko);
  • Kūno plaukai ir riebalų nusėdimas ant moters tipo (klubuose, pečiuose ir nugaroje), didinant balso toną, plaukai neauga ant veido;
  • sumažėjo raumenų jėga.

Berniukai lėtina seksualinę raidą. Be gydymo kyla grėsmė netgi lytinių organų formavimuisi.

Vyrų padidėjusio estrogeno priežastys

Moterų hormonų padidėjimo priežastys gali būti hormoninis disbalansas. Kai pastebimas padidėjęs aromatazės kiekis - fermentas, kurio funkcija yra vyrų hormonų transformacija į moterį.

Be gydymo, testosterono gamyba slopinama ir susidaro perteklius. Valgyti tam tikrus maisto produktus taip pat yra priežastis, dėl kurios vyrai padidina estrogeną.

Tarp produktų, padedančių padidinti rodiklį, yra:

Geriau nenaudoti mažesnio testosterono kiekio. Eksperimentiškai tarp jų buvo atskleista:

  • druska;
  • greito maisto produktai;
  • limonadas;
  • energija;
  • riebios mėsos;
  • dešra;
  • daržovių ir sviesto.

Pasekmės

Jei laiku nepastebi patologijos simptomų ir nepradedate gydymo, gali pasireikšti ginekomastija. Tai reiškia, kad padidėja pieno liauka.

Vyras nustoja auginti plaukus, nes trūksta testosterono. Riebalų nuosėdos atsiranda, aktyvumas mažėja.

Estrogenų gijimas

Norėdami išgydyti padidėjusį estrogeno kiekį, turėtumėte suprasti šios funkcijos priežastį. Terapija šiuo atveju reiškia individualų kursą, nes estrogenų kiekio padidėjimas yra ligos pasireiškimas, o priežastys gali skirtis.

Gydymui nurodomi šie estrogenų kiekį mažinantys vaistai:

Jei priežastis yra padidėjęs aromatazės kiekis, naudojami cinko preparatai, fermentų inhibitoriai. Taip pat naudinga yra vitaminas C arba askorbo rūgštis. Gydant estrogenų perteklių, kaip pagalbinis gydymas yra naudojama tradicinė medicina.

Moterims siūloma naudoti kontraceptines priemones, kurių estrogenų kiekis yra mažas. Jei reikia, operacija atliekama kiaušidžių ar radiacijos pašalinimui tuo atveju, jei moteris turi menopauzę.

Maistas su estrogenų pertekliumi

Daug dėmesio skiriama mitybai ir gyvenimo būdui. Turite laikytis šių taisyklių:

  1. Išimkite alkoholį, cigaretes.
  2. Nustokite naudoti estrogenus gerinančius maisto produktus.
  3. Padidinkite antioksidantų ir vitaminų suvartojimą.
  4. Reguliuokite fizinį krūvį.

Jums reikia valgyti maisto produktus, kurie mažina moterų hormonų kiekį:

  • ekologiški produktai;
  • pluoštas;
  • produktai, turintys sieros kiekį;
  • grybai;
  • raudonos vynuogės;
  • žalia arbata

Ji turėtų būti atidžesnė mėsos pasirinkimui, nes jame gali būti estrogenų, kurie neišnyksta apdorojant temperatūrą. Būtų naudinga neįtraukti į maistą maisto produktų, kurie sukelia padidėjusį vidurių pūtimą žarnyne.

Dešimt požymių, kad yra padidėjęs estrogenas

Estrogenai yra pagrindiniai moterų hormonai, atsakingi už sąžiningos lyties atsiradimą, jų aukštį, svorį, lytinį potraukį ir net nuotaiką. Nenuostabu, kad menkiausi hormonų svyravimai akimirksniu veikia moters išorinę ir vidinę būklę.

Manoma, kad moterys dažniau susiduria su estrogeno trūkumu, todėl jie patiria nemalonių simptomų. Tačiau gyvenimas rodo, kad ne mažiau sąžiningos lyties atstovai kenčia nuo padidėjusio estrogenų kiekio. Štai kodėl šiame straipsnyje mes pasakysime apie atvejus, kai estrogeno lygis pakyla, kaip pasireiškia šis hormoninis nepakankamumas ir kokių priemonių reikia imtis norint normalizuoti jūsų būklę.

Estrogeno poveikis moters organizmui

Moterų hormonai gyvenimo metu gali labai skirtis. Estrogenų sintezė merginos brendimo metu sparčiai didėja, nes šis hormonas yra atsakingas už menstruacinį ciklą, daro įtaką makšties sienelių stiprumui ir genitalijų tepimo gamybai. Be to, pagal estrogeną mergina turi antrinių seksualinių savybių - jos klubai plečiasi, jos krūtys užpildomos, oda tampa aksominė, plaukai - stiprūs ir prabangūs.

Menopauzės metu estrogenų gamyba kiaušidėse yra žymiai sumažėjusi, kuri moteriai nepraeina. Jos laikotarpiai išnyksta, ji vystosi makšties sausumo, karščio blykstės ataka, lytinis potraukis išnyksta, plaukai pablogėja, o ant odos atsiranda pigmentinių dėmių ir raukšlių. Atsižvelgiant į tai, kad kartu su kalciu estrogenas dalyvauja kaulų formavime ir stiprinime, prasidedant menopauzei, moters kaulai tampa trapūs ir jautrūs ligoms.

