Kategorija

Populiarios Temos

1 Ovuliacija
Skrandis skauda, ​​ir nėra menstruacijų - ką jis gali pasakyti?
2 Ovuliacija
Kaip daryti be hormonų menopauzės metu - 15 geriausių vaistų
3 Tarpinės
Gleivių išsiskyrimas iš moterų, kaip užvalkalas: gydymo priežastys ir metodai
4 Harmonijos
Klyra Apžvalgos
Image
Pagrindinis // Climax

Menopauzės viduriavimas


Dirgliosios žarnos sindromas (angl. IBS) yra būklė, susijusi su viso virškinimo trakto veikimo sutrikimu, kuris dažnai atsiranda dėl to, kad nervų sistema reguliuoja jo veikimą. Ši patologija dažniausiai pasireiškia vidutinio amžiaus reprodukcinio amžiaus moterims, nors vyresni nei 40 metų asmenys nėra imuniniai nuo šios būklės.

IBS priežastys ir simptomai menopauzės metu

Medicinoje yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie šios patologijos atsiradimo: didelis stresas, prastos kokybės maistas, sutrikimai gimdymo ir nėštumo metu, neigiamas išorinės aplinkos poveikis. Be to, taip pat gali būti priežastis, dėl kurios gali atsirasti hormonų sutrikimų hipotirozės ar premenstrualinio sindromo metu.

Dirgliosios žarnos sindromas taip pat gali pasireikšti menopauzės metu. IBS yra virškinimo sistemos judrumo pažeidimas be akivaizdaus uždegimo proceso.

Dirgliosios žarnos sindromas gali pasireikšti trimis būdais: vidurių užkietėjimas, viduriavimas, vidurių pūtimas ir skausmas. Jei žarnyno sienos yra ištemptos, o jo turinys žymiai padidėja, pagrindinis simptomas bus viduriavimas. Kai turinys tampa sunkus, išsivysto vidurių užkietėjimas ir išmatų dažnis sumažėja iki maždaug 3–5 kartus per savaitę.

Dirgliosios žarnos sindromas su menopauzės liga gali būti susijęs su disepsijos sutrikimais - diskomfortu pilvo srityje, pykinimu, dažnai sukeliančiu vėmimą. Skausmai pradeda atsirasti skirtingose ​​pilvaplėvės vietose ir yra daugiau ar mažiau ryškūs. Pūtimas pasireiškia daugiausia per dieną, o pagrindinė jo atsiradimo priežastis vadinama sveikos gyvensenos nesilaikymu, ypač tinkama mityba. Be to, akivaizdūs simptomai yra prasta miegas, nuovargis, nuolatinis nerimas.

IBS diagnozė menopauzės metu

Diagnostinės priemonės atliekamos tais atvejais, kai skausmas pradeda trikdyti moterį. Svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją ir ne savarankiškai gydyti.

Laboratorinė diagnostika apima kraujo tyrimus (klinikinius ir biocheminius), išmatus ir šlapimą, siekiant nustatyti laktozės trūkumą arba paslėptą kraują.

Instrumentinė diagnostika visų pirma yra ultragarsinis pilvo organų ir radiografinių tyrimų tyrimas. Nepamirškite apie kolonoskopiją ir biopsiją, kuri gali paskirti gydytoją.

Tinkami diagnostikos metodai padės pašalinti storosios žarnos vėžį, Krono ligą, opinį kolitą ir daugelį kitų negalavimų. Svarbu laiku pašalinti ir griežtai kontroliuoti gastroenterologą.

Climax per gastroenterologą

- Elena Viktorovna, kodėl menopauzės pradžia yra suvokiama kaip liga? Kokius sunkumus galime tikėtis šiuo virškinimo trakto laikotarpiu?

- Moteris po 40 metų, įžengusi į brandos laikotarpį, iškėlė vaikus, pasiekusi tam tikrą profesijos lygį ir įgijusios gyvenimo patirtį, jaučiasi sveika ir kupina jėgų, bet jau dabar kūnas pradeda palaipsniui pasirengti hormoninės fono restruktūrizavimui. Hormoninė funkcija miršta palaipsniui per kelerius metus. 45–50 metų amžiaus yra normalus fiziologinės menopauzės amžius. Kai kuriose šalyse tai vyksta šiek tiek anksčiau, kitose - vėliau. Paveldima, perduodami įtempiai ir kt.

Sumažinus progesterono - korpuso ir estrogeno hormono - lygį, kiaušidžių gaminami hormonai, gyvybiškai svarbūs organizmo pokyčiai, medžiagų apykaita sulėtėja, sutrikdoma nervų sistema. Daugelis moterų smarkiai įgyja svorį, padidėja kraujospūdis, moteris tampa dirgli, gerai neužmigsta, o jos darbingumas mažėja. Gali pasireikšti sunkios ligos, pvz., Diabetas, tulžies akmenligė, osteoporozė - tai dažnai lemia ne tik gyvenimo kokybės, bet ir negalios sumažėjimą. Įdomu, kad hipertenzija, cukrinis diabetas, tulžies pūslės liga, osteoporozė suvokiama kaip liga, o menopauzė atrodo kaip įžeidimas. Tai socialinė-psichologinė problemos dalis.

Virškinimo organai atlieka svarbų vaidmenį šiuose procesuose. Su virškinamojo trakto traktais pradeda skaldymo ir organizmui reikalingų medžiagų absorbcijos procesus. Labai pažeidžiamas plonosios žarnos plotas, kuriame atsiranda tulžies ir fermentų, reikalingų maisto skilimui. Hormoninio organizmo koregavimo laikotarpiu dažnai atsiranda skilimo sutrikimas. Tie riebalai, kurie „tinkamai suskaidomi“, eina į poodinį riebalų sluoksnį, į kepenis, kasą, todėl jie yra nutukę. Normalūs kepenų ir kasos audiniai pakeičiami riebalais, kepenys pradeda gaminti mažiau tulžies, kasa mažiau fermentų. Yra užburtas ratas. Moteris išauga, pradeda kilti kraujo spaudimas, atsiranda cukrinis diabetas ir kitos ligos. Šis užburtas ratas turi būti pažeistas.

- Bet kaip? Ar galima nutraukti menopauzę?

