Kategorija

Populiarios Temos

1 Harmonijos
Kai ovuliacija traukia, skauda, ​​skrandžio skausmai - ar yra priežastis, ar tai yra norma?
2 Climax
Vandens pipirai
3 Harmonijos
Ar galiu pastoti, jei kiaušidėse nėra folikulų?
4 Ovuliacija
Kaip cerverizuojama gimdos kaklelio erozija elektros srovėje?
Image
Pagrindinis // Ovuliacija

Pasakykite apie menstruacijas


Įvairūs kritinių dienų aspektai gali suteikti daug informacijos apie jūsų sveikatą. Praėjusiais metais Amerikos akušerijos ir ginekologijos koledžas paskelbė ataskaitą, kurioje siūloma naudoti menstruacijas kaip gyvybinius rodiklius, pvz., Slėgį, impulsą ir temperatūrą. Ciklas ne tik suteikia mergaičiai suprasti, ar ji yra nėščia, ar ne, bet taip pat padeda atskleisti hormonines problemas organizme. Ir žinomi hormonai yra ne tik atsakingi už reprodukcinę sistemą, bet ir už praktiškai viskas - nuo smegenų iki kaulų. Atkreipkite dėmesį ne tik į ciklo trukmę, bet ir į savo periodo spalvą - jie gali daug pasakyti apie sveikatos būklę, o spalvos, kuri jiems nėra būdinga, įspėti, kad reikia skubiai užsiregistruoti ginekologe. Tai spalvos, kurios gali jus įspėti.

Rusvai atspalvis

Tai gali reikšti mažą hormono estrogeno kiekį. Funkcinės medicinos specialistas Margaret Romero iš Niujorko pažymi, kad vaizdas atrodo ypač nerimą keliantis, jei išleidimo suma yra mažesnė nei įprasta, ir jūs esate aistringas bėgikas.

Tyrimai parodė, kad intensyvus pratimas gali sumažinti estrogenų kiekį. Kartais tai veikia menstruacinį ciklą, iki jo visiško išnykimo, ty amenorėjos. Profesionaliems sportininkams, pavyzdžiui, menstruacijų ir ovuliacijos trūkumas yra dažnas reiškinys.

Kai kurie iš mūsų gali džiaugtis dėl galimybės atsikratyti tokio nemalonaus ir dažnai skausmingo laikotarpio. Tačiau, deja, viskas nėra tokia rožinė, o mažas estrogenų kiekis padidina osteoporozės riziką, jei nieko nedarysite su šiuo sutrikimu. Taigi, eikite į ginekologą, jei pastebėsite, kad per savo maratono treniruotę ar padidėjus treniruočių intensyvumui per savo laikotarpį pastebėsite neįprastą skonį ir nedidelį kiekį kraujo.

Margaret Romero sako, kad kiti rožinės ir silpnos išskyros kaltininkai gali būti mityba, policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) arba premenopauzė. Per šį laikotarpį, 4-5 metus prieš menopauzę, kiaušidės gamina mažiau estrogenų.

Vandens išvaizda

Sinajaus medicinos mokyklos profesorius Alyssa Dweck sako, kad vandeningi laikotarpiai gali būti nepakankamų maistinių medžiagų, kurias gaunate iš maisto, ženklas. Kaip ir praskiedus vandeniu, iškrovimas taip pat kartais gali būti susijęs su anemija. Ypač didelė tikimybė, kad jos atsiras, jei menstruacijų laikotarpis yra trumpesnis ir mažiau kraujo. Jei tai kartojasi kelis ciklus iš eilės, neatidėliokite ir atlikite kraujo tyrimą. Jis nustatys, kurie maisto komponentai yra nepakankami.

Kartais geležies trūkumas organizme gali būti pernelyg sunkių periodų rezultatas. Suomijos tyrime, kuriame dalyvavo 236 moterys, sergančios sunkiais menstruaciniais laikotarpiais, nustatyta, kad 27% stebimųjų patyrė geležies trūkumą, o 60% - anemija. Todėl patikrinkite geležies lygį, jei jūsų pagalvėlės ar tamponai šlapia mažiau nei valandą. Skambėjimas, jei kelis kartus naktį pakyla, kad pakeistumėte higienos produktus, ir jūs nuolat jaučiatės pavargę.

Tamsiai rudos spalvos

Toks kraujo atspalvis, taip pat endometriumo krešulių atsiradimas gali būti gana normalus. „Mes ne visada tiksliai nustatome šio reiškinio priežastis, bet dažnai kraujas stagnuojasi, o tada lėtai ir palaipsniui išeina“, - sako Alissa Dweck. „Kraujas yra prisotintas deguonimi, todėl jis atrodo tamsiai rudos spalvos ir kartais net beveik juodas.

Negyvosios gimdos gleivinės atskyrimas visose moteryse vyksta skirtingu greičiu ir intensyvumu. Čia mes vis dar yra unikalūs, nes visada yra skirtingi vienas nuo kito. Gydytojai padarė išvadą, kad tamsus kraujas menstruacijų pradžioje nėra susirūpinimas.

Jam panašus pasirinkimas su dideliais gumulėliais

Šis menstruacijų tipas dažnai rodo mažą progesterono kiekį ir aukštą estrogenų kiekį. Alyssa Dwek paaiškina, kad tam tikras kiekis gabalėlių yra gana normalus, tačiau ypač dideli krešuliai dažnai yra hormoninių problemų požymis. Margaret Romero pataria sumažinti pieno produktų, sojų pupelių ir cukraus vartojimą ir pažiūrėkite, ar padėtis gerokai pasikeis.

Gali būti, kad tokių išskyrų priežastis gali būti gimdos fibroma. Tai gerybinis navikas, tačiau jis gali būti gana skausmingas. Jei su aprašytu išsikrovimo tipu jaučiatės skausmo, paprašykite gydytojo paskirti ultragarso.

Pilkos ir raudonos spalvos mišinys

Šis mišinys dažnai veikia kaip infekcijų, įskaitant lytiniu keliu plintančių infekcijų, simptomas. Alyssa Dwek pažymi, kad šiuo atveju taip pat galite susidurti su labai aštriu ir nemaloniu kvapu. Jei tyrimuose randama infekcija, ginekologas nurodys tinkamą gydymą.

Kartais moterys tarp išskyrų atranda audinių, kurie atrodo kaip kepenys. Tai dažnai kalba apie nėštumą ar persileidimą. Jei pastebėjote, kad reikia, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Ryškios raudonos spalvos

Jie dažnai sako, kad turite sveikų ir reguliarių menstruacijų. „Normalus“ sąvoka kiekvienam organizmui skiriasi, tačiau ši spalva paprastai bijo moterims veltui. Galite kvėpuoti!

Kaip pasakyti vaikui kas mėnesį: subtilus mergaičių ir berniukų menstruacijų paaiškinimas

Vaikai auga, kiekvieną dieną tėvai turi išspręsti visas naujas švietimo užduotis. Tam tikru momentu mama ir tėtis supranta - atėjo laikas paaiškinti palikuonims, kas yra menstruacijos. Tėvai netgi gali ginčytis, nuspręsdami, kuris iš jų turėtų inicijuoti pokalbį dėl subtilaus dalyko. Kaip paaiškinti vaikui kas mėnesį ir kokio amžiaus jums reikia pradėti pokalbį?

Kada pradėti pokalbį?