Būti taip, kad seksualiniame amžiuje estrogenai moterims gaminami pakankamu kiekiu, kai kuriais atvejais net ir viršijus normą (brendimo ir vaisingo laiko). Likusį laiką estrogenas yra subalansuotas su kitu moterims svarbiu hormonu, vadinamu progesteronu. Tačiau tam tikrų veiksnių įtakoje šį hormoną gali gaminti ne tik kiaušidės, bet ir kepenys, riebaliniai audiniai, raumenys, antinksčių liaukos ir net smegenys. Gydytojai tai vadina estrogenų dominavimu, nes šiuo atveju jis pradeda dominuoti prieš progesteroną, kuris taip pat yra atsakingas už menstruacinį ciklą.

Didėjančios estrogenų gamybos priežastys

Kaip paaiškėja, estrogenų perteklius yra gana dažnas reiškinys, kurį paaiškina nuolatinis estrogenų junginių nurijimas iš maisto. Tai visų rūšių herbicidai ir pesticidai, augimo hormonai ir kitos medžiagos, kurios „augina“ auginamus augalus ir gyvulius, kad sparčiai augtų ir padidėtų. Be to, gamtoje yra produktų (sojos), kuriems būdingas didelis augalų estrogenų kiekis. Logiška, kad reguliariai vartojant šį maistą, moters organizme padidėja estrogenų kiekis.

Beje, namų apyvokos produktai, ypač plovikliai, kosmetika, kilimai, baldai ir įvairios plastikinės konstrukcijos, turi cheminių medžiagų, vadinamų endokrininėmis sistemomis. Jie imituoja estrogeną, todėl įkvėpus jų kenksmingus garus organizmas gali padidinti atitinkamo hormono lygį. Be to, ilgai veikdamas toksinus organizme, moteris pradeda priaugti svorio, ir šiuo atveju kiti organai prisijungia prie kiaušidžių, kad sukurtų estrogeną, kaip jau minėta pirmiau.

Kitų moterų padidėjusio estrogeno kiekio priežasčių reikia pabrėžti:

  • tam tikrų vaistų vartojimas (hormonų pakaitinė terapija);
  • per didelis gėrimas;
  • aukštas kraujo spaudimas;
  • širdies liga;
  • cukrinis diabetas;
  • pabrėžia.

Nenuostabu, kad daugiau nei 50 proc. Vyresnių nei 30 metų moterų gydytojai nustato estrogenų dominavimą. Štai tik didžioji dalis sąžiningos lyties net nežino apie problemą. Štai kodėl toliau nagrinėjame ženklus, apibūdinančius šią valstybę.

10 padidėjusio estrogeno simptomų

1. Nekontroliuojamas svorio prieaugis

Jei moteris, nepakeisdama savo gyvenimo būdo ar persivalgęs, staiga pradeda svorį be jokios akivaizdžios priežasties, tai yra vienas iš pagrindinių padidėjusio hormono estrogeno gamybos požymių. Ypač verta atkreipti dėmesį į svorio padidėjimą, jei esate mityba ir sportuojate, t.y. daryti viską, kad numesti svorio. Taip atsitinka todėl, kad hormoninis disbalansas trukdo svorio kritimui. O moteris šiuo atveju sveria daugiausia klubų.

2. Menstruacinio ciklo sutrikimas

Yra daug priežasčių, galinčių paveikti menstruacinį ciklą. Tačiau 80% atvejų yra kaltas hormoninis nepakankamumas, o galiausiai estrogenų dominavimas. Štai kodėl, jei jūsų ciklas pradeda blaškytis, arba mėnesinis iškrovimas tapo per sunkus, turėtumėte paaukoti kraują ir patikrinti hormonų lygį.

3. Patinimas ir padidėjęs krūties jautrumas

Moterų krūtys labai jautrios hormonų pokyčiams. Kiekvienas sąžiningos lyties atstovas pastebėjo, kad menstruacijų metu ar nėštumo metu krūtys yra suapvalintos ir didėja. Visa tai susiję su padidėjusia estrogenų gamyba. Kai krūtys tampa apvalios be objektyvių priežasčių, laikas apsvarstyti estrogenų dominavimą.

4. Skausmas pieno liaukose

Pernelyg didelis hormonas, esantis žemo progesterono kiekio fone, labai neigiamai veikia moterų pieno liaukas. Jie ne tik didėja ir tampa jautrūs, bet ir įgyja vadinamąją pluoštinę būklę, kurioje kiekvienas krūtinės prisilietimas sukelia skausmą. Ir netgi neliesdami moters, jis gali skųstis nuo nuobodu skausmu iš viršaus ir ant krūtinės pusės. Sąžiningos lyties atstovai gali atrodyti, kad jie išsivysto mastitu, arba krūtinėje atsirado neoplazmas, bet iš tikrųjų dėl skausmo dažniausiai kaltinami hormonai.

5. Padidėjęs emocionalumas

Kaip jau minėta, estrogenas veikia ne tik kūną, bet ir psichologinę moters būklę. Ar kada nors pastebėjote nervingumą, dirglumą ir aštrumą, kuris apėmė jus per menstruacijas? Tokia valstybė nuolatos gali siekti moters, jei jos organizme estrogenas pradeda dominuoti progesteronu. Silpnesnės lyties atstovai šiuo atveju gali patekti į depresiją, patirti panikos priepuolius, pyktį ir kitas emocines būsenas.