- Tai neįmanoma. Bet jūs galite pasiruošti. Dėl kulminacijos reikia rimtai pasiruošti nėštumui ir gimdymui. Trečdalis moters, gyvenančios po menopauzės, gyvena. Ir kad ji galėtų ramiai praleisti šį ilgą savo gyvenimo laikotarpį, būtina imtis priemonių, kurios leistų jai išlikti sveikai prie brandaus senatvės.

Nuo 40 iki 45 metų amžiaus (apytiksliai vidutinis hormoninių pokyčių pradžios amžius) būtina atlikti ginekologo, krūties specialisto ir gydytojo tyrimą, kuris nustatys poreikį įtraukti kitus specialistus - gastroenterologą, kardiologą, endokrinologą ir kt. priklausomai nuo ankstesnių problemų ir atsižvelgiant į paveldimą polinkį.

Gastroenterologijos požiūriu būtina atlikti laboratorinį kraujo hemoglobino, cukraus ir cholesterolio kiekio tikrinimą, jei reikia, siekiant nustatyti kepenų fermentų aktyvumo rodiklius. Jei moteris anksčiau patyrė virškinimo organų ligas, vis dar reikalingas bent jau piliakalnio Helicobacter, pilvo organų ultragarso tyrimas. Idealus tyrimas apima išmatų tyrimą mikrobų fone ir parazitų buvimą žarnyne.

- Jei įmanoma, pasakykite mums daugiau. Pavyzdžiui, kas yra pyloric helicobacter?

- Tai bakterija, kuri gyvena tik žmogaus organizme po skrandžio gleivių sluoksniu skrandžio produkcijos skyriuje. Jei asmuo yra užsikrėtęs juo, tuomet didelė tikimybe jis gali išsivystyti lėtiniu gastritu, skrandžio opa ir skrandžio vėžiu. 2005 m. Nobelio premija buvo suteikta B.Marshal ir D.Woren mokslininkams fiziologijos ir medicinos srityje dėl Helicobacter pyloric atradimo. Tarp jų yra daug metodų, kaip aptikti - invazinė su gastroskopija ir neinvaziniu - bakterijų antikūnų nustatymas kraujyje, kvėpavimo testas ir kt. Siekiant sunaikinti šią bakteriją, buvo sukurti specialūs gydymo režimai, įskaitant du antibiotikus. Gydymo tikslais būtina, kad bent du Helicobacter aptikimo metodai būtų teigiami.

- Ką dar reikia nuveikti siekiant nustatyti moters būklę priešmenopauzės laikotarpiu?

Ultragarsas yra būtinas, ypač siekiant patikrinti tulžies pūslės būklę, nustatyti jo tulžies krešulių buvimą, dėl kurio menopauzės metu atsiranda tulžies pūslė. Jo priežastis yra tulžies klampumo ir tulžies pūslės susitraukimų sumažėjimas.

Išmatų tyrimas dėl mikrobų fono yra svarbus, nes bakterijų pagalba vyksta procesai, skatinantys gyvybiškai svarbiai veiklai reikalingų makro ir mikroelementų absorbciją. Visų pirma, kalcio absorbcijos pažeidimas sukelia osteoporozę, o tai yra priežastis, dėl kurios padidėjo lūžių skaičius moterims po menopauzės pradžios. Osteoporozės buvimas gali rodyti tyrimo rezultatus - densitometriją. Jei pažeidžiamas mikrobų fonas, patogeninės bakterijos pradeda daugintis, kurios turi būti sunaikintos. Žarnyno mikrofloros pažeidimas taip pat turi įtakos organizmo imunitetui, kuris jau susilpnėjęs pereinamuoju laikotarpiu moteriai.

Apskritai, nors jis yra banalus, bet pasiruošimas kulminacijai yra darbas, kuriam reikia kantrybės, savidisciplinos ir noro, bet kurio rezultatas tikrai jaučiasi.

- Ir kaip valgyti per šį laikotarpį?

- Jums reikia suteikti savo kūnui pakankamai vitaminų, mikroelementų, sumažinti gyvulinių riebalų, cukraus, druskos, kofeino kiekį. Jums reikia valgyti daugiau žaliųjų, daržovių, vaisių, jūros gėrybių, riešutų, sėklų. Per šį laikotarpį mums reikia fitoestrogenų - moterų hormonų augalinių panašumų. Jie randami vynuogėse, citrusiniuose, raudonuosiuose vynuose, sojoje. Vitaminai A, C, E turi būti dietoje, tai yra antioksidantai, kurie slopina aterosklerozės vystymąsi. Vitaminas A yra apelsinų-raudonų daržovių ir vaisių, uogų ir sviesto. Su C vitaminais - žaliose augalų dalyse - krapais, petražolėmis, salierais, svogūnais, daržovėmis - kopūstais, bulvėmis, pomidorais, paprika, uogomis - juodųjų serbentų, agrastų, laukinių rožių, šaltalankių, kalnų pelenais. Vitaminas E - šparaguose, avokaduose, ruduose ryškiuose, kiaušinių tryniuose, ankštiniuose augaluose, augaliniame aliejuje. Būtina, kad riebalinės žuvys būtų patekusios į mitybą, nes jose yra nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios stumia blogą cholesterolio kiekį kraujyje, o tai yra viena iš aterosklerozės priežasčių.

Pieno produktuose yra mikroelementų, reikalingų osteoporozės prevencijai, kalcio ir magnio. Kalcis reikalauja mažiausiai 1000 mg per parą, magnio - 400 mg. Magnis yra reikalingas kalcio įsisavinimui. Siekiant, kad organizmas įsisavintų visas reikalingas medžiagas, žarnyno mikrobų foną reikia koreguoti vartojant gydytojo nurodytus vaistus.

- Ar jums reikia vartoti maisto papildų šiame amžiuje?

- Aš nesijaudinu už priedus, bet kūnas turi gauti visus reikalingus makro ir mikroelementus, vitaminus. Šio organizmo viduje sintezuojamos ne visos normaliam žmogaus egzistavimui reikalingos medžiagos. Vitaminai, mineralai, nesočiosios riebalų rūgštys ir tt yra biologiškai aktyvios medžiagos. Tačiau prieš paskiriant juos gydytojas turi žinoti kūno būklę. Šiuo metu rinkoje yra daugiau maisto papildų, ir daugelis jų orientuojasi į reklamą. Tai nėra verta daryti. Nurodykite maisto papildus turėtų būti gydytojas.