Kartais tėvai atideda pokalbį, manydami, kad vaikas dar nepasiekė pakankamo brandumo. Kada pradėti pokalbį? Ar yra visuotinis amžius, kai jums reikia kalbėti su broliu? Pasirodo, kad kiekvienas vaikas gali būti pasirengęs laiku arba laiku priimti šią informaciją. Verta vadovautis keliais veiksniais:

  • Mėnesį galima pradėti nuo 11 metų ir net 10 metų amžiaus, taigi jums reikia iš anksto kalbėti.
  • Verta pažvelgti į vaiką ir įvertinti, kiek jis domisi „uždraustomis temomis“.
  • Kartais palikuonys pradeda užduoti klausimus apie moterų ir vyrų fiziologines savybes. Jei jis yra vyresnis nei 8 metai, galima visiškai atsakyti į jo klausimus.
  • Jei sūnaus klasės draugai neslepia savo interesų lyčių ir mergaičių ir berniukų santykių klausimais. Toks pokalbis kartais vyksta vaikų kompanijoje, suaugusieji gali tapti juokų liudytojais šia tema.

Pasirengimas pokalbiui

Kai kuriems tėvams reikia tik pradėti pokalbį, patys atsimena žodžiai. Kiti sunkiai renkasi frazes, ypač kai klausimas susijęs su jautriomis temomis. Jei manote, kad esate antrojo tipo, tikslinga pasirengti pokalbiui naudojant turimas medžiagas:

  • Ieškoti specialios literatūros, kurioje prieinama kalba paaiškina, kaip menstruacijos (regul) moterims. Tai gali būti vaikų enciklopedija, žurnalas tėvams. Jūs galite perskaityti medžiagą ir paaiškinti ją mergaitei su savo komentarais. Be to, ji vėliau galės pačiai perskaityti šią informaciją ir peržiūrėti nuotraukas bei nuotraukas, jei kyla klausimų.
  • Tai bus puiku, jei galite pasiimti vaizdo įrašus šia tema. Su savo dukra galite žiūrėti filmą ar net animaciją, atsakydami į jos klausimus sklypo metu.
Jei artėjantį pokalbį mamai atrodo labai sunku, ji gali rasti knygoje informaciją tėvams.

Pagrindinės sąvokos

Kaip sukurti pokalbį? Kaip papasakoti mergaitei apie jos laikotarpį, kad ji nesijaustų ir nebijo? Ką turėčiau kalbėti iš karto ir ką turėčiau palikti vėliau? Visų pirma, jūs turite iš anksto galvoti apie pokalbio struktūrą ir tada tvarką, kuria geriausia pateikti informaciją. Siūlome sukurti pokalbio etapus tokia tvarka:

  1. Merginos yra mažos moterys. Pirmiausia reikia priminti, kad bet kuri mergaitė augs į moterį, kuri ateityje gali tapti motina. Moterys turi reprodukcinius organus, kurie leidžia atlikti gimdą, kiaušidės. Mergina turi tuos pačius organus, tačiau jie vis dar yra maži ir auga su ja.
  2. Pasiruošimas būsimai motinystei. Pradedant tam tikrą amžių (11-14 metų), merginos kūnas signalizuoja, kad įeina į naują etapą - pasiruošimą būsimai motinystei. Mergina pradeda menstruacijas. Reikia paminėti, kad beveik visos moterys turi kraujavimą, šiame procese nėra nieko baisaus ar gėdingo.
  3. Higiena Atskirai turite kalbėti apie tai, kad kritinėmis dienomis ypač reikia atidžiai stebėti higieną. Per šį laikotarpį patogeninė mikroflora yra lengviau nei įprasta patekti į vidaus organus, o tai sukelia virškinimo sistemos ligas. Tarpines reikia reguliariai keisti ir nepaisyti vandens procedūrų.
  4. Kas yra PMS? Šis baisus santrumpa, apie kurią jie žino beveik viską, reiškia žodžius „premenstrualinis sindromas“. Būtina įspėti savo dukterį, kad per šį laikotarpį ji gali turėti nuotaikų svyravimus, ji gali verkti be jokios akivaizdžios priežasties arba jaučiasi įžeidinėta ir vieniša. Svarbiausia, kad mergina turėtų žinoti, yra laikina sąlyga, ji tikrai praeis.

Siekti dialogo

Paprastai nepakanka pasakyti apie menstruacijas, todėl svarbu laukti klausimų. Jei dukra ar sūnus nieko neprašo po pasakojimo, greičiausiai vaikas nėra pasirengęs aptarti šio klausimo su tėvais. Gali būti keletas priežasčių: dukra jau žino daug apie tai, kaip bendrauti su savo klasės draugais, arba ji nepasitiki savo tėvais ir yra nepatogiai kalbėti apie intymias temas.

Abiem atvejais reikia atidžiai ištirti. Ką daryti, jei palikuonys nesiliečia? Po pokalbio verta palaukti keletą dienų - paauglui gali prireikti laiko suprasti informaciją, o šiek tiek vėliau jis ateis į savo tėvus su savo klausimais. Jei vaikas ir toliau tylės ir nepradeda grįžti į šią temą, būtina imtis veiksmų. Pabandykite vėl kalbėti, paklauskite, ką jis rūpinasi ir ką jis žino apie „kritines dienas“.

Taip atsitinka, kad pokalbis neveikia - nesiduokite. Bet koks pokalbis yra geresnis nei tylėti ir ignoruoti problemą.

Jei vaikas nėra pasiruošęs susisiekti - nebūtina reikalauti, vėliau bus galima kalbėti

Klausimai, į kuriuos reikia atsakyti

Kadangi gana sunku pasakyti savo dukteriui apie savo laikotarpį su visa informacija, turėtumėte pasiruošti pokalbiui iš anksto ir pagalvoti, kaip atsakyti į klausimus, kurie gali kilti pokalbio metu. Dažnai paauglys smalsu, kaip skausmingos yra kritinės dienos, kiek dienų jie trunka ir ką daryti, jei jie netikėtai pradeda? Jei berniukas auga šeimoje, taip pat reikia su juo kalbėti šia tema, tačiau pokalbis gali būti trumpesnis ir bendresnis. Mes stengsimės atsakyti į populiariausius vaikų klausimus apie menstruacijas.

Kas mėnesį - ar tai skauda?

Mergaitė gali nerimauti, kad kraujavimą lydi skausmas. Būtina paaiškinti, kad reguliatoriai paprastai skausmingai praeina, tik ciklo pradžioje, apatinėje pilvo dalyje gali atsirasti diskomfortas. Tačiau kiekviena mergina patiria savo jausmus, o kai kurie skundžiasi dėl pilvo skausmo, nusiminusi išmatų, galvos svaigimo. Taip pat verta pasakyti, kad prieš menstruacijas krūties patinimas ir skausmas.

Kaip turtingas kraujas?

Dažnai mergaitėms atrodo, kad kraujas iš makšties teka, ypač šis vaizdas bijo tų, kurie bijo savo išvaizdos. Mama turėtų atsakyti į šį klausimą ir kalbėti apie taisykles, pagrįstas asmeniniais įspūdžiais. Kraujo išskyros paprastai yra nevienalytės, dažnai gana storos. Kai kurioms moterims išleidimas gali būti silpnas, kitose - gausus. Tuo pačiu metu išnykęs kraujas jau yra „naudojamas“ ir nėra būtinas gyvybiškai svarbiai organizmo veiklai. Žmogaus kūno viduje viskas yra apgalvota ir išdėstyta geriausiu būdu. Vietoj prarasto kraujo sukuriamas naujas, kuris yra natūralus ir netgi naudingas procesas.

Kartais mergaitė nerimauja dėl to, ar ji kritinėmis dienomis gali prarasti daug kraujo. Žinoma, situacijos gali būti skirtingos. Per šį laikotarpį jūs negalite atskleisti kūno fiziniam krūviui, kad nesukeltumėte kraujavimo, bet visą dieną neturėtumėte praleisti lovoje. Būtina normaliai gyventi su tam tikrais apribojimais.

Tarpinės ar tamponai?