6. Dažni galvos skausmai

Kiekviena moteris kenčia nuo galvos ir migrenos. Žinoma, ši patologinė būklė gali turėti šimtą priežasčių, pradedant nuo genetikos ir baigiant lėtiniu nuovargiu bei nesveika mityba. Tačiau, jei galvos skausmas nuolat kenkia moteriai, tai nepadės patikrinti estrogenų kiekio kraujyje. Tikėtina, kad jis bus gerokai didesnis už normalią, o progesterono lygis bus gana žemas.

Beje, tai patvirtina statistika. Pasirodo, kad prieš brendimą, merginos ir berniukai susiduria su migrenomis tuo pačiu dažnumu, o brendimo metu moterys kenčia nuo sunkių galvos skausmų 3 kartus dažniau.

7. Gausus plaukų slinkimas

Manoma, kad vyrai dažniau patiria plaukų slinkimą. Iš dalies tai yra tiesa, stipresnės lyties atstovai du kartus dažniau kenčia nuo nuplikimo. Tačiau, jei moteris dominuoja estrogenu, ji rizikuoja prarasti savo gražius plaukus savo gyvenimo pradžioje. Žinoma, visiškai nereikia, kad moteris, turinti tokį hormoninį disbalansą, taptų plika, tačiau jai yra numatytas didelis plaukų slinkimas ir jaudulys.

8. Atminties problemos

Atminties problemos yra dar vienas organizmo hormoninio disbalanso požymis. Pastebėdami, kad jūs pakartotinai pamiršote, kokia diena tai yra, nepamirškite svarbių datų, nepraraskite automobilio raktų arba pamiršite rankinę rankoje, nedelsdami patikrinkite hormonų lygį. Visa tai padidina estrogenų gamybą. Beje, greitas atminties praradimas dažnai siejamas su Alzheimerio ligos vystymusi, tačiau šiandien buvo įrodyta, kad hormoninis nepakankamumas sukelia panašią būklę.

9. Nemiga

Estrogenas yra gerai žinomas smegenų stimuliatorius, todėl moterims, vartojančioms hormoninius preparatus su šia biologiškai aktyvia medžiaga, gresia depresija ir nemiga. Taip yra dėl to, kad padidinus svarstomo hormono gamybą, melatonino gamyba sumažėja, t.y. miego hormonas. Ir tuo pačiu metu, kai yra mažas progesterono kiekis - hormonas, kuris yra atsakingas už ramus, naktinis budrumas yra skirtas jums.

Be to, dar vienas būdingas estrogenų dominavimo požymis gali būti laikomas asmens nesugebėjimo sustoti, pokalbio, darbo ar mankštos nebuvimu.

10. Kūno išsekimas

Dėl miego trūkumo moters kūnas pradeda išeikvoti, o tai sukelia įvairias problemas su kūnu. Žinoma, yra daug priežasčių, dėl kurių padidėjęs nuovargis, mažas našumas ir apatija, ir be hormoninio disbalanso, tačiau jei tokia problema jums visuomet sukelia beveik ryte ir ji tęsiasi kiekvieną dieną, organizmo diagnozė taip pat turėtų apimti hormonų tyrimus.

Be to, gydytojai teigia, kad estrogenų dominavimas siejamas su tokių patologinių sąlygų, kaip depresija, aukštas kraujo spaudimas, endometriozė, krūties vėžys ir gimdos onkologija, vystymuisi.

Akivaizdu, kad tokia problema turi būti sprendžiama reguliariai tikrinant šio hormono lygį. Bet kas yra, jei estrogenas yra padidėjęs ir sumažėja progesteronas? Štai keletas paprastų, bet labai naudingų patarimų.

Kaip atkurti estrogenų kiekį normaliai

1. Ribokite alkoholio vartojimą.

Kepenys yra atsakingi už estrogenų metabolizmą, todėl, jei nenorite susidurti su hormoniniu disbalansu, šis organas turėtų būti pasirūpintas nenutrūkstamai. Ir, svarbiausia, turite nutraukti „apsinuodijimą“ alkoholiu. Tai bus pirmasis žingsnis normalizuojant moterų lytinių hormonų lygį. Be to, reikia nepamiršti, kad per dieną vartojant daugiau nei vieną stiklinę alkoholio, moteriai kyla rizika susirgti krūties vėžiu.

2. Valgykite ekologiškus maisto produktus.

Neorganiniai maisto produktai turi daug „cheminių medžiagų“, kurios neigiamai veikia visą kūną ir ypač endokrininę sistemą. Siekiant ištaisyti padėtį, pabandykite dažniau pirkti daržoves ir vaisius rinkoje, kurioje parduodami natūralūs produktai, arba auginti augalus.

3. Valgykite daugiau pluošto.

Ne virškinamas maistinis pluoštas, kurį vadiname pluoštu, pašalina toksinus ir šlakus iš organizmo. Taip pat jie jungia perteklių laisvai plūduriuojančio estrogeno, taupydami organizmą nuo šios medžiagos pertekliaus ir tokiu būdu padeda surasti reikiamą hormonų pusiausvyrą. Šiuo atžvilgiu stenkitės nuolat išlaikyti savo mitybą daržovių ir vaisių, riešutų, sėklų ir pupelių.