- Daug moterų šiuo laikotarpiu auga. Ar yra dietos, kurios padės jums numesti svorio?

- Moterų užduotis šiuo laikotarpiu yra ne numesti svorio, bet išlaikyti svorį, kuris buvo nuo menopauzės. Dieta yra laikina sąlyga. Prieš savaitę iki atostogų galima įsitraukti į maistą, kad patektumėte į nedidelę suknelę, tačiau jūs negalite nuolat palaikyti jos.

Norint išlaikyti svorį, reikia sukurti tam tikras mitybos taisykles ir laikytis jų. Svarbiausia - nevalgykite!

- Mes kalbėjome apie ligų prevenciją. O kokie yra virškinimo trakto simptomai, turėtų įspėti ir priversti kreiptis į gydytoją?

- Visų pirma, skausmas skrandyje, dešinėje hipochondrijoje ir žarnyne. Menopauzės laikotarpiu dažnai atsiranda diskinezijos - sutrikusi tulžies sistemos ir žarnyno judrumas, kuris gali atsirasti dėl klinikinių psichoemocinių nestabilumo. Skausmas diskinezijoje neturi stabilios lokalizacijos, jie gali „judėti“ iš vienos vietos į kitą. Dvylikapirštės žarnos opos skausmas dažniausiai pasireiškia po kelių valandų po valgio ir naktį, po valgymo jis mažėja, o tada vėl atsiranda. Gallstone liga dažnai pasireiškia skausmas dešinėje hipochondrijoje. Gerklės stuburo išvarža gali būti pažeista ir suteikti skausmą viršutinėje pilvo ertmės dalyje, panašiai kaip krūtinės angina.

Reikia atkreipti dėmesį į kėdės pažeidimus. Jei tai įvyksta daugiau nei du kartus per dieną arba mažiau nei dieną, reikia ieškoti priežasties.

Saugokitės mitybos įpročių pokyčių. Pavyzdžiui, jei mylėjote mėsą, bet dabar negalite į jį žiūrėti, tai yra priežastis pasikonsultuoti su gydytoju. Netgi tik silpnumas ir apetito stoka turėtų būti nerimą keliantys. Nereikia juos užrašyti menopauzei - po savo kaukė galite praleisti sunkią ligą.

- Ką dar patartumėte moterims ne kaip gastroenterologui, bet kaip gydytojui?


- Daugiau judėjimo - vaikščioti gryname ore, fizinis lavinimas. Kai sėdimas darbas - baseinas, treniruoklių salė, kuri padės išvengti nutukimo ir užkirsti kelią kraujotakos stagnacijai dubens ir kiaušidėse. Pageidautina vengti perviršio, nes tai būtina tinkamai organizuoti darbo ir poilsio režimą. Daugiau teigiamų emocijų, pomėgių, bendravimas su įdomiais žmonėmis, edukacinės kelionės. Ir, žinoma, meilė, visavertė lytis pailgina gyvenimą ir išsaugo sveikatą.

Vidurių užkietėjimas menopauzės metu: prevencija ir gydymas

Menopauzės laikotarpiui būdingas didelis moterų kūno pokyčių skaičius. Kai kurios iš šių problemų yra su išmatomis, ty vidurių užkietėjimas. Maisto virškinimas tampa daug blogesnis, virškinimo trakto organai neveikia taip intensyviai. Moterų menopauzės užkietėjimas 35% atvejų tampa lėtiniu.

Koks ryšys tarp vidurių užkietėjimo ir menopauzės?

Viskas vyksta dėl menopauzės laikotarpio hormoninio pobūdžio: kiaušidės, kurios neveikia taip, kaip buvo jaunos, drastiškai sumažino estrogenų ir progestinų gamybą, užtikrinančią gyvybinių procesų funkcionavimą ir srautą. Be to, minėti lytiniai hormonai turi įtakos kitų medžiagų gamybai. Pavyzdžiui, serotoninas, žinomas kaip geros nuotaikos hormonas arba laimės hormonas. Tačiau jo užduotyse yra ir aukštos kokybės virškinimo trakto organų darbas. Lengvai suprantama, kad su amžiumi serotonino gamyba sumažėja, todėl pablogėja kėdės evakuacija.

Iš tiesų, sumažėja visų žarnyno organų aktyvumas, mažėja tiesiosios žarnos susitraukimų judrumas, dėl kurio sunku judėti išmatose.
Todėl lytinių hormonų sumažėjimas menopauzėje yra tiesiogiai susijęs su virškinimo trakto organų problemomis.

Galimos vidurių užkietėjimo priežastys menopauzės metu

Daugelis moterų turės klausimą: „Ar menopauzės metu gali atsirasti virškinimo trakto sutrikimas?“ Mūsų atsakymas yra: tikrai, ir tai yra gana dažna problema. Ir čia yra jų būdingos priežastys:

  1. Menopauzės periodas atsiranda moterims, kurių amžius yra 45-50 metų. Ir visiškai logiška, kad kūnas nebegauna tokios fizinės veiklos, kaip ir 20 metų. Šis sėdimas gyvenimo būdas sukelia hipodinaminį žarnyną, dėl kurio atsiranda vidurių užkietėjimas.
  2. Dažnas nėštumas ir gimdymo traumos, silpna dubens danga, kiaušidžių hipofunkcija, hipotirozė menopauzės metu - tai taip pat gali būti rimtų problemų su virškinimo trakto organais pradžia.
  3. Aistra laikytis dietos išlaikyti ploną figūrą taip pat veikia žarnyną. Dietos yra nesveika mityba, o tai lemia tai, kad išmatų masė įgauna tankią konsistenciją, kuri neleidžia jiems laisvai judėti žarnyne ir apsunkina išmatų ištraukimo procesą.
  4. Menopauzės simptomai moterims gali sukelti saldumynų ir miltų. Tai ne tik išprovokuoja papildomų svarų išvaizdą, bet ir užkimšia žarnyną.
  5. Keista, kad sumažėjęs lytinis potraukis ir seksualumo stoka sukelia vidurių užkietėjimą. Kodėl Kadangi nėra analinio sfinkterio ir tiesiosios žarnos stimuliacijos.
  6. Nervų sistemos pažeidimas ir nuolatinis stresas sukelia daug rimtų problemų, įskaitant ir virškinimo trakto organus.
  7. Metaboliniai sutrikimai yra labai būdingi menopauzei. Tai yra angliavandenių suskirstymo sutrikimai ir baltymų įsisavinimas, kurie prisideda prie išmatų pakeitimo ir jų sukietėjimo, ir po to, kai jie išeina iš kūno.
  8. Apsinuodijimo sunkumai taip pat kyla dėl reprodukcinių organų padėties pasikeitimo. Dėl hormonų išsiskyrimo stokos jie praranda savo elastingumą, o vaiko gimdymas ir abortai - jaunimas, mažina gimdą ir makštį. Visi šie procesai nepastebėti kitų organų. Žarnynas nėra išimtis. Jo judrumas sulėtėja, o ištuštinimo sunkumai yra sudėtingesni.
  9. Visą žarnyną skverbia indai ir venos, kurių pažeidimas tiesiogiai priklauso nuo estrogeno gamybos. Tik šie hormonai veikia virškinimo trakto audinių elastingumą ir leidžia jiems gerti. Kaip jau minėjome anksčiau, menopauzės metu šis hormonas gaminamas silpnai, o jo trūkumas sukelia kraujagyslių sienelių susilpnėjimą, kuris prisideda prie išsikišimų susidarymo - išskirtinės išmatų pašalinimo kliūtys.
  10. Moterys daug labiau negu vyrai imasi antidepresantų, kad atkurtų ramybę, ypač menopauzės metu. Tai neigiamai veikia žarnyno sveikatą.