Jei dukters amžius yra artimas gerbiamiems 11 metų, ji vis labiau laukia pirmųjų menstruacijų. Atėjo laikas su mama parengti sanitarinių padėklų ar tamponų atsargas. Kas geriau naudoti? Šis klausimas šiandien yra prieštaringas. Kai kurie ginekologai linkę klijuoti, kiti - ne tokie kritiški ir visai pripažįsta idėją, kad jauna mergina gali naudoti specialius tamponus. Norime sutelkti dėmesį į tai, kad tamponai yra gana sudėtingi, o pagalvėlės yra patogesnės ir paprastesnės naudoti.

Jei atsižvelgiame į įvairių tipų higienos produktus, tarpai yra patogiausi naudoti.

Būtina pasirengti tai, kad klausimai gali būti susiję su koncepcija, kontracepcija, intymiais santykiais tarp vyro ir moters. Būtina iš anksto pagalvoti, kiek informacijos galite duoti savo dukrui ar sūnui, priklausomai nuo jų brandos.

Įspėjama - tai reiškia, kad viskas tvarkinga!

Nepakanka pasakyti, kad menstruacijos vyksta beveik visose moteryse, taip pat būtina dukrai paaiškinti, kaip jie eina su paaugliais. Būtina įspėti ją, kad pradžioje ciklas gali būti prarastas ir menstruacijos bus nevienodos. Dr Komarovskio svetainėje yra informacijos, kad per pirmuosius metus po menarės ciklas gali būti nuo 20 iki 90 dienų. Ciklo diegimas gali užtrukti šešis mėnesius, net metus ar du, todėl neturėtumėte jaudintis. Norint įvertinti dienų skaičių tarp taisyklių, turite laikyti kalendorių. Pakanka nupirkti mažą kopiją mergaitei ir paprašyti jos pažymėti datas, kada prasideda jos kritinės dienos.

Kartais motina mano, kad jos dukra yra vaikas ir ji nėra suinteresuota priešinga lytimi - net ir šiuo atveju ji turėtų būti pirmoji, kuri palietė galimo nėštumo temą. Paaiškinkite, kad menstruacijos reiškia galimybę pastoti, bet nereiškia, kad kūnas yra pasirengęs paimti vaiką. Mergina, kuri jau pradėjo savo laiką, turėtų būti atsakinga už savo kūną ir gyvenimą.

Kas ne verta kalbėti?

Galite kalbėti apie taisykles savo žodžiais, taip pat kurti savo pokalbį pagal savo idėjas. Tačiau nepamirškite vaiko ir papasakokite jaunai mergaitei apie bet kokias komplikacijas, kurios yra visiškai galimos:

  • Jūs negalite apriboti pirmojo menstruacijų (menarche) kieto rėmo pradžios. Mergaitė, neturėjusi menstruacijų po 13 metų, manys, kad ji turi kokių nors sutrikimų. Geriau palaukti šiek tiek ir pasikonsultuoti su vaikų ginekologu.
  • Nėra būtina paruošti savo dukterį iš anksto dėl to, kad menstruacijos yra skausmingos, kitaip ji sukurs savo baimę. Jūs taip pat negalite suteikti jiems per mažai reikšmės, sakydami, kad menstruacijos nepastebimos. Šis procesas yra fiziologinis, verta jį ruošti iš anksto, bet ne atsisakyti savo įpročių.
  • Jūs negalite kalbėti apie menstruacijas, tarsi jų įžeidimas - tai kažkas gėdinga, o tai turėtų būti tyli. Priešingai, mėnesinės mėnesinės yra normalus procesas, vykstantis kiekvienai moteriai. Tuo pačiu metu galima kalbėti apie juos tik su artimais žmonėmis, nesuteikiant intymių detalių visuomenei.

Pakalbėkite su savo vaiku atvirai, kad paruoštumėte jį naujoms aplinkybėms. Pokalbio nereikia atidėti neribotam laikui, nes geriau, jei mergaitė kas mėnesį mokosi apie ją iš motinos, nei iš kito. Tokie pokalbiai stiprina santykius, padeda tėvams geriau suprasti savo vaiką. Labai svarbu neprarasti kontaktų su juo, ypač dėl sudėtingo ir įdomaus paauglių laikotarpio slenksčio.

Kada ir kaip pasakyti mergaitėms apie menstruacijas?

Vaikai auga labai greitai, ir ateina laikas, kai vaikų kūnas radikaliai transformuojasi. Merginos kūne pradeda aktyvuotis hormonai, kurie keičia jos fiziologinius procesus.

Šie pokyčiai rodo, kad atėjo laikas pradėti kalbėti apie menstruacijas. Daugelis motinų stumia šią akimirką, nežinodamos, kokio amžiaus ir kaip papasakoti mergaitei apie savo laikotarpius.

Kiek metų turėtų būti: kokio amžiaus jums reikia pasakyti?

Paprastai informacija ir mėnesinė draugė informuoja motiną ar šeimos narius. Sunkiausia yra rasti atsakymą į klausimą, kaip ši mergina turėtų būti. Populiarus gydytojas Komarovskis sako, kad motinos daro dviejų rūšių klaidas. Kai kurie tėvai tylos iki paskutinio momento ir pradeda pokalbį tik tada, kai menstruacijos jau prasidėjo. Kraujas visuomet sieja vaikas su skausmu ir žala, o nesugebėjimas suprasti, kas vyksta, sukelia stiprią baimę. Tokia raida yra kupina psichologinių traumų mergaičiai.

Kiti tėvai pereina iš savo patirties, bandydami pasakyti ir perduoti informaciją to amžiaus, kuriuo jie patys gavo. Šis požiūris taip pat neteisingas. Paveldimumas vaidina didelį vaidmenį, tačiau tai nėra lemiamas veiksnys, kuriuo remiantis reikia pasakyti apie ciklą.

Komarovskis savo programose kalba apie mergaičių brendimo amžių 8-13 metų laikotarpiu. Šiandien vidutinis menstruacijų amžius yra 10-11 metų amžiaus. Kiek senas vaikas turėtų pradėti pokalbį, nustatomas individualiai.

Jei menstruacijos prasideda iki 10 metų amžiaus arba neįvyksta, kai jis sulaukia 16 metų, tai kelia susirūpinimą ir signalą kreiptis į ginekologą.

Visais kitais atvejais turite vadovautis savo intuicija, atkreipti dėmesį į išorinius vaiko kūno pokyčius ir individualiai nustatyti, kokio amžiaus reikia perduoti svarbią informaciją.

Signalai apie poreikį pradėti pokalbį

Merginos kūnas yra paruoštas menstruacinio ciklo pradžiai, kuris neišvengiamai atsispindi išvaizdoje. Maždaug vienerius metus mergaitė smarkiai išaugo, kuris gali siekti 12 cm, atsiranda neproporcingas kūno dalių pasikeitimas, pėdos ir ranka labai padidėja. Ankstyvo menstruacijų pradžia yra šių požymių atsiradimas:

  • pieno liaukų apvalinimas;
  • plaukų riebalų, kurių riebumas yra didelis, išvaizda;
  • plaukų atsiradimas baruose ir pažastyse;
  • riebios blizgesio atsiradimas ant veido, išbėrimas spuogų ir inkštirų pavidalu.

Mergina prieš menstruacijų pradžią yra ryškūs elgesio pokyčiai, yra neįprastų savybių, staigus elgesys. Kai pasirodo tokie signalai, būtina paruošti, kaip mergaitei papasakoti apie jos laikotarpius.

Kaip kalbėti apie mėnesinius: pagrindines rekomendacijas

Idealus variantas gali būti svarstomas, jei pati mergina pradeda užduoti klausimus apie menstruacinio ciklo pradžią, bet praktiškai tai vyksta labai retai, o tėvai turi pradėti pokalbį.