4. Valgykite maisto produktus su probiotikais.

Dysbakteriozės vystymasis kelia grėsmę moterims ne tik su žarnyno problemomis, bet ir hormoniniais sutrikimais, nes tokiu atveju žarnyne bus sunkiau išskirti perteklius hormonus iš organizmo. Norėdami atkurti naudingų mikrobų lygį skrandyje ir išvengti disbakteriozės, dažniau naudokite probiotinius produktus, ty pieno produktus ir girą, raugintus kopūstus, marinuotus agurkus, kimchi ir tofu.

5. Valgykite mažai fitoestrogenų.

Siekiant, kad organizmas nepatektų perteklių fitoestrogenų, bandykite naudoti tokius produktus kaip kriaušės ir obuoliai, miežiai ir avižos, linų sėmenys ir visų rūšių uogos.

6. Laikykitės subalansuotos mitybos.

Visų būtinų vitaminų ir mineralų vartojimas padeda subalansuoti hormonų gamybą. Jei mes tiesiogiai kalbame apie estrogenų ir progesterono pusiausvyrą, moteris turėtų reguliariai gauti vitamino B6, cinko ir magnio. Norint papildyti vitamino B6, turėtumėte įvairinti savo mitybą su jautienos kepenimis ir jūros žuvimis, riešutais ir pupelėmis, cinką galima rasti kiaulienos ir ėrienos, grikių ir avižinių dribsnių.

7. Paimkite rozmarino eterinį aliejų

Šis aliejus yra vienas iš tų retų produktų, kurie padeda normalizuoti estrogenų kiekį kraujyje. Be to, rozmarinų aliejus puikiai sumažina estradiolio kiekį, kuris laikomas agresyvia estrogeno forma. Šis produktas pagerina atmintį, skatina plaukų augimą, skatina kraujo tekėjimą į smegenis ir stiprina imuninę sistemą, t.y. kovoja su keliais padidėjusio estrogeno simptomais.

8. Venkite sąlyčio su xenoestrogenais.

Xenoestrogenai vadinami kenksmingomis medžiagomis, turinčiomis estrogenų poveikį, kurie yra kosmetikos, buitinės chemijos, plastiko ir kitų sintetinių produktų sudėtyje. Ribokite kontaktą su šiais produktais, o jūsų hormonų balansas taps mažiau pažeidžiamas.

9. Kontrolinis stresas

Stresuojančios situacijos padidina estrogenų kiekį organizme ir tuo pačiu metu slopina progesterono gamybą. Kad tai išvengtumėte, išmokti atsipalaiduoti, nesirūpinti stresinėmis situacijomis ir jokiu būdu nelaikykite neigiamų emocijų. Tai leis išvengti daugelio sveikatos problemų, įskaitant hormonų disbalansą.

Pernelyg didelis estrogenų kiekis moterims - simptomai ir požymiai

Vienas iš labiausiai paplitusių hormoninių disbalansų laikomas estrogenų pertekliumi moterims. Šio disbalanso simptomai ir požymiai gali būti nuo lengvo iki vidutinio sunkumo ir gali priklausyti nuo estrogeno ir kitų organizmo hormonų santykio.

Hormonų disbalansas

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių simptomų, turinčių padidėjusį estrogenų lygį moterims, yra pernelyg didelis estrogenas, palyginti su progesteronu, kuris dažnai yra per mažas.

Hormoninis disbalansas gali būti rimta problema.

Visi hormonai yra cheminiai pasiuntiniai, kurie veikia kaip skirstomojo skydo operatorius ir nukreipia kūną į konkretų veiksmą. Hormonų pusiausvyra reikalinga beveik visoms organizmo funkcijoms, įskaitant augimą ir vystymąsi, lytį ir reprodukciją, nuotaiką, miegą ir tai, kaip organizmas naudoja maistą (arba saugo jį kaip riebalus). Kai hormonai yra subalansuoti, žmogus jaučiasi puikiai, puikiai atrodo, turi pastovią energiją, sveiką apetitą ir sveiką lytinį potraukį.

Tačiau, kai hormonai yra nesubalansuoti, dažnai pasireiškia daugybė simptomų, kurie gali paveikti nuotaiką ir energiją, taip pat gali sukelti rimtesnes sąlygas, pvz., Gimdos miomalinių navikų, fibrocistinių krūtų ar hormonų teigiamo vėžio vystymąsi.

Estrogenas ir progesteronas yra du pagrindiniai lytiniai hormonai, įtraukti į daugelį kasdieninių biologinių funkcijų, kurios atsiranda organizme. Moterų estrogenų perteklius ir jo simptomai atsiranda, kai estrogenų ir progesterono santykis per daug skiriasi.

Estrogenas ir progesteronas veikia sinchroniškai tarpusavyje, kaip kontrolės ir balansavimo sistema, skirta pasiekti hormoninę harmoniją moterims. Estrogenas yra aktyvus hormonas, kuris iš tikrųjų gali padidinti receptorių gamybą. Jis skatina audinių augimą. Jei jis paliekamas nekontroliuojamas (dėl nepakankamo progesterono kiekio), jis gali skatinti netinkamą audinių augimą. Progesteronas padeda subalansuoti estrogeną. Jis gali sumažinti estrogenų receptorių gamybą ir taip apsaugoti organizmą nuo audinių augimo, kurį sukelia estrogenai, pvz., Gimdos fibroma ir teigiamas estrogenų vėžys.