Kokie yra vidurių užkietėjimo pavojai ir kaip juos gydyti?

Kai menopauzė, užkietėjimas yra pavojingas daugeliu veiksnių. Sunkios komplikacijos:

  1. Padidėjusi rizika susižeisti tiesiosios žarnos ir žarnyno trakte bei gimdos prolapsas.
  2. Galima infekcijos ir ligų rizika vidaus organuose.
  3. Dėl labai sunkių išmatų, kurios sudirgina sfinkterio pamušalą, gali atsirasti analinių plyšių.
  4. Dėl labai ilgo vidurių užkietėjimo gali atsirasti žarnyno obstrukcija, dėl kurios atsiranda išmatų peritonitas.
  5. Esama piktybinio žarnyno naviko rizikos, nes virškinamojo trakto gleivinė yra nuolat dirginama dėl nuolatinio išmatų masės.
  6. Maistas virškinamas blogai, o tai lemia vitaminų ir mineralų trūkumą. Tai neigiamai veikia kaulų stiprumą ir gleivinių būklę.

Kad išvengtumėte visų šių problemų, gydytojai nerekomenduoja vartoti vidurius. Savo ruožtu jie sukelia priklausomybę sukeliančią žarnyną dirbti savarankiškai. Gydytojo tyrimas yra geriausias problemos sprendimas. Numatyti hormoniniai vaistai ilgą laiką palengvins jus nuo nemalonaus vidurių užkietėjimo. Jums taip pat gali būti skiriami vaistiniai žvakutės, tabletės ar sirupai. Atminkite: menopauzės metu vidurių užkietėjimas savaime nepraeina, ši problema reikalauja dėmesio ir atsakingo požiūrio, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų.

Vidurių užkietėjimo prevencija

Gydant svarbų vaidmenį, yra fizinis aktyvumas, bet be nereikalingų pastangų - viskas yra saikingai. Naudingiausia plaukimo ir vandens aerobika. Internete galite rasti visą pratimų, skirtų pagerinti žarnyną, rinkinį. Laikykitės sveikos mitybos taisyklių: į suvartotų maisto produktų sąrašą įtraukite rūgštų pieną, grūdus ir vaisius su daržovėmis, nes juose yra daug skaidulų. Pageidautina išsaugoti seksualinį gyvenimą, jei įmanoma, sustiprinti dubenį.

Hemorojus su menopauze

Menstruacijų ciklas labai paveikia ligą, kaip antai hemorojus. Nuo nepalankių veiksnių kartais gali pablogėti, o viena iš pagrindinių hemorojaus uždegimo priežasčių tampa menstruaciniais laikotarpiais.

Menopauzės atveju šis ligos uždegimas yra susijęs su hormonų koregavimu ir lytinių hormonų trūkumu. Menopauzės laikotarpiu, kaip jau buvo aprašyta aukščiau, moteris tampa sėdima ir aktyviai įgyja svorį, dėl kurio venų kraujo nutekėjimas pablogėja nuo tiesiosios žarnos kūnų. Tai veda prie hemorojus židinių vystymosi. Gimdos fibroma pablogina padėtį. Tačiau hemorojus taip pat gali atsirasti dėl kito, pagrindinio kaltininko - vidurių užkietėjimo, kurio negalima ignoruoti, kaip jau minėjome.

Gydymas hemorojus menopauzės metu gali būti aprūpintas tais vaistais, kurie naudojami bet kuriuo kitu metu, kad būtų galima atsikratyti tokių nemalonių ir subtilių problemų. Patartina naudoti Phlebodia tabletes, kurių priėmimo trukmė neribojama, skirtingai nei žvakės ir tepalai su gliukokortikosteroidais. Būtinai apsilankykite pas gydytoją!

Kitos menopauzės problemos moterims, turinčioms virškinimo traktą

Viduriavimas

Viduriavimas (medicinoje - viduriavimas) yra žarnyno būklė, kurioje galima pastebėti greitą išmatavimą. Išmatos tampa labai skystos ir kartu su pilvo skausmu, stipriais ragais ir išmatų nelaikymu. Ką tai reiškia?

Kadangi žarnyne esančios sienos yra stipriai ištemptos ir jos turinys žymiai padidėja, kyla tokia problema kaip viduriavimas. Už viduriavimą menopauzės metu prieš valgį naudokite 1/3 puodelio žolės jonažolės tinktūros. Jei reikia išgydyti viduriavimą ryškiu vidurių pūtimu, tada 3 kartus per dieną 3 gramus šalavijų lapų.

Pūtimas

Ši sąvoka apima padidintą dujų kaupimąsi žarnyne ir visus susijusius sutrikimus. Moterų menopauzės vidurių pūtimas atsiranda dėl nuolatinių hormonų svyravimų organizme. Toks simptomas menopauzės metu suteikia jausmą, kad skrandis yra pilnas ir patinęs dėl dujų ir skysčių sulaikymo. Kaip "šalutinis poveikis" yra apetito ir pilvo skausmo trūkumas arba sumažėjimas. Gali susidaryti pernelyg didelis dujų susidarymas ir, būdingas viduriavimui,.