Kai kuriems tėvams sunku parengti savo pokalbio planus, nustatyti, kokio amžiaus tai padaryti, todėl galite naudoti specialius vadovus, karikatūras ant brendimo, dr. Komarovskio mokyklos vaizdo įrašus.

Nereikia nedelsiant išdėstyti visos informacijos, todėl pokalbį galima suskirstyti į kelis etapus. Pirmajame pokalbyje pakanka pateikti bendrą informaciją ir jokiu būdu nespręsti skausmo ar gimdymo galimybės. Skausmingos pasekmės gali būti ne, todėl neišgąsdinkite merginos iš anksto.

Pokalbio pradžia

Jūs negalite pradėti pokalbio staiga, iš karto pradėti su menstruacijų istorija. Nerekomenduojama vaiko atsiimti nuo klasių, sėdėti priešais jį ir pabrėžti būsimos sutarties svarbą. Tokia pradžia lems tai, kad vaikas užsidaro nedelsiant. Pokalbis turėtų vykti sklandžiai aptariant kitas temas. Nėra jokių drastiškų pakeitimų:

Būtina perduoti mergaitei informaciją apie tai, kad menstruacijų pradžia yra natūralus procesas, būtinas jai paversti moterimi. Mama gali pasidalinti savo patirtimi, kalbėti apie savo patirtį ir jausmus per šį laikotarpį. Tokia istorija parodys mergaitei, kad tokie įvykiai vyksta kiekvienos moters gyvenime, ir tai nieko blogo.

Šiandien daugelis paauglių mato aktorę kaip stabus, turinčius puikių formų. Mergaitei verta paaiškinti, kad jos kūno pokyčiai ją ruošia tokiai transformacijai.

Mėnesio pokalbių planas

Verta iš anksto apsvarstyti preliminarų pokalbio planą. Toks mokymas vengs painiavos ir nukreips pokalbį teisinga kryptimi. Verta atkreipti dėmesį į šiuos niuansus:

  • pokalbio tonas yra draugiškas, tylus bendravimas;
  • ryšio vieta - patogi vieta atsipalaiduoti;
  • pagrindiniai pokalbio taškai

Vaikai vystosi įvairiais būdais, todėl perduodamos informacijos esmė gali skirtis. 9 metų amžiaus vaikui pakanka paaiškinti, kad organizmas netrukus pasikeis, o galimas išsiskyrimas, kurio neturėtumėte bijoti, nes tai yra natūralus ir yra specialių higienos produktų.

11–12 metų amžiaus paaiškinimai turėtų būti išsamesni ir konkretesni. Mergina turėtų suprasti, kodėl tai vyksta ir kokie turėtų būti veiksmai. Būtina pabrėžti tokias menstruacijų akimirkas:

  • kodėl taip atsitinka;
  • kas prasideda;
  • proceso ypatybės;
  • simptomai ir galimas skausmas;
  • procedūras ir esamus higienos produktus;
  • kas nėra rekomenduojama menstruacijų metu;
  • ciklų savybės.

Kas yra svarbu pasakyti?

Verta paminėti, kad mergaičių pirmųjų mėnesinių pradžios laikas gali skirtis ir jų išvaizda atskirai. Išmetimo pradžia nėra patologija ir priklauso nuo brendimo. Rekomenduojama paruošti vaiką skausmo galimybei pirmosiomis mėnesinių dienomis ir paaiškinti, kad tai natūrali kūno reakcija. Numatykite, kad skausmas yra neįmanomas, tačiau toks įspėjimas mergaitei pasirodys psichologiškai.

Būtina paaiškinti, kokios yra higienos priemonės ir kaip jie turėtų būti naudojami. Mama turi iš anksto pirkti viską, ko reikia, ir parodyti savo dukteriui, kur yra saugykla. Mergina turi suprasti, kaip valdyti procesą, kiek kartų higienos produktas turėtų pasikeisti. Būtina sutelkti dėmesį į tai, kad šiuo laikotarpiu reikia taikyti vandens procedūras. Kai vartojate dušu, neturėtumėte pernelyg karšto vandens, ir jūs turėtumėte atsisakyti karštų vonių ir apsilankyti voniose. Tokios pagrindinės asmeninės higienos žinios padės išvengti sveikatos problemų ir ciklų pažeidimų ateityje.

Būtinai kalbėkite apie menstruacijų kalendoriaus taisykles. Iš pradžių rekomenduojama jį nukreipti kartu su vaiku. Šis metodas leis jums kontroliuoti menstruacijų srautą ir išmokyti mergaitę pagal užsakymą, leis jums tiksliai nustatyti ciklo trukmę.

Būtina būti pasirengusi tai, kad vaikas pokalbio metu jam užduos klausimus. Jei įmanoma, būtina atsakyti į juos teisingai ir visapusiškai, o ne stengtis išvengti nepatogių klausimų.

Jei vaikas abejoja teisingumu arba gauna neišsamų atsakymą, jis greičiausiai ieškos informacijos internete ar jo bendraamžiais, kurie daugeliu atvejų nėra labai geras šaltinis.

Ką turėčiau atkreipti dėmesį?

Net jei vyko pokalbis ir išspręsta problema, kaip merginai papasakoti apie jos laikotarpį, neturėtumėte atsipalaiduoti. Būtina stebėti menstruacinio ciklo reguliarumą, nes jis gali būti sutrikdytas dėl pernelyg didelių apkrovų ir įtempių. Būtina sumažinti tokių veiksnių įtaką.

Šiuolaikiniai paaugliai yra įtvirtinti ant plonumo, todėl jie dažnai imituoja savo stabus ir patenka į išsekimą. Mitybos apribojimai ir netinkama mityba gali sukelti kiaušidžių nepakankamumą ir menstruacijų sutrikimą. Tėvų užduotis yra ne tik kontroliuoti merginos mitybą, bet ir formuoti savo pasąmonėje teisingą požiūrį. Būtina perduoti mergaitei, kad menstruacijų laikotarpis yra organizmo restruktūrizavimo laikotarpis, o tūrių atsiradimas klubuose ir krūtinėje yra natūralus ir normalus.

Kai kurie tėvai, galvodami apie tai, kaip mergaitę papasakoti kas mėnesį, stengiasi vengti kalbėti apie galimą nėštumą, kuris yra rimta klaida. Mergina turėtų visiškai suprasti savo kūno procesus ir suprasti, kad jos laikotarpio pradžia yra ne tik vienas iš augimo požymių. Moterų kūnui menstruacinio ciklo buvimas reiškia nėštumo galimybę.

Kokio amžiaus pradžioje mergaitė sako, kad kas mėnesį tėvai nusprendžia patys. Nepriklausomai nuo to, kiek yra vaikas, būtina jam perduoti organizme vykstančių procesų natūralumą. Ateityje svarbiausias dalykas tėvams yra paruošti mergaitę tokių pokyčių pradžiai, turėdamas visą reikiamą informaciją.

Dukros - motinos: kada ir kaip pasakyti savo dukrai apie menstruacijas ir lytinį gyvenimą. Pokalbis su ginekologu

Pirmą kartą mes visi susidūrėme su moterų problemomis ir pirmą kartą ieškojome gyvenimo partnerio. Mes jau išgyvenome augimo laikotarpius, kurie yra tik prieš mūsų dukteris. Kaip, nuo to, ką ir kada pradėti pokalbį su mergina apie menstruacijas ir apie lytinį gyvenimą, apie tai kalbėkite interviu su akušeriu-ginekologu, šeimos sveikatos akademijos vadovu Diana Mardu.