Estrogenui ir progesteronui reikia vieni kitų, kad tinkamai atliktų savo individualias funkcijas. Kai estrogenų ir progesterono pusiausvyros nebūna, vyrauja vyriški hormonai estrogenai, kurių simptomai aprašyti toliau.

Estrogenų funkcija

Pagrindinis estrogenų vaidmuo moteryse yra išlaikyti gimdos augimą ir funkciją, kad lytiniai organai taptų suaugusieji, taip pat paruoštų gimdą, kad gautų apvaisintą kiaušinį. Be to, vyrams ir moterims estrogenas veikia skeleto augimą, odą, riebalus ir baltymus bei elektrolitų pusiausvyrą.

Sveikos estrogenų pusiausvyros išlaikymas gali būti sunkus, nes šiandien yra daug veiksnių, galinčių padidinti estrogeną ir sukelti disbalansą, įskaitant ksenoestrogenų, fitoestrogenų poveikį ir prastą estrogenų metabolizmą.

Yra trys estrogenų formos:

Pusiausvyros sutrikimas gali sukelti fitoestrogenus

Estradiolis yra pati galingiausia forma. Jis yra 12 kartų veiksmingesnis už estroną ir 80 kartų stipresnis už estriolį. Estradiolio ekspozicija gali padidinti simptomų ar ligų, susijusių su estrogenų pertekliumi, riziką. Tai gali atsitikti, kai estradiolio perteklius kelia nenatūralų estradiolio ir estriolio santykį. Kita vertus, estriolis laikomas „geru estrogenu“, nes tyrimai rodo, kad jis gali iš tikrųjų apsaugoti nuo vėžio.

Moterų padidėjusio estrogeno požymiai

Toliau išvardyti simptomai yra dažni tarp estrogenų. Kas prasideda nuo švelnų simptomų jaunų metų dažnai tampa lengvas viduryje ir pabaigoje 30s ir sunku, kai moteris pasiekia savo vidurio 40s.

Jei estrogenų koncentracija moterims yra padidėjusi, lentelėje aprašyti simptomai ne visada pasireiškia moteryje, tačiau 6-7 iš šių problemų pasireiškia galimai problema.

  1. Premenstrualinis krūties jautrumas.
  2. Premenstrualinis nuotaikos svyravimas.
  3. Premenstrualinis skysčių susilaikymas, svorio padidėjimas.
  4. Premenstrualiniai galvos skausmai.
  5. Menstruacijų spazmai.
  6. Skydliaukės disfunkcija.
  7. Antinksčių nuovargis.
  8. Galvos skausmas, migrena.
  9. Sunkūs menstruacijų spazmai.
  10. Skausmas sąnariuose ir raumenyse.
  11. Sumažėjęs lytinis potraukis.
  12. Sausi akys.
  13. Nemiga ir neramus miegas.
  1. Nereguliarios menstruacijos.
  2. Svorio padidėjimas
  3. Plaukų slinkimas
  4. Depresija
  5. Pavargimas
  6. Nevaisingumas
  7. Stiprintas gimdos pamušalas.
  8. Persileidimas
  9. Paspartintas senėjimas.
  10. Nerimas ir panikos priepuoliai.
  11. Autoimuniniai sutrikimai.
  1. Gimdos gimdos navikai.
  2. Endometriozė.
  3. Fibrocistinės krūtys.
  4. Policistinių kiaušidžių sindromas.
  5. Krūties vėžys.
  6. Estrogenais susijęs vėžys.

Svarbu suprasti, kad kiekvienas žmogus turi keletą kitų simptomų, ir nebūtina turėti visų minėtų simptomų. Be to, kai kurios moterys gali patirti tam tikrus sunkesnius simptomus nei kiti.

Kai kurios moterys gali priaugti svorio dėl per didelio estrogeno kiekio.

Pavyzdžiui, kai kurios moterys yra linkusios jautriai reaguoti į svorio pokyčius, veikdamos estrogeno, ir gali patirti 50 proc. Kita vertus, kitos moterys gali patirti didelių nuotaikos sutrikimų, tačiau jos neturi svorio problemų.

Viršutinio estrogeno poveikis

Estrogeno dominavimas gali sukelti daug skirtingų susijusių sveikatos sąlygų. Pavyzdžiui, moterims pernelyg didelė krūties audinio estrogeninė stimuliacija gali sukelti švelnumą, patinimą ir fibrocistinę krūtinę.

Gimdos pernelyg didelio estrogeno stimuliacija gali sukelti endometriozę, hiperplaziją, sunkias ar netaisyklingas menstruacijas, menstruacijų spazmus ir gimdos myoma.

Jei kepenyse stebimas pernelyg didelis estrogeno stimuliavimas, svorio padidėjimas, vidurių užkietėjimas, cikliniai galvos skausmai ir migrena, depresija, nuotaikos svyravimai, skysčių susilaikymas ir mažas lytinis potraukis yra vienas iš daugelio kitų simptomų.