Pagrindiniai pilvo pūtimo požymiai menopauzės metu:

  • Pilvo padaugėjo
  • Jūs dramatiškai ir greitai pasiekėte svorį
  • Valgymo metu buvo diskomfortas ir nemalonus skausmas pilve.
  • Sunkumas prieš miegą.
  • Nuolat jaučiasi persivalgymas
  • Raugėjimas

Jis pasireiškia daugiausia dienos metu, o pagrindinė priežastis yra vengti sveikos gyvensenos ir nesilaikyti tinkamos mitybos. Su tokia problema jums reikia suprasti ir kovoti! Pašalinkite kavos, gazuotų gėrimų iš savo dietos ir peržiūrėkite visą savo maistą.

Išjungti produktus, pvz.:

  • Ankštiniai
  • Mufinas ir ruginė duona
  • Grybai
  • Konservai
  • Riebalų mėsa ir sultiniai
  • Marinuoti agurkai
  • Aštrūs marinatai
  • Koldūnai ir koldūnai
  • Rūkyta mėsa

Gydymas vidurių pūtimu su menopauze prasideda pirminių patologijų tyrimu. Prieš vartodami vaistus, kurie gerina žarnyno darbą ir judumą, kreipkitės į gydytoją. Jis privalo parašyti jums griežtą dietą ir narkotikus iš šios problemos.

Metalinis skonis burnoje

Toks simptomas gali sukelti keletą labai sunkių ligų. Negalima atkreipti dėmesio į tokią problemą ir leisti viskas eiti į sunkumą. Šis skonis burnoje nėra normalus, nes skonio pumpurai tiesiog negamina panašaus. Taigi, šis simptomas gali duoti signalą apie organizmo ligas arba kitas ne patologines ligas (nėštumą, hormonų nepakankamumą).

Jei jaučiate tokį skonį po geriamojo gėrimo, tai priežastis yra pati cheminė vandens savybė arba vamzdžių būklė. Jei po valgymo jaučiate geležies skonį burnoje, tada reikiama tvarka patikrinkite virškinimo trakto būklę. Kadangi menopauzė sukelia hormonų nepakankamumą ir sutrikdo virškinimo traktą, metalo skonis burnoje yra dažnas reiškinys.

Skystas išmatos menopauzės metu: priežastys ir būdai, kaip gydyti viduriavimą menopauzės metu

Climax anksčiau ar vėliau ateina į absoliučiai kiekvieną moterį, ir labai sunku prognozuoti, kokia forma bus. Kai kurie reaguoja į tokius pokyčius paprastai ir toliau gyvena visą gyvenimą, o kiti kenčia nuo daugelio nemalonių simptomų, kurie jaučiasi jaučiami per šį gyvenimo laikotarpį. Viena iš šių problemų yra viduriavimas ir menopauzė. Kaip elgtis, kai buvo tokia subtili problema?

Kas yra menopauzė ir kaip ji gali jausti?

Menopauzė reiškia pagrindinės moters kūno - vaisingo - funkcijos išnykimą. Tuo pat metu daugėja reprodukcinės sistemos organų, kurie yra atsakingi už šią funkciją. Tai organai, tokie kaip gimda, kiaušidės ir kai kurie kiti.

Taip pat pastebimas estrogeno hormono lygio sumažėjimas. Iš pradžių gali atrodyti, kad šis hormonas yra atsakingas tik už vaisingą ir menstruacinę veiklą, tačiau taip nėra.

Moterų lytinis hormonas reguliuoja ir beveik visi procesai, vykstantys moters organizme, yra atsakingi už organų ir jų sistemų sveikatą.

Savaime suprantama, kad menopauzė turi nemažai malonių simptomų, tarp kurių yra:

  • Nervų sistemos pokyčiai. Kūno sutrikimai gali paveikti nervų sistemą, dažniausiai tai paveikti, ty kai menopauzė veikia emocinę moters gyvenimo sritį. Kai kurie tiesiog tampa jautresni aplinkiniams dirgikliams, neveikia visiškai adekvačiai, ašaros ir kaprizingi. Kiti patiria šį laikotarpį rimtiau: jie nustoja toleruoti kai kuriuos kvapus, jie turi sunkią depresiją, kurią sunku įveikti tradiciniais būdais ir priemonėmis. Kai kurių menopauzės amžiaus moterų elgesys apskritai viršija visas leistinas ribas, jie pradeda naudotis visais prieinamais ir neprieinamais būdais būti jaunais, neapgalvotais elgtis, būti vulgariais, nešioti, nešioti pernelyg atvirus ir ryškius drabužius.
  • Tides Tides - tai procesas, kuris yra nuolatinis menopauzės draugas, tik kai kurios moterys yra retos ir beveik nepastebimos, o kitos gali atvėsti, kad sugadintų egzistavimą.

Kokie yra potvyniai?

  • Didesnis nerimas, kartais net nepagrįstas.
  • Baimė, kas gali staiga sustabdyti širdį.
  • Dusulio trūkumas, dusulys.
  • Pernelyg didelis prakaitavimas, kuris jaučiasi daugiausia naktį.
  • Odos bėrimai.
  • Galūnių patinimas.
  • Galūnių spazmai (taip pat ir naktį).
  • Svaigulys ir silpnumas.
  • Pykinimas ir kraujospūdžio sumažėjimas.

Be to, menopauzės metu organizme šie pokyčiai atsiranda:

  • Kalcio trūkumas organizme. Su amžiumi kalcio išsiskyrimas iš kaulų tampa ne toks stiprus kaip jaunimas. Tai padidina lūžių riziką, kurios tikimybė yra bet kokio kritimo metu, net ir nereikšmingiausia.
  • Gleivinės nutekėjimas. Gleivinių sausumas būdingas menopauzei, kuriai anksčiau buvo atsakingas ir hormonas estrogenas. Štai kodėl seksas ir nebėra toks pageidaujamas, nes dabar jie sukelia daugybę sunkumų.
  • Šlapimo pūslės silpnumas. Jei anksčiau miego metu moteris staiga norėjo eiti į tualetą, bet ji buvo pernelyg tingi, kad naktį pakiltų ten, tuomet ji neturėjo laukti iki ryto, bet dabar jūs turite paleisti į tualetą dėl pirmojo noro šlapintis, nes gali įvykti šlapimo nelaikymas silpnos šlapimo pūslės sienos. Taip pat gali būti nedidelis kiekis šlapimo, yra skausmai ir skausmai, kai važiuojate į tualetą, yra didesnė tikimybė susirgti cistitu.
  • Plaukai ir oda nustoja atrodyti jaunas, praranda blizgesį ir stiprumą. Oda tampa plonesnė, lengviau sugadinama ir reaguoja į blogų oro sąlygų atsiradimą.
  • Dirgliosios žarnos sindromas, kuriame yra tokia nemaloni problema, kaip viduriavimas, arba, kaip sakoma, tik viduriavimas.