- Mama paprastai daro dvi bendras klaidas. Kai kurie tylės, kol jos dukra pradės savo laiką, ir ji neklausia, kas vyksta. Ši situacija gali sukelti mergaičiai psichologinę traumą. Motinos reputacija nukentės, o svarbiausia - mergina gali gauti psichologinę traumą. Visiems mums kraujas yra sužalojimas ir žala. Šiuo metu mergaitė, jei ji nežino, nesupranta, kas jai vyksta, ir bus išsigandusi.

Kitos motinos prisimena amžių, kada patys pradėjo kritines dienas, pavyzdžiui, 14 metų. Tada jie laukia savo dukters 14-osioms metinėms. Tai taip pat neteisinga. Drąsiai atimkite 1,5 metų amžiaus. Dabar tiek menstruacijos, tiek brendimas atsiranda anksčiau. Žinoma, paveldimumas niekur neturi eiti, o jei mama mėnesio laikotarpis - 14-15, tuomet jos dukra bus vėliau nei dauguma jos bendraamžių. Jei motina yra anksti, tuomet mergaitė turi dar anksčiau.

Mama turėtų pasirengti tokiam pokalbiui ir, svarbiausia, ne ignoruoti, nepraleisti.

Yra, kad mergaitė netrukus pradės menstruacijas, o greičiau - menarhe (tai yra pirmųjų menstruacijų pavadinimas)

- Maždaug prieš metus prieš menstruacijas mergaitė pradeda sparčiai ir neproporcingai augti (iki 12 cm). Kojos, rankos, rankos tempia, kaukolė tampa neproporcinga organizmui;
- pieno liaukos yra suapvalintos ir keičiasi halo;
- šaknys tampa plaukai;
- pasirodo plaukai gaktos zonoje ir pažastyse;
- oda tampa daugiau riebalų, gali sukelti spuogų, wen, spuogus;
- atsiranda elgesio pokyčių - mergina gali tapti ryškesnė bendravimo metu.

Šie veiksniai rodo, kad laikas pradėti pokalbį. Žinoma, idealus variantas, jei dukra pati pradėjo užduoti klausimus, bet ne visos motinos pasisekė, daugelis turės pradėti pokalbį.

Jokiu būdu nereikia to pradėti staiga, jie sako: „Mano brangus, sėdi, pasakysiu apie menstruacijas“. Tokiu atveju paauglys nedelsdamas užsidaro. Pokalbis turėtų vykti sklandžiai - tarp pokalbio laikų arba žiūrint filmą. Jokiu būdu nekeiskite tono, neskirkite intonacijos. Viskas turėtų būti ramus, kaip ir įprastame pokalbyje.

Būtina paaiškinti dukrai, kad menstruacijos yra brendimas, mergaitės transformacija į moterį. Tai bus labai teisinga, jei mama pasakys apie savo patirtį, ką ji patyrė ir pan. Tai bus papildomas patarimas paaugliui. Be to, ji duos dukterį arčiau motinos - jie turės bendrų moterų temų.

Šiandien paaugliams įtakos turi blizgūs žurnalai, mados filmai, kuriuose visos moterys puikiai atrodo ir turi puikias figūras. Todėl svarbu paaiškinti, kad su juo susiję fiziologiniai pokyčiai, kiekvienas praeina; kad nedidelis krūtinės ir šlaunų pilnumas yra ženklas, kad ji virsta suaugusia moterimi, o ne, kad ji atsigavo. Beje, dėl minčių apie išsamumą, jaunos mergaitės dažnai nustoja valgyti, eiti į mitybą ir tada menstruacijos dingsta arba praranda. Todėl jums reikia užtikrinti vaikui, kad po kurio laiko viskas grįš į normalią padėtį. Priešingu atveju mergaitė nesupras, kas su juo vyksta, apsvarstys save kaip bjaurų ančiuką - tai taip pat turi įtakos atmosferai ir šeimos santykiams.

Šiandien 10-11 metų yra normalus menstruacijų pradžios amžius.

- Anksčiau menstruacijų pradžios norma buvo 12–13 metų amžiaus. Dabar - 10-11.

Asmeniškai tai siejau su mitybos pokyčiais. Moksliškai įrodyta, kad šiandien daugelyje žemės ūkio ir gyvulininkystės produktų yra augimo greitintuvai ir estrogenų tipo medžiagos, kurias organizmas laiko estrogeno hormonu. Šis hormonas taip pat yra atsakingas už brendimą.

Aš nesakau, kad šie produktai turėtų būti išmesti, tokie priedai dabar yra visur. Paprastai, jei mergaitė anksti pradėjo savo laikotarpį, verta šiek tiek apsvarstyti mitybą - galbūt yra per daug panašių produktų. Vėlgi, tai yra mano asmeninis požiūris.

Tamponai iš pradžių nerekomenduojami

- Daugelis motinų, praleidusios pagrindinį pokalbį, leido higienos temai eiti. Manoma, kad tai yra visi elementarūs ir pats vaikas galės eiti į parduotuvę ir pirkti viską. Mergina negali. Pirma, ji yra drovus ir bijo, ir, antra, ji neturi patirties. Mama turėtų įsigyti visus higienos produktus pakankamu kiekiu, duoti jai dukterį ir parodyti, kur jie gali būti paimti namuose.

Motinos dažnai vadovaujasi tuo, kad dukra eina į mokyklą visą dieną, todėl jie perka nakties pagalvėles ar trinkeles su daug lašų. Taigi jūs negalite padaryti. Naktiniai įklotai neveiks, nes didžioji dalis absorbuojančio gelio sukoncentruota į vidinę dugno dalį. Ir po pietų būtina maksimaliai įsisavinti jos centrinę dalį. Be to, tarpikliai su dideliu lašelių skaičiumi mergaičių nepritaikys higienai, ji net nemanys, kad tarpiklis turėtų būti keičiamas dažniau.

Higiena yra labai svarbi, nes priešingu atveju gali pasireikšti infekcija. Tarpinė mergaitė turėtų būti pakeista kiekvieną kelionę į tualetą. Būtinai pasakykite vaikui apie vonią, kurią reikia plauti.

Daugelis paauglių mergaičių turi tokį kompleksą: jie bijo, kad mokykloje pradės menstruacijos, o visa klasė apie tai sužinos. Mama gali dėti savo dukterį per 2-3 dienas prieš menstruacijų pradžią - perka kasdienes trinkeles, kurias ji naudos ir nešioja. Tokiu atveju incidentas neįvyksta, mergina jaustis ramiau.

Tamponai pradiniu laikotarpiu nerekomenduojami. Dabar, žinoma, išrado paaugliams tamponus, bet aš, kaip akušerė-ginekologė, esu prieš juos. Nieko papildomai nereikėtų įsitraukti į merginos genitalijas.

Be to, motina turėtų pasakyti savo dukrai apie menstruacijų kalendorių. Geriau, kad jo motina ir dukra atnešė jį kartu. Tai gali atitraukti mergaitę nuo nereikalingų patirčių, galbūt patrauks ir priprasti prie užsakymo. Ir mama bus lengviau kontroliuoti menstruacijų srautą.

Be to, vaikas turi būti įspėtas apie menstruacijų dažnumą: nepaisant to, kad jis vyksta kas mėnesį, jis gali šiek tiek pasikeisti. Ypač pirmaisiais mėnesiais. Jei mergaitė laukia jos po vienodo dienų skaičiaus, o jos laikotarpis neatvyksta, ji gali labai bauginti.

Reikia mokyti mergaitę apsilankyti ginekologe

- patariu kreiptis į ginekologą, kai mergaitė pradėjo antrąjį menstruacijų ciklą - tai leis gydytojui palyginti rezultatus su pirmuoju mėnesiu. Mama turėtų duoti dukteriui įprotį apsilankyti ginekologe ir jo nebijoti. Šiandien sakyčiau, kad yra net problema: tiek jaunos mergaitės, tiek suaugusios moterys vengia apsilankyti šiame specialiste, būtent dėl ​​baimės.