Be to, padidėjęs estrogenų kiekis gali:

  1. Prisidėti prie krūties vėžio vystymosi, taip pat skatinti krūties audinį, kuris gali sukelti fibrocistinę krūties ligą.
  2. Sukelti svorio padidėjimą, galvos skausmą, prastą nuotaiką, lėtinį nuovargį ir netekimą lyties.
  3. Padidinti naujo kaulo susidarymo greitį.
  4. Padidinkite gimdos fibromų riziką.
  5. Kiekvieną mėnesį prisidėti prie nenormalaus gimdos gleivinės daigumo, o tai prisideda prie dažyto endometriumo pamušalo.
  6. Skatinti nereguliarias menstruacijas.
  7. Prisidėti prie ląstelių kaupimosi vandenyje ir natrio ląstelių skaičiaus padidėjimo, kuris moterims gali sukelti aukštą kraujospūdį arba hipertenziją.
  8. Prisidėti prie padidėjusios insulto ir širdies ligų rizikos.

Iki šiol estrogenų dominavimas tapo pernelyg dažnas, tačiau jei jis paliekamas be priežiūros, jis gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Suderinkite hormonus pagal šiuos patarimus:

  1. Venkite naudoti xenoestrogenų ir stiprių fitoestrogenų.
  2. Valdykite stresą gyvenime.
  3. Valgykite subalansuotą mitybą be hormonų, pesticidų ir antibiotikų.
  4. Jei reikia, vartokite maisto papildus.
  5. Atlikti pratimus, skatinančius detoksikaciją ir kraujotaką.

NAUDOJAMI ELEKTROS VAIKAMS: Simptomai, priežastys, gydymas

Daugelis mergaičių pradeda patirti padidėjusio estrogeno simptomus vėlyvoje paauglystėje ar ankstyvame jaunimo amžiuje (po 15–20 metų). Reprodukciniu laikotarpiu toks hormoninis disbalansas dažnai sukelia endometriozę, PCOS, fibrocistinę mastopatiją ir nevaisingumą.

Kas yra dominavimo dominavimas?

Šis terminas reiškia padidėjusį moterų hormonų kiekį organizme.

NAUDOJAMI ESTROGENAI MOTERIS: SIMPTOMAI (SĄRAŠAS)

Kaip ir bet kuris hormoninis disbalansas, pernelyg daug moterų hormonų lydi nemalonių simptomų. Kaip moteris gali sužinoti, kad estrogenas yra padidėjęs savo kūne? Labai svarbu koreluoti simptomus, kuriuos mergaitė patiria kasdien, arba tam tikruose ciklo etapuose, atliekant kraujo tyrimą estradioliui ir kitiems hormonams. Aukštų estrogenų požymiai gali pasireikšti šiuose deriniuose:

  1. Didelis estradiolio kiekis serume esant normaliam progesterono lygiui (paprastai moterims, turinčioms antsvorio).
  2. Normalus estrogenas kraujyje kartu su mažu progesterono kiekiu serume (labai dažnas tarp 5–7 kg svorio moterų ir skydliaukės sutrikimų turinčių moterų).
  3. Normalus estradiolio kiekis kraujo serume ir normaliame progesterone, bet su pernelyg didele endokrininės destrukcinių medžiagų ekspozicija.
  4. Progesterono atsparumo sindromas (pvz., PCOS arba endometriozė).

Padidėjusio estrogeno požymiai moterims (pilnas simptomų sąrašas):

  • krūties ir krūties padidėjęs jautrumas;
  • traukos sumažėjimas arba sumažėjimas;
  • svorio padidėjimas, ypač šlaunyse ir dugnuose;
  • menstruacinio ciklo pokyčiai (periodiškumo, mėšlungio, skausmo ar migrenos pažeidimas menstruacijų metu, sunkus kraujavimas);
  • plaukų praradimas ir (arba) retinimas, jų spalvos keitimas;
  • vaisingumo problemos, sunku pastoti (esant mažam progesteronui taip pat yra didelė persileidimo rizika);
  • nuotaikos svyravimai, įskaitant depresiją, nerimą, nerimą;
  • pilvo pūtimas;
  • vandens susilaikymas organizme, ypač rankose, kojose ir veiduose;
  • pokyčiai žarnyne;
  • energijos trūkumas, nuovargis;
  • miego sutrikimai / budrumas (nemiga, sumažėjusi miego kokybė);
  • lėtina medžiagų apykaitą (svorio padidėjimas, net jei nebuvo dietos pokyčių);
  • kitų hormonų gamybos sutrikimai (mažas testosterono, skydliaukės ligos ir pan.).

Moteris, turinti padidėjusį estrogeną, nebūtinai turi visus požymius. Be to, kai kurie žmonės gali patirti tam tikrus simptomus, kurie yra sunkesni nei kiti. Pavyzdžiui, kai kurios moterys linkusios būti jautrios svorio padidėjimui ir gali sukelti 50 proc. Kūno svorio padidėjimą dėl estrogenų pertekliaus. Kiti gali turėti didelių nuotaikos sutrikimų, tačiau jie neturi svorio problemų.

Kokios yra padidėjusios estrogenų priežastys moterims?

Yra trys pagrindinės priežastys (veiksniai), galinčios sukelti moterų hormono dominavimą:

  1. Pernelyg didelis estrogenų receptorių aktyvavimas - kai kurios medžiagos gali būti panašios į natūralius estrogenus ir aktyvuoti receptorius. Pavyzdžiui, šie endokrininę sistemą ardantys preparatai yra xenoestrogenai.
  2. Pernelyg didelis estrogenų kiekis (padidėjęs estradiolio kiekis kraujyje).
  3. Mažas progesterono hormono kiekis organizme.