Kodėl kai kurios moterys menopauzės metu turi viduriavimą?

Medicinoje yra keletas paaiškinimų dėl tokio reiškinio atsiradimo. Tai yra dažni ir reguliarūs įtempiai, prastos kokybės ar sugedusio maisto mityba, neigiama aplinkos įtaka, hormonų sutrikimai, kurie pastebimi menopauzės laikotarpiu.

Menopauzei būdingas žarnyno judrumo pažeidimas, bet be akivaizdaus uždegiminio proceso, kuris gali būti gerai pastebėtas apsinuodijimo ir kitų žarnyno ligų atvejais.

Dirgliosios žarnos sindromas gali pasireikšti visiškai skirtingais būdais: stiprus vidurių užkietėjimas ir nesugebėjimas eiti į tualetą, taip pat viduriavimo forma, padidėjęs vidurių pūtimas ir skrandžio skausmas.

Šis sindromas gali būti susijęs su kitais susijusiais sutrikimais, tokiais kaip:

  1. Pykinimas, kuris daugeliu atvejų sukelia vėmimą.
  2. Skausmo buvimas įvairiose pilvo ertmės vietose. Kartais neįmanoma tiksliai nustatyti, kur jis yra.
  3. Pūtimas, kuris iš esmės kankina moteris dienos metu.
  4. Blogas miegas.
  5. Nuolatinis nuovargis, nuovargis.
  6. Nepagrįstas stiprus nerimas.

Dirgliosios žarnos sindromo diagnostika

Reikia imtis priemonių, kai moteris pradėjo sutrikdyti pilvo ertmės skausmą.

Labai svarbu laiku kreiptis į gydytoją, o ne savarankiškai gydyti.

Ligos diagnozė yra gana paprasta, jums reikia tik donorų kraujo analizei (įskaitant biochemiją), taip pat išmatų ir šlapimo, kad būtų galima nustatyti kraują ir kitus pašalinius elementus.

Jei šių testų rezultatas pasireiškia nerimą, gydytojas dažniausiai nustato papildomus tyrimo metodus, tarp jų:

  1. Pilvo organų tyrimas naudojant ultragarso ar rentgeno spindulius.
  2. Kolonoskopija.
  3. Biopsija.

Laiku atlikta diagnostika padės nustatyti net baisiausias ir nemalonias ligas, įskaitant storosios žarnos vėžį.

Tokios problemos gydymas turėtų vykti atidžiai prižiūrint gastroenterologui.

Ką reikia atkreipti dėmesį, renkantis dietą viduriavimo metu menopauzės metu?

Būtina sumažinti suvartojamo cukraus kiekį, kad organizmas gautų kuo daugiau naudingų mikroelementų.

Norėdami tai padaryti, savo kasdienėje dietoje turėsite įtraukti:

  • Žalieji
  • Šviežios daržovės ir vaisiai.
  • Įvairių rūšių riešutai (jei jūsų kūnas neprieštarauja).
  • Žuvų ir jūros gėrybių riebalų veislės.
  • Produktai, kuriuose yra fitoestrogenų, t. Y. Augalinės kilmės moterų lytinių hormonų analogai. Fitoestrogenai randami raudonųjų veislių vynuogėse, citrusiniuose vaisiuose, sojos pupelėse, raudonuosiuose vynuose (su kulminacija, jis gali būti naudojamas tik labai nedideliais kiekiais).
  • Svarbu valgyti maisto produktus, kuriuose yra antioksidantų, ir sulėtinti senėjimą. Sudėtyje yra vaisių, daržovių ir uogų, kurios yra raudonos spalvos, natūraliame svieste, įvairiuose žalumynuose, kopūstuose, bulvėse, paprikose.
  • Norint išlaikyti odos ir plaukų grožį, reikia vitamino E, kurį galima gauti iš avokadų, rudųjų ryžių veislių, kiaušinių, ankštinių augalų ir aukštos kokybės augalinio aliejaus.

Viduriavimas su menopauze

Norint išgydyti viduriavimą su menopauze, pakaks pereiti prie pirmiau išvardytos teisingos dietos, pašalinti stresą, pereiti prie rajono ar miesto su švaresne ekologine situacija (jei taip yra). Kai judėjimas visai neįmanomas, galite apsvarstyti galimybę įsigyti kotedžą ar kaimo namą.

Kad išlaikytumėte ir sustiprintumėte savo kūną šiuo sunkiu laikotarpiu, galite pabandyti naudoti specialius vaistažolių preparatus ir kitus tradicinės medicinos metodus, kurie žymiai sumažina viduriavimą menopauzės metu.