Dar yra motinų, kurios bijo imtis savo dukterų į ginekologą, paaiškindamos, kad mergaitė vis dar yra mergelė. Leiskite man paaiškinti: jei mergaitė negyvena seksualiai, niekas jo neišnagrinėja makšties būdu, tik per tiesiąją žarną. Himenas nėra sužeistas. Bet būtinai patikrinkite.

Eikite į brendimo temą.

- Gerai, jei motina gerai bendrauja su ginekologu, šiuo atveju galima sutikti, kad gydytojas spręs brendimo ir lytinio gyvenimo temą. Daugeliui motinų sunku pradėti pokalbį apie menstruacijas, ką galime pasakyti apie brendimo temą...

Paauglystėje tėvų žodžiai gali būti suvokiami kaip priešiškumas, o paaugliai iš principo negali klausytis jų informacijos, o ginekologas yra trečioji šalis, nepriklausoma nuomonė. Taip, ir tada mano mama bus lengviau tęsti šią temą.

Neįmanoma išvengti šio pokalbio, kitaip vaikas nueis į savo draugus ir internetą iš informacijos trūkumo: skaityti dienoraščius, „kasti“ socialiniuose tinkluose, kur yra mažai klaidingos informacijos.

Turėtumėte sklandžiai kalbėti apie seksualinius santykius, dozes, kalbant ar žiūrint filmą. Galite skaityti paauglių enciklopedijas, kad mergaitė kažką patektų ir paprašė likusios motinos.

Mama turėtų pasirengti šiam pokalbiui, turėtų žinoti, ką pasakyti. Ir labai svarbu, kad visi kiti šeimos nariai žinotų apie šio pokalbio pradžią. Priešingu atveju, jei informacija skirsis nuo šeimos narių, mergaitė gali nuspręsti, kad kažkas guli jai. Praranda šeimos ir motinos autoritetą. Mergaitė užlips į atsakymus į jų klausimus internete.

Šio pokalbio metu neįmanoma į baimę įsitraukti į berniukų merginą: „Dažnai lytiniai santykiai taps nėščia, o berniukai yra vienodi, visi berniukai palieka“. Deja, motinos tai dažnai sako savo dukterims. Būtent dėl ​​šios priežasties ateityje kyla problemų: mergaitė negali pradėti santykių, negali tuoktis, niekas nepasitiki, ji yra lengviau vieniši.

Būtina švelniai pasakyti dukrai, kad ji tikrai turės mylimą asmenį, su kuriuo jie nori sukurti rimtus santykius. Jis negali sutikti su tuo, kad jo mylimasis buvo pernelyg aktyvus seksualiniame gyvenime. Kokia jos reputacija, kaip ji atrodys jo akyse... Tokie žodžiai dar labiau nustebins mergaitę ir tarnaus kaip didesnis argumentas nei pasakojimai apie nepageidaujamą nėštumą.

Mama gali laimėti patikimumą iš interneto

- Mama turėtų būti dėmesinga ir kompetentinga - tik šiuo atveju galite laimėti autoritetą iš interneto. Labai džiaugiuosi priėmimais, kai girdžiu, kad mergina sako: „Ir mano mama man pasakė.“

Jei dukra uždavė provokacinį klausimą, jums nereikia atsitiktinai atsakyti. Jis turėtų pasakyti: „Jūs uždavėte sudėtingą klausimą, aš apie tai galvoju ir šiek tiek atsakysiu vėliau“. Pasikonsultuokite, ieškokite ir atsakykite. Nemanykite, kad vaikas pamiršs apie savo klausimą. Tėvų nepastebėjimas vaikų ir paauglių problemoms labai kenkia autoritetui.

Taip pat rekomenduoju sekti vaiko navigaciją internete. Dabar internete kyla daug pavojų, pradedant nuo pedofilijos. Turime kalbėti su mergina apie tai, kad negalite bendrauti su keistais nepažįstamais žmonėmis, ypač suaugusiais, kad jei taip atsitiktų, tuomet reikia nedelsiant pasakyti savo motinai.

Dabar internete yra funkcija - paslaugų paketas „Tėvų kontrolė“. Pagrindinis paketas yra nemokamas, o už papildomą mokestį galite net stebėti socialinius tinklus.

Pirmą kartą, norėdami nuraminti, kad suaugusieji nepažįsta merginos, galite įsigyti šį paketą. Galite pradėti vaiko naršyklę, tačiau visa tai tik pradiniame etape. Tada vaikai vis tiek galės sužinoti, ko nori, ir apeiti tėvų kontrolę.

Mama turėtų būti jos dukters valdžia nuo vaikystės. Vaikas turėtų žinoti, kad laukia jo, kad jie nebus nusiminti dėl jo vertinimo, jie rems ir visada paaiškins viską nesuprantamą. Mama turėtų būti patarėja ir draugė.

Jei mergaitė sakė, kad ketina tuoktis - jums reikia ją palaikyti

- Dabar dažnai galite pamatyti jaunąsias poras. Tada kai kurios mergaitės nuoširdžiai kenčia dėl atsiskyrimo su pirmuoju vaikinu, net jei jos yra tik 8-9 metų. Tėvai neturėtų traktuoti to kaip nesąmonę. Pavyzdžiui, jei dukra sako, kad susituokia, atsakykite jai, kad esate laimingi, laukdami kvietimo į vestuves ir būtinai ateisite. Svarbu, kad vaikas suprastų, kad jo problemos ir interesai yra suprantami šeimoje.

Vaikai susidomėjo priešinga lytimi. Nebijokite labai ankstyvų lytinių santykių, nes jie nėra fiziologiškai įmanomi. Seksualumas turi formavimo etapus. Kūdikio troškimas motinai taip pat yra seksualumo formavimo etapas. 8–9 metų amžiaus pradžioje ankstyvos datos ir pasiskirstymas taip pat yra augimo laikotarpis.

Todėl neįmanoma išgyventi vaiko liūdesio ir paversti jį juokais, jums reikia jį paremti ir įtikinti jį, kad visa, ką jis dar turi ateiti.

Intymių santykių pradžia - kalbėti apie kontracepciją

- Jei sužinosite, kad įvyko jūsų dukros seksualinis debiutas, jūs negalite rėkti ir išblaškyti - tai nieko nekeis. Tai galite pasakyti: „Negaliu pasakyti, kad esu labai laimingas, maniau, kad tai įvyktų vėliau, bet tai atsitiko, tai yra jūsų sprendimas, jūs įeinate į suaugusumą, dabar jūs (ne tik man ir ginekologas) esate atsakingi už jūsų sveikatai. " Ir tada visai normalu kalbėti su savo dukra apie kontracepciją.

Jei nežinote, kaip pradėti savo vaiką su intymiu gyvenimu, įdėkite prezervatyvą į svarbią vietą. Ji pamatys ir paprašys - tai vyko. Paaiškinkite, kad svarbu apsisaugoti, kad būtų išvengta ne tik ankstyvo nėštumo, bet ir ligos bei infekcijos.

Dabar yra apsauginė vakcina, ji taip pat skirta paaugliams - vakcina nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV), prieš kai kurias jo padermes, kurios, be kita ko, sukelia gimdos kaklelio vėžį. Vakcina turi būti skiriama prieš pradedant seksualinę veiklą. Nuo maždaug 9-10 metų. Tai yra puiki prevencija.