Kitos padidėjusios estrogeno priežastys moterims

Dažniausia pernelyg didelė estrogenų ekspozicija moterų organizme yra riebalinio audinio perteklius. Riebalų ląstelės gali iš tikrųjų padidinti estrogenų kiekį, konvertuodami androgenus (vyriškus hormonus) į estrogenus. Šis procesas vadinamas aromatizacija, tai yra vienas iš pagrindinių būdų, kaip moterys gali išlaikyti estrogeno kiekį organizme po menopauzės.

Tačiau kartais šis mechanizmas tampa problema, jei organizme yra per daug riebalų (kartais pakanka tik 5-7 papildomų kilogramų). Šiuo atveju androgenų perteklius gali virsti moterų hormonais (ypač pilvo audinyje). Ši problema dažnai virsta užburtą ratą, nes riebalų perteklius taip pat gali padidinti cirkuliuojančius androgenus organizme (kaip ir PCOS atveju).

Taigi, svorio padidėjimas gali sukelti vyrų hormonų padidėjimą, kuris vėliau padidina estrogenų kiekį, dėl kurio gali padidėti svoris, ir taip toliau. Jūs galite sustabdyti šį procesą su svorio netekimu, tačiau tai ne visada lengva, nes didelis estrogenas gali paveikti kitus hormonus, tokius kaip leptinas ir skydliaukės hormonai, dėl kurių padidėja kūno svoris ir atsparumas jo nuostoliams.

  • Xenoestrogens ir endokrininės destrukcinės cheminės medžiagos

Kitas dažnas, bet dažnai nepastebėtas priežastis, dėl kurios padidėja estrogenas, yra xenoestrogenų arba endokrininę sistemą ardančių medžiagų ekspozicija. Tai yra cheminės medžiagos, randamos maisto produktuose, plastikuose ir kituose buitiniuose daiktuose. Kai kurios iš šių cheminių medžiagų gali būti panašios į natūralų estrogeną, kuris cirkuliuoja organizme. Kai jie atrodo „panašūs“ į hormoną, jie gali veikti estrogenų receptoriams. Kūnas pradeda juos vartoti už tikrąjį estrogeną.

Šios cheminės medžiagos vadinamos „endokrininėmis medžiagomis žalingomis cheminėmis medžiagomis“ (EDC), nes jos trukdo normaliam hormonų funkcionavimui organizme. Kai kurie iš jų taip pat gali sukelti skydliaukės pažeidimą. Šios cheminės medžiagos yra visur: kosmetikoje, buteliuose, plastikiniuose induose.

Kiekvienas žmogus kasdien liečiasi su jais, bet dėl ​​to kiekvienas žmogus neturi hormoninių problemų. Kai kuriems žmonėms jis neturi neigiamo poveikio. Tačiau tie, kurie turi problemų, pvz., Kepenų, negali lengvai pašalinti kenksmingų medžiagų iš organizmo. Šie žmonės yra labiau paveikti nei kiti.

Tokiu atveju būtina apriboti kontaktus su panašiomis medžiagomis: gerti iš stiklo butelių, o ne plastiko, pabandyti naudoti natūralius organinius daiktus ir produktus.

Progesteronas ir estrogenas yra tarpusavyje susiję ir tarp jų turi būti pusiausvyra. Net ir esant normaliam estradioliui, gali būti mažas progesterono kiekis, todėl pasireiškia su estrogenų dominavimu susiję simptomai. Kaip dažnas yra mažas progesteronas? Šis hormonas pradeda mažėti greičiau nei estrogenai, pradedant maždaug 35 metų ir prieš menopauzę. Tai reiškia, kad daugelis (dauguma) moterų tikriausiai turi mažą progesteroną tik dėl jų amžiaus.

Kai kuriais atvejais šią problemą gali išspręsti bioidentinis progesterono grietinėlė, galintis sumažinti estrogenų perteklių. Šie vaistai neturėtų būti painiojami su sintetiniais hormonais, pavyzdžiui, kontraceptinėmis tabletėmis. KOK arba OK, priešingai, gali padidinti dominuojančią estrogenų koncentraciją, o progesteronas gali pagerinti būklę. Tačiau, jei moters estrogenas nėra padidėjęs dėl mažo progesterono, šis gydymo būdas greičiausiai neveiks.

  • Progesterono atsparumo sindromas

Progesterono atsparumo sindromas yra būklė, kai organizmas tampa jautrus šiam hormonui. Kai kuriose ląstelėse sumažėja progesterono receptorių. Norint, kad hormonas veiktų, reikia didesnio lygio. Atsparumas taip pat randamas ir kituose hormonuose: insulinu, leptinu. Nėra visiškai aišku, kaip vystosi progesterono atsparumas, tačiau gydytojai įtaria, kad tai akivaizdžiai veikia aukštas estrogenų kiekis.

Gali būti sunku gydyti progesterono atsparumo sindromą, tačiau yra žinoma, kad jis gerai reaguoja į bioidentinį progesterono kremą.

  • Skydliaukės disfunkcija, hipotirozė

Hipotireozė gali paveikti lytinių hormonų kiekį organizme. Skydliaukės hormonai yra svarbūs reguliuojant plaukų, nuotaikos, plaukų būklę, odą, nagus ir virškinimo trakto sveikatą. Jie taip pat padeda išlaikyti progesterono ir estrogenų santykį. Vienas iš dažniausių nepageidaujamų hipotirozės šalutinių reiškinių yra nevaisingumas, kuris gali būti dėl mažo progesterono.