Liaudies gynimo priemonės viduriavimui

  • Gera išgydyti viduriavimas yra graikiniai riešutai. Jūs galite valgyti juos taip pat, bet galite valyti riešutmedžio vidų vandeniu, leiskite jam atvėsti, filtruoti ir gerti vieną stiklą per dieną.
  • Viduriavimas, juodoji duona yra rekomenduojama visų amžiaus grupių žmonėms krekerių arba skrudintuvų pavidalu, kurie prieš vartojimą mirkomi vandenyje arba sultinyje. Šviežia duona pasunkėjimo laikotarpiu geriau atsisakyti.
  • Mūsų protėvių vartojama viduriavimo priemonė yra vijoklio tinktūra ant degtinės, tačiau paprastai viduriavimas visada vyksta netikėtai ir visiškai netinkamai, todėl ši tinktūra gali būti netinkama. Bet nenusiminkite: nusipirkite vaistinėje sausą žolelių košę, vieną arbatinį šaukštelį užpilkite verdančiu vandeniu, atvėsinkite ir geriuokite mažais gurkšniais, iš anksto filtruokite. Labai svarbu, kad šis vaistas nebūtų saldinamas. Būkite pasiruošę, kad jis bus kartaus ir labai nemalonus skoniui, bet veiksmingas.
  • Jei, be viduriavimo, patiriate galvos skausmą ir karščiavimą (o menopauzės metu dažnai pasireiškia), tada reikia naudoti kitą seną rusų gydymo priemonę ir bandyti gydyti viduriavimą su obuoliais. Dienos metu jūs turite valgyti tiksliai 12 didelių obuolių, iš anksto juos pašalinti iš žievės ir trinti juos ant trintuvo. Tai reiškia, kad valgyti vieną obuolį kas 2 valandas, išskyrus juos, nieko daugiau negalima valgyti. Be to, nevartokite jokių vaistų ar dirbkite intensyviai. Geriausia šią dieną praleisti namuose, gulėdami lovoje. Ekstremaliais atvejais leidžiama gerti keletą stiklinių šiltos arbatos be jokių priedų.
  • Puikus liaudies vaistas nuo viduriavimo moterims yra šalavijas, liepą ar aviečių arbatą. Kuo dažniau juos geriate, tuo greičiau atsigausite.
  • Vyšnios yra puikus vaistas nuo viduriavimo, todėl per ūminį žarnyno sindromą menopauzės metu galite reguliariai gerti natūralias vyšnių sultis (pakuotės sultys iš parduotuvės neveiks).
  • Jonažolė yra žolė, kuri visada turėtų būti namuose žmonėms, turintiems skrandžio sutrikimų ir kurie dėl įvairių priežasčių reguliariai turi palaidų išmatų. Iš jos nuoviru gaminamas stiklas verdančio vandens ir šaukštelis džiovintų Hypericum. Trečdalis puodelio imama tris kartus per dieną prieš valgį. Su Hypericum pagalba galima atlikti viduriavimą menopauzės metu.

Taigi, viduriavimas ir menopauzė yra ne malonūs reiškiniai, ir jūs turėtumėte juos kovoti.

Padarykite jį lengva: svarbiausia, pasikonsultuokite su gydytoju-gastroenterologu ir išsiaiškinkite, kas iš tikrųjų yra viduriavimas. Jei viskas apie menopauzę, tada laikykitės prevencinių priemonių ir valgykite teisę. Ir jei pasireiškia sunkesnė liga, tuomet nuspręskite gydyti gydytoju individualiai, nes savarankiško gydymo metu galimi sunkūs komplikacijos.

Įdomus ir informatyvus vaizdo įrašas šia tema:

Kodėl galite jaustis blogai menopauzės metu?

„Climax“ yra natūralus kiekvienos panikos gyvenimo laikotarpis, tačiau jam būdingi nemažai malonių simptomų. Dažniausiai kalbama apie šilumos potvynį, galvos svaigimą, padidėjusį prakaitavimą ir šuolį kraujo spaudime. Tačiau kai kurioms moterims kyla klausimas: ar jie gali susirgti menopauze?

Jie dažnai susiduria su šia apraiška. Ne visi žino, kad pykinimas ir menopauzė, kaip konkretus šio laikotarpio požymis, gali būti kūno signalas apie tam tikros ligos vystymąsi. Mūsų leidinys skirtas šiems klausimams.

Kodėl pykinimas atsiranda menopauzės metu

Klimato periodas turi keletą etapų, kuriais vyksta skirtingi įvykiai, ir atitinkamai pasikeičia moters būklė.

  1. Premenopauzė - etapas prasideda nuo pirmųjų simptomų pasireiškimo ir baigiasi paskutiniais nepriklausomais menstruacijų laikotarpiais.
    Paprastai ateina iki 45 metų. Jai būdingas hormoninis disbalansas dėl kiaušidžių disfunkcijos.
  2. Menopauzė yra paskutinė menstruacija.
    Jis gali būti montuojamas tik atgal. Todėl šis etapas trunka praėjus vieneriems metams po paskutinių menstruacijų, kuriems nebuvo menstruacijų. Tai laikoma norma, kai menopauzė įvyksta 50 metų. Šiame etape kiaušidės sustabdo hormoninę funkciją ir užmigsta.
  3. Postmenopauzė - paskutinis etapas trunka visą vėlesnį ponia gyvenimą.
    Kadangi kiaušidžių hormoninė funkcija yra visiškai išnykusi, moteriškame kūne yra labai nedaug lytinių hormonų - estrogeno ir progesterono.

Taigi menopauzės metu kiaušidės nustoja gaminti hormonus, o moters kūnas pradeda dirbti nauju būdu.

Moterų lytiniai hormonai veikia ne tik reprodukcinės sistemos funkcionavimą, bet ir kitas kūno sistemas. Premenopauzinio etapo metu jų skaičius svyruoja ir atsiranda hormoninis disbalansas, kuris yra specifinių simptomų priežastis. Daugelį menopauzės simptomų lydi pykinimas.

Išsiaiškinkime visas moterų menopauzės pykinimo priežastis ir tai, ką daryti, kad būtų išvengta jo atsiradimo.

Pykinimas priešmenopauzės stadijoje

Pirmuoju menopauzės etapu pykinimas, kaip taisyklė, lydi jos simptomus.

O, potvyniai...

Tides - ši specifinė apraiška yra menopauzės pradžios bruožas.

Galų gale, prieš šią moterį nesusidūrė su tokiais pojūčiais. Sumažinus estrogenų lygį dėl kiaušidžių disfunkcijos, termoreguliacijos centras, esantis hipotalamoje, suvokia, kad kūnas yra perkaitęs ir sukelia temperatūrą mažinančią mechanizmą. Kadangi kūno temperatūra yra normali, moteris imasi visų kūno procesų, kad būtų galima praplauti šilumą.

Periferiniai laivai išsiplėtė ir pastogė patenka į galvos ir viršutinę kūno dalį. Tai padidina pulsą ir pradeda prakaitavimą. Išpuolis trunka ilgai - nuo 30 sekundžių iki 2-3 minučių. Po jo užbaigimo kraujas nusausinamas. Moteris jaučia šaltkrėtis ir bendras silpnumas. Tokius autonominius sutrikimus dažnai lydi pykinimas.