Motinos dažnai nerimauja, kad kalbėdamos apie intymų gyvenimą ir kontracepciją, jos sąlyginai suteikia „žalią šviesą“ savo dukteriai už lytinę seksą. Tai visiškai neteisingas požiūris. Priešingai, tai, kas nežinoma, yra slapta, visada patrauklesnė nei tai, kas atvirai aptarta su jumis. Jums nereikia nedelsiant duoti savo dukterio prezervatyvo. Leiskite jai tiesiog sužinoti, kur namuose galite rasti teisių gynimo priemones. Nes tokiu atveju mergaitė nesikels į vaistinę, kad įsigytų prezervatyvą - ji yra drovus ir bijo.

Beje, ankstyvieji seksualiniai santykiai mergaitėse yra dėl nepakankamo dėmesio, dažniausiai tėvo. Tai įrodytas faktas. Mergina tik ieško šio dėmesio iš priešingos lyties.

Nuo šiandien mamos ir dukterų bendravimas apie augimo temą iš tiesų yra problema (ir tai labiau visuomenės problema nei konkrečios moterys, nes iš esmės trūksta raštingo lytinio švietimo tęstinumo), atidarėme kursus „Dukros motinos“ šeimos sveikatos akademijoje.

Tikiuosi, kad jie padės daugeliui moterų patekti į savo dukterį į pilnametystę kaip įmanoma labiau.

Kaip pasakyti mergaitei apie mėnesinį

Kai vaikas auga, jis patiria pokyčius ne tik psichoemocinėje raidoje, bet ir fiziologijoje. Šiuo atžvilgiu paaugliai turi daug klausimų tiems, kurie yra arti jų, su kuriais jūs galite kreiptis į intymiausią, intymiausią ir paslaptingą. Tėvai turėtų būti pasirengę pateikti išsamią informaciją apie konkretų klausimą savo brandinamam vaikui. Vienas iš šių klausimų yra pirmoji dukters menstruacija. Kaip pasakyti mergaitei apie jos laikotarpį - apie tai kalbėsime šiame straipsnyje.

Kada pradėti kalbėti su savo dukra apie menstruacijas

Bet kuri motina saugo, puoselėja, rūpinasi savo vaiku. Žinoma, kad būčiau skirtingi ir neturėtų. Atrodo, kad praėjo daug laiko nuo tos džiaugsmingos akimirkos, kai dukra pasirodė šeimoje.

Paskutinį kartą buvo pasakyta, kad pirmą kartą nuėjau į darželį, mokyklą. Daugelis džiaugsmingų, nepamirštamų įvykių gyveno kartu. Metai greitai pabėgo, laikas liko, kai dukra buvo nerūpestinga, beprasmiška maža mergaitė, o dabar prieš tėvus yra paauglys.

Maždaug 12 metų dukra pradeda formuoti antrines seksualines charakteristikas, kurios paprastai sukelia merginos gėdą. Šis laikotarpis yra tinkamiausias kalbėti apie kai kurias jos moters kūno ypatybes. Nors tai bus geriau, jei mama šiek tiek anksčiau pradės kalbėti apie artimus merginos fiziologijos pokyčius.

Menstruacijų pradžia gali smarkiai išgąsdinti mergaitę, jei pirmiausia jos nepasiruošiate dėl galimo jos kūno pokyčių pradžios. Jei dukra yra pasirengusi ir informatyviai „įžeminta“, tada ji galės ramiai priimti savo laikotarpio pradžią.

Nuo dešimties metų dukra turėtų pradėti ruošti savo dukterį ateities pokyčiams. Tinkama forma kalbėti apie tai, kas sudaro menstruacijas, pasakykite apie jo neišvengiamumą. Paaiškinkite - menstruacijos yra natūralus procesas, kuris vyksta moteriškame kūne.

Kodėl tai svarbu

Yra tėvų kategorija, kuri mano, kad kalbant apie menstruacijas su dukra visai nereikia. Tokie tėvai savo dukrai suteikia teisę spręsti šią problemą.

Vyresnio amžiaus moterys prisimena, kad jų auginimo metu jie apie tokią temą nekalbėjo. Vėliau menstruacijų atsiradimas sukėlė šoką ir kartais nykstančią merginą dėl to, ką jie matė, sukūrė kompleksus ir baimes.

Šiuolaikiniame pasaulyje nėra jokių tabu temų, ji yra labiau išlaisvinta, informuojama. Internete, knygose, filmuose galite rasti atsakymus į visus galimus klausimus. Žinoma, tai yra didelis trūkumas: seksualinė propaganda, paauglių cenzūros trūkumas. Daugelis tėvų visiškai prarado savo augančių vaikų kontrolę. Dauguma jų nesupranta, ką jie klausosi, kokias knygas jie stebi, jų vaikai skaito.

Dažnai pasitaiko, kad tėvai nežino, kaip kalbėti su savo dukra apie menstruacijas. Nesvarbu, kiek tai buvo sunku, bet reikia kalbėti su savo dukra, kad vėliau, nes mergaitė nebuvo laiku ir patikimai informuota, ji neįsigijo kompleksų, kurių būtų galima išvengti.

Kaip paruošti dukterį pokalbiui

Jei norite, kad pokalbis būtų informatyvus ir naudingas mergaičiai, turėtumėte pasiruošti. Nereikia, kad pokalbis vyktų iš karto iš „A“ į „Z“. Galima ir netgi būtina pateikti informaciją palaipsniui, kad ji galėtų tinkamai atidėti vaiko supratimą. Būkite pasirengę išgirsti savo dukterį užduoti kelis paaiškinančius klausimus, todėl pasiruošiant pokalbiui gali būti naudojamos šios rekomendacijos.

  1. Naudinga kalbėti apie menstruacijų temą nuo ankstyvo amžiaus. Jūs galite kalbėti apie mėnesinius fragmentus, juos suvyniodami į kasdienius pokalbius su savo dukra, apibūdindami įvairias natūralias funkcijas, kad vaikas galėtų lengviau suvokti informaciją. Jūs galite pasakyti mergaitei, kad ji auga, jos kūnas pasikeis. Tada ji taps suaugusia moterimi, pavyzdžiui, motina.
  2. Palaipsniui pokalbyje verta paminėti faktus. Daugiau apie menstruacijas galite pasakyti. Tarsi tarp laikų pastebėtumėte, kad jei mergaitė jau eina kas mėnesį ir tuo pačiu metu ji gyvena seksualiniame gyvenime, tada galite pastoti.
  3. Turėtų būti atsakyta į klausimus, atsižvelgiant į vaiko amžių. Pavyzdžiui, jei pirmosios greiderio dukra matė jūsų langelį su higieninėmis pagalvėlėmis, pakaks pasakyti, kad nesinaudodami detalėmis, juos naudosite, kai atvyksta menstruacijos.
  4. Būtina suprasti, ką dukra klausia. Būtų teisinga paklausti, ką ji žino apie menstruacijas. Remiantis tuo, bus galima naršyti, ką konkrečiai reikia pasakyti. Galbūt ji išgirdo, kaip ji kalbėjo apie savo laikotarpį, vieną iš jos draugų, ir jau turi bendrą šio reiškinio idėją. Norint pasakyti tikrus faktus, reikia išsiaiškinti, ar ji suprato, ką ji girdėjo. Be to, turėsite laiko pagalvoti apie tai, kaip teisingai atsakysite į jos klausimus.
  5. Naudokite savo patirtį kalbėdami su savo dukra. Prieš pokalbio pradžią išsiaiškinti, gal ji turi klausimų. Bet, deja, devyniasdešimt devyni vaikai iš šimto, kurie jaučiasi nepatogūs, atsisakys tokio ryšio. Todėl būtina pasirinkti lengvesnį požiūrį. Pasakykite man, kaip nerimaujate dėl savo amžiaus, ar patirsite skausmą, kai ateina menstruacijos, ir paklauskite, ar ji apie tai galvoja.