Žinoma, kad skydliaukės hormonas stimuliuoja progesterono išsiskyrimą iš luteino ląstelių. Hipotireozė savo ruožtu gali sukelti mažą progesteroną, nevaisingumą ir lytinių hormonų disbalansą.

Be to, kiti tyrimai parodė, kad moterys, sergančios hipotiroze, turi daugiau menstruacijų sutrikimų ir kenčia nuo nevaisingumo (sumažėjęs vaisingumas), palyginti su moterimis, turinčiomis normalią skydliaukės funkciją. Todėl įtariant estrogenų dominavimą, svarbu turėti skydliaukės testą. Hipotireozės gydymas šiuo atveju gali visiškai sumažinti padidėjusio estrogeno simptomus.

ELEKTROS ĮRENGINIŲ NAUDOJIMAS

  • Mitybos pokyčiai

Tinkamas mityba su padidėjusiu estrogenu moterims yra pirmasis žingsnis į gydymą. Ekspertai rekomenduoja sutelkti dėmesį į natūralų ekologišką maistą ir įtraukti į maistą daugiau kryžminių (įvairių rūšių kopūstų, ridikų, ridikų). Šiose daržovėse yra indol-3-karbinolio, kuris padeda organizmui padidinti estrogenų metabolizmą. Estradiolis metabolizuojamas į keletą estrogenų metabolitų, iš kurių kai kurie yra naudingesni už kitus. Kopūstų šeimos daržovės padidina naudingų metabolitų skaičių, mažindamos neigiamas.

  • Pluoštas kaip dietos dalis

Jei norite geros virškinimo funkcijos ir širdies sveikatos, į kasdienį racioną turėtumėte įtraukti ne mažiau kaip 20–30 gramų pluošto. Maisto pluošto ir pluošto turintys maisto produktai (vaisiai, daržovės, ankštiniai augalai, sėklos, sveiki grūdai) padeda pašalinti perteklių riebalų ir cholesterolio kiekį iš organizmo, taip pat mažina aukštą estrogeną, kuris savo ruožtu gali sumažinti krūties vėžio atsiradimo riziką. 2007 m. Tyrimas parodė, kad vaisių ir grūdų pluošto suvartojimo didinimas yra svarbus mažinant moterų hormonų kiekį ir hormonų, įskaitant krūties vėžį, riziką.

2004 m. Atliktas tyrimas parodė, kad moterys, suvartojusios mažiau riebaus maisto, ir ne mažiau kaip 29 gramai pluošto per dieną sumažino jų estradiolio kiekį kraujyje.

Pluoštas taip pat padeda nejausti alkio ir praranda svorį, kuris gali sukelti diabetą ir hormonų disbalansą.

Kai kurie papildai gali padidinti estradiolio metabolizmą ir (arba) tiesiogiai sumažinti padidėjusio estrogeno simptomus. Ypač naudingi yra papildai, tokie kaip DIM, maca šaknis, cinkas, kalcio d-gliukaratas ir ashwagandha.

Pratimai, ypač stiprumo mokymas, turi teigiamą poveikį hormonų pusiausvyrai organizme. Be to, moterims naudinga keisti fizinio aktyvumo tipą, priklausomai nuo ciklo etapo. Kai testosterono lygis yra aukštas (nuo 1 iki 14 dienų), geriau sutelkti dėmesį į stiprumo mokymą. Kai testosteronas yra mažesnis (20–28 dienų ciklas), galite sutelkti dėmesį į mažiau intensyvius pratimus, pvz., Jogą ar pilates.

Streso šalinimas yra svarbus balansuojant tiek estrogeną, tiek progesteroną. Ūmus stresas gali sukelti staigų lytinių hormonų ir kortizolio koncentracijos padidėjimą, o lėtinis gali sukelti atsparumo sindromą.

  • Bioidentinis Progesterono kremas

Natūralus progesterono kremas veikia gerai, jei moteris turi šio hormono trūkumą, kuris sukelia estrogeno padidėjimą. Tačiau reikia nepamiršti, kad nors šis vaistas yra prieinamas ir prieinamas prekyboje, jis yra galingas hormonas, todėl jo nepavyko pernelyg naudoti, nesikonsultavus su gydytoju.

Estrogenas metabolizuojamas kepenyse, nes tinkamai veikia šis organas, todėl galima išvengti moters hormono pertekliaus. Tokie sutrikimai kaip riebalinė kepenų liga, kurią sukelia antsvoris, priešingai, gali sukelti organų pažeidimus ir sutrikdyti detoksikacijos procesą.

Skydliaukės veikla yra svarbi lytinių hormonų pusiausvyrai, tačiau kiti hormonai taip pat gali prisidėti prie įvairių ligų. Dominuojant estrogenui, rekomenduojama patikrinti testosterono, insulino, leptino ir skydliaukės funkciją.

  • Xenoestrogens ir cheminių hormonų analogai

Sintetinių hormonų priėmimas yra pageidautinas, kad būtų išvengta. Padidėjus estrogenui, moters būklė gali pagerinti geriamųjų kontraceptikų atmetimą. Sintetiniai vaistai nėra biologiškai identiški ir gali sukelti problemų normaliam hormonų metabolizmui ir netgi blokuoti arba sulėtinti jų įprastą gamybą.

Top