Kraujo spaudimas

Kraujo spaudimas šokinėja. Atsižvelgiant į lytinių hormonų lygio sumažėjimą, širdis pradeda sparčiai mažėti, atsiranda tachikardija. Laivai prarado elastingumą su amžiumi, o kraujas tapo klampesnis.

Ant kraujagyslių sienelių galima deponuoti cholesterolio plokšteles, o kraujo patekimas bus sunkus. Visi šie procesai lemia kraujospūdžio padidėjimą, kurį daugeliui lydi galvos skausmas ir pykinimas. Su staigiais kraujo spaudimo šuoliais galimas galvos svaigimas ir net vėmimas.

Taigi pykinimo priežastys premenopauzės metu yra hormoninis disbalansas ir atsirandantys simptomai: karščio bangos ir kraujospūdžio lašai.

Psicho-emocinės priežastys

Kai menopauzė mažina lytinių hormonų lygį, sumažėja serotonino ir endorfino kiekis, vadinamas laimės hormonais. Dėl šios priežasties pablogėja ponia nuotaika, norima verkti, kartais ponia patiria nepagrįstą pyktį ar agresiją.

Jei nieko nedaroma, depresija gali išsivystyti. Vienas iš jų požymių yra pasipiktinimas maistu. Todėl, kai depresija ar stiprios emocijos iš maisto kvapo pradeda jaustis blogai.

Emocinė ir psichinė per daug stimuliacija, taip pat daugybė karštų blyksčių, ypač naktį, sukelia nemigos ir kitų miego sutrikimų atsiradimą. Moteris, atimta iš aukštos kokybės nakties poilsio, dienos metu jaučiasi pernelyg daug ir pavargusi. Jei jos kraujo spaudimas vis dar mažėja, ji gali jaustis blogai.

Menstruacijų metu menstruacijų ciklas patiria daug pokyčių. Menstruacinio kraujavimo kiekis ir nuoseklumas skiriasi. Dažnai kritinėmis dienomis lydi skausmas ir pykinimas.

Pykinimo priežastys menopauzės metu

Penkiasdešimt metų moteris jau turi lėtinių ligų, kurios gali pasunkėti menopauzės metu.

Kartais hormoninis disbalansas skatina šių ligų vystymąsi:

  1. Skydliaukės disfunkcija.
    Su hipotiroze, kuri yra viena iš labiausiai paplitusių skydliaukės ligų, pacientai beveik visada gali jausti pykinimą. Pažymėtina, kad tai nėra vienintelis nemalonus hipotirozės pasireiškimas. Moterys dažnai turi vidurių užkietėjimą ir pilvo pūtimą. Šie pasireiškimai gali būti pašalinti tik naudojant tinkamą hormonų terapiją, reikalingą hipotirozei - liga, kurios metu organizme trūksta skydliaukės hormonų.
  2. Diabetas.
    Šioje skydliaukės liga moteriai pasireikš šie simptomai: padidėjęs apetitas ir troškulys, pykinimas, šlapimo kiekio padidėjimas.
  3. Širdies ir kraujagyslių sistemos patologija.
    Kraujo spaudimo šuoliai, dažni pylimai, nemiga yra labai stipri širdies raumenų apkrova. Todėl menopauzės metu atsiranda daugybė širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Labiausiai sudėtingos patologijos yra: aterosklerozė ir širdies priepuolis. Daug širdies ligų lydi skausmas, pykinimas ir bendras organizmo silpnumas.
  4. Vėžinių navikų.
    Labai dažnai neoplazma ilgą laiką išsivysto asimptomatiniu būdu, ir tik nuolatinis pykinimas rodo, kad organizme yra vėžio ląstelių toksiškumas.

Kaip matote, pykinimo priežastys menopauzės metu yra labai rimtos. Todėl, esant nuolatiniam ar dažniui pykinimui, būtina apsilankyti pas gydytoją ir atlikti pilną medicininę apžiūrą.

Iš tiesų, progresuojančios formos hipotiroze atsiranda širdies ir kraujagyslių, virškinimo ir reprodukcinių sistemų sutrikimai.

Virškinimo trakto organų patologija

Kitas šio laikotarpio patologija yra dirgliosios žarnos sindromas. Jis gali pasireikšti įvairiais būdais: kai kurios moterys menopauzės metu turi vidurių užkietėjimą, o kitoms - viduriavimas, dažnai vadinamas viduriavimu. Kartais jis pasireiškia skrandžio skausmo forma arba padidėjęs vidurių pūtimas - pilvo pūtimas dėl sukauptų dujų.

Reikia pažymėti, kad vidurių užkietėjimas moterims menopauzės metu yra hipotirozė, diabetas, medžiagų apykaitos sutrikimai, depresija, hemorojus, taip pat dėl ​​to, kad reprodukcinės sistemos organai nusileidžia ir spaudžia žarnyną, ypač gimdą ir makštį. Kita tokio subtilios problemos priežastis yra prasta mityba.

Jei moters mityboje vyrauja tik baltyminiai maisto produktai, jis ilgą laiką virškinamas, o išmatos tampa pernelyg tankios ir juda lėtai žarnyne.

Todėl maisto produktai, turintys daug baltymų (mėsos, žuvies, ankštinių augalų, kiaušinių), visada turi būti derinami su daržovėmis, kurių sudėtyje yra pluošto, o tai neleidžia užkietėti.

Kai kurios moterys, bijo patinančios, gali gerti mažai skysčio. Tai visiškai neteisingas požiūris. Nepakankamas skystis - mažesnis nei 1,5 litrų, todėl netinkamas virškinimas ir nereguliarus žarnyno judėjimas.

Svarbu prisiminti, kad fizinis aktyvumas pagreitina medžiagų apykaitą ir stimuliuoja žarnyną. Todėl daugiau moterų, kurios nori pasyvaus gyvenimo būdo, patiria vidurių užkietėjimą.

Pykinimas moterims menopauzės metu pasireiškia dėl įvairių priežasčių: jis gali lydėti menopauzės simptomus arba signalizuoti apie ligos atsiradimą. Todėl nepaisykite šio nemalonaus pasireiškimo, arba nedvejodami pasakykite gydytojui.

Ypač pavojingas yra nuolatinis pykinimas, kuris yra vienintelis piktybinio naviko vystymosi simptomas ankstyvosiose stadijose. Laiku ieško medicininės pagalbos greitai išgydys pavojingą ligą. Linkime Jums geros sveikatos!

Top