Nepamirškite, kad vaikas gali užduoti klausimą, į kurį jūs nežinote atsakymo, tuomet turėtumėte jam sąžiningai prisipažinti.

Kuris iš tėvų turėtų užimti šį pokalbį ir kodėl

Labai svarbu, kuris iš tėvų vykdo savo dukterį apie jos laikotarpį. Pavyzdžiui, tėvui bus labai sunku papasakoti savo dukteriai apie tai, kokie pokyčiai vyksta su savo brandinančiu organizmu. Todėl logiškiau kalbėti su motina.

Deja, yra kartų, kai mergaitė neturi motinos. Tada močiutė, teta arba vyresnysis sesuo gali atsakyti į visus dominančius klausimus. Svarbiausia yra tai, kad vaikas pasitikėjo šiuo asmeniu ir galėtų lengvai tęsti pokalbius apie intymius.

Kartais tėvai taip pat stengėsi kalbėti apie menstruacijas su savo dukra, kuri sukėlė daug klausimų. Ir pats tėvas buvo labai nuliūdęs. Vidurinėse klasėse vyksta švietimo pokalbiai, nors to nepakanka.

Ką ir kaip kalbėti

Prieš pradėdami pokalbį, turėtumėte galvoti apie jo turinį ir tonas. Jei teisingai pateikiate informaciją, dukra reaguos į tai tiesiog kaip kitą žingsnį kelyje į suaugusumą.

Anatominės savybės

Pradžioje verta pasakyti apie moters kūno struktūrą (išorinės lytinės charakteristikos, vidaus organai). Vizualinė pagalba gali būti motinos kūnas, o ne jo pavyzdys, atskiriant vaikų moterų figūras.

Kitas pokalbio taškas yra susipažinimas su moterų kūno vidinėmis savybėmis (jums reikia kalbėti vaiko prieinamoje kalboje). Svarbiausia, kad dukra suprastų, kodėl kiekvieną mėnesį visą savo gyvenimą eina kas mėnesį.

Nereikia pabrėžti, kad kas mėnesį gali būti skausmingai, ir tylėti. Ji turi prisiminti, kad tai vyksta visoms moterims be išimties.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad dabar, kai kiaušiniai yra subrendę, galite pastoti (jei turite lytinį gyvenimą). Todėl galime kalbėti apie jaunų mergaičių kontracepcijos metodus.

Kas yra kas mėnesį ir kokie jie yra?

Mergina turi suprasti menstruacinio ciklo svarbą. Svarbu jai paaiškinti, kad viskas, kas vyksta su ja, yra labai svarbi - organizmas ruošiasi būsimai motinystei.

Vidutiniškai menstruacijos vyksta nuo vienuolikos iki keturiolikos metų amžiaus. Tai priklauso nuo įvairių veiksnių, pavyzdžiui: genetika, mityba, klimatas, ligos. Menstruacijos vyksta kas mėnesį, kažkur maždaug keturiasdešimt aštuonių sustojimų. Jo pradžioje veikia: gimdos, kiaušidžių, hipofizės.

Kiaušidėje yra folikulas. Jame yra kiaušinių ląstelė. Kiekvieną mėnesį folikulas plečiasi, plyšsta ir turinys kartu su kiaušinių ląstelėmis išpilamas išilgai gimdos vamzdelio iki ertmės - šis procesas vadinamas ovuliacija.

Tuo pačiu metu vyksta ir gleivinės pokyčiai, nes jie yra pasirengę priimti apvaisintą kiaušinį, išsipūsti ir padidina kraujotaką.

Po kiaušintakių, kiaušinis yra prijungtas prie gimdos, kur spermatozoidas laukia likusio mėnesio (tam, brandinantis kiaušinis).

Jei apvaisinimas neįvyko, kiaušinis atmetamas iš gimdos gleivinės ir per gimdos kaklelį atsiranda gleivių, krešulių, kraujo - tai menstruacijos (menstruacijos).

menstruacijos svyruoja nuo trijų iki penkių dienų. Patartina laikyti kalendorių su menstruacinio ciklo įrašais.

Higienos savybės

Pokalbyje su savo dukra apie menstruacijas turite kalbėti apie higieną per šį laikotarpį. Jei nesilaikysite pagrindinių higienos normų, tai sukels įvairias infekcijas, atsiradusias dėl patologinių mikrobų ir mikroorganizmų, kurių menstruacinis kraujas yra idealus gyvenamoji vieta, reprodukcijos.

Ginekologų patarimais mergaitės geriau naudoti kaip tamponus. Pirmą kartą pirkti juos kartu su savo dukra, kartu su pirkimu kartu su istorija apie įvairias tarpines. Vėliau ji galės pasirinkti sau tinkamą variantą.

Tai yra siaubingas žodis - PMS

Nepraleiskite pokalbio priešmenstruacinį sindromą. Hormonų bangavimas gali sukelti paauglio psichoemocinės būklės pokyčius. Laiku vykstantis pokalbis padės mergaitei suprasti, kas su juo vyksta, o dirginamumas ir silpnumas prieš menstruacinį laikotarpį jos neišgąsdins ir nepagrįs.

Verta paaiškinti, kaip tai atsitinka todėl, kad organizmas pertvarkomas į hormonus. Žinant priežastį, nemalonus statusas jai bus lengviau perduodamas.

Jei dukra dėkingai priėmė patarimą ir klausytų informacijos, būtų malonu aptarti nėštumo temą. Gautos žinios padės jai savo naujame suaugusiųjų gyvenime stebėti jos sveikatą ir neklysti.

Kokius klausimus gali dukra?

Po pokalbio mergina gali užduoti keletą klausimų. Būtų malonu suteikti jiems teisingus ir išsamius atsakymus. Nepaisykite jų arba atidėti pokalbio tęsimą vėlesniam laikui. Klausimai gali būti:

  1. Ar yra skausmas menstruacijų metu? Tai yra dažniausiai užduodamas klausimas. Į tai turi būti atsakyta patikimai. Jei mėnesinis ciklas vyksta įprastai, jie yra neskausmingi. Gali būti nemalonių traukos pojūčių, tačiau tai yra normali būklė. Jei skausmas yra stiprus, darykite laiko, kad eitumėte su savo dukra į ginekologą.
  2. Kas patyrė prieš menstruacijas? Jūs galite atsakyti į jį naudodami priešmenstruacinius ženklus. Iš pradžių kiekviena nauja menstruacija nužudys mergaitę, bet laikui bėgant ji išmoks klausytis savo kūno ir supras, kada ir kaip artėja naujos ciklo pradžia.
  3. Kada jūsų laikotarpiai ateina pirmą kartą? Žinoma, po šio pokalbio ji nori žinoti, kada viskas prasideda. Nuo 10 iki 13 metų, dažniausiai žiemą.
  4. Yra kažkas balto plaukimo kamienuose, kodėl? Matydamas tai, paauglys gali nuspręsti, kad ji turi tam tikrą ligą. Paaiškinkite, kad iškrovimas yra būdas išlaikyti makštį švarią, tai normalu.
  5. Ar jie gali eiti, kai esu mokykloje? Žinoma, viskas gali būti, tokiu atveju jums reikia turėti kelis tarpiklius su jumis rezerve arba praleisti laiką nuo šiandieninių klasių, kad galėtumėte eiti namo.

Vietoj išvados

Dukros mėnesio pradžia - naujas jo vystymosi etapas. Pabandykite ją pasiruošti užpuolimui, nesilaikykite. Stenkitės išlaikyti ir palaikyti pasitikėjimo santykius, tada jums bus lengviau kalbėti apie intymias temas. Galų gale, vis dar yra tiek daug intymių pokalbių su savo brandinančia dukra.

